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@gluten_free_in_the_kitchen

A Mantova il tempo è orribile e le temperature in picchiata e quindi🤔?Prepariamo qualcosa di caldo per la cena!Altra versione del "pucin" (spezzatino) naturalmente in versione vegetale e questa volta con la polenta taragna! !!Bocconcini di soia (idratata nel brodo vegetale ben saporito e poi cotta in padella),zucchine alle erbe e polenta al cucchiaio.Ottimo piatto che richiede poco tempo e molta fame! X la polenta 1 consiglio:usate lo stesso brodo usato x la soia,diventa molto più gustosa😉😉! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #spezzatino #Mantova #zucchini #polenta #polentataragna #sanoebuono #proteineecarboidrati #soy #soia #dinner #cenasana #Sarchio

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Oggi mi sento molto british e quindi mi gusto una "cup of tea"!Curiosando tra le corsie del mio negozio di fiducia,ho scoperto questi deliziosi biscotti glutenfree e vegan.Per darmi "un tono" ho usato la tazza più bella della mia collezione😉😉😉! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #cupoftea #tedellecinque @gudo #biscotti #cookies #merenda

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Oggi Giapponese?O cinese?O coreano?🤔🤔🤔 non saprei facciamo tutti e 3?Involtini primavera con ripieno di verdura croccante (carote,zucchine e zucca) cotti in padella e poi "pucciati" nella salsa tamari....la mia voglia d'oriente è stata soddisfatta!!! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #oriente #involtiniprimavera #sfogliediriso #salsadisoia #salsatamari #orientalfood #cosebuone #cosebelle #mangiaresano #Mantova #mangiarebene

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Dalle mie parti lo spezzatino si chiama "pucin" e di solito lo si accompagna con della polenta al cucchiaio.Io il "pucin" l'ho fatto 100% vegetale,ma non per questo meno gustoso!Zucchine,pomodori essiccati, lenticchie,zucca e tupinambur il tutto speziato con del buon curry!E nel sughetto ho pucciato del buon pane!Sazia aspetto Morfeo😉😂😂😂.Buona serata! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #spezzatino #piattigustosi #piattiveloci #coloredvegetables #cosebuone #cosebelle #dinner #Morfeo #spezzatino #cena #Mantova #zuccamantovana #pumpkin #tupinambur #zucchini #lentils

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Una mini baguette calda e fragrante,foglie di cavolo nero croccante come se fosse bacon grigliato e del formaggio cremoso vegetale....lo so starete pensando:ancora cavolo nero?Siiii perché l'adoro!!!!Buon pranzo!!! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #cavolonero #blackcabbage #baguette #vegancheese #streetfood #bread #pane #sandwich

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Dichiaro ufficialmente l'inizio della stagione delle tisane del dopo cena!Vi piace la mia tazza?Mia ooooooooooooooo Questa sera Melissa! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #tisana #melissa #Mantova #dopocen #relax #gatto #cat

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Oggi mi concedo uno strappo...ma quanto sono buone!!!!Se poi non le condiamo con il solito sale,ma con 1 mix di spezie sono il top!!! Ho la mia coscenza che mi dice che la palestra mi sta cercando....😉😂😂😂 #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #streetfood #patatinefritte #mangiarebene #fritti #spezie #Mantova #contorno #carboidrati

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Quando si dice che del "cavolo nero" non si butta via niente,io rispondo che è vero!!!Ieri ho usato le foglie tenerissime che con la crema di zucca e il veg formaggio hanno farcito il mio panino;e con le gambe che faccio?🤔🤔🤔 Le faccio soffriggere in padella e poi preparo una bella pastella con farina di ceci,acqua curcuma e spezie e preparo una farifrittata!!!Golosa,nutriente e molto sana!!!Buon mercoledì! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #frittata #cavolonero #farifrittata #omelette #lunch #dinner #fantasy #mangiarebene #mangiaresano

