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@activeandhealthyfamilies

Celebremos desde ahora la mejor época del año te invitamos a visitar nuestro club de nutricion de familias activas y saludables #familiasactivasysaludables👪 #nutricioninfantil #fitsport #healthylifestyle #bienestarintegral #comidasaludables #herbalife24💚 at Familias Activas y saludables

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@tucomidafitcl

Carnes de hamburguesas de pavo con vegetales... #championsmeal #comidasaludables #comidarica #comidagym #comidafit at Santiago Metropolitan Region

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@integralvefru

at Pasto, Narino

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@integralvefru

at Pasto, Narino

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@integralvefru

at Pasto, Narino

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@integralvefru

at Pasto, Narino

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@integralvefru

at Pasto, Narino

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@integralvefru

at Pasto, Narino

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@integralvefru

at Pasto, Narino

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@beet.ecuador

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@lodepepesf

Nuestras #comidasaludables de @cocinaruffiano ya están disponibles en #lodepepe Menúes del día Viernes 14 🍽️ Hamburguesa de legumbres con zapallo rústico, trae pan casero 🍽️ Sandwich de rúcula, tomate, cebolla morada y zapallito con tomates asados, trae aderezo de zanahoria y romero 🍽️ Chow fan y mix de semillas 🍽️ Chow mein y mix de semillas 🍽️ Todos los menúes vienen con una fruta de postre #instafood #foodporn #yummy #comidavegana #almuerzo #saludable #love #tasty #picoftheday @lodepepesf at Lodepepe - Delicatessen

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@uramfi

Comidita de viernes.. berenjena tomate tofu humus de gabanzos con toque de ajo orégano y cebolla y quesito eatlean #estilodevida #comidasaludables #healthyfood #healthylifestyle #nutriciondeportiva #yopuedotupuedes #eatlean #healthy #food

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@deboratpagano

at Málaga, Spain

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@olimpnutritiones

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@sweetandfittemptation

Viernes! Un Buen Día para un Bacon Burguer😍😍. Vente pa Sweet and Fit Temptation. Te esperamos! Abiertos hoy hasta las 7pm. Sweet and FIT temptation Come Saludable y Sin Remordimientos. #hamburguer #burguer #loveburguer #sweetandfittemptation #comidasaludables #sinremordimientos #healthyproteinsnack #proteinsnack #saludable #ponteready #ponteflaquito #fitness #hechoaquienpr #apoyalolocal #boricua #comidassanas #comidasaludable #mealprepping #mealpreppr #mealprep #resolucion

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@fitfoodspr

Vamos arriba hoy es viernes ♧ y que mejor que terminarlo con la buena comida de fitfoodspr.... #comidasaludables #fitfoodspr #lunch #viernesyelcuerpolosabe #healthymealprep

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@naturalmente_cita

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@ckztyle

Muy buenos días! Viernes por fin!!! Este finde será movidito tengo cumples así que a mover el body 🤗💃 Hoy huevos revueltos a mi manera 🙈 Mandarina, requesón y un té de canela. #salud #saludable #comidasana #comersano #cambiodehabitos #diabetica #comidareal #supervivencia #healthyfood #healthy #retocambiosdehabitossaludables #healthymotivation #spain #fitfood #fitfam #foodporn #desayunos #foodie #motivation #sano #quierete #instafood #instagram #adelgazar #noesdieta #estilodevida #diabetes2 #comidasaludables #realfooder #realfooding

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@luisfit_strong

Tbt at Santiago de cali

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@bioindividual

🇺🇸chicken lettuce wrap 🇪🇸 wrap de lechuga con pollo. 🇺🇸 Quick and simple. Today got complcated with an unexpected trip to the clinic with my youngest...anyhow...solved dinner with a quick trip to the supermarket. I put together rotiserie chicken, pico de gallo salsa, sour cream, mascarpone chese and grated manchego cheese. I added some avocado oil to mix smooth. Tada! Done in 5 minutos!!!! 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸 Rápido y sencillo. Hoy el día se complicó con una visita no planeada a la clínica con mi chiquita...bueno...resolví la cena con una viajecito al super. Mezclé pollo rostizado, salsa pico de gallo, crema ácida, queso mascarpone, y queso manchego rallado. Añadí aceite de aguacate para suavizar la mezcla. ¡¡¡¡Tadá...listo en 5 minutitos!!!! #lettucewrap #rollodelechuga #rotiseriechicken #pollorostizado #keto #cetogenica #ketofood #comidacetogenica #quickdinner #cenarapida #dinnerin10minutes #cenaen10minutos #healthyfood #comidasaludables #healthyfats #grasassaludables #momlife #vidademadre

