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@vanessamanuel

Tava bom não, tava delicioso! 🤤 .. 🔹Espaguete de abobrinha + almôndegas caseiras recheadas com queijo + molho de tomates + queijo parmesão ralado ✔️👌 . . #devine #homemade #lchf #lchfbrasil #paleo #paleobrasil #keto #ketodiet #comidacaseira #comidasaudavel #healthyfood #cetogenica #ficandofininha #saudeesabor #colorfulldishes #comidacolorida #colorfullphoto #foodporn #foodoftheday #picoftheday #instafood at Luanda, Angola

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@tatafoodtrips

Saladinha de filé de frango com morangos🍴

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@paularvarandas

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@vidafitdemila

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@pollyanadeoliveira2017

Boa tarde!!!! Almoço simples e fácil, MACARRÃO DE ABOBRINHA E CENOURA🥕 COM BACON num molhinho de 🍅 feito em casa🥗🥗🥗... Que maravilha!!! Matei minha vontade de comer um macarrão com molho, #saudavel #saude #escolhas #estilodevida #abobrinha #bacon #nutrir #reeducaoalimentar #foconadieta #dieta #substitue #diganaoafarinha #felicidade #simplicidade #comidacolorida #paleo #lowcarb #pimentacaiena #food #maromba #circuitofuncional #crossfit #zumba #emagrecimento #emagrecer #natureza #vitaminas

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@vivendolowcamente

at Rio das Ostras

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@mordabufe

Sabe aquela mousse que dá água na boca?! Nossa famosinha é puro amor: abacate + chocolate + mel! Irresistível!!! Por aqui, prezamos pelo alimento na sua mais linda origem, sabor, textura e frescura, clarooooo! 🥑+🍫+🍯= ❤️💛💚💙💜🧡 #comaalimentosdeverdade #alimentosfrescos #abacate #chocolate #mel #mousse #moussedeabacate #mordabufe #buffetsaudavel #buffetcolorido #buffetinfantil #festarj #festaartesanal #buffetartesanal #slowfood #foodporn #pornfood #festacarioca #buffetcarioca #cattering #camarim #comidacolorida #comidadeverdade #comidasaudavel #buffetvegetariano #festavegetariana #festainfantil #festainfantilrj

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@rbinneck

at Colombo, Parana

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@nildacoelhoo

#🙋💜💝💞💟 #comidacolorida #reeducacaoalimenta #eumecuido

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@nat_ural_fit

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@marisaarcoverde

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@menu_de_cada_dia

*Sorvete Caseiro de Frutas e Especiarias # Para sobremesa ou um lanchinho da tarde, um trio de sorvete de frutas sobre farofinha de castanhas. Sugestão refrescante pra esse calorão do outono carioca. # Sorvetes preparados com frutas congeladas. Apenas frutas! Juro que cremosidade fica garantida. 1º- *Sorvete de manga, banana, pêssego e gengibre # 2º- * Sorvete de frutas vermelhas com banana e canela. # 3º- *Sorvete de mamão, suco de uma laranja, banana e cardamomo. # Descasque e corte as frutas em pedaços pequenos e regulares antes do congelamento. # Se quiser muito adoçar o seu sorvete, dê preferência ao mel ou calda de agave. # Use o gengibre, a canela e o cardamomo em pó. Cuidado! Prove o preparo e seja sempre cauteloso, principalmente como cardamomo. # Você pode acrescentar iogurte natural quando estiver batendo. # _____________________________________ #menudecadadia #preparosmenudecadadia #sorvetemenudecadadia #frutamenudecadadia #lanchemenudecadadia #sobremesamenudecadadia #dicasmenudecadadia #especialmenudecadadia #coresmenudecadadia #menudecadadianatureba

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@queroficarsarado

Bom diaaaa!! ☀️☀️☀️ . Melhor almoço do mundo!!! 🌍 . Refeição rápida, leve e protéica, tem tudo que o meu corpo precisa na medida certa 👌, apenas 200 calorias e zero gordura! 😉💪

