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暑い😵シェークが飲みたい(>_<)ラムネとプッチンプリン好きにはたまらない(^O^)/5月のランの記録載せ忘れてたから載せた(>_<)暑いくて最初体が動かなかったけどいい感じに走れた6月のスタートラン(^O^)/ #マック #マクドナルド #シェーク #マックシェーク #ラムネ #プッチンプリン #マックシェークプッチンプリン #マックシェークラムネ #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #ランニング #ジョギング #来年 #新潟シティマラソン #佐渡トキマラソン #サブ3 #サブ3への道 #新潟ハーフマラソン #サブ80 #サブ80への道 #ナイキ #ナイキランニング #ナイキランクラブ #nike #nikerunning #nikerunclub

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【連続ランチャレンジ】 6月はできるだけたくさん走る。で、モチベーション維持の為に「連続ランチャレンジ」。とあわせて、たっくさんある「参加賞Tシャツ、完走Tシャツ」を日替わりでアップしていこうかと。 #昼ラン #garmin #beatyesterday #igランナース#igランナーズ新潟 #nikerun #佐渡トキマラソン #runstagram #ハシリマシタグラム

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オレゴンプロジェクトの2インチのパンツ(^O^)/丈が短く涼しくて焼ける範囲が広がって夏にぴったり(^O^)/これを履いて黒くなる(^O^)/今日も藤塚浜海ラン🏖この時期にしては人が多く人がいないキャンプ場🏕をひたすら往復(>_<)月間ゾロ目ランにするため23.2キロラン!陽を浴びながらジョグ🏃‍♂️月間333.3キロで5月終了! #オレゴンプロジェクト #ランパン #アパレル #藤塚浜 #新発田 #海 #海ラン #キャンプ場 #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #ランニンク#ジョギング #来年 #新潟シティマラソン #佐渡トキマラソン #サブ3 #サブ3への道 #新潟ハーフマラソン #サブ80 #サブ80への道 #ナイキ #ナイキランニンク#ナイキランクラフ#nike #nikerunning #nikerunclub #夏

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リカバリーラン12㎞ ピンク探し . 佐渡トキマラソン2019Tシャツ 今日も佐渡がよーく見える . YONEX saferan310 引退 頑張りました👟 . #ig新潟ランナー #ぼっちラン #ハシリマスタグラム #コラントッテ #ご近所ラン #逃走ラン #トレイルランナーズ新潟 #佐渡トキマラソン #佐渡 #越佐海峡 #ベタ凪ぎ #ピンクを探せ #YONEX #saferun310

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夕方ハーフ‼️ . pic1:西区海沿い松林 pic2:佐渡トキマラソン2020Tシャツの向こうは、佐渡島がくっきり🚢 . #ig新潟ランナー #ぼっちラン #ハシリマスタグラム #コラントッテ #ご近所ラン #逃走ラン #トレイルランナーズ新潟 #佐渡トキマラソン #佐渡 #越佐海峡 #西区ラン #YONEX #saferun310

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ぼっちラン放浪記 無念の開催中止 🏃‍♂️ 昨日、佐渡朱鷺マラソンと軽井沢ハーフマラソンの事務局から、封筒が届いてました 🏃‍♂️ 中を見ると、参加賞のシャツ、軽井沢は更にフィニッシャータオルまで入ってました。 🏃‍♂️ 更に、佐渡朱鷺マラソンは「全額は返金出来ないのですが、執行済みの経費を差し引いた金額をQUOカードでお返しします」と、なんと2000円も返金してくれました。 🏃‍♂️ また、軽井沢ハーフマラソンは、来年参加する場合は参加料を割り引くと連絡してくれました。 🏃‍♂️ ランナーも走れず無念ですけど、スタッフさん達も、折角準備した大会。やりたかったでしょうね、無念でしょう。 🏃‍♂️ 財政的にも厳しいと思いますが、そんな中でも出来る限りの事はしようという心意気❗️ 🏃‍♂️ 心動かされるものがあります。 🏃‍♂️ スタート地点も、給水所も蜜が発生してしまうマラソン大会。 🏃‍♂️ 画期的な治療薬か、画期的な三密対策が出来ない限り、大会開催は無理でしょう。 🏃‍♂️ でも、みんなが力を合わせれば、必ず克服できる、またマラソン大会は開催出来る、そう信じます。 🏃‍♂️ 来年出来ると今は明言出来ませんが、次の佐渡マラソン、軽井沢ハーフマラソンには、是非出させて貰いたいと思ってます 🏃‍♂️ そん時恥ずかしい走りをしないよう、まずは練習ですねー。 #ぼっちラン放浪記 #無念の開催中止 #参加してないのに参加賞というのも💦 #誠意ある対応は心を動かす #佐渡トキマラソン #軽井沢ハーフマラソン #打倒コロナ #コロナなんかに絶対負けない

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金スマエグザイルスペシャル!めっちゃ懐かしい(^O^)/好きだった(>_<)柏崎のエンマ市で買ったパネル(^O^)/その年エグザイルパーフェクトイヤーで自分も4か月くらいパーフェクトイヤーだった(>_<) #エグザイル #exile #金スマ #キンスマ #24karats #perfect #year #perfectyear #パーフェクトイヤー #柏崎 #えんま市 #祭り #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #ランニング #ジョギング #来年 #新潟シティマラソン #佐渡トキマラソン #サブ3 #サブ3への道 #新潟ハーフマラソン #サブ80 #サブ80への道 #ナイキ #ナイキランニング #ナイキランクラブ #nike #nikerunning #nikerunclub

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【朝ラン】 2週間振りの朝ラン。距離は短くペースも緩く。 #佐渡トキマラソン の参加賞が届きました。 #朝ラン #beatyesterday #garmin #ハシリマシタグラム #running #igランナース#igランナーズ新潟

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中止となった佐渡トキマラソンの参加賞等が届きました。それとアベノマスクもポストに入ってました。 一昨年の越後くびきの、今年の新潟シティ、そして佐渡トキと新潟県の大会を走れませんが、気長に待つことにします。後エントリーしてるのは10月の東北みやぎ復興を残すのみ、コロナ禍復興を祈念して開催とはいかないでしょうか。 #夜ラン #14km #佐渡トキマラソン #アベノマスク #マラソン国盗物語 #あと5県 #東北みやぎ復興マラソン #みえ松阪マラソン #いわきサンシャインマラソン #あおもり桜マラソン #新潟シティマラソン