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@carolinaaguilarsolorza

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@newferiaitinerante

Se viene ||••~ #newvilladolorescba nuestras exps •|| presente ||• @hawaii.chillinstore 📣sábado 22/12 Especial Navidad 17.30 a 21.30 hs🕔 @confitería del teatro griego 🔜 Con la mejor onda!!!✌ 📌 con lo mejor de la #moda #primaveraverano2019 #emprendedoresnuevos #teatrogriego #plantinesorganicos #newferiaitinerante #octubre #diadelamadre #accesorios #crochet #pasteleriaartesanal #bijouterie #indumentaria #lencerias #fragancias #bitacoras #plata925 #productos #marcas #comidasaludables #decoideas #carterasybolsos #Makeup #feriasencordoba #ferias 📣🌷Participá de nuestras ferias itinerantes 🎪🛵🚃 📲 3512655304 andy

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@osteopatia_manuelcaceres

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@fitnessgirlarg

ALFAJORES FIT de AVENA😍 SÚPER FÁCILES! Mira lo que sonnn! ¿Paso la receta? Etiqueta a esa persona que tiene que hacertelo!! . . 💥 En un recipiente mezclar los secos: ✔ 200g de avena instantánea ✔ 200g de maicena ✔ 1 cucharadita de polvo de hornear . 💥 En otro recipiente mezclar: ✔ 1 huevo ✔ 4 cucharadas de edulcorante liquido ✔ Un chorrito de esencia de vainilla ✔ Una cucharada de manteca light (conviene sacarla de la heladera antes así tiene consistencia pomada y es más fácil de mezclar) . Agregas los secos a los liquidos y vas a ver que se va a ir formando como una masa. Yo le agregué chorritos de leche hasta que quedó una masa suavecita. La estiras y cortas con moldes redonditos 💜 Llevas a horno a 180º por 15 minutos y listo😍 tapitas listas y solo necesitas ponerle un rico dulce de leche 😍 En casa las amaron 💜 #recetasfitness #fitrecipes #fitness #recetasaludables #recetas #recetassanas #recipes #dulcedeleche #alfajores #alfajor #healthylifestyles #healthyrecipes #healthyfood #comidasana #comidasaludables #comida #avena

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@riccardobraccaioli

Cenita ligera...🙋‍♂️ hinojo hervido y arroz integral bio🍚 #madrid🇪🇸 #healthyfood #healthylifestyle #healtyfood #cena #comidasaludable #comidasaludables #dieta at Madrid, Spain

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@andyoterovales

Gracias SUZUPE x la exelente comidaaaaa.... #suzupe #comidafit #comidasaludables

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@naturalmente_cita

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@huevoslaspraderas

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@madypreda2015

Chuleta de lomo de cerdo acompañada de una rica ensalada gourmet Cotlet de porc lângă o delicioasă salată gourmet #comidasanarica #comidasaludables #comidadeverdad #ensaladasaludable #ensaladasricas #salata #chuletasdecerdo #viațăsănătoasă #vidasanaysaludable #yomecuidosindietas #comersaludablenoesdieta #dietasanayejercicio #vegetablesalad

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@papa_emprendedor

Un consejo, come carbohidratos complejos y con medidas. #comidasaludables #comersano #batidorecuperador

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@yolandabalas

Que os parece mi propuesta para el reto de esta semana 😉. . . Pizza de masa madre de trigo de cereales y semillas, espelta,quinoa roja, amapola, salvado de Ichia con aceite de oliva virgen, con piña deshidratada, tomate, queso de cabra, nueces y espinacas sazonadas con su punto de sal. . . Deliciosoooooo 😉😉 #comersano #comidasaludables #cuidatualimentacion