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Se non avete ancora pensato al pranzo,ecco a voi un'idea:insalatona con radicchio rosso,carote,avocado,zucca mantovana e patate al vapore ed una bella manciata di semi oleosi.Olio di lino e limone per condire.Che dire una bontà che ti riempie di salute!Buon pranzo! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #insalatona #zuccamantovana #pumpkin #semioleosi #avocado #radicchio #mangiarebene #mangiaresano #Mantova

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Uno strano uccello ha fatto questo nido e depositato le sue uova e tutto nel mio piatto...ma sono tornati i dinosauri🤔🤔?Nooooooo sono solo delle buonissime carote condite con dell'ottimo olio evo e sale rosso delle Hawaii accompagnate da delle fave ripassate in padella con aromi e spezie.Come mangiare verdura divertendosi con gli occhi! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #lunch #carrots #fave #dinosauri #divertimento #verdureperbambini #Mantova #mangiarebene #mangiaresano

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Altro piatto tipico mantovano?Il "SUGUL"!Il "sugul" o "sugolo" è 1 dolce di una semplicità unica.E' un budino fatto con 3 ingredieti:mosto d'uva,farina e zucchero ed il colore è un bellissimo viola.Di solito si serve nelle coppette,ma io ho voluto fare una torta di sugul che ieri è stata spazzolata!Questo dolce si fa in ottobre e novembre quando si raccoglie l'uva e si fa il mosto. #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #mosto #uva #sugol #sugolo #Mantova #tipicitamantovane #budino

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Quando ti prende quella voglia di una bella frittata, ma non mangi le uova che fai🤔🤔?Ti cucini una bella farifrittata!Farina di ceci,acqua,spezie ed erbe aromatiche olio evo buono,mescoli bene e versi sulla verdura che scegli (zucchine nel mio caso)e via tutto in padella!Piatto buonissimo!!!!!!!E la voglia di frittata è stata appagata! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #farinadiceci #farifrittata #ceci #zucchine #mangiarebene #mangiaresano #Mantova

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Le temperature qui al nord sono scese quindi delle verdure in padella sono più che gradite!Zucchine,carote e fave con aromi dell'orto.Puo' essere un'idea per il pranzo o la cena😉? #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #carote #zucchini #fave #carrots #verduredellorto #aromi #lunch

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Ogni regina vuole accanto il suo re quindi...sua maestà la ZUCCA vuole accanto il suo re IL RISO!Anche il riso è uno dei cibi caratteristici di Mantova ed oggi ve lo voglio proporre con la zucca!Piatto tipico mantovano, il "risotto alla zucca" piace a tutti,grandi e piccini.Zucca consigliata la "delica" o il "capel dal pret". Ps Scusate il pessimo impiattamento,ma il rischio era di rimanere senza pappa!😉😉😉😂😂 #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #zucca #riso #risotto #tipicitamantovane #pumpkin

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Welcome Ottobre!1 mese bellissimo, ricco di tanti prodotti della terra tra cui le castagne,funghi e da buona mantovana DOC...ZUCCA!Cosa ne dite di questi riccioli di zucca fritti?È un'idea x 1 spuntino sfizioso,1 aperitivo,antipasto o per 1000 altre idee.Provate!Un consiglio:usate la zucca violina che è la più indicata x la frittura.Saluti da Mantova! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #zucca #zuccaviolina #zuccafritta #fingerfood #streetfood #aperitif #antipasto

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Antipasto,aperitivo o semplicemente 1 secondo veloce: pane caldo con mozzarella di riso e glassa d'aceto allo zenzero abbinato da radicchio rosso e olio alla canapa.Sembra 1 azzardo,ma l'olio di canapa bilancia benissimo il sapore della glassa allo zenzero.Provate e sappiatemi dire.Buon pranzo! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #panecaldo #bread #profumi #coloredvegetables #lunch #aperitivo #antipasto #buffet #piattigustosi #piattiveloci #salute

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Con i primi freddi,iniziamo a preparare piatti caldi!Mix di verdure (carote, zucchine e pomodorini) accompagnate da tubinanbur trifolati e patate al vapore...piatto semplicissimo con 1 giusto equilibrio di vitamine, proteine sali e carboidrati.Gnam! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #insalacalda #salad #profumi #coloredvegetables #lunch #vitine #piatticaldi #contorno #piattounico