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@restauranteganesh

at Praia Brava

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@ccolorida

Lanchinho da lindeza : tomate cereja e chá de hibisco 😍. #comidacolorida #comidadeverdade #comerbemfazbem #lanchesaudavel #lancheirasaudavel

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@sabordodiarestaurante

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@emelinecabral

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@rbinneck

Jantinha bem levinha! Amooooo!!!! Saladinha de couve, rúcula, tomate cereja, amêndoas e ovos cozidos! #bichoeplanta #lowcarb #lchf #absaremadeinthekitchen #lifestyle #comidadeverdade #comidacolorida #comidasemrotulo #comidasaudavel #HealthFood #food #instafood #BurningFat #runnergirl #jantar #greensalad #eggs at Colombo, Parana

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@donalaura_rj

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@cozinhandocominspiracao

Jantinha fit, leve e fácil. Vc vai precisar de dois ovos, uma colher de sopa cheia de aveia, chia, cebolinha, cenoura ralada, sal a gosto, bate tudo com o garfo e coloca em uma frigideira antiaderente com um fio de azeite, o meu recheio é de queijo coalho, tomate e orégano. Uma saladinha pra acompanhar cai bem! 😋😋🥚🥚🍳🍳🥗🥗🧀🧀🤤🤤😋😋 #cozinhandocominspiracao #comidafit #comidaleve #comidadeverdade #comidacolorida

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@vegetarioque

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@_mamafood

Boa noite 💙💛💜 📣 Dica Mama Food Uma alimentação saudável baseia-se numa dieta bem balanceada, colorida e variada!! 🍽🍍🍇🍌🍈🍋🍉🍊🍎🥑🍆🌶🌽🥕 #comidadeverdade #comidacolorida #alimentacaopersonalizada #mamafood at Belém, Brazil

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@claudiafernandesfoco_na_dieta

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@nat_ural_fit

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@_fa_bi_ana_

Faltou o "spetto"? #SQN Hummmmm santo prato de cada dia... Por quê? Porque amo fotos! #vidasaudavel #srespetto #comidacolorida at Sr. Espetto Cambuci

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@sulittle_girl

O importante é não desistir. Saladinha no pote pronta pro lanche da aula😍😍 #saude #saladanopote #fitness #fitnessmotivation #saudavel #comidacolorida #nutricao #foco

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@baristaenerd

Ontem eu e o Japa estávamos estudando sobre dieta flexível.. eu realmente tenho efeito sanfona, é muito difícil emagrecer conseguir estabelecer tempo para me exercitar, com casa, filha, marido, gatos, trabalho.. mas uma hora a vergonha na cara bate.. decidimos nós dois a começar a controlar a alimentação.. eu para emagrecer e definir e ele para crescer massa muscular pois já tem definição.. será que dá boa? #almoco #buscarequilibrio #equilibrio #emagrecer #cresceporra #food #gastronomia #comidacaseira #marmitacaseira #comidacolorida #naodesistir #focar #mudar #evoluir #persistir

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@casinhadagabi

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@brotinhols

Aquele burguer que você mais respeita passando na sua timeline 💚🍔💚 kkk . . Burguer Brotinho é assim, cheio de cores, sabores nutrição e aquela textura delícia!!!! . Lanche do dia #burguerdelentilha com #requeijaodeinhame #cenoura #alface e #lentilhagerminada + #sucodemelancia + #cremedemanga . Nhamiiii . Não esqueça: 👨👩 Lanche adulto: R$12,00 👧👦 Lanche infantil: R$ 9,00 Encomendas até às 10h 😉 . #brotinholanchessaudaveis #brotinhols #lancheira_colorida #lancheirasaudavel #lanchessaudaveis #merendaescolar #merendasaudavel #conscienciaalimentar #comidaemcampos #comidacolorida #comidaemcampos #fastfood #fastfoodsaudavel #camposdosgoytacazes #criancafeliz #aplv #alergiaalimentar #restricaoalimentar #maeseempresarias #maesempreendedoras #empreendedorismosmaterno #girlspower at Campos dos Goytacazes