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久々の猫満🐈期間限定の鳥つけ麺🦆スープ切れギリギリに食べれた(^O^)/少しピリ辛で美味し(^O^)/安定の美味さ(^O^)/コロナの影響でなかなかラーメン食べれず久々に食べれて感動(^O^)/コロナが流行る前に当たり前にやってたことが今少しずつ出来るようになった事に感謝!デザートに食べたかったサーティワンのホッピングドリーム🍧弾ける感じがいい(^O^)/ランは昨日太陽浴びてハーフ走ったわりにいい感じに走れた(^O^)/今月も300キロ突破! #ラーメン #つけ麺 #猫満 #アイス #サーティワン #ポッピングドリーム #デザート #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #ランニング #ジョギング #来年 #新潟シティマラソン #佐渡トキマラソン #サブ3 #サブ3への道 #新潟ハーフマラソン #サブ80 #サブ80への道 #ナイキ #ナイキランニング #ナイキランクラブ #nike #nikerunning #nikerunclub #コロナ #コロナに負けるな #医療従事者に感謝

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メインはpic5&6 馬のように速くなりたい‼️ 5時から男は時間に正確😎 早速佐渡トキマラソンのTシャツ着てジョグ3km+ペース走7km🏃‍♂️暑くてバテバテ💦修行が足りません! ソールの前足部が減ってきてちょっと嬉しい😊 昨日SNOWで遊んでみた😁おふざけに付き合って頂きありがとうございました! #ランニンク#ぼっちラン #田舎道ラン #マスクラン #ハシリマスタグラム #igランナース#ig新潟ランナー #ランニング好きな人と繋がりたい #ガーミン #ナイキ #ズームペガサス36 #バフ #グダー #佐渡トキマラソン #さつきラン #running #runningalone #igrunners #garminconnect #nike #zoompegasus36 #garmin #garden #buff

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18時半から走り始めたら、突然の雨☔️。 佐渡トキマラソン🏃‍♂️の参加賞Tシャツが今日届いた😊 #ig茨城ランナーズ #佐渡トキマラソン #佐渡島 #参加tシャツ #igランナーズ #ハシリマスタグラム #新型コロナでマラソン大会中止 #旅ラン

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ピカチュウと縁がない俺に色違い来た(^O^)/持ってなかったグレッグルも(^O^)/ランは海開き(^O^)/シェルダーの潮干狩りも(>_<)風が強い(>_<)最後の20キロだけスパート🏃‍♀️あとはジョグ🏃‍♂️すれ違った人2人(>_<)今年も海で黒くなる🏖 #ポケモンgo #ポケモン #ポケ活 #pokemongo #pokemon #ピカチュウ #ピカチュウ色違い #色違いポケモン #潮干狩り #藤塚浜 #海 #海開き #新発田市 #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #ランニング #ジョギング #新潟シティマラソン #佐渡トキマラソン #サブ3 #サブ3への道 #新潟ハーフマラソン #サブ80 #サブ80への道 #ナイキ #ナイキランニング #ナイキランクラブ #nike #nikerunning #nikerunclub

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自分の名前を冠した大会に出ないわけにはいかないと、ノリだけで同僚を巻き込んでエントリーした佐渡トキマラソン様より。ありがとうございます!初佐渡上陸楽しみだったな。 こんなにQUOカードたまることもうないだろう笑 #どんどんたまるQUOカード #garmin #ガーミン #foreathlete945 #nike #ナイキ #nikeplus #justdoit #jaybird #tarahpro #oakley #on #オン #running #ランニンク#bike #ロードバイク #swim #スイム #triathlons #トライアスロン #佐渡トキマラソン

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ドーミラーイベント色違い2匹ゲット(^O^)/日曜日のタネボーのコミュニティデイは土曜日フル走ったから3時間リハビリウオーキング(>_<)色違い28匹ゲット(^O^)/ニャルマー色違い2匹目ゲット(^O^)/ランはフルからしばらく二日間休んでからのラン!軽く5キロ走って終了(>_<)佐渡トキマラソンでサブ3への再始動! #ポケモンgo #ポケモン #ポケ活 #pokemongo #pokemon #ドーミラー #タネボー #ニャルマー #色違いポケモン #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #ランニング #ジョギング #来年 #新潟シティマラソン #佐渡トキマラソン #サブ3 #サブ3への道 #新潟ハーフマラソン #サブ80 #サブ80への道 #ナイキ #ナイキランクラブ #ナイキランニング #nike #nikerunclub #nikerunning

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【今日はやる気ない】 中止となった佐渡トキマラソンのTシャツが届きました。 デザインかわいい、背中のプリントがかわいい。 もう去年の新潟シティマラソンが中止になってから もうあっという間に8ヶ月くらい経つんだなぁ。 もうすっかり自分がマラソンやってたことを 体が忘れ始めてる感じがする。 また運動するかな、体がなまってる。 あっという間に夏ですよ、もう通勤で汗だくですよ。 #新潟 #佐渡 #佐渡トキマラソン

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これで暫く自撮りは封印🤣 5km TT+3km Jog いつもの8kmコースをペース走のつもりでスタート!2km過ぎまで信号に引っ掛からずいけたので5km25分TTチャレンジに切換え!🏃🏻 前半のロスを挽回する為4.5分で走らんと😂(人とすれ違う時は布マスク💦) 結果ギリギリでなんとか目標達成! 帰り道3kmジョグの後、神社の境内でクールダウン 佐渡トキマラソンのTシャツ届きました!大会プログラムの他、なんと1500円のQUOカードも‼️実行委員会の皆様、ありがとうございます!来年は是非佐渡でお会いしましょう😆 #ランニンク#ぼっちラン #田舎道ラン #タイムトライアル #ハシリマスタグラム #igランナース#ig新潟ランナー #ランニング好きな人と繋がりたい #神社 #狛犬 #阿吽 #佐渡トキマラソン #ズームペガサス36 #ナイキプロ #グダー #ガーミン #バフ #さつきラン #running #runningalone #shrine #guardiandog #igrunners #garminconnect #nike #zoompegasus36 #nikepro #goodr #buff #garmin

