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@nutricion01

Buen provecho! Domingo saludable 🍲👌 si deseas asesorías en cuanto a tu plan de alimentación pídela al inbox!!!!

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@fitamm24

Hoy día de *Proteína Vegetal!* Mi almuerzo: vegetales salteados con zucchini, nuez, cúrcuma y champiñones en una cama de arroz cremoso! #almuerzosaludable #almuerzobalanceado #comersaludableesrico #cambiatushabitos #clubdebienestartunja #tunja #boyaca #bogota #fitamm24 #uneteamiequipo at Tunja

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@healthykitchenhn

Alguien más está tan contento de que ya es viernes?  Vamos a recibir el #findesemana con una  #hamburguesadepollo, en la que sustituimos el pan molido y el huevo por vegetales que no sólo le agregan sabor sino también consistencia.  No se la pierdan!  Pedidos al whatsapp al 3191-9263. #modofindesemana #comebien #comesano #comevegetales #almuerzobalanceado #vegout #healthyfood #healthykitchen #adomiciliosps #potatoewedges #chickenburger #guacamole at Healthy Kitchen HN

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@savitisaludable

Disfruta un equilibrado y delicioso almuerzo vegan a domicilio en donde estés. Ordena el tuyo cada día ó conoce los planes de almuerzo que se ajustan a tus necesidades. Llámanos o escríbenos al 5100549 3222328109. . . #plandealmuerzo #lunch🍴 #veganos #vegetarianos #veganlunch #almuerzoadomicilo #almuerzovegetariano #almuerzo #almuerzosaludable #saludable #healthyanddelicious #HealthyFood #biodegradable #natural #almuerzobalanceado #domicilios #WhatVegansEat #veganaenbogota #vegansofig #veganfoodshare #veganinbogota at Bogotá, Colombia

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@balancedlifegt

Delis!!!! ✅ Picado de verduras con @protemasoficial ✅ tortilla ✅ acelga salteada con aceite de oliva, cebolla, ajo, tomate. ✅ fresco natural de moras • • • • • #Balance #BalancedLifegt #balanced #healthyandhappy #veggies #health #almuerzo #almuerzobalanceado #mealideas #foodie #lunchideas #easymealideas #eatyourgreens #greens #acelga #steamedveggies #mora #corntortilla

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@healthykitchenhn

Sabían que  #kale es prima de la colifor, el brócoli y las coles de bruselas? Para más sobre este link: https://m.directoalpaladar.com.mx/ingredientes-y-alimentos/todo-lo-que-necesitas-saber-de-la-kale/amp. Pedidos al whatsapp al 3191-9263 antes de las 9 a.m. por favor. Feliz casi viernes! #comebien #comesano #comevegetales #almuerzobalanceado #vegout #healthyfood #healthykitchen #adomiciliosps #nutsaboutnuts #superfood #kale #pestolover at Healthy Kitchen HN

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@fit_sin_sufrir

Hooola familia! Hoy almorcé: Pasta cremosa con camarones y brócoli. 🍝 INGREDIENTES: ✔60 grms de pasta de arroz @cocinacondoria✔120 grms de camarón @frigogher✔1 brócoli pequeño✔2 dientes de ajo ✔sal y curry✔1/4 taza de leche descremada y 1 cucharada de queso crema #finesse✔paprika. PREPARACIÓN: ➡PASTA: 🔹Lavar muy bien el brócoli, cortar los arbolitos y hervirlos en agua por 7mins🔹poner en una olla 2 tazas de agua, la pasta y cocinar por 10 min🔹picar finamente los ajos y sofreirlos en una olla caliente con 1/4 cucharadita de curry y 1/4 cucharadita de de sal baja en sodio, agregar la leche, el queso crema, revolver y cocinar a fuego medio hasta que quede cremosa, 🔹agregar la pasta, el brocoli y mezclar🔹sofreir los camarones en un poquito de aceite de oliva hasta que queden dorados🔹 Servir la pasta y agregar los camarones, espolvorear paprika encima y disfrutar! #elcarteldelacoca #almuerzobalanceado #almuerzosaludable #hechoencasa #pasta #spaghetti #salad #instafood #homemade #recetassaludables #dietaflexible #comidasana #comidanatural #camarones #brocoli

