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🌅 2020.1.13(mon) 成人の日 新年🎍 気合の108回太陽礼拝☀️ 担当させて頂きます🙏🏼💜 どなたでも参加OK◎ 同伴、他店舗会員様も大歓迎💗 ・ 終わった後の達成感。 今まで感じたことのない心地よさ。 2020年、一緒に最高の“Yoga life”をスタートさせましょう🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️ ・ #yoga #suryanamaskar #108 #ヨガ #太陽礼拝 #108回太陽礼拝 #浄化 #新年 #呼吸 #瞑想 #デトックス #detox #ヨガ好きな人と繋がりたい #プラーナ #inhale #exhale

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年末の行事はそう、太陽礼拝108回🌞 人の煩悩は108あると言われているけれど、現代の社会はもう煩悩だらけ💭ってことで まさかの216回(2年分)!! え、それは冗談よな😀?と思ってたけど、冗談などではなかった…! shino先生のリードに始まり、50回目からはみんなで順番にリードして、不可能に思えた216回を見事達成🧘‍♀️🎊 最高に楽しかった!気分爽快✨ 去年108回を初めてして、もう二度とせん(笑)と思ったものだったけど… いつもそう、なぜかやっぱり絶対やりたい!仮に無理でも挑戦はしておきたい!笑 そしてこれからも、自分が望めば何だって出来ると信じていたい😊✨ Well done! 216 Sun Salutations. #太陽礼拝 #百万遍知恩寺 #瑞林院 #ヨガ #shinoYOGA #太陽礼拝216回

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12月はpukkaのアドベントカレンダーで毎日日替わりのハーブティを楽しんでいます。 12月ももう半ば…早いですね。 一年間があった言う間に過ぎてしまう様に感じるのは私だけですかね? 皆さんは今年一年間どんな年でしたか…? 私は…自分の周りでの変化が大きかった一年だったかなぁ。 だから自分もいろいろ考えることが多かったかなぁ。 少しずつ、少しずつ… まだまだこれから頑張っていきます! 12月はWSも開催するので、ヨガを始めてみたいなぁと思っている初心者さんでも気軽に参加できる内容なので、ぜひチャレンジしてみてください♡ ヨガは身体が硬いと思っている方にこそお薦めしたいです! 実はそうでは無いかも知れませんよ♡ ・ ・ ・ 『ヨガ&アロマミスト作りWS』 「エアーヨガ」と「コアトレーニングヨガ」でしっかりインナーマッスルを鍛えて冬休みを迎えましょう! 冬の乾燥や、風邪対策のミストなどアロマを使って健康管理も一工夫してみてはいかがですか?アロマミスト作りもぜひご参加ください! 【日時】12/19(木) 10:00〜11:00「エアーヨガ」 11:15〜12:00「アロマミスト作り」 12:15〜13:15「コアトレーニングヨガ」 【場所】スタジオMibu  栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5 (東武宇都宮線壬生駅徒歩2分) ・ ・ ・ 『美脚美尻骨盤ヨガ 太陽礼拝WS』 太陽礼拝の一つ一つの動きを丁寧に練習していきます。 初心者の方から受けて頂ける内容となっております。 ヨガを初めてみたい方、自宅でもヨガの練習をしたい方にとてもお薦めのWSです。 美脚美尻骨盤ヨガの特徴である背骨や意識の向け方なども一緒に学びます。 【日時】12/24(火) 10:15〜12:00(105分) 【料金】¥2500 *uchiyoga salonのチケットをお持ちの方はチケット1回分 【場所】Little Sheep 栃木県宇都宮市問屋町3426番地18 ・ ・ ・ 一緒にヨガで健康なココロとカラダ作りしましょ♡ ・ ・ ・ お申込みはDMでもokです。 詳細はblogをご覧下さい! https://ameblo.jp/uchiyoga-m/entry-12558470372.html #yoga #ヨガ #ヨガws #エアーヨガ #コアトレーニングヨガ #アロマミスト #美脚美尻骨盤ヨガ®︎ #太陽礼拝 #pukka #アドベントカレンダー

