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@emagrecimentonareal

at Itapipoca

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@gamajoycee

Apresento a vocês, palestrante: João Guilherme Gama, deu foi surra de conhecimento 💖🙌🚨🚒🔋📚🔬 #orgulho #bombeiromirim #jg #instrucao #disciplina at Aeroporto Internacional Marechal Cunha Machado

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@contracaofitness

at Avenida Bonoco

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@tatischiettipt

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@emagrecimentonareal

at Itapipoca

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@journalistalex

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@lisbethmfitness

Último día de relanzamientos #lesmills #rpm en el #clubbodyshop #belllavista. Agradecida y feliz de compartir con gente maravillosa, nuestro equipo y familia de profesionales. @mariapump19 #clasesgrupales #energiaybuenavibra #granequipo #tracks #disciplina #TeamBodyShop

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@estefanibiagi

Sorria mais, transmita paz,não desista jamais 🎶🍀🙏 #sabadim #disciplina #minhanadamolevida #aracatexas #vaigordinha

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@limitpro_

A T E N C I Ó N!!! PROMOCIÓN DE LOCURA!!! / Válido Octubre de 2.017 POR TAN SOLO $80.000 PESOS AL MES / PUEDES VENIR TODOS LOS DÍAS!!! LIBRE DE MATRÍCULA! PRIMERA CLASE GRATIS!!! Por formar parte de nuestra academia LIMITPRO, recibe descuentos y beneficios del Complejo Deportivo Megalastra, como la escuela de natación y más, mucho más! . Whatsapp: 316 7482641 . Limit Pro es MUCHO MÁS QUE KARATE / Fomentamos la unión familiar y los valores que conllevan a la sana convivencia y la armonía. . Encuéntranos el interior del espectacular Megalastra Complejo Deportivo PARQUEADERO PRIVADO GRATUITO!!! . . . . . . . #limitpro #paratodos #karate #crecimiento #disciplina #actitud #formacion #educacion #ejercicio #fitness #salud #health #artesmarciales #cali #colombia #unaformadiferentedeestarfit #academia #cali #colombia #fuerza #bajardepeso #confianza #autoconfianza #sabiduria #2liondesign @2liondesign 2 Lion Design

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@monsitam

Por qué hacer ejercicio ? Si lo practicas por lo menos tres veces a la semana, en un lapso no menor a 30 minutos, notarás la diferencia. ✔️Eliminas el estrés y la ansiedad. El ejercicio, al ser un tranquilizante natural, reduce las tensiones. ✔️Aumenta la autoestima. Al ver cómo mejora tu cuerpo, la piel y tu sentido del humor, ya que liberas muchas hormonas y toxinas, te sentirás mejor contigo mismo. ✔️Acelera tu metabolismo. El ejercicio no sólo quema calorías, también te ayuda a formar músculo y acelera el metabolismo, ayudándote a adelgazar. ✔️Mejora tu vida sexual. Te llena de energía, fuerza y flexibilidad. ✔️Aumenta tu calidad de vida. El ejercicio te ayuda a mantener una buena salud. Mantiene tu corazón fuerte y te ayuda a prevenir la osteoporosis. ✔️Reduce la posibilidad de tener diabetes. Cuando se hace ejercicio, se queman no sólo grasas, sino también azúcar. Por lo tanto, al realizar algún deporte los riesgos de desarrollar diabetes disminuyen. ✔️Rejuveneces. Los músculos y el corazón se debilitan con los años, pero cuando nos ejercitamos se fortalecen y se retrasa el proceso de envejecimiento. ✔️Disminuyen los riesgos de contraer cáncer. Las mujeres que no se ejercitan, aumentan el riesgo a generar tumores malignos del sistema reproductivo y cáncer de mama. ✔️Aumenta tu capacidad mental. Las investigaciones científicas demuestran que las reacciones, la concentración y la memoria mejoran cuando una persona se mantiene activa. .✔️Tu sentido del humor aumenta. Si estás triste o deprimida, prueba hacer ejercicio, por unas tres semanas. Te sentirás mejor. #vidasana #constancia #disciplina #fitmoms