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@healthykitchenhn

Feliz Miércoles con este Kung Pao Chicken versión saludable! Pedidos al whatsapp al 3191-9263 antes de las 9 a.m. por favor.  #comebien #comesano #comevegetales #almuerzobalanceado #vegout #healthyfood #healthykitchen #adomiciliosps #nutsaboutnuts #healthykungpaochicken #asianbowl #goeast #takeouttakesawholenewface at Healthy Kitchen HN

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@healthykitchenhn

Comer bien nos da la energía y la claridad mental que necesitamos para cumplir nuestras metas de vida y enfrentar los problemas del día a día.  Pedidos al whatsapp al 3191-9263 antes de las 9 a.m. por favor.  #comebien #comesano #comevegetales #almuerzobalanceado #vegout #healthyfood #beancrazy #healthykitchen #adomiciliosps #comidaparaestarbien #feelgoodfood #cuerposanomentesana #healthybodyhealthymind at Healthy Kitchen HN

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@fit_sin_sufrir

Hooola familia! Hoy almorcé: Pasta cremosa con pechuga de pollo, champiñones y ensalada de lechuga, pepino y espinaca.🍝 INGREDIENTES: ✔60 grms de pasta de arroz @cocinacondoria✔1/4 libra o 130grms de pechuga de pollo✔1 taza de champiñones✔2 dientes de ajo ✔sal y curcuma✔1/2 taza de leche y 2 cucharadas de queso crema #finesse y 1/2 taza de leche descremada @alqueriacolombia PREPARACIÓN: ➡PASTA: 🔹poner en una olla 2 tazas de agua, la pasta y cocinar por 10 min🔹picar finamente los ajos y sofreirlos en una olla caliente con 1/4 cucharadita de curcuma y 1/4 cucharadita de de sal baja en sodio, agregar la leche, el queso crema y mezclar, añadir los champiñones, revolver y cocinar a fuego medio hasta que quede cremosa, 🔹agregar la pasta y mezclar🔹asar en otra sarten el pollo cortado en cubos. Servir y disfrutar! #elcarteldelacoca #almuerzobalanceado #almuerzosaludable #hechoencasa #pasta #spaghetti #salad #instafood #homemade #recetassaludables #dietaflexible #comidasana #comidanatural

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@enprocesodetransformacion

Yo aquí poniéndome al día con el almuerzo de ayer, me embolate por la tarde y después me dio una migraña que uich... Me dormí sin cenar. El almuerzo fue arroz y goulash. . . . #almuerzo #almuerzosaludable #almuerzofit #almuerzobalanceado #elplacerestaenlamuela #soygorditafeliz #Pig #lovefood #instafood #homemade #eatwell #food #foodaddict #foodlover #colombia #colombianfood #instafoodlikes #cocinasaludable #yummy #tasty #foodie #lowcarbs #fooddiary #foodblog

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@enprocesodetransformacion

El almuerzo de hoy, estuvo muy raro, lo hizo mi mamá, frijoles, filete de merluza (se le quemó) y ensalada de lechuga, tomate, alcaparras y parmesano. Al final, con una sonrisa de oreja a oreja, darle las gracias 🙌 ella siempre está pendiente de nosotros, aunque a veces le da por experimentar con nosotros 😂😂😂 . . . #almuerzo #almuerzosaludable #almuerzofit #almuerzobalanceado #elplacerestaenlamuela #soygorditafeliz #Pig #lovefood #instafood #homemade #eatwell #food #foodaddict #foodlover #colombia #colombianfood #instafoodlikes #cocinasaludable #yummy #tasty #foodie #lowcarbs #fooddiary #foodblog

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@fit_sin_sufrir

Buenas Tardes familia! El almuerzo de hoy fue hecho por mi espocito😊 Carne en bistec, arroz y la ensalada si la preparé yo con lechuga, pepino y aguacate. #almuerzobalanceado #estilodevidasaludable #almuerzocasero #elcarteldelacoca

