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@la_semplicita_nel_piatto

Cenetta leggera e digeribile! FORMAGGIO LINEA OSELLA CON BIETOLE E POMODORI. Volete sapere come preparo le bietole io???? Semplici, ma gustose. Io compro quelle surgelate della #Coop: sono buonissime e per niente amare. Le faccio cuocere in padella con un filo d'olio, aglio e peperoncino in polvere. Per renderle più saporite aggiungo l'insaporitore per patate arrosto #Ariosto ed il gioco è fatto. Stasera, però mi sono voluta trattare bene e all'ultimo ho aggiunto un po' di uva sultanina. Che ne pensate?? Infine per accompagnare il tutto un pane ai cereali della mia zona: saporitissimo ed irresistibile. #la_semplicita_nel_piatto #healthyfood #vegetarianfood #foodporn #dieta #cibosano #bietole #pomodori #lineaosella #paneaicereali

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@capa_nana

Minestra di verdure e olio evo, passata a mano col passaverdure perché è più sana! #mangiaresano #light #verdure #bietole #patate #zucchine #carote #cipolla #sedano #depurazione #mangiarelight #congusto

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@peperettaquantobasta

Zuppa vegetale! Io personalmente ci metto di tutto e, le verdure, mi piace siano "croccanti". Aggiungo prima le carote a cubetti, zenzero, sedano, l'aglio e la cipolla tagliata grossolana; li faccio giusto ammorbidire in un filo di olio buono, spruzzo abbondante di curcuma, due mestoli di brodo e copro la pentola abbassando la fiamma. Lascio stufare questa base mentre nel frattempo pulisco e faccio a pezzi le patate, i cavolfiori e un paio di pomodori che vado ad aggiungere in pentola. Badate non manchi mai brodo nella casseruola. Per ultimi concludo aggiungendo le bietole e dei bei fagioli carnosi. Il tempo di cottura varia a seconda di come desiderate la verdura, dalle dimensioni dei pezzi e dalla loro qualità. Aggiungete le spezie che desiderate; io consiglio, oltre che la curcuma, peperoncino e coriandolo. Buon appetito #zuppa #minestrone #soup #vegetables #veggy #verdure #stufato #healty #healtyfood #food #italiancooking #cooking #vegetarian #foodart #foodblogger #detox #curcuma #curcum #zenzero #ginger #carote #bietole #aglio #cipolla #pomodoro #fagioli #fagiolidipigna #sedano #patate #cavolfiore

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@ilblogeservito

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@_spresciage

#UNARICETTAALGIORNO #BIETOLE #CAVOLOVERZA #MAGGIORANA #OLIVE #GENOVA #ITALIA #MACELLIDISOZIGLIA #SALMONEALLEBIETOLEEOLIVE TRITATE FINE 1/4 DI CIPOLLA BIONDA O DI SCALOGNO INSIEME AD UN RAMETTO DI MAGGIORANA E AD UN GAMBO DI PREZZEMOLO. FATE SOFRIGGERE IL TUTTO A FUOCO MEDIO IN UN CUCCHIAIO DI OLIO EXTRAVERFMGINE DI OLIVA. A PIACERE POTETE AGGIUNGERE UNA NOCE DI BURRO. UNITE LE OLIVE ED IL SALMONE INFARINATO PRIMA DAL LATO DELLA PELLE. SFIAMMATE CON UN BICCHIERE DI STRAVECCHIO . UNITE INFINE UN BICCHIERE D' ACQUA E QUALCHE FOGLIA DI CAVOLO VERZA E BIETOLE PRECEDENTEMENTE BOLLITE E LASCIATE AL DENTE. ULTIMATE LA COTTURA PER POCHI MINUTI A FUOCO MEDIO E CON IL COPERCHIO. GUSTATE TIEPIDO VICINO A CROSTINI DI PANE CON UN BICCHIERE DI VINO BIANCO PROFUMATO. at Genova, Italy

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@brontola76

Questa mattina ho tirato fuori l'ultimo sacchetto di #bietole dell'orto che quest'estate avevamo pulito, scottato e surgelato....le ho passate in padella con un po'di #pepe e di #olioevo ....la verdura, quando è buona, è buona cucinata semplicemente, per esaltarne tutto il sapore.... #senzalattosio #senzaglutine #lowfodmap #cucinasemplicemabuona #cucinanaturale #cucinasana #cucinavegetariana #cucinavegana #gruppovege #saporidellorto #spezie #saporidiunavolta @antico_frantoio_saguato

