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昨日は、師である中島正明氏による 「初めての方も安心!〜確実に瞑想状態を体験する」ワークショップのアシスタントとして、PYTCの仲間2人と入らせていただきました。 @saori_yoga_ 情報量の多さはいつも通り! しかし、 色々なワークを通しての分かりやすい解説で、 自分がそうだ!と信じる世界が目の前に現れることに参加者の方々が驚き、楽しんでいる空間は すごいエネルギーで溢れていた✨ そんな皆さんの表情を見ているだけで幸せになる。 もちろん!私も一緒に楽しませていただきました。 そのあとは介護施設でのクラスを一緒に作っている仲間との忘年会へ🍺 久しぶりにたくさん飲んで食べて😆 師と、仲間と、ずっと笑ってる楽しい一日でした😊 #瞑想 #師に学ぶ #仲間と #信じる世界 #Hyaku yoga #百ヨガ #寺ヨガ #ヨガ #yoga #yoga@temple #たまごブロック #スリーミニッツエッグ #鎌倉腰越 #湘南鎌倉 #鎌倉山 #重ね煮 #隠と陽 #中庸 #楽に生きる #楽しい!! #人生百年 #50歳からの体づくり #50代からの

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昨日は、子供3人を連れて方広寺へ。  まずは精進料理の昼食を頂きました🍚 生麩田楽の柚味噌餡美味しかった❣️  長男はうなぎもどき重、二男三男は精進カレー🍛 山芋で作られたうなぎの蒲焼き、見た目が本当に上手く再現されてる‼️ お味もわたし的にはなかなかイケると思いましたが長男はダメでした🙅‍♂️>_< これもまた良い経験です☺️ 精進カレーには肉の代わりにこんにゃくが入っていたみたいです。  午後からの体験レポはまた後日・・😉  #親子4人で参加 #方広寺 #奥山半蔵坊 #仲間と #こんな機会滅多に無い #貴重な体験 #貴重な経験 #貴重な1日 #みんなに感謝 #精進料理 #うなぎもどき #精進カレー #ヘルシーだけどお腹いっぱい #子供達はどう感じたかな

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なんだよ! 音音&OIMEI'S カッコいいじゃないか⁉︎ 一夜限りなんか許さないぞ! 次回も行ってやる! 必ずやっとくれ😎 #いつでも #どこでも #仲間と #お酒っ #音楽で #その日その瞬間が #最高に変わる #今日の締めくくりが #Liveで #最高

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今日の締め。美味しかったです😊 御馳走様でした‼︎ #蒲田グルメ #仲間と #良い思い出

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幼稚園最後の発表会❤️❤️ すっごく感動したぁ😊 年少の時と比べると半端ないくらいの成長❤️❤️ るいちー❤️ありがと😆 #年長 #最後の発表会 #アリエル #フランダー #大太鼓 #成長 #楽しさいっぱい #仲間と #一緒 #ありがと❤️

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・ ・ ・ ーBAR HARU TINAー 東武スカイツリーライン竹の塚駅東口3分 足立区竹の塚6-13-3カリーノ1A 電話番号 03-5856-4118 平日19時、日曜、祝日18時オープン! happy wednes day!水曜日! lady'sday!!日、祝日! いい紳士(オトコ)といい淑女(オンナ)といい酒でいい一夜が始まる …………………………………………………………………… 今晩は!本日より営業時間の変更があります、日曜、祝日はPM18:00からのオープンとなります。お客様にはご不便をおかけする事になりますがどうぞ宜しくお願い致します! 本日日曜日はレディースでー!女性のお客様には当店よりオススメのカクテルを1杯サービス致します!フレッシュフルーツのカクテルやオールドスタイルのカクテルなどを当店バーテンダーよりお届け致します。 今夜から18時オープンとなりますので日曜日の夜をお楽しみ下さいませ! …………………………………………………………………… #東京都 #足立区 #竹の塚BAR #竹の塚駅東口 #日曜日 #令和 #ビール #ウィスキー#仲間と #お酒 #お好きな飲み方で #ワイン🍷 #お洒落な #12月 #年末 #トランプ #美味しい #夜遊び #楽しい #BAR! #バー#バーテンダー #いいね返し#酒スタグラム #インスタ映え #レディースデー #ハッピーウェンズデー #お酒好きな人と繋がりたい! ご来店頂き有難うございます!

