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@receitasfit_saudaveis

❌ Diga Não ao Desperdício ❌ Frutinhas higienizadas e picadas, só consumir! Depois que comecei a deixar as frutas desta forma na geladeira, passamos a consumir mais e nunca mais houve desperdício. Super funcionou aqui em casa, pois não tem preguiça , só pegar e comer. Nos potes, uvas e melancia picada que vão pra geladeira e nos saquinhos tem goiaba picada pra fazer suco. Vai direto para o freezer. ❄️ Na hora de preparar o suco nem precisa de gelo, só bater com água direto no liquidificador e adoçar a gosto. . Repost @minhacasameucastelo . . Não esquece de curtir e marcar as amigas 👭✨ . . CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL aqui no insta 👉 @receitasfit_saudaveis👈 ADQUIRA NOSSO E-BOOK DE RECEITAS LOW CARB E FIT e aproveite HOJE o preço promocional! . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #receitassaudaveis #frutas #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

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@foco_amiga

- • • • • • Quem aí é alucinado por MOÇA de colher, ou moça cremoso?😱😱😱😱Eu trouxe uma versão MARAVILHOSA é super cremosa pra vocês! Fica idêntico 😱 não esquece de deixar o like e marcar os amigos 😱👇🏻😱 . Moça cremoso: . 1 receita do leite condensado fake, receita nessa tag 👉🏻 #leitecondfake 2 gemas 200 ml de leite integral ou desnatado 3 colheres de sopa de leite em pó 1 colher de sopa de manteiga . Modo de preparo: . Misture todos os ingredientes em uma panela e mexa bem até tudo se misturar, leve ao fogo baixo mexendo sempre, assim que começar a pegar consistência deixe por mais 5 minutos, despeje essa mistura em um recipiente e deixe na geladeira até ficar mais firme e geladinho, é INCRÍVEL DE CREMOSO 😱 e fica idêntico ao Nestlé moça cremoso, é viciante 😱 marquem os amigos que precisam ver isso e curtam muito pra me ajudar ❤️❤️👇🏻👇🏻👇🏻 . Gostou da receita ? Deixe apenas um ❤ no comentário e nós siga para nao perder mais receitas 🙌

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@comidafitdeverdade

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@thelmalovethelma

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@vida_maissaude_

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@receitaedieta

🌞Verão, muito calor e não há nada melhor que abrir a geladeira e já encontrar prontinho o lanchinho 😁 (Em porções individuais, duram 5 dias sem estragar) SALADA DE FRUTAS NO POTINHO! Abacaxi Goiaba Mamão Manga Melão Maçã Suco do maracujá PREPARO: Corte as frutas em cubinhos, adicione o suco do maracujá, mexa e distribua nos potinhos. Mantenha na geladeira até a hora do consumo. 🙏 "Porque dele e por ele, e para ele, são todas as coisas, glória, pois, a ele eternamente. Amém." Romanos 11:36 . . . Créditos @dionematos41 #saladadefrutasnopotinho #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

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@sodicasfit_

🌞Verão, muito calor e não há nada melhor que abrir a geladeira e já encontrar prontinho o lanchinho 😁 (Em porções individuais, duram 5 dias sem estragar) SALADA DE FRUTAS NO POTINHO! Abacaxi Goiaba Mamão Manga Melão Maçã Suco do maracujá PREPARO: Corte as frutas em cubinhos, adicione o suco do maracujá, mexa e distribua nos potinhos. Mantenha na geladeira até a hora do consumo. 🙏 "Porque dele e por ele, e para ele, são todas as coisas, glória, pois, a ele eternamente. Amém." Romanos 11:36 . . . Créditos @dionematos41 #saladadefrutasnopotinho #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