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@gustavobrawner

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@prof.fernandaribeiro

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@projetolulufit

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@elisa_sousa

at Divinópolis

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@wuesley

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@drizanatta

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@projeto20menos

Sabaaaado , painho fazendo vaca atolada 🐮 e o que me resta ? Comer frango ( com o pedaço de carne sem tá temperada ) repolho e aipim kkkk Mais cedo foi chá de hibisco com cavalinha . #healthyfood #healthy #healthylifestyle #foco #sabado #aipim #vacaatolada #secavaca #secagordinha #disciplina #umahoravai at Lauro de Freitas

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@saara.queiroz

Exposição escrita. Cruz de Cristo. #precisolermais #precisoler #disciplina #maislivros #papeepalavras

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@vivifit1903

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@wodparkarg

Hoy en #WodPark te enseñamos los movimientos correctos para que puedas realizar #Espinales en cualquier momento. #WodParkEduca #JustDoIt #Focus #NoRegrets #Disciplina

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@nutrialinesilva

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@viridhyanayoga

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@robbiejfrye

"Ser libre, ser feliz y productivo sólo puede conseguirse sacrificando muchas cosas corrientes, aunque sobreestimadas." #roberthenri #creatividad #creativity #disciplinadeldia #disciplina

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@amandapardimsal

Confraternização mês das crianças! . GB KIDS Rua André Fernandes, 10, São Geraldo - Salinas, MG (38)3841-2899 / 98818-3236 #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuinfantil #treino #disciplina #dedicacao #criancas #criancafeliz #gb #graciebarra #graciebarrasalinas #gbstyle #gbkids #jiujitsuparatodos #gbbrasil at Gracie Barra Salinas

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@vcpodevcfaz

Genteee!!! Todo mundo sabe o amor que eu tenho por esse bolinho de banana 💁🏻, e aparentemente vocês também partilham desse meu sentimento 😂porque tooooda vez que eu faço vem uma enxurrada de pedidos da receita, embora eu já tenha postado em outras ocasiões! Então, para o bem de todos e Felicidade geral do Instagram, fiz outro post com a Receitinha e reunindo algumas variações pra vocês fazerem também!!! 😉 Pra massa, de ingredientes só precisa de: 1 banana madura (quanto mais madura, mais docinho fica 💕), 1 ovo, 1 csopa de farinha de coco ou farinha de castanha ou outra farelo de aveia ou outra de sua preferência (com a de coco fica mais molhadinha a massa 😉) 1 cchá de cacau em pó 100% Um tico de fermento 👉🏻 Pra fazer, é só bater bem o ovo e depois jogar a banana amassada e os secos e misturar bem, coloca o fermento por ÚLTIMO e depois despeja na frigideira antiaderente ou então untada, tampa e quando firmar, vira! Pra calda, tem 2 opções: fazer uma caldinha de 1 csopa de óleo de coco + 1 cchá de cacau em pó (só misturar com o garfo) ou então 1 csopa de pasta de amendoim (recomendo @firstoficial e @supply.life ). Solte a criatividade!!! Pode fazer a massa de 2 vezes e fazer camadinhas, pode colocar um tablete de chocolate de 75% pra cima pra derreter em cima do bolo quentinho, ou só usar metade da banana na massa e a outra metade misturar na calda... Você que manda! 👊🏻 #receitinhasdaaninha #receitasfit #bolinhofit #comidadeverdade #comidasaudavel #eatclean #healthyfood #lowcarb #trainmean #vidasaudavel #comidadeverdade #fitspiration #fitnessmotivation #fitforlife #nopainnomusa #semdesculpas #segueoplano #foco #foconadieta #dietaetreino #disciplina #diariofit #instafit #healthyliving #saudefortaleza #ralaquerola #lchf

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@hallanalobato1

“Faça ou não faça. A tentativa não existe.” 💪🏼😉 #treino #treinodesabado #foco #disciplina #resultados #love #parceiros #amizade #meuamor #amo #like4like #likeforlike #vemquevem at Fitness Club_slz

