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ママボイトレクラスを開講させて頂いている「運動教室スタジオKidsWith」さんの、体操動画のBGMの歌を担当させて頂きました😌 リモート演奏はなかなか難しいですが楽しんで録音させて頂きました💕 ピアノ演奏は「調布音楽教室BerryMusic」のKyoko先生😍 私の歌を編集してくれたのは「こもれび音楽教室」のHaruka先生😍 是非みんなで体操しましょう✨ https://youtu.be/Ix-e5x-p2fk #体操しようよ #リラックス

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「天使の誘惑」ありますよ。 ソーダ割りでもしっかりと味わえる、主張の強さ!それに反する飲みやすさが食を進めます! #吉祥寺わるつ #吉祥寺和食 #和食 #懐石料理 #焼酎 #日本酒 #季節の料理 #リラックス

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以前 #ハッカ油を蒸しタオルにスプレーして使ってたな#ミントは大好きなのですが、馬油とミツロウとハッカ油だけのシンプルなところもステキ🤩 少量のお水と乳化させて全身使えます👌 ちょっと指にとって、こめかみや耳の後ろに塗ると、頭がスッキリしたりもします😇✨ #ハッカ油 #ミントクリーム #リラックス #地味にスゴイ

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Good morning♪ As a morning routine, having a cup of coffee or tea is absolutely my favorite time☺️ I made “Earl Grey Almond Biscotti” yesterday👍 It’s Gluten-free, Low-Carb,Low-Cal,Low-sugar(use of Monk fruit Sweetener )! I’m enjoying it with a cup of Chai Tea today♪ So relaxing!!!

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ヤッターーーーー マイナス4キロ✨ ファスティングはまだ1日だけだから 多分、準備食からファスティングしただけでも結構効果あったみたい💕 運動は、毎日30分とちょっと毎日足して行くくらいだから 体を解す程度で 多分 ファスティング2キロ➕運動2キロだと思う💖 両方効果ありってヤバいね😍💖 筋肉痛は感じはするけど辛くないくらい #30歳 #handclap #ファスティング #デトックス #ダイエット #美容 #鬼滅の刃 #映画 #癒し #リラックス #幸せ #オシャレ #メイク #コスメ #ファッション #歌 #音楽 #カラオケ #LIVE #夢 #犬 #アプリ #ゲーム #イラスト #アニメ #料理 #スイーツ #酒 #唐揚げ #毎日日記

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📍<桃園八德·Life。cafe> 穿新鞋真開心🥰💞 女生必備鞋款之一 從2019尾燒到2020頭🔥 穿起來很輕 舒適好穿 走路不負擔 重點可以瞬間增高五公分🤩❣️小隻女越穿越愛❤️ - - - #桃園景點 #八德景點 #貨櫃屋 #ナイキ #嬉しい #快適 #リラックス #いいね返し #写真好きな人と繋がりたい #taoyuan #lifecafe #nike #ryz365 #nikeryz365 #instadaily #instagood #instalike #instaphoto #vscodaily #photodaily

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. ーKoh Gen Doー HERBAL SPA Mist ¥2,860-  弱酸性・香料・合成色素・石油系鉱物油 パラベン・アルコール不使用の なんともお肌に優しいミスト🥺  Aesopは持ち運び用 こちらはお家で使っています♪  ☑︎効果 ☞ 乾燥・毛穴・皮脂・化粧崩れ・肌熱 全てに対応してくれるマルチユースな化粧水  ☑︎成分 ☞温泉水/天然由来の保水・保護・収れん   天然ハーブが配合されており、爽やかで シュッとするだけでリラックス🌱 #kohgendo #天然成分 #ミスト #乾燥肌 #乾燥肌対策 #保湿 #保湿ケア #スキンケア #スキンケアマニア #スキンケア用品 #スキンケア紹介 #リラックス #リラックスタイム #skincare #rh_cosme #cosme #cosmetics #コスメ

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自分宛の手紙😂    ----------------------------------------------------- ワンカラーモデル募集しております!   時間 🐬平日20:30~🐬 ※土日は受け付けておりません。 場所 🐠prize Iris 池袋東口店🐠  ⚠️黒染め、縮毛されている方は御遠慮ください。 ブリーチ具合によってはお受け出来ない場合がございます。  モデルの為、クレームや返金、お直しは致しかねますのでご了承ください。  気になる方は、ご連絡ください🙆🏼‍♀️  【新型コロナウイルス感染予防対策について】  prizeでは、お客様に安心してご来店頂けるよう下記の取り組みを実施しております。  ・スタッフの体調調査及び検温による健康チェック ・スタッフのマスク着用 ・スタッフの手洗いうがい、および手指消毒 ・施術前にお客様の手指消毒 ・サロン内の適度な換気および消毒液での空間除菌 ・店内設備、備品等の清掃と除菌の徹底 ・お客様がマスク着用での施術可能  今後もお客様とスタッフの感染防止に努めて参ります。   #カラーモデル #カラーモデル募集中 #ワンカラー #ミニモ #minimo #ヘッドスパ #スハ#リラックス #美容師 #アシスタント #アシスタント1年目 #美容学生 #池袋美容室 #池袋サロン #池袋 #池袋東口 #prize #prizeiris #prizeiris池袋東口店 #おうち時間 #コロナに負けるな #ドナルドダック #オーサマーバンザイ

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. . . たまには部屋でゆっくり。 ただ毎日積み重ねる自分のライン。 DO or DIE。って思えるよー。