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@le.cotte

Pan brioche salato agli spinaci e bietole. Facile da preparare, delicato e ottimo da abbinare a salumi e formaggi! Link della ricetta nel profilo. #lecotte #ricette #pan #brioche #spinaci #bietole

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@lapiccolacucinadifrancy

Fresca fresca di pubblicazione, la mia ricetta dei Rabaton. Gnocchi di ricotta e bietole, nel mio caso spinaci, che possono essere presentati con successo come primo piatto nelle prossime giornate di festa. #rabaton #gnocchiricottaespinaci #bietole #piattotipico #piattotipicoalessandrino #piattopiemontese #nonnaluisa #piattodellanonna #lapiccolacucinadifrancy #sharerecipes #amocucinare #cucinaconpassione #piattodelgiorno #ricettadellefeste #mammadidue #mammablogger #mammadaicapellirosa #pinkhair #theblogmoms #italianfoodbloggers at Cassano Magnago

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@mangiarebeneevivere

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@shigekikanno

今夜の我が家のディナーは、僕の特製『ビエトラ・ダ・コスタのオレッキエッテ、モッリーカ風味』です。ビエトラ・ダ・コスタはイタリア語でスイスチャードの意味です。オレッキエッテは日本でもすっかりおなじみ、南イタリア、プーリア地方を代表するショートパスタね。今回はアンチョビを効かせて炒めたビエトラ・ダ・コスタをオレッキエッテに合わせています。トマトは必要なし。この料理はパルミジャーノ・レッジャーノではなく、モッリーカを仕上げにふりかけます。モッリーカは本来はパン・カレの柔らかい部分の意味ですが、料理用語ではパン粉をオリーブオイルで香ばしく炒めたものです。貧乏人のチーズと呼ばれたりすることもありますが、キャベツとアンチョビのパスタなどとも相性抜群!とても美味しいですよ。 #orecchiette #bietole #bietola #bietoledacosta #swisschard #chard # #acciughe #mollica #pasta #pastarummo #primopiatto #dinner #brickettdavda #オレッキエッテ #スイスチャード #ビエトラ #ビエトレ #ビエトラダコスタ #ルンモ #モッリーカ #プリモピアット #パスタ #ディナー

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@pietrogualtieri

Stamattina per sbrigare alcune faccende burocratiche ho accompagnato papà a far la spesa all ortomercato! Tornare ognivolta è sempre unico... Profumi... Colori... Rumori!! È il posto dove inizia la magia del commercio... Fornitori... Facchini... Contrattazioni... Merce appena scaricata!! Levataccia si ma sempre con il suo fascino!!! . . . . . . . #fruttaeverdura #frutta #verdura #verdurastagionale #commercio #commercianti #ortofrutta #ortomercato #banane #mele #carciofi #verze #bietole #dituttodipiu #vegetariano #veganstyle #ortolano #colori #profumi #esperienzeuniche #fornitori #milanofrutta #fruitporn #fruitphotography #instafruit #alfrutteto at Mercato Ortofrutticolo Milano

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@dietistaagatastellitano

#sogliola pescata gratinata, con una finta panatura. ➡️Ho utilizzato esclusivamente #noccioledellelanghe e #pistacchi tritati #bietole sbollentate e ripassate in padella con olio extra vergine di oliva, aglio e peperoncino #atavolaconladietista #cena #dinner #pesce #pescepescato #fish #glutenfree #panaturasenzaglutine #dietasana #dietavaria

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@castlebio

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@monica.michelini

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@fab16112083

Breve ma intenso😍si breve perché per mangiare un panino ci vuole veramente poco poi con la mia voracità🙄intenso perché è sempre un piacere mangiarlo adesso ancora di più perché arricchire l’impasto con curry e cannella fa veramente la differenza! Comunque pranzo domenicale post allenamento con panino di farina di farro e grano saraceno con salmone al naturale e bietole😋 #lunchtime #healthyfood #cibosano #eatclean #stiledivita #paninozzo #farinadifarroegranosaraceno #salmonealnaturale #bietole #motivation #cisiprovasempre

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@ludonana01

Special treatment for myself 🤩😝🤩 #linguabollita #bietole #ilritrovino #realfood #lekker #missthis #iminlove

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@ambufrancesca

Una bella cenetta da @mangiogiustocagliari 😊 Involtini di carasau con lenticchie, bietole e crema di carote e per finire biscotto croccante con crema!! #cenaioete #mangiogiustocagliari #cagliari #sabatonotte #veganfood #dinner #saturdaynight #lenticchie #carasau #bietole #cremadicarote #vegancake #biscottiecrema at MangioGiusto

