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One from the vaults #arcadiahouse #hardcoreguitarlimited

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Skill sharing thursdays at Arcadia house intentional community. Micah, the wilderness expert, taught us how to create fire 🔥do y’all see how big my smile is?! 😄 Super gratitude for my roommates and all their skills. What skills are you sharing right now? #intentionalcommunity #arcadiahouse #skillsharing

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#Repost @rosarioteixeira with @get_repost ・・・ Como todos sabem sou meio preguiçosa e reclamona quando se trata de praticar atividade física...Mas tenho uma paixão por LPO. Não sou atleta e nem pretendo, meus movimentos ainda são "lentos", minhas cargas "baixas", não estou competindo com ninguém. Como forma de fazer o que gosto aluguei o material necessário na @arcadiahouse (minha segunda casa 💚). Lógico que com a supervisão do coach @guigo_lpo 🏋🏻‍♀️ para não treinar de forma inadequada. #arcadiahouse #lponaveia #lpo #treinoemcasamesmo

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Arremesso técnico 1 e 2 Fase 🏋🏻‍♂️💪🏻 #arcadiahouse #levantamentodepeso #lpo #lpoma #lponaveia #arremesso #clean #tesoura #splitjerk

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Treino com o manto da minha Casinha Verde! 💚🏋️ 📹: @aline_ziinha #arcadiahouse #casinhaverde #levantamentodepesoolimpico #lpo #lpona #lponaveia #puxada

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Bring your ☘️ out with the 🤴 this Sat (3/14) @ 3417 E Mariposa St, Phoenix. #timflorea #rockinrealtor #arcadiahouse #openhouseking

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Brown cabinets are back y’all! Who else is loving this? ⁣ ⁣ This 1,600 square foot patio home just hit the market in Arcadia! Even better...it is listed under $400K at $387,500 ✨⁣ ⁣ Listed by Launch Real Estate

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Puxada Alta 💪🏻💪🏻🏋️🏋️ #arcadiahouse #levantamentodepeso #lpoma #lponaveia #highpull #puxada #snatch

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Quem aí Ama o Mickey ? . Vem Pra Allcrossfitacessorios: Shorts e Tops com : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 📍Design diferenciado, exclusivo. * 📍Excelente sustentação para esportes de impacto. * 📍Forro em malha de poliamida, macio e extremamente respirável. * 📍Tecido externo Ultrafit com proteção UV50+ e toque macio. * 📍Sistema de transporte de umidade que ajuda a repelir a transpiração. * 📍Veste 36 a 42. Tamanho único. * 📍Fabricado no Brasil, por gente apaixonada pelo que faz. #fitness #gym #legging #shorts #regatas #crossfit #crossfitgirls #crossfitboys #girlswholift #wod #motivation #fit #crossfitter #allcrossfitacessorios #lojavirtual #foco #musculação #treino #treinelinda #construaseucorpo #gynastyc #cfrangedor #biotreine #cf98 #arcadiahouse⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📱 link na bio

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Puxada Alta ao ar livre 💪🏻🏋️ #arcadiahouse #levantamentodepeso #lpo #lpoma #lponaveia #puxadaalta #arranco #snatch

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A Estampa Super Mega Queridinha das meninas está de volta. #harrypotter . 🧡 Treine Linda e Estilosa. . Vem Pra Allcrossfitacessorios: Shorts e Tops com : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 📍Design diferenciado, exclusivo. * 📍Excelente sustentação para esportes de impacto. * 📍Forro em malha de poliamida, macio e extremamente respirável. * 📍Tecido externo Ultrafit com proteção UV50+ e toque macio. * 📍Sistema de transporte de umidade que ajuda a repelir a transpiração. * 📍Veste 36 a 42. Tamanho único. * 📍Fabricado no Brasil, por gente apaixonada pelo que faz. #fitness #gym #legging #shorts #regatas #crossfit #crossfitgirls #crossfitboys #girlswholift #wod #motivation #fit #crossfitter #allcrossfitacessorios #lojavirtual #foco #musculação #treino #treinelinda #construaseucorpo #gynastyc #cfrangedor #biotreine #cf98 #arcadiahouse⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📱 link na bio

