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テキスト紹介。(ヨーガ療法) 10年くらい前にヨガのインストラクター養成講座を修了してヨガインストラクターになって、実際に様々なスタジオでレッスンに入ったらおじいちゃんやおばあちゃん、持病のある方、術後の方など、本当に本~~当に様々な方がいて、 このままじゃ通用しない、ダメだと2008年からヨーガ療法士の勉強をはじめました。勉強しながら出産はさんでヨーガ療法士になるまで4~5年くらいかかった(^o^;) (普通にやれば確か3年)ヨーガニケタンではこのようなテキスト(今は違うかも?)を使います。(興味ある人いるかわからないけど)お医者さんで学ばれてる方も多いです❗ いろいろ忘れててまた読み直そうと講義で使用した本をひっぱりだして並べてみたらすごい量だった❕ 例えば喘息の持病をお持ちの方は、 副交感神経が高まりすぎると気道が狭くなって発作が起こるかもしれないから、リラックスさせすぎちゃダメとか、病気の禁忌とか注意点を詳しく勉強して、お医者さんの許可を得てヨガに参加される方に個々に対応できるように学びます。病気のメカニズムも学べます。依存はさせないで寄り添い自立に導くようなカウンセリングとか、 自分でやってた普通のヨガクラスには、見た目は元気でも、始めに簡単なアンケートに記入してもらって、その内容をみてお話してみると胃がん術後の方や軽度の統合失調症、うつ、そう鬱病、リウマチ、喘息の方がレッスンに来られたから、一緒にお話して、個別の対応できるところはして学んだことが少し役立った✨ 毎回宿題、中間試験、卒業最後に20人分のデータや症例報告をまとめた100ページ越える長い論文を提出して(皆それくらいになる)、実技試験とかあって(他に何したかうろ覚え)なんとか合格して、 インドのヴィヴェーカナンダヨーガ大学からディプロマが忘れた頃に届く。 (まずYICヨーガ教師(インド中央政府公認ヨガインストラクター)なれてから、YTICヨーガ療法の勉強に進める) この後にやっと解剖学の詳しい勉強はじめました。まだまだ体のことはわからない、 未熟でまだまだ勉強しないと通用しない~😱忘れてる~😱 生きてる限りがんばる~🌠 #ヨーガ療法士 #ヨーガニケタン #ヨーガ療法士養成講座 #YTIC #yogatherapy

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本日公開 #ジョーカー 観てきましたーーー。 ・ こんなにハッピーのない映画を2時間観るとさすがに しんどい…。苦しかった‼︎ 偶然の重なりによって誰もがジョーカーになり得るんではないかと、セリフにもかなりゾッとする。 ・ 映画館を出ても、なかなか気持ちが戻らない。 ランチについてきた10月の花 菊のカードを見て 心落ち着け中…。 ・ #ヨーガセラピー #ヨーガ療法士養成講座 #アロマテラピー #クレイテラピー #ヨガ #リストラティブヨガ #ミックスハーブ #mixherb #aromatherapy #claytherapy #yoga #yogatherapy #健康管理士一級指導員 #岡山 #総社 #倉敷 #高梁 #自然療法 #自宅サロン #自然治癒力 #Chitta ・ 「健康」「ダイエット」サポートいたします!

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#暮らしのvlog に癒される土曜日の午前 ・ 見ているだけで いろんなバランスが整う気がする ・ ワンコをカットに預けている間に1人でのんびり時間 ・ #ヨーガセラピー #ヨーガ療法士養成講座 #アロマテラピー #クレイテラピー #ヨガ #リストラティブヨガ #ミックスハーブ #mixherb #aromatherapy #claytherapy #yoga #yogatherapy #健康管理士一級指導員 #岡山 #総社 #倉敷 #高梁 #自然療法 #自宅サロン #自然治癒力 #Chitta

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今日の地味弁🍱 写真だけ撮ってUPしてないお弁当をまとめてみたら… 変わり映えの無いお弁当🍱😅 #つくおき弁当 #お弁当が知ってる家族のおはなし #健康オタク #アロマのある暮らし #ゴルフJK #ゴルフ女子 #オーソモレキュラ #分子栄養学 #ヨーガ療法士養成講座 始めました

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🌈和合ヨーガ🌈 そろそろ。ヨーガ教室のネーミングを決めようかな。。。 と考えていた日々💞 なかなか、決まらないな…とのんびり🌿考えていました💓 一昨日の夢で…☁️🌟 和合。わごう。wagou。とずっと頭に文字が浮かび❣️ 夢の中で何度も何度も… 和合。 わごう。 Wagou。書いている…私。 起きる寸前までしっかり覚えていたのに。。。 すっかり忘れて…昨日の午後、思い出す🍀 今日から新しい方の個人レッスン開始🌱と言う事もあり…🌟 今日から、和合ヨーガ🧘‍♀️💖始めさせて頂きました🌈 和合とは… 争いの多いこの世の中で… 外の自分と内の自分の「和合」💞 親子💞 夫婦💞 友人💞 国と国💞 陰と陽💞 人と自然💞 様々の調合✨と和合を祈って🌿 『和合ヨーガ』🌈🧘‍♀️🌈 今後とも宜しくお願い致します💖 ✨🧘‍♀️明日もまた新しい方の個人レッスン🧘‍♀️✨ 受けていただける方々が健全で健やかな心身でいられます様、全力でサポートできるよう精進して参ります🌿 宜しくお願い致します🍀😊🍀 #ヨーガ療法 #ヨーガ療法士養成講座 #和合 #陰陽 #調合 #親子 #夫婦 #国と国 #争い #モーニング付きヨガ 付きヨーガ #ランチ付きヨーガ #個人レッスン