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昨日、次男が入学式以来初めての登校日でした😆 少し緊張気味の次男を学校まで送って、帰りも迎えに行って来たのですけど、次男が帰って来るなり、お帰り〜と出迎えてくれた長男が居て、どうやった??楽しかった??と、父親のような気持ちで色々聞いている長男。 どうやらベランダから帰って来る姿を見ていたらしいのです✨✨ 本当に変わったなぁ〜と私は感慨深く、胸が熱くなってその2人を見ていました😭 そして、私がライオンあくびで、自分らしく幸せに生きれるようになった事で、長男も心に余裕が出て来たのか、去年の長男とは全く性格が変わって、オンラインゲームから離れられなかった長男が、サッカー好きになって、ひたすらサッカー⚽️をしている毎日になり、オンラインゲーム友達と四六時中喋っていたのに、今は幼馴染みとサッカーしたり、家族や弟と遊んだりする事が圧倒的に増えて、たまには学校の課題もするようになりました😂(たまにかいっ笑) そして、その心の余裕から、次男に対してもすごく面倒見てくれたり遊んでくれるようになって、買い物に一緒に行ったら荷物を持ってくれたり、次男をおんぶしてくれたりするようになりました☺️💕 でも、これらは全て、私が頑張ったからでよ何でもなく、シンプルにライオンあくびをして脳が元気になったから起こったのです!! 脳には宇宙ぐらい、無限の可能性があります✨✨ 脳が活性すると願っていた世界が本当に手に入るのです😆 そして、長男のおかげでライオンあくびに出会えて本当に感謝です✨✨ そんな、ライオンあくびZOOM教室のご案内です😊 ⭐︎メニュー⭐︎ ライオンあくびZOOM教室1、2 グループレッスン 3000円 プライベートレッスン 5000円 ご連絡は、 [email protected] Instagram もしくは、IAMのホームページから宜しくお願い致します😊💕 読んで頂き、ありがとうございました💓 #ライオンあくびZOOM教室 #IAメソット#間脳活性 #蝶形骨調整 #思ってもみなかった世界 #穏やかな暮らし #ニュートラル #究極の健康法 #不登校脱出成功 #リラックス #才能開花 #能力アッフ#心が緩む #奇跡体験いっぱい #面白い事大好き #不思議な事も大好き #自己治癒力アッフ#アンチエイジング効果

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I am learning to relax at home. Creating a nice little space at a corner of the house turned out to be a good step for me. Now I have coffee on the balcony chair in the mornings, do some reading in afternoons and relax while drinking at sunset. 📚☕️ バルコニーの大掃除をして以来 室内よりも 屋外の空気を吸っている時間が長くなりました。 川を泳ぐ白鳥や鴨を眺めながら ぼんやり。 ボートが近づいてきたら 手を振ってみたり。 リラックスするってこういうことかぁ とまなんでいます。

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元々眠りが浅い。 に 加えて諸々ストレスがだいぶたまってきたのでYouTubeを参考にアロマを初購入。 アロマセラピーアソシエイツのディープリラックス 湯船に適量垂らして電気を消す 正直半信半疑だったけど素晴らしかったね。 久しぶりに連続して6時間寝れた。 少し高めなので毎日は使えないが休みの前日には使うようにしよう。 関係ないけど投稿をまた頑張ろう #aromatherapy #アロマテラピー #アロマセラピー #アロマセラピーアソシエイツ #アロマテラピーアソシエイツ #ディープリラックス #リラックス #安眠

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~5・6月フェイシャルキャンペーン~  日差しに負けない美肌ケアを°˖✧  ■美白パックコース  紫外線が強くなるこの季節、“α-アルブチン”配合の  ホワイトクレイパックで日焼けによるシミ・ソバカスを防ぎます。  お肌に潤いを与え透明感のある白い肌へ導きます。  ※美白…メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぐ   特別価格>>60分5,700円(税込6,270円)  期間:2020年5月1日~2020年6月30日迄   ※5・6月ボディケア・キャンペーンの  『ローズオイルトリートメント』も実施中!    ナチュラルガーデンは、新型コロナウィルス感染拡大防止による自粛要請に伴い、臨時休業をしておりましたが、全店にて6月1日より営業を再開する運びとなりました。  お客様には多大なるご不便、ご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げますとともに、多くの皆様からご理解を賜りましたことに深く感謝を申し上げます。  営業時間を短縮し、再開している店舗もございます。 再開情報のご確認は公式HP @natural_garden.jp にてご確認いただけます。  営業再開にあたり、引き続き感染予防への取り組みを徹底しております。ご安心してご来店くださいませ。  ■ナチュラルガーデン店舗一覧▶︎ #なんばCITY #京都ポルタ #天王寺ミオ #阪急西宮ガーデンズ #イオンモール京都桂川 #和歌山ミオ #あまがさきキューズモール #高島屋堺 #ラポルテ芦屋 #淀屋橋オドナ #クリスタ長堀 #アルプラザ草津 #コロナ疲れ #疲労回復 #リラックス #リフレッシュ #リラクゼーションサロン #ナチュラルガーデン #アロマ #リンパ #マッサージ #アロマオイルトリートメント #フェイシャル #エステ

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【新商品ができました!】 ▶︎▶︎手作りアイピロー✨◀︎◀︎ . あずきの天然蒸気で、目の疲れや全身の緊張を解き、ほっとひと息、心をほぐしませんか。 . カバーには、" 夢 ”をテーマにイラストを描きました。 癒し時間に彼らがそっと潜り込んで、 ポジティブなエネルギーをもたらしてくれるはず。 . . 【 やすらぎ アイピロー 】 しっかりしたあずきの重量。 ばく……悪夢を食べてしまうという言い伝えがある動物。夢の遊園地のうきうき感を連れて、あなたのもとへやってきました . 【 きらめきアイピロー 】 気分がスッキリするローズマリー入り。 きりん……夢に現れると“発見”や“視野の拡大”があるそうです。新しいアイディアが生まれますように。 . . ミニカードには図形文字をデザイン。 贈り物の場合は無料ラッピングも承ります。 . .  詳細&ご購入は、プロフィールのリンクをご覧ください。 . アート活動の大きな支えにもなりますので、どうぞ、よろしくお願い致します✨ . . . #ayakaito #伊藤彩香 #アイピロー #あずきアイピロー #ローズマリー #ハーブのある暮らし #ハンドメイド #目を温める #リラックス #リフレッシュ #癒し #きりん #ばく #キリン #バク #夢の遊園地 #きらめき #やすらき#ほっとひといき