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#Repost @betafcarvalho with @get_repost ・・・ “Quando você entrar num box preste atenção ao seu redor. Em meio às barras marcadas de magnésio e o chão coberto de suor, há um grupo de pessoas que por algumas horas, embora na condição humana comum a todos, alí se tornam imortais. Em um box, tudo o que importa naqueles minutos é até onde você está disposto a ir para vencer. Em um box ninguém se interessa se você dirige o carro do ano ou quantos títulos você carrega. Quando você entra, ninguém liga para o que você está vestindo. Quando você entra, olham diretamente nos seus olhos para ver quão forte é o seu desejo de superação. Em um box de Crossfit, o seu ego fica na porta, mas a disciplina e perseverança entram com você. Ninguém se importa quão rápido ou forte você é, o que importa mesmo é se você deu tudo de si durante o treino. Se você venceu o medo e a dor, se usou a exaustão como combustível para seguir em frente e terminar o que se dispôs a fazer. Quando você entrar num box, você verá as mesmas pessoas com muita frequência. Elas entendem o valor da disciplina e a importância da determinação nos resultados, e treinam os pontos fracos até a exaustão, até atingirem o seu melhor. Em um box de Crossfit, ninguém desiste. Caímos, sofremos, batemos, gritamos e até sangramos. Mas não desistimos, pois sabemos que a dor é passageira. Quando você entrar num box, você perceberá que é muito mais do que uma academia. Alí, através da disciplina nos treinos, do esforço conjunto e do companheirismo nas dificuldades não treinamos apenas nossos corpos. Não precisamos de máquinas porque somos elas, construídas a cada gota de suor derrubada, a cada mão aberta, a cada músculo desafiado. Em um box de Crossfit, não construímos corpos, e sim pessoas. Não treinamos apenas músculos, mas virtudes que nos farão mais valiosos em nossa própria condição humana que nos une a cada treino.” #19h #arcadiahouse #crossfit #crossfitlovers #terapia

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É sempre bom fazer parte de coisas boas ao lado de pessoas do bem e ainda mais quando se refere ao esporte. . . Hoje nossa manhã foi de uma palestra de muito conhecimentos dos coachs @guigosantos_lpo @rodolfomartins01 e @lucasarcadia na casa Verde @arcadiahouse . . . Principais pontos foram dentro das modalidades aplicadas no esporte como ( LPO, CROSS MAROMBA, GINÁSTICA) é determinante o atleta de alta performance ou até mesmo uma pessoa que prática esporte para mudar a rotina diária é que esses profissionais levam mais que preparação de treino, "LEVAM O ÁPICE DA SAÚDE E DA QUALIDADE DE VIDA" Grupo de parabéns mencionei isso já, mas nunca é de mais parabenizar pessoas que estão comprometidas com o seu bem estar. . Obrigado pela troca de experiências mais uma vez. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 @jrgymoficial @michelleemacedo @liga.brasil @olimpobarz #arcadiahouse #ginasta #saoluiscity #cwbginastica #calisthecstreet #calistenia

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Hey Crossfiter’s do Maranhão, prepara a mão, o corpo e a cabeça para adquirir bastante conhecimento! . É com muito prazer que a casinha verde junta as forças com a maior loja de roupas e acessórios de crossfit do Maranhão, a @crossboxstore. Com esse feat veio uma grande novidade: uma super clínica de 2 dias de GINÁSTICA 🤸🏾‍♂ com o @rafakliper, isso mesmo, o melhor do Brasil estará em São Luís-Ma!! Gostou neh?! Te prepara!! . O nosso objetivo é agregar, inspirar e mudar vidas através do movimento e conhecimento. Por isso, conte com a gente para mais um final de semana cheio de coisas maravilhosas. . Essa é a hora de você aprender, corrigir e aperfeiçoar suas técnicas na GYM com uma das maiores referências do Brasil. A clínica, em parceira com a CrossBox, vai rolar nos dias 23 e 24 de maio. Para mais informações, direcione-se a nossa recepção ou à loja da @crossboxstore • E aí, vai ficar de fora dessa? Lógico que não!! Te espero aqui para um encontro de monstros 👊🏾. • 📲 INFORMAÇÕES: (98) 98852-2015 Danilo Antonione. (98) 98117-2773 Michelle Macedo. • #rafakilliper #gym #gymforcrossfit #crossfit #crosstraining #arcadiahouse #crossboxstore #ginastica #saoluisma #teresina #belem #fortaleza #maranhao