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・ ・ 『応諾する』 『全て受け入れる』 ・ 土曜日に #ヨーガ療法士育成講座 で学んだばかり…。 私達の住む世界は、自分の力ではどうにもすることが出来ないことが沢山あって、泣いても、怒っても、どうすることも出来ないことの繰り返し。 その度に、『応諾』『全て受け入れる』なのです! ・ ・ ここで試されてるのか❓と言わんばかりのタイミングで日曜日から出張依頼があり、もちろん応諾^ ^ ・ 頑張ったご褒美に お昼ご飯は、 #海鮮丼 どーん! …こんな私はまだまだです😭 ・ #ヨーガセラピー #ヨーガ療法士養成講座 #アロマテラピー #クレイテラピー #ヨガ #リストラティブヨガ #ミックスハーブ #mixherb #aromatherapy #claytherapy #yoga #yogatherapy #岡山 #総社 #倉敷 #高梁 #自然療法 #自宅サロン #自然治癒力 #Chitta

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今日は朝から晴れ🎵 昨年から受講したヨーガニケタン ヨーガ講師養成講座も残すとこ今日いれてあと2回❗️次回は卒業試験&卒論の提出が😱❕その後もヨーガ療法士に向けてまた勉強します✨ #無痛整体 #朝の空 #ヨーガ療法士養成講座 #肩こり解消 #動きやすさを創る #札幌市白石区北郷 #高い技術力 と安心感

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原点に戻る😊✨ 原点すら知らなかった私ですが、たくさんの学びの機会を頂きました♡♡ 他者と比べるのでは無く、自分のためでは無く、誰にどの様にお役に立てるのか考える大きなキッカケになりました✨ たくさんの学びと、たくさんの出会いに感謝します♡ ありがとうございました❤️💕❤️ 目から鱗なレッスンばかりで、早くお伝えしたい事ばかりです👍 バージョンアップしたヨガレッスンをお楽しみに😊✨ #yic #ヨーガ療法士養成講座 #手放し #ヨガインストラクター #身体の硬いヨガインストラクター #学び #感謝

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・ やられた… 歯型まみれやないのーーーっ😭😭 ・ ・ 今月の講座の宿題は、 #カルマヨーガ 行い(カルマ)について。 『人それぞれが、自分の置かれた場所にあって偉大である』 人はみな、その人にしかできないことが与えられていて、他人のすべきことはあくまでも他人のもの。競わず、恐れず、自分のすべき事をまっすぐ受け入れ、立ち向かうこと。 ・ 考え方を変えれば、一生の満足が得られる。 ・ #ヨーガセラピー #ヨーガ療法士養成講座 #アロマテラピー #クレイテラピー #ヨガ #リストラティブヨガ #ミックスハーブ #mixherb #aromatherapy #claytherapy #yoga #yogatherapy #岡山 #総社 #倉敷 #高梁 #自然療法 #自宅サロン #自然治癒力 #Chitta

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3億円の本マグロを食べに行きました❣️ 1人一個限定の本マグロです❗️ すしざんまいの、本マグロを食べるために、行列が1時間位かかりました❣️ 本マグロは美味しいですね(╹◡╹) その他お好みで食べました❣️ 美味しい食事は、楽しいですねー❣️ #ヨーガ療法士養成講座 #ヨガ #美味しい食事 #らんちゅう #初詣🎍

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初詣⛩ 毎年恒例の成田山新勝寺に初詣に行きました❣️ 天気が良く、澄み切った青空ての初詣⛩です❣️ 参拝すると、心身共に健やかになります💓 皆さん今年も健康で、過ごしたいですねー❣️ お昼は成田山名物のうな重を食べました❣️ #ヨーガ療法士養成講座 #ヨガ #美味しい食事 #らんちゅう水槽 #初詣🎍

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今日、この一年間私のタパス(苦行)だった日本ヨーガ・ニケタンのヨーガ療法士養成講座が終わりましたーーーー! 最終日は70分の記述式試験が2つと実技試験が2つあり、今の私を出し切りました‼️記述式試験は歯が立たない位難しくて、まだまだヨーガの知識が浅いなぁーと痛感させられました。それにしても大変だったのは毎回大量の宿題と卒業論文。私は“カルマ・ヨーガ”について書きました。参考文献もかなりの量を読みましたが、一番力をいれたのはバガヴァッド・ギーターの第3章カルマ・ヨーガのサンスクリット語と英文を日本語訳したところです。難しくて大変でしたが、理解が深まりやって良かったと思います。卒論を書くのは学生以来だったのでまず論文の書き方から見直して、全部で42570文字、原稿用紙でいうと106.5枚分書きました!書いたぁーーーー☺こんなことがないと今まで学んだヨーガの知識についてまとめることがないと思うので、とてもいい機会になりました😊🎶今回まとめ上げたことをクラスや日常生活にいかに落とし込んで自分の智恵とするかがこれから私の課題です。ヨーガの学びには終わりがありませんね。 ちなみにインドにあるヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(sVYASA)から認定書が送られてくるそうですが、何ヵ月か何年後か忘れた頃にやってくるそうです。インドっぽい(笑)🇮🇳 #ヨガ #ヨガセラピー #ヨーガ療法士 #ヨーガ療法士養成講座 #カルマヨーガ #バクティーヨーガ #ギャーナヨーガ #ラージャヨーガ #ヨーガ教師 #日本ヨーガ・ニケタン #YIC #sVYASA #swamiVivekananda #Niketan #yoga #kalmayoga #yogatherapy

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ヨーガ療法士養成講座 東京27期 今日からオーム瞑想🧘‍♂️ #年季の入ったオームポスター #迫力あるね #ヨーガ療法士養成講座 #瞑想法も学びます #ヨガ #聖音 #om #meditation #yogatherapy #yoga

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