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@fitfoodspr

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@liadulcerias

Día gris y frío... se nota que van bajando las temperaturas, pero me encantan estos días así 😍 son días en los que me recuerdan a cuando era pequeña y me metía en la cocina con mi madre y olia todo el piso a bizcocho o a galletas 🍪 Ayer estuve preparando estas galletas para tener en casa para desayunar o merendar de copos de avena con pasas. Riquísima!!!!!! Aquí os dejo la receta por si os apetecen para tener para vuestros desayunos. ✔INGREDIENTES 180 gr mantequilla vegetal 100 gr miel o sirope de agave 1 huevo 200 gr copos de avena 125 gr harina integral (o la que querais) Media cucharadita bicarbonato 50 gr pasas Media cucharadita vainilla Están increíbles os lo aseguro! 😘 #cookies #oatmeal #avena #galletas #healthylifestyle #healthybreakfast #postre #postressaludables #comidareal #comidasaludables #eatcleaning #foodfit #foodcreativity #foodchristmas at Viladecáns, Cataluna, Spain

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@importaunpimiento

Buenos días!!! Hoy os paso mi receta de #arrozconverduras que hize el sábado para comer!! Estaba delcioso!! Ingredientes : Pimiento verde Zanahoria Calabacin Cebolla Arroz Caldo de verduras Pimentón Pimienta Primero cortamos las verduras a trozos pequeños y ponemos #aove en la sartén, la hacemos a fuego lento, cuando ya están casi echas, ponemos el arroz, el pimentón y la pimienta y removemos, dejamos pasar unos minutos y echamos el caldo de verduras, yo suelo usar el caldo de las verduras que hago lo guardo siempre!! Entre 10 o 15 minutos depende del arroz lo tendremos listo!! Dejamos reposar con un trapo por encima y ya tenenos la comida preparada!! . . . . . . . . #comerricoysano #comidasaludables #aove #pimiento #arrozconverduras

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@samanthaessenok

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@essenbyase

🌲Se acerca Navidad 🌲 Y nosotros tenemos el mejor regalo y la mejor financiación. . 🍾12 CUOTAS SIN INTERES🍾. . Línea Aqua en todas sus formas y medidas. . Sartén, cacerola y Paellera!. . Todas con la opción de sumar una sartén baby de 18cm al 50%. . Savarin al 50% con cacerola de 24cm o Paellera de 31cm. . ❌CONSULTAME❌ . Armamos tu mejor regalo para estas fiestas justo en la medida de lo que necesitas!. . El tiempo es ahora!. Tené tu Essen. . #essen #cocinasaludable #comerricohacebien #promocion #navidad #comidasaludables #recetassaludables #ahorro #telomereces #dateelgusto

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@huevoslaspraderas

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@juan.karo

at Medellín, Antioquia

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@fitness_totalco

Llevar una alimentación variada y saludable implica consumir los grandes grupos alimenticios como son las proteínas, las grasas y los carbohidratos. Para ello, no está de más conocer qué son cada uno y qué tipos existen. En esta ocasión vamos a enseñar los diferentes hidratos de carbono que existen, sobre todo para elegir el adecuado a nuestra dieta. Los carbohidratos son un nutriente esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. TIPOS DE CARBOHIDRATOS. 1.carbohidratos simples (o azúcares simples): incluidas la fructosa, la glucosa y la lactosa, que también están presentes en las frutas enteras nutritivas 2.carbohidratos complejos (o almidones): presentes en alimentos como las verduras con almidón, los cereales integrales, el arroz, los panes y los cereales Algunos alimentos con muchos carbohidratos son más saludables que otros. Las buenas opciones incluyen las siguientes: ✔️cereales integrales ✔️arroz integral ✔️panes integrales ✔️frutas ✔️verduras y hortalizas ✔️lácteos con bajo contenido de grasa ¡Evita los carbohidratos simples llenos de azúcares y grasas! F I T N E S S T O T A L ____________________________________ #dieta #nutricion #carbohidratos #comidasaludables #fitnessmotivation #Gym #healthyfood #definicion #abs