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. Thank you all for coming last night. See you next time🙏 Today is a relaxing time on the beach in St Kilda‼︎ 写真なんやねんこれ。笑  ワーキングホリデーって最高のVISAやな‼︎ #31歳までしか使えへんから留学考えてる人は早めに。 本間に俺行動してよかった‼︎(^^) 当時は24歳。 自分の人生これでいいんかな?って俺は東京に居た時本間に考えた‼︎その時もやっぱり仲間や家族が背中を押してくれたな。 海外で成功したい!こんな目標があるから出たい!って言える人間は勿論格好良いけど、夢や目標がなくても海外行ってみたいし来た!っていう人の目標が無いのに動ける行動力がもっと格好良いなって俺は個人的に思う。何が言いたいかって? . もし今留学に行きたいけど会社での役職があったりして 迷ってる人や進路で迷ってる人達に伝えたい‼︎ これだけは言える‼︎留学っていうのは行く価値が必ずある。絶対に。平凡に終わる人生よりさ、非凡な人生作ろうや‼︎「行動」した人だけが見れる想像を超える沢山の出逢いや楽しい生活が待ってる‼︎自分の色んな事に気づけるで本間に(^^) 、 俺は残りの自分の人生‼︎海外に永住します(^^) そしてまだまだ沢山の良い出会いを大切にそして、そのチャンスに少しでも多く気づける人間になろう😊 . 留学の為にiPhoneを最新に変えたのですが思うように機能を発揮してくれません。Appleやめてorangeに乗り換えたろかな。 今日はコーヒー呑みながらセントキルダのビーチでボケッとしよ!🤫ありがとう皆‼︎次回はbeach party 開催します🤫ではでは‼︎ドローン。 #Melbourne #australia #留学 #ワーホリ生活 #オーストラリア #死ぬ時は #仲間と #家族に #囲まれて #夢 #しぇ

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繁忙期 一週目が終了😭 夏に比べてとにかく尋常じゃない冬の繁忙期。 今日も当然 7時間では終わらず それでも何とか事故もなく無事に130のお宅に届けることはできた。不在の40は明日の人に持ち越し😂🙌 おかげで 全く寒さを感じることはなかったな🔥 帰宅してゴロゴロしてふと見たらもう次の日じゃんか… #繁忙期につき #身体はぼろぼろだけど #妙にテンション高いw #会社は嫌いだけど #仕事は好き🐈 #仲間と 🐾🐾 #優しいお客さんに感謝 🙏✨

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Dec.7.2019 今日ヨガインストラクターとして初めてレッスンを担当させていただきました。 戸田公園にあります、ナガラスタジオ様から今日15時半から16時半までリフレッシュヨガの代行依頼を先週金曜日の夕方いただきました。のりこ先生の好きな風にレッスン行ってくださいと言ってくださいました。 こちらは常温のスタジオ様でプロップス(ヨガをする時に使う道具)までしっかり用意されていました。 今日は冷え込み最高気温が7度と寒い日でした。3名の予約がありますと朝連絡いただいたのですが、マンツーマンでした。 その方は肩周りを痛めていました。 私は今日沢山肩周りも動かそうと思っていたので!とっさに内容の変更を考えました。 軽減を沢山しながら、一歩二歩手前でアサナをとり、それでもヨガの効果は十分体感出来ることを伝えていきました。 マンツーマンで本当によかった。 グループレッスンでは頑張って無理してしまうかもしれない。 今日初めてのレッスンは、私の伝えていきたいヨガでした。 前にゆきちゃんが話してくれた、先生に、スタジオに、生徒さんが呼ばれるって話、ほんとにそうだなぁって思いました。 帰り際生徒さんに、のりこ先生は火曜日もいらっしゃいますか?と言っていただけて、また会えたらいいですねって最後お見送りしました。 ともちゃん、この前一緒に出会ったティンシャ、今日鳴らしたよ。見立ててくれたヨガウェアを着てレッスンにたてたよ。 みえちゃん、代行依頼をいただいた時隣で自分の事のように喜び、のりちゃんやりな!!と応援してくれてありがとう。次は私がみえちゃんの背中を押すからね。 今日は私にとって一歩踏み出した幸せな1日でした。 #ヨガスタジオ #常温ヨガ #ナガラスタジオ #埼玉県 #埼京線 #戸田公園 #ヨガ #ヨガレッスン #リフレッシュヨガ #ヨガインストラクター #デビュー #ヨガ好き #ヨギーニ #yogagirls #yogainspiration #yogainstructor #心 #ハートオブヨガ #軽減法 #yogawear #今日は #寒い #でも #最高 #一生 #忘れない #成長 #一緒に #仲間と

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