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ついにやってきました! シノヨガ216回太陽礼拝🌞 10時半ぐらいに始まり13時過ぎまで!!最高の時間でした❣️ 2年分?いえいえ最近の世の中は 煩悩多すぎなので足りないぐらいです🤣🤣🤣🤣🤣🤣 来年もよろしくお願いします。 #yoga #シノヨガ #太陽礼拝 #216回太陽礼拝 #寺ヨガ #瑞林院

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ついにやってきました! シノヨガ216回太陽礼拝🌞 10時半ぐらいに始まり13時過ぎまで!!最高の時間でした❣️ 2年分?いえいえ最近の世の中は 煩悩多すぎなので足りないぐらいです🤣🤣🤣🤣🤣🤣 来年もよろしくお願いします。 #yoga #シノヨガ #太陽礼拝 #216回太陽礼拝 #寺ヨガ #瑞林院 @shino800

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年末恒例『108回太陽礼拝』  大変な思いをする。 キツイ体験をする。  本当にそうでしょうか。 挑戦することでしかわからないことがあります。  ある人にとっては苦しいことだったとしても、 自分にとってはしあわせで楽しくてしょうがないことかもしれない。  そして、ある人が感じている苦しみと、自分の苦しみには違いがあります。  人のしあわせと自分のしあわせにも、違いがあります。  やってみないとわからない。  生きることは、経験することです。  皆さまから頂いた¥35,500は台風19号で被害の大きかった下記へ寄付させて頂きました。  茨城県 境町(代理寄附先自治体:長野県 長野市)    #108 #太陽礼拝 #年末行事 #108回太陽礼拝 #チャリティーヨガ #ヨガ #心身の大掃除 #稲毛ヨガスタジオ #千葉ヨガスタジオ #ヒマラヤンヨグシャラ #himalayanyogshala

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#Repost @himalayanyogshala_inage_yoga with @get_repost ・・・ 年末恒例『108回太陽礼拝』  大変な思いをする。 キツイ体験をする。  本当にそうでしょうか。 挑戦することでしかわからないことがあります。  ある人にとっては苦しいことだったとしても、 自分にとってはしあわせで楽しくてしょうがないことかもしれない。  そして、ある人が感じている苦しみと、自分の苦しみには違いがあります。  人のしあわせと自分のしあわせにも、違いがあります。  やってみないとわからない。  生きることは、経験することです。  皆さまから頂いた¥35,500は台風19号で被害の大きかった下記へ寄付させて頂きました。  茨城県 境町(代理寄附先自治体:長野県 長野市)    #108 #太陽礼拝 #年末行事 #108回太陽礼拝 #チャリティーヨガ #ヨガ #心身の大掃除 #稲毛ヨガスタジオ #千葉ヨガスタジオ #ヒマラヤンヨグシャラ #himalayanyogshala

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鎌倉 極楽寺にてヨガの太陽礼拝108回チャレンジしました。 人に108あるといわれる煩悩、除夜の鐘の音と同じように、太陽礼拝を1回やるごとに煩悩から解き放たれる感覚を感じられた気がします。 成就院からの由比ケ浜の眺め、長谷寺の観音様、 #イケメン大仏を拝み明日からまた頑張るバワーが出ました。 いつものヨガ友と素敵な時間を共有できました。 #鎌倉 #極楽寺 #寺ヨガ #太陽礼拝 #太陽礼拝108回 #煩悩 #成就院 #由比ケ浜 #大仏 #高徳院 #イケメン大仏 #ヨガ #ヨガ友 #鎌倉大仏様 #長谷寺 #菅野様 #十一面観音菩薩立像 #キャンドル #キャンドルヨガ

