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@diamour_just_1_minute

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@runningryan_ch

Final day for a chance to win THIS SHIRT (but a new one, just one that looks like this) winner chosen tomorrow. To enter: 1) tag a runner 2) follow me and @evossiexplore Genuinely - this shirt is great - get involved! GOOD LUCK! (More info on other pic of me wearing THIS WONDERFUL RUNNING SHIRT) . . . #run #marathontraining #marathoner #runnershigh #trailrun #trailrunning #runner #running #geneva #runnerscommunity #runnersofinstagram #seenonmyrun #nevernotrunning #switzerland #runchat #fitness #outdoors #strava #stravarun #suunto #ultraboost #halfmarathon #halfmarathontraining #training #lunchrun #jogging #ultrarunning #longrun #courir #courseapied at Geneve Switzarland

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@bouclettes_etcie

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@lamarseillaisedesfemmes

Motivation du jeudi ... cheveux dans le vent ... pris en flagrant délit de dépassement 😂 #lmdf2018 #lamarseillaisedesfemmes at Avenue du Prado

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@running_is_mylife

Today I'm going up the other side, up to the glacier of Antelao with mom. 😊 @salomonrunning 👥 ⤵ Double tap & tag your friend Love it 😉💖 Would you like to wear Running T-Shirts? Grab yours by clicking the link in my profile Bio 💗 * * Follow me :➡ @running_is_mylife For More 😉 . . . . Credit: @martiskka #irun #compressport #fitgirl #instarunfrance #courseapied #courir #run #running #runner #runners #runninggirl #runnergirl #runitfast #sport #loverun #jogging #nikeplus #correr #instarun #squadrunner #trailrun #trailrunning #ultratrail #nevernotrunning #instarunners #time2run #runnerspace #running_is_mylife

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@team_marathvengers

Petit oubli pour la journée de mardi pour la team 1.0 des Marath'Vengers 🏃🏻‍♀️🏃🏻 : 8,7 kms pour @nadc01 Et on enchaine avec les run de mercredi : 4,2 kms pour @iguane08 10,7 kms pour @nadc01 11,6 kms pour @arnaud_none 16 kms pour @damstina_run #TeamMarathVengers #Squadrunner #Running #RunningAddict #run #courir #runningheroes #onlacherien #NoPainNoGain #runnerspace #runnersofinstagram #runners #runningmen #runningwomen #instarunfrance #instarun #instarunner #training #trail #trailrunning #marathon #marathonien #marathontraining #prepamarathon #trainhard #runeverywhere #werunFrance #octobrerose

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@mimaspo

Good morning. This picture was not taken during this #morningrun as actually it was dark and there was some light rain. I love rainy #runs as long as it is warm so I enjoyed it. I chose this picture because of the #ray of #light in it. This is how I would like to see the day today. I hope you have a good one too. #run #runner #running #instarun #instarunner #instarunning #instarunfrance #happyrun #jog #jogging #footing #courseapied #courir #motherrunner #runnermother #runnermum #runningcommunity #earlyrun #earlyrunner #morningrunner #mimaspo #followme

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@runningfog

Quand le CE de @m6campus propose à ses salariés de courir à l'heure du déjeuner, avec Jean-Claude, notre coach certifié, les mercredis midi sont placés sous le signe des fractionnés au #boisdeboulogne . De la sueur, des souffles courts, de la vitesse pour les plus jeunes, mais surtout de la joie et du plaisir. Et lorsqu'il fait moins beau, la force de la motivation du groupe à se retrouver tous ensemble au coeur de l'hiver. Rendez-vous pour notre prochaine compet #m6groupe @oms_issy @corridadenoel Thanks Guys #runneuse #runners #instarunner #instarun #instarunneuse #instarunning #instarunfrance #igrunners #igrunneuses #igrunning #courseapied #courir #athletisme #trail #semimarathon #marathon #instarunfrance #runningheroes #happyrunningcrew #neverstoppushing #running_is_mylife @Paris_Road_Runners.fr at Pavillon Royal