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クリフトン6 デビューラン‼️ 海沿い経由で薔薇園まで🌹🌹🌹🌹🌹 . 休暇で所用が終って、いい天気だし☀️ ちょっと行ってみよ👍️ . 👟はホワホワしてて、ストライドが大きくなる感じでしたね~😎 羽根もあるし‼️ . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #コラントッテ #佐渡 #越佐海峡 #佐渡トキマラソン #ご近所ラン #逃走ラン #寺尾中央公園 #薔薇園 #ホカオネオネ #クリフトン6

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田んぼ~海へハーフ‼️ どんより曇りだけど、暖っかい . 田んぼは田植えも終わって、誰もいない😁 . #ig新潟ランナー #ハシリマスタグラム #ぼっちランナー #コラントッテ #ご近所ラン #田んぼ #佐渡 #越佐海峡 #佐渡トキマラソン #ASICS #LYTERACER

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逃走ハーフ‼️ 今日は佐渡がよく見えました 金北山は雪がないみたい . 5人のランナーさんと出会う🏃 バフ2名 マスク2名 涼しくて👌👌👌 . おうち時間でミニトマト🍅 . 遅咲きミニ水仙 . #ig新潟ランナー #ハシリマスタグラム #ぼっちランナー #コラントッテ #ご近所ラン #バフラン #カーブミラー #逃走 #佐渡 #越佐海峡 #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #ミニトマト🍅 #おうち時間 #アディダス #アディゼロ

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逃走ハーフ‼️ 誰もいない場所を選んで . 2㎞ある護岸は釣り人がふたりだけ👌 . ハーフ走ってもランナーは2人だけ . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #コラントッテ #ご近所ラン #バフラン #カーブミラー #護岸 #越佐海峡 #日本海 #佐渡 #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #YONEX #saferun310

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夕日間に合わなかった‼️ 佐渡も見えない分厚い☁️に夕日🌇が早く落ちた😰 . pic2と3は昼休みランで良さそうな橋 みつけました「であい橋」😲 車は渡れません . 西区の西の端にある公園に架かってますよ🤗 . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #コラントッテ #であい橋 #ご近所ラン #黄昏ず #夕日間に合わない #波打ち際 #越佐海峡 #日本海 #佐渡島 #佐渡 #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #YONEX #saferun310

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黄昏ラン‼️ . 佐渡はぼやっと霞んでました🌇 . 4月はなんとか200㎞越 . ゼイ.ハーも有酸素運動もどっちも大事と、今日あらためて思いました😅 . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #コラントッテ #ご近所ラン #黄昏 #夕日 #波打ち際 #越佐海峡 #日本海 #佐渡島 #佐渡 #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #YONEX #saferun310

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ゆめかないばしを探せ‼️ラン . @run_hike_ayumiさんヒントありがとー🤗 . いろんな橋の名前を確認しながら、🌸ロードの終わりに発見👀 スタートから6.5㎞ . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #バフラン #ハシリマスタグラム #コラントッテ #ご近所ラン #ゆめかないばし #夢かない橋 #カーブミラー #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #YONEX #saferun310 #nike

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いつかの佐渡島の朝焼け☀️ 今日は佐渡トキマラソンでしたが、残念ながら中止😢ハーフとも思いましたが、無理せずリハビリラン😅💦 ・ 来年は開催される事を祈って👍 ・ #夕ラン #ランニング #やすらぎ堤 #佐渡島 #真野湾 #佐渡トキマラソン #nrc #suunto

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リカバリーバフラン‼️ . バフもどきを半分に✂️👌 . my⛩️の八重桜も見頃です . pic3は去年の佐渡トキマラソン📸 今頃は🚢の中だったはず、来年はぜひ走れますように . お見送りは「いってらっしゃい」「また来いっちゃ~」✋って、毎年感動的だからまた行きたい . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #ランナーズ #コラントッテ #バフラン #ご近所ラン #八重桜 🌸 #⛩️ #カーブミラー #佐渡 #佐渡トキマラソン #佐渡汽船 #紙テープ #お見送り #両津港 #YONEX #saferun310

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サブ4への道 もうね、今日は走りたくてウズウズ✨ 朝から筋肉痛を癒し 職場から実家がある新津までの20km LSD RUN 疲れてるはずなのに何だか楽に気持ち良く走れた😊 写真も撮らず走ったんで ユキちゃん🐶 ひまわりpicで癒されてください🐶❤️ 4月走行距離 200kmなんとか突破🏃‍♂️ #新潟シティマラソン2020 #新潟シティマラソン #佐渡トキマラソン #マラソンすきな人と繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい #サブ4への道 #新潟ランニング #ランニング女子 #ランニング男子 #ハシリマスタグラム #シニアサッカー #アイシテルニイガタ #トイプードル #新潟犬 #いぬすたぐらむ #白いトイプードルユキちゃん #トイプードル好きな人と繋がりたい

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休日ハーフ‼️ ロングT+ランパンでちょうど良い天気 . 人のいないルートを選んだけどランナー10人とすれ違い、もちろんbuff装着 . 気づかうランナーさん達で👍️👍️ . 今日は昼の🚢であすの佐渡トキマラソンにいく予定でした☀️、来年は行けますように🙇 . #ig新潟ランナー #ハシリマスタグラム #ぼっちランナー #ランナーズ #コラントッテ #ご近所ラン #川の立体交差 #バフラン #エチケット #佐渡島 #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #YONEX #saferun310 #northface #asics

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本日、ズームフライ3デビューしました!ホントなら来週、佐渡トキマラソンで履きたかった。佐渡で走って酒蔵めぐりに観光も予定してたんですが…。仕方ないから今夜は佐渡の地酒で宅飲みするか…。GWも自宅に帰らずSTAY HOMEで。 ・・・・・・・ #新潟 #やすらぎ堤 #やすらぎ堤ラン #ナイキ #ズームフライ3 #garmin #佐渡島 #佐渡 #佐渡トキマラソン #酒蔵めぐり #佐渡の酒 #逸見酒造 #至 #単身赴任 #GW #自宅に帰らず #仕事 #stayhome #コロナウイルスが早く終息しますように