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@perdendo_peso17

😱🔥RECEITA DE TORTA DE TAPIOCA COM FRANGO E REQUEIJÃO (Sem glúten!) 🥟🥟🥟 . INGREDIENTES: - 4 ovos - 6 c. de sopa de tapioca (goma) - sal - 1 c. de sobremesa de fermento em pó - 1/2 cenoura ralada - cheiro verde picado . MODO DE FAZER: Em um tigela grande adicione os ovos, a tapioca, o fermento e uma pitada de sal. Mexa bem até a massa ficar homogênea. Adicione a cenoura, o cheiro verde e mexa. . Unte um refratário. Coloque metade da massa. Adicione frango cozido, desfiado e temperado. E também 1 tomate picado e temperado. Com a ajuda de duas colheres, distribua o requeijão. Coloque a outra metade da massa. Queijo por cima. . Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 25 min. Cré[email protected]_ . . . ⚠️OBS: TENHO UMA ÓTIMA DICA PARA VC QUE QUER COMEÇAR A PERDER PESO AGORA MESMO! VÁ ATÉ A BIO DO NOSSO PERFIL @perdendo_peso17 E DÊ UMA OLHADINHA⚠️👀🔥 . . . #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #dietasemsofrer #saude #foconadieta #fitfood #light #lowcarb #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

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@greenfit26

ACESSE O LINK AZUL DA NOSSA BIO @greenfit26 E ADQUIRA NOSSO EBOOK Para aprender a emagrecer de forma inteligente📚🥗 . . Torta Danoninho fit, difícil quem não goste de Danoninho, resolvi então fazer uma torta com ele!!! E gente ficou PERFEITO, fácil de fazer e fica maravilhosa! 💖💖💖 ⠀ ⠀
⠀ ⠀ DANONINHO: 🔺10 morangos 🔺1 pote de iogurte natural 🔺1 cs de biomassa 🔺4 cs de açúcar demerara 🔺1 pacotinho de gelatina incolor 🔶bata no liquidificador os morangos, iogurte, biomassa e o açúcar. Hidrate a gelatina conforme a embalagem e bata no liquidificador junto com os demais ingredientes. ⠀ ⠀
⠀ ⠀ MASSA: 🔹cookies integral (usei o da marca @damagrinha ) quantidade vai depender da sua forma. 🔹óleo de coco 🔶triture os cookies até virar uma farofinha, vá colocando óleo de coco até ficar uma massa que dê para moldar na forma. Leve para o frezeer por 30min, depois coloque o Danoninho e leve para a geladeira por 1 hora.  Via:@bbrualvess . . . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

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@receitasfit_comdicas

Repost: @bbrualvess Sorvetão caseiro fit, a textura é igual da versão normal com leite condensado e é tão gostoso quanto! Ótima opção para você fazer de sobremesa para esse find! Tenho certeza que todos vão adorar 😋 Se você gostou da receita, não esquece de deixar o seu like. 💗👍🏻 ⠀ CALDA: 🔻1 xícara de água 🔻4 cs de cacau em pó 🔻3 cs de açúcar mascavo ⠀ MODO DE FAZER: 🔹em uma panela coloque todos os ingredientes e mexa em fogo médio até levantar fervura. Coloque a calda na forma e leve para a geladeira por 20 minutos. ⠀ SORVETÃO:🔻3 gemas sem pele 🔻400ml de leite (usei o semidesnatado) 🔻1 1/2 xícara de leite em pó desnatado 🔻1 cs de amido de milho 🔻1 cs de essência de baunilha 🔻3 claras 🔻4 cs de açúcar mascavo 🔻1 caixinha de creme de leite light (se fizer com o creme de leite de lata tire o soro) ⠀ MODO DE FAZER: 🔹em uma panela adicione o leite, leite em pó, as gemas, essência de baunilha e o amido de milho. Com um fouet mexa sem parar até virar um creme (EM FOGO BAIXO) 🔹em uma batedeira bata as claras em neves, adicione o açúcar mascavo e bata por mais 3 minutos até virar um merengue 🔹coloque o creme de leite e bata por mais 2 minutos 🔹coloque essa mistura no creme e misture delicadamente até ficar homogêneo 🔹despeje o creme na forma já com a calda e leve para o freezer por 5 horas. 🔹quando for desenformar, esquente o fundo da forma em um fogão para derreter a calda ⠀ DICA: antes de servir, deixe fora do freezer por 15 minutos.