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@fitamm24

Mi almuerzo de hoy: arroz integral, carne sudada y ensalada de rábano con zanahoria y apio! #almuerzosaludable #almuerzobalanceado #cambiatushabitos #comersaludableesrico #clubdebienestartunja #tunja #boyaca #bogota #fitamm24 at Tunja ciudad de tesoros escondidos

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@fit_sin_sufrir

De almuerzo traje el día de hoy: Sándwich con pan multicereal, pechuga de pollo asada, aguacate, espinaca, lechuga y tomate. #almuerzobalanceado #almuerzosaludable #estilodevidasaludable #bogota #colombia #sandwich

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@fit_sin_sufrir

Buenas tardes!! El almuerzo de hoy: Trucha asada, ensalada de lechuga, espinaca y zanahoria y papa criolla. INGREDIENTES: ✔1/2 trucha✔3 papas criollas medianas. PREPARACIÓN: 🔸en una olla con 1 taza de agua agregar 1 cucharadita de sal, las papas y cocinar por 15 mins 🔸sazonar la trucha con ajo en polvo, sal y asar en una sartén con un poquito de oliva.🔸Servir y disfrutar! #elcarteldelacoca #almuerzobalanceado #almuerzosaludable #estilodevidasaludable #healthylunch #comidacasera #homemadelunch

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@envueltitocomida

Nada más satisfactorio que el testimonio de clientes con nuestros Envueltitos @envueltitocomida Dani esperemos que sigas almorzando nuestro envueltito vegetariano #almuerzobalanceado #comidacolombiana #comida100porcientonatural #yalacocaesmasfacilconenvueltito #productolibredegluten #productococido #comidaancestral recuerden que trabajamos sobre pedido . Entrega este viernes 7 de septiembre info 3137347951 tenemos 4 Presentaciones cartagenero que es con la receta de la Posta negra cartagenera con carne de res, vegetariano con champiñones y zanahoria , original y ropa vieja con carne de res y cerdo ... De finde con envueltito en familia a $3.000 unidad

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@viviendo_enbalance

Les quiero compartir la receta de las vieiras que preparé hace unos días para el almuerzo, quedaron divinas👌🏽🙌🏽, con mucho sabor y fácil de hacer. Lo bueno es que sino tienes vieiras puedes usar camarones🍤 o pescado🐟 blanco. Utilicé estragón, tomillo y eneldo, los corté chiquitico. Tambien tomé un pedacito de la parte blanca del ajoporro y lo corte pequeñito. Puse la sartén en la ornilla a calentar a fuego medio y le eché un poquito de aceite de oliva y ajo machacado, agregué las hierbas frescas y el ajoporro. Cuando se transparentó el ajoporro le agregué un chorrito de vino blanco, luego agregue las vieiras y salpimenté. Espere que se doraran y listo✅. Las acompañé de una rica ensalada de berros🍃, alfalfa, fresas🍓, brócoli🥦 y nueces🌰. Aderecé con miel mostaza echa por mi a base de yogurt griego. La preparo con una cucharada sopera de yogurt griego, media cucharada de mostaza, un poquito de aceite de oliva, un poquito de vinagre balsámico, pizca de sal y pimienta y 2 sobres de splenda. #desliza➡️ #pasoapasoenfotos #viviendoenbalance #compartiendorecetas #compartiendoideas #vieiras #almuerzobalanceado #almuerzoviviendoenbalance

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@fit_sin_sufrir

Anoche no me alcanzó el tiempo para preparar mi almuerzo, así que hoy me tocó en restaurante. La opción que elegí fue: Lentejas, ensalada y carne de cerdo #opcionessaludables #almuerzobalanceado #estilodevidasaludable

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@canacookpc

Es viernes y el cuerpo lo sabe!!!! Recuerda que tu cuerpo agradece, cada vez que lo alimentas de una manera saludable y balanceada; así que no te pierdas nuestros menús.. Feliz fin de semana familia ♥️ . . . #vidasana #vidasaludable #comida #almuerzo #almuerzorico #almuerzobalanceado #puntacana #capcana #puntacana2018 #lunchtime #yummy #deliveryfood #todoporqueesviernes #esviernes #loverfoods #familiacanacook👨‍👩‍👧‍👦 #coffeebreakempresarial #coffe #coffebreak #empresarial at Dominican Republic

