Natalia, 7teen

4 months ago

PRZESUŃ PALUCHEM W BOK I PRZECZYTAJ👇
Zrobiłam małe zestawienie. Na każdym zdjęciu jestem ja.. jednak w różnej pozie. Chcę Wam tym przekazać, jak Internet i co ważniejsze, Wasz organizm, działają😏 na pierwszym zdjęciu jest moja postawa naturalna, na co dzień. Kiedy chodzę czy stoję staram się mieć spięty brzuch- ma to wpływ na prawidłową postawę ciała (tak samo, jak ściągnięte łopatki... oczywiście delikatnie, bez efektu hiperlordozy😅). Na drugim jestem totalnie rozluźniona, bez spięcia i po śniadaniu. Wait, to i tak bez znaczenia bo mój żołądek jest wielki cały czas😂😂😂 a na trzecim to już totalne pozowanie. Wyciągnięte powietrze, wyeksponowane żebra i mięśnie. Nie podoba mi się to jakoś bardzo, ale chciałam pokazać jak można manipolować zmianą postawy. Każde zdjęcie wygląda zupełnie inaczej, a to kwestia kilku sekund. Dlatego musicie pamiętać, że fotki w internecie/na okładkach gazet/w reklamach to tylko CHWILOWE UJĘCIA. To złapanie odpowiedniego światła i jak najlepsze ustawienie ciała. Na co dzień ciężko, żeby w każdej minucie dnia Twoje ciało wyglądało identycznie (i dodatkowo rewelacyjnie). Ale żebyście nie myśleli, że jestem taka mądra.. sama często łapie się na porównywaniu z innymi. Żyjemy w takich czasach, gdzie jesteśmy atakowani ideałami z każdej strony😫 dlatego błagam O DYSTANS🙏 nie zapomninajcie, że jesteście tylko ludźmi. Dajcie sobie szansę do bycia nieidealnym, do porażki czy do potknięcia.❗ Tak Nat, ty też...
Zupełnie szczerze? Taki post kosztuje mnie troszkę stresu, żeby pokazać Wam też te gorsze ujęcia, dlatego jeśli taki wpis jest dla Was pomocny.. To wyjątkowo proszę o jakiś komentarz lub znak (byle nie drogowy, hehe)❤ będzie mi mega miło! 
#littletransformation #changes #nope #hello #igers #fitfamily #fitfreaks #fitpeople #polishgirl #instagirl #fitgirl #fitbody #just #smile #only #goodvibes #staypositive #staystrong #foodlover #food #fitnessgirl #bodygoals #bodybuilding #healthylifestyle #fitinspo #fitnessinspiraton #motivation #behappy #bebetter #loveyourself