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@fefi.nutricion

PIZZA LIVIANA Y SALUDABLE♥😍 ⏰30 min. Porción: para una persona o dos trozos pequeños. Alguien dijo pizza!? Se mueren esta versión saludable! Es deliciosa!!! Saqué la receta de la seca @minrebolledo 😍 pero le cambie ingredientes para que se les haga más fácil encontrarlos!♥ Aquí va👇 INGREDIENTES: MASA: 👉1/4 taza de harina de avena (hazla tu [email protected]!!) 👉 2 claras y 1 huevo entero 👉1/2 cdita de polvo para hornear 👉condimentos a gusto (yo usé sal, pimienta, ajo, orégano) TOPPINGS: Los que quieras, pero yo usé: 👉salsa de 100% tomate (se encuentra en casi todos lados! Pero si tienes de la normal no importa, es poco lo que vas a usar! No pasa nada.) 👉queso. Usa el que más te acomode, hay quesos light, bajos en grasa o simplemente el normal. Yo usé normal, queso mantecoso granulado (2 cdas= 93 cal)👌 👉rúcula 👉jamon de pavo en trocitos 👉champiñones También hice una vegetariana sin jamón. . PREPARACIÓN: 👉 batir el huevo entero y claras con un tenedor o batidora hasta homogeneizar. 👉agregar la harina de avena y mezclar todo hasta evitar grumos. 👉añadir polvo de hornear y condimentos a gusto. 👉en un sartén (yo no le puse aceite, pero si en el tuyo se pega pasa una servilleta con aceite de oliva) añadir la mezcla al grosor y porte que desees, en el grosor está lo crujiente! Yo la hice delgada! Y tapa el sartén. 👉dejar 3-4 min por cada lado. 👉sacala y dejala enfriar. 👉introduce la masa al horno por 5 min para que quede más crujiente (opcional) 👉vuelve a sacarla y añade todos los ingredientes, nuevamente al horno fuego medio hasta que dore o se derrita el queso y listo!!!! A comer!!! No se van a arrepentir💜🤗 . #health #salud #saludable #comida #comidasaludables #pizza #delicious #healthy #healthyfood #queso #rico #nutricionista #nutricion #dietetica #dietista #nutrition #like4like #lovefood #love #lovenutrition #comesano #sana #avena #egg #likeforfollow #followforfollowback #me at Santiago, Chile

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@cdbpoblado43

🤗 Extra de Chocolate!! con 18.5gramos de #proteinavegetal y extra de #colageno Con tan solo 190 calorias. Visita nuestro espacio saludable y disfruta. #comidagurmet #saborespecial #comidasaludables #nutricion at El Poblado, Giron

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@mimundosano

¡Buenas! 👋🏼 💗🌈 Este es una opción de almuerzo alta en proteínas, (para los días que no tienes tiempo de consumir este nutriente en tus meriendas): ➡️Tortilla de atún (1 lata de atún en agua + un huevo+verduras) ➡️Quinua blanca (1/2 taza) ➡️Ensalada fresca 🔵Almuerzo alto en proteína, carbohidratos complejos, fibras y antioxidantes. ¡Buen miércoles! 🤠🤠🤠 ••• #quinoa #quinua #almuerzo #altoenfibras #complexcarbs #carbscomplejos #comidasaludables #vidasaludable #recipe #fitood #fitlife at Lima, Peru

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@ckztyle

at Castelldefels

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@tucomidafitcl

Pavo al horno con vegetales mixtos y un poco de arroz ... exclusivo para un objetivo. #comidasaludables #healthyfood #foodfit #fitchile #enfoque #comidarica at Santiago Metropolitan Region

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@oskarnaiz

Hotzaren aurrean, ezin etxera bueltatu Galizako arbi-gara salda on bat jan gabe. ----- Ante el frío, no puedo volver a casa sin comer un buen caldo gallego de grelos. ----- To counteract the cold, I can't go back home without eating a good Galician stock of turnips. #disfruting #galizacalidade #arbigarak #grelos #turnip #hotz #frio #cold #dieta #diet #healthylunch #bazkariosasuntsua #comidasaludables at Sigüeiro, Galicia, Spain

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@jackie_veggie

at Curitiba, Brazil

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@bmontesmartin

Esta comida tiene de todo,,🍲 sobre todo, muchas ganas de comerla.😉😋😋.... Ahora en serio, llevaba mucho tiempo sin comer pasta, de manera ; que la he preparado con calabacín,🥒 cebolleta, pimientos rojo y verde 🌶, setas;🍄 gambas🦐, ajo y guindilla. Con una ensalada , comida completa. Y a vosotros que os apetecía comer hoy?? • • • • • #beexclusive #bepositive #comidasaludables #healthylifeestyle #healthfood #cuidaT #vidasana #dietamediterranea #hidrataT at Málaga, Spain

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@beet.ecuador

at Guayaquil, Ecuador

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@carolinaaguilarsolorza

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