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@viviendo_enbalance

A petición🙌🏽 les comparto la receta de mi almuerzo de hoy, quedó👌🏽🔝! Sencillo y fácil de hacer. Receta de atún 🐟sellado para dos personas: ✅2 filets de atún🐟 ✅2 cucharadas de salsa de soya o aminos líquidos ✅1 cucharada de miel de abeja🍯 ✅1 cucharada de syrup sin azúcar ✅pasta de wasabi o wasabi en polvo ✅Semillas de ajónjoli ✅cebollin para decorar Mezcla todos los ingredientes en un bowl y coloca los filets de atún a marinar por media hora, 15 minutos de cada lado. Calienta el sarten a temperatura media/alta, cuando este bien calienta sella el atún, de 30-45 segundos de cada lado y listo. La salsa que sobro úsala para echársela encima al atún una vez que lo hayas servido en el plato. Lo acompañe con 1/3 taza de arroz🍚 con zanahoria🥕 y una ensalada🥗 con berros🍃, edamame, pepino🥒, aguacate🥑 y mango. La vinagreta de la ensalada la hice con una cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de vinagre balsámico, un poquito de mostaza, un chorrito de salsa de soya (o aminos líquidos) y un sobresito de splenda. #viviendoenbalance #compartiendoideas #compartiendorecetas #almuerzobalanceado #atunsellado #almuerzosaludable

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@fit_sin_sufrir

Buenas tardes familia! Hoy tocó almuerzo fuera de casa y de la oficina (anoche no me alcanzó el tiempo para preparar mi almuerzo de hoy) : Mero al ajillo, arroz, patacon y ensalada. #estilodevidasaludable #comidasana #almuerzobalanceado

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@equilibrado_

💥🌟Bowl RECARGADO 🌟💥 • Pasta tornillo integral. • Pollo con salsa de tomate y albahaca. • Zuccini. • Aguacate. • Tomate cherry. • Queso parmesano. . #recetassaludables #almuerzosaludable #almuerzosano #almuerzobalanceado #comesaludable #eatclean #recetassanas #recetasfit #pastadezucchini

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@canacookpc

Te invitamos a que pruebes nuestro delicioso sazón!!! Para nosotros es muy importante que sepas, que cocinamos con un sazón natural; pensamos en tu salud y no usamos colorantes ni sabores artificiales, 💯 % natural 🌱. . . . #jueves #juevesdelalmuercito #almuerzobalanceado #almuerzoenpuntacana #republicadominicana #foodlovers #amorporlacocina #pasionporloquehacemos #comidasanita #puntacanaresorts #puntacana #lunchtime #almuerzo #yummy #deliveryfood #naturalfood #photographyfood #tbt #throwbackthursday at Punta Cana

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@canacookpc

Amamos los lunes, porque son excelentes para cualquier cambio que quieras hacer!!! Y más aún si lo acompañamos de un buen desayunito y un almuerzo balanceado 👌🏻✔️ . . . . #iniciodesemana #lunes #monday #almuerzo #almuerzobalanceado #desayunoempresarial #amorporlacomida #puntacana #republicadominicana #foodlovers #work #canacook #familiacanacook👨‍👩‍👧‍👦 #puntacanaresorts #puntacanavillage at Punta Cana

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@freshiicolombia

No te quedes sin probar nuestro Tazón Biiblos - Oferta de Tiempo Limitada y pronto te acaba! #FreshiiColombia #Biiblos

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@minut_nutri

Almuercito rápido de hoy!! 👌 #nutricocina #almuerzobalanceado #comerrico #muchosvegetales #miNut

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@camilamolina_cocina

SIEMPRE CON LA MEJOR ACTITUD 💪🏻🤪🍳🌽🍆🍅🥒🥕! #cocinaconlos5sentidos #loncherasaludable #almuerzobalanceado #almuerzoenlaoficina #domicilios #medellin #felizmartes