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シャワーラン‼️ 小雨なうちにと思ったけど、本降り☔️ . 護国神社で悪疫退散祈願の御札をいただいてきました⛩️ . @tenpurakosakaさんのお店で楽しくランチ、季節物おいしかった~ごちそうさまでした✋ . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #コラントッテ #新潟島 #松林トレイル #護国神社 #悪疫退散祈願 #てんぷらこさか #てんぷら定食 #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #YONEX #saferun310 #mont-bell

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分水おいらん 花見パトロール🌸🌸🌸🌸🌸 リカバリージョグ ランパンで👌 . 大河津分水堰の迫力はすげ~ キャノン砲が並んで、信濃川のパワーをコントロール . 大河津分水を渡ってきた国鉄型115系 湘南色と🌸と青空 (撮り鉄さんアングル) . #ig新潟ランナー #ハシリマスタグラム #コラントッテ #大河津分水 #大河津分水大堰 #国上山 #弥彦山 #角田山 #越後線 #国鉄型115系 #湘南色 #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #YONEX #saferun310

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サブ4への道 LSD 40km 設定はキロ5分20〜40秒が 32km過ぎで足が重くて終わる きた〜30kmの壁😭😭😭 以前と違うのは足がつるのではなく とにかく重い😔重い😔重い😔 キロ6分30秒まで落ちる😭 重りつけて走ってるみたい 多分、エードが水、コーラ少しのみだったからかな😅 弱点は30km過ぎてからの足 体力、気力はあるだけに ロング走の大切さをあらためて知る 来週もロング走して足を作ります しかし、今日は最高のラン日和でした🌸🌸🌸 ビックスワン→ふるさと村→島ラン1周+α #佐渡トキマラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #マラソンすきな人と繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい #サブ4への道 #新潟ランニング #ランニング女子 #ランニング男子 #ハシリマスタグラム #シニアサッカー #新潟ハーフマラソン #ランニング #新潟シティマラソン2020 #アルビレックス新潟 #サッカー好きな人と繋がりたい #runhappy #新潟ランニングチーム #happyrunner #marathon #新潟島ラン

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. はじめまして✨✴️ . 白いかたくり . 木陰に隠れていました . 今日は角田山に鍛えてもらいました💪 . ほたるの里↗️山頂↘️桜尾根→灯台↗️山頂↘️観音堂エイド↗️山頂↘️五ヶ峠↘️ロード↘️ゴール🏁 . 佐渡も見えたし 上堰潟公園も花盛り 観音堂エイドも花盛り…密な団体😨 . @57suesue さんと山頂あたりでニアミス🤣 @yamashita.0806 さんは麓を疾走🏃 . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #コラントッテ #角田山 #かたくり #すみれ #佐渡 #上堰潟公園 #観音堂 #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #MERRELL #mont-bell

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黄昏ライド🚴 . 帰ってからランニングだと、 🌇に間にあわないから、職場からそのまま海へ . 佐渡に沈むまでずっと見れた🌇 . 今日は自転車通勤でクロストレーニング . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #クロストレーニング #コラントッテ #佐渡 #佐渡島 #夕日 #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #キャノンデール #cannondale

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黄昏ラン‼️ 夕日には間に合わず🌇 満月と夜桜パトロール . . . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #コラントッテ #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #満月 #🌸 #夜桜 #黄昏 #YONEX #saferun310 #mont-bell

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2020佐渡国際トライアスロン😁当選🙌 だけど、気持ちは複雑・・・。 新型コロナで開催も・・。 今年の大会はノープランかな〜😓 まずは、来週から新潟市では学校が再開されるので元気に学校へ行ってくれればいいなと思います🤗 #佐渡トキマラソン #佐渡ロングライド210 #佐渡オープンウォータースイミング #佐渡国際トライアスロン大会 #新型コロナ #お花見 #さくら #寺泊

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花見ラン🌸🌸🌸 . 🌸ちょうど良い見頃で👌 🌷は来週あたりが良いかな . たこ公園から沖にときわ丸が見えて、ときわ丸入港と同時にみなとぴあ到着 . 階段ダッシュは忘れずに🤓 . #ig新潟ランナー #ハシリマスタグラム #コラントッテ #みなとぴあ #新潟島 #やすらぎ提 #ときわ丸 #佐渡汽船 #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #YONEX #saferun310 #DESCENTE

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やってみた! バイクの秋葉山4周😀 90キロで1554m😀😀 ⭐ 2年前にバイク購入、よく走るコース楽勝と思ったらまさかの1周で撃沈😱😫😱 いつかリベンジをと思っていたら2年経ってた笑 ⭐ 過去の自分に勝った それだけでいい 私のライバルは過去の自分 そして目標は未来の自分 なんてね😜 ⭐ めっずらしい人に会った@meg.rottyさん 佐渡エコジャーニー208km走る変態🤣 挨拶した事あるけど初めて絡むのにストーカー🤣🤣 ⭐ 濃厚接触出来ないのでエアでハグハグでお別れ😁 ⭐ 最近では朝出して夕方バッチリならぬ 朝行って夕方ばかりと娘に言われております😅 ⭐ #娘孝行しないと捨てられる #ねこ好きさんと繋がりたい 東京マラソン(中止) 新潟ハーフ(中止) 見附ハーフ(中止) #佐渡トキマラソン(中止) #五頭ウルトラ #佐渡ロングライド  #フラッグシップラン(中止) #寒河江トライアスロン(仮) #酒田トライアスロン(中心) #佐渡トライアスロン(予定) #仮装ランナー #スパイダーマン

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佐渡に沈む夕日には間に合わず🌇ラン‼️ . 黄昏てんじゃね~よ~ トキマラソンロス😲 . 赤泊あたりに夕日が落ちる、この前は小木あたりだったけど . 撮影時も一時停止できないタイプ(restartを忘れる奴) . 撮り鉄はアウト😅 . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #コラントッテ #夕日 #佐渡 #越後線 #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #YONEX #saferun310

