Velikiy Novgorod, Novgorodskaya Oblast', Russia Photos on Instagram

Velikiy Novgorod - Places nearby

Report inappropriate content

@busihouse.pp

РАЦИОН ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ🍴 🥦1400 ККАЛ🥦 Первым 3.000 лайкнувшим посылаю чуточку силы воли после новогодней обжираловки🕊💪🏼 . 💡завтрак - овсянка (40 г в сухом виде) на молоке-воде (50/50) с половинкой банана и арахисовой пастой🌰- 380 ккал 💡1 перекус - протеиновое печенье (от @bombbarru Очень люблю шоколадное и фисташковое🍪. Захотите заказать, укажите промокод ‘busi15’ и получите скидку 15%😉), полоска темного шоколада Red и цикорий/кофе с молоком☕️ - 200 ккал 💡обед - гречка (40 г в сухом виде), запеченная свинина (~60 г в готовом) и овощной салат - 350 ккал 💡2 перекус - хлебцы с авокадо и чай🥑 (если спелое авокадо размять вилкой, добавить соль, перец и пару капель лимонного сока, то очень вкусно получается🤤) - 120 ккал 💡ужин - куриные котлетки и овощной салат - 250 ккал 💡3 перекус - 200 г кефира - 100 ккал . Мне даже для снижения веса нужно кушать чуть больше, но пока не получается🙈🙊 . Если интересны дневные рационы, отмечайся в комментариях🙋🏽‍♀️и таких постов станет в моей ленте больше☺️

146
@via_photo

Как сделано это фото? Видео в галерее (листай вправо) ⠀ Бюджет идеи 50 рублей и пол рулона скотча😜 Ещё нужен фотик (подойдет любой с ручными настройками) и штатив (либо просто положить фотик например на багажник машины) ⠀ Полтос мы потратили на фонарик, хватило даже такого дешевого, но мощность настолько мала, что пришлось снимать почти в полной темноте, через полчаса после заката. Настройки такие: F4, ISO 200-400, выдержка 3-5 секунд

839
@defiendi

31
@kumakurkuma

31
@bengoodness

105
@aelitess

Всё, конечно, утрированно, но мы и вправду любим с Ричулькой вот так вот спать в обнимку! Я  постоянно треплю его за ушком, а он мило посапывает у меня под мышкой. ⠀ А у вас котики какие? Ласковые или недотроги?)💛 ⠀ Буду благодарна, если посоветуете в комментарии какую-нибудь атмосферную мелодраму на вечер😌 ⠀ Обнимаю и желаю всем хорошего дня!✨☕ ⠀ #cozyhome #mybeigelife #simplethingsmadebeautiful #slowliving #smallmomentsofcalm #thesimpleeveryday #morningslikethese #vintageinspired #winter #myseasonalstory #quietinthewild #sweaterweather #flatlay #flatlays #flatlaylove #flatlayforever #flatlayrussia #flatlay_ua #flatlaytoday #theflatlaysquad #still_life_gallery

25
@olgarotova

38
@dmitriy.timof

1
@ilya77753

1
@na_shinke

Осмотр

0
@irin_pa

0
@na_shinke

0
@aliona_tsypochkina

0
@keisy_shiba

Когда-то я была размером с кошку 😼 но сейчас все изменилось 😼😼

0
@mariabeauty4u

0
@catharmonic

0
@catharmonic

0
@gatsannails

0
@vasilisa2701

0
@nataliamihajlova

1
@puntuszhanna

Моя девочка 💄👛👠👒👑

0
@_anastasiya_soroka

1
@anny.pavlova

11
@leoigorevich7

1