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. LIXILの社員アスリート✨である パラバドミントンの長島理選手🏸が、 2019年12月14日(土)~12月15日(日)🗓に 千葉ポートアリーナ🏟で開催される 日本障がい者バドミントン選手権大会🏆に出場します😌👏🏻 ※入場無料  2020年の大きな大会🏁まで、 日本で開催される🎌パラバドミントンの試合は これが最後となります🙌🏻 ぜひみんなで応援に行きましょう📣🙋🏻‍♀‍💓  アスリートと業務を両立💫させる 長島理(ながしまおさむ)選手🏸について、 詳しくは下記サイトをご覧ください👀‼️ https://www.lixil.co.jp/feel_the_moment/nagashima/default.htm   #長島理 #osamunagashima  #LIXIL社員 #社員アスリート  #パラアスリート #paraathlete  #パラバドミントン #parabadminton #パラバド  #パラバドミントン日本選手権 #千葉ポートアリーナ  #パラスポーツ #parasport #パラスポ  #応援 #応援しよう #がんばれ #りくすぽ #リクシルスポーツ #lixilsports

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. おはようございます☀ 忙しくて、予定を忘れてないか、ダブルブッキングしてないか、毎日心配💦 . 今日のわっぱ弁当。 *鯛めし *自家製焼豚 *水菜の辛子和え . おかずをたくさん作る元気がなくて、混ぜごはんで手抜き弁当。 のってるのは枝豆じゃなくて銀杏。 大人になってから好きになったもののひとつ、銀杏。 美味しいんだけど、薄皮剥くのイライラします 笑 . pic2は、先日作った、グラタン・ドフィノワ。 要はポテトグラタンなんだけど、格段に美味しかった! 今後はこれだな🥔 . 楽しい忙しさではあるけど、そろそろ休みが欲しーい 笑 銀行もこの時期は大忙しですね💵 慌ただしいときこそ、余裕を持って事故など気をつけましょうー🙌 . #わっぱ弁当 #鯛めし弁当 #旦那弁当 #手抜き弁当 #おうちごはん #アスリート食 #アスリートフード #アスリート飯 #アスリートフードマイスター #パラアスリート #一汁三菜 #アスリートごはん #手作りごはん #ふたりごはん #手料理 #料理好きな人と繋がりたい #てづくりごはん365 #好き嫌い多い旦那 #うちゴチ #家庭料理 #instafood #cookingram #mycook365 #ouchigohanlover #athletefoodmeister

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WOWOWの社員には、車いすバスケ日本代表の選手がいます!🏀 日本代表キャプテンの豊島 英選手(左)と、若手のエース鳥海 連志選手(右)です✨ . 先日、タイのパタヤで行われた、アジアオセアニアチャンピオンシップスに出場するお2人を応援しにいってきました!! 来年の東京2020パラリンピックの予選会も兼ねているこの大会⛹️‍♂️ 世界でもトップクラスの実力を誇る数々の強豪国と戦いましたが、その中でも大活躍でした👏 . 普段は練習の合間を縫って、WOWOWのオフィスにも出社されており、 豊島さんは広報部、鳥海さんは人事部で働いています! 私たちも日本代表のスター選手が同じ会社の仲間ということで、いつもお2人の活躍にエネルギーをもらっています! . 豊島さん、鳥海さん、大会お疲れ様でした😊 これからも頑張ってください💪 . #wowow #WOWOW #パラリンピック #パラスポーツ #パラアスリート #アスリート #車いすバスケ #車いすバスケットボール #豊島英 #宮城max #鳥海連志 #パラ神奈川sc #アジアオセアニアチャンピオンシップス

