DAI

4 months ago

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サブ4への道 島ラン ロング走をEペースで33km3時間 以前に300km月に走るといいよ。 とアドバイスされたサブ3ランナー🏃‍♂️さんに 速くなったね。と褒められ嬉しい😊 脚は30kmから痛いが前の脚とは明らかに違う👍 練習考えて走るようにしたら、成長を感じる。 フルマラソンあと9kmはなんか根性、精神力だって思う🔥 まだまだ自分に負けないよう。 努力する事が大切 #新潟シティマラソン2020 #新潟シティマラソン #佐渡トキマラソン #マラソンすきな人と繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい #サブ4への道 #新潟ランニング #ランニング女子 #ランニング男子 #ハシリマスタグラム #シニアサッカー #松岡修造パワー #ヤンバラーズ

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8 Comments

ishimoto_yasuhiro

ナイスロング走‼️😄👍 成長実感できた時って嬉しいですよね❗️😆お疲れ様でした❗️

4 months ago

57suesue

ダイさんナイスロングラン😱頑張りましたね😊タイムも良いし…もう「サブ3.5への道」に変えても良いんじゃないですか?😅👍

4 months ago

junji_0084

ダイさん、俺も島ランしたけど今日は会いませんでしたね💦いいペースで33㎞走れる走力が羨ましい~😆✨

4 months ago

r4mika

ナイスロングです😆

4 months ago

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