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@f.xavier.d

Petite séance épaules ce soir!!!💪🏻💪🏻 La séance que j’adore car les sensations sont énormes 🏋️🏋️ Change wear: remise de 10% avec le code XAVIER10 #fitness #frombouddhatoapollon #teamshape #musculation #biceps #triceps #pecs #dorsaux #myprotein #TEAMCHANGE #CHANGEWEAR #changewear_athletes #changewearofficial #fit #gym #diet #training #workout #viking #inkboy #nopainnogain #warrior #teamlittlebirds #healthyfood #teamgrosmuscles #nocheat

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@mrs_caroline

"Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation" Arthur Ashe 💪🏽 #nike #workout

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@caroline.marais

Workout 💪🏽

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@rallph_d

Ce soir, seance pecs, et pour finir, rowing barre pour le dos.!! 👍👌🔱🔱 #musculation #antonao #aarmychallenge #changewear #feelsport

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@vitalform.hb

Dédicace aux #pincakettes @flowlipop @louiserenaux @chagabai La vie en #rose 🙋🌸💕 👚tee-shirt #utmb

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@combiratz

#tatouage #rouen

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@rallph_d

Ce soir, petite séance bras, biceps, triceps, bon bah c'est encore le bordel..!! #aarmy #aarmychallenge #antonao #arnold #arnoldschwarzenegger #ifbb #mensphysique #alterego #feelsport #musculation

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@vitalform.hb

Séance de sport matinale 💪🏻💪🏻💪🏻 #feelsport #barentin #activitephysique #fetedesmeres #dimanche

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@f.xavier.d

Bonsoir à tous!!! Et oui j’ai été absent quelque temps d’insta et de la salle aussi mais me voila de retour et reboosté a fond!!!! Ce soir c’était jours des biceps triceps et on peux dire que la séance a bien tiré et a été dur mais quel plaisir !!!! Une bonne soirée a vous tous!!!! Change wear: remise de 10% avec le code XAVIER10 #fitness #frombouddhatoapollon #teamshape #musculation #biceps #triceps #pecs #dorsaux #myprotein #TEAMCHANGE #CHANGEWEAR #changewear_athletes #changewearofficial #fit #gym #diet #training #workout #viking #inkboy #nopainnogain #warrior #teamlittlebirds #healthyfood #teamgrosmuscles #nocheat

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@rallph_d

Aujourd'hui séance pecs, un peu moins de 40kg par bras au développé couché haltère..!! #nopainnogain #aarmy #antonao #mensphysique #ifbb #mymuscle #underarmour #arnoldclassic #arnold #arnoldschwarzenegger

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@f.xavier.d

De retour après quelques jours sans post instagram mais pas sans muscu!!! Aujourd’hui je pense que la photo parle d’elle meme!!!! PECS!!!!! Avec un record personnel explosé car 6 rep a 65kg!!!! Change wear: remise de 10% avec le code XAVIER10 #fitness #frombouddhatoapollon #teamshape #musculation #biceps #triceps #pecs #dorsaux #myprotein #TEAMCHANGE #CHANGEWEAR #changewear_athletes #changewearofficial #fit #gym #diet #training #workout #viking #inkboy #nopainnogain #warrior #teamlittlebirds #healthyfood #teamgrosmuscles #nocheat

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@rallph_d

Séance matinale aujourd'hui, séance pecs pour commencer la semaine..!! Certains veulent que ça arrive, d'autres aimeraient que ça arrive et d'autres font que ça arrive ! 👊🏋 #MondayMotivation #aarmy #antonao #ifbb #mensphysique #nopainnogain #arnoldclassic #arnold #arnoldschwarzenegger

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@rallph_d

Aujourd'hui séance bras, biceps, triceps, ma séance préféré..!! 🤣🤣 #aarmy #antonao #bodyengineers #musculation #arnoldclassic #arnold #jaycutler #ifbb #mensphysique

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@rallph_d

Ce soir petit bilan, histoire de savoir où je me situe. Je m'attendais absolument pas à ce résultats..!!!! Je vous laisse voir..!!! 👍👌😳😳💪🔱 #aarmy #antonao #ifbb #mensphysique #arnold #arnoldschwarzenegger #musculation #bilan #happy #underamour

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@rallph_d

Il y avait longtemps que j'avais pas mis une photo.. Petite séance pecs..!! On a mis un beau bordel..!! Et j'aime ça.. #aarmy #aarmychallenge #antonao #musculation #ifbb #mensphysique #nopainnogain #biotechusa

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@f.xavier.d

Aujourd'hui séance épaules!!!! Une séance tout en dégressif !!!! Et le petit dernier des hauts @change_wear , il est super bien!!! Change wear: remise de 10% avec le code XAVIER10 #fitness #frombouddhatoapollon #teamshape #musculation #biceps #triceps #pecs #dorsaux #myprotein #TEAMCHANGE #CHANGEWEAR #changewear_athletes #changewearofficial #fit #gym #diet #training #workout #viking #inkboy #nopainnogain #warrior #teamlittlebirds #healthyfood #teamgrosmuscles #nocheat

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@f.xavier.d

Aujourd'hui séance biceps triceps!!!! Et aussi un petit nouveau t-shirt de la nouvelle collection @change_wear !!! Change wear: remise de 10% avec le code XAVIER10 #fitness #frombouddhatoapollon #teamshape #musculation #biceps #triceps #pecs #dorsaux #myprotein #TEAMCHANGE #CHANGEWEAR #changewear_athletes #changewearofficial #fit #gym #diet #training #workout #viking #inkboy #nopainnogain #warrior #teamlittlebirds #healthyfood #teamgrosmuscles #nocheat

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@f.xavier.d

Un des nouveaux t-shirt de la nouvelle collection Change-Wear!!!! Sinon aujourd'hui c'était séance Pecs et ca a été une tres bonne séance avec un nouveau record 8rep a 60kg en developpé couché!!! Change wear: remise de 10% avec le code XAVIER10 #fitness #frombouddhatoapollon #teamshape #musculation #biceps #triceps #pecs #dorsaux #myprotein #TEAMCHANGE #CHANGEWEAR #changewear_athletes #changewearofficial #fit #gym #diet #training #workout #viking #inkboy #nopainnogain #warrior #teamlittlebirds #healthyfood #teamgrosmuscles #nocheat

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@f.xavier.d

Séance dos aujourd'hui !!!! Il y a longtemps que je ne l'avais pas fait!!! Quel plaisir de retrouver des sensations dans le dos!!!! Change wear: remise de 10% avec le code XAVIER10 #fitness #frombouddhatoapollon #teamshape #musculation #biceps #triceps #pecs #dorsaux #myprotein #TEAMCHANGE #CHANGEWEAR #changewear_athletes #changewearofficial #fit #gym #diet #training #workout #viking #inkboy #nopainnogain #warrior #teamlittlebirds #healthyfood #teamgrosmuscles #nocheat

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