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El QUICHÉ de espinacas está en mi lista de recetas rápidas, fáciles y siempre con buen resultado: ponemos a sofreír las espinacas y cebollín y las pasamos a un recipiente, ahí incorporamos los demás ingredientes con dos huevos y poquita linaza molida. Después pasamos esta mezcla a un molde y al horno hasta que dore. Realmente es un platillo riquísimo para cualquier ocasión. Bon appétit!! #ketobreakfast #carnederes #ketotransformation #chorizo #ketobreakfast #ketolive #comidaketo #ketoadapted #ketomealprep #ketorecipes #huevos #ketolife #ketofastosis #ketofriendly #chicharron #salsa #omelette #aguacate #carne #carneasada #carnes #enchiladas #chile #queso #pan #pollo #espinacas #desayunoketo #desayuno #ketodiet

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Omelet de queso keto ¿Tienes queso, huevos y mantequilla? Entonces puedes improvisar algo delicioso en poco tiempo. Ya sea en el desayuno, el almuerzo o la cena, este plato keto con mucho queso nunca decepciona. ¡Deleita tu paladar y mantén tu panza llena durante horas! . . . #keto #ketodieta #vidaketo #dietaketo #comidaketo #saludketo #ketorecetas #ketofood #ketodiet #ketorecipes #ketolife

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🚀No sabes como empezar la dieta KETO? 🥑 Descubre el mayor error por qué la mayoría de las personas FALLA en Keto. 😋😍Visita el enlace en mi perfil @keto.dieta.happy 😋😍 😍Obtén tu plan de dieta KETO personalizada😍 🥑Link en @keto.dieta.happy🥑 . . . . . #ketofam #ketocommunity #ketocooking #ketoideas #ketogenicfood #ketorecipes #ketolife #ketoweightloss #fatisfuel #ketosis #vidaketo #dietaketo #ketisis #dietacetogenica #comidaketo #recetasketo #comidaketo #comidasketo #ketoamigable #keto #ketoestilodevida #estiloketo #dietapersonalizada #dietapersonalizadaketo #mividaeselketo #dieta #fitness #vidafitness #mividaeselfitness #vivofitness

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Happy Saturday peeps! Made some camarón ceviche and it really hit the spot! Didn’t have to slave over my stove today (at least for lunch) For dipping I used a whole @ketolavash sheet (ONLY 5 net carbs 😃). Hope you guys have a great Saturday ❤️ #stayhome #ketolifestyle #ketofood #ketoliving #comidaketo #mexicanketo #ketolife #ketojourney #ketoforweightloss #intermittentfasting #myketojourney #ketomyway

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Desayuno keto Si estás buscando un delicioso plato para servir a varias personas, ¡no busques más! Si usas queso, fiambres y frutos secos de buena calidad, tendrás un exquisito banquete cetogénico en muy poco tiempo, y es fresco, colorido y sabroso. . . . #keto #ketodieta #vidaketo #dietaketo #comidaketo #saludketo #ketorecetas #ketofood #ketodiet #ketorecipes #ketolife

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Cheesy Chicken breast with bacon crumbles & Zucchini. Made in 30 mins 🙌🏼 ——————————————————— Pechuga de pollo con queso y tocineta & Zucchini . Hecho en 30 minutos😋 . . . . . #keto #kissketolife #ketomeal #ketomealideas #lowcarb #lowcarbmeals #ketofood #kissketo #ketokiss #easyketo #ketolife #explorepage #comida #comidaketo #comidaceto #comidacetogenica #ketones #30minutemeals #cenasaludable #almuerzosaludable #ketodinner #easymeals

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#ketomealidea Quick and easy dessert: strawberry meringue Using an electric mixer, stir in high speed until egg whites becomes foamy. Then add sweetner to taste. After is done, add mashed strawberries Postre rápido y fácil: merengue de frutillas Con la batidora electrica batir las claras a punto de nieve, agregar edulcorante a gusto, mezclar y por último adicionar frutillas previamente hechas puré #keto #ketotransformation #keepgoing #ketojourney #ketolife #keepitsimple #ketobread #ketotip #ketolifestyle #ketouruguay #ceto #comidaketo