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パラアスリートのご飯日記  2019.12.9 ごはん 味噌汁 さばの塩焼き 大根おろし キャベツのナムル  投稿することを最近忘れてしまう…!!いけないですね。 この日は木下くんが疲れて寝ていて、時間があったので大根おろしで遊んでみました♪ 写真を撮る前は腕はピーンとしてもっと雪だるまらしかったのすが、しおれてしまいました…☃️  #パラアスリート #パラサポート #パラスポーツ #車椅子 #車椅子陸上 #おうちごはん #作り置きレシピ #アスリート飯 #脳性麻痺 #ヒルシュスプルング病 #体重増量 #宮崎 #木下大輔 #パラリンピックにむけて #いろいろな人に知ってほしい #パラ関係者さんと繋がりたい #宮崎大学 #野田医院 #RobertWalters #GMOドリームウェーブ株式会社

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【ラジオ第1 出演のお知らせ】 ラジオ第1 「増田明美のキキスギ?」 ▽子供の声に導かれメダルをつかむパラ陸上視覚障害高田千明選手 に出演します。 https://www4.nhk.or.jp/kikisugi/x/2019-12-13/05/69567/3777086/ 日時:12月13日金曜日午後8時05分~午後8時55分 内容:来年に迫った東京五輪・パラリンピックに向け、スポーツジャーナリスト増田明美さんがスポーツを愛する各界の方々を直撃!スポーツの新たな魅力を伝えます。 パラ陸上視覚障害の走り幅跳びと短距離の高田千明さんがゲストです。11月の世界選手権で東京パラリンピック出場の内定を勝ち取りました。走り幅跳びでまっすぐ走ることの難しさ、着地への恐怖、さらには周囲のサポートの大切さなど視覚障害スポーツの奥深さに迫ります。高田さんといえば、家族との絆がほのぼのとさせてくれます。絆の数なら負けない増田さんが家族の話もキキスギます。疑問、質問、感想も待ってます。 【司会】増田明美,【出演】パラ陸上選手…高田千明,陸上元五輪代表・パラ陸上ガイド…大森盛一,【アナウンサー】杉嶋亮作 以上となります。 今週は、大田区立都南小学校、東京都立文京盲学校、荒川区長表敬訪問、千代田区「東京オリンピック・パラリンピック気運醸成イベント」があります。皆様との交流を楽しみにしています! 高田ファミリーへのお仕事(出演・講演・取材等)の依頼は下記公式サイトからお願い致します。 http://www.yuji-takada.com 髙田千明 ・ 裕士 #高田千明 #高田裕士 #高田ファミリー #オリンピック #パラリンピック #デフリンピック #日本手話 #手話 #点字 #全盲 #ろう者 #聴覚障害 #視覚障害 #blind #deaf #子育て #走幅跳 #100m #世界一 #パパ #ママ #家族 #ファミリー #アスリート #増田明美 #パラアスリート #増田明美のキキスギ#絆 #パラ陸上 #伴走

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冬本番。 そして今年もそろそろ終わりですね。  2020東京パラリンピックまでにフォロワー1万人に挑戦中‼️1万人まであと7800人くらい。友達に紹介してね♡ Challenge 10000 followers by 2020 Tokyo Paralympic!! PLEASE FOLLOW ME!!  #東京パラリンピック #車いすラグビー #パラアスリート #oen2020 #脊髄損傷 #車いす #車イス #2020 #spinalcordinjury #wheelchairrugby #車椅子 #wheelchairlife#wheelchairs #歯科医師 #歯医者さん #車イスの歯医者さん #ラグビー #ラグビー好きと繋がりたい #パラスポーツ #アストンマーチン #アストンマーティン #astonmartin #astonmartinlive #寒い朝 #car #車 #英国 #007 #jamesbond #bondcar

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上智大学で講演会をさせて頂きました! 山田章仁選手、アナリストの浜野さんありがとうございました😊 また素晴らしい機会を頂いた上智大学の皆さんもありがとうございました!  2020東京パラリンピックまでにフォロワー1万人に挑戦中‼️1万人まであと7800人くらい。友達に紹介してね♡ Challenge 10000 followers by 2020 Tokyo Paralympic!! PLEASE FOLLOW ME!!  #東京パラリンピック2020 #車いすラグビー #パラアスリート #oen2020 #脊髄損傷 #車いす #車イス #spinalcordinjury #wheelchairrugby #車椅子 #wheelchairlife#wheelchairs #歯科医師 #歯医者さん #車イスの歯医者さん #ラグビー #ラグビー好きと繋がりたい #頸髄損傷 #新しい地図 #山田章仁 #アナリスト #上智大学 #講演会 #sophia #カンタベリー #ラグビー日本代表 #パラスポーツ

