Dutchvegan Photos on Instagram

See related and similar tags

🍏🌶️🍅🥔DINNER🥔🍅🌶️🍏 . . . So in case you're wondering why the apple icon is there....I made apple chutney..Surinamese style..with adjuma peppers...which are reallyyyy hot...like the habanero. Also made flatbreads with mashed potato filling(aloo paratha) and chickpea curry. And some lemonade🍹 to quench the fire in my mouth 😁 Do SWIPE to see the other pictures...the last one is the apple chutney 😋 . . . . #vegan #vegandinner #veganavondeten #watetenwevandaag #dutchvegan #vegannederland #vegandiner #veganinspiration #veganindianfood #indianvegan #surinamesefood #surinaamseten #rotivegan #veganfood #veganistisch #veganmeal #plantbasedmeal #plantbased #plantaardigeten #lockdown #stayhome #quarantinefood #veganshares

0

The roof, the roof, the roof is on fire. And so are my biceps.. If you want to turn your spaghetti arms ➡ into painful spaghetti arms🙌🏻 I recommend making a new ceiling. I wonder what will have the most effect on me in the end.. All that renovation grub; pizza's, beers and French fries. Or all the work work work work work work. We'll find out. I eat extra apples✔ . I also wonder if I can enjoy this well deserved beer without using my arms. They need a serious break. . Cheers, especially to @jazzbaltus 🎉🍻 . #spiderman #chubbyvegan #bouwers #klusser #plafond #livlottle #au #nopainnogain #dutchvegan #spaghettiarms #homeworkout #nohands #beeroclock #grolsch #junkfoodvegan #klustips #workworkworkworkworkwork #homeimprovement #donefortheday

1

EASY VEGAN PANCAKES w/ Berry Sauce! 🥞😍🌱 • You probably already saw this in my Full Day of Eating 2 days ago and I must say… Although I still love to eat the pancake dough raw, taking the time and cooking these little friends is definitely worth it as well… 😉👌 • Please tag me if you try this recipe! It’s the best feeling to see you guys making my recipes! ❤️ • • • • #veganpancakes #lactosevrij #runningonplants #essexvegans #ottawavegan #iloveveganfood #whatveggieseat #vegansk #plantebaseret #veganrecipies #plantbasedweightloss #happyhealthyvegan #veganmum #gezondheid #eatbeansnotbeing #plantbasedgoodness #veganfeast #vegandining #vegetarien #gezond #lazyvegan #dutchvegan #veganbloggers #veganstrength #whatvegansdo #veganrecovery #powerbyplants  #eatveggies

3

Lunch, zoete aardappel en champignons uit de oven ( 220 graden 45 min de champies er iets eerder uitgehaald).Verder aangevuld met ijsbergsla, rucola, radijsjes, wortelsliertjes en blauwe druiven. En een handje noten die ik al stiekem had opgegeten voor de foto....🤗 #veganfood #veganfoodshare #veganfoodblogger #vegancommunitie #veganforever #thefutereisvegan #nomeat #plantbasedprotein #plantpower #nodairy #foodie #veganforlife #plantaardig #dutch #dutchie #fitgirl #nutrition #veganisme #nederlandsevegan #veganism #dutchvegan #zoeteaardappel #salade #gezondeten #vegan #vitamientjes #foodporn #veganfoodporn #igers #nofilter

3

Ik krijg veel berichten van klanten die even niet meer weten wat te eten tijdens deze corona tijd. Binnenkort zal ik hier mijn favo vegan tussendoortjes en maaltijden met jullie gaan delen!🙌🏽🥰🤰🏽🌿💚🥗🍔🌮🥪🍝gewoon voor de inspiratie👌🏽 tot snell🤗🤗🤗-x- Miss nice banana #juices #banana #smoothiebowl #highrawvegan #mnb #sapje #versesap #juicebar #soup #veganfood #gouda #southholland #vegan #plantbased #plantaardig #veganist #veganduchie #dutchvegan #vegannl #goudacity #vegannederland #veganeten #veganistisch #hollandgoesvegan #crueltyfree #hotspot #whatveganseat #glutenfree

1

Rainbow 🌈 broodje 😋 en genieten van de zon en het weekend ✌️ #veganfood #weekend #zon