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@receitasfitfacil_

O que você está esperando para fazer parte do nosso Desafio de Emagrecimento?🙋 . . Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional. ⭕ incluindo desafios para mudanças de hábitos; ⭕ sorteios; ⭕ cardápio preparado por uma nutricionista; ⭕ exercícios focados na queima de gordura; ⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach; ⭕ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox. . Comente: Eu Quero que entrarei em contato com você pelo direct e explicarei como funciona🔥 . 🔴 Consulte Taxa de Adesão . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

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@lowcarb_original

• • • • • Peito de frango grelhado na airfryer Grão de bico grelhado Mandioquinha grelhada Arroz temperado com cenoura e aspargos Omelete 🍳 Couve manteiga e tomate 🥗 . 📚🙋🏻‍♀️ VOCÊ ESTÁ SEM OPÇÃO DE CARDÁPIOS E NÃO AGUENTA MAIS COMER AS COISAS DE SEMPRE ? RECOMENDO LIVRO DIGITAL 200 RECEITAS LOWCARB COM CARDÁPIOS, CAFÉ DA MANHÃ, ALMOÇO E JANTAR➕ CHÁ EMAGRECEDOR 🍵🥘🥗🍴 CARDÁPIOS PRÁTICOS E BARATOS. 🌐LINK NA BIO PARA MAIS INFORMAÇÕES @lowcarb_original . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

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@brasil_fit_

RECEITA DO SALPICÃO FIT 💥💥💥 Não esqueçam de curtir, salvar, e comentar oque acharam da receita!! Isso nos ajuda a sempre melhorar pra vocês... Para o salpicão coloquei em uma tigela: 400 gr de frango em cubos, cozido e temperado ( pode ser desfiado ) 1 cenoura média ralada + 1 talo de salsinha + 3 claras picadas ( opcional ) + salsão e cebolinha a gosto + um punhado de uva passa ( opcional tb ) + 220 gr de creme de ricota + 1 Cs de azeite + sal. Misturei tudo delicadamente até ficar bem incorporado. Vale a pena para quem gostar, acrescentar lâminas de amêndoas ou azeitonas picadas. Manter em geladeira em um pote hermético ou bem vedado. FICOU TOP DEMAIS!!! Facinnn facinnn né!? Quem fizer me conta!? #geracaosaude

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@receitasfitfacil_

• • • • • Gente olha essa maravilha de pratinho 📸 Créditos: @culinaria_lowcarb 🥰 Aí tem tomate, abacate e coentro! Regado com azeite! Lindo e delicioso 😍😋 Se puder dê 2 cliques na fotinha 🙏🏻 😊 . . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitasfitfacil_👈 . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

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@fitereceitas

🌞Verão, muito calor e não há nada melhor que abrir a geladeira e já encontrar prontinho o lanchinho 😁 (Em porções individuais, duram 5 dias sem estragar) SALADA DE FRUTAS NO POTINHO! Abacaxi Goiaba Mamão Manga Melão Maçã Suco do maracujá PREPARO: Corte as frutas em cubinhos, adicione o suco do maracujá, mexa e distribua nos potinhos. Mantenha na geladeira até a hora do consumo. 🙏 "Porque dele e por ele, e para ele, são todas as coisas, glória, pois, a ele eternamente. Amém." Romanos 11:36 . Créditos @dionematos41 . #saladadefrutasnopotinho #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

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@receitasfitsc

BOLO de CACAU e BANANA (sem leite e farinha) Ingredientes: ▪️1 1/2 xícara de farinha de coco ▪️ 3 colheres de sopa de linhaça triturada ou farinha (usei a dourada) ▪️ 3 ovos ▪️ 4 bananas médias bem maduras ▪️3 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite extravirgem ▪️ 2/3 xícara de adoçante culinário ou um açúcar integral(mascavo, de coco, demerara) ▪️4 colheres de sopa de cacau em pó ▪️ 1 xícara de água morna ▪️ 1 colher de sopa de fermento em pó 🔳 PREPARO: Bata os ovos, as bananas, adoçante, água, óleo e cacau por 1min. Acrescente a linhaça e a farinha de coco aos poucos e por fim o fermento e só misture com uma colher pra incorporar à massa. Forno a 180º por + ou - 35min. 🔳Cobertura: untei a forma com óleo de coco e salpiquei cacau com mascavo. Cobri o bolo com umas rodelas de banana e mascavo! •ingredientes funcionais Receita: @marina_greco_ . . #equilibrio  #paleo  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness #healthy  #natural  #foconofoco  #30tododia  #light  #lowcarb #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao #cozinhasaudavel  #fitcomlowcarb  #fitcomreceita

