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É muito importante conhecermos os hábitos, costumes e o Idioma do país que vamos conhecer, Portugal não é Diferente, Apesar de Falarmos o mesmo idioma o Português de Portugal tem suas particularidades.🙌😁 E Aí gostou ? conhece mais alguma curiosidade ? conta pra Gente. . . ✈Quer viajar, estudar, trabalhar e morar em Portugal ? ⠀ ⠀ Adquira já o Guia Oficial morar em Portugal. 🇵🇹🇵🇹🇵🇹 ⠀ 📃 documentação ⠀ 🏠 hospedagem e moradia ⠀ 👨‍🏭 como conseguir Trabalho ⠀ 👨‍🎓 matricula na escola ⠀ ✔Vistos ⠀ 🐶 Como levar animal de estimação ⠀ MUITOOO MAIS... ⠀⠀ ⠀⠀⠀ Receba ainda 3 Bonus... @morandoportugalguia

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Você sabe o que são transtornos alimentares❓ . Transtornos alimentares são caracterizados por perturbações relacionadas com os alimentos e com o peso corporal que comprometem significativamente a saúde física ou os relacionamentos do indivíduo. As causas desses transtornos contemplam fatores biológicos, psicológicos, familiares, socioculturais e genéticos, o que reforça a complexidade do comportamento alimentar e a importância de um plano terapêutico multidisciplinar para o efetivo cuidado dos pacientes. . Estudos na área assinalam a predominância dos transtornos alimentares em mulheres ocidentais jovens - idade entre 18 e 30 anos - e com alto nível socioeconômico. A incidência em pessoas do sexo masculino também vem aumentando, principalmente entre homossexuais. . A anorexia e a bulimia são consideradas os transtornos alimentares mais comuns e prevalentes. De acordo com a CID-10 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde), a anorexia nervosa é caracterizada pela perda de peso intencional devido ao receio de engordar e pelas restritas escolhas alimentares, excessiva prática de atividades físicas, indução de vômitos, utilização de laxantes, diuréticos e medicamentos que provocam o emagrecimento. Já a bulimia nervosa caracteriza-se pelos episódios repetidos de hiperfagia (exagerada ingestão de alimentos) e o temor excessivo com relação ao controle do peso corporal, conduzindo a um revezamento entre hiperfagia e indução de vômitos ou uso de laxantes. 🍽 💊 🤮 . A Paula Coaglio, Psicóloga Clínica especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental da @realizapsicologia, defende que a prática do mindfulness (tipo de meditação que promove a atenção plena) pode ser uma grande aliada no tratamento dos transtornos alimentares. 👩🏻‍🏫 . 📍ATENÇÃO: o risco de morte para pessoas com transtornos alimentares é elevado, mesmo entre aqueles considerados como menos graves! ☠ . Se quiser saber mais sobre esse assunto, acesse a pesquisa de mestrado que desenvolvi no ano de 2018 na UFMG. O link está disponível na bio. 📙

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Eu não aguentei quando eu vi... Todos sabem que sou dessas, a inocência e imaginação deles vele ouro pra mim... Nicole escreveu sua cartinha hoje e colocou embaixo da árvore... Depois me perguntou como o pai natal pegaria! E ela mesma me deu a idéia de tentar deixar o celular filmando pra ver ele chegar... E pronto, achei esse aplicativo que coloca o pai Natal diretinho na sua casa haha! Amanhã vou mostrar pra ela... Vamos ver a reação ❤ O aplicativo se chama 'santa'... Tem várias poses do pai natal e é só vc tirar foto do ambiente e escolher a melhor pose... 😂

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A Costa Vicentina, sem dúvida nenhuma é um dos lugares mais lindos de Portugal! Praias desertas e um tom esverdeado que tornam a visita a esta região imprescindível! Esta é a Praia dos Alteirinhos, ela fica do lado sul da Praia da Zambujeira do Mar. São tantas cores e o mar formando piscinas naturais entre as pedras que ficamos absolutamente, sem palavras. A Praia dos Alteirinhos, para mim, é uma das mais lindas de Portugal!! Eu amo praia! Preciso viver perto do mar! Você também tem esta sintonia com o mar? . . #voumudarparaportugal #portugal #portugaltravel #portugalovers #viveremportugal #dicasportugal #brasileironaeuropa #brasileirosnaeuropa #portugaldenorteasul #portugalcomefeitos #portugalalive #portugalemperspectiva #portugaltrip #portugalemperspetiva #praiadosalteirinhos #praiasportugal #praia #zambujeiradomar #praia

