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Para emagrecer é preciso ter a paciência de um monge budista, a força e a coragem de um samurai e a determinação de um camicase.. #peganada #foconadieta #foconoobjetivo #exgordos #foco #exgordo

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⚠️Sem sonhos, a vida não tem brilho. Sem metas, os sonhos não têm alicerces. Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais. Sonhe, trace metas, estabeleça prioridades e corra riscos para executar seus sonhos. Melhor é errar por tentar do que errar por omitir. 🔝 #sextou😎 #sonhos #planos #metas #prioridades #mindset #sucesso #Exgordo #saopaulo #street #terradagaroa #obesidademorbida #avenidapaulista #mudancadevida

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Seguimos aí com + 3 dias de lowcarb, de hje até segunda meu Carbo praticamente estará zerado , estou sem tempo pra treinar então vou secar com a energia que meu próprio corpo consome.. As calças tudo caindo kkk logo vou vestir 46 com folga.. DEUS NO CONTROLE SEMPRE. #bodybuilderlifestyle #musculacao #dieta #superacao #cristao #hipertrofia #cetogenica #fisiculturismo #treinopesado #bodybuilding #maromba #secabarriga #saude #lowcarb #vemmonstro #exgordo #saudavel #empreendedor #educacaofinanceira #business #superacao #muscle #fitness #kongbodybuilder #lowcarb #legday #fisiculturismo #bodyubuilders #atleta #jejumintermitente #familia

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Não sou gordo. Sou é baixo para o meu peso kkk 😅🥺😢 - - - - - #gordo #academia #gordura #exgordo #futuroexgordo #baixaautoestima #autoestima #ruivo

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Do nada!!! Recebo uma mensagem desse baitola: “Ei mah, eu to fazendo aquele teu treino lá, perdi 4kg em 18 dias”. E eu: “Mah tu só cagou, certeza!!” Aí o cara vem e manda a foto do antes e depois! To muito orgulhoso desse cara! IAI? O SEU PERSONAL TRAINER GORDO JÁ TE FEZ PERDER QUANTOS KG? #emagrecimentosaudavel #fitnessmotivation #fitness #treinofuncional #personaltrainergordo #projetoexgordofitness #exgordo #fatburn #evolucao #orgulho

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✨ Hoje pela manhã estava com vontade de comer o muffin e resolvi gravar rapidinho, nos destaques também tem a receita deles, agora vou fazer a versão salgada pra ver como fica. Se você fizer a receita me conta depois 🥳

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