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Mais um kit novo na área para você cliente da Cacique, conta para gente o que falta para voce vim e adiqurir seu combo completao? #vemquetem #vemsercaciaue #caciquesuplementos #teamcacique #whey3w #wheyslz #saoluis #suplementoslz #suplementosslz #arcadiahouse #crossfitslz #crossfit

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Em breve estaremos oferecendo uma incrível experiência pra vc que se preocupa com sua saúde e performance. #ginastica #slz #crossfitslz #crosscity #um28cross #litoraneaslz #arcadiahouse #boracrossfit #crossfiteiros @guerreiros_cross @ernany_calistenico

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Hoje acontece na ilha o Murph Solidário, uma reunião da comunidade que tem como objetivo arrecadar alimentos para doação! Estaremos participando e desejamos uma boa sorte para todos, lutem até o fim e não esqueçam o objetivo principal, ajudar a quem precisa 👊🏻🏋🏻‍♂️🙏🏻. • #murph #thecrossboxmurph #murphsolidario #crossfit #crossfitbrasil #crossfitmaranhao #arcadiahouse #saoluisma #crossfitgirls #crossfitters

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Parabéns a família @arcadiahouse por mais um evento sensacional, um grande prazer poder presentear esses dois feras e que eles estejam de volta na ilha em breve pra compartilhar conhecimento e ajudar na evolução dos nossos atletas 👊🏻🙏🏻👏🏼🏋🏻‍♂️. • #crossfitbrasil #crossboxstore #arcadiahouse #saoluisma #crossfitmaranhao #crosstraining

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Delicious Greek lunch😋 #annesstampingroom #thesquiresshecave #arcadiahouse

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Stay tuned... 6 Units Upscale Condominiums in a desirable location of #downtownarcadia will be have privacy subterranean 2 cars parking garage in each unit. #arcadiahouse #westfieldsantaanita

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Tudo voltando a fluir! 👊🏻👊🏻 80/85/90/95kg ____________________ #arcadiahouse #weigthlifting #levatamentodepeso #lpo #lpoma #lponaveia #arranco #snatch

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Don’t forget tomorrow is 🏛Open House again in this beautiful Mansion in Arcadia🦚 ..set your schedule and stop by before someone else get it..tomorrow 🕰2-5pm at 2300 S Santa Anita ave Arcadia ..its time for 🚚moving before Christmas ❄️🌲 ☎️626-378-8209 Eddy Tjoa DRE #02085018. #openhouse , #openhouses, #eddy, #house, #realestate, #arcadia, #arcadiahouse, #investment, #mansion, #mortgage

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Arremesso pé (bloco) 100/105kg #arcadiahouse #weigthlifting #levantamentodepeso #lpo #lpoma #lponaveia #arremesso #clean

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“A única razão pelo qual um guerreiro vive é para lutar, e a única razão que um guerreiro luta é para ganhar” 👊🏻🏋🏻‍♂️ #arcadiahouse #weightlifting #levantamentodepeso #lpo #lponaveia #lpoma

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A sua jornada jamais será fácil mais lembras se de uma coisa ninguém poderá caminhar por você isso é fato. Você tem que acreditar nos planos de longo prazo. Mais precisa dos objetivos de curto prazo para te motivar e te inspirar. @calisthenicsmafia @maxweel_santos @marcoslima.sw @gorillazcalistenia @calistenia_piaui @olimpobarz @chicocalistenia #muscleup360 #slowmuscleup #brothers #barmuscleup #crossfitlife #wodvideos #humanflag #frontlever #CALISTENIA #straddle #streetworkoutslz #liga_brasil #saoluiscity #arcadiahouse #rjbars #insano #insane_workouttt #caliateniainsana #calisthenicsvideos #arnoldschwarzenegger