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@raymond_hess

at Crooswijk

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@ayodele_ikuesan

🔺Aujourd'hui encore le nombre de femmes victimes de leur compagnon ne cesse d'augmenter... il faut que cela cesse! . . 🔺🏃🏾‍♀️Rejoignez moi à #lanuitdesrelais le 24 novembre prochain et soutenez par la même occasion @fondationdesfemmes qui vient en aide à toutes ces femmes victimes de violence! . . 🔺Venez courir dans la bonne humeur et dans une super ambiance pour la bonne cause 😊 C'est un relais, vous êtes tous les bienvenus: que vous soyez sportifs ou non 😉 . . 🔺Http://k6.re/=7OT8 . . #fondationdesfemmes #droitdesfemmes #relais #entraide #athletisme #ensemble #association #trackandfield #solidarite #lutte #violence #femme #homme #stopalaviolence #stop #relayeurs #nuitdesrelais #paris #paris19 #toutesenbasket #lesathletesfrancais #courir #teamwork #piste #stade #picoftheday #instarunners #puc #charlety at Paris, France

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@hardloopnetwerk

Ook Susan Krumins is door ons defintief genomineerd voor de award 'Atleet van het jaar'. Een baanseizoen waar persoonlijke records veelvuldig werden gelopen en een erg sterk WK, dat levert Krumins deze nominatie op.📸: @susankrumins at Haarlem, Netherlands

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@belle_fitness_mode

Go préparation ! Et entraînement avant que ma fille d'amour ce réveille ❤️❤️ Et vous c'est pour quand ? Essayer vite MODERE CODE PROMO : 1130482 #go #gosport #spor #sportive #sport #fitnessmom #fitnessmodel #fitness #fitnessgirl #fitgirls #musculationfemme #muscu #musculation #courir #endurance #abdos #squat #proteine #bodytraining #body #bodybuilding #corpdereve #corpssain #enforme #lifestyle #lifestyleblogger #liveclean #bienetre #biendanssoncorps

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@marathon_des_langues

Quand t’es fan des #boost et que tu n’ose pas jeter tes #baskets renouvelées tous les 4 mois #running #courir #ultraboost

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@5kmbeyondtheworld

Running is a gift. __________________ Photo by @drbng __________________ at Seninyak Bali

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@lulu_run_fit

at Mont-de-Marsan

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@dav_plan

Quand tu finis un marathon blessé, tu sais que tu auras ton frère pour t’aider à franchir la ligne d’arrivée même sur une jambe et ça, ça n’a pas de mot ... #amsterdammarathon #marathon #marathonamsterdam2017 #twinsrunners #jumeaux #courir #running #run #courseapied #runningtime #runningman at Amsterdam, Netherlands

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@mariercvry

#Running teaches us that no matter how hard it may seem, sometimes we a need to get a day off. 🙋 You can't run on full speed every single day ☝ whether it comes to #training, working or social life.🏃 🇩🇪 Guten Morgen liebe #instarunners 🙌 Die letzten beiden Tage waren mit 15km am Dienstag und 18km gestern inklusive 3mal halde hoch & runter irgendwie gar nicht so regenerierend wie ich sie eigentlich geplant hatte 🙈 (höchstens von der Geschwindigkeit her😉). Von daher bin ich ganz froh, heute gezwungenermaßen mal die Füße still zu halten, da ich im zug sitze 🚈 und jetzt wo ich nicht lernen muss, kann ich auch endlich mal wieder aus Spaß lesen 😍 was ein luxus✌ Wie vertreibt ihr euch die Zeit beim #Reisen oder wenn ihr irgendwo warten müsst? Habt einen tollen #vizefreitag, bald ist wochenende 😙

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@fflo387

Hier soir, c'était entraînement avec le club!!! #cavalpertuis au programme (x4)(400m allure marathon/400m seuil/ 400m 10km /200m VMA) ça a bien piqué!! #instarunfrance #francerunning #mizunorunning #mizuno #instarunners #run #running #runners #courir #course #motivation #denivele #strava #runningheroes #tomtom #tomtomrunner2 #instarun #runner #sport #prepamk6 #pertuis #84 #club #entrainement at Pertuis, Provence-Alpes-Cote D'Azur, France