PRZESUŃ PALUCHEM W BOK I PRZECZYTAJ👇 Zrobiłam małe zestawienie. Na każdym zdjęciu jestem ja.. jednak w różnej pozie. Chcę Wam tym przekazać, jak Internet i co ważniejsze, Wasz organizm, działają😏 na pierwszym zdjęciu jest moja postawa naturalna, na co dzień. Kiedy chodzę czy stoję staram się mieć spięty brzuch- ma to wpływ na prawidłową postawę ciała (tak samo, jak ściągnięte łopatki... oczywiście delikatnie, bez efektu hiperlordozy😅). Na drugim jestem totalnie rozluźniona, bez spięcia i po śniadaniu. Wait, to i tak bez znaczenia bo mój żołądek jest wielki cały czas😂😂😂 a na trzecim to już totalne pozowanie. Wyciągnięte powietrze, wyeksponowane żebra i mięśnie. Nie podoba mi się to jakoś bardzo, ale chciałam pokazać jak można manipolować zmianą postawy. Każde zdjęcie wygląda zupełnie inaczej, a to kwestia kilku sekund. Dlatego musicie pamiętać, że fotki w internecie/na okładkach gazet/w reklamach to tylko CHWILOWE UJĘCIA. To złapanie odpowiedniego światła i jak najlepsze ustawienie ciała. Na co dzień ciężko, żeby w każdej minucie dnia Twoje ciało wyglądało identycznie (i dodatkowo rewelacyjnie). Ale żebyście nie myśleli, że jestem taka mądra.. sama często łapie się na porównywaniu z innymi. Żyjemy w takich czasach, gdzie jesteśmy atakowani ideałami z każdej strony😫 dlatego błagam O DYSTANS🙏 nie zapomninajcie, że jesteście tylko ludźmi. Dajcie sobie szansę do bycia nieidealnym, do porażki czy do potknięcia.❗ Tak Nat, ty też... Zupełnie szczerze? Taki post kosztuje mnie troszkę stresu, żeby pokazać Wam też te gorsze ujęcia, dlatego jeśli taki wpis jest dla Was pomocny.. To wyjątkowo proszę o jakiś komentarz lub znak (byle nie drogowy, hehe)❤ będzie mi mega miło! #littletransformation #changes #nope #hello #igers #fitfamily #fitfreaks #fitpeople #polishgirl #instagirl #fitgirl #fitbody #just #smile #only #goodvibes #staypositive #staystrong #foodlover #food #fitnessgirl #bodygoals #bodybuilding #healthylifestyle #fitinspo #fitnessinspiraton #motivation #behappy #bebetter #loveyourself

67 Comments

bonsaically.co

bonsaically.co

Sama prawda 👌 milego popoludnia✨😃

4 months ago

nsztylka

nsztylka

@recreatingmymind dziękuję!!!😌🙏

4 months ago

lubiemciebardzo

lubiemciebardzo

Przyznam że sama mam ogromny problem z dystansem co do mojego brzucha, ale twój w każdej wersji wygląda na prawdę świetnie, zadroszczę samoakceptacji przede wszystkim, mam nadzieję że sama wreszcie znajdę balans, buziaki i powodzenia w dalszym rozwoju 😚💕

4 months ago

ananasek44

ananasek44

❤❤❤

4 months ago

nsztylka

nsztylka

@lubiemciebardzo ja za ciebie też trzymam mocno kciuki, kochana😘 dasz radę!

4 months ago

adziulekk

adziulekk

Piękności 😻

4 months ago

natalianalepaa

natalianalepaa

Czytam „tak Nat, ty też” i w głowie „cooo? Do mnie post?” 😅😂👏

4 months ago

nsztylka

nsztylka

*************** hahahaha❤

4 months ago

siostrybukowskie

siostrybukowskie

Śliczne zdjęcia 🙊❤️w ****** świetny profil także zostajemy na dłużej i będziemy wpadać 💙

4 months ago

vajola_style

vajola_style

Kochana, ważne, że ********* samej dobrze Ci ze sobą! ❤️ główka najważniejsza ❤️

4 months ago

nsztylka

nsztylka

@siostrybukowskie 😍😍😍dzieki!

4 months ago

nsztylka

nsztylka

@vajola_style taaak, psychika powinna być zawsze na 1 miejscu!!!🤗

4 months ago

anyathegsd

anyathegsd

Awesome!!❤️❤️

4 months ago

coconutsisters

coconutsisters

Ah ta sylwetka w lustrze... naprawdę nie można na siebie patrzeć 24/7 bo ciało sie zmienia:) tak jak mówisz ❤️

4 months ago

nsztylka

nsztylka

@coconutsisters ciało się zmienia, bo jesteśmy prawdziwi!😇

4 months ago

fit_aania

fit_aania

💪

4 months ago

hlp13.recover.choco

hlp13.recover.choco

stunning 😍

4 months ago

sielewicx

sielewicx

@nsztylka zgadzam sie całkowicie!

4 months ago

monilein91

monilein91

💪💪💪💪

4 months ago

802 Likes

  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username
  • username