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@brasil_fit_

Bom dia meninas!! 😊😊 Hoje o café da manhã vai ser acompanhado do meu suco rejuvenescedor preferido. SIM rejuvenescedor, porque não somos obrigadas envelhecer antes da hora não é mesmo? kkkkk. Sou só eu que sou meio maluca ou mais alguma de vocês tem aquele segredinho de saúde e beleza que guarda a 7 chaves?? comentem tooodosss!!! #fitcomreceita #receitassaudaveis #receitasfit #receitapratica #nutricaoeficiente #comidadeverdade #comidasaudavel #escolhasdobem #motivacao #dieta #mudancadehabito #projetovidatoda #healthylife #healthyfood #beforeandafter #lifestyle #fit #foconaalimentacao #lowcarb #cozinhalowcarb #cozinhafit

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@_vidamais

#Repost @receitas.lowcarbfit with @get_repost ・・・ 💥RECEITA DO SALPICÃO FIT 💥 Não esqueçam de curtir, salvar, comentar e compartilhar minhas migas lindaaaaasss ❤️ Sabem q isso é MUITO importante pra mim... Para o salpicão coloquei em uma tigela: 400 gr de frango em cubos, cozido e temperado ( pode ser desfiado ) 1 cenoura média ralada + 1 talo de salsinha + 3 claras picadas ( opcional ) + salsão e cebolinha a gosto + um punhado de uva passa ( opcional tb ) + 220 gr de creme de ricota + 1 Cs de azeite + sal. Misturei tudo delicadamente até ficar bem incorporado. Vale a pena para quem gostar, acrescentar lâminas de amêndoas ou azeitonas picadas. Manter em geladeira em um pote hermético ou bem vedado. FICOU TOP DEMAIS!!! Facinnn facinnn né!? Quem fizer me conta!? . . Repost @danii_adolfi . . #lowcarb #gym #lowcarbbrasil #lchf #ebookdereceitas #cetogenica #cetose #proteinas #hiitcomdieta #cardapiolowcarb #comidafitdeverdade #amolowcarb #gorduraboa #fitcomlowcarb #fitcomreceita #desafiodocha #dieta #30tododia #proteinadobem #desafiomagraem40dias #comerbem #receitaslowcarb #nutricao #comidadeverdade

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@emagrecendosemsegredopro

A gente sempre da um jeitinho de comer comida de verdade, saborosa e sem sofrimento😍 Panqueca low carb 🌯 Bata no liquidificador 4 ovos, 4 colheres de farinha de amêndoas, 2 colheres de sopa de azeite, sal a gosto. Bata tudo e por último uma colher de chá de fermento em pó. Depois monte as panquecas na frigideira com o recheio que quiser ( eu fiz com carne moída bem temperada, tomate e azeitona). Rend: 4 und Para acompanhar uma maionese de abacate🥑 Receita: 1 xícara de abacate, 1 xícara de salsinha, 1/3 da xic de azeite, 1 limão espremido e sal a gosto. Bata todos ingredientes e use para servir com carnes ou salad . #equilibrio #pelao #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita #byigorhealthy