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@myriamfit

[18.10.2017] ✌️ Pas facile de trouver l'énergie de courir en ce moment, mais une petite sortie fait quand même grand bien 😁💓 #runneuse #run #love #running #training #runaddict #runneuses #run #courseapied #vegan #instarunfrance #dubndiducrew #dubndidugirl #togethermotivated #togetherstronger #vegangirl #runninggirl #courir #activre #womenrunning #nikerunning #moveyour🍑 #fitness #bienetre #fit #nrc #tetravaincra #onlylove

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@mademoiselle_run_

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ➰Team SOBHI Running Club➰ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 3 bonnes raisons de s’inscrire dans un club. - Courir en groupe - Rester motivé et régulier - Progresser plus vite ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Cela reste bien sûr mon avis personnel, je suis une femme à la fois timide et solitaire, je me suis lancé le défi de reprendre le sport en club et cette première sortie était vraiment agréable et sympathique. Un grand MERCI à @gwen_delacroix et @cpelhate pour l'intégration 🤗 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #irun #fitgirl #instarunfrance #courseapied #courir #run #running #runner #runners #runninggirl #runnergirl #runifast #sport #loverun #jogging #nike #instarun #trailrun #trailrunning #trail #instarunners #runnerspace #runnerscommunity #runnerslife #igrunner #runningattitude #worlderunners #marathon #womenrunningcommunity #teamsobhirunningclub

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@emelinefitcook

Hello 🙈. . J'ai même pas eu le temps de vous poster ma sorti #running avec ma soeurette @estellegird , je suis vraiment trop fière d'elle la semaine dernière on était à 3 km et là on est à 4,5 km ! ( Elle a un bon rythme un bon souffle niquel 💪 ). . J'ai poursuivi après ça part mon #bbg bras et abdos de la semaine 7 💪 c'est la semaine prochaine que je vais moins rire on augmente d'un niveau encore haha 😍! . Et vous vous êtes actuellement dans un #programme ? . Je vous fais vite un retour #travaux aussi 🙈 . Bonne journée 😘 at Champagne-au-Mont-d'Or

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@sara_morningrunner

at Oppegård

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@running_is_mylife

I DID IT 💯✔️ C'était parfait: un temps de fou, un parcours top, une ambiance conviviale, une équipe géniale, un lièvre de luxe: @noem.lp qui m'a expliqué la différence entre un footing et une course. Bref, 7km de plaisir (que je vais vous raconter en détails dans le CR sur le blog) la prochaine fois: je sors de ma zone de confort, j'arrête les footings et je COURS 😂 • Merci à l'équipe x @ellegirltv d'avoir rendu ma première course inoubliable. La premiere d'une longue série... ✨💃 | 👥 ⤵ Double tap & tag your friend Love it 😉💖 Would you like to wear Running T-Shirts? Grab yours by clicking the link in my profile Bio 💗 * * Follow me :➡ @running_is_mylife For More 😉 . . . . Credit: @toutesenbasket #irun #compressport #fitgirl #instarunfrance #courseapied #courir #run #running #runner #runners #runninggirl #runnergirl #runitfast #sport #loverun #jogging #nikeplus #correr #instarun #squadrunner #trailrun #trailrunning #ultratrail #nevernotrunning #instarunners #time2run #runnerspace #running_is_mylife

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@nestor_runs

#runfast when not in the mood to run and chew some #rungum. Swapped tomorrow’s run to today. Now time to eat some yummy vegetables. 😋 #runners #run #runner #instarunners #runnersofinstagram #cardio #fit #exercise #marathon #marathontraining #runnerproblems #courir #correr #runchat #cim #nike #garmin

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@martin1912blas

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@reiko_ando

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@running_is_mylife

Là tout de suite, je rêve de ça à la place des séances d'aerobie ✔️ • Mais avant il y a encore quelques séances d'aerobie à manger 😂 Motivée ! | 👥 ⤵ Double tap & tag your friend Love it 😉💖 Would you like to wear Running T-Shirts? Grab yours by clicking the link in my profile Bio 💗 * * Follow me :➡ @running_is_mylife For More 😉 . . . . Credit: @toutesenbasket #irun #compressport #fitgirl #instarunfrance #courseapied #courir #run #running #runner #runners #runninggirl #runnergirl #runitfast #sport #loverun #jogging #nikeplus #correr #instarun #squadrunner #trailrun #trailrunning #ultratrail #nevernotrunning #instarunners #time2run #runnerspace #running_is_mylife