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Si è appena conclusa nel mio paese la "festa del fungo".Non potendo assaporare i piatti proposti dalla festa perché nessun piatto è glutenfree,mi sono organizzata a casa e con degli ottimi funghi freschi ho cucinato i "famosi funghi fritti" realizzati alla sagra....:che bontà!!! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #funghi #profumi #coloredvegetables #lunch #funghifritti #festadelfungo #piattigustosi #fritti #felicita'

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Melanzane fresche saltate in padella,pomodorini del papy e 1 po' di fantasia...risultato?1 piatto niente male!Ad accompagnarlo fettine di pane dal gusto molto delicato per non coprire il sapore delle verdure.Buono e bene in questo piatto stanno insieme...ho fatto la rima! 😅😂😂😂😂 #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #melanzane #pomodorini #profumi #coloredvegetables #lunch #mangiarebene #mangiaresano #cucinafantasiosa #oggicucinoio #salvapranzo #pomodorini #tomatoes #bread

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Creare 1 piatto significa anche cucinare qualcosa di non solo bello,ma anche buono e sano...adoro gli ingredienti freschi e di stagione mangiati direttamente da una gigantesca ciotola!!!😉😅😅😅😄 #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #insalatona #salad #profumi #coloredvegetables #lunchbox #semioleosi #ciotola #mangiarebene #mangiaresano #solocosebuone #solocosebelle

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Se devo fare la dieta del lunedì,facciamo almeno 1 bel piatto colorato!Verdure fresche, olive e mozzarelline...e che lunedì sia!😉😉😉😉😉😉😉 #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #insalatona #salad #profumi #coloredvegetables #lunchbox #olive #mais

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Piadina con farine naturali glutenfree,stracchino di riso e riccioli di carote con glassa di aceto e zenzero...sembra un azzardo invece questa piadina è buonissima!!!Adoro sperimentare!!!!!😉😉😉 #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #piadina #piada #glassa #acetobalsamico #profumi #coloredvegetables #carrots #ricecheese #stracchino

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E se vostro figlio/a non mangia le verdure?🤔🤔🤔 Le trasformiamo in pasta!!!Tagliatelle di zucchine con bocconcini di soia alle erbe et voilà!Poca spesa e massima resa! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #profumi #coloredvegetables #lunch #zucchini #soy #soia

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Rientrata dal lavoro decisamente "fritta",ma affamata!Cosa cucino?Apro il frigo e melanzane!Apro il freezer e polpettine di verdure!🤔🤔🤔🤔Qualcosa di buono si può fare!Mini Burger e melanzane alle erbe aromatiche...e la cena è servita! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #erbearomatiche #melanzane #profumi #coloredvegetables #dinner #burger #Orogel #polpettine #eggplant #quinoa #semioleosi

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Oggi compleanno della mia wonder sorella!Dopo dei super tortelli di zucca (il suo primo preferito) le ho fatto una semplicissima torta allo yogurt (vegan)di cocco con base croccante di cereali e cioccolato fondente e cocco come copertura..."svampata! "😉😂😂😂 #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #cereali #cheesecake #yogurt #dolci #cake #torta #cocco #dolcigolosi #tortadicompleanno #happybirthday

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È ora di pranzo!Apriamo il lunchbox e gustiamoci le pappardelle di carote con soia,semi oleosi e qualche fettina di cetriolo...l'estate non è ancora finita! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #insalatona #salad #profumi #coloredvegetables #lunchbox #semioleosi #pappardelle #nonsolopasta

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Le mie ferie sulla riviera romagnola (ormai solo 1 ricordo,sigh!)mi hanno fatto ritornare la voglia di mangiar piadine...si può fare dato che per la prova costume ne riparliamo il prossimo anno!!!😉😉😉😉😉Piadina con solo farine naturali glutenfree,melanzane,pomodorini e mozzarella di riso...evvai!!!! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #piadina #piadinaromagnola #farinenaturali #avena #streetfood #mozzarelladiriso #ricemozzarella #Romagnamia

