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Apri la porta al cambiamento. Trova la forza dentro di te per modificare ciò che ti fa soffrire. Prenota un colloquio 33436633369 Dott.ssa Iolanda Bonavita #psicologia #psicoterapia #cognitivocomportamentale #emdrtherapy #EMDR #autostima #pensieropositivo #iovalgo #crediintestesso #trainingassertivo #emdrtherapy #EMDR #depressione #attacchidipanico #fobie #scarsaautostima #ansia #fobie #cambiamento #rinascita #resilienza

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#KCOMTIPS: provate a sostituire i vostri “mi dispiace” con un “grazie”. 🤗 L’energia che riceviamo è uguale a quella che emaniamo! 💥💓 #kubecommunity

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Non bisogna pensare alle vacanze come ad un bel ricordo. Pensa alle vacanze come ad uno stile di vita! . . . . #frase #teamwork #lifestyle #passione #vita .

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🚨 GRASSO NON È BELLO 🚨 oggi ho sentito in TV dire questa frase da una persona. Io sono grassa, sono bella come il sole. MA CHE ME VUOI DI? E come lo sono io PER ME lo possono essere tutti gli altri o non lo può essere nessuno. L’importante è che non diventi un DOVER ESSERE. Un dover essere magri per essere belli. Un dover essere in forma per essere considerati. Un dover essere come gli altri per essere parte di qualcosa. Si può pure non essere. Stiamo ancora qui, siamo ancora a questo. Ho capito che è inutile fare propaganda body positive se ancora siamo fermi a questo. Se vedo ancora gente dire: il grasso mi fa schifo e nessuno deve esserlo. Tu puoi dirmi anche che ti faccio schifo (ormai non mi offendo più - consapevolezza di sé vuol dire anche questo) ma non puoi dirmi come devo essere. Ho deciso dunque che non parlerò più di body positive in generale ma di piccoli atti di body positive che io posso fare per migliorare ME ed aiutare (qualora qualcuno lo voglia) chi ha bisogno. 💋 • • • #iononmenevergogno #bodypositive #principi #me #buonasera #buenastardes #buonanotte #goodevening #friday #friyay #weekend #selfie #nomarkette #nobusiness #igers #stofatshaming #shaming #grassophobia #feminism #norules #picoftheday #photograph #selfie #bullismo #grasso #fat #thefatisonthetable #norulesdiet #crediintestesso #loveyourself

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Quello che pensano gli altri di me non mi riguarda. Conosco il mio valore e non devo dimostrare niente a nessuno.🤐🤫 #instagood #likeforlikes #crediintestesso #followers

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Ti è mai capitato di sentirti diverso dagli altri? A me sì! Tante volte. Alla fine ho capito che gli altri non erano meglio, erano solo ...diversi ...non io, gli altri😂😂😂 Amiamo le nostre differenze, perché ci rendono unici e tutti, a ben pensare, siamo unici, quindi ...diversi!!!😘😘😘 . #lisagalli #ioguidolasperanza #cartolinedallanima #resilienza #mood #psicologia #frasidipsicologia #pensieri #pensieridipsicologia #frasidelgiorno #pensierodelgiorno #frasibellebelle #pensieriprofondi #pensieribellissimi #psicologiadelbenessere #motivazione #motivazionedelgiorno #motivazioni #forzaecoraggio #crediintestesso #credereinsestessi #amalavita #gatto #gattoeuropeo #gattosimpatico #kinder #calendariodellavvento

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Dalle ore 3 di notte che ballo la macarena tra lavoro palestra giri e giretti.... finalmente sotto le pezze... Il signore sia lodato... Un paio d orette di sonno e poi appuntamento di lavoro... E stasera.. Terzo video der pagnotta 😂😂😂lowcarbs #highprotein #glutenfree #vegan #vilife #nonfunziona #obiettivi #my2019challenge #crediintestesso #accettaanchetulasfida #vilife #diet #healthypleasurediet #healthyfood #fitnesschef #nutrition #mangiaresano #fitness #gym #training #healty #lifestyle #fitnessmodel #muscle #photooftheday #gymlife #abs #muscleman #musclemodel

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Chiediti chi sei, quali sono i tuoi punti di forza, quali sono le tue debolezze. Perdonale, sii paziente con le tue debolezze. Datti la possibilità di sbagliare, poi alzati e fai tuo l'insegnamento che esso ha portato. Non giudicarti, ascoltati. Datti la libertà di essere debole prima di essere forte. Considera ciò che vuoi diventare e lavora su questo, ma senza accanimento, con i TUOI tempi. Consolati, coccolati. Guardati allo specchio e ricorda a te stesso che è nello splendore umano non essere perfetti (secondo chi poi?), ed è per questo che sei splendido così come sei.

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