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・ ・ GWの連日インスタライブ、 その後始動したオンラインレッスンも、 第一弾スケジュールはあと2日!! ・ この世の中、何か出来ないものか... 自分がするべきことは? 自分ができることは? 自分が可能な範囲は? 自分が現実的にそれできる?? 『自分』が思ってる『何か』をすることは誰かの為になる? ・ 綺麗事じゃなくて、ただただ単純に体を動かしてもらうきっかけになって欲しくて! ・ 自分軸の中ですら想いと行動のバランスに色々迷って、始めすごく悩んだのが正直。 他人より自分を信じるって時には難しいなーなんて😂 ・ それでも自分が取り組む小さな一つが、 誰かや何かの為にきっとなると信じて始めたことでした。 続けた短い間でも沢山の気付きがあって、それが糧になったこと。 ・ 今までと違う角度から、自分軸の大切さも改めて感じて、それを認めて、さらに派生させることの可能性や必要性を感じました。 そして、それが輪や継続や成長や喜びに繋がること。 ・ 全て自分に返ってくること。 感謝の気持ちでいっぱいです。 ・ 6月はスケジュールや内容もリニューアル💡 ・ それ以降もお客様方とも相談しながら☺️どんどん良い場にし続けていきます。 新たにできたみんなの場所をみんなが心地よく続けられるように。 ・ Studio Umbrellaが心の雨傘となりますように☺️ * * * * #オンラインヨカ#オンラインピラティス #ヨガ #ヨガジョ #ピラティス #プロジェクターのある暮らし #海 #森 #自然 #デトックス #サーフィン #bali #フィットネス #リラックス #ビーチ #東京 #ダイエット #海好きな人と繋がりたい #ヨガ好きな人と繋がりたい #ピラティス好きな人と繋がりたい #おうち時間 #stayhome #stayhealthy #stayhappy

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・ ・ GWの連日インスタライブ、 その後始動したオンラインレッスンも、 第一弾スケジュールはあと2日!! ・ この世の中、何か出来ないものか... 自分がするべきことは? 自分ができることは? 自分が可能な範囲は? 自分が現実的にそれできる?? 『自分』が思ってる『何か』をすることは誰かの為になる? ・ 綺麗事じゃなくて、ただただ単純に体を動かしてもらうきっかけになって欲しくて! ・ 自分軸の中ですら想いと行動のバランスに色々迷って、始めすごく悩んだのが正直。 他人より自分を信じるって時には難しいなーなんて😂 ・ それでも自分が取り組む小さな一つが、 誰かや何かの為にきっとなると信じて始めたことでした。 続けた短い間でも沢山の気付きがあって、それが糧になったこと。 ・ 今までと違う角度から、自分軸の大切さも改めて感じて、それを認めて、さらに派生させることの可能性や必要性を感じました。 そして、それが輪や継続や成長や喜びに繋がること。 ・ 全て自分に返ってくること。 感謝の気持ちでいっぱいです。 ・ 6月はスケジュールや内容もリニューアル💡 ・ それ以降もお客様方とも相談しながら☺️どんどん良い場にし続けていきます。 新たにできたみんなの場所をみんなが心地よく続けられるように。 ・ Studio Umbrellaが心の雨傘となりますように☺️ * * * * #オンラインヨカ#オンラインピラティス #ヨガ #ヨガジョ #ピラティス #プロジェクターのある暮らし #海 #森 #自然 #デトックス #サーフィン #bali #フィットネス #リラックス #ビーチ #東京 #ダイエット #海好きな人と繋がりたい #ヨガ好きな人と繋がりたい #ピラティス好きな人と繋がりたい #おうち時間 #stayhome #stayhealthy #stayhappy

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☺︎ . サインに気づいてますか? . 頭が痛いな、 元気でないな、 モヤモヤするな . . これは全部サインです! 身体と、心のサインで、 もっと睡眠をとってあげて、 . もっと時間に余裕をもってあげて . もっと身体のメンテナンスを してあげて、 親に電話してあげて、 . とか、自分の気持ちに正直に なってあげてってサインです♪ . . 頑張ってるからこそ、 身体と心がだしてくれてるので、 たまには自分を許してあげて . お風呂にゆっくり浸かる 美味しいご飯をたべる 漫画を見る(個人的に好き笑) 甘いものを少したべる . とかしてあげてください♡ . . もっと自分からのサインを 大切にしてあげてくださいね♪ . . ☺︎☺︎☺︎☺︎ #サイン #許す #自己肯定感を高める #リラックス #二子玉良いです #ヨガも良さそう #身体と心を整える

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【新商品ができました!】 ▶︎▶︎手作りアイピロー✨◀︎◀︎ . あずきの天然蒸気で、目の疲れや全身の緊張を解き、ほっとひと息、心をほぐしませんか。 . カバーには、" 夢 ”をテーマにイラストを描きました。 癒し時間に彼らがそっと潜り込んで、 ポジティブなエネルギーをもたらしてくれるはず。 . . 【 やすらぎ アイピロー 】 しっかりしたあずきの重量。 ばく……悪夢を食べてしまうという言い伝えがある動物。夢の遊園地のうきうき感を連れて、あなたのもとへやってきました . 【 きらめきアイピロー 】 気分がスッキリするローズマリー入り。 きりん……夢に現れると“発見”や“視野の拡大”があるそうです。新しいアイディアが生まれますように。 . . ミニカードには図形文字をデザイン。 贈り物の場合は無料ラッピングも承ります。 . .  詳細&ご購入は、プロフィールのリンクをご覧ください。 . アート活動の大きな支えにもなりますので、どうぞ、よろしくお願い致します✨ . . . #ayakaito #伊藤彩香 #アイピロー #あずきアイピロー #ローズマリー #ハーブのある暮らし #ハンドメイド #目を温める #リラックス #リフレッシュ #癒し #きりん #ばく #キリン #バク #夢の遊園地 #きらめき #やすらき#ほっとひといき #じんわり

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薔薇満開 水やり、花がら摘み、植え替え、撮影と なんやかんや忙しい💦 この忙しなさも好き 前回のポストに続き カモミールティ ドライよりフレッシュにはまる ドライはあんまりだけれども フレッシュはいただける カモミールティは好みが分かれる模様 皆さんはどちらがお好みかしら #カモミール #カモミールティー #フレッシュカモミールティー #薔薇 #バラ #Rose #プリンセス・ドゥ・モナコ #ホスタ #ギボウシ #ハーブ #herb #ストレス解消 #リラックス #リフレッシュ