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@mariacmirandag

El desayuno se está convirtiendo en mi comida favorita. Aquí hay algo de sal, algo de dulce y la proteína en mi batido de mora con leche de almendras y claras de huevo. Lo que más me gusta son los colores. #healthyfood #healthyeating #healthybreakfast #onmywaytobecomingvegeterian #healthylifestyle #healthychoices #fruit #ryebread #desayunosaludable #pandecenteno #quieroservegetariana #colourfulfood #comidacolorida #fruta #aguacate #avocadotoast #dulcedeleche

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@jennif.farm.er

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@luisacaliri

at Ribeirão Preto

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@menu_de_cada_dia

*Cardápio Menu de Cada Dia # Ou dia do Menu Sincero! 😂👍🏾 # Pra quem acha que comer em casa é todo dia super organizado e tudo arrumadinho, essa foto desmistifica e manda a real. Sem dramas na rotina doméstica, serve a comida na panela e segue o baile. # Volta de feriadão, dia de feira, faxina, trabalho, obrigações, contas à pagar, quase nada à receber e o almoço é o o melhor que a gente consegue realizar. Importante é ter sabor, variedade de alimentos, com suas diversas cores e nutrientes. # Olhaê: 1- Cenoura salteada 2- Omelete de claras com mini tomate italiano, muçarela de búfala e colherada de Pesto. 3- Bife de Panela com muito molho 4- Arroz cateto integral 5- Arroz branco com salsinha 6- Feijão vermelho Fora da foto 7- Chuchu refogadinho 8- Farofa # Um pouco de tudo e para agradar aos paladares diversos. # No stories tem alguns cardápios do menu de cada dia, dá uma olhada lá. Qualquer coisa é conferir usando a hashtag indicada. #cardapiomenudecadadia _____________________________________ #menudecadadia #preparosmenudecadadia #dicasmenudecadadia #cardapiomenudecadadia #coresmenudecadadia #peefemenudecadadia

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@tarcisinho.junior

Pensa num rango Bão ? Bem temperado, pimenta boa ! Hoje vamos de frango com ora-pro-nóbis do TJ e suco natural de maracujá da Marida ! Uma explosão de sabores ! Hummmmm #TJsabores #comidacolorida #comidaroca #comidamineira #cozinheiro #comidademutante at Belo Horizonte, Brazil

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@monibranco

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@emelinecabral

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@paularvarandas

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@katiakatola

Vamos almoçar, minha gente?! Eita que a comidinha tá boa demais, viu?! Abóbora cabotia e batata doce assadas, aspargos salteados, guacamole, tomate, agrião e rúcula, lombinho suíno assado e um figo em calda pra dar uma bossa.... No mais, azeite, sal, pimenta, limão e muito amor.... Uma pera linda fecha o pacote! Bom almoço no teu lar.... #boatarde #almoco #comidadeverdade #comidacaseira #mudancadehabito #comidacolorida #katolakarambola #cozinhaintuitiva #cozinhaafetiva #cozinhacomalma

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@dr.saudavell

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@menu_de_cada_dia

*Pesto # Dia de feira e encontrei uns pés de manjericão lindos. Conversa aqui, outra ali e rolou um daqueles arranjos de levar vários com abatimento no preço. Adoro! # Depois de higienizados, deixei uns raminhos para uso imediato e o restante já virou Molho Pesto. Para Dicas e receitas use a tag #pestomenudecadadia #manjericaonomenudecadadia # Pesto de manjericão e castanha do Pará E Pesto de manjericão, salsinha e castanha de caju. # Já foram devidamente porcionados, armazenados, etiquetados e congelados. No potinho da foto tem 500ml de Pesto de manjericão com castanha do Pará, super cremoso e concentrado. Mais um fio de azeite por cima pra evitar problemas. # Duram um tempão no freezer e no congelador, ficam tranquilíssimos por uns três meses. Acho que aguenta até mais, só nunca consegui ir tão longe. Na geladeira duram de de três a cinco dias em uso, desde que você sempre mantenha o seu molho coberto com um fio de azeite. A gordura depois de resfriada, fica dura e evita a proliferação de fungos. # Adoro ter molhos caseiro já prontos e congelados, são super coringa para os preparos diários ou para momentos mais festivos # Fique atento aos produtos com melhor oferta e melhores preços. Use isso em seu benefício, economize o seu dinheiro, o seu tempo e evite o desperdício. # __________________________________________________ #menudecadadia #preparosmenudecadadia #dicasmenudecadadia #pestomenudecadadia #molhomenudecadadia #manjericaonomenudecadadia #verdenomenudecadadia #menudecadadiaensina #congeladosmenudecadadia