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6月末の山形の酒田トライアスロンも中止です😢 今の流れからしたら当然ですよね😢 ⭐ その日1人トライアスロンしようかなって思ってます🏊🚴🏃‍♀️ ⭐ 《回想》 昨年度2回目の酒田トライアスロン。 1回目の山形寒河江は溺れて最後から数人目でスイムアップした😱😱 2回目酒田は慎重にゆっくりゆっくりと! 溺れずイケた💕 陸に上がった時はゴールだと思ったぐらい嬉しかった ⭐ 結果人数も少なく3位となる 知り合いの女子3人しかおらず まさかの1、2、3位😊 前日飲みに行った金メダルサワーなる怪しい飲み物のお陰といまだに思ってるw ⭐ 表彰台でコマネチやれーーっと、やらないと変な空気になるので素直な私はなすがままコマネチといざなう ⭐ 山形の皆さま個人的に必ずいつか行きます👍💪👊 ただいま6連敗中 ⭐ #コロナが早く終息しますように #東京マラソン(中止) #新潟ハーフ(中止) #見附ハーフ(中止) #4月 #佐渡トキマラソン(中止) #五頭ウルトラ #佐渡ロングライド  #フラッグシップラン(中止) #酒田トライアスロン(中止) #佐渡トライアスロン(予定) #仮装ランナー #スパイダーマン

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実に分かりやすい(笑) ⭐ 緑がトレーニングした日😜 この騒動になって体育館も閉鎖になり、自分の休み以外全く走らなかったらしいw カレンダーみて自分でも驚いたww ⭐ 8回走って241km 平均1回30km🤣 ⭐ 今年度から週に3回は走りたいと思いまーーす😆 ⭐ #強い決意 #弱い意思 #頑張りまーす #雨なので今日も走りません #ねこ好きさんと繋がりたい 東京マラソン(中止) 新潟ハーフ(中止) 見附ハーフ(中止) 4月 #佐渡トキマラソン(中止) 5月五頭ウルトラ 5月 #佐渡ロングライド  5月 #フラッグシップラン(中止) 5月 #寒河江トライアスロン(仮) 6月 #酒田トライアスロン 9月 #佐渡トライアスロン(予定) #仮装ランナー #スパイダーマン #

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年度末に帰宅後、夕暮れラン‼️ . picは週末の@pinyan3390さん60㎞も走った公園 . 2019年度がようやく終わった🤣 めちゃめちゃがんばりましたよ~おおご苦労だった✋ . 3月は184㎞ . 2020年度もがんばろうぜ~👍️🍺 . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #コラントッテ #佐渡トキマラソン #トレイルランナーズ新潟 #上堰潟公園 #角田山 #菜の花 #YONEX #saferun310

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またまたマスクネタ‼️ ⭐ わたくしこの騒動になってからマスク7枚し買えてないのに( ̄▽ ̄;) 私が大量にマスク持ってると思ってるのか⁉️ ⭐ 家族から知り合いのお孫さんがマスクがなくて困ってるからマスクをあげてもいいかって! ゲッ!少なくなってきてる私の在庫。 ☆ お孫さんだから小さい方がいいと娘にくれーーーーっと アヤツこのぐらいでいい?って30枚持ってきた❗ 自分も花粉症なのに これ渡したら30枚もないのにに🤣 ってか結局私が探すんだろうなぁ~ ☆ そしたら次の日マクスがいくらに変わりましたと😂 その人からではないのですが、いい事するとなんか回るよね🎶 いくら美味しかった💕 ⭐ #回していこー #いい連鎖反応 #マスクネタ引っ張りすぎ #アイツもおおざっぱ #夜ご飯食べないのに #いくら丼3杯食べた #はらくっちぇ #ねこ好きさんと繋がりたい #大会ありますように 東京マラソン(中止) 新潟ハーフ(中止) 見附ハーフ(中止) #佐渡トキマラソン(中止) 五頭ウルトラ #佐渡ロングライド  #フラッグシップラン(中止) #寒河江トライアスロン(仮) #酒田トライアスロン #佐渡トライアスロン(予定) #仮装ランナー #スパイダーマン

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初のバナナ練!それも8耐💕 ⭐ 一周2キロのコースをぐるぐると延々と8時間走るのみ(笑) ⭐ 今回の目標は60キロ❗ 朝は3度ぐらいで寒い寒い😣 スタート10秒前までトイレ❤恋する5秒前みたい😚 ⭐ はじめましての私にも優しく迎えてくれるバナナの人たち。 ここに所属しようと決めた👍🍌 ⭐ ゆるゆるペースで走るがやはり40キロ過ぎた辺りからペースが落ちる。 目標まで何とか粘るゆーてもあと20キロあるしねw 粘りの杉田みしたった😜 ⭐ 60キロ走り切ったのは本当残り1分 天才かよ🤣🤣 ⭐ エイドも充実しててこれでは痩せる訳がない(笑) アップルパイ、パインケーキ、おはぎ、バームクーヘン、パン、おにぎり、さきいか😀 変な飲み会より充実💕 ⭐ まさかまさかの距離2位でした❗ でも72、70、70キロ走ってる人いますから恐るべしバナナ練😆 ⭐ #さすがに疲れた #足がダルビッシュ #ねこ好きさんと繋がりたい #大会ありますように 東京マラソン(中止) 新潟ハーフ(中止) 見附ハーフ(中止) 4月 #佐渡トキマラソン(中止) 5月五頭ウルトラ 5月 #佐渡ロングライド  5月 #フラッグシップラン(中止) 5月 #寒河江トライアスロン(仮) 6月 #酒田トライアスロン 9月 #佐渡トライアスロン(予定) #仮装ランナー #スパイダーマン

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サブ4への道 久しぶりにLSDを3時間 狙いはキロ5分30秒〜40秒間 休憩は田中屋エードで笹団子を食べ5分休んだ🍡 何だか色々なマラソン大会中止だけど 自分を高める時間として考えよう😊 明日は休みだしスピードトレーニング🔥🔥🔥 #佐渡トキマラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #マラソンすきな人と繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい #サブ4への道 #新潟ランニング #ランニング女子 #ランニング男子 #ハシリマスタグラム #シニアサッカー #新潟ハーフマラソン #ランニング #新潟シティマラソン2020 #ビッグスワン #サッカー好きな人と繋がりたい #runhappy #新潟ランニングチーム #happyrunner #marathon