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Como já dizia o sábio @tato_outor , se quando você monta a barra pra levantar peso não da pra sentar nas anilhas, é melhor vc treinar mais! 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ #crossfit #champions #cleanandjerk #lifestyle #crossfitbrasil #arcadiahouse #TBT . . . . . . @arcadiahouse . @caciquesuplementos . @dradianaoliveira . @boticama . @fisio.dom . @naturallagoa .

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Aqueles poucos segundos antes de ser só você e a barra ❤️🏋🏻‍♂️💪🏻 #arcadiahouse #weightlifting #levantamentodepeso #lpo #lponaveia #lpoma

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De 1 a 10 o quanto vcs acham que requer concentração ? 💪🏿🦍🤙🏿 . . #ironcross #ringmuscleups #ringmu #rmu #muscleup #muscleups #calistenia #gymnastics #calisthenicsathletes #forcabruta #arcadiahouse #litoranea #saoluis #slz #suplementosdeportivos

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É muito prazeroso fazer parte da família @arcadiahouse. Sempre tenho apoio até mesmo quando menos espero. Gratidão 💪🏿🦍🙏🏿 @michelleemacedo @lucasarcadia @caciquesuplementos @crossboxstore . . #slzsuplementos #crosstraining #crossfitslz #arcadiahouse #calisthenics #calisteniabrasil #suplementosdeportivos #naturalshape #bestshape #saoluis

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Já consigo ver resultados nesses movimentos #straddleplanche & #ironcross 💪🏿🦍🙏🏿 #evolução . . @arcadiahouse @jrgymoficial Tô melhorando meu irmão e vc tem me ajudado muito. #gratidão . . #gymnastics #calistenia #calisthenics #worldcalisthenics #pushup #pullup #arcadiahouse #saoluisdomaranhao #slzsuplementos #saoluis

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Puxada Alta Arranco 💪🏻🏋🏻‍♂️ Vídeo 1: 100kg✅ Vídeo 2: 110kg ✅ @arcadiahouse @realinharfisioterapiaslz @caciquesuplementos #arcadiahouse #weightlifting #levantementodepeso #levantamentodepesoolimpico #lpo #lpoma #lponaveia #pull #puxada

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#Repost @guigosantos_lpo (@get_repost) ・・・ Muito obrigado a todos presentes na 1• Clínica de Levantamento de Peso. Agradecer pela oportunidade de poder transmitir parar vocês um pouco sobre o LPO. Todos estão de parabéns por todo desempenho mostrado na clínica 👏🏻👏🏻🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️ #arcadiahouse #weightlifting #lpo #lpoma

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@interboxchallenge entrando para o calendário nacional dos grandes eventos de Crossfit no país 🏋🏿‍♂️🏋️‍♀️🏋🏿‍♂️🏋️‍♀️.. E vc, vai ficar de fora? 2020 da começou com grandes novidades por aqui. . . #Repost @interboxchallenge with @make_repost ・・・ GRANDES TIMES, GRANDES ATLETAS. . O ano de 2020 marca a entrada definitiva do INTERBOX CHALLENGE como um evento de porte Nacional. . Receberemos grandes atletas. Entre eles teremos o Tetra Campeão do TCB @anderonprimo . O atleta dispensa apresentações. . A pergunta é, "Qual será o time dessa fera?". Qual seu palpite? . Junto a apresentação do atleta, disponibilizamos CUPONS DE DESCONTO. 1 CUPOM DE 30%: ANDERON30 1 CUPOM DE 25%: ANDERON25 1 CUPOM DE 20%: ANDERON20 1 CUPOM DE 15%: ANDERON15 1 CUPOM DE 10%: ANDERON10 1 CUPOM DE 5%: ANDERON05 . O negócio é o seguinte, quem usar primeiro, leva o cupom. Os cupons tem validade de 24 horas!!!!! Aproveitem!