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@biovegetalcooking

Pizzoccheri veg Ingredienti: -verza -coste (bietole) -salvia -pizzoccheri -patate -besciamella di patate Procedimento: Tagliere e far cuocere in una pentola bollente la verza, le coste e le patate (nell'acqua mettete un po' di dado bio fatto in casa). In una padella a parte fare rosolare la salvia tagliata a striscioline insieme a uno spicchio d'aglio. Unire le verdure insieme ai pizzoccheri cotti e soffriggere. Alla fine aggiungete la besciamella di patate. Per la besciamella : -500ml di latte d'avena -20g di farina 0 integrale -20g di olio extra vergine di oliva -20g di olio di semi di girasole -140g di patate -2 cucchiai di lievito alimentare -noce moscata Lessare la patata, appena cotta sbucciarla e schiacciarla. In un pentolino scaldate il latte quasi a bollore. In un altro pentolino preparare il roux mescolando la farina con i 2 tipi di olio. Fare cuocere per 5 minuti mescolando. Unire le patate schiacciate e amalgamare bene poi versare il latte caldo mescolando facendo attenzione a non creare grumi. Insaporire con il lievito alimentare, noce moscata e sale. Portare a bollore fino al raggiungimento della densità desiderata. #vegan #food #piatti #ricette #healthyfoodshare #vegetarianfood #vegani #vegetariano #bio #ricettelight #cena #pizzoccheri #besciamellaveg #bietole #verza #vegetables #fitnessfood #healthyfood #healtliving #loveyourself #loveyourbody #cibo #ideerecette #veganblog #veganlunch #veganphotographer #veganinstagram #worldofvegan

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@linlivingreen

Stasera cuciniamo le nostre bietole!😋 #bietole #orto #cosabolleinpentola

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@casettafabale

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@enjoydiet_

Ravioli #homemade ripieni di #bietole e #castagne😋😋 Enjoy your lunch! 😉 . Ricetta per l'impasto : 🌾100 g farina a scelta 🥚1 uovo intero 🥛Acqua q.b. . Ripieno: 🌰Castagne bollite ✔️Bietole bollite 🌶️ Peperoncino q.b. . . #enjoydiet #eeeeeats #feedfeed #eatfamous #heresmyfood #dailyfoodfeed #eater #tastemade #foodiegram #foodiesofinstagram #foodielife #foodography #instayum #foodpic #foodlover #delicious #f52grams #yummi #ravioli #bietole #benessere #Saturday #8dicembre

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@economistasalutista

Un'altra fantastica idea per il periodo natalizio, un antipasto e aperitivo leggero, semplice ed economico: STELLINE RIPIENE CON BIETOLE, SENZA FORMAGGIO, SENZA BURRO, SENZA LATTOSIO e SENZA UOVA! Per scoprire la ricetta basta andare su www.economistasalutista.com, sulla mia pagina Facebook @economistasalutista o tra le miei contenuti in evidenza negli archivi Antipasti e Natale! . . . #picoftheday #antipasti #mangiaresano #healthyeating #bietole #foodporn #dailyifb #flexibledieting #natale2018 #workout #fingerfood #italianfoodblogger #foodbloggers #fitfam #fitfood #fitgirl #king_masterchef #fitnessaddict #foodie #diarioalimentare #vegancommunity #cucinarebene #mangiasano #cucinasana #veganfood #bontaitaliane #cucinandoarte

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@laura_serpilli

Altro che mazzi di rose! Mazzi di bietole fresche per me please! 😂❤️💪 e al posto dei cioccolatini, broccoli a km 0 e cavolfiori appena colti! 🔝😁 😍😁❤️❤️ #plantbased #freshvegetables #freshveggies #green #greenveggies #bietole #broccoli #cavolfiore #beautiful #govegan #vegangourmet #chard #cauliflower #mymeal #enjoyveggies #verdurafresca #coloridipace

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@eurofruttaizzo

Le #bietole a coste colorate sono piante ibride, e in particolare caratterizzate dall’intensa nota cromatica dei rachidi fogliari, dal buon #sapore, e dalla discreta vigoria delle piante che porta a formare cespi eretti e ben fogliati. ••••• EUROFRUTTA IZZO

