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@t0xxx4

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@grupoderacha

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@esportudo.basquete

A janela de transferências está pegando fogo!!! E aí? Você queria ver quem no seu time? 🤔🔥🔥🔥🔥 _ Segue lá 👉 @esportudo _ #griffin #pg13 #jimmybutler #melo #drose #blake #tradedeadline #basquete #basquetebol #bball #basketball #nba #nbabrasil #basquetebrasil #baller #hoops #ballislife #jumpman #allstar #dunk #slamdunk #basqueteiros #nbb _ 📸: @nba_debate16

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@taro.kicks

#Repost @esportudo with @repostapp ・・・ A maior estrela do Jogo das Estrelas da NBA foi ele! ⭐️⭐️⭐️ Quem não tem o sonho de conhecer @ronaldinho? 👑🇧🇷🤙 _ Segue 👉 @esportudo _ #basquete #basquetebol #bball #basketball #nba #nbabrasil #basquetebrasil #baller #hoops #ballislife #jumpman #allstar #dunk #slamdunk #basqueteiros #futebol #ronaldinho #r10 #carmeloanthony #kevindurant #jamesharden #lebronjames #giannisantetokounmpo

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@esportudo.basquete

A maior estrela do Jogo das Estrelas da NBA foi ele! ⭐️⭐️⭐️ Quem não tem o sonho de conhecer @ronaldinho? 👑🇧🇷🤙 _ Segue 👉 @esportudo _ #basquete #basquetebol #bball #basketball #nba #nbabrasil #basquetebrasil #baller #hoops #ballislife #jumpman #allstar #dunk #slamdunk #basqueteiros #futebol #ronaldinho #r10 #carmeloanthony #kevindurant #jamesharden #lebronjames #giannisantetokounmpo

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@esportudo.basquete

Os melhores lances do Dunk Contest ontem! Qual foi a enterrada mais bonita? Parabéns @glennrob3 pelo título! 🔥🔨⭐️😱 _ Segue 👉 @esportudo _ #basquete #basquetebol #bball #basketball #nba #nbabrasil #basquetebrasil #baller #hoops #ballislife #jumpman #allstar #dunk #slamdunk #basqueteiros #nbb #dunkcontest #glennrobinson #deandrejordan #aarongordon #pacers #indianapacers #pacersnation

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@esportudo.basquete

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@pickandrollbr

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@michel0184

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@esportudo.basquete

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@esportudo.basquete

Hoje tem uma batalha entre velhos amigos!!! Durant vs Westbrook 🔥⚔️⚔️🔥 Quem vai sair com a vitória? 🤔🤔 Qual jogador você prefere? 🤔🤔 _ Segue 👉 @esportudo _ #basquete #basquetebol #bball #basketball #nba #nbabrasil #basquetebrasil #baller #hoops #ballislife #jumpman #allstar #dunk #slamdunk #basqueteiros #nbb #russellwestbrook #westbrook #okcthunder #thundernation #kevindurant #durant #warriors #warriorsnation #gswarriors #batalha #mvp

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@esportudo.basquete

Charles Oakley lembrou dos velhos tempos ontem no Madison Square Garden e foi preso 😱😱😱 _ Segue lá 👉 @esportudo _ #esporte #esportes #basquete #basquetebol #bball #basketball #nba #nbabrasil #basquetebrasil #baller #hoops #ballislife #jumpman #allstar #dunk #slamdunk #basqueteiros #nbb #knicks #newyork #nyknicks #porzingis

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@pickandrollbr

A importância da FUNÇÃO COGNITIVA no basquetebol. O basquete é um jogo super dinâmico que compreende uma série de movimentos complexos e de alto esforço físico para realizá-los. Suas jogadas e lances rápidos como jogadas táticas da equipe, o Pick And Roll, uma assistência mágica, exigem do jogador de basquete que ele possua uma boa função cognitiva, que envolve memória, concentração, foco, atenção, pensamento lateral, raciocínio lógico, coordenação motora e dupla tarefa por exemplo. Essas funções cognitivas devem ser treinadas e desenvolvidas, assim como a sua parte física. Jogadores que possuem essas funções cognitivas desenvolvidas assim como a sua parte física, aumentam as suas chances de se tornar um craque como o Lebron James, kevin Durant e Anthony Davis por exemplo que possuem a capacidade de agir rapidamente a uma situação de conflito, conseguindo contorna-lá é transformar em uma situação favorável e eficiente em questões de milésimos, ou seja, se o basquete é um jogo que envolve essas duas funções, motora e cognitiva, a sua performance pode estar sendo diminuída por ter dificuldade em realizar algumas tarefas cognitivas mais complexas. Utilize a hastag #pickandrollperformance para registrar seus treinos 👊🏻👊🏻🏀🏀🏋🏋🏆🏆🇧🇷🇧🇷 #pickandrollperformance #pickandrollbrasil #basquete #basquetebol #basqueteiros #basquetebrasil #basqueteiro #basqueteira #basquete3x3 #basquetemasculino #basquetefeminino #basqueteunuversitario #arremesso #drible #toco #bandeja #rebote #nbb #fiba #lbf #ldb

