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*Werbung* 😎 Heute waren wir endlich mal wieder nur zum Spazieren gehen unterwegs. Also wurde die Strecke getrackt. Es war herrlich. Die Sonne schien uns auf dem Kopf und die frische Luft tat Liv und damit wirklich gut. ❤️ _________________________________________ Begleitet hat mich heute die Brombeere von @wildling.shoes (selbstgekauft). Es ist echt erstaunlich, wie warm und bequem Barfuß-Schuhe bei kaltem Wetter sein können. 😊 Ich bin gespannt, wie die Schuhe sich machen, wenn wir wirklich Minusgrade bekommen sollten. ✌️ _________________________________________ Wer von Euch ist denn im Winter auch mit Barfuß-Schuhen unterwegs und wie sind Eure Erfahrungen? Habt Ihr Tipps, welche Socken man gut tragen kann, damit die Füße warm bleiben?

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Guten Morgen wünsche euch einen Tollen Tag❤ #bewohnerfrei #gutenmorgen #gemeinsamjubeln #dienstag #eulentalkids

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Heute mal kein Lauffoto. Muss auch mal sein. Laufschuhe blieben heute im Schuhregal, werden morgen erst geschnürt, hoffe es ist trocken. Wünsche euch einen schönen Abend. Sehnsucht nach dem Sommer ist so groß. #summer #gemeinsamjubeln #mondaymotivation #monday #sun #feel #goodvibes #goodday #workingday #work #entspannung #motivation #selbstliebe #reallife #rainyday #rain #autumn #nature #nevergiveup

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Was ist mit dir? Machst du auch ein bischen mehr? Ich spende für jeden von mir zurückgelegten Kilometer 50 Cent an die #lebenshilfe Hast du auch ein paar Cent übrig? Vielleicht 10, 20 oder auch 50? Oder sogar mehr? Mir zeigt der #virtualrun dass wir als #crowd echt was bewegen können und ich finde, dass es nicht reicht, einem Unternehmen nur bis zu 30% des Jahresgewinns abzuknöpfen. Wir sind eine riesige Crowd. Wir sind engagiert. Wir laufen und radeln bei Wind und Wetter, sitzen stundenlang auf der Rolle oder ziehen eine nach der anderen Bahn. Jeder von uns gewinnt hierbei ein Stück Zukunft. Wollen wir davon nicht etwas abgeben? Ich kann mehr als nur Kilometer geben, auch wenn es nicht viel ist. Kannst du auch mehr geben? #everybodysperfect #crowdlauf

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#roadtomarathon In den nächsten Woche werde ich mit Freeletics wieder meine Grundausdauer aufbauen. Laufe eigentlich lieber mit der Adidas App (früher Runtastic) aber seit einigen Wochen öffnet die App einfach nicht mehr. Der Support antwortete leider nicht mehr so dass ich einmal das nächste Update abwarten. Vlt. wird es aber auch nach Weihnachten einmal eine richtige Laufuhr. Liebäugel ja schon lange mit der Garmin Forerunner 645 Music. Jemand Erfahrung mit der Uhr? Fenix finde ich ja auch toll aber die ist so groß 😅 #running #runningmotivation #gemeinsamjubeln #runnersofinstagram #runner #laufliebe #marathontraining #freeletics #freeleticsrunning #laufenimdunkeln #behappy #berlin

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Tag 3 / 24 ☑️ Morgenstund hat Gold im Mund 😅😁 Heute morgen nach dem aufstehen direkt in die Sportklamotten gesprungen und ein paar Übungen gemacht 😏👌🏻 #liebefeld #gemeinsamjubeln #24tagedezember #bielefeld #bikinifigur2068

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Werbung da Marken gekennzeichnet. Hey Ihr Lieben, ich hoffe, dass Ihr alle einen schönen Tag hattet? Heute kam mein Gewinn von @vitaminwelldeutschland (Werbung) an und ich freue mich tierisch 😊😍. Ich kann es kaum erwarten, diese köstliche Erfrischung gemeinsam mit meinem Laufbuddy @jpl21_berlin zu genießen. Habt Ihr eine spezielle Lieblingssorte von @vitaminwelldeutschland ? ------------------------------------------------------------------ #eastsiderunnersberlin #gemeinsamjubeln #berlinhalf2020 #Alwaysworthit #runhappy #laufenverbindet #vitaminwell #antioxidants #lecker #yunmi #erfrischend #peach #Pfirsich #laufenverbindet #run #runnersworld #runner #runners #runnersofinstagram #runnerscommunity #running #thetasteofsport #runningofinstagram #instarun #instarunner #instarunners #instarunning

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