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Direttamente da "La Piccola Parigi" tenutasi ieri a Quistello (Mn) quest'opera meravigliosa realizzata con gli ortaggi: lodi all'artista!Non sono riuscita a vedere il nome di chi l'ha realizzata perché troppe persone erano ferme ad ammirarla! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #insalatona #salad #profumi #coloredvegetables #arte #lapiccolaParigi #Quistello #FieradiSanBartolomeo #sagra

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Qualche ingrediente esotico e qualche ingrediente mediterraneo:un piatto multietnico😉!Vermicelli di riso con verdure croccanti e pesto di basilico e frutta secca.Un'esplosione di sapori! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #italianpasta #pasta #profumi #basilico #pestodibasilico #primopiatto #coloredvegetables #lunch

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Vai a trovare un'amica e lei ti regala una deliziosa focaccia glutenfree che ha da poco sfornato e tu cosa fai?Te la gusti per pranzo farcita con verdure grigliate e formaggio vegan!...La pace dei sensi😉!!! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #focaccia #verduregrigliate #vegancheese #profumi #coloredvegetables #lunch #lapacedeisensi #melanzane

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Come per tanti,anche la mia vacanza ieri è giunta al termine.Sulla scia dei deliziosi piatti assaggiati in questi giorni,ieri sera mi sono cimentata in un preparazione semplice,ma di gran gusto.."farifrittata di zucchine e carote con farina di ceci e lenticchie.Piatto sano,veloce e proteico amico della salute.Gnam! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #omelette #frittata #carote #carrots #zucchini #ceci #lenticchie #lentils #profumi #coloredvegetables

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Un'amico ti regala delle buonissime melanzane del suo orto,il mio papà ti porta un vasetto di conserva di pomodoro fatta da lui e tu che fai?Crei piccole torri da demolire a suon di coltello e forchetta!!!😉😉😉😉 #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #profumi #coloredvegetables #melanzane #passatadipomodoro #mozzarelladiriso #ricemozzarella #tomatoes #eggplant #torre

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Forse ho esagerato con la farcitura...ho preparato una Bruschetta XXXL!!!!!Troppo buona e non crea sensi di colpa per la dieta!!!!😉😉😉😉😉😅😅😅😅!!! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #bruschetta #lunch #Mantova #nosensidicolpa #diet #bread #panecaldo tomato #zucchini #carrots #fantasy

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Apro il lunch box e mi tuffo in 1 mare di colori e di sapori.Verdura fresca e semi oleosi per un pranzo veloce,ma bilanciato e ricco di sapori.Cosa dire se non :BUON PRANZO anche a voi!!!! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #Mantova #insalatona #salad #profumi #coloredvegetables #lunchbox #semioleosi

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Focaccia al rosmarino,pomodorini e zucchine alle erbe aromatiche e formaggio di riso....quando riprendi il lavoro e sei troppo stanca per cucinare,ma non vuoi rinunciare al mangiar bene!!!! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #focaccia #bread #tomatoes #zucchini #ricecheese #stracchino #Mantova #mangiarebene #lunch #streetfood

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Farifrittata! Pastella con farina di ceci con pomodorini e zucchine dell'orto del mio papà:e La cena è servita!Servita fredda ottimo anche come apericena!!!! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #apericena #vegomelette #ceci #pomodorini #zucchini #homefood #homemade #Mantova #garden

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A volte basta così poco per avere bei risultati...ananas fresco,frutti di bosco e foglioline di menta fresca: voilà un piatto per grandi e piccini sempre molto gradito.Buon lunedì.!!! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #ananas #menta #fruttidibosco #pineapple #mint #berries #bastapoco

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Quando rientri a casa tardi e non hai voglia di cucinare,ecco il mio salva cena!Un bel panino alla piastra con fagiolini freschi e stracchino di riso.A volte basta poco per ottenere un buon piatto.Buona serata!!!! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #glutenfree #sansgluten #singluten #sinlactosa #sanslactosa #vegan #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #fitfood #streetfood #sandwich #panino #ricecheese @verys_official