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気晴らしラン‼️ . 昨日はふたつ同時に中止の知らせ🥴 . 佐渡に向かってトキマラソンTシャツ アウターは着ましたよ~ . 桜の蕾もぱんぱん . 37回目の献血は白血球値が高くて『何かありましたか⁉️』 ランニングしてきました~🤓 『どれくらいですか⁉️』 16㎞くらいです . Dr.👌⇒無事に400ml抜きました . ランニング後は疲労による白血球値が高くなるので、献血できないこともありますよ‼️ . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #コラントッテ #新潟島 #万代橋 #やすらぎ提 #佐渡トキマラソン #白根ハーフマラソン #トレイルランナーズ新潟 #YONEX #saferun310 #献血 #ばんだいゆとりろ

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《夢はサブ5💕》 私のサブ5はいつになるのだろ~ 佐渡トキマラソンも中止😱 ⭐ デカ頭のスパイダーマンのフルはまたまたお預けとなりました😜 ⭐ これで今年5大会目😁 ここまで来ると楽しくなって来るーーー😁 ⭐ 前向きに楽しもうと思うから大丈夫! たくさんたくさんトレーニングが出来るから👍 ⭐ 超人ハルクぐーれムキムキになるから💕 トキマラもうさうさ考えてます🎶 詳細は後日。 ⭐ #今年は #ただいま絶賛5連敗中 #まだまだ私の連敗は続く #ねこ好きさんと繋がりたい #大会ありますように #東京マラソン(中止) #新潟ハーフ(中止) #見附ハーフ(中止) #佐渡トキマラソン(中止) #5月五頭ウルトラ #5月 #佐渡ロングライド  #5月 #フラッグシップラン(中止) #5月 #寒河江トライアスロン(仮) #6月 #酒田トライアスロン #9月 #佐渡トライアスロン(予定) #杉田塾 #うさラン #仮装ランナー #スパイダーマン

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2020/04/26佐渡トキマラソン が正式に中止が決まりました。 おそらく、そうなるだろうと は思っていましたが、 😣😭やはりショックです😅 😫3/8(日)新穂の佐渡朱鷺健康マラソン 10キロ ¥1,500 😫3/15(日)新潟ハーフマラソン ¥5,000 😫4/26(日)佐渡トキマラソン:フル ¥6,000 予定していた3つの大会全て中止で 全て返金されないので ¥12,500が............😭😣😭😨😪😰 まあ、お金の問題以上に、 大会に出て走れないことが 何より辛いです😭😅😫 人命第 一だから仕 方ないですね。 でも、コロナに負けず 走り続けて次走れる時は この悔しさを爆発〰️💣💥爆発させた 走りをしたいと思います(笑)🙌✌💮 #佐渡トキマラソン #2020佐渡トキマラソン #中止 #新型コロナウイルス #マラソン #ランナー #ハシリマシタグラム #佐渡市 #佐渡島

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#佐渡トキマラソン #大会中止 やっぱりね 仕方ないよね もう目標はないけど、自分のために #走るよ いつかみんなで走れますように

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今朝も期待を込めて777 で走り終えてみたけれど 案の定というか、佐渡トキマラソンも白根ハーフマラソンも中止が決定してしまいました。エントリー済み大会全滅しました😭 昨年は怪我もなく過ごせたので今年は先ずいろんな大会を走ってみようと思っていたのですが #ランニング #ぼっちラン #田舎道ラン #朝ラン #ゾロ目ラン #朝日 #ハシリマスタグラム #igランナーズ #ig新潟ランナー #igランナーズ新潟 #ランニング好きな人と繋がりたい #ガーミン #ナイキ #佐渡トキマラソン #白根ハーフマラソン #マラソン大会中止 #コロナに負けるな #garminconnect #nikerunclub #nike #garmin #running #runningalone #morningrun #igrunners #marathon #covid_19 #counteringcovid19 #marathoncancelled

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サブ4への道 ビルドアップ走10km🏃‍♂️ 帰りジョグ2km ケトルベル20回×3セット 狙ってビルドアップするのキツイ🤣🤣🤣 最後の1km吐きそうになる ビルドアップ走なのに途中上げ切れてないし😭 体への負担が大きいが効いてる とりあえず今月も最低限のノルマ 200kmラン達成。 日曜日はヤンバラーズの練習会に参加予定✨島ラン2周✨ #佐渡トキマラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #マラソンすきな人と繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい #サブ4への道 #新潟ランニング #ランニング女子 #ランニング男子 #ハシリマスタグラム #シニアサッカー #新潟ハーフマラソン #ランニング #新潟シティマラソン2020 #ヤンバラーズ #ビッグスワン #サッカー好きな人と繋がりたい #runhappy #新潟ランニングチーム #happyrunner #marathon

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頑張ってればいいことあるね😆 家に帰ったら封筒が届いてた。 ⭐ 開けると何と❗手作りマスク💕 それもにゃんこの😍🐱😍 ⭐ 持つべきはものは 遠くの親戚よりも近くのちーさん🤣🤣@chi.k.mama そんな近くもないけど笑笑 勝手におねーちゃんって思ってる私! 彼女もきっと可愛い妹だと思ってるはず、はず、はず(笑) ⭐ ありがとー😆💕✨ もったいなくて使えない疑惑w 使わなくてなってしもたらごめんちゃい😅 明日からまた頑張る、多分! ⭐ #安達太良 #キッツい #手作りマスク #マスクネタ師匠と被る(笑) #どこまで仲良しなん #ねこ好きさんと繋がりたい #どれでもいいから1個位大会ありますように 東京マラソン(中止) 新潟ハーフ(中止) 見附ハーフ(中止) 4月 #佐渡トキマラソン  5月五頭ウルトラ 5月 #佐渡ロングライド  5月 #フラッグシップラン(中止) 5月 #寒河江トライアスロン(仮) 6月 #酒田トライアスロン 9月 #佐渡トライアスロン(予定) #仮装ランナー #スパイダーマン