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@alaitzarruti

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@maurohuarte

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@kaiohazard

Esta pronto pra abrir mão do seu final de semana? Esta pronto pra abrir mão do que é confortável pra você chegar onde tem que chegar? #Foco #Disciplina 🎯 at Recife, Brazil

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@dumyway

at Cidade de Itajaí/S/C

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@laisviieiira

at Aracaju, Brazil

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@david6valderrama

⚽Hoy la cita es en las canchas de Campo Amor. 😀 Disciplina y fuerza para hoy! 💪 #Futbol #Futbolista #Equipo #Partido #Cancha #Medellin #Colombia #Sabado #Entrenamiento #Previa #Disciplina at Medellín, Antioquia

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@i9life.alagoas

at Alagoas

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@marianasant0s87

at Proquality Floripa

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@ultraslim_medellin

Relájate, disfruta la vida y no te cohíbas: ¡es #findesemana! El lunes puedes volver a empezar la #disciplina con #genesisultraslimplatinum, el mejor #quemadordegrasa del mercado.

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@nutrabag

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@nutrabag

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@superelimites23

A caminhada pode estar difícil, mas lá na frente, você terá sua recompensa, que valerá cada lágrima e cada esforço. Acredite.💪🏅

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@nutrabag

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@workout_medina

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@marianarochapsi

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@nutrabag

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@rhuanapacheca

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@jeanslopes

Boa tarde!! Nossa vida é feita de escolhas, escolhemos o que comer, com quem sair, quem conversar, enfim poderia listar várias coisas, nessa pegada é bom salientar que podemos escolher comer bem!!! A mudança começa quando damos o primeiro passo!!! #ficaadica 🏋 . . . Foco, objetivo, disciplina!!! .... #jslmaismagro #academiatreinopesado #querosecar #secarcomsaude💪💪💪 #emagrecer #foco #disciplina #foconadieta_ #emagrecendocomsaude #emagrecimento #fitness #objetivo #barrigatrincada #treino #vemmonstro #academia #antesedepois #whastfitevolution #dieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #barrigachapada at Bahia

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@vivaagua

📎 @fabionutri ・・・ Boa noite meus amigos e seguidores! Treinão de hj finalizado com sucesso aqui na @vivaagua ✌🏻🙏🏻. Eu sempre gosto de finalizar meus treinos de membros superiores nas paralelas, sou muito fã desse exercício. Onde vc se exercita com todo seu peso corporal, trabalhando músculos como: peitoral inferior, deltóide anterior e tríceps braquial. Hj treinei peito e tríceps👊🏻💪🏻. Amanhã tem costa e bíceps 😜. Meus treinos são sempre monitorados pelos educadores físicos @weslleyfm21 @sdiaspersonal . #tmj #foco #disciplina #vivaagua #centroesportivo #alimentacaosaudavel #fabionutri at Viva Água

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@chinamifit

at Capital District

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@nataamaciel

Almocinho delicioso! . É um excelente sábado a todos 💓

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@lfernando30

Semana finalizada com sucesso✅✅✅ Destaco uma coisa: Esse cara faz toda a diferença nos meus treinos e no meu objetivo! VLW💪💪💪 😝🏃🏻 #Treino #💪 #disciplina #Finalizandosemana 🙌💪 at Estação Saúde

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@andreas_von

Mi lugar, mi refugio, mi templo. Disciplina máxima. #dojo #aikido #egofuera #zapatosfuera #tatami #disciplina #samurai at Aikido Nampou dojo

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@hipnocoachingcwb

at Curitiba, Brazil

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@bielreisjoao

Nunca desista! Enquanto você não se levantar e ir atrás do que quer, nada irá acontecer. . . . #musculacao #disciplina #prapoucos #13memo #atleta #mensphysique #ifbb #ifbba #luzteam #deusnocomando at Feira de Santana

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@nutrabag

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@nutrabag

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@michacortez

at CB Fitness

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@kohtaidojo

Nada fortalece mas los lazos de una familia, que haciendo algo distinto juntos! actividad de hoy en nuestro dojo! Excelente @kohtaidojo #karate #disciplina #deporte #familia #valores #shitoryu #avila #oss at Club Puerto Azul

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@nutrabag

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