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. . オンライン企画第7弾、ヨガ✨. . 本日も、またまた、オンラインで繋げて、 伊藤さんと一緒に、ヨガを楽しみました✨. ご利用者様も久しぶりのヨガと伊藤さんに会えて. とても嬉しそうでした😉 学校が休みなので、息子さんも一緒に ヨガで、ココロとカラダをリフレッシュ😊 本当に、早く穏やかな日常に戻り、 対面で、ヨガをおもっきり楽しみたいです。 #ヨガ  #リラックス #リフレッシュ #オンライン #生中継 #外部ボランティア自粛中 #デイサービスきほく #デイサービス #笑顔 #常滑市 #西之口 #穏やかな日常になって欲しい #どんな時でも利用者様の笑顔を支えたい #感謝の気持ちを忘れずに #今を大切に #生きるスイッチを再び入れてもらう #心の健康も大切にしたい #今だからこそすべきこと #今だからこそできることを大切にしたい #今出来ることを全力て#たくさん笑って免疫力アッフ#継続的 #持続的 #支援 #利用者様の笑顔が励み #原動力

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テーブルランプの灯りをボーーっと眺めながら  所長のインスタ配信聴くのが心地いい😊  #テーブルランプ #昭和な電気スタンド #心地いい #灯り #お気に入り #htl #リラックス #ソースと調和

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本当の自分に戻る覚悟。  「こんなにも毎日幸せと 思えるようになったのは初めて」  クライアントさまの言葉です。  カウンセリングをベースにした、 エネルギーワークも入れながらの 特別なオリジナルセッションでした。  セッションを続けていくうちに、 みるみると変化を遂げて、 日々の日常が まさしく薔薇色に変わっていきました。  そんな中、 また昔の自分に戻りそうな出来事が 降りかかりました。  絶対、 「本当に変わるつもりあるか?」 という挑戦状みたいなものが、 やってくるのです。  今まで他人様の目を気にして、 顔色をうかがいながら、 本当に自分がしたいことを 奥底にしまってきたが故に、  自分の本音があることが分からない、 好き・嫌いすら分からない状態になっていた 他人軸の人が自分軸に戻すプロセスで、  色々と事件が起こります(笑)  そこで試される、 <本当の自分に戻る覚悟>です。  セッションを通してクライアントさまは、 これからも、 「こんなにも毎日幸せと 思えるようになったのは初めてだから、 ニコニコ・シャキンとして 前向いて歩いていきたい 好きなものに囲まれていきたい」 と覚悟を決めました!!  本当に美しくて、 こちらも嬉し涙でした😂✨

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【inStyleエアヨガレッスンについて】  みなさんお待ちかねのエアヨガクラス。 何回か辞める決定をしたものの…  東京都の自粛要請緩和により、 inStyleの一部エアヨガレッスンを再開します。  自粛緩和とはいえ、 感染防止の姿勢は崩さずに厳戒体制のまま続けていきます。万が一、都の自粛ステップが変更になり要請が再度出た場合はスケジュールの変更が起こる可能性があります。  ☆☆☆☆6月の注意事項☆☆☆☆  ●定員と布の利用について● ・豊洲クラスの定員は上限6名 ・津田沼クラスの定員は上限5名 消毒のため、1日に別の方が同じ布を使用する事を全スタジオ禁止とします。  ●予約について● 豊洲クラスの予約が殺到することを見込み、連続受講を見合わせていただくようお願いいたします。  また、現段階では定員とレッスン数が感染防止の限界であると考えています。  予約が取りづらい状況が続くと思いますが、 できるだけより多くのみなさまにエアヨガの機会に触れていただきたいので、恐れ入りますがみなさまのご協力をよろしくお願いいたします。  ●レッスン中について●  ・インストラクターは引き続きマスク着用です。一定の時間ではインストラクターが「手袋」を着用します。ご了承ください。  ・受講される方は体温測定、「手足」の消毒、マスクの着用をお願いいたします。  ・各レッスンとも3密を徹底的に避け、窓・ドアをフルオープンで行います。  ●レッスン時間について●  連続レッスンのインターバルを消毒のため拡大し30分いただきますので、今までのレッスン時間に変更が生じております。 要ご確認ください。  ☆開講クラス☆  [豊洲スタジオ] 火曜日:19:00-20:15 エアヨガ ビギナー:SAICO  土曜日:10:00-11:15 エアヨガ アクティブ:RIE 土曜日:11:45-13:00 エアヨガ ビギナー:RIE  日曜日:10:00-11:15 エアヨガ ベーシック:SAICO エアヨガ ビギナー:SAICO  [津田沼スタジオ] 月曜日:19:00-20:30 エアヨガ りらっくす:TOMOKO  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  inStyle エアヨガ ディレクター RIE  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・ #airyoga  #aerial #aerialyoga  #kidsyoga #kidsairyoga #kidssports #yoga #instyle #chiba #toyosu #tsudanuma #エアヨガ #エアリアルヨガ #エアヨガリストラティブ #ゆるエア #キッズエアヨガ #キッズヨガ #キッズスポーツ #キッズアスリート #リボディ #リラックス #骨盤調整 #ヨガ #ヨガスタジオ #エアヨガインストラクター養成講座  #インスタイル #千葉 #津田沼 #豊洲  #能見台