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働き方改革ラン‼️ . 佐渡トキマラソンのJADGEは明日の予定 . 佐渡に祈る🙏🙏🙏 . 夕日には間に合わず🌇 今日も小木あたりが朱鷺色に見えます . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #コラントッテ #佐渡 #夕暮れ #越佐海峡 #佐渡トキマラソン #白根ハーフマラソン #トレイルランナーズ新潟 #YONEX #saferun310

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今日は天気も良かったので 前からやろうと思っていた 30キロ走をやりました✌ 今まで佐渡トキマラソンで フルを7回走って来たけど まだサブ4、(フルマラソン 42.195キロを4時間以内で 走る)を達成してません。 昨年も4時間9分と 僅かに届かず 悔しい思いをしたので今年 こそはとロングの 距離に挑戦 しましたが、 まあ、きついのなんのって(笑) 佐和田を出発し、真野、畑野、 新穂、両津、金井、佐和田と 佐渡島の旧10市町村を6つ 通過しました。😅 平均ペース、キロ 5分切れたので 大満足🈵😃✨ いよいよ明後日27日には 佐渡トキマラソン開催か 中止かの発表があります😭 なんとかやって欲しい気持ちは ありますが、かなり厳しいのは 分かってます😅😭 まあ、中止になっても 常に前向きに走って 練習を積み上げて 行くしかありませんね🙌😍 #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #マラソン #ラン #ランニング #佐渡島 #佐渡トキマラソン #30キロ走 #佐和田 #真野 #畑野 #新穂 #両津 #金井

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AM5時気温5℃微風晴れ朝ラン12km。寒の戻り?今朝は冷たかった。家に着くころにはしっかりと朝日を拝めるようになりました。 #朝ラン #12km #遠くに眉山 #潜水橋から朝日 #マラソン国盗物語 #あと5県 #佐渡トキマラソン #東北みやぎ復興マラソン #みえ松阪マラソン #いわきサンシャインマラソン #あおもり桜マラソン

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サブ4への道 今日はインターバル走 1kmを3分40〜50秒×5本 1kmを Eペース×5本 キツいー🤣 オリンピック延期で佐渡トキマラソン中止も覚悟した😔 憂さを晴らすため シニアサッカーM.seaユニでラン😆 Over40.50とアベックで県リーグ2連覇を目指す🔥 マラソン走れなくてもサッカー⚽️がある🔥 #佐渡トキマラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #マラソンすきな人と繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい #サブ4への道 #新潟ランニング #ランニング女子 #ランニング男子 #ハシリマスタグラム #シニアサッカー #新潟ハーフマラソン #ランニング #新潟シティマラソン2020 #ヤンバラーズ #ビッグスワン #サッカー好きな人と繋がりたい #runhappy #新潟ランニングチーム #happyrunner #marathon

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働き方改革ラン‼️ . 定時退社と日暮れが伸びて👌👌 . 今月号 『ランナーはコロナに負けない!』 継続は力なり『春夏秋冬30㎞走』 . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #ランナーズ #佐渡トキマラソン #白根ハーフマラソン #YONEX #saferun310

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AM5時気温8℃微風晴れ朝ラン12km。いつもの潜水橋から朝日が見えるようになってきました。道中の庭先では紫木蓮が満開です。 #朝ラン #12km #園瀬川 #潜水橋 #紫木蓮 #マラソン国盗物語 #あと5県 #佐渡トキマラソン #東北みやぎ復興マラソン #みえ松阪マラソン #いわきサンシャインマラソン #あおもり桜マラソン

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東京マラソン2020一般の部中止😭 丁度仕事忙しくなり 1ケ月ぶりのランニング😅 タイムを上げるのは一苦労ですが、体力低下は早すぎる😭 次は佐渡トキマラソンに向けて頑張ります💪 来週新潟桜🌸開花しそうです😊 #東京マラソン2020 #マラソン好きな人と繋がりたい #ランニング好きな人と繋がりたい #ピンピンコロリ #佐渡トキマラソン #免疫力アップ #新潟市桜

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ぐっもーにー💋 ⭐ こわい… いつも目を開けて寝るしょーへい。 ママーンをずっと見ていたいのか😆 それともストーカーか😱 うんうん!その気持ち分かる分かる💕😆 ストーカーに1票 にーさん鼻くそいつも付けまくり。 ⭐ #その鼻くそすら愛おしい #イッちゃってる #月曜日はしょーへいから始まる #ねこ好きさんと繋がりたい #大会ありますように 東京マラソン(中止) 新潟ハーフ(中止) 見附ハーフ(中止) 4月 #佐渡トキマラソン  5月五頭ウルトラ 5月 #佐渡ロングライド  5月 #フラッグシップラン(中止) 5月 #寒河江トライアスロン(仮) 6月 #酒田トライアスロン 9月 #佐渡トライアスロン(予定) #仮装ランナー #スパイダーマン #杉田塾 #遊びすぎた

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AM5時気温10℃微風曇り模様朝ラン7km。レースに出走することなく3月が過ぎようとしています。4月に佐渡トキ、5月に東尋坊をエントリーしていますがどうなることでしょう?国盗物語も足踏みが続きます。 #朝ラン #7km #眉山 #マラソン国盗物語 #佐渡トキマラソン #東北みやぎ復興マラソン #みえ松阪マラソン #あおもり桜マラソン

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初弥彦スカイライン! ⭐ 延々と6キロぐらい登るのねw 思ったよりキツいのねww ⭐ 午前中どしゃ降りだったので午後からスタート! ガスが掛かっていて道はよく見えない😢 一緒の行った人の背中も見えない😢(あやつ私の事、置いてきやがった) 自分との戦い😢 ⭐ こんな日に誰もいないと思ったら頂上に1人いた😆 そして下りでまさかの知り合いご夫婦に遭遇💕😆 変態はやっぱりいるもんだなーってしみじみ😍 変態万歳🙌 そっからおかわりラン😜 ⭐ 帰りはどっぷりと日が暮れてて色々とヤバーーーい💦 ⭐ #変態万歳 #自分まだまだって思った日 #これ3往復したい #ねこ好きさんと繋がりたい #大会ありますように 東京マラソン(中止) 新潟ハーフ(中止) 見附ハーフ(中止) 4月 #佐渡トキマラソン  5月五頭ウルトラ 5月 #佐渡ロングライド  5月 #フラッグシップラン(中止) 5月 #寒河江トライアスロン(仮) 6月 #酒田トライアスロン 9月 #佐渡トライアスロン(予定) #仮装ランナー #スパイダーマン