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@egostososersaudavel

Escondidinho de carne moída com purê de mandioquinha e brócolis cozidinho!!! 😍😍😋😋 . . ✔ Purê de Mandioquinha: coloque a mandioquinha para cozinhar com um pouco de água! Assim que estivsr bem macia, amasse-a com um pouquinho da água do cozimento! Coloque um pouco de manteiga, mexa bem e acerte o sal! 😄 . . ✔ Carne Moída com Cenoura: Refogue 1 cebola grande batida com 2 dentes de alho, azeite e sal! Acrescente 1kg de carne moída e refogue até cozinhar a carne! Junte 4 colheres (sopa) de extrato de tomate e 4 cenouras cruas cortadas em cubinhos bem pequenos! Mexa bem e tampe a panela! Espere a cenoura cozinhar, acerte o sal e pronto! . . ✔ Brócolis: Coloco um fundinho de água em uma panela, coloco os brócolis com os talos para baixo e tampo... assim eles cozinham praticamente no vapor! Para saber quando estão bons, espeto um garfo no talo, se estiver macio, está pronto! Corte em pedacinhos, tempere com azeite e sal e reserve! . . ✔ Montagem: coloque a carne moída, cubra com o purê de mandioquinha e termine com o brócolis já temperado!! . . . . ➡️ Quer mais receitas como essa? Clique no link da minha bio! . #brocolis #mandioquinha #pure #puredemandioquinha #receitassaudaveis #carnemoida #cenoura #carnecomcenoura #receitaslowcarb #fitcomreceita

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@emagrecefit.oficial

PIZZA MASSA LOW CARB 1 xícara couve-flor ralada 1 xícara queijo muçarela ralado 1 ovo sal e temperos a vontade RECHEIO á vontade (usei do queijo) Rale bem a couve-flor Coloque a couve-flor ralada em uma xícara e leve ao microondas (sem água) por 2 minutos - Deixe esfriar. Misture a couve-flor com o queijo muçarela ralado e o ovo Tempere com sal, orégano e misture mais Unte bem uma assadeira Modele a massa na assadeira Leve para assar em forno preaquecido até as bordas começarem a dourar. Retire a massa e cubra com recheio e Devolva ao forno e retire assim que o queijo estiver derretido. . . . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

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@emagrecendo_semsegredos

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@repostandofit

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@royalslimoficial

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Quem aí é alucinado por MOÇA de colher, ou moça cremoso?😱😱😱😱Eu trouxe uma versão MARAVILHOSA é super cremosa pra vocês! Fica idêntico 😱 não esquece de deixar o like e marcar os amigos 😱👇🏻😱 . Moça cremoso: . 1 receita do leite condensado fake, receita no perfil 2 gemas 200 ml de leite integral ou desnatado 3 colheres de sopa de leite em pó 1 colher de sopa de manteiga . Modo de preparo: . Misture todos os ingredientes em uma panela e mexa bem até tudo se misturar, leve ao fogo baixo mexendo sempre, assim que começar a pegar consistência deixe por mais 5 minutos, despeje essa mistura em um recipiente e deixe na geladeira até ficar mais firme e geladinho, é INCRÍVEL DE CREMOSO 😱 e fica idêntico ao Nestlé moça cremoso, é viciante 😱 marquem os amigos que precisam ver isso e curtam muito pra me ajudar ❤️❤️👇🏻👇🏻👇🏻 . . . . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

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@receitas_low_carb_fit_

Saladinha da 📸 @coisasdenany ❤️ Aí tem repolho com cenoura temperado com azeite, orégano, sal e limão. Fica muito saboroso 😋😋 Se puder dê 2 cliques na fotinha 😊

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@focosaudavell

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@400_receitas_fitness_

🍴⬇ Pudim de Coco Low Carb ⬇🍴 . Ingredientes: 7 ovos inteiros 200 ml de creme de leite 200 ml de leite de coco 50g de coco ralado 4 a 5 colheres de sopa de xilitol . Modo de preparo: 1- Misture todos os ingredientes com auxílio de um fue ou liquidificador. 2- Caramelize 1 a 2 colheres de xilitol com água em uma forma de pudim. 3- Despeje a mistura na forma de pudim. 4- Leve ao forno em banho maria por cerca de 40 minutos. Retire do forno e leve à geladeira por cerca de 4 horas. 5- Desenforme o pudim e sirva em seguida. 6- Se delicie. . . Quer mais receitinhas? então acesse o link azul do perfil e adquira 400 receitas fit + desafio do chá!! . . #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #detox #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #fitcomreceita #coco #doces #pudim