3

If you only make one recipe this week, make these! They are so delicious. Couldn’t decide whether to call them fritters or pancakes, but either way, they are SO good! Recipe now on my YouTube channel (link in bio). I suggest finding a sunny spot in your garden or balcony, pour a wine and serve these alongside! Let me know if you make them! #vega #glutenfree #plantbased #glutenvrij #plantaardig #glutenfreevegan #savourypancakes #veganpancake #veganfritter #glutenfreepancake #veganlifestyle #veganrecipes #dutchvegan #veggies #whatieatvegan #whatveganseat #veganrecipeshare #feedfeed #suzybecque #health #eattherainbow #foodismedicine

5

Our meals are 👨‍🍳 100% vegan 🌱 Seriously testy 👅 Prepared the day of the delivery, so fresh 🥦 Carefully selected Dutch grown vegetables 🌶 No added sugar or preservatives ☝🏻 Go to our #linkinbio website to see our delicious meals! . . #healthylifestyle #dutchvegan #amsterdamfood #veganmeals

0

Can’t believe I didn’t like pasta when I was a kid 🥰🍝🌱

1

I thought I’d share a short yoga flow with you to improve flexibility (and maybe someday get to a full splits) since some of you asked me about it 😊💓 Be gentle to your body, listen to its boundaries, treat it with love and respect. Enjoy the journey 💚 to me, that’s what yoga is all about 🧘🏻‍♀️ You are exactly where you need to be 🍀 Enjoy your weekend; sending you love 💓 ~ wearing my fave leggings from @wolventhreads 🌱

2

Delicious bowl of chocolate banana ice cream for breakfast 🍌🍌 Just whole plant foods, super simple to make, full of nutrients and keeps me full the whole morning 💛 gotta loveee the vegan lifestyle 🌱 3 frozen bananas 1tbsp raw cacao powder Homemade hemp milk Topped with medjool dates, homemade Brazil nut butter and hemp seeds ✨ but even plain it tastes amazing 😋

16

Was up far too early this morning, so made a delicious green smoothie and sat in the garden. ☀️ 🌱 #vegan #plantbased #plantaardig #greensmoothie #saturdaysmoothie #saturday #healthystart #eatyourgreens #drinkyourgreens #earlymorning #suzybecque #whatveganseat #dutchvegan

0

Beste pecan brownies ooit 🍫🍫 En die moeten natuurlijk geserveerd worden met @alpro pecan caramel ijs. Voor de brownies: 150 gram plantaardige boter (ik gebruikte die van @alpro 150 gram donkerbruine basterdsuiker 2 eetlepels gebroken lijnzaad 150 gram pure chocolade 100 gram zelfrijzend bakmeel 1/2 theelepel baksoda 1/2 eetlepel appelciderazijn Een handje gebroken pecan noten Verwarm de oven voor op 200 °C. Bekleed een ovenschaal of bakvorm van ongeveer 15x25cm met bakpapier. Meng de 2 eetlepels gebroken lijnzaad met 6 eetlepels warm water en laat ongeveer 10 minuten staan. Breek de pure chocolade in stukjes en smelt au bain marie. Klop de boter met de suiker. Voeg het lijnzaadpapje toe. Klopt er de gesmolten chocolade doorheen. Voeg de bloem toe en klop tot een romig beslag. Roer de baksoda, appelciderazijn en de pecannoten door het beslag. Giet het beslag in de bakvorm en bak in 30 minuten in de oven. Laat 20 minuten in de koelkast afkoelen zodat de brownie wat steviger wordt. En serveer dan met een royale bol @alpro ijs

8

#Pancakesunday or #Pancakeweekend!? 🥞😁 What is your favourite way to spend the weekend? • • Goodmorning lovely people ♥️ Hope the weather is just as beautiful as here in the Netherlands and that you are able/allowed to enjoy it. We went out for an early morning walk again to watch the beautiful sunrise and start our day fresh. Maybe a bit too fresh, brrr! So had a lovely big stack of Chocolate Protein Pancakes and a big cup of #unicorntea afterwards to warm up again 😍 Furthermore: Lots of #qualitytime with my bf, cat & horse ♡ What is your favourite way to spend the weekend? Enjoy it eitherway ☆☆ (Recipe in previous post!) #cutthecrap #sustainablelifestyle #foodlover #foodphotography #plantbased #vegan #foodie #fitgirl #healthy #healthyfood #veganfood #instafood #plantpower #foodporn #dutchvegan #Buildprogram #vegansports #vegangains #plantbasedprotein #strongnotskinny #breakfast #pancakes #pancakesforbreakfast #veganpancakes #glutenfree #pancakesunday

34

GOOD MORNING! En toen was het weer april... Wat gaat deze maand mij weer brengen? In ieder geval geen concert van Rolf Sanchez.. Zo jammer, maar begrijpelijk.. Ook word ik deze maand weer een jaartje ouder, the big 30 is coming... Een jaar ouder, is een jaar wijzer zeggen ze toch? Ach ja, leeftijd is maar een getal zeg ik dan maar... Voor nu denk ik er nog maar even niet aan, en knal ik even dit lekkere ontbijtje naar binnen. Happy saturday!! 💕 #weekend #saturday #april #breakfast #plantbased #plantbasedfood #vegan #vegangirl #dutchvegan

3

Maybe when this whole quarantine is over I will finally know how to take decent food pictures. 🙈 Until then you all have to deal with this haha, I hope it somehow gives you some inspiration. 😉 Smoothie bowls are a great way to start the day! Just throw whatever fruits you have, I like to use bananas and berries, together and mix it with some greens and the type of liquid that you prefer. You can make your smoothie bowl as thick or runny as you want. Once you poor it in a bowl, the feast can start. The toppings whoop whoop! 👯‍♀️ Enjoy! 😁

5

Het sokje even goed voor de foto 🧦📸 En mocht je je afvragen wat die wannabe helikopter boven m’n hoofd doet; is gewoon een uit de kluiten gewassen Nieuw Zeelandse bumblebee 🐝. • • Hoe gaat het met jullie, daar aan de andere kant van de wereld?🌏 Doordat we elke dag wel met een paar vrienden en familieleden facetimen voelt voor ons de afstand gelukkig niet zo groot 😊 Hoe zorg jij ervoor dat je je nog wel ‘in touch’ voelt met de mensen om wie je geeft? 👉🏼👈🏼 💕

5

0

0

1

Dinner 🌱

4

⬇️ Recept! Superlekkere noodlesoup met groenten, kipstuckjes en kokosmelk 🌱💚👌🏻 Indomie vegetable Pakje kokosmelk 200 ml 80 gram kipstuckjes @devegetarischeslager 170 gram broccoli Bosuitje Half limoentje Olijfolie Zout, witte peper . Bak in wat olijfolie de kipstuckjes kort op medium hoog vuur bruin en beetje crispy met een beetje zout en witte peper. Haal ze dan van het vuur af, en zet even aan de kant op een bordje of iets. Doe 350 ml water in een kookpan en doe gelijk je groenten erin. Als het water kookt, kunnen de noodles meekoken voor 3 minuten. Zet het vuur wat lager, doe de kokosmelk erbij en de kruiden en kruidenolie van de noodles. Warm goed door en haal van het vuur af. Doe de soep in een soep-kom/bord en plaats de kipstuckjes erbij in. Snij een bosuitje in ringetjes en bestrooi dit over je soep. Knijp een half limoentje er nog boven uit. Bon apettit!!

5

A super dangerous mentality I always had was...... “ I am happy when_____ happens” or “everything is perfect when everything is perfect”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maybe sounds a bit silly but it is very easy to get lost in these thoughts. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ There are so many thing I like to achieve this year but because of this you can forget to just be happy in the moment. While you are working on your goals, you can also be happy when things not going how you want them to go. Because there will never be a moment when everything is perfect and in the meantime your give so many energy to negative things you can forget to just be your happiest self.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Because of this whole situation we are in at the moment, we forget to see the beautiful things in life. I am on a self love journey and entered a challenge by @skybearb to get more information about immunity and breathwork. Already like the vibe and love that everyone gives to each other. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In these dark times it is important to care for yourself and don’t forget to be happy. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mindsetwork #growthroughit #transformyourmind #youarecapable #setgoalsandcrushthem #personaldevelopmentjourney #intentionallife #youhavethepower #havefaithinyourself #raiseyourfrequency #highvibelife #loveyourselfalways #lovevegan #loveveganfortheanimals #veganismisthefuture #loveveganlifestyle #veganmeanslove #balancednutrition #lovehealthyeating #meditationeveryday #meditationlife #calmyourmind #dutchvegan #veganistisch #natureloverforever #mindfulnessmoment #trueself #soulmission #mothernatureisbeautiful

13

The thing I love the most about coloring is the fact there is no wrong or right. 🤔 You can choose every color, every combination is possible and whatever you end up going for, your work will always be a piece of art. 🎨

8

Ooit wel eens brownie gemaakt van zoete aardappel?? Nee?? Ik wel en het is verdomde lekker en ook nog eens gezond 😀 Het recept is va @renskroes GOOGLE maar zoete aardappel brownie/ Rens kroes en je vind m!! #veganfood #plantaardigeten #veganontbijt #veganlunch #vegandinner #veganistisch #dutchvegan #plantaardig #gezondvegan #eetgeenvlees #evengeenvlees #wfpb #eetplantaardig #plantpower #sportvoeding #veganeiwitten #veganprotein #vegansofholland #whatveganseat #veganfitgirl #veganfitgirlnl #wholefoodplantbased #hart4onderzoek

20

Dit is de post die ik eigenlijk niet durf te posten. Omdat ik bang ben dat jullie mijn gedachtespinsels niet kunnen volgen of het niet leuk of interessant vinden. Maar laat ik nou juist dáar zo intens hard mee bezig zijn deze weken. Want ik gebruik deze tijd om eens diep te duiken in alle laagjes van mijn zelf. En misschien klinkt dit dus echt als hocus pocus voor je, dus ik ga proberen het uit te leggen. 👇 • Je kunt jezelf de vraag stellen: 'Wie ben ik?' Vaak volgt dan als antwoord, je naam, je geslacht, wat voor werk je doet, waar je woont, aan wie je gerelateerd bent (dochter, zus, vriendin/vrouw). Maar dat is geen antwoord op de vraag. En als je iets dieper duikt dan zul je merken dat wie jij bent bent, ook niet je lichaam is, of je hersens, of de stem in je hoofd. Want ben je dan nog ‘jezelf’ als dat er allemaal niet is? Dus wie ben je dan? Al deze onderdelen zijn slechts verhaaltjes. Van je ego, van je identiteit. Het is totaal niet belangrijk om je aan vast te houden en bovendien kan het voor een hoop problemen zorgen. Dingen ‘persoonlijk’ nemen. Hij of zij vind mij lelijk (maar je bent niet je uiterlijk remember?). • Wie of wat je bent is niet uit te leggen. Dat is eigenlijk heel filosofisch en misschien kom ik er later op terug. Maar onder die vele verhaaltjes en laagjes van jezelf, zit een diepere jij, een diepe verbondenheid. Daar zit liefde en vrijheid. En waar ik nu aan zo hard mee bezig is om door al die laagjes heen te gaan. Omdat ik steeds bewuster leef en voel. Wat ik denk, waarom ik zo denk, hoe ik handel in bepaalde situaties, waarom ik zo handel, welke overtuigingen zijn van mij en welke heb ik aangenomen als waar? Een soort van 24/7 zelfreflectie. • En misschien herken je dit vanuit veganisme, maar hoe meer je wéet, hoe meer je voelt, hoe pijnlijker het soms ook is. Weten dat er per minuut miljarden dieren worden geslacht en gemarteld, kan voor ongelofelijk veel verdriet en onmacht zorgen. Zo werkt dit proces ook een beetje. Dus ja, ik ben met flarden heel gelukkig en met flarden heel verward, verdrietig, machteloos. In the proces of un-learning Wie ben jij? #volgjemenog #hetbreinvaneenveganmeisje #authenticiteit #healing

53

Pizza smokey jack fruit 🔥

1

De tikka massala tofu van @foodiesmagazine is echt een aanrader! Perfect comfort food om te eten in het zonnetje op het balkon dit weekend 😊 Te serveren met rijst of zelfgemaakt naanbrood #vegan #vegancomfortfood #veganfood #comfortfood #veganbowl #govegan #studentvegan #dutchvegan #plantbased #tofurecipe #nofilter #sunnyvibes #planteneters

0

Ok, ik weet nu wat mijn lievelingseten is. Vegan kapsalon, omg wat een heerlijkheid😱. Hoe maak je het? Gebakken patat uit oven/airfryer/ frituur leg je op een ovenplaat. Daar doe je dan een pakje plantaardige gyros van @vivavivera op en een half zakje vegan strooikaas @violife_foods. Op 180 graden doe je dat 10 min in de oven. In een diep bord heb ik ijsbergsla gedaan. Daar boven op gaat de patat/gyros/vegankaas uit de oven. Daarop nog tomaat, komkommer en paprika. Lente-ui erop, jalapeño veganmayo gemengd met knoflook en bieslook. Eet smakelijk en fijn weekend! #veganfood #veganfoodshare #veganfoodblogger #vegancommunitie #veganforever #thefutereisvegan #nomeat #plantbasedprotein #plantpower #nodairy #foodie #veganforlife #plantaardig #dutch #dutchie #fitgirl #nutrition #veganisme #nederlandsevegan #veganism #dutchvegan #vegankapsalon #kapsalon #vegansnack #veggie_essie #vegan #gyros

6

Weekendbaksel o’clock🕺🏼 Na een Zoom-meeting (bij deze nomineer ik dit samen met ‘groepsimmuniteit’ tot woord van het jaar) met mijn scriptiebegeleider en wat variabelen coderen vind ik het tijd voor weekend. 🎉 Het weekend begin ik met wraps met gegrilde groenten en zelfgemaakte falafel en een appeltaart die momenteel in de oven staat (bedenk hierbij de geur van kaneel die het huis vult).😏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vorig weekend schoof mijn zusje deze fudgy tahin-karamel brownies van Rens Kroes in de oven en ze waren heerlijk, met name de tahinlaag is geweldig! Zolang we geen taart buiten de deur kunnen eten en elkaar kunnen beschermen door binnen te blijven, moeten we het leven zo aangenaam mogelijk maken en zelf de lekkerste baksels creëren, toch? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fijn weekend!

18

Peanut butter + chocolate = winning combo ✌🏼 #glutenfree #vegan

20

Jaja dag 8 in isolatie alweer. Hopelijk kunnen we snel weer terug naar Nederland waar je nog wel naar buiten mag. Tot die tijd improviseren met de parkeergarage. Dit keer Heuvel sessies. 1 set is 5 keer op en neer. Dan 1 minuut rust. Korte en harde training. #running #runner #ocr #ocrathlete #plantbased #veganathlete #strongviking #spartanrace #all4running #trailrun #garminrunning #vegan #dutchvegan #ocrunited #sports #training #nohumanislimited #thegamechangers #runnersofinstagram #instarun #hardlopen #nevernotrunning #fitness #runnersworld #ocrtraining #fitnessmotivation #strava #veganrunner

5

Wie houdt er ook van gepofte zoete aardappel? 🍠 Ik vind het altijd heerlijk! Ik verzon er gerookte bietjes, appel gemarineerd in gember, walnoot en basilicum bij. Het is ook nog eens erg simpel! Check it out, link in bio 🍽 • #recept #recepten #makkelijkrecept #veganrecipes #veganrecept #dutchvegan #foodblog #foodblogger #govegan #plantaardig #veganistisch #plantaardigeten #vegan #eetsmakelijk #veganchallenge #watetenwevandaag #gezonderecepten #smullen #groenten #gezondeten #foodphotography

1

EDIT: Tropical Nonchou is now added to the menu! 🌴 with passionfruit €5. MENU 3!! Full-menu (1 of each, 7 items) for €40 instead of €44😋. Read the following information carefully if you want to order. THE ORDER If you want to order, please send me a message with: your name, your address, your phone number (for the payment) and your order ofcourse 😇🙏🏽. THE FOOD Everything can be frozen, except for the vanilla trifle and the tropical nonchou. Everything is plantbased and made with love 🥰. THE DELIVERY I have found some amazing people to help me with the delivery. This means I will add a few new cities to the list and change some of the delivery prices slightly. Pick-up in Hellevoetsluis or Schiedam is possible! I am also putting a limit on the amount of orders to keep it manageable, so be quick if you don’t wanna miss out! The list is now: * Stellendam €3,50-Dirksland €5-Middelharnis €6 * Hellevoetsluis €3 - Rockanje €3,50 - Oostvoorne €4 - Spijkenisse €4 - Hoogvliet €4 * Vlaardingen €5 - Schiedam €5 - Rotterdam €5 - Capelle €5,50 - Nieuwerkerk €6 - Bergschenhoek €6 * Delft €6,50 - Den Haag €7 That’s it, if you have any questions left, don’t hesitate to ask! #delivery #vegandelivery #vegancatering #food #catering #menu #smallbusiness #plantpowered #surinam #dutchvegan #supportyourlocals

6

Vegan for the animals, the planet... AND the food! 😍🍰 @willem_pie Happy weekend! ✨💚

6

🍜Rice noodles with green veggies💚 One of my all time favourites!! The dish is always different depending on what I have in the fridge, and how much spice I want to use😉⁠ *⁠ *⁠ So for this delicious bowl. I used;⁠ 🥦pre-steamed broccoli (which I had leftover already steamed)⁠ 💚leek, chopped⁠ 🍃Spinach⁠ 🍜Onion, garlic, ginger, all finely chopped⁠ 🌶chilli paste⁠ 🥢soy sauce , little splash of Chinese vinegar⁠ 🍜The noodles of course...⁠ *⁠ *⁠ ➡️Start with sautéing the onion, ginger and garlic. Add the chilli paste and give it a good stir. Add the leek and leave it for approx. 5 minutes on a medium heat. Meanwhile prepare your noodles according package. ⁠ When the leek is slightly softened, add the soy sauce and broccoli and cover for a few minutes so the broccoli warms up. Add the spinach until it starts wilting, stir in the boiled noodles, add a tiny splash of Chinese vinegar (or sherry vinegar) and serve.⁠ *⁠ *⁠ @haricoco1 , easy and quick noodles for lunch😀⁠ *⁠ *⁠ #noodles #foodie #food #instafood #delicious #tasty #greenvegetables #broccoli #Chinesefood #veganfood #vegan #veganfoodshare #plantbased #vegansofig #whatveganseat #healthy #veganlife #vegetarian #govegan #crueltyfree #vegancommunity #organic #dutchvegan #seasonal #veggie #vegetarisch #lekkereten #plantaardig #haricoco #sustainablehedonism

6

@estheribrahim_ maakte vandaag #vegandinner #dutchvegan #vegansofholland

5

Another pasta dish.. hehe Creamy mixed mushroom pasta bake ✨ I was planning to make something different BUT I found a message on Facebook from a local mushroom company who had kilos of mushrooms in stock that would otherwise go to waste because their distribution line is closed because of Corona! So I went there and got myself 3 kg of mushrooms and was really excited to prepare something with them This awesome super creamy pasta dish is the result! #veganpasta #veganfood #veganstudent #vegannederland #pasta #vegandinner #paddenstoelenredder #RedOnzePaddenstoelen #Bankenchampignons

21

Such a marvellous idea: my friend @alexvandoorn1893 steam her rice balls on garlic leafs! Daslook is ook heerlijk fijngesneden door de roomkaas of boter. Brengt mij op de vraag: wil je dat ik in het Engels of Nederlands schrijf? Of allebei?? Blijf gezond, blijf sterk en zoek de zon en de natuur op als het je lukt, juist nu - ‘s ochtends vroeg en aan het einde van de dag, dan is alles nog stil 🙏🏼💚

14

Ben jij een toetjes mens? Ik vroeger zeker!! Ik had niet gegeten zonder een toetje! Maar daar is verandering in gekomen toen ik 5jaar geleden vegan ging eten. Ze werden in eens veel minder intereesant en minder belangrijk. Misschien ook omdat er minder keuze was🤔 Gezond zijn toetjes nog steeds niet maar wou deze nieuwe van de ah en @danio_nl toch testen (nospon) Heb jij ze al getest en wat vond je ervan? #vegantoetjes #dutchvegan #veganeten #plantaardigeten #plantaardigetoetjes #veganetenisnietmoeilijk #plantaardigetenishelemaalzogeknogniet Ps nieuwe video link in bio: Wat zit er in mijn vegan koelkast?

45

Vegan 🍌 muffins made by my daughters Zoie & Melua 🌱

4

Flashback Friday to this beautifully yummy vegan vegetable curry 🍅🌶 chock-full of vibrant plants 🌿 and sprinkled with cute little sprouts 🌱 and a side of rice 🍚 enjoyed at Douglas & Kaldi @douglasandkaldi 🌿 in beautiful Dublin ☘️ ⭐️ Sooo, here’s today’s “A Yummy Vegan Scoop” # 94...One way to beat sugar cravings for standard diet sweets that include animal products is by replacing them with crunchy, juicy fruits that are sooo sweet the juice runs down your mouth like 🍏🍐🍊🍇🍉🍈🍓🍑🥭🥝 etc. ⭐️ Let me know how you beat your sugar cravings in the comments ✍️ I would super love to hear your beautiful feedback! 💭 Happy yummy and compassionate Friday! 🌱 More inspiration on @yummyveganretreats __________ 📸 AW __________ . . . . . . . . #veganretreat #wellnessretreats #womensretreat #vegantraveler #veganwomen #womenshealth #veganlifestyle #veganweightloss #vegannyc #veganskt #veganfrance #ukvegan #vegandublin #dutchvegan #veganitaly #madridvegano #veganedinburgh #veganbristol #veganberlin #vegantoronto #veganer #veganmiami #veganfood #veganlunch #plantsareyummy #veganmeags #plantbaseddiet #socialdistancing2020 #socialdistancing

2

My lunch: greens + couscous salad + masala fried chickpeas + humus = 😋🌿👍🏼 . #veganlunch #vegansalad #friedchickpeas #kikkererwten

4

Jaaaa vandaag heb ik het Dutch Vegan Magazine ontvangen gemaakt door @eenveganmeisje Super mooi! Love it! 💚🌱

4

Two slices of toasted bread topped with mashed avocado + cherry tomatoes for lunch 🍞🥑🍅😍

4

31

Be the person you needed as a child 🌈💚

3

Did you spot the sweet potato underneath allll the yummy toppings? 🍠😋 Totally addicted to oven baked sweet potatoes lately 🙌 which is great since they are highly nutritious, promote gut health, support healthy vision, are said to enhance brain function AND boost your immune system 💥 Thanking Mother Nature everyday for giving us all we need to thrive 💚🌱

21

I'm not so good at creative stuff, this is probably as good as it's gonna get😝 Just putting out there that yoghurt is probably the easiest dairy product to replace. I always use @alpro unsweetend because it resembels "normal" yoghurt the most. There is also Alpro Go On that one is a bit more sollid if that's what you prefer. Just give it a try!🌿 #yoghurt #breakfast #govegan #dutchvegan #dairy #dairyfree #cat

4

What is the difference between maca and matcha? 🤔 • • I really love adding either maca or matcha to my breakfasts. But several times now I got questions about the difference between the two. So here we go! 💛 #Maca powder is made out of the root of the Lepidium meyenii, a herbaceous plant, growing in the Andes mountains of Peru. It's mostly found as a yellow powder and has an earthy, nutty, caramel-like flavour. I love to add it to (chocolatey) smoothies, and it's also a secret ingredient of my nougat snickers! Benefits: ▪Known to increases libido ▪Balances hormones ▪May increases fertility (in men) ▪Can improve mood ▪Boosts sports performance and energy * 💚 #Matcha is a green powder, derived from the leaves of the Camellia sinensis plant, a tea plant. (Mnemonic: MaTcha, with the T of tea! 🌱) Matcha is perfect in green smoothies, very delicious combined with coconut and lovely as a latte! Benefits: ▪Rich in antioxidants, which may reduce cell damage and prevent chronic disease ▪Boosts brain function ▪May help prevent cancer and improve heart health ▪Helps you lose weight (increases metabolism and fat burning up to 17%!) ▪Boosts energy (3× amount of caffeine as other tea) ▪Reduces stress, due to L-theanine, thus perfect for high anxiety (which is why I love it the most ♡) ** Well, I hope this has cleared up some things ^^ Below I added one of my favourite green smoothie recipes containing matcha. Please let me know if you'd like to know more! ☆ Which one do you prefer? • • Energising Chocolate Green Smoothie Bowl Ingredients: Frozen banana Large handful of spinach 2 dates 1 tbsp (pea)nutbutter 1 tsp matcha @unicornsuperfoods 1 tbsp chocolate protein powder @silverbackprotein Splash of plantbased milk *https://www.medicalnewstoday.com/articles/322511 **https://www.healthline.com/nutrition/7-benefits-of-matcha-tea #cutthecrap #nononsense #sustainable #lifestyle #food #foodlover #foodphotography #plantbased #vegan #foodie #fitgirl #healthy #healthyfood #veganfood #instafood #plantpower #foodporn #dutchvegan #Buildprogram #vegansports #vegangains #plantbasedprotein #strongnotskinny #breakfast #breakfastbowl #veganbowls #coconutbowls #greensmoothie

42

🍓Protein waffles 🍓 Already another week has gone by, what other way to celebrate than happy breakfast waffles! Having happy food really does wonders for my mood! 😀 Recipe from @itdoesnttastelikechicken best vegan waffles! I left the sugar out of the recipe and added some protein powder to bulk them up. Have an amazing day! 😘 . . . . #food #foodporn #veganfood #veganfoodshare #dutchvegan #eatclean #eatgreen #motivation #doitforyourself #plantaardig #fitdutchies #fitgirls #fitfam #plantbased #wholefoods #gezond #veganistisch #lekker #ontbijt #pbp #personalbodyplan #veganfoodshare #koken #bakken #wafels #veganwaffles #veganfoodporn #whatsonmyplate #whatveganseat

13

Expansion Alert!😍🚨We need your help! This month we'll be expanding our delivery options and we want to know which province has the most iHeartpizza fans. By the end of next week, the province with the most votes wins! Click the link in our Bio to vote!💚

4

⬇️ Recept ! Super lekkere nachos 😏😏🤩 . 90 gram tortilla chips 80 gram witte bonen 80 gram rode kidbeybonen 90 gram groene paprika, in halve reepjes 1 tomaat, in kleine stukjes zonder het nat Halve avocado, in blokjes 30 gram jalapenos 20 gram violife cream cheese (vegan roomkaas) Bakje haver fraiche (vegan creme fraiche) Vers half limoentje Zout, uienpoeder, gerookt paprikapoeder Ovenschaal . Oven voorverwarmen op 180 graden Bak in een klein pannetje de bonen en paprika in een beetje olie op laag vuur. Kruid naar eigen smaak met zout, uienpoeder en gerookt paprikapoeder. Schud regelmatig geven om, en na een minuutje of 5 mag het vuurtje uit. Ga nu laagjes maken: De helft/driekwart van de chips, de bonen met paprika, tomaat, helft van de avocado, en pepertjes. Dan de overige chips, bonen met paprika, tomaat, avocado, en pepertjes. Maak het af met wat hopjes cream cheese, en zet voor 8 a 10 minuutjes in de oven. Serveer met een half limoentje (om het sap te besprenkelen, of door de crème fraiche te roeren), en de crème fraiche. Bon apettit 🥳

5

Ik had hier zoooooo'n zin in ❤ Gebakken aardappelschijfjes @schaapholland met 2 heerlijke kroketten @devegetarischeslager uit de oven 💚💚💚💚

5

⬇️Recept! Het eten van de live gister: "Calzones" van worteltortillas . 🌱💚👌🏻 2 worteltortillas Klein blikje tomatenpuree 100 gram gegrilde groente @bonduelle_nl, ontdooit 40 gram gele paprika 20 gram jalapenos 30 gram @violife_foods vegan cheese 20 zongedroogde tomaatjes 75 gram @goldandgreenfoods_nl pulled oats tomaat Het makkelijkste is om in de koekenpan een worteltortilla te leggen, en deze helemaal in te smeren met tomatenpuree. Dan beleg je 1 helft van de wrap met de helft van e ingrediënten. Zet het vuur onder de pan aan op een laag vuurtje. Vouw de kale helft over de belegde helft. Draai na ongeveer een minuutje om. Deze is klaar. Doe dit ook met de andere wraps en overige ingrediënten zo. Smakelijk eten ! * je kan dit alles ook in een voorverwarmde oven van +- 175 graden doen voor een minuutje of 8, kijk of de tortilla wat bruin is. * je kan er sausje bij maken als je wilt, bijv een salsa of een knoflooksausje

10

Oké. Volgende keer de helft van de prei en de saus😂😋 Op mijn bord: Biefstukc @vivavivera Zilvervliesrijst Overstroming gekookte prei in @remiafans basissaus wit 🌱💚👌🏻 En ja, ik heb alles op 👀

4

En zo is de havermout taart geworden 😊

1

Resultaat van het wit (😅) brood van de live. Volgende keer maak ik voor deze bakvorm het dubbele voor het deeg haha! Of die smaakt test ik morgen

3