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In questi giorni di caldo torrido,vedo tanti post di frittate,similpizze/piadine da gustare fredde e tutte a base di farina di legumi.Ed io che sono un po' trasgressiva l'ho preparata con farina di ceci e lenticchie,finocchio, ma gustata calda!È un po' bruttina (sembra 1 disco volante che ha perso dei pezzi😅) però vi assicuro che è buonissima!Buon martedì! #glutenfreeinthekitchen #glutenfreeonthetable #unasglutinataincucina #sansgluten #singluten #sansgluten #sanslactosa #vegan #Mantova #govegan #fitveganfoodporn #foodporn #foodpicnic #senzaglutine #omelette #senzauova #farifrittata #ceci #lenticchie #finocchio #discovolante #pomodorini #tomatoes #lunch #pranzo #piattigustosi #piattigustosi #fennel #chickpeas #chickpeaflour #lentils #lentilflour

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Oggi giro di shopping e,tra 1 negozio e l'altro,ci scappa 1 dolce al giapponese!Riso al cocco con cuore di fragole e crema di nocciole...:sono rinata e via di negozi! #glutenfreeinthekitchen #unasglutinataincucina #glutenfreeonthetable #glutenfree #senzaglutine #singluten #sinlactosa #sansgluten #sanslactosa #Mantova  #fitfood #fitfoodporn  #mangiarebene #piattigustosi #vegan #govegan #fitveganfoodporn #cremadinocciole #cosebuone #risoalcocco #cocco #fragole #dolce #Zushi

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E poi si torna bambini con questa merenda: pane e marmellata di more fatta in casa.Era la merenda che mi preparava la mia nonna e poi via, si andava fuori a giocare con gli amichetti. #glutenfreeinthekitchen #unasglutinataincucina #glutenfreeonthetable #glutenfree #senzaglutine #singluten #sinlactosa #sansgluten #sanslactosa #Mantova  #fitfood #fitfoodporn  #mangiarebene #piattigustosi #vegan #govegan #fitveganfoodporn #paneemarmellata #bread #breadandmarmelade #more #cosebuone #piattiveloci

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I bravi chef pubblicano piatti elaborati...io la mia insalatona con le verdure dell'orto arricchita con del buonissimo avocado:che la prova costume mi assista!!!!!😉😂😂😂😂😂Buona serata! #glutenfreeinthekitchen #unasglutinataincucina #glutenfreeonthetable #glutenfree #senzaglutine #singluten #sinlactosa #sansgluten #sanslactosa #Mantova  #fitfood #fitfoodporn  #mangiarebene #piattigustosi #vegan #govegan #fitveganfoodporn #zucchini #insalatone #cosebuone #piattiveloci #avocado #provacostume

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And when my dad arrives with products from his garden, you do not need to make elaborate dishes, nature is an unbeatable chef!glutenfreeinthekitchen #unasglutinataincucina #glutenfreeonthetable #glutenfree #senzaglutine #singluten #sinlactosa #sansgluten #sanslactosa #Mantova  #fitfood #fitfoodporn  #mangiarebene #piattigustosi #vegan #govegan #fitveganfoodporn #zucchini #cosebuone #piattiveloci #carrots #tomatoes #garden #nature #chef

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When the kitchen garden gives very good vegetables, you do not need to create complicated dishes ... vegetable "barba del frate", vegetable cheese and toasted bread ... and the aperitif is ready. #glutenfreeinthekitchen #unasglutinataincucina #glutenfreeonthetable #glutenfree #senzaglutine #singluten #sinlactosa #sansgluten #sanslactosa #Mantova  #fitfood #fitfoodporn  #mangiarebene #piattigustosi #vegan #govegan #fitveganfoodporn #barbadelfrate #formaggiovegetale #cosebuone #piattiveloci #bread #toastbread #verduredellorto #aperitivo #aperitif