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👍🏽 Hoje aconteceu um encontro super especial para o nosso canal! Assim como nós, a @rafaaantunes vive e compartilha suas experiências pela cidade de #bolzano, trazendo um conteúdo real e muito instrutivo! Foi um prazer conhecê-la pessoalmente! Grazie, Rafa!! 😉 . . . . . . . #vidanaitalia #youtube #brasileirospelomundo #brasileirosnaitalia #vidanoexterior #youtubechannel #viagemeturismo #altoadige #brasileirosnaeuropa #canalandiamo #turismoitalia #vidanaeuropa #brasileirosporai #vidaforadobrasil #youtubeitalia

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Urso gigante de Natal em Le Village Royal, aquele local onde tem a exposição de guarda-chuvas coloridos pendurados em Paris. ⠀ Descubra a Europa, descubra novo lugares. Foto de @GiovannaInParis #DescubraEuropa

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Aaah Veneza, como sonhava conhecer essa Cidade ❤ . Sei lá, nada por lá parece real, a sensação é que eu estava em um cidade cenográfica; ficava imaginando, a rotina dos moradores por lá. 😊 . Porém, foi em Veneza a minha maior decepção turística 😥 . Nosso trem atrasou na saída de Roma e por isso chegamos 20 minutos atrasados para nosso primeiro e mais esperado passeio do dia, andar de gôndola. . Diante disso, explicamos a situação para os gondoleiros e eles falaram que eu teria que resolver com a agência que comprei o passeio no Brasil; depois de muito sacrifício para entrar em contato, a agência me informou que eles queriam me cobrar novamente ( um passeio de 90 euros por pessoa). 😳 . Tentei conversar e eles insistiram que não fariam, mesmo tendo 17 gôndolas disponíveis. 😥 Fiquei exatamente 2 horas observando e nenhuma dessas gôndolas saíram, afinal era inverno e o passeio não tava sendo procurado. Mesmo me vendo chorando eles simplesmente não fizeram, por que ? Porque não rs . Enfim, minha passagem por Veneza não foi como esperado, mas fica a reflexão sobre a nossa supervalorização da educação dos estrangeiros.

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E, de repente, você se vê com um serzinho totalmente desamparado nos braços... frágil, sensível e seu. Ele precisa ser cuidado, protegido, alimentado... e essa função, talvez a mais importante delas, só depende de você. O desejo e a vontade de amamentar brotam na mesma velocidade que a fome dele aparece. É lindo, visceral, mágico. Vc entende o ritmo do seu bebê e ele o seu. Não existem palavras pra explicar a sensação de ver seu filho saciado somente com o que vem de vc. Saciado, imunizado, forte. Amamentar é uma das coisas mais lindas que já vivi. 🥰💕 . . . . #posparto #maternidade #maternidadereal #gravida #gestante #enxovaldebebe #enxovaldemenina #vousermamae #maedemenina #mundorosa #instablog #fotogravida #lookgestante #newborn #quartodemenina #valencia #embarazada #vivendonaespanha #bebearcoiris #maedeanjo #brasileirosnaespanha #brasileirosemvalencia #maedeprimeiraviagem #partonormal #quartodebebe #brasileirosnaeuropa #morandonaespanha #vivernaespanha

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Hoje neste tempo que é seu o futuro está sendo plantado. A escolha que você procura, os amigos que você rega como plantinhas as leituras que você abraça, os valores que você abraça, os amores que você ama, tudo será determinante para seu crescimento e colheita futura ... Escolhi esta foto porque ela tem tudo a ver com esta frase, estamos semeando para que nosso futuro seja de colheita próspera e de muito conhecimento ❤️🙏🏻 @rodrigobgoveia . . #familiaqueviaja #familiabrasileira #vivernaeuropa #vivernaespanha #brasileirosnaeuropa #brasileirospelomundo #brasileirosemalicante #life #vlog #daily #photography #foto #fotostumblr #casalpelomundo #love #instalove #instagood #spain #cute #vidaforadobrasil #viajar #mundo #momentos

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