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Ideas de snack ! O cuando quieras comer algo light. Etiqueta otras ketomami que necesite ver esta idea. 📸 @calories2healthy

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Ayer les publiqué en IGTV el paso a paso de mi BULLETPROOF, una de las muchas maneras de hacerlo, les iré posteando más, tomarlo en la mañana nos ayuda a activar nuestro ritmo circadiano, que en estos días en los que no podemos estar expuestos al sol o salir mucho a la luz natural y largas noches de series pueden estar afectando. Si aún no estás muy convencido o no puedes exponerte al sol, míralo temprano, párate al menos al lado de la ventana y mira con esa luz natural, ese es hoy por hoy un verdadero #Gamechanger

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Esta receta te hará perder la cabeza💆🏻‍♂️ @ketomego_44 Navegando en instagram nos ecnontramos con esta preparación que puede hacerte adicto a las mezclas de @gooddeesmix Es super fácil de preparar, como todas las mezclas de Good Dees. Delivery disponibles desde las 7:00 am hasta las 4:00pm Comunícate a traves de sus vías de contacto para más información. #easybaking #lowcarb #sugarfree #keto #ketorecipes #ketotreats #lemonloaf #lowglycemic #ketogenic #ketolifestyle #baking #lemonloaf #cuarentena #ketocorner #rd #farmacias #carol #delivery #panketodelivery #ketodelivery #alimentosketo #comidaketo #comidalowcarb #comidasugarfree #lowcarb #veganrd

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✔️KETOPASTA CON SÓLO UN INGREDIENTE⁠ ⁠ ⁠ Bueno, quién dice ketopasta, también dice torticreptallarines 😂⁠ Sí, esta es LA receta que tanto os ha chiflado y por la que me habéis amado con toda vuestra alma. Cómo muchas sabéis, es una receta hipermegafácil de hacer y que sorprendentemente no sabe a su ingrediente principal.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 🔶INGREDIENTES🔸⁠ 3 huevos⁠ sal⁠ ⁠ ⁠ 🔷PROCEDIMIENTO🔷⁠ 1. Poner a calentar una sartén ANTIADHERENTE a fuego muy bajo. Si tienes vitro, al 2-3 y si tienes fogón al mínimo posible.⁠ 2. Cascar los tres huevos en un bol y poner sal al gusto.⁠ 3. Batir los huevos con un tenedor o unas varillas o lo que quieras, vamos como si los estuvieras batiendo para hacer una tortilla.⁠ IMPORTANTE: La idea es crear una especie de crep con el huevo; vamos una capa fina y homogénea.⁠ 4. Añadir a la sartén un poco de los huevos batidos, tiene que quedar una capa fina. Te recomiendo que hagas una primera de prueba añadiendo unas 5cucharadas soperas de huevo batido y esparcirlo por toda la sartén moviéndola en formas circulares. Haciendo la de prueba, podrás tener una guia para saber si tienes que añadir más huevo batido o menos.⁠ 5. Una vez tengas la capa de huevo batido por toda la sartén, dejar cuajar a FUEGO BAJO. La idea es que si lo tocas con el dedo no se te pegue.⁠ 6. Una vez cuajado, separar los bordes de la crep con ayuda de una palay dar la vuelta con ayuda de una espátula o incluso con las manos. ⁠ 7. Dejar cuajar 1 minuto máximo, retirar de la sartén y reservar en un plato.⁠ 8. Repetir la operación hasta acabar con el huevo batido.⁠ 9. Cuando tengas todas las torticreps apliadas, enróllalas y corta en tiras con un cuchillo. Mejor hacer movimientos de sierra que no apretando con el cuchillo.⁠ 10. Una vez cortado, retirar los extremos y desenrollar el resto de tiras para tener los tallarines.⁠ 11. Listo! Torticreptallarines listos para mezclar con cualquier salsa!⁠ ⁠ *Tienes el paso a paso con video en destacados 😀⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ Bon profit! 😊⁠ ⁠

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