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@severineduhau

#runkiffdujour : quand l'activité professionnelle m'offre un passage éclair dans une ville où je n'étais pas venue depuis 20ans, forcément, mes baskets trépignent... Run nocturne et régression immédiate quand les noms familiers remontent le cours des km : Castellana, Moncloa, Cibeles, Puerta del Sol, Capitán Haya... contraste saisissant entre cette proximité familière d'un lieu où j'ai vécu, et la distance actuelle qu'a mis Madrid avec mon lieu de vie, mon chez-moi, Barcelone... 🏃🏽‍♀️ Salida muy chula esta noche por las calles de una ciudad donde no había venido desde hace más de 20 años! Cuando mi actividad profesional me da la oportunidad de pasar 2 días en Madrid, claro que mis bambas tienen ganas de dar una vuelta ! Y los nombres que suenan tan familiares, como Castellana, Cibeles, Moncloa, Retiro u otros, me ofrecen una regresión inmediata... Esta impresión de proximidad con La ciudad contrasta con la realidad, y con lo lejos que està ahora Madrid de mi querida ciudad, #Barcelona... #relflexionshypnotiques #correr #run #running #courir #madrid #templedamon #templodedebod #instarun #runninggirl #city #night #luz #madrid at Madrid, Spain

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@dimscoool

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@running_is_mylife

Stronger than yesterday 💪🚀 . . . . Session: 1 x 600m, 400m, 200m P=200m SP=400m 1 x 200m, 400m, 600m P=200m SP=400 + 5 x 300m P=100 SP=500m + 5 x 200m P=100m 👊💥💥💥 . . . . . . . . . Big thanks to @i12run2 for the feature on your amazing feed🙌😘 . . . . . . . . . . . . . 👥 ⤵ Double tap & tag your friend Love it 😉💖 Would you like to wear Running T-Shirts? Grab yours by clicking the link in my profile Bio 💗 * * Follow me :➡ @running_is_mylife For More 😉 . . . . Credit: @chanteldl #irun #compressport #fitgirl #instarunfrance #courseapied #courir #run #running #runner #runners #runninggirl #runnergirl #runitfast #sport #loverun #jogging #nikeplus #correr #instarun #squadrunner #trailrun #trailrunning #ultratrail #nevernotrunning #instarunners #time2run #runnerspace #running_is_mylife

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@iazone

{Fractionné allongé} Une séance fractionné un peu plus longue ce soir. 4 série de 400m/600m avec 1'30 de récup et 3 entre chaque série. Ravi de partager la piste avec Jean et Adrien. Un rythme tenu comme il faut: 1'19 au 400m et 2'02 au 600m. Le tempo était quasi reparti parfaitement à 20" au 100m. Bravo à la team #VMA14 @margauxgaboriau et @mel.rhd pour leur jolie session. Merci @anjoucrossfit de nous préparer ces séances qui nous rendent meilleurs. --- #preparation #crossfit #anjoucrossfit #runTeam #angers #runinangers #runandsmile #courir #courseapied #run #running #runaddict #runningaddict #sport #sportaddict #motivation #workout #happy #nikeplus #instarunners #instarun #instarunfrance #instarunneuse #igrunners #igrunneuses #trailrunner #trailrunning #ultrarunning #ultrarunner at Stade de l'Arceau, Angers

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@leiah2k17

La vida ❤️💫 #Crosse #Courir #Sport #2017❤️ #supporters #selfies

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@tostoptime

Sortie running entre amies avec chacune des objectifs différents mais à 2 pour se soutenir et s'encourager 😙👭🏃 Comme la dernière fois nous avons couru sous la pluie mais cela ne nous a pas arrêté 💪🌧 Sortie au top avec @etsionsouriealavie , à refaire ! #running #run #courir #instarunners #motivation #friendshipgoals #courseapied #trailrunning #trails #10k #nopainnogain #determination #toulouse #sports at Forêt de Bouconne