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@minhacozinhameumundo

Bom dia com pão de queijo feito na hora! Coloridos e nutritivos! 😘 Ótima terça! 🌸 . . #paodequeijo #pao #queijo #legumes #cafe #cafedamanha #comidacolorida #cha #leite

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@nayana.queirozz

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@emelinecabral

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@mafalda_antunes_prettyfit

MAIO vai ser um mês especial ❤️Estou tão entusiasmada com todos os projectos que estou a desenvolver. ✨🙌🏻❤️ Este é um workshop de que vos tenho vindo a falar nos meus directos! Dirigido para mulheres e mães, que se preocupam com o seu bem-estar e da sua família, com o objetivo de viverem um estilo de vida saudável preparei um treino super completo, funcional e divertido! 😉 Vamos começar pela base da vida saudável e colocar o nosso corpo e mente a mexer! Vou apresentar-vos a organização de um plano semanal de refeições saudáveis para toda a família, dando especial destaque à preparação de pequenos almoços e marmitas de lanches para as crianças. 💚 Vou falar-vos sobre a importância da leitura de rótulos alimentares nas compras familiares. E ainda vou partilhar convosco a organização da minha despensa, de modo a conseguir fazer uma alimentação saudável para toda a família, no meio da falta de tempo que caracteriza o nosso dia-a-dia! Tudo com os seguintes pressupostos: 1º Comer saudável e de forma saborosa! 2º Planear TODAS as refeições/snacks da semana 3º Procurar uma alimentação o mais natural possível 4º Para comer saudável é impossível sair de casa sem trazer lancheira para toda a família! Por isso, no final deste workshop, preparar a lancheira para todos para o dia seguinte vai ser um hábito tão normal como tomar banho! 😃 Para mais informações enviem mensagem directa e podem ainda consultar o programa detalhado no stories ☝🏻 #letsbeprettyfit #mafaldaantunespersonaltrainer #healthcoach #maespontopt . . . . . . . . #personaltraining #personaltrainer #comersaudavel #healthylifestyle #comidacolorida #ideiassaudaveis #coaching #zerowaste #fitmom #motherhood #alimentacaosaudavel #maternidade #allorganic #bio #pospartoemforma #posparto #gravida #gravidez #gravidezsaudavel #maesreais #heretocreate at Lagoas Health Club

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@karlam0403

Good morning raining day!! My breakfast pos workout, Oat overnight w. yogurt, raspberry and almond butter!! 🌦️🌧️☔🌈 Bom dia, dia chuvoso!!! Meu café da manhã pós treino, Para overnigth com iogurte, raspberry e manteiga de amêndoas!!! #eatcleanstaylean #breakfastinspiration #realfood #oatovernight #colorfulfood #healthychoice #hkhealthykitchen #healthykitchenhk #comidadeverdade #comidacolorida #cafedamanha #comidasaudavel #desembrulhemenosedescasquemais at Hong Kong