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@grupoderacha

A professora Kelviane não perdoa seus alunos! Hahaha #welovethisgame #crossovers #basquetebolce #basquetebolbr #basquete3x3 #basquetebol3x3 #basqueteiros #Bkb's

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@esportudo.basquete

Difícil achar uma torcida tão apaixonada por um jogador ☘️☘️ O último jogo da lenda @paulpierce em Boston. 👏👏 _ Segue 👉 @esportudo _ #basquete #basquetebol #bball #basketball #nba #nbabrasil #basquetebrasil #baller #hoops #ballislife #jumpman #allstar #dunk #slamdunk #basqueteiros #nbb #paulpierce #celtics #bostonceltics #celticsnation #celticspride #thetruth

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@lorenaleonciocosta

Pq? Pq eu amo esse esporte ! 💪🏽⛹🏽‍♀️💪🏽⛹🏽‍♀️💪🏽⛹🏽‍♀️💪🏽⛹🏽‍♀️💪🏽⛹🏽‍♀️💪🏽⛹🏽‍♀️💪🏽 #vtbhasket #basketislife💪🏀 #basketball🏀 #basketballgame #basqueteiros

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@remiyun

Meuuuuus amadinhos como é bommm ter vcs em minha vida 😍😍😍 #friendship #mackenzie #basqueteiros #party #jetlagloveyou #proximasobria #giveme5 #blocodoamor #reminetworking

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@pickandrollbr

EXERCÍCIO PLIOMETRICO PARA IMPULSÃO. Através desse exercício conseguimos desenvolver força e velocidade nas pernas para que você consiga realizar os movimentos do basquete com uma melhor performance. Na elaboração da periodização do treinamento, após o ganho de força, etapa importantíssima em todo o treinamento personalizado, todo atleta deve desenvolver e treinar a sua potência. O exercício acima é uma excelente estratégia para esse objetivo. Não deixe que os seus joelhos fiquem em valgo ( joelho para dentro) ao aterrissar e ao tocar o solo entre primeiro com a ponta dos pés e depois o calcanhar. A força ao impulsionar o corpo deve ser feita para cima. Aprender o padrão de movimento, praticar e praticar de novo é fundamental para a fixação da aprendizagem. Bons treinos #pickandrollperformance #pickandrollbrasil # #basquete #basquetebol #basqueteiros #basquetebrasil #basqueteiro #basqueteira #basquete3x3 #basquetemasculino #basquetefeminino #basqueteuniversitario #arremesso #drible #toco #bandeja #rebote #nbb #fiba #lbf #ldb #esporte #basketball #bball #baller

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@anabaccan

Família reunida pra mais um jogo do dragão 💚🐲 #baurubasket #basqueteiros #paixaodefamilia

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@pickandrollbr

CREATINA para quem joga basquete. Para executar contra ataques rápidos como o do Westbrook, ou realizar um drible rápido seguido de infiltracao para a cesta como o kyrie Irving é necessário uma grande força explosiva para a execução de sprints repetitivos. Em tese, a creatina proporciona um aumento na produção de energia(ATP) para a realização de sprints ou atividades de curta duração e alta intensidade, ela possui também a função de diminuir o tempo de recuperação, e faz com que o atleta treine com mais frequência. A creatina pode ser encontrada na nossa alimentação em carnes e peixes por exemplo. Ela também pode ser ingerida em forma de suplemento alimentar e facilmente encontrada em lojas físicas e On line de suplementos. A sua utilização como suplemento alimentar para melhorar o rendimento em atletas ainda é bem controversa, pois não existe uma receita de bolo, e a dosagem correta assim como a forma de ser ministrada deve ser feita através da orientação de um especialista. Muito cuidado ao utilizar qualquer suplemento sem o acompanhamento de um profissional habilitado pois além de não melhorar a sua performance no jogo, você poderá sobrecarregar diversos órgãos, além de outros efeitos colaterais e em alguns casos pode levar até a morte. #pickandrollbrasil #pickandrollperformance #pickandrollbramento #basquete #basquete3x3 #basquetebol #basqueteiros #basqueteiras #basqueteiro #basquetebrasil #arremesso #toco #rebote #drible #bandeja #nbb #lbf #fiba #fiba3x3 #suplemento #atleta #nutricao #esporte #creatina

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