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【inStyleエアヨガレッスンについて】  みなさんお待ちかねのエアヨガクラス。 何回か辞める決定をしたものの…  東京都の自粛要請緩和により、 inStyleの一部エアヨガレッスンを再開します。  自粛緩和とはいえ、 感染防止の姿勢は崩さずに厳戒体制のまま続けていきます。万が一、都の自粛ステップが変更になり要請が再度出た場合はスケジュールの変更が起こる可能性があります。  ☆☆☆☆6月の注意事項☆☆☆☆  ●定員と布の利用について● ・豊洲クラスの定員は上限6名 ・津田沼クラスの定員は上限5名 消毒のため、1日に別の方が同じ布を使用する事を全スタジオ禁止とします。  ●予約について● 豊洲クラスの予約が殺到することを見込み、連続受講を見合わせていただくようお願いいたします。  また、現段階では定員とレッスン数が感染防止の限界であると考えています。  予約が取りづらい状況が続くと思いますが、 できるだけより多くのみなさまにエアヨガの機会に触れていただきたいので、恐れ入りますがみなさまのご協力をよろしくお願いいたします。  ●レッスン中について●  ・インストラクターは引き続きマスク着用です。一定の時間ではインストラクターが「手袋」を着用します。ご了承ください。  ・受講される方は体温測定、「手足」の消毒、マスクの着用をお願いいたします。  ・各レッスンとも3密を徹底的に避け、窓・ドアをフルオープンで行います。  ●レッスン時間について●  連続レッスンのインターバルを消毒のため拡大し30分いただきますので、今までのレッスン時間に変更が生じております。 要ご確認ください。  ☆開講クラス☆  [豊洲スタジオ] 火曜日:19:00-20:15 エアヨガ ビギナー:SAICO  土曜日:10:00-11:15 エアヨガ アクティブ:RIE 土曜日:11:45-13:00 エアヨガ ビギナー:RIE  日曜日:10:00-11:15 エアヨガ ベーシック:SAICO エアヨガ ビギナー:SAICO  [津田沼スタジオ] 月曜日:19:00-20:30 エアヨガ りらっくす:TOMOKO  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  inStyle エアヨガ ディレクター RIE  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・ #airyoga  #aerial #aerialyoga  #kidsyoga #kidsairyoga #kidssports #yoga #instyle #chiba #toyosu #tsudanuma #エアヨガ #エアリアルヨガ #エアヨガリストラティブ #ゆるエア #キッズエアヨガ #キッズヨガ #キッズスポーツ #キッズアスリート #リボディ #リラックス #骨盤調整 #ヨガ #ヨガスタジオ #エアヨガインストラクター養成講座  #インスタイル #千葉 #津田沼 #豊洲  #能見台

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【私の居場所✨】 大切に思う人がいて🍀大切に、思ってくれる人がいる・・・ 《大切な人と過ごす🍀大切な時間✨》     《隠れ家🍀ヨガ教室》 StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨ ✴体験レッスン実施中❗ 🔸筋調整ヨガ💪指導資格取得🧘‍♂️ 🅿駐車場有り ※お問い合わせ✉※ [email protected] 《ホームページ》https://studiodivana.jimdo.com (プロフィールよりご覧下さい🐥) ※ブログ※ https://ameblo.jp/studiodivana-syu #ヨガ教室 #StudioDivana #体験レッスン #駐車場有り #心理学 #アドラー心理学 #乳がんサバイバー #豊中 #服部緑地 #曽根 #長興寺 #城山町 #大阪 #北摂ヨカ#豊中ヨカ#ヨカ#隠れ家 #少人数制 #リラックス #癒し #アロマ #シンギングボウル #体質改善 #姿勢改善 #骨盤矯正 #瞑想 #オンライン #オンライン講座 #筋調整ヨカ

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こんばんは(*´ー`*)  一般社団法人体力メンテナンス協会  東海支部役員 幹事  @静岡県浜松市 ERIKOです(*´ー`*)  バランスボールで弾んで  心も体もゴキゲンに🎵  コロナウイルスに負けない!  お仕事のご依頼はDMからどうぞ @eriko.park   #体力メンテナンス #バランスボールエクササイズ #真の体力 #正しい姿勢 #美肌 #リラックス #美しく #かっこよく #アラサー #アラフォー #オンラインレッスン #ごきげん #静岡県浜松市

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・ I enjoy scents of essential oils. Base scent is Tea tree at this difficult time. ・ エッセンシャルオイルを色々と気分によって変えて。 この二ヶ月ほどのベースは毎回ティーツリー。 ・ ・ #アロマテラピー #aromatherapy

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今日仕事から帰ると 娘(6歳)がパパの為に作ったよー♡ ってご飯持ってきてくれた☺️ 帰って速攻疲れぶっ飛びました‼️ 上手にできてました😁 これからもパパの為に 料理よろしく娘様😁w 最高の娘です✌️

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メニューに間違えがあったので直しました🙇🏻‍♀️ . . コロナウイルスも少しずつ落ち着いて来ていますので6月よりご予約受け付けていきます。 . 皆さま初めての緊急事態宣言や自粛生活で日々ストレスを感じておられるのではないかと思います。 またお仕事中は気が抜けず神経が張り詰めている状態で過ごされているのではないでしょうか。 アロマトリートメントやフェイシャルコースはそんな女性の身体と心を優しく労わる最高のご褒美ではないかと思っています😌 頑張っている女性を元気にできるよう私の持っている力を全て出して心を込めて精一杯施術をさせていただきます。 気になった方、予約したい方はDMにてご連絡お待ちしております✉️ . . コロナの影響もありメニュー改正しております。 施術内容やコース、時間、料金等改良しています👈🏻 . アロマコース、ヘッドマッサージは新しくdoTERRAの精油を使用して香りと皮膚からのケアをアプローチして行っていく予定です! . . ご予約を再開するにあたり新型コロナウイルス感染防止のため、消毒、換気、マスク着用などの対策を徹底してまいります。 . . #アロマ #doTERRA #ドテラ  #アロマトリートメント #フェイシャル #小顔マッサーシ#小顔矯正 #ハチ張り #むくみ解消 #ダイエット #脳脊髄液 #ヘッドマッサージ #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #ストレス解消 #ストレッチ #リラックス #癒し #お家サロン #高萩 #高萩市

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【自然の風景にリラックス79】 緊急事態宣言が解除になって、おうち生活に慣れていたことに気が付きました。 適応力は、生活する上で大事な力なんですね。 「滝の上」 両側を囲む木々 激しく細かく立ち上る水しぶき 2段に落ちていく川の流れ 高所恐怖症の私には、足のすくむ景色です。 自然は決して優しいだけではないと思う瞬間です。 ーー 10月 三本滝吊り橋ーー #三本滝  #自然の怖さ  #美しい自然 #新型コロナウイルスに負けるな  #リラックス  #ストレス発散応援  #緑のおと  #緑山荘だより  #乗鞍高原温泉緑山荘  #緑山荘  #ryokuzanso #norikurakogen  #のりくら温泉郷  #アルプス山岳郷  #のりくら  #乗鞍岳  #信州  #長野  #松本  #安曇  #長野県  #上高地  #おうちでながの #おうちでのりくら