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@emelinecabral

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@cuido_com_amor

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@rgnutri

Olha só, por incrível que pareça, não tem tomate nessa receita rs! É um maravilhoso CREME DE ABÓBORA COM BETERRABA E LIMÃO SICILIANO. Nossos amigos vegetarianos também irão adorar! Marca eles por aqui ;) Prático, colorido, fácil e saboroso! No outono-inverno, ela cai super bem! Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 40 minutos Valor calórico por porção: 129 kcal Foto por @igormainente Ingredientes Creme de abóbora: 1 dente de alho descascado e amassado 1 colher (sopa) de azeite 1 beterraba cortadas em cubos médios 5 xícaras (chá) de água 4 xícaras (chá) de abóbora japonesa descascada e cortada em cubos médios 1 colher (café) de sal Cominho a gosto 2 colheres (sopa) de suco de limão siciliano Raspas de ½ limão siciliano Acompanhamento: 2 fatias de pão de forma integral cortadas ao meio na diagonal Modo de preparo Creme de abóbora: - Em uma panela, doure o alho no azeite, acrescente a beterraba e refogue rapidamente; - Junte a água e deixe cozinhar até que a beterraba comece a ficar macia; adicione a abóbora e deixe cozinhar até que fique macia; - Tempere com o sal o cominho, o suco e as raspas de limão e bata no liquidificador até ficar homogêneo. Acompanhamento: - Em uma frigideira, toste os pães até ficarem dourados; em seguida, esfregue um dente de alho nos pães tostados e sirva com a sopa. #saudavel #saudavelgostoso #gostoso #receitasfit #receitas #receitasaudavel #alimentacaosaudavel #saude #vegetariano #vegetarian #instagood #instafood #lowcarb #comidasaudavel #comida #comer #cozinhar #culinary #culinaria #comerbem #comer #comidasaudavel #comidafit #nutricao #nutricionista #nutritiousfood #comidacolorida #light #food #outonoinverno2018 #outono #friozinho at São Paulo, Brazil

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@suse_turina

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@jurkacarla

Legumes na manteiga com 🥓 e peperone, para nossa marmitinha de amanhã!! #comidacolorida #gorduradobem #marmitalowcarb #comidafitcaseira

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@taysareide

Para uns um prato de comida. Para outros um prato cheio de carboidrato de alto índice Glicêmico, cheio de dúvidas, de posso ou não posso, engorda ou emagrece. De terrorismo. Quando é que você vai conseguir emagrecer e manter o peso? Imagino que esse seja um dos maiores dilemas. Sabe qual é a resposta? Quando aprender realmente aprender a comer. #food #nutricao #emagrecimento #emagrecimentoeficiente #lifestile #fit #comidadeverdade #treino #transtornos #hipertrofia #saude #memoriaafetiva #comidacolorida #comida #nutrition #suplementos #Whey

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@_mamafood

Boa tarde 💛💜💙 📣 Keep calm mamães!!! Faltam 6 dias. Atenção Contagem regressiva para a Oficina de papinhas para bebês.🍎🍉🥑🥕🍽 Informações e inscrições (91) 99262 4455 / 99133 8686 ou por direct #papinhasparabebes #comidadeverdade #comidacolorida #mamafood Apoio @camicado @emporioorganicobelem at Belém, Brazil

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@marisaarcoverde

Quase que me esqueço kkk Olha só como o prato do meu filho tava bonito e colorido hj: feijão azuki, arroz integral,bife,salada e brócolis empanado na Airfryer #comida #almocodecrianca #childslunch #comidacolorida #colorfood #heltyfood #comersaudavel #instafood #instachild #instatasty

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@donalaura_rj

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@ajudanacozinhafit

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@luisacaliri

ADORO quando um prato é #saudavel, #low-carb #vegano , #semgluten, #delicioso e #colorido 🌈 Esse taglierini de #graodebico da @ceresbrasil é uma delícia! Aliás... é muito grão de bico aqui 😂 porque acompanhando o taglierini incluí uma pastinha de #hommus tradicional e outra de hommus com #tahini e beterraba 🤭😁 tem também uma pasta de castanha de caju com #especiarias pra dar aquele sabor mega #exotico 💁🏼‍♀️ A #salada é de folhas variadas e servi os #cogumelos paris crus com mini-pimentões vermelhos 😋🌸🙏🏼✨ #healthyeating #healthyfood #fitfood #instafood #foodiegram #comfortfood #naturalfood #comidadeverdade #colorfulplate #comidacolorida #funcional #nutricao #plantbased at Ribeirão Preto

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@babiiialonso

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