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Pão de couve-flor 😋😋 - Mais uma receitinha de pão low carb pra vcs se deliciarem. Gente, dá pra fazer um super hambúrguer viu?! Preparei um hambúrguer de frango, ficou super leve e saboroso. Então anotem aí ✍🏻✍🏻 - Ingredientes (rende vários pãezinhos) 1/2 couve-flor pré cozida 2 ovos Muçarela ralada (coloquei umas 3 colheres de sopa) Cebolinha Sal à gosto - Modo de preparo Triture a couve-flor no processador, junte os demais ingredientes e mexa bem. Em uma frigideira antiaderente, jogue um fio de azeite e coloque a medida de 1 colher de sopa da mistura (medida para 1 fatia). Ajeite a massa na frigideira no formato que desejar e deixe dourar bem. Repita o processo para a outra fatia e recheie como quiser. ❤️❤️ . repost: @natygalves . Quer mais receitinhas? Então acesse o link azul do perfil e adquira 400 receitas fit + desafio do chá!!!! . . #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #detox #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #fitcomreceita

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@emagrecer_fc

Quem aí é alucinado por MOÇA de colher, ou moça cremoso?😱😱😱😱Eu trouxe uma versão MARAVILHOSA é super cremosa pra vocês! Fica idêntico 😱 não esquece de deixar o like e marcar os amigos 😱👇🏻😱 . Moça cremoso: . 1 receita do leite condensado fake, receita nessa tag 👉🏻 #leitecondfake 2 gemas 200 ml de leite integral ou desnatado 3 colheres de sopa de leite em pó 1 colher de sopa de manteiga . Modo de preparo: . Misture todos os ingredientes em uma panela e mexa bem até tudo se misturar, leve ao fogo baixo mexendo sempre, assim que começar a pegar consistência deixe por mais 5 minutos, despeje essa mistura em um recipiente e deixe na geladeira até ficar mais firme e geladinho, é INCRÍVEL DE CREMOSO 😱 e fica idêntico ao Nestlé moça cremoso, é viciante 😱 marquem os amigos que precisam ver isso e curtam muito pra me ajudar ❤️❤️👇🏻👇🏻👇🏻 . PASSE PARA O LADO PRA VER A CONSISTÊNCIA 😱😱😱😱😱 . . Reposted from @byigorhealthy . . . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @emagrecer_fc

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@receitasfit_faceis

- Eu sempre amei pão e não abro mão de comer! Esse papo de que pão é vilão 🦹‍♂️ me entristece profundamente! Vilão é quem quer proibir a gente de comer coisas gostosas 🤭. Quem tá comigo??? 🙋🏻‍♀️ Sabendo dosar a quantidade, manter hábitos saudáveis e variar os alimentos, nada é proibido. Para variar aí na sua casa, salva essa receita de pão de amêndoas #semgluten #semlactose que é sucesso absoluto aqui, no blog e no meu canal do YouTube ♥️. Pão de amêndoas 🍞 Ingredientes: 1 e 1/2 xícara de farinha de amêndoas ou outra oleaginosa – só bater as amêndoas no liquidificador até virar farinha 3/4 xícara de polvilho doce 1/4 xícara de farinha de linhaça dourada 1 colher de chá rasa de sal 1 colher de chá de açúcar – eu uso o mascavo 1 colher de sopa de fermento biológico 4 ovos Modo de preparo: Misture todos os ingredientes secos e reserve. Bata bem os ovos, no liquidificador ou com um fouet, e então adicione aos ingredientes secos e incorpore bem. Acomode sua massa em uma forma de pão untada. Deixe descansar em local morno para o fermento reagir (precisa ser morno se não o fermento não é ativado!). Assim que ver que ele começou a crescer, pre-aqueça o forno à 180°. Quando a massa tiver dobrado de tamanho, asse por 40-50 minutos. Ps.: substituições são por sua conta e risco. Eu indico fazer a receita como está acima, com esses ingredientes, sem substituições. . Repost @flaviamachioni

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