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初めての足湯✨  こんなにいいものを買っておきながら ずっと使ってなくて…  手足の冷えがすごすぎるので 今だろう❗️と、 初めて足湯を楽しみました☺️❣️  いいお塩がなかったので、 バスソルトは作れなくて ラベンダーを入れました💛  ブクブクもあって、 わたしにはお風呂より ゆったり気分になれて、 気持ちいいものでしたー☺️  続けられるかな…続けたい…✨❗️   カウンセリングのお問い合わせや LINEの登録はプロフィールから お願いします🌼   始めたばかりのブログも プロフィールのリンクから見れますので、 覗いてみてくださいね☺️💛    🌿バッチフラワーレメディ&アロマセレクトカウンセラー🍀 ☀️夕香☀️   #こころ #心 #アロマ #アロマコーディネーター #バッチフラワーレメディ 選び #NLP #NLPマスタープラクティショナー #カウンセリング #癒し #リラックス #自然療法 #沖縄 #okinawa #オンライン #オンラインカウンセリング #感情 #足湯 #ラベンダー #ゆったり気分 #冷え性 

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Today for lunch: Potatoes and eggplants, cucumber slices, lentil dhal with peanuts and brown rice 🙏 * 今日のランチはナスとお芋の炒め物、ピーナッツが入ったレンズ豆のスープ、きゅうりのスライスと玄米✨ #health #wellbeing #wellness #nutrition #diet #macrobiotic #food #healthy #Ayurveda #naturalhealth #holistichealth #healing #mindandbodyhealth #vegan #yoga #body #lifestyle #マクロビオティック #一汁三菜 #玄米食 #ビーガン #ヨガ #健康 #美 #自然 #ヨーガ #自然療法 #リラックス #デトックス #アーユルヴェーダ

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かなりルンルン、パグダッシュ💨 途中、ワープした感じ👍👍 #pug #dog #pet #sexy #cute #犬 #パグ #セクシー #ペット #ぱぐすたぐらむ #リラックス #愛くるしい #🐶 #可愛い #かわいい #love #美犬 #写真 #愛娘 #親バカ部 #コーテ#ファッション #👅 #😝 #😛 #😜 #最速 #パグダッシュ #HAPPY #ダイエット

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코디   ライムイエローでまとめたコーデ🦖💛  ロングジレは肌触りも気持ちよくて、  体型カバーにもなるからオススメ🥺💕  シロとクロの2色展開です🧚‍♀️🧚‍♀️     #discoat #discoat_ootd #プチプラコーデ

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撮れ高は10枚👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅 ベロ出し職人👅 よく見ると姿勢がいいです👍 #pug #dog #pet #sexy #cute #犬 #パグ #セクシー#ぱぐすたぐらむ #リラックス #愛くるしい #🐶 #可愛い #かわいい #love #美人 #美犬 #写真 #ダイエット #愛娘 #散歩 #お散歩 #親バカ部 #😛 #いいね #姿勢 #10 #👅 #😜

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【こんなお悩みありませんか?】  2枚目の画像に書かれている 色々な不調。。。  当てはまるものがあるでしょうか⁉️  もしかしたら、その不調 お尻のこりが悪さをしているかも🤭   鍼灸yururiがご提案する 《ヒップ温セルフケア鍼灸》は  お灸とシール鍼での簡単セルフケア❤️  お尻のこりを解消して 不調知らずの巡る体に😍   yururiのblogで お尻のコリについて語っていますので ぜひご覧くださいませ💕  blogはプロフィールのHPから✈️    ❤️5月30日から営業再開❤️ ご予約は随時承っております😊 お気軽にお問い合わせ下さいませ♡   女性のための鍼灸院 鍼灸yururi   ※5月30日より営業再開🙇‍♀️  ⏰営業時間 9:30〜18:00(最終) 木曜日定休 🏠群馬県桐生市相生町 💁‍♀️完全予約制 前日までにご予約ください! 📩 または [email protected] @xtp0165i  💻ホームページ https://yururi-hari.amebaownd.com/ ✏️ブログ https://ameblo.jp/yururi-hari/

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. こんばんは🌝. お昼に蒲生ワネストさんでのレッスン再開のお知らせをさせて頂きましたが、 この度suncharm yogaは 6月から自宅レッスンも並行して開催することに致しました!. . 自宅レッスンは プライベートorセミプライベート(2名)で行います🧘‍♀️. ✳︎プライベートレッスンはグループレッスンよりも更に細かく丁寧に身体の使い方をお伝えしながら進めていくことが可能です。. . ✳︎お客様にあった内容で進めていくことが出来るので、より体や心の変化が現れやすいと思います🙌. . ✳︎周りの目を気にせず今ここに集中しやすい環境でリラックス効果大. . ✳︎プライベートレッスンなのでお子様連れでも周りが気にならない☺️. . . 是非、コロナ疲れを感じている心を癒したり 夏前のダイエットの為にお気軽にご利用下さい❤️. お子様連れも大歓迎です👌. . . グループレッスン同様 検温、手指の消毒、ヨガマットご持参(お持ちの方) 等コロナ対策のご協力宜しくお願い致します🙏. . . . 🌵6月前半スケジュール🌵. 3日 9:00〜14:00の間でお好きな時間帯 5日 9:00〜14:00の間でお好きな時間帯 9日 9:00〜10:00 12:30〜14:00 11日 9:00〜14:00の間でお好きな時間帯 15日 9:00〜14:00の間でお好きな時間帯 . . 🌵price🌵. プライベートレッスン(女性限定) 60分 4000円 体験 2000円 90分 6000円 体験 3000円 セミプライベートレッスン (女性の方と一緒であれば男性も可) 60分 3000円  体験 1500円 90分 4500円 体験 2250円 . . お得な回数券もご用意しております。 ご予約お問い合わせはDMやtopの「お問い合わせ」、lineなどからお願い致します🙏. . . #ヨカ#ヨガジョ #自宅ヨガ教室 #自宅ヨカ#自宅ヨガサロン #プライベートレッスン #セミプライベートレッスン #子連れヨカ#ママヨカ#ダイエット #リラックス #リフレッシュ #ストレッチ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #越谷ヨカ