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@jhonjfranco

αlmuєrzσ вαlαncєαdσ ч dєlícíσѕσ..dєвєѕ єѕcσgєr lα fσrmα cσrrєctα dє nutrírtє ѕín єntrαr єn єхcєѕσѕ ч dєfícíєncíαѕ.. єn tu plαtσ dєвє hαвєr vítαmínαѕ mínєrαlєѕ ácídσѕ grαѕσѕ cαrвσhídrαtσ ч prσtєínα.. #almuerzobalanceado

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@enprocesodetransformacion

El almuerzo hoy por mi mamá, lentejas con salchicha y carne de res. —No más??? (Me dijo ella) y el arroz y la papa?? Ma, por comer así es que estoy como estoy (le dije yo) y la verdad, me hizo falta la ensalada. Quien lo diría, definitivamente, todo es costumbre, en mi caso, me alegra pensar que son buenos hábitos :) . . . #almuerzo #almuerzosaludable #almuerzofit #almuerzobalanceado #elplacerestaenlamuela #soygorditafeliz #Pig #lovefood #instafood #homemade #eatwell #food #foodaddict #foodlover #colombia #colombianfood #instafoodlikes #cocinasaludable #yummy #tasty #foodie #lowcarbs #fooddiary #foodblog

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@camilamolina_cocina

Damos comienzo a una nueva semana llena de platos deliciosos!! #cocinaconlos5sentidos #loncherasaludable #almuerzobalanceado #almuerzoenlaoficina #medellin #domicilios

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@kelitasfood

Disfruta del menú semanal que @kelitasfood trae para ti, para que puedas planificarte😉 🥗🍲🥙🌮🍔🥦🥑🍅🍜🍚🍛 . . #menusemanal #almuerzos #colaciones #venezolanosenchile #almuerzobalanceado #menuejecutivo #saborvenezolano #santiago #chile #delivery #comebien #nococines #disfruta #variedad at Santiago, Chile

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@enprocesodetransformacion

El almuerzo, en mi casa le decimos papa en chupe (se me pasó un poquito mucho el color jejeje) con carne molida guisada y ensalada de lechuga y espinaca . . . #almuerzo #almuerzosaludable #almuerzofit #almuerzobalanceado #elplacerestaenlamuela #soygorditafeliz #Pig #lovefood #instafood #homemade #eatwell #food #foodaddict #foodlover #colombia #colombianfood #instafoodlikes #cocinasaludable #yummy #tasty #foodie #lowcarbs #fooddiary #foodblog

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@camilamolina_cocina

Es de mis preferidos!! Me recuerda la casa,la niñez, la comida de la abuela. #almuerzosaludable #loncherasaludable #almuerzobalanceado #domicilios #almuerzoenlaoficina #medellin

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@soyjudyapolinar

hoy mi almuerzo😋 pepino, con ensalada, pechuga a la plancha, y dos papas cocinadas....😉 muy balanceado ..( 1 proteina 👐plato de verduras, 1 harina.).. # #almuerzobalanceado #comersaludable es vida

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@fit_sin_sufrir

Hoy el almuercito fue: 2 muslitos de pollo dorados (el pollo lo cocino sin piel, con agua, sal, ajo y cebolla, y luego lo doro en una sarten sin aceite ya que el pollo suelta grasita), arroz y ensalada roja. PARA LA ENSALADA➡➡✔1/2 remolacha/betabel ✔1/2 zanahoria PREPARACIÓN: 🔸Pelar la zanahoria y la remolacha, colocarlas en la olla a presión con 4 tazas de agua y cocinar por 20 mins 🔸Sacar la remolacha y zanahoria de la olla, colocar en un recipiente con agua fría, cuando estén frías cortar en cuadritos, una pizca de sal y revolver 🔸Servir nuestro almuerzo y disfrutar! #almuerzosaludable #estilodevidasaludable #comidasana #comidanatural #remolacha #betabel #healthylunch #fitfoodideas #foodinspiration #foodie #beet #fitfamily #familiasaludable #elcarteldelacoca #estilodevidasaludable #elcarteldelacoca #almuerzobalanceado

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