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@antoine_in_the_wild

Un négatif pour un run positif 🏃 Mercredi c'est le jour de la sortie hebdomadaire de @ar_birhakeim Ce soir J'encadrais la boucle intermédiaire, 10km en 5'40/km Un groupe de 40 coureurs et quelques belles accélérations sur les quais et dans les parcs parisiens ! #run #running #runner #runningfrance #instarunfrance #courseapied #trail #plaisir #courir #runningman #tomtom #tomtomrunner2 #runaddict #whyirunbirhakeim #adidas #whyirun #powerrunners #squadrunner #paris #takechargeparis #takechargebirhakeim #runhebdo #nopainnogain #trainhard at Paris, France

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@pgypg

📚 Il est 23h et je commence ma seconde journée ! Révisons / Révisons 👩🏼‍💻 Rude ! J'suis fatiguée déjà de ma première journée. Et toujours dans l'incapacité de faire du Sport 🏃‍♀️ j'suis clairement en manque d'endorphine ! 🏃🏼‍♀️ #trail #trailrunning #trailrun #running #runninggirl #runningaddict #instarun #instarunfrance #run #courseapied #runaddict #runningheroes #runneuse #runninggirl #worlderunners #runnersworld #runnerscommunity #runhappy #happyrunningcrew #motivation #sportaddict #girlslove2run #courir #running #fitgirl #toutesenbasket #instarunners #revision #naturopathie #examen

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@lifestylefromsam

Il y a des jours avec et dans jours sans. Mais la partie n'est pas terminer, il faut être déterminer et ça vaut pour tout. Ne lâcher jamais vos objectifs, même si c'est dur. Dans la vie on avance, on progresse et on gagne.💪💪💪 #run #running #runner #runners #runnerscommunity #runningcommunity #runtastic #runaddict #runforfun #runisfun #runningman #instarunners #instarunfrance #instarun #frenchrunner #marathon #halfmarathon #semimarathon #10k #courir #course #courseapied #nikerunning #motivation #determined

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@run_emmade_run

Est ce que la séance de ce soir mérite d être postée... clairement non! Mais c est en faisant des erreurs qu' on apprend. Pour la troisième année d'affilée, j'essaie d'augmenter la cadence... Pour la troisième année d'affilée, mon genou essaie de m'en empêcher ... Ok j ai compris, tu refuses de passer la barre des 9.5kms/ h 🖕🖕🖕🖕 Mais si moi je veux depasser ce cap? Si moi je decide encore une fois de franchir cette ligne... vas-tu me le faire payer éternellement? ??? Bref, ce soir je sais pas quoi penser... Repos jusqu' à lundi et on avisera... Allez je file me coucher, anti-inflamatoire et huile d arnica m accompagneront pour une bonne recup' Croisez les doigts, J ai un 10kms dans 15 jours... normalement... #fuckmyknee #marremarremarre #run #runsurtapis #runsurtapiscestchiantgravejefaissemblantdetrecontent #nopainnogain #courir #courseapied #running #runningmom #marredemesgenouxencarton

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@85calou

Lever 6h du mat - grosse journée de formation - 1h30 de RER ( #fautetrepatient) et sortie nocturne vers 21h30 #motivation !! 😉😉 Photo souvenir du trail des écureuils 🐿🐿 #runningday #trailrunning #trail #run #runner #running #runners #runhappy #courseapied #courir #garmin #instarun #instarunners

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@coach_sam_arb

[SÉANCES EXTERIEUR] Rdv ce samedi de 9h00 à 10h au stade du Moulin à Vent, avenue du Terroir 95800 Cergy. (Si les conditions climatiques le permettent) Séance accessible à tout le monde peu importe la condition physique. Cours collectif : renforcement musculaire et cardio. #coach #coaching #sport #exterieur #run #courir #footing #renforcementmusculaire #cardio #streching #burpees #squats #gainage #paos #cordeasauter #elastique #boxe #selfdefense

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@maceo.run_toulouse

Last Run avant le relais du #marathondetoulouse #mtm2017 Sortie accompagnée d'unpote qui vient de se mettre au running et qui m'a surpris par son aisance Excellente sensation à ce rythme ni trop rapide ni trop lent avant les 13kms de dimanche. 🏃‍♂️ Fin de semaine étirements renforcement et repos. Et vous ? Un événement proche en préparation ? #Running #runningman #run #runner #runToulouse #courir #courseapied #course #Toulouse #but #instarunning #feelgood #preparation #performer #asicsgelcumulus18 #entrecollegues #entrainement #training #objectif #sportaddict #health #healthy #kalenji #man #motivation #samsunghealth #followme at Toulouse, France

