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@luci_fdez

Expectativa vs Realidad😂🤘🏼 ¿A QUIEN LE PASA?👇🏼😂 ¿Os gustan este tipo de videos? Es el primero que hago asique de relaxxx se puede mejorar😂💙

@edublascoalvarez

Muy buenos días a todos, comienza la segunda semana de entrenamientos. Como es normal la primera costó pero ya estamos encontrando el ritmo. Esta vez la publicación no trata de un resultado o una nueva convocatoria sino de la parte fea, el entrenamiento. Como sabéis, me dedico de igual manera a dos deportes totalmente distintos, pertenecientes a dos federaciones diferentes; hoy me gustaría comentar mi preparación en Natación con Aletas. Aunque ambos se desarrollen en el agua su forma de entrenarlos y sus técnicas específicas son diferentes. En la natación con aletas existen dos modalidades. La primera de ellas, más endémica, es La Mono-Aleta en la que además hay tres tipos variante; las pruebas de superficie, las de nado subacuático con botella y la prueba de Apnea. Mi modalidad es la segunda, la de las Bi-Aletas. Para mí es muy importante la técnica de nado y los enlaces entre las diversas partes de la prueba pero también la fuerza aplicada en el agua. Por este motivo trabajo de igual manera cada segmento y trato de apoyarlo con entrenamiento en seco. Dejaré un pequeño vídeo de una serie de "sentadilla" con barra guiada que para mí es el mejor ejercicio en seco para esta actividad, aunque siempre es mejor hacerlo con peso libre. Un saludo a todos. #NatacionConAletas #oposiciones #crossfit #gimnasio #sentadillas #apnea

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@divadarina_official

🇪🇸SPAIN, Santander🏰 Thank you my dear students from Spain who attend my workshops on amazing bellydance festival @shattisantander 🖒😊 Im very happy!😘 See you next year (next year I going to be in Palma De Malorka on 24-25 november 2018🖒 orginizer - Levana ) 🌎🌊🏰❤ 👑Pop song - Clara - El Ensaniye Daaet❤ #divadarina #darinakonstantinova #spain #bellydancefestival #bellydancer #santander

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@princelepore

📱GIVEAWAY NACIONAL📱 Nos hemos unido un grupo de bloggers/ influencers para regalarte un VIAJE CON DESTINO EUROPEO SORPRESA DE 3 DIAS Para participar: 1: SIGUEME. @principelepore 2: DIRÍGETE A @javierollero síguelo y continúa la cadena hasta que llegues a mi cuenta nuevamente. 3: Deja un comentario diciendo que finalizaste etiquetando los amigos que quieras. 4. Ves al link de mi BIO y deja tus datos para que podamos enviarte los detalles de tu viaje, sorteus es la web desde donde se decidirá el ganador por lo tanto deben estar tus datos para ser el posible ganador Nos debes SEGUIR a TODOS en la cadena para que puedas participar. Mucha Suerte! El concurso estará vigente desde hoy 23 de Octubre y termina el 7 de Noviembre. El ganador será elegido a través de una web de sorteos aleatorios “sorteus” y se dará a conocer el 8 de noviembre. Debes tener tu cuenta pública durante el sorteo, si después el ganador decide poner su cuenta privada, está en su derecho de hacerlo. El sorteo no está relacionado con Instagram Inc ni con ninguna marca. Es un regalo nacional.. LET ́ GOOO #GIVEAWAY NACIONAL 》

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@paulcasta

Que te resulte tan cercano que te asuste. 😉

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@aliciagserrano

lucho por vivir estable pero de nada me vale si todo parece estable pero nunca yo...🥀

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@beeeeelooki

🥀 I wonder if ...

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@arridj

Couples 👨‍👩‍👧‍👦 #WHPperfectpair @instagram

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@pilarmarcos29

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@swen_zaugg

Fun times in spain !! @mikeyzaugg @lilalula1 @aliciamartinet

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@rebeca.tamayo.98

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@rebeca.tamayo.98

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@rebeca.tamayo.98

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@rebeca.tamayo.98

Poza de la Sal(Burgos),añoranza

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@rebeca.tamayo.98

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@rebeca.tamayo.98

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@rebeca.tamayo.98

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@rebeca.tamayo.98

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@rebeca.tamayo.98

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@rebeca.tamayo.98

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@rebeca.tamayo.98

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@rebeca.tamayo.98

Su interior,bellísimo!!

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@rebeca.tamayo.98

Mezquita de Córdoba,bellos recuerdos!!!!

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@rebeca.tamayo.98

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@rebeca.tamayo.98

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