Geracaosaude Photos on Instagram

See related and similar tags

Report inappropriate content

@saramagalhaesdieta

😋PETIT GATEAU LOW CARB 😍 NGREDIENTES – 90 g de chocolate 70% cacau; – 40 g de manteiga ghee ou óleo de coco; – 30 g de xilitol; – 30 g de farinha de amêndoas; – 2 ovos.  MODO DE PREPARO – Derretam o chocolate 70% cacau. Pode ser no microondas ou em banho maria; – acrescentem a manteira ghee ou o óleo de coco e mexam bem; – adicionem o xilitol e continuem mexendo; – agora adicionem os ovos. Sempre mexendo bem após colocar cada ingrediente; – por último, adicionem a farinha e continuem mexendo até a massa ficar homogenia. – Untem as forminhas com manteiga e cacau em pó, adicionem a massa em cada uma delas e levem para o forno a 280°C por 5 minutos ou até formar uma crosta. #Repost @low_carbfit_ with @get_repost

1
@ursularomano_nutricionista

Eu ouço muito esta pergunta: “Fazer dieta low carb à longo prazo, faz mal?” . A resposta é que depende de pessoa para pessoa, cada organismo é único. Mas, de uma forma geral, o que acontece: muitas pessoas se adaptam muito bem e levam isso como estilo de vida. E outras acabam desenvolvendo compulsão alimentar, normalmente por doces e massas. . No entanto, é importante dizer que este risco de compulsão existe quando a pessoa tenta fazer a low carb sozinha, ou pára o acompanhamento nutricional na metade e a Nutricionista não consegue fazer o processo de desmame correto. . Por isso eu sempre bato na tecla que é importantíssimo ter acompanhamento nutricional, principalmente quando a mudança na alimentação é grande, como no caso da low carb. . Uma pessoa pode começar fazendo sozinha e se dar super bem, e depois de um tempo virem consequências que ela não saberá resolver sozinha. Não digo só em relação à risco de compulsão alimentar, mas riscos inflamatórios, de intoxicação e outros. Pois nem todas as gorduras são excelentes, é preciso ter um aporte muito bem adequado de antioxidantes e antiinflamatórios naturais. . Mas, voltando à pergunta de fazer a low carb a longo prazo: não tem problema, desde que você tenha um acompanhamento nutricional onde a sua Nutricionista avalie se você se adapta bem e não corre riscos de ter compulsão alimentar, te ensine a comer bem de acordo com a low carb, constate que você está com a mentalidade boa para saber fazê-la e lidar com exceções alimentares e etc. . Então, é uma alimentação que pode se tornar um estilo de vida? Sim. Mas, quem vai poder te dizer isso e te orientar será uma Nutricionista. . Você tem vontade de tentar uma alimentação low carb? at Barra da Tijuca

1
@llowcarbfit

0
@dicascomreceitasfit

O bolo de cacau de sempre só que com uma cobertura de Ninho e nozes no meio da massa. Detalhe... suuuper fofinho! Deu vontade? 🙈 Bolo de Cacau 3 ovos 5 cls de sopa de açúcar demerara 4 cls de sopa de óleo de coco 2 cl de sopa rasa de cacau em pó 200ml de leite de coco 1 xícara de farinha de arroz Meia xícara de amido de milho 1 cl de sopa de fermento em pó 1 xícara de nozes No liquidificador deixe de fora as farinhas e fermento, bata os demais por uns 3 minutos, depois acrescente as farinhas bata mais uns dois minutos e por último o fermento e as nozes Forno pré aquecido a 180 graus por 35 minutos ou até ponto de colocar a faca e não grudar Cobertura 5 cls de sopa de leite em pó (usei Ninho) 1 xícara de leite Em uma panela antes de ligar o fogo misture bem os dois ingredientes e depois ligue o fogo baixo e mexer bem até engrossar (dica mexer bem se não embola muito e queima no fundo) #Repost @marianacasagrandeh . . Não esquece de curtir e marcar as amigas ♥️ . . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb