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目がウルウル🥺な、ドアップ写真❤️ 乙女なのに、ヒゲがボーボー🧔 緊急事態宣言解除されたので、久々に週末シャンプー予約しました😊ひげ、爪、肛門線スッキリ予定です😜 #pug #dog #pet #sexy #cute #犬 #パグ #セクシー#ペット #ぱぐすたぐらむ #リラックス #愛くるしい #🐶 #可愛い #かわいい #love #美人 #美犬 #写真 #diet #散歩 #お散歩 #親バカ部 #乙女 #ヒゲ #目 #ウルウル #🥺 #ハッピー #happy #幸せ

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今日で5日目? ヒマラヤラジオでの瞑想配信 かみかみだったり、言葉浮かばなかったり 取り直し時間なかったり またまだ、ハプニング続き😂 そのチャレンジだけ買います。と、内なる声(笑) でも、自分と続けるって決めたから、続けます。 瞑想する時間、5分だけでも スーッと心が落ち着きます。 イメージが苦手な方は、4-7ー8の、呼吸法がおすすめです。 色を感じる方は、色を、 音が聞こえる方は音で 体感する方は体感で。 どれがいい 悪いはありません。 聞いてみてね💓 よく眠れますよ😄 🍒愛と癒しのアロマサロンMoon Drop🍒 http://www.aroma-moondrop.net/ 🍒公式ライン🍒 @245xzmur 登録の方に プレゼント1 ハートを感じる誘導瞑想 プレゼント2、タロットオラクルカードからのメッセージ #ヒーリングサロン #瞑想 #コーチング #タロットオラクルカードリーディング #ヒマラヤラジオ #魅力開花 #リラックス #リラクゼーション #カウンセリング

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Morning yoga 🧘‍♀️ おうち時間が増えた事で始めた朝ヨガ。ヨガ初心者、約1ヶ月毎朝続いてます。15分前後と少しだけ。今までyogaは時々スタジオに行ってやってましたが、どちらかと言うと運動目的と言った感じで。今は呼吸をもっと意識しているせいかリラックス目的の方が強い。やっとヨガの良いところがわかってきました。←気付くの遅い😅 #morning #yoga #everyday #ny #nyc #nylife #朝 #ヨカ#呼吸 #リラックス #毎朝 #ニューヨーク #ニューヨーク生活

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疲れを感じたら優しくツボを押して寝ましょう。 最近寝てもよく目が覚め睡眠が浅くなっています。日が早くなって来たので明るくなると目が覚める🙄 そうだ!早く寝ればいいんだ❣️と思いましたがすでに23時すぎ😓 明日から早寝に取り組んでみます。 明日も健康にお過ごし下さい。 #経絡  #ツボ押し #ツボ #健康 #未病 #睡眠 #睡眠改善 #眠い #奈良  #学園前  #beutysalon #beauty #relax #リラックス  #肺経 #肺炎 #咳が止まらない #腱鞘炎 #貸切サロン #エステサロン #エステティシャン

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生活の木さんで、アロマランプを購入✨(してもらいました) 最近寝付き悪かったり、自律神経の乱れが気になったので リラックスできるようにしたかったのです。 瞑想も集中できそう。 #生活の木 #生活の木アロマ #アロマランプ #リラックス #癒し #心 #瞑想

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relux💕🐶 おやすみなさい⭐🌙💤 #マルプー #リラックス #気おつけぴっ

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・ 久しぶりの自宅ヨガ 待ち望んでいた生徒さんたちと♡ 今日のテーマは 呼吸を感じる 滞っていた呼吸を隅々まで通し、 深い呼吸を意識する そして、呼吸が体のこわばりや、 心のこわばりをほぐしていく😌 最後の呼吸を見ると、 皆さんの変化を感じる。 コロナで会えない時が続いていたけれど、 この時期があったからこそ気付くこと、 変化したことがあると思う。 自分次第で、 この時期を殺すことも生かすこともできる。 どうせ受けなければいけないのなら、 生かす方に。

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⭐️マイリズムカラー 私だけの今日のリズムは? 今日取り入れたらよいカラーは? 今日は何をしたら良い? そんな方は毎朝あなただけへ マイリズムカラーをお届けします。 メッセージorこちらまで↓ https://fivesenses-color.jimdofree.com/ ⬇️LINE 追加はこちらまで⬇️ @271onvou (アットマークを忘れずに!) ・ ・ #5月29日 #リズム #カラー #メイク #ファッション #リモートワーク #オンライン飲み会 #色彩心理学 #カラーアナリスト #パーソナルカラー #骨格診断 #カラー診断 #キレイデザイン学 #個性心理学 #声紋分析 #第一印象 #ヘアーメイク #リラックス

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🌈ぬいぐるみって癒しの効果があるんだよ🌈大人も👩子供も🧒みんな👵癒されちゃう💖さびしい時も☔️疲れた時も😫tyのお目👀と手触りに癒されて✨ 全国のコンビニ🏪お店🏢マクドナルド🍔たくさん目を合わせてみてね💝 #ぬい友 #ハッピーぬい友 #リラックス #ty #ヒーリング #ハッピーセット #コンビニエンスストア #お店 #マクドナルド #肌触り #癒し  #今だからこそ #ぬいぐるみ

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2020.5/28 今日もええ1日やったなぁ 友達からの急なドライブのお誘いにわくわくHAPPY! #夕焼け空 #堺市 #加工空 #海と空 #空好き #リラックス #sky #sunset #amazing #beautiful #relax #japan #sea #happyday #goodnight #sakaishi

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今日の糸島💕 空&海🌊。。ヤシの木、🌬️風で可愛いそうな形ですが、良く強風に耐えています😂😊‼️ ・ ・ ・ ・ ・ @yuukiya831 ・ ・ ・ #結城めぐみ #美味しんほ#singer #クラリオンガール #歌手 #タレント #モデル #エステ #整体 #美容 #緑のある暮らし #おしゃれ #豊かな暮らし #今日の海 #singer #海のある生活 #ハワイ好き #散歩 #sky #豊かな暮らし #暮らしを楽しむ #今日の私 #blue #今日の空 #エネルギーチャージ #リラックス #sea #糸島 #パワーチャージ #自然が好き