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@monica_incucina

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@claudiad_angelo

Ecco che grazie alle linee guida del mio fantastico programma, anche una cena tardiva resta sana colorata, golosa e divertente🤩 Lattuga gentile, bietole al vapore, carote viola e mozzarella senza lattosio condite col olio evo, aceto di mele e senape media🔝🔝🔝 ...quante schifezze avrei mangiato prima... Ps le carote viola, prendile!!!! Sono davvero tanta roba 💣 . . . . . . . #lattuga #bietole #caroteviola #mozzarellanolattosio #senape #cenasana #cenacolorata #pastodaprogramma #cenaveloce #amomangiare #ognigiornodiverso #programmatop #mangioditutto #nonedieta #happyness #maquantenetrovo #tantaroba #jpnetworker

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@cucinasenzalattosio

Per cena sto preparando un contorno di BIETOLE con SALSA E PARMIGIANO 36 MESI SENZA LATTOSIO 😋 davvero gustose 😋😘 voi cosa cucinate? #cena #dinner #buonacena #bietole #verdure #verduredistagione #incucina #kitchen #salsa #parmigiano #36mesi #senzalattosio #casa #homesweethome #food #cooking #eating #foodblogger

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@la_cucinadi_casamia

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@forchettinagiramondo

#bietole al sale al ristorante di #tshflorence at The Student Hotel

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@moky63

Ehi, qui si pranza già! Strano per la nostra famiglia, ma meglio così. Ritmi più naturali... Dahl di lenticchie (a modo mio) con broccoli e bietole da Costa. Ho cotto i gambi delle bietole in poca acqua, curcuma e zenzero in polvere, è un bel po’ di erbe essiccate (salvia, rosmarino, timo). Senza sale. Una vera scoperta!! Molto buone. E meno sale fa bene 👍🏼 Buon pranzo a tutti!!! 🍲🥬🥦🍽 #crueltyfree #cucinatedavoi #cucinavegana #dolce_salato_italiano #eatclean #eathealthy #eatyourveggies #foodblogger #_food_repost #govegan #healthyfood #letscookvegan #piattiitaliani #plantbased #vegan #vegandinner #veganfood #veganfoodshare #veganinspiration #veganism #veganitalia #veganlifestyle #vegano #veganrecipes #vegansofig #vegansofinstagram #whatveganseat #dahl #broccoli #bietole

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@laghli86

Tendron de veau grillé, sauté des aubergines e champignon végétarien aux épinards et blettes at Michel-Ange – Auteuil

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@economistasalutista

Un'altra fantastica idea per il periodo natalizio, un antipasto e aperitivo leggero, semplice ed economico: STELLINE RIPIENE CON BIETOLE, SENZA FORMAGGIO, SENZA BURRO, SENZA LATTOSIO e SENZA UOVA! Per scoprire la ricetta basta andare su www.economistasalutista.com, sulla mia pagina Facebook @economistasalutista o tra le miei contenuti in evidenza negli archivi Antipasti e Natale! . . . #picoftheday #antipasti #mangiaresano #healthyeating #bietole #foodporn #dailyifb #flexibledieting #natale2018 #workout #fingerfood #italianfoodblogger #foodbloggers #fitfam #fitfood #fitgirl #king_masterchef #fitnessaddict #foodie #diarioalimentare #vegancommunity #cucinarebene #mangiasano #cucinasana #veganfood #bontaitaliane #cucinandoarte

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@economistasalutista

Un'altra fantastica idea per il periodo natalizio, un antipasto e aperitivo leggero, semplice ed economico: STELLINE RIPIENE CON BIETOLE, SENZA FORMAGGIO, SENZA BURRO, SENZA LATTOSIO e SENZA UOVA! Per scoprire la ricetta basta andare su www.economistasalutista.com, sulla mia pagina Facebook @economistasalutista o tra le miei contenuti in evidenza negli archivi Antipasti e Natale! . . . #picoftheday #antipasti #mangiaresano #healthyeating #bietole #foodporn #dailyifb #flexibledieting #natale2018 #workout #fingerfood #italianfoodblogger #foodbloggers #fitfam #fitfood #fitgirl #cucinaresano #fitnessaddict #foodie #diarioalimentare #vegancommunity #cucinarebene #mangiasano #cucinasana #veganfood #bontaitaliane #ricette