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こんばんは🙋‍♀️Misakiです。 来週21日は108回太陽礼拝☀︎ 着々と人数が集まりワクワクしています😋 108回と言う数に大変そうという思考が働いてしまいますが、太陽礼拝はヨガが初めての方でも出来るもので、流れが決まっているので覚えてしまえば余計なことは考えずに行えるシークエンスです🧘‍♀️ 忙しい12月。忙しい時こそ脳にリラックスした状態を与えてあげましょ♡ #108回太陽礼拝 #108 #煩悩 #sunsultation #太陽礼拝 #太陽礼拝108回 #108sunsalutations #yoga #love #like #ヨガ #yogalife #zen #zenplace #zenplaceyoga #目黒 #目黒ヨガ #目黒ヨガスタジオ #初心者歓迎 #非会員歓迎 #ナマステ

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☀えあ太陽礼拝 2018年12月6日午前9時1分 AYKBにて練習後撮影 この一時間後入院手続き 翌7日 腹腔鏡下での鼠径ヘルニヤ手術 あれから一年 完治しました ・ ・ ・ 通勤電車 カバンを抱えてシートに座る 目を瞑って呼吸を整える 自分にだけ聞こえるかすかな呼吸音 深ーく 長ーく やがて吸う息に導かれて 両手が上がる 吐きながらゆっくりと前屈…… 端から見たら寝ているようにしか見えない でも脳の運動野は確実に反応している えあ太陽礼拝 ・ ・ 手術をした後 ずっと体が動かせなかったとき よくやってた これでも十分に心は整う 電車を降りてホームを改札口へと向かう 長い瞑想のあとのような感覚を覚えながら ・ ・ その人にあった太陽礼拝があっていいと思う できるとかできないじゃなくて できるかと言われれば 30分あれば誰でも覚えてできるようになる 一人ひとりに そのときの年齢や心境 そのときの体調とかにあった太陽礼拝があっていいと思う 一生かかって深まっていくもの できるとかできないとかのジャッジは意味なし 体が動かなくなっても太陽礼拝はやっていると思う ・ 太陽礼拝がこれほどまでに好きになったのはアシュタンガヨガのおかげ 呼吸に誘発されて 腕が上がり始める 指の先端にまで 呼吸と意識を送り届ける あの感覚がたまらなく好き #太陽礼拝 #スーリヤナマスカーラ #えあ太陽礼拝 #太陽礼拝108回 チャレンジするぞ #鼠径ヘルニヤ #ヨガ #アシュタンガヨガ #ガネーシャ #AYKB

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今年も強制参加で行ってきました〜 #太陽礼拝108回 私の許可なく勝手に予約取る相方… ・ 今年に入ってヨガしたのって… 5、6回… ・ 去年までは美コアのクラスでバリバリ鍛えてたのに 今年はなかなかヨガにも行けずに 怠けてたから、10回くらいしたら 絶対ダウンするやろなぁと思ったら なんとか108回できた… すっげー汗💦💦💦 ・ その後仕事だったけど 筋肉痛も無いし、疲労感も 去年に比べて無かった。 ・ 1週間前から @chiemi.sorayoga_ @usagi7 に練習しないとー!ってお尻叩かれ過ぎて 筋トレしてたからかな꒰༎ຶ﹏༎ຶ๑꒱ ・ 最後ちえみさんからのプレゼント🎁でリンゴジュース飲んだけど あんなに美味しいリンゴジュースは初めて! リンゴジュースが美味しいのか 108回後やから美味しいのか… … … どっちもやな!!!! ・ 来年は怠けず身体を鍛える年にしようと思いました〜!! ・ ・ ・ #kobe #神戸 #ヨガ #太陽礼拝 #アシュタンガヨガ #ガイコツ #健康 #ダイエット #yoga #ネイリストは腰痛 #ネイリストは肩こり #ネイリストは目疲れ #ネイリストはヨガがいい #相方がスパルタ #相方が暴君 #でも私は相方に忠実

