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@tu_menu_

YA TENEMOS LISTO TU MENÚ DE LA SEMANA... PROGRAMATE Y ANTOJATE DELICIOSOS ALMUERZOS BALANCEADOS Y CASEROS... DOMICILIO SIN RECARGO PEREIRA DOSQUEBRADAS #almuerzobalanceado #almuerzoscaserospereira #domiciliosinrecargo #sin preocupaciones #pensamosentubienestar #pereiradosquebradas

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@mimandilverde

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@yellow_petal

If you haven't tried something like this at home... you HAVE TO!😱 . My husband has been buying these wraps for a while for some of his snacks and lunches and I wasn't too much into them . But I decided to make one for me and added a Final Touch that he doesn't hahaha I put it on the griddle! And let me tell you... now I got hooked with this delicious and nutritious meal! 😋😋 . You can get creative with these wraps but I'll tell you what I put in this one to keep Nutrition Balance: - Wrap (slide ⏭ to see the package, it is packed with 10 awesome grams of whole grains FIBER and 7 grams of PROTEIN) - One Chicken Breast Grilled - 1/2 Cup Scramble Eggs - 1/2 Hass Avocado 🥑 - Hint of Olive Oil and Salt . 🌼🌼🌼🌼🌼 . Si no has probado algo como esto en casa ... ¡TIENES QUE HACERLO YA! . Mi esposo ha estado comprando estos "Wraps" hace un tiempo para algunas de sus meriendas y almuerzos y a mí la verdad no me habían interesado mucho . Pero decidí hacer uno para mí y le agregué un toque final que él no le ponía jajaja ¡Lo puse en la plancha!😱 Y déjame decirte ... ¡ahora estoy enamorada de esta deliciosa y nutritiva comida! 😋😋 . Puedes ser creativo con estos envoltorios, pero te diré lo que puse en este para mantener el balance nutricional: - Envoltura (Wrap) (Pasa la foto para ver el paquete, contiene 10 gramos de FIBRA de granos enteros y 7 gramos de PROTEÍNAS) - Una pechuga de pollo a la parrilla - 1/2 taza de huevos revueltos - 1/2 Aguacate Hass 🥑 -Tin de aceite de oliva y sal . . . #fiberwrap #chickenavocadowrap #wrapdepollo #balancedlunch #almuerzobalanceado

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@tu_menu_

Y COMO LOS VIERNES TODO SE VALE... DELICIOSA FRIJOLADA CON CHICHARRON... PUEDES ADICIONAR CHORIZO CASERO Y MAZAMORRA... #delcampoatuplato #chorizocasero #mazamorra #frijolada #almuerzoscaserospereira #almuerzobalanceado #tumenupereira #domiciliosinrecargo #pereiradosquebradas

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@dietayvida

Así luce mi almuerzo del día de hoy un rico filete de pescado al horno acompañado de unos ricos vegetales salteados y una porción de arroz blanco Decide comer saludable es una elección de vida, el poder está dentro de ti y tu puedes #almuerzobalanceado #pescado #arroz #vegetales #opcionessaludables

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@puntosalado

¡Feliz Miércoles! El plato del día, un delicioso chile relleno con carne y queso (o solo queso) con salsita natural, arroz y ensalada fresca. Nuestros platos incluyen dos rodajas de pan baguette y refresco bajo en azúcar. Por solo $2.50. Contamos con servicio a domicilio. Escríbenos a nuestro WhatsApp y pregunta por nuestros planes semanales o por el plato del día, ensaladas o Ciabattas. . . . . . . #puntosalado #comidahechaconamor #almuerzosaludable #almuerzo #deliciosoysaludable #saludableyeconomico #comidasana #chilerelleno #almuerzobalanceado

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@laamericahyc

Una Veggie burger como almuerzo?🤤Aparte de deliciosa es nutritiva y bajo en grasas, alto contenido en fibra,proteínas y hierro💪🏻 🚨Pronto podrás ordenarlas en nuestro #nuevohorario desde la 1:00PM🙌🏻 Los esperamos!!!🤗 • • • #laamericahyc #saludable #nutritivo #almuerzosaludable #almuerzobalanceado #artesanal #comidaartesanal #libredegrasas #vegetariana #hamburguesa #lentejas #panartesanal #panaderia #vegano #veggieburger #veganburger #localfood #handcrafted #goodfood #healthyburger #microgreens #dosroblesmicrogreens #foodie #foodlover at La América H&C