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@mzellevt

Révélation.... suite a la demande de @didinouadrien je vais me dévoiler un peu sur une période de ma vie pour expliquer le déclencheur, la méthode, ma nutrition. Tout d’abord comme vous pouvez le constater j’ai toujours été de nature forte, grosse, obèse, en surpoids, une grosse vache j’en passe sûrement les moqueries ont été ma plus grosse faiblesse a l’école, au lycée professionnel, a la maison des paroles malveillantes de mon père, des blessures qui resteront à jamais encrées mais qui font la personne que je suis aujourd’hui. Je me considère comme forte et faible a la fois je prends les choses trop a coeur donc qd je m’investis j’essaie d’aller au bout . Mais je peux vite tomber et me remettre difficilement debout !!! Ici je ne fais que voire la forte mais j’ai comme vous tous toutes mes moments de doutes, d’autocritique négative, de dégoûts de ma cellulite de mes bras et cuisses trop grasses bref .... je me trouve encore trop < GROSSE > l’acceptation est difficile à obtenir mais je suis certaine qu’un jour je serais en osmose avec moi je travaille toujours pour. Mon déclencheur ce 01 janvier 2012 nous revenions de notre réveillon et nous avons été percuté par un jeune alcoolisé 👿😈 j’ai eu a la suite des problèmes de migraines vomitives du a un problème de cervicales du a l’accident j’ai perdu 5 kilos très rapidement, suite a cela j’ai appris le cancer de ma soeur qui a été pour moi un grand choc j’ai reperdu 5 a 6 kilos mais a plus de 107 kg les kilos s’envolent très rapidement de la j’ai eu ce fameux déclic de vouloir encore plus encore mieux. Etant en congé parental pour ma fille .... Je me suis mise a faire 1h de sport devant ma Xbox 360 avec la kinect 7/7 au moins pendant 1 ans jusqu’au jour ou j’ai du me stopper pour blessure au métatarse ( fracture de fatigue) grosse déception gros doute je suis devenue accro au sport le manque est terrible. Pendant ses un an il est évident que je mange mieux même voir très peu voir même dans l’excès inverse, sachet protéinés , repas raté je veux toujours plus maigrir... suite à ma blessure j’ai fais un arrêt forcé d’au moins 6 mois j’ai malheureusement peu de souvenirs a part les douleurs ( suite en commentaire )

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@marine.et.ses.baskets

at Alsace, France

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@ezyarts

at Fontaine des Jacobins

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@racingmedal

at Stockholm, Sweden

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@laure_rchd

I loose my legs after my training today: 🚴🏼‍♀️ & 🏃‍♀️outdoor! J'ai perdue mes jambes aujourd'hui après une session de vélo et de course à pieds le tout dehors! 😊 #triathlete #triathlon #swimbikerun #run #running #cycling #cycle #trigirl #courseapied #courir #cyclisme #instasport #instamoment #instagood #photo #pic #picture #photography

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@lesgourmandisesdeb

Un nouvel instant de folie m’a surprise aujourd’hui. Un nouveau clique hâtif... me voici inscrite à mon deuxième marathon!! Le marathon du futuroscope ! Comme vous l avez compris j ai vécu mon premier marathon comme une incroyable aventure je sais déjà que le second risque d être moins bien: j ai un point de comparaison à présent chose que je n avais pas avant, je sais aussi ce qu est une prepa de plusieurs semaines... je sais que c est long et que ça ne me plait pas 😭, je ne joue cette fois pas à domicile 😊, et ce premier marathon a juste tellement dépassé mes espérances que je me dis ça sera pas si bien, si facile une deuxième fois... mais bon y a un moment je vais pas stopper non plus la course à pieds sous prétexte que c était bien une fois restons sur une bonne impression!! Donc petit week end de 3 jours en amoureux ( oui parce que le 29 mai y a maintenant qlq années, on se mariait) réservé!! En espérant qu il fera moins chaud que cette année car à lire les rc sur Instagram ça a été difficile... mais il a bonne presse le parcours a l air sympas la période top.. Pour info je pense préparer un marathon par an en commençant par les plus sympas en France !le parcours doit être sympas et le prix abordable ou justifié 🙃 on va déjà tenter ce deuxième en 2018 on parlera de 2019 plus tard 😁 mais si vous avez des recommandations n hésitez pas je suis toute ouï !! #run #runner #runnergirl #runnermom #runneraddict #marathon #marathondufuturoscope #42kms #nikeplus #nopainnogain #fitbit #fitbitblaze #courir #courseapied #course #marathonienne #mai2018