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Muito obrigado a todos presentes na 1• Clínica de Levantamento de Peso. Agradecer pela oportunidade de poder transmitir parar vocês um pouco sobre o LPO. Todos estão de parabéns por todo desempenho mostrado na clínica 👏🏻👏🏻🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️ #arcadiahouse #weightlifting #lpo #lpoma

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#Repost @kuntakintefeitosa with @get_repost ・・・ Após um dia cansativo mas de muito aprendizado, finalizamos a primeira clínica de lpo da @arcadiahouse. Só tenho a agradecer ao coach @guigosantos_lpo , por nós ajudar a evoluir no esporte. #lpo #casinhaverde #arcadiahouse

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Vem Pra Allcrossfitacessorios: Shorts Olho Grego : R$ 60,00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 📍Design diferenciado, exclusivo. * 📍Excelente sustentação para esportes de impacto. * 📍Forro em malha de poliamida, macio e extremamente respirável. * 📍Tecido externo Ultrafit com proteção UV50+ e toque macio. * 📍Sistema de transporte de umidade que ajuda a repelir a transpiração. * 📍Veste 36 a 42. Tamanho único. * 📍Fabricado no Brasil, por gente apaixonada pelo que faz. #fitness #gym #legging #shorts #regatas #crossfit #crossfitgirls #crossfitboys #girlswholift #wod #motivation #fit #crossfitter #allcrossfitacessorios #lojavirtual #foco #musculação #treino #treinelinda #construaseucorpo #gynastyc #cfrangedor #biotreine #cf98 #arcadiahouse⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📱 link na bio

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faço parte de uma seita chamada crossfit 🏋️‍♀️ Já treinou hoje? . . BOX: @arcadiahouse 💚 #crossfitgirls #crossfit #arcadiahouse

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Short Estampa Escamas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Valor : 60,00 à vista ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cartão : 70,00 Disponível na : @crosshouse_slz

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Vem Pra Allcrossfitacessorios: Shorts e Tops com : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 📍Design diferenciado, exclusivo. * 📍Excelente sustentação para esportes de impacto. * 📍Forro em malha de poliamida, macio e extremamente respirável. * 📍Tecido externo Ultrafit com proteção UV50+ e toque macio. * 📍Sistema de transporte de umidade que ajuda a repelir a transpiração. * 📍Veste 36 a 42. Tamanho único. * 📍Fabricado no Brasil, por gente apaixonada pelo que faz. #fitness #gym #legging #shorts #regatas #crossfit #crossfitgirls #crossfitboys #girlswholift #wod #motivation #fit #crossfitter #allcrossfitacessorios #lojavirtual #foco #musculação #treino #treinelinda #construaseucorpo #gynastyc #cfrangedor #biotreine #cf98 #arcadiahouse⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📱 link na bio

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Aquela foto com esse fundo show de bola feito por @ra.ph @hagah.br Mandaram bem demais 👏🏻👏🏻 Arcadia pra todo canto 💚 🎥 Vídeo: Puxada de Arremesso #arcadiahouse #weightlifting #lpo #lpoma #lponaveia #pull

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#Repost @brunolobo31 (@get_repost) ・・・ Parceria fechada com a @caciquesuplementos e @usaeagle.ma com a melhor suplementação para os próximos desafios do ano!!! Vamos nessa 👊🏻💪🏼🇧🇷 #cacique #usaeagle #arcadiahouse

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Short Estampa O REI LEÃO Valor short : R$ 60,00 Valor Top : R$ 30,00 Disponível nos Tamanhos : M e G

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Turma de LPO 17h @arcadiahouse Segunda-feira começando com tudo 👊🏻🏋🏻‍♂️🔥 #arcadiahouse #levantamentodepeso #weightlifting #lpo #lpoma #lponaveia #lponaveiama

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Short - HARRY POTTER

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