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@casavidaysalud

at Alajuela Province

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@yurisamuelflores

#Sucre

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@nutritivamentedelicioso

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@amo_mi_cafe

Buen dia! ☀️ Hoy te recordamos nuestros platos express para la hora del almuerzo acompañado de tu café favorito y además muy económico 👌. Te esperamos! #almuerzobalanceado #cafedecolombia🇨🇴 #albondigas #amomicafe at Amo mi cafe

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@yurisamuelflores

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@yurisamuelflores

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@yurisamuelflores

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@gabynela

No puedo controlar todo lo que pasa en mi vida, pero si puedo elegir que es lo que entra en mi organismo. #almuerzobalanceado #beneficios #saludmentalyfisica

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@yurisamuelflores

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@yurisamuelflores

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@yurisamuelflores

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@yurisamuelflores

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@savitisaludable

at Bogotá, Colombia

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@savitisaludable

at Bogotá, Colombia

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@nora.bienestar

Almuerzito rico.

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@savitisaludable

at Bogotá, Colombia

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@blissful_healthy_eating

¿Cómo preparar un almuerzo completo y balanceado en menos de 5 minutos? Una de mis estrategias para no complicarme en la cocina es tener todo lo que me sea posible previamente listo. Aunque en mi casa sólo somos dos, usualmente trato de preparar al menos 4 porciones de todo lo que preparó y luego nada más lo refrigero, ya sea para comerlo en el almuerzo del día siguiente o para complementar alguna otra comida durante la semana. Por otro lado algo que no me puede faltar es un tazón grande de ensalada, esto me ahorra muchísimo tiempo y me permite siempre tener al menos una porción de vegetales en el plato. Hoy mi almuerzo fue un ejemplo de cómo armar una comida completa con lo que tenía de "reserva en el refri", simple, balanceado y delicioso. -1/2 taza de gallo pinto -1/2 atún en agua con maíz dulce y chile dulce -1/2 taza de vainicas -Ensalada: Kale, lechuga y zanahoria ¡Disfruta tu alimentación! Yasmin Vásquez | Nutricionista . . . How to prepare a complete and balanced lunch in less than 5 minutes? One of my strategies for not complicating myself in the kitchen is to have everything that is possible previously prepare. Although we're only two, I usually try to prepare at least 4 servings of everything and then refrigerate it, either to eat it at lunch the next day or to complete some other meal during the week. On the other hand something that I can not miss is a large bowl of salad, this saves me a lot of time and allows me to always have at least one portion of vegetables on my plate. Today my lunch was an example of how to make a complete meal with what I had in the fridge. It was simple, balanced and delicious. -1/2 cup of rice and beans mixed -1/2 cup tuna with sweet corn and sweet pepper -1/2 cup of haricots -Salad: Kale, lettuce and carrot Enjoy your food! Yasmin Vásquez | Dietitian #blissfulhealthyeating #disfrutatualimentacion #yasminvasqueznutricionista #mealprep #almuerzobalanceado #easyhealthylunch #yasminvasqueznutricionista at Uppsala, Sweden

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@savitisaludable

¡Inicia tu semana con un delicioso y equilibrado almuerzo que te llenará de bienestar! Sopita de quinoa y vegetales frescos que te aportan proteína, fibra y vitaminas acompañada de papitas, guacamole con tostones de chia, torta de zanahoria y mix de hojas frescas con zuchinni, jugo de lulo para refrescar y postre helado de chocolate para endulzar. Ordena el tuyo ó conoce los planes que se ajustan a tus necesidades. Llámanos ó escribenos al 5100 549 o al 322 232 8109. También, reserva en línea en www.saviti.com/Pages/savilunch . . #almuerzovegano #bogotavegana #veganoenbogota #plandealmuerzos #healthyanddelicious #almuerzobalanceado #almuerzobogota #almuerzoveganoysano #almuerzosaludable #almuerzovegano #almuerzovegetariano #almuerzosaludable #almuerzoadomicilio #savilunch at Bogotá, Colombia