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@happyaimefamilly

Entraînement avec le club, au programme ce soir côtes. Contente de retrouver le groupe! #runningaddict #runninggirl #run #running #club #courir #pornichet #entrainement #motivation #nike #nikeplus #sport

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@melanie_creaplume

🌟🌟🌟Gagne ton dossard : Concours Inside🌟🌟🌟 Tu es prêt pour 15,5km, 750m de d+? Tes cuissots sauront t'ils faire face aux 917 marches 🏃‍♀️😥 avant de voir enfin la ligne d'arrivée 🏅 du Défi de Fort l'Ecluse ? 👊Si tu es prêt à relever le défi, je t'offre un dossard pour la première édition (sous ce format) d'une course unique, le 19 novembre prochain : un fort perché à flanc de montagne dans le Pays de Gex (1h30 de Lyon), au dessus du Rhône, le plaisir de courir par ces belles couleurs automnales🍂🍁 dans un endroit préservé et certainement de belles courbatures à la clé 😉. 👉Pour le gagner, il faut être abonné à mon Instagram, mais aussi à celui de @trailtheworld. Ensuite tu commentes le post en tagguant les 2 personnes avec qui tu aimerais partager ce moment. Tu peux aussi jouer sur mon Facebook (Mel) pour avoir une double chance de gagner. Tirage au sort mercredi prochain, le gagnant sera contacté en mp📲. BONNE CHANCE 😉 #concours #jeu #dossardagagner #trail #trailrunning #traileuse #defidefortlecluse #girl2trail #runninglyon #loverunning #love2run #lyon #motivation #training #course #courir #avousdejouer #bonnechance #couriralyon #iglyon #dossard #gratuit

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@dreameuz

Yes we can 💪🏻💪🏻💪🏻 merci @cryoadvance pour la prepa de cet ultra !! Je vous adore❤ objectif 100km de plaisir vendredi 🏔🏃‍♀️ #trails #trailrun #traileurz #trailrunning #run #running #runner #runninggirl #ultratrail #trail #rrunlyon #teameafit #mountains #lyon #lyonnaise #festivaldestempliers #100km #plaisir #courir #bonheur #life #love #cryoadvance #teameafit🇫🇷

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@keenonrunandlife

Métro boulot cardio... en @coureurdudimanche off course !! fractionné du jour, les jambes étaient au rendez-vous et ça m'a aidé à me vider la tête en cette journée très difficile 😔mais pour retrouver le sourire je me dis que dans 2 semaines la valise sera bouclée !!! #newbalance #newbalancefrance #tcsnewyorkcitymarathon #coureurdudimanche #teamcdd #courirfrancais #runchic #runchicgirls #courir #running #runninggirl #runningaddict #instarunner #cantstopwontstop #parisiangirl #parisienne #paris #instarun #instarunfrance #marathonaddict #prepamarathon #marathondenewyork2017 at Porte de Bagnolet (Paris Métro)

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@les100kmde_bonheur

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@les100kmde_bonheur

at Toulouse, France

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@globalpiotr

#Biega się! First #run 🏃 after the #marathon and I loved it! 7.2 km in 34:15 as it was #interval #training with @coachkuba_nrc @dominik.gosk.nrc @coachmagdalena_nrc #nrcwarsaw team! So the average #pace? 4:45! 👍 #running #RunWarsaw #run #bieganie #bieg #run4fun #laufen #correr #courir #alergat #springa #beh #instarun #citylife #mito #tea #recovery... #motivation to stay #fit? Nope... it’s #roadtotokyo that keeps my #spirits high! at MiTo

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