2
@andrepersonalaju

at Smart Fit

0
@nutrir_dicas

at Salvador, Bahia, Brazil

0
@dieta_lowcarbagora

Olá .... tudo bem? Você tem o sonho de subir na balança com o peso ideal?❤️ ✨Preparamos pra você o Kit Low Carb, que vai te ajudar a emagrecer até 10kg em apenas 29 dias. O kit é composto por livros digitais, são 200 receitas low carb, cardápios, e muito mais... É um guia completo que vai te ajudar a potencializar sua dieta e alimentação. Para saber mais sobre nosso Kit Low Carb basta clicar no link azul do nosso perfil @dieta_lowcarbagora  e clicar no link azul! Mais Receitas Como Está Curta 👉@dieta_lowcarbagora . #receitasdadi #equilibrio  #nutricao  #geracaosaude #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy  #natural #foconofoco  #30tododia  #light  #lifestyle #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao #cozinhasaudavel

1
@llowcarbfit

Hambúrguer de frango assada Receita Ingredientes: 500g de filé de frango Temperos e sal a gosto Caldo de 1 limão 1/2 cebola picada 1/2 abobrinha ralada 1/2 pimentão amarelo picado 1/2 pimentão vermelho picado Salsinha picada Modo de fazer: Passe o filés pelo processador até ficar bem moídos. Transfira para uma tigela, acrescente os temperos, a cebola e o caldo do limão o pimentão a salsinha . Misture bem até dar liga. Faça bolinhas, coloque-as em uma assadeira média untada com azeite, leve para assar em forno pré-aquecido 220°C, por 25 minutos ou até dourar. Sirva a seguir. . Este KIT LOW CARB, contém o LIVRO DE RECEITAS LOW CARB, MANUL LOW CARB, LISTA DE ALIMENTOS PERMITIDOS E EXERCÍCIOS ABDOMINAIS. Todos esses produtos para você aprender a fazer de modo simples e fácil, sem fórmulas malucas ou remédios, método 100% natural. . Todos esse produtos por apenas R$67,00 não perca tempo e adquira o seu. . Gostou ? Então corre lá no meu Perfil e clica no link azul ➡ @llowcarbfit ⬅ Não perca está oportunidade e adquira o seu, que irá te fazer emagrecer de vez! . . #lowcarb #panini #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #emagrecer #reeducacaoalimentar #fitnoverao #foconameta #equilibrio #dietasemsofer #emagrecerrapido #cozinhasaudavel #nutricao #natural #saudavel #perderpeso #exerciciosemcasa #emagrecercomendo #emagrecendo #hamburgerfrango

1
@damatanutri

6
@l.a_modass

A coleção nova tá perfeitaaaaaaa....😍🤣 Já escolheu aquele look maravilhoso e confortável para seu treino de amanhã??? Que tal esse conjunto branco para lacrar na academia.. 🤗 Agende já sua visita... Tem muitaaaaa novidade.... #modafitness #modapraia #treino #verao #geracaosaude #malhacao #malhas #calcadeacademia #tops #blusas

2
@thecookmade

SOBRECOXAS ASSADAS . Ingredientes: 🔸8 a 10 sobrecoxas; Você pode usar com ou sem o osso, mas deixar a pele é fundamental, para que o frango fique suculento. 🔸1/2 xícara (chá) de vinho branco seco OU suco de 1 limão OU 1/4 xícara (chá) de vinagre; 🔸Suco de 2 laranjas; 🔸2 colheres (sopa) de mostarda (usei a de dijon); 🔸1 colher (sopa) de mel; 🔸2 colheres (sopa) de azeite; 🔸4 dentes de alho amassados; 🔸1 colher (café) de colorau (opcional); 🔸Sal e pimenta do reino a gosto. Modo de Preparo: 🍗Limpe um pouco as sobrecoxas para tirar o excesso de gordura; 🍗Em uma tigela, coloque todos os ingredientes da marinada, misture bem com um garfo; 🍗Coloque as sobrecoxas dentro de um saco ou de uma vasilha com tampa, despeje a marinada, misture bem com as mãos e leve à geladeira por cerca de 2 horas; 🍗Acomode as sobrecoxas em uma assadeira antiaderente, leve ao forno a 180 graus por cerca de 30-40 minutos; 🍗Assim que dourar, desligue o forno e retire a assadeira. Bom apetite! . . #receitas #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel

