𝑺𝒐𝒑𝒉𝒊𝒆 • 𝑳𝒆𝒔 𝑨𝒔𝒔𝒊𝒆𝒕𝒕𝒆𝒔

22 days ago

Bonjour bonjour 👋🏻 Ça va chez vous ? La journée démarre fort aujourd’hui 🤩⠀
👉 Déjà parce qu’après 2 ans de jeûne intermittent, je me suis surprise à avoir faim le matin, probablement parce que j’ai baissé la part de lipides dans mon alimentation à la faveur des protéines. Du coup, je me suis fait un petit déj full protéines, avec deux oeufs durs et une tranche de jambon. Ca aura l’avantage d’augmenter ma part de protéines pour la journée sans trop déclencher de sécrétion d’insuline 💪🏻 et vous savez quoi ? J’avais oublié mais c’est plutôt sympa, le petit déj 😅⠀
👉 Aujourd’hui, c’est la sortie de mes deux nouveaux livres : “ 30 bentos céto”, pour vous préparer des plats céto à emporter facilement avec des ingrédients simples, et “30 petits déj céto” histoire de varier les plaisirs si vous ne pratiquez pas le JI ou si, comme moi, vous adorez faire des déjeuners aux allures de petits déj’ 😋 Je compte sur vous pour m’envoyer les photos de mes livres si vous les retrouvez sur les étagères de vos librairies préférées 😍⠀
👉 Enfin, rien à voir avec le céto, mais aujourd’hui nous profitons d’un passage dans la région pour aller visiter l’usine @bavaria_officiel d’où sort notre camping-car. L’occasion de découvrir les coulisses de la fabrication de notre maison sur roues, et j’ai très très hâte de voir ça. Je posterai probablement des photos sur le compte où je raconte nos aventures de nomades : @garilecamion⠀
Belle journée la #ketoclique !⠀
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🧐 Lowcarb, cétogène, besoin d’aide pour démarrer ?⠀
👉🏼 Mon programme est fait pour toi ! Un mail par jour pendant 28 jours et un groupe d’entraide pour comprendre ton métabolisme et adopter durablement une alimentation qui TE convient 💪🏻⠀
Visite www.lesassiettes.fr/programme-ceto pour en savoir plus ✅ ⠀
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Bonjour bonjour 👋🏻 Ça va chez vous ? La journée démarre fort aujourd’hui 🤩⠀ 👉 Déjà parce qu’après 2 ans de jeûne intermittent, je me suis surprise à avoir faim le matin, probablement parce que j’ai baissé la part de lipides dans mon alimentation à la faveur des protéines. Du coup, je me suis fait un petit déj full protéines, avec deux oeufs durs et une tranche de jambon. Ca aura l’avantage d’augmenter ma part de protéines pour la journée sans trop déclencher de sécrétion d’insuline 💪🏻 et vous savez quoi ? J’avais oublié mais c’est plutôt sympa, le petit déj 😅⠀ 👉 Aujourd’hui, c’est la sortie de mes deux nouveaux livres : “ 30 bentos céto”, pour vous préparer des plats céto à emporter facilement avec des ingrédients simples, et “30 petits déj céto” histoire de varier les plaisirs si vous ne pratiquez pas le JI ou si, comme moi, vous adorez faire des déjeuners aux allures de petits déj’ 😋 Je compte sur vous pour m’envoyer les photos de mes livres si vous les retrouvez sur les étagères de vos librairies préférées 😍⠀ 👉 Enfin, rien à voir avec le céto, mais aujourd’hui nous profitons d’un passage dans la région pour aller visiter l’usine @bavaria_officiel d’où sort notre camping-car. L’occasion de découvrir les coulisses de la fabrication de notre maison sur roues, et j’ai très très hâte de voir ça. Je posterai probablement des photos sur le compte où je raconte nos aventures de nomades : @garilecamion⠀ Belle journée la #ketoclique !⠀ .⠀ .⠀ .⠀ 🧐 Lowcarb, cétogène, besoin d’aide pour démarrer ?⠀ 👉🏼 Mon programme est fait pour toi ! Un mail par jour pendant 28 jours et un groupe d’entraide pour comprendre ton métabolisme et adopter durablement une alimentation qui TE convient 💪🏻⠀ Visite www.lesassiettes.fr/programme-ceto pour en savoir plus ✅ ⠀ _________________________________________⠀ #ketodiet #lowcarb #lchf #ketogenic #diet #weightloss #cetogene #cetogenefrance #nocarb #nocarbnosugar #nocarbsdiet #ketorecipes #ketodietlife #ketodieting #lowcarbdiet #ketofrance #lowcarbfoods #lowcarbrecipes ⠀ _________________________________________