Earlymorning Photos on Instagram

See related and similar tags

Report inappropriate content

@hotfm_abuja

Error 😂🤣 Gbese oooooo! Wrong Groom? He has to explain ooo What would you do? #AbujaIsHot #UrbanRadio #983 #😂😂😂 Comment below⬇️⬇️⬇️ #thursdaytreat #Video #FunnyVideo #SeeGobe #EarlyMorning #Goodmorning #InstaVideo #Funny #GoodStart #RiseAndShine at Abuja, Nigeria

0
@d.skosarev

Ах, Одесса, жемчужина у моря. Ах, Одесса, ты знала много горя... Наконец-то добрался до Одессы, держите крепче свой (не побоюсь этого слова) ХОЛДЕР :D #odessa #earlymorning #russoturistooblicemorale

0
@gg83k

~ Angel c'mon ride with me from the darkness to the light ~ 🖤👄🎶 #earlymorning #musicvibes #soon #thesunbeginstoshine

0
@voxelle_cello

Day #76 of 2018. I’m conducting a musical at my school so today I started practicing early at school and finished late after our pit orchestra rehearsal was over. The double basses are keeping me company! (85) #100daysofpractice #cello #doublebass #bass #orchestra #pitorchestra #kingandi #musical #practice #rehearsal #audition #elgar #bach #earlymorning #latenight

0
@kattivain

0
@mammymom

おはよう❣️きょうもレオタクシー🐶🚖だよGood morning ☀️I took my daughter to the station 🚕💨have a good day ❣️✨ #taxi #dogstagram #shihtzu #shihtzusofinstagram #haveaniceday #earlymorning #Leo #レオタクシー #送迎します #シーズーlove #シーズー犬 #早朝

0
@sinisastanissic

at Zagreb, Croatia

0
@andres_arango_mejia

0
@camillagu76

Goodmorning thursday.Today im going to my friend to fill the lashes.Shes the best ❤️💕🔝.The pic is from yesterday 😆.Gymsession and new pics coming up later 😊🌸💕. #lashes #refill #beautycare #skincare #gymselfie #gymlifestyle #gymsession #comingsoon #instagood #instalove #instafit #earlymorning #morning #goodmorning #goodmorninginsta #goodmorningworld #carpediem #loveandcare ❤️💕🌸😊😅💦🎧🍑🏋🏻‍♂️ @linn19770812 at Alingsås, Sweden

1
@gill_and_livs

Gym time 💪💪...training in a morning is a brill way to kick start your metabolism and set you up for the day ahead...love it 💪🥊🏋️‍♀️🏆❤ #gym #earlymorning #startthedayright #boostmetabolism #stretchoutthosemuscles

0
@kimberly.lisa

Good Morning🖤 ———————————————— Guten Morgen ihr Lieben, heute bin ich mal wieder sehr früh wach🙋🏻‍♀️ Jetzt geht es auf zur Arbeit. Wünsche euch einen schönen Tag💋 • • #goodmorning #morning #girl #selfie #early #hamburg #earlymorning #gm #ready #work #thursday #wakeup #morningselfie #face #lips #insta #beautiful #day #happy #life #snapchat #beauty #filter #love #workworkwork #bramfeld #instagood #instadaily #tagsforlikes #ootd at Bramfeld, Hamburg, Germany

1
@pleasant_days.9

🌁⛅お疲れ様です⛅✨👯🤘🏻💕 💪ビタミンDの摂取することで 『筋肉を増強することができます!!』 ビタミンDと筋力との関係性はひと昔前から認められていましたよね。 ここ数年の研究でさらに 血液中のビタミンDの濃度が高く 比例して筋力も高くなることと さらに進んで、ビタミンDが 間接的に筋肉の成長に貢献している ということがわかりました。 また、もうひとつの効果は 骨に良いということですよね。 カルシウム吸収には、 摂取するだけよりも同時にビタミンDを摂取する方がサポート力がよいです。 体内に入ってきたビタミンDは 肝臓や腎臓で処理された後、 カルシウムの吸収を高める役割を し進み、丈夫な骨を作る栄養素として より効果的に発揮します。 ビタミンDを摂取できる食品といえば 魚類に多く... 🐟魚介類🐟 はタンパク質も豊富なので同時に摂取できるメリットも。 かわはぎや 鮭 、ます、にしん、うなぎ、しらす干し、からすみ、 サンマやタチウオ、うなぎ、など。 なかでもしらす干しは ビタミンDに加えて、 必須アミノ酸のリジンもたっぷり含まれています。 筋肉を増加させるビタミンD、 そして筋肉を修復する必須アミノ酸のリジンという相乗効果によって効果的に筋力増強材料となります。 🍄きのこ類も 低カロリーでビタミンDを多く含む食品です。 シイタケやマイタケ、シメジ、キクラゲなど。 なかでもマイタケは特にビタミンDがたっぷりと含まれています。 🍴その他の食品 かつお節など。 または、 卵の卵黄、 鴨肉やすっぽんです。 高い順↓ 白キクラゲ(茹で)93µg きくらげ(茹で)4µg 本しめじ3.6µg 舞茸など.. 骨は、破壊と再生が絶えず繰り返され、一定の骨量が維持されてます。 ビタミンDは骨の主要成分である カルシウムを骨から血中へと溶出させる働きと、 血中のカルシウムの骨への沈着の両方に作用することで 骨のリモデリング(骨の破壊と再構築)の維持に関わるので 不足させないように 積極的に摂りたいですね。 (ビタミンD摂取目安) カワハギ:1尾30μgもの 白身魚で淡白な味が特徴の 焼き魚、ムニエル、刺身などにも。 しろさけ、からふとます、にしん、うなぎ、どれも一切れ、1尾20μg以上 成人男女の1日の目安量が5.5μgです。 ビタミンDの上限量は100g100µg しらす干しやいくらは100g当たりの ビタミンDの含有量が高いので、大さじ1、2杯など少量でも 成年男女の1日の目安量を満たすだけのビタミンDを摂取することができます。 しらす干しはよく乾燥させた半乾燥品(ちりめんじゃこ)の方が100gあたりのビタミンDの量(61.0μg)は多いです。 関東風の軽く乾燥させた100g当たりのビタミンDの量は46.0μgほどです。 参考までに♡ 記録🏡 →ウォーキング65分..🏃 バラエティバージョン sideヒップ(15.0) 有酸素運動(5.0~5.8) 5.27㌔...以上 323kcal以上消費··· ジャンピングスクワット 腹筋他サーキットトレ バランスボール... 逆立ちヨガストレッチ.. ..60分 🏡 水曜朝→ →腹筋、他サーキットトレ 50分 →ウォーキング65分🏃 二の腕ひねり100回 パフォーマンスコース 有酸素運動(5.5) 5.27㌔... 302キロカロリー以上消費··· ➕プロテイン →→♨岩盤浴 75分♨ ♡カロリー消費180 kcal #exercise #fitfam #earlymorning #cooking #lifestyle #health #nutrition #training #workout #fitnessfreaks #serious #fitlife #fitgram #fitgirl #fitnessmotivation #motivation #support #gym #gymtime #gymlife #weight #muscle #diet #maniac #cardiodays #記録 #originals #トレーニング #ワークアウト