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@savitisaludable

Una deliciosa y balanceada combinación para tu almuerzo de mañana. Burrito Bowl con quesadilla Vegan de entrada, Karaotas, pico de gallo, arroz Veracruz, lechuga fresca y mucho más... Solo empaques biodegradables. Ordena tu Savilunch y disfrútalo a domicilio en donde estés. 5100549 3222328109 . . #veganos #almuerzobogota #almuerzobalanceado #almuerzoveganoysano #almuerzosaludable #almuerzovegetariano #almuerzoadomicilo #almuerzorico #veganlunch #estilodevidasaludable #healthylifestyle #biodegradable #veganfood #veganfoodshare #vegandelivery #almuerzovegetariano #veganprotein at Bogotá, Colombia

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@enprocesodetransformacion

Hoy no hubo merienda, estuvimos haciendo trámites toda la mañana, este fue el almuerzo, no comí pan para poder comer aritos de cebolla, de vez en cuando creo que no hace daño . . . #almuerzo #almuerzosaludable #almuerzofit #almuerzobalanceado #elplacerestaenlamuela #soygorditafeliz #Pig #lovefood #instafood #homemade #eatwell #food #foodaddict #foodlover #colombia #colombianfood #instafoodlikes #cocinasaludable #yummy #tasty #foodie #lowcarbs #fooddiary #foodblog

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@directorioorganico

#Repost @savitisaludable • • • ¡Ordena tu almuerzo y disfrútalo en donde estés! Cremita de apio, quinoa con vegetales, patacones con hogao, ensalada con aderezo de betabel y arroz al maní con jugo de guayaba fresco y postre raw de fresa y banana. Empaques biodegradables 🌿 . . #almuerzobalanceado #almuerzosaludable #almuerzobogota #plantbased #plandealimentacion #plandealmuerzo #veganlunch #almuerzoveganoysano #delivery #deliveryfood #deliverybogota #bogota #veganos #vegetarianos #healthy #saludable at Bogotá, Colombia

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@savitisaludable

¡Ordena tu almuerzo y disfrútalo en donde estés! Cremita de apio, quinoa con vegetales, patacones con hogao, ensalada con aderezo de betabel y arroz al maní con jugo de guayaba fresco y postre raw de fresa y banana. Empaques biodegradables 🌿 . . #almuerzobalanceado #almuerzosaludable #almuerzobogota #plantbased #plandealimentacion #plandealmuerzo #veganlunch #almuerzoveganoysano #delivery #deliveryfood #deliverybogota #bogota #veganos #vegetarianos #healthy #saludable at Bogotá, Colombia

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@jalaffabraham

Almuerzo....!!!... Definitivamente implementar mi alimentación basada en más vegetales, legumbres, cereales y todo lo que sea menos procesado ha hecho la diferencia enormemente... Además que descubres nuevos estímulos para tu paladar . . No es nada difícil hacerlo si estás determinado a darle a tu cuerpo solo lo mejor y sentir esa satisfacción de logro y sobretodo sentir los beneficios a nivel físico, espiritual y de salud. . . Arroz, Hamburguesa de soya, vegetales con vinagreta de mostaza, lentejas y áloe vera . . . Si te cuesta no hay problema.... Comenzar con pequeños PERO CONTINUOS CAMBIOS hace gran diferencia en positivo en el futuro . . . #comidasincarnes #alimentacionbasadaenplantas #vegetarianoestricto #alnatural #almuerzobalanceado

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@fitamm24

Hoy día de *Proteína Vegetal!* Mi almuerzo: vegetales salteados con zucchini, nuez, cúrcuma y champiñones en una cama de arroz cremoso! #almuerzosaludable #almuerzobalanceado #comersaludableesrico #cambiatushabitos #clubdebienestartunja #tunja #boyaca #bogota #fitamm24 #uneteamiequipo at Tunja

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@healthykitchenhn

Alguien más está tan contento de que ya es viernes?  Vamos a recibir el #findesemana con una  #hamburguesadepollo, en la que sustituimos el pan molido y el huevo por vegetales que no sólo le agregan sabor sino también consistencia.  No se la pierdan!  Pedidos al whatsapp al 3191-9263. #modofindesemana #comebien #comesano #comevegetales #almuerzobalanceado #vegout #healthyfood #healthykitchen #adomiciliosps #potatoewedges #chickenburger #guacamole at Healthy Kitchen HN