1
@dietalowcarbagora

🔥Você não precisa passar mais por isso🤔 _ Quer emagrecer até 3KG em 10 Dias com o nosso Livro Low Carb ? Finalmente uma maneira 100% Comprovada de perder peso sem fazer dietas malucas e sem deixar de comer bem Benefícios Da Dieta Low Carb🔥 ✔Perda De Peso Rápida ✔Fome Reduzida ✔Melhor controle sobre a insulina e açúcar no sangue ✔Desempenho cognitivo melhorado ✔Menor risco de fatores de doenças cardíacas ✔Risco reduzido para certos tipos de câncer . PREPARAMOS UM LIVRO DIGITAL COM MAIS DE 100 RECEITAS LOW CARB E VÁRIOS BÔNUS ESPECIAIS,PARA VOCÊ SEGUIR E IMPLEMENTAR NO SEU DIA A DIA! ✔ Receitas separadas em café da manhã, lanches, sobremesa, almoço e janta; - Receitas fáceis e práticas; ✔ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 Acesse o Link Azul No Meu Perfil ↪@dietalowcarbagora ↩ para ter acesso imediato ao seu Livro Low Carb . _ Você receberá seu E-BOOK COMPLETO MAIS OS BÔNUS imediatamente em seu E-MAIL, com acesso através do seu LOGIN E SENHA!!!🙋 _Aprenda todas as receitas no conforto de sua casa!!! _ (Garantia de 7 Dias) _ Isso mesmo, satisfação garantida ou devolvemos seu dinheiro dentro deste prazo sem perguntas! _Simples assim, e continuamos sendo amigas!!!😘☺🤗 _ #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #reeducacaoalimentar #fitnoverao #foconameta #equilibrio #dietasemsofer #emagrecerrapido #fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #natural #fitfood #saudavel #perderpeso #emagrecercomendo #emagrecendo #emagrecer

0
@emagrecercoomsaude

😲🤤😋Meu Jesussss isso é um misto quente low carb . . INGREDIENTES para massa . 1 ovo 1 colher de sopa cheia de ghee ou azeite 2 colheres de sopa rasas de farinha de amêndoas ou farelo de aveia 1/2 colher de sopa de Parmesão ( opcional ) 1 colher de chá de fermento . . . 👉MODO DE PREPARO . . Em um recipiente, Misture bem todos os ingredientes menos o fermento. Por último adicione o fermento. Coloque a massa em uma mini frigideira quadrada - funciona com a convencional mas não fica quadrado,Espere tostar de um lado e chegar no ponto de virar. Vire, deixe tostar o outro lado e PRONTO! . . Agora é so adicionar mussarela e presunto 😍😋😋😋😋 NÃO ESQUEÇA DE MARCAR OS AMIGOS PARA FAZEREM ESSA RECEITA . . @emagrecercoomsaude . . . . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

0
@lemamodafit

Novas cores da new vision chegando amanhã na LEMA!!! Dia de novidades e reposições! 😍 Esperamos vocês

2
@desfrangando_

1
@desfrangando_

0
@desfrangando_

1
@detox.corporal

Plano Alimentar De 3 Passos Elimina De 7Kg A 11Kg De Gordura Corporal E Ainda Reduz Até 15Cm De Cintura Em Apenas 30 Dias ⏩ CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSA BIO PARA SE INSCREVER 👉 @detox.corporal👈 - . . 💖 Comente EU QUERO e Nos Chame No Direct : #receitasfitelowcarb . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbliving #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #lowcarbpaleo #lowcarbdinner #lowcarblife #lowcarbs #lowcarbstyle #lowcarbevida #lowcarblove #lowcarblifestyle #jejumintermitente #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta

1
@dietalowcarbagora

Você não precisa se abster 100% do carboidrato na alimentação LOW CARB 🤔 🔥Consuma até 150g de um bom carboidrato por dia que você continua no LOW CARB 😋 _ Mais uma receita para vocês 😋😋🙋🙋 _ 🔥@dietalowcarbagora🔥 _ #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #reeducacaoalimentar #fitnoverao #foconameta #equilibrio #dietasemsofer #emagrecerrapido #fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #natural #fitfood #saudavel #perderpeso #emagrecercomendo #emagrecendo #emagrecer

0
@green.coffee.max

🔥EMAGREÇA ATÉ 13KG EM 30 DIAS👇 . Conheça o Método Revolucionário que está Ajudando Milhares de pessoas a Emagrecer de Forma Rápida, Saudável, Definitiva e 100% Garantido. . ✅A Dieta é o Plano Ideal Para Perder Peso, Queimar Gordura e Emagrecer com Saúde. (CLIQUE NO LINK NA BIO) . 🔴Ao adquirir a Dieta Você vai👇 . 1⃣Emagrecer de 8 à 15 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 Dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia . . ✔Resultados 100% Garantidos e Comprovados, faça parte do nosso time você também! 💪 . . . . #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #fitfood #fitlife #fitness #tasty #healthy #natural #delicious #amazing #food #foodie #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #docefit #sugarfree #chocolab #foodporn