1
@mybosslife_523

“Never give up on something you really want. It's difficult to wait, but worse to regret.” #bedtime #qotd #goodnightfromBabyandI #german #sleepy #earlymorning #longday #pooped

0
@bianca_dasilva_

4am morning smiles...this face makes me feel so much better #earlymorning #4am #love #smile

0
@andykonrad

Goodmorning ☀️ #newview #earlymorning #home #steiermark

1
@desireejohansen

0
@nicoleglas1

Not sure how I feel getting home from work to the sky being this light! #earlymorning #sky

0
@t3burtwhistle

So near, yet so far. #earlymorning #kualalumpur #twintowers at Marc Residence

0
@_khanrabia

Go forward in life with a twinkle in your eye and a smile on your face, but with great and strong purpose in your heart....!!!❤❤❤ Good morning.....!!!!☕🍵🍺 #morning #morningvibes #morningtime #earlymorning #tea #coffee #wakeup #wakingup #smile #happy #newday #newlife #newgoals #workout #gettingready #goingout #instamorning #instadaily #instacute #instaday #instamood #instagood #like4like #follow at Anantnag

0
@aaronanjelo

Lovin my stay here at Key West!!! Can i stay longer....? #southermostpointusa #keywestflorida #beach #summertime #earlymorning #livinlife #florida at Key West, Florida

1
@lailalyd

Rom with a view #view #helsinki #choice #earlymorning at Clarion Hotel Helsinki

0
@punk_is_undead

"BOB THE BUILDER, CAN WE FIX IT? BOB THE BUILDER, YES WE CAN" FROM THE COUCH, BUBBY SCREAMS "YEEEEEAHHH" #bobthebuilder #littleman #earlymorning #yeah

0
@hubblespacebubble

A little practice video (If it doesn't get dropped for copyright lmao), tbh I had such an amazing time dancing to this song it felt amazing. . . . #latenight #earlymorning #dance #dancing #dancepractice #music #funtimes #workinprogress #timeofmylife

0
@anusingh82

On our way to the park, we notice this small pigeon park every day. Today we made a pitstop on the way back. Ivaan had a field day running thru the pigeons, screaming his heart in a bid to catch a couple of them. Here's a shot of him eyeing them before making his move.. #Birdlife #pigeons #earlymorning #park #freedom #whatawonderfulworld #toddler #toddlerlife

0
@arieylmccormack

These two at 5:00am made it work being up that early! #babyboy #kitten #cat #scottishfold #kittenlove #kittencuddles #babycuddles #babylove #morning #earlymorning

0
@brian_norder

Where all my early risers at?!! . . I NEVER thought I would say this.... but you may be onto something! . . I've been getting up at 5:30am for a WHOPPING 3 days in a row now and I really thought it would suck! . . But it doesn't, like at all!! Since I'm done my workout and started my day so early I feel accomplished and READY to take on the world!!! . . When do you wake up? Are you an early riser too? . . #early #morn #wakingup #sluggish #refreshed #daytime #instamorning #gettingready #snooze #goingout #wake #earlybird #awake #ready #wakeup #sleepy #bed #tired #mornings #getup #deepsleep #lingoware #morning #fatigue #earlymorning #blanket #rainy #day #sunshine #sunrise

1
@kbpads

Good morning everybody. Open up your eyes and look around, isn't this freaking world beautyful? #sunrise #perm #earlymorning #wakethefuckup #mobilephotography at Черняевский Лесопарк

0
@miimi_k

0
@herukka5

Happy thursday morning😘💙💤🎶🌹🎶💕🐾😘💕💕💕💕@hertta7 #chihuahua #kukkadog🌸 #cutechihuahua #smalldogs #earlymorning #chihuahuaofinstagram #dogsleeping #dogsofig #chihuahuainstaworld #chihuahuaworld

16
@nicmanaley

Gorgeous sunrise 🌅 #sunrise #earlymorning #beautiful #luckycountry

0
@splendidovoyage

at Angkor Wat

0