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パラアスリート細川選手 (紀北町・海山スイミングクラブ) の取材の日でした。中日新聞社の須江さんが来館してくださり、細川選手の水泳に対する熱い思いを聴いてもらいました❗️ 皆さんも細川選手の応援を宜しくお願いいたします✨ #パラアスリート #パラリンピック #パラリンピック2020 #三重県 #紀北町 #紀北健康センター #海山スイミングクラブ #細川宏史

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. I got a new wheelchair‼︎ . 新しい車いすを手に入れた! 今週末、娘(のような子)の結婚式なので、間に合わせてもらえて良かった! ピカピカの車いすで出席できます♿️ 感謝です! . #日進医療器 #車いす #恩田竜二 #車いすフェンシング #車いすアスリート #東京パラリンピック #東京パラリンピック2020 #パラスポーツ #パラリンピック #障がい者スポーツ #パラアスリート #スポーツ選手 #パラスポーツ #三交不動産 #ryujionda #wheelchair #fencing #wheelchairfencing #wheelchairathlete #japan #roadtotokyo #paralinpicsgames #tokyo #paralympics #parasport #paragames

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#シッティングバレーボール #パラリンピック2020 #パラアスリート #嵯峨根望選手 #大阪府 #和泉市 初めてシッティングバレーボール🏐をしました😊✨ わたしの友人である中学校の先生から… 『シッティングバレーのお手伝いをお願いできないかしら?』というお誘いがきっかけでした🏐 たまたまその日の予定が空いていたので、駆けつけました。 実は、 #岸和田市立土生中学校 (はぶちゅうがっこう)の、1年生を対象にした課外授業のお手伝いだったんです😳 講師の先生は、嵯峨根望(さがね のぞむ)選手。 なんと!2020年東京パラリンピックを目指しているシッティングバレー選手で、代表として世界でも戦われているめちゃくちゃ凄い人だったんです😳✨ 両脚が義足で、両手指にも障害をお持ちなのですが… シッティングバレーをしている時の移動のスピードやボールを扱う技術は、トップクラスの技と肌で感じられました!! 今回は、初めてやる人が多く楽しくシッティングバレーさせてもらいましたが… 世界ではハイスピードの展開で試合が行われるようです😅 顔面レシーブをすることもあるようですし…😱 1度生観戦しに、嵯峨根選手を応援しに行きたい!と思いました✨ バレーボールをしている時、嵯峨根選手の障害のことなんて全く感じず、参加した全員が楽しく時間を共有できました😊 何かが無いからと言って、嘆いたり落ち込んだりせず、今自分が持っているものを最大限に活かせる人生にする! そう思わせていただいた時間でした✨ このような授業をされている土生中学校とのご縁に感謝しています!そして、今の生徒さんたちが羨ましい!! 将来この授業のことを思い出してくれたら、とても嬉しいなと思いました。 嵯峨根選手は、とても魅力溢れる方です😊 テレビに映ったら… 『あれ、わたしの友達だよ!』と言っていいですよ😁と仰ってくださいました✨ ぜひ!シッティングバレーボール🏐と #嵯峨根望選手 にご注目してください!

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. こんにちは☀️ 気持ち悪いくらいあったかい💦 . いつかのよるごはん。 *ポルチーニ茸のインボルティーニ *帆立と白菜のクリーム煮 *豆もやしキムチ和え . コストコツアーに行く前に在庫を調べてて、中途半端に残っていた乾燥ポルチーニ茸を見つけたので、そちらの使い切りメニュー。 戻したポルチーニ茸と玉ねぎを炒めて、塩胡椒で味付け。 醤油麹漬けの鶏肉に巻いて焼いて、戻し汁でソースを作ってかけました🍄 . 一昨日から、チームメイトが泊まりに来ていて、いつものように美味しいものを食べ、映画を観て、愚痴を言って、犬とたわむれて、いっぱい寝る 笑 ロンドン在住だから、次はいつ会えるかなぁー . #インボルティーニ #帆立のクリーム煮 #おうちごはん #アスリート食 #アスリートフード #アスリート飯 #アスリートフードマイスター #パラアスリート #一汁三菜 #アスリートごはん #手作りごはん #ふたりごはん #手料理 #料理好きな人と繋がりたい #てづくりごはん365 #好き嫌い多い旦那 #うちゴチ #家庭料理 #instafood #cookingram #mycook365 #ouchigohanlover #athletefoodmeister

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2019.12.11(水) . #お昼ご飯 . ・白ご飯 ・味噌汁 ・子持ちししゃも ・卵焼き ・サラダ ・紅芯大根の甘酢漬け ・春菊と鯖缶のマヨネーズ和え ・納豆 . 色々あって予定より少し長くオフを取りましたが 夫は今日から練習再開です というわけで今日の練習前のお昼ご飯 卵焼きはブロッコリーの茎とパプリカ入り 味付けはめんつゆを使っています . あ!大根のそぼろ煮出し忘れた😱😱😱 . #アスリート飯 #アスリートフード #アスリートごはん #アス飯 #アスリート食事 #アスリート食 #食トレ #アスリート #スポーツ選手 #テニス #車いすテニス #パラリンピック #パラアスリート #アスリートフードマイスター #wheelchairtennis #athletefood #おうちごはん #今日のごはん

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千葉県八千代市立睦中学校でパラスポーツ体験会を実施いたしました! 体験した生徒さんたちはとても楽しんで頂けたようです! #パラスポーツ #パラアスリート #キャスティング #パラアスリートキャスティング #イベント #パラスポーツイベント #障がい者スポーツ #parasports #para

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みなさん おはようございます 今日も頑張りましょう 昨日は、時差ぼけもあるだろうだから 午後4時には帰宅して 荷物の部品を出して整理に 洗濯と掃除に片付けして 20時には、寝ました。 そしていつも通りに朝早くに出勤しては 朝から筋トレ開始 今日からトレーニング開始していきます。 来年の目標の為に色々と人間改造していきます。 マシンメンテナンスは、川原にすべてを任していきます。 来年は、マシンも良くなるし フレームは新品やらと色々良くなります。 マフラーもダブルアールズさんと一緒に開発していきます。 もっと速く強くなれるようにします。 とどまることなく、環境を考えながら道を探して向き合っていっています。 今週の土曜日は、川原は仕事なので 土曜日の深夜に千葉県に向かい オフシーズントレーニングの為のマシンを安く見つけたので 引き取りにいきます。 これで、オフシーズンは毎週日曜日に走りに行くかな トライアルはしないと思います 右膝が外れるので、それは避けたい。 またNSF250Rも売りたいし。 来週土曜日には、お世話になっています タイチさんとベビーフェイスさんに挨拶に行きます。 年賀状や、ステッカー配布用宛名書きもしていきます。 色々やることだらけ(^_^;) 頑張ろう また部品を1月初めにも追加でエンジン等の新品パーツを買います 部品だけで、12月と1月合わせて560万出費となるので かなり厳しいです なので 2020年サポータークラブに入って応援して欲しいです 直接でも大丈夫です。 お願いします。 カード振り込みも出来るようになり 応援しやすくなりました。 少しだけでも、応援していただけたら、嬉しいです 「高杉奈緒子サポートクラブ」 http://www.hippopotamus.jp/takasugi/fan.htm 直接振り込み <振込先> 金融機関名:大阪シティ信用金庫 支店名:枚岡支店(ひらおかしてん) 口座種別:普通 口座番号:0421993 口座名義:タカスギナオコサポートクラブ #高杉奈緒子 #全日本ロードレースは高額なお金がかかる #高杉奈緒子サポータークラブ #耳が聞こえないライダー #耳が聞こえないアスリート #耳が聞こえないスポーツ選手 #耳が聞こえないレーサー #耳が聞こえなくても同じように戦えることを証明したい #難聴のスポーツ選手 #難聴のライダー #難聴のレーサー #難聴のアスリート #ハンディキャップ #ハンディキャップを乗り越える #パラアスリート