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@savitisaludable

Disfruta un equilibrado y delicioso almuerzo vegan a domicilio en donde estés. Ordena el tuyo cada día ó conoce los planes de almuerzo que se ajustan a tus necesidades. Llámanos o escríbenos al 5100549 3222328109. . . #plandealmuerzo #lunch🍴 #veganos #vegetarianos #veganlunch #almuerzoadomicilo #almuerzovegetariano #almuerzo #almuerzosaludable #saludable #healthyanddelicious #HealthyFood #biodegradable #natural #almuerzobalanceado #domicilios #WhatVegansEat #veganaenbogota #vegansofig #veganfoodshare #veganinbogota at Bogotá, Colombia

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@balancedlifegt

Delis!!!! ✅ Picado de verduras con @protemasoficial ✅ tortilla ✅ acelga salteada con aceite de oliva, cebolla, ajo, tomate. ✅ fresco natural de moras • • • • • #Balance #BalancedLifegt #balanced #healthyandhappy #veggies #health #almuerzo #almuerzobalanceado #mealideas #foodie #lunchideas #easymealideas #eatyourgreens #greens #acelga #steamedveggies #mora #corntortilla

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@healthykitchenhn

Sabían que  #kale es prima de la colifor, el brócoli y las coles de bruselas? Para más sobre este link: https://m.directoalpaladar.com.mx/ingredientes-y-alimentos/todo-lo-que-necesitas-saber-de-la-kale/amp. Pedidos al whatsapp al 3191-9263 antes de las 9 a.m. por favor. Feliz casi viernes! #comebien #comesano #comevegetales #almuerzobalanceado #vegout #healthyfood #healthykitchen #adomiciliosps #nutsaboutnuts #superfood #kale #pestolover at Healthy Kitchen HN

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@fit_sin_sufrir

Hooola familia! Hoy almorcé: Pasta cremosa con camarones y brócoli. 🍝 INGREDIENTES: ✔60 grms de pasta de arroz @cocinacondoria✔120 grms de camarón @frigogher✔1 brócoli pequeño✔2 dientes de ajo ✔sal y curry✔1/4 taza de leche descremada y 1 cucharada de queso crema #finesse✔paprika. PREPARACIÓN: ➡PASTA: 🔹Lavar muy bien el brócoli, cortar los arbolitos y hervirlos en agua por 7mins🔹poner en una olla 2 tazas de agua, la pasta y cocinar por 10 min🔹picar finamente los ajos y sofreirlos en una olla caliente con 1/4 cucharadita de curry y 1/4 cucharadita de de sal baja en sodio, agregar la leche, el queso crema, revolver y cocinar a fuego medio hasta que quede cremosa, 🔹agregar la pasta, el brocoli y mezclar🔹sofreir los camarones en un poquito de aceite de oliva hasta que queden dorados🔹 Servir la pasta y agregar los camarones, espolvorear paprika encima y disfrutar! #elcarteldelacoca #almuerzobalanceado #almuerzosaludable #hechoencasa #pasta #spaghetti #salad #instafood #homemade #recetassaludables #dietaflexible #comidasana #comidanatural #camarones #brocoli

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@healthykitchenhn

Feliz Miércoles con este Kung Pao Chicken versión saludable! Pedidos al whatsapp al 3191-9263 antes de las 9 a.m. por favor.  #comebien #comesano #comevegetales #almuerzobalanceado #vegout #healthyfood #healthykitchen #adomiciliosps #nutsaboutnuts #healthykungpaochicken #asianbowl #goeast #takeouttakesawholenewface at Healthy Kitchen HN

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@healthykitchenhn

Comer bien nos da la energía y la claridad mental que necesitamos para cumplir nuestras metas de vida y enfrentar los problemas del día a día.  Pedidos al whatsapp al 3191-9263 antes de las 9 a.m. por favor.  #comebien #comesano #comevegetales #almuerzobalanceado #vegout #healthyfood #beancrazy #healthykitchen #adomiciliosps #comidaparaestarbien #feelgoodfood #cuerposanomentesana #healthybodyhealthymind at Healthy Kitchen HN

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