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@arnaldolodi

Hoje teve... 💪👊 #COACHROBERTOABE at São José do Rio Preto

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@arnaldolodi

💪💣🤘 #COACHROBERTOABE at Academia Pro Fitness

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@arnaldolodi

Mas você pega só isso de peso no leg press?!...😒🙉 Assim como em todos os exercicios que eu faço, estou seguindo a risca o protocolo de treinamento que meu coach @robertoabee montou especificamente pra mim, estou tentando manter o máximo de qualidade possível e a amplitude correta dos exercícios com uma carga moderada e pode ter certeza que estou tendo o resultado que eu nunca tive, apenas por estar fazendo os exercícios de forma correta visando a qualidade, amplitude e o jeito correto de fazer os exercícios sem me preocupar com a carga ou com o meu ego(que é o que a maioria se preocupa, infelizmente!) A galera só quer saber de colocar altas cargas pra fazer "gracinha" sem ao menos se preocupar em fazer o movimento correto, depois lesiona ou não está tendo o resultado satisfatório e não sabe por quê. 💪🤘😆 #COACHROBERTOABE at Academia Pro Fitness

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@arnaldolodi

Mais um pouco do treino de costas/dorsais... 🤘👊💪 #COACHROBERTOABE at São José do Rio Preto

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@arnaldolodi

Começando a semana... 💪😉🤘🔝 #COACHROBERTOABE at Academia Pro Fitness

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@arnaldolodi

Bora que hoje é sexta-feira!!! 💪🤘😈🔔 #COACHROBERTOABE at São José do Rio Preto

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@arnaldolodi

Bora começar a semana!!! 💪🤘😎 #COACHROBERTOABE at Academia Pro Fitness

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@arnaldolodi

💪😆 #COACHROBERTOABE at São José do Rio Preto

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@arnaldolodi

Pra quem nunca tinha feito o famoso Good Morning ou o Bom Dia... Aos poucos estou pegando o jeito, né não Coach Abe @robertoabee ?! 💪😆 #COACHROBERTOABE at Academia Pro Fitness

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@arnaldolodi

💪😆 #COACHROBERTOABE at Academia Pro Fitness

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@arnaldolodi

Só os monstros!!! @robertoabee 💪🔪💀 @brumagribikini ❤👰😍💪 #COACHROBERTOABE at Oxifit Academia

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