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#下向きの礼拝 #前屈 #ウッターナーサナ 苦手な人、多いですね。 #太陽礼拝 にもあるアーサナです。 2枚目の写真のように(足元が映っていないけど💦)、まず太ももを曲げながら手を床に、そこから少しずつ膝を伸ばしてみる。 太陽礼拝を何度か繰り返すうちに、少しずつ変わっていく自分を感じて。 それは、今日感じられるかもしれない、今度かもしれない、何年後かもしれない。 焦らなくても良いです。 ふとした瞬間に、何か感じる事があるかも。 今日も、明日も、ヨガと共に。 #よりみち温泉岩盤ヨガ 12/15 13:00 りかこ 19:00 かよ . 12/16 13:00 りかこ . 12/17 13:00 しほ #床暖 直りました。 ご迷惑をおかけしました。 #よりみち温泉 #岩盤ヨガ #ヨガ #yoga #土岐市 #岐阜県 #太陽礼拝 #テラスゲート #まちゆい #アウトレット土岐 #多治見ヨガ #土岐ヨガ

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KULAYOGA(クラヨガ)は 呉市広町の貸スタジオを拠点に活動している 少人数制の小さなヨガ教室です。 . 今日も、投稿を見ていただいてありがとうございます。 . . 土曜日クラスのご案内です。 . . 【入門バワーヨガ】★★★ 土曜日 9時30~ 【陰陽ヨガ】★ 土曜日 11時10分~ . . 【入門バワーヨガ】は 太陽礼拝に色々なポーズを 入れながら流れるように動きます(^-^) . 汗もしっかりかきますよ🎵 . . 【陰陽ヨガ】は 陽ヨガで 体を適度にほぐし 陰ヨガで 体の奥からさらに時間をかけて しっかりほぐします(^.^) . 寒くなってきたので ホットパックを使い 冷えの気になる部分を温めながら 休息ポーズを味わいました❤ . . 4月から 【乳がんサポートヨガ】 【リストラティブヨガ】 を新しくスタートします🎵 . . ご興味がある方 どうぞ お越しください🙇 お待ちしております(^-^) . . #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガすきな人と繋がりたい #少人数ヨガ教室 #広島県 #呉市 #広町 #貸しスタジオクオーレ #パワーヨガ #陰陽ヨガ #冷え #ホットパック #太陽礼拝 #休息ポーズ

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... . HP再開のお知らせ。 インスタトップページのURLからお入り下さい eventページとブログも更新しました〜☺︎ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ . 12/31(火) 8:30〜11:30 要予約 【108回の太陽礼拝とヨガニードラ】 〜年末スペシャルデトックス〜 呼吸と共に動く瞑想をした後は シンギングボウルの音色の中で たゆたうヨガニードラ 会員2000えん / 会員外3000えん . ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ . はじめましての方は 2回で2000えんのお試しチケットを どうぞご利用ください ☺︎ . ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ . HPはトップページ @yogaroom.green_kasukabe のURLから ご不明な事などは遠慮なく お問い合わせ下さい . どこからお問い合わせでももちろん大丈夫ですが、[email protected]も便利なようです。 〈 IDはこちらです @mor3592q 〉 . . #春日部 #kasukabe #埼玉県 #越谷 #杉戸 #野田市 #幸手 #岩槻 #さいたま市 #吉川市 #松伏 #草加 #春日部ヨガ #ヨガ #yoga #ヨガスタジオ #ヨガ教室 #yogaroomgreen #マタニティヨガ #子連れヨガ #産後ヨガ #ハタヨガ #108回太陽礼拝 #108sunsalutations #108suryanamaskar #太陽礼拝108回 #太陽礼拝