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And after the great success with the children with the fried potatoes on the spit, for the adults I proposed the spit-roasted zucchini with herbs and flakes of vegetablecheese and ... even these have been devoured !!! 😉😉😉glutenfreeinthekitchen #unasglutinataincucina #glutenfreeonthetable #glutenfree #senzaglutine #singluten #sinlactosa #sansgluten #sanslactosa #Mantova  #fitfood #fitfoodporn  #mangiarebene #piattigustosi #vegan #govegan #fitveganfoodporn #zucchini #formaggiovegetale #cosebuone #piattiveloci #zucchienealforno #piattivegetali #sfamati

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Snack with friends .... and many hungry children! What we prepare? Good fried and all are happy ... but not the usual chips! glutenfreeinthekitchen #unasglutinataincucina #glutenfreeonthetable #glutenfree #senzaglutine #singluten #sinlactosa #sansgluten #sanslactosa #Mantova  #fitfood #fitfoodporn  #mangiarebene #piattigustosi #vegan #govegan #fitveganfoodporn #chips #patate #patagiro #patatinefritte #friedchips #cosebuone

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These 2 sandwiches are arguing to decide who is the best .... but they are stuffed with the same things 😂😂😂😂😂 !!!!! Grilled bread with aubergines and rice mozzarella and turmeric: that goodness !!!glutenfreeinthekitchen #unasglutinataincucina #glutenfreeonthetable #glutenfree #senzaglutine #singluten #sinlactosa #sansgluten #sanslactosa #Mantova  #fitfood #fitfoodporn  #mangiarebene #piattigustosi #vegan #govegan #fitveganfoodporn #streetfood #paneallazucca #bread #panino #cibodistrada #ilovestreetfood #mozzarelladiriso #ricemozzarella #melanzane

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IL PACCHERO SOLITARIO (ed io che mi credevo un cannolo!) PACCHERO fritto con crema vegetale dolce e basilico (alle 2 estremità) e cuore di crema vegetale alle fragole e lime. Tutto glutenfree e vegan. #fragolebasilicoflc #foodlotfclub @simonerugiati glutenfreeinthekitchen #unasglutinataincucina #glutenfreeonthetable #glutenfree #senzaglutine #singluten #sinlactosa #sansgluten #sanslactosa #Mantova  #fitfood #fitfoodporn  #mangiarebene #fragole #basilico #dolci #pacchero #cannolo #vegan #govegan #fitveganfoodporn #ideeincucina #contest

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From an aesthetic point of view, they are very ugly, but these cookies are called "ugly but good" so beauty is not allowed! Cereals, dark chocolate and coconut .... wowwwww glutenfreeinthekitchen #unasglutinataincucina #glutenfreeonthetable #glutenfree #senzaglutine #singluten #sinlactosa #sansgluten #sanslactosa #Mantova  #fitfood #fitfoodporn  #mangiarebene #piattigustosi #vegan #govegan #fitveganfoodporn #biscotti #bruttimabuoni #cocco #cioccolatofondente #darkchocolate #cereals

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@gluten_free_in_the_kitchen

I know, I thought it too .. I'm not at all beautiful, they seem 3 sausages .. my rolls with wholegrain rice filled with colored vegetables .... but they are good! Very good! Sunday lunch! glutenfreeinthekitchen #unasglutinataincucina #glutenfreeonthetable #glutenfree #senzaglutine #singluten #sinlactosa #sansgluten #sanslactosa #Mantova  #fitfood #fitfoodporn  #mangiarebene #piattigustosi #vegan #go vegan #fitveganfoodporn #italianpasta #fantasy #vegetable #rolls #ricerolls #coloredvegetables #involtinidiriso #pranzoalsacco #pranzodelladomenica

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@gluten_free_in_the_kitchen

Inspired by the beautiful pastry baskets and fresh fruit created by @lamiacucinavegetale, I wanted to cook for this Sunday pastry cocoa baskets with custard and fruit fresta ... all glutenfree and vegan! #glutenfreeinthekitchen #unasglutinataincucina #glutenfreeonthetable #glutenfree #senzaglutine #singluten #sinlactosa #sansgluten #sanslactosa #Mantova  #fitfood #fitfoodporn  #mangiarebene #piattigustosi #vegan #go vegan #fitveganfoodporn #pastrycocoabaskets #fruit #sundaypastry #cestinidifrutta #pasticcini

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