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[ベンチプレス100kg 挙上への道のり] 今宵は健常者用のベンチプレスで 80kg×6reps 80kg×6reps 82.5kg×5reps 82.5kg×5reps ベンチプレスをやり始めて 初めて下半身に意識出来た気がする。 もう少し重量上げてもいけそうな気がして来た。 少しずつ100kg が近付いて来ました。 継続は力なり。 トレーニングは日頃コツコツ積み重ねた事で一番効果を発揮します。 一回や二回やったから良い。 と言うわけではありません。 だけどダラけたい時もあります。 バランスが大切ですね。 つくづく感じた一日でした。 明日からも元気よく頑張りましょう💪💪 #kurconditioning #クーアコンディショニング #パラヘルスアンドフィットネスプロジェクト #出張専門 #パーソナルトレーナー #鍼灸師 #あん摩マッサージ指圧師 #健康運動指導士 #アスレティックトレーナー #パラスポーツ #パラアスリート #鍼灸男子 #美背中 #パフォーマンスアップ #バルクアップ #マッチョ #筋肉男子 #大田区 #横浜 #ベンチプレス100kg 挙上への道のり #ベンチプレス100kgへの道 #見届けて下さい🙇 #もう少しで #フォロワー500人 #follow_me

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☆市民公開講座のお知らせ☆ 北京・ロンドンパラリンピックの競泳日本代表選手でもある伊藤真波さんが、オリンピック・パラリンピックイヤーでもある来年2月、福岡へお越し下さいます! +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+ 2008年 北京パラリンピック  100m平泳ぎ 4位  100mバタフライ8位 2010年 アジアパラリンピック  100m平泳ぎ 2位 2012年 ロンドンパラリンピック  100m平泳ぎ 8位 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+ パラリンピックに出場され、更にこんなに素晴らしい成績までおさめられるなんて凄いですよね!! 当日は伊藤さんの実体験をもとに、作業療法の素晴らしさについてお話して下さいます。また、「前例のない」挑戦の一つでもあるバイオリン演奏も予定されておりますので、是非皆さんご家族・ご友人などお誘い合わせの上、電気ビルへお越し下さい!! 講師:伊藤真波さん 会場: 電気ビル共創館 日時:2月16日13時30分〜 ☆入場無料・事前申込不要です!直接会場へお越し下さい! #パラリンピック #作業療法 #作業療法士 #バイオリニスト #バイオリン #市民公開講座 #薬院 #渡辺通り #リハビリテーション #電気ビル共創館 #パラアスリート

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2019.12.10(火) . #晩ご飯 . ・白ご飯 ・味噌汁 ・ひらまさのお刺身 ・紅芯大根の甘酢漬け ・春菊と鯖缶のマヨネーズ和え ・大根のそぼろ煮 ・温玉のせ納豆 ・セロリのキムチ . 今日の晩ご飯はひらまさのお刺身 昨日作った大根のそぼろ煮も 一日経ってさらに味が染みてました😋 納豆は夫の好きな温玉入り セロリのキムチはやっぱり美味! もう1パック買わなければ! . 寒くなると手荒れがひどくなります すでにカサカサというかガサガサ💦 そういうのもあってか私は指紋が薄いようで アメリカの入国審査ではほぼ毎回 何度も指紋を取り直しさせられ この前の遠征の時は ついに別室に連れて行かれました😅 悪いことしてないけどあれってドキドキする(笑) 寒くなって手荒れがひどくなってからは iPadの指紋認証もロック解除も出来なくなっています😵 . #アスリート飯 #アスリートフード #アスリートごはん #アス飯 #アスリート食事 #アスリート食 #食トレ #アスリート #スポーツ選手 #テニス #車いすテニス #パラリンピック #パラアスリート #アスリートフードマイスター #wheelchairtennis #athletefood #おうちごはん #今日のごはん

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