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ちょこっとすきまラン‼️ 昭和大橋まで左岸⇒右岸 . きらら 係留中…整備済みで綺麗 . ときわ丸 出港 …整備済みで綺麗 . らいらっく 出港…荒波で頑張ってます . お見送り~✋ . 夕暮れ前もランナーさんいっぱいでした . #ig新潟ランナー #ぼっちランナー #ハシリマスタグラム #みなとぴあ #やすらぎ提 #ときわ丸 #佐渡汽船 #らいらっく #新日本海フェリー #きらら #粟島汽船 #佐渡トキマラソン #白根ハーフマラソン #YONEX #saferun310

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サブ4への道 師匠の長谷川さんに誘われ ヤンバラーズの練習会 やまびこランへ🏃‍♂️ 雨の中4人で走りました もちろんびしょ濡れシャワーラン🤣 ちょうど1年前にここから本格的にマラソントレーニングをスタートした場所です。 やまびこランとは五頭山の三合目まで走る1周 10kmのコース 1年前は五頭山の坂道に何度も心折れ泣きそうになりながら3回も途中歩いたのを思い出します。 それから月に200km〜300kmの距離を目標に走りました。 スピードトレーニング、インターバルトレーニング、ロング走、ケトルベルなど様々なトレーニングに取り組んできました。 Instagramも公開にして全国の様々なランナーさんのマラソントレーニングを参考にさせて頂いたり、走る楽しさを学ばせて頂きました。 おかげで、やまびこランは相変わらずキツいけど、止まらず皆んなを引っ張る走りが出来たので成長したと実感😊 来月の佐渡トキマラソンも中止の可能性が高いですが、前向きに更に自分を高める時間が増えたと思いながら頑張ります🔥 初心を思い出したトレーニングでした😊 やまびこランは ドラゴンボールでいうと『精神と時の部屋』です 10kmですがトレーニング効果は抜群でした。本来なら2周するんですが、雨にやられて1周で終了😔 それでも脚がガクガクします😆 めちゃくちゃキツい #佐渡トキマラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #マラソンすきな人と繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい #サブ4への道 #新潟ランニング #ランニング女子 #ランニング男子 #ハシリマスタグラム #シニアサッカー #新潟ハーフマラソン #ランニング #新潟シティマラソン2020 #ヤンバラーズ #精神と時の部屋が欲しい #trailrunning #trailrunner #runhappy #新潟ランニングチーム #happyrunner #marathon #runners #training #instarunner #instarun

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飴ちゃん配る謎のオバチャン😆 ⭐ みんな朝から笑ってたw この後200キロライドの地獄が待ってるのに🤣🤣 当分飴ちゃんおばちゃんハマりそう😁 謎のおばちゃんその後仕事に行ったらしい(笑) ⭐ #ねこ好きさんと繋がりたい #大会ありますように 東京マラソン(中止) 新潟ハーフ(中止) 見附ハーフ(中止) 4月 #佐渡トキマラソン  5月五頭ウルトラ 5月 #佐渡ロングライド  5月 #フラッグシップラン(中止) 5月 #寒河江トライアスロン(仮) 6月 #酒田トライアスロン 9月 #佐渡トライアスロン(予定) #仮装ランナー #スパイダーマン

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両親を連れて墓参りに出かける前に走りました。星河内から逆打ちの動植物園から〜の弁天山登山。標高6mあっという間でした。 #休日ラン #星河内 #徳島動植物園 #観覧車 #市民の森 #弁天山 #日本一低い山 #マラソン国盗物語 #あと5県 #佐渡トキマラソン #東北みやぎ復興マラソン #みえ松阪マラソン #いわきサンシャインマラソン #あおもり桜マラソン

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久しぶりの五十公野陸上競技場‼️屋外施設は今日からやっと再開しました🙌ただし、更衣室などは使えませんが(トイレは除く)屋内施設は今月いっぱい閉鎖だそうです… #サンビレ難民 #コロナに負けるな #新発田 #ハシリマシタグラム #ランスタグラム #garmin #サブ3への道 #ヘタレランナー #佐渡トキマラソン

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これも中止‼️ もう笑うしかない🤣🤣 っつー事でまた走りまーす😁 お時間ある方一緒に走りましょ🎵 ⭐ ⭐ うさランハーフin見附刈谷田川〜ちーさんバージョン ☆ 見附ハーフも中止なのでうさランします! 今回はノーマルタイプとウルトラタイプと分かれます。 走れる人はウルトラ走りましょっ❣️ ☆ 集合場所2ヶ所設けます。 4/19(日) ⭐ ・集合場所 見附運動公園グランド9時半頃スタート(見附組)21キロ ⭐ ・集合場所 越後曽根駅7時頃スタート(自走組) ひたすら8号線を走ります 30キロ+21キロ=51キロ見附着10時半頃 (杉田がご機嫌さんならさらに距離伸びますw) ⭐ ※公共機関時間や自走者ありなのでスタート時間ふわっとします。 ⭐ 途中参加、途中離脱オッケーです。 終了後は解散となりますので、帰るもよし、走るもよし、ご飯食べるもよし、お風呂もよし。 何でもありです! pic2 仮装賞取りお米を取り合うビミョーなスパイダーマン😜 ⭐ #逆境に強い #こんな時ほど燃える #アイデア出したもん勝ち #うさラン #見附ハーフ #ちーさんバージョン #だんだん距離が伸びてく #目標は100キロ走る #ねこ好きさんと繋がりたい #大会ありますように 東京マラソン(中止) 新潟ハーフ(中止) 見附ハーフ(中止) 4月 #佐渡トキマラソン  5月五頭ウルトラ 5月 #佐渡ロングライド  5月 #フラッグシップラン(中止) 5月 #寒河江トライアスロン(仮) 6月 #酒田トライアスロン 9月 #佐渡トライアスロン(予定) #仮装ランナー #スパイダーマン

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