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@economistasalutista

Un'altra fantastica idea per il periodo natalizio, un antipasto e aperitivo leggero, semplice ed economico: STELLINE RIPIENE CON BIETOLE, SENZA FORMAGGIO, SENZA BURRO, SENZA LATTOSIO e SENZA UOVA! Per scoprire la ricetta basta andare su www.economistasalutista.com, sulla mia pagina Facebook @economistasalutista o tra le miei contenuti in evidenza negli archivi Antipasti e Natale! . . . #picoftheday #antipasti #mangiaresano #healthyeating #bietole #foodporn #dailyifb #flexibledieting #natale2018 #workout #fingerfood #italianfoodblogger #foodbloggers #fitfam #fitfood #fitgirl #king_masterchef #fitnessaddict #foodie #diarioalimentare #vegancommunity #cucinarebene #mangiasano #cucinasana #veganfood #bontaitaliane #cucinandoarte

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@economistasalutista

Un'altra fantastica idea per il periodo natalizio, un antipasto e aperitivo leggero, semplice ed economico: STELLINE RIPIENE CON BIETOLE, SENZA FORMAGGIO, SENZA BURRO, SENZA LATTOSIO e SENZA UOVA! Per scoprire la ricetta basta andare su www.economistasalutista.com, sulla mia pagina Facebook @economistasalutista o tra le miei contenuti in evidenza negli archivi Antipasti e Natale! . . . #picoftheday #antipasti #mangiaresano #healthyeating #bietole #foodporn #dailyifb #flexibledieting #natale2018 #workout #fingerfood #italianfoodblogger #foodbloggers #fitfam #fitfood #fitgirl #king_masterchef #fitnessaddict #foodie #diarioalimentare #vegancommunity #cucinarebene #mangiasano #cucinasana #veganfood #bontaitaliane #cucinandoarte

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@naturitas.it

Settimana #Veggie‼ . Vi piacerebbe cambiare le vostre abitudini alimentari? 💚 Fate già parte dei #naturlovers #veggies? Ecco a voi qualche #tips super interessante per iniziare! . 💪Dove possiamo trovare le proteine? Donne: 46 gr/giorno Uomini: 56 gr/giorno . Consigliamo: Lenticchie 18 gr #FagioliNeri 15 gr 11 gr di #Tofu . E il calcio?⚪ Verza Broccoli Mandorle Tahin Edamame . Ma... il #ferro?🔧 Donne: 8-18 mg/giorno Uomini: 8-11 gr/giorno . Consigliamo: 2 cucchiai di #melassa Un bicchiere di #bietole cotte Un bicchiere di #ceci cotti . E invece, Omega 3 e Acidi grassi?🤷‍♂ Semi di #lino #Noci Semi di #zucca . Scoprite i nostri prodotti su http://naturitas.it📍 . . #Naturitas #naturitasconte #naturitasraccomanda #naturlovers #vegetariani #dietavegetariana #healthylife

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@amarherosa

In cucina, come nella vita, bisogna avere bravi maestri. La mia maieutica. Si ripassi la bietola con aglio e peperoncino... così mi ha detto... K . . . . . . . . .ma io cocciuta ho messo solo un pomodoro e non il peperoncino, altrimenti che allieva sarei!? K . . . . #bietole #cucinaitaliana #cucina #oggicucinoio #foodporn #cucinaregionale #food #foodblogger #cucinare #foodphotography #foodie #verdure #verdura

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@sbizzarrirsiincucina

Torta Pasqualina ingredienti: 500gr. di erbette - 6 uova – 1 confezione di ricotta (o “pricinsöa”) - parmigiano grattugiato - maggiorana - sale - aglio - olio - 2 dischi di pasta sfoglia – fiocchi di burro Pulire, lavare e lessare le erbette. Una volta cotte, scolarle e strizzarle bene. Scaldare in una padella dell’olio e gli spicchi d’aglio senza farli friggere. Aggiungere le erbette sminuzzate finemente con un coltello o con una mezza luna, una manciata di maggiorana e fare insaporire. Spegnere il fuoco, togliere gli spicchi d’aglio e aggiungere la ricotta e il parmigiano grattugiato, aggiungere un uovo per amalgamare il tutto. Con il mattarello stendere il primo disco di sfoglia sottile e metterlo nella tortiera. Versare l’impasto, livellarlo e con un cucchiaio fare un buchetto centrale e quattro intorno a raggiera. Mettere un uovo in ogni buchetto, salare e coprire con il secondo disco di sfoglia precedentemente assottigliato con il mattarello. Arrotolare la pasta che sborda in modo da sigillare bene il tutto, mettere qualche fiocchetto di burro intorno alla cornice e infornare a 200° per 1 ora. #cucinacreattiva #cucinaitaliana #cucinagenovese #tortapasqualina #ricettaligure #tortasalata #ricotta #pastasfoglia #erbette #bietole #cucinaligure #rosenthal

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