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今夜は頑張ってかき揚げしたんだけどさ。キッチンが油まみれになってしまってゲンナリ。出来栄えもイマイチだったしね。放ったらかしにはできないので、なんとか片付け終了。熱湯でアツアツの雑巾で床を拭きあげてスッキリした。がんばった大賞受賞した。さて、寝るまで定位置でまったりするか。 ちょっと愚痴っぽくなった夜のこと。 2020/5/28 #マイスペース #今夜もここにいる #リラックス #リビングルーム #リビングインテリア #賃貸インテリア #ボビーワゴン #エレクター #お気に入りに囲まれて #くつろぎ空間

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宮崎県日向店 皆様のお越しをお待ちしております #宮崎県 #宮﨑市 #日向市 #support #療養 #健康 #リラックス #幸せ #笑顔 #健康 #日本 #フォロー返します #身体 #楽 #生きがい

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【告知が激遅】vol.3 で、何故売る気がないかと言うと。 これもう自分で作ればいいと思うのです。 僕が提供したかったのはアイデア。 自分で一生懸命決めた 中長期にわたるやりたいことことを 気持ちを込めて紙に書いてスマホで撮影!!! お前(壁紙)はもうできている!!!ひでぶー💥 かっこいい壁紙 可愛い壁紙 色々あるけどさ、 ためになる壁紙もいいでしょ? * このアイデアが面白いなって思った人は 募金感覚で購入してくれてもいいけど、 夢を叶えた暁に僕の絵を 購入しに来てくれたらいいよ(笑) 大富豪になって戻ってきてください🤩 * とは言え13人の作家がつくった作品を 商品棚と言うよりは 小さな美術館だと思って見て欲しい。 500円で手に入るアートはそうそうないぜ!!! あと2日しか観ることできないので 急いで急いで!ユアショック * ご清聴さんきゅー✌ * https://h-y-c.life/ * “HACK YOUR CANVAS” @hack_your_canvas . あなたのキャンバスをハックします。 . ハックとは侵入という意味。 スマホの壁紙やTシャツ・ハンカチなど あなたの身近なモノをキャンバスに見立てて 作品を落とし込むオンラインイベントです。 . . . “HACK YOUR CANVAS Vol.1” 2020.5.15fri-5.31sun . Vol.1のキャンバス▶︎ 「スマホの壁紙(待ち受け画面)」 . 人に会いたくても会えない今、 主軸になっているオンラインでのコミュニケーション。 . それに伴い見る時間がますます増えたスマホ。 Vol.1ではそんな「スマホの壁紙(待ち受け画面)」というキャンバスを 各クリエイターの作品がハックします。 . 毎日見るものだからこそ、自分のお気に入りのアートによって ポジティブな瞬間が少しでも増えたら。 . そして、新たなコミュニケーションが生まれたら。 . . . . 参加クリエイター▶︎ AND THROUGH DESIGN / Teppei Ando @do_thee_boogie . FICTIVE MANUAL WORK STUDIO / Bustaka @bustaka08 . hinako @hinako_works . ITOKiN @itokin1221 . Johnny Akihito Noda @wc_johnny . Kayo Nomura @kayonomura_ . MOOLA @m_o_o_l_a @yanggao_ngy . OKAMO @kemukujyara_works . OZ WORKS / 尾崎光太郎 @ozworks.92 . Peso @peso_fr . Tomoyuki ''Hassy'' Suzuki @hassssyyyy @maisondezansu . 岡田侑大 @kerunokada . 村松裕哉 @cdots_muramatsu . . . #hackyourcanvas #ハックユアキャンバス

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今月のマイリトルボックス @my_little_box_japan はボックスがトレーになってた😍  しかも雑貨が小皿とボンヌママン @bonnemaman_japan のジャム、そしてマガジンがニュースペーパータイプに、となればこうしてみたくなるよね。ベッドで朝ご飯。グラノーラにヨーグルトかけただけの朝食もテンションが上がります🍽   普段から好きだけど、特にこの自宅待機期間中はマイリトルボックスはかなり癒しと気分転換になったな〜 入ってる物だけでなくて、日々の生活への提案的なところがあるところとか。  中身詳細は5/26のブログにて。ちなみにコスメはAwakeとコラボでした🌿     #mylittlebox #mylittleboxjapan #AstierdeVillatte #おうち時間 #マイリトルボックス #コスメ #コスメマニア #サブスクリプションボックス #コスメレホ#カメラ女子 #コスメレビュー #サブスク #リラックス #ファインダー越しの私の世界 #物撮り #フランス好き #breakfast #onmybed #beauty #beautygram #breakfastathome #vsco #subscriptionbox #morningcoffee #breakfasttime #googmorning #calm_collected #stayhome #わたしのおこもりアイデア #東京女子部 @tokyo_joshibu

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【呼吸】 呼吸は意識していないと浅くなりがちです。 吸う息で胸や背中に空気が入っていくのをイメージしましょう。吐く息はそれを全部吐き切る。丁寧に。 瞑想を取り入れるのは難しいという方、朝の1分だけ、寝る前の1分だけでもいいので深い呼吸を意識してみるとリラックス出来ます。 朝やると集中力も上がりますよ♡ 。 . . . .

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#aqua s #クリア #イエロー #ピンク #ブルー #ゴールド 今回は少し小ぶりです(๑˃̵ᴗ˂̵) . . . . #Aqua #⛓ #大ぶりアクセサリー . . . お取扱店 ⚪︎芦屋ベイコート - 芦屋 ⚪︎@atticdays - 大阪 ⚪︎グランジュテ - 千葉 . . home page & online shop: →→→ mimie3.com お問い合わせメール📧→→→ : [email protected] . . . . . . . . @mimi_radys #ミミ #mimi #くるみヘッドドレス #ヘアターバン #uniピアス #スワロフスキー #真鍮アクセサリー #ターバンアレンジ #大ぶりピアス #タッセルピアス #ターバン #デニム #2020春婚 #大ぶりアクセサリーが好き # ホワイト #エレガント #リュクス #リラックス #シンプルデザイン #シンプルコーデ #夏コーデ2020

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