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目標の1つでもある自宅で1人108回太陽礼拝🙌🏻 今まで108回やり切れたのは、去年YMCで参加してみんなでやり切った1回だけ🙋🏻‍♀️  自宅で1人だと、、 毎回意気込むけど2〜30回でギブ😂 でも今日は50回できた😊  108回できたかできないかよりも、 日に日にできる回数が増えてる部分に目を向けていくと嬉しく感じる💓  12月22日 本郷駅前の単発ヨガ教室🧘‍♀️✨ #yogaama さんのスタジオお借りして開催! ゆっくり呼吸しながらポーズとっていきます😃  ①肩こり解消ヨガ ②骨盤調整ヨガ どちらも料金は1000円/45分 💫2レッスンとも、2名以上空きあります💫  🟡ヨガ初心者さんも大歓迎🥰 🟢ご予約受付期限 12/15 (2日程延長可能性あり) ご参加希望の方はDMお待ちしてます〜(^^)!!   ★画像はグローバルゲート  名駅から徒歩10〜15分程   #イルミネーション が綺麗です💝  #yoga #yogi #ヨガ #108回 #太陽礼拝 #結果 #50回 #愛知県 #名古屋市 #名東区 #千種区 #守山区 #東区 #緑区 #天白区 #本郷 #上社 #藤が丘 #一社 #名東区ヨガ #長久手市 #景色 #名古屋習い事 #岩倉市 #肩こり解消ヨガ #骨盤調整ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #パンダフル

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12/15(Sun)のレッスン 9:30〜10:40 優しい朝ヨガ (Hitomi) さぁ!12月のスタート、ってつい先日言っていたら…月の半分が過ぎましたね😂💦 いよいよ令和元年も残すところ約二週間となりました! 21日(土)には太陽礼拝108回もあります✨ 2019年を振り返り、そしてまた新たな気持ちで2020年を迎えてもらえますように🙏✨ @hitomimi_yoga #waveyoga #waveyogaosaka #waveyogatokyo #waveyogany #waveyogastudio #yoga #ヨガ #大阪ヨガスタジオ #阿倍野区ヨガ #天王寺ヨガ #阿倍野区 #昭和町 #天王寺 #ダイエット #シェイプアップ #ヒップアップ #アンチエイジング #姿勢改善 #腰痛改善 #ストレス解消 #体質改善 #朝活 #朝ヨガ #優しい朝ヨガ #太陽礼拝 #太陽礼拝108回

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12/12 グループレッスン 夜はとっても寒いですね。 ウォーミングアップは体を動かし温め、筋トレを行なってからヨガをしました。 じっくりゆっくり動くヨガが多いですが、今日は動くヨガ!たまには、こういうのも楽しいです^_^ 最後は肩を開くストレッチ。 寝ながら行うストレッチは、リラックスできて好きです。 次回は来年の1/9です。 夏から毎週レッスンに来て下さった方に、今年の感謝を込めて、プレゼントを考えました! お待ちしてます^_^ #ヨガ #yoga #豊川ヨガ #出張ヨガ #男性ヨガ #女性もぜひ #筋トレ #部活のようなレッスン #体幹 #太陽礼拝 #ヨガ好きな人と繋がりたい

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『太陽礼拝』 . 🗓 2019年12月22日(日) ①11:00〜12:15 ②14:00〜15:15 . 参加費▶︎2000円 . 一年の締めくくりに、ほどよく動き 心とからだをデトックスしましょう💪 . 詳細はプロフィールトップのURLよりご覧下さい😍 . ▶︎ @yogaevent.jp . #ヨガ #ダイエット #ヨガイベント #美容 #フォロー #いいね返し #フィットネス #ヨガインストラクター #yoga #yogalife #yogini #yogateacher #yogainspiration #yogastudio #beauty #love #beautiful #health #yogaeverydamnday #美容好きな人と繋がりたい #美容垢 #岐阜ヨガ #大垣ヨガ #太陽礼拝 #太陽礼拝108回 #年末恒例

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