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Hoje vou compartilhar a receita dessa sopa sucesso pra esquentar o corpo e não sair da dieta. Aqui em casa faço um panelão e congelo as porções individuais. Ingredientes - 500grs de chuchu - 250grs de bacon - 250 grs de linguiça - Um punhado de couve - Temperos a gosto Preparo Cozinhe o chuchu na água até ficar macio. Bata o no liquidificador até virar um creme. Frite o bacon, a linguiça e os temperinhos acrescente o creme de chuchu e espere ferver. Acrescente a couve e desligue o fogo. Gente, só façam! É muito bom!! #keto #ketosoup #realfood #lowcarb #comidadeverdade #comidadeinverno #cozinhakarlapinheiro #brasileirospelomundo #brasileirosemhongkong #blogkarlapinheiro

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Bolo de banana sem farinha, sem açúcar, sem glúten e sem leite Receita  By @receitasdadi  Ingredientes 4 bananas maduras ½ xícara de óleo de coco  4 ovos 2 xícaras de flocos de aveia 1 xícara de uvas passas 1 colher de (sopa) de fermento em pó Canela em pó a gosto Nozes  Modo de preparo Bata no liquidificador as bananas, os ovos e o óleo até virar uma mistura homogênea . Em seguida adicione a aveia, a canela e o fermento, Adicione as uvas passas e nozes picadas e misture. Coloque a massa em uma forma untada com manteiga e farinha de aveia,salpique nozes e bananas em picadas em rodelas por cima do bolo e leve ao forno para assar a 180º por 35 minutos. . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil  @receitas_do.cheff . #receitasdadi #equilibrio  #nutricao  #geracaosaude #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy  #natural #foconofoco  #emagrecercomendo   #light  #lifestyle #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao #cozinhasaudavel #bolo

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