1
@dmoon_oficial

at Fortaleza, Brazil

1
@green.coffee.max

🔥EMAGREÇA ATÉ 13KG EM 30 DIAS👇 . Conheça o Método Revolucionário que está Ajudando Milhares de pessoas a Emagrecer de Forma Rápida, Saudável, Definitiva e 100% Garantido. . ✅A Dieta é o Plano Ideal Para Perder Peso, Queimar Gordura e Emagrecer com Saúde. (CLIQUE NO LINK NA BIO) . 🔴Ao adquirir a Dieta Você vai👇 . 1⃣Emagrecer de 8 à 15 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 Dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia . . ✔Resultados 100% Garantidos e Comprovados, faça parte do nosso time você também! 💪 . . . . #receitasdadi #receitasdicasfit #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #receitasfitelowcarb

1
@mvbanks10

0
@marvinwsousa

at CrossFit on Araruama

1
@taifitness__

0
@carol1510

at Alcatéia Crossfit - 2

2
@green.coffee.max

🔥EMAGREÇA ATÉ 13KG EM 30 DIAS👇 . Conheça o Método Revolucionário que está Ajudando Milhares de pessoas a Emagrecer de Forma Rápida, Saudável, Definitiva e 100% Garantido. . ✅A Dieta é o Plano Ideal Para Perder Peso, Queimar Gordura e Emagrecer com Saúde. (CLIQUE NO LINK NA BIO) . 🔴Ao adquirir a Dieta Você vai👇 . 1⃣Emagrecer de 8 à 15 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 Dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia . . ✔Resultados 100% Garantidos e Comprovados, faça parte do nosso time você também! 💪 . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #foconadieta #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #paleobrasil #paleodiet #reeducacaoalimentar #fitnoverao #lowcarb2.0 #foconameta #desafiolowcarb #equilibrio #paleo #dietasemsofrer #foconameta #fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #natural #fitfood #saudavel #fitnoverao #exerciciosemcasa

0
@mulherfitsaude

Marque sua amiga 😂

1
@terrabase

2
@low_carb_oficial

Siga @low_carb_oficial . 👇⬇️📚 .O QUE VOU ENCONTRAR NO EBOOK? 200 receitas low carb! 👇 Com Centenas de Cópias Vendidas o Livro Digital 200 Receitas Low Carb é Sucesso de Vendas entre as Mulheres. Livro Completo com Receitas Selecionadas, Ilustrados e Perfeito pra Você Usar no seu Dia a Dia! . 👉 200 receias low carb; 👉 Separadas em café da manhã, almoço e janta; 👉 Receitas fáceis e práticas; 👉 Livro digital ilustrado; . ➡️ Receba o material imediatamente após a compra; ➡️ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas; ➡️ Entrega imediata após a compra; . 🚨 Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 😉➡️ Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta; Clique no Link Azul na bio do perfil @low_carb_oficial  e Adquira Hoje o E-book 👇😱. De R$ 69,90. Por apenas R$29,00😱. GARANTA JÁ O SEU !😍❤ . #lowcarbfood #instafood #foodporn  #receitasfitness #geracaosaude  #dietapaleo #dietapaleolitica #receitaslowcarb #deliciaslowcarb  #receitasfit #dietadascavernas  #primalbrasil  #lchfbrasil #lowcarbbrasil  #paleobrasil  #lowcarblife #primal #comidadeverdade  #lowcarb #dieta #emagrecer #fitness #loveislove #perdepeso #receitas #receitaslowcarb #lowcarbreceitas

0
@eliminandopesoganhandovida

4
@receitasfaceisfit_

Omelete de forno com abobrinha. INGREDIENTES 1 abobrinha grande cortada em cubos pequenos 5 ovos 1 cenoura média ralada 1 cebola média picada sal a gosto salsinha e cebolinha a gosto 2 colheres de requeijão light 1 colher de sobremesa de fermento 1 colher sopa queijo ralado light MODO DE PREPARO Lave e tire a casca da abobrinha, cortando em pequenos cubos, reserve Bata os 5 ovos e adicione, cebolinha, sal, salsinha, cenoura, cebola e o requeijão light e bata até misturar tudo Adicione a abobrinha na mistura Adicione o fermento e misture com cuidado por 15 segundos Em uma forma, untada de manteiga e farinha, adicione a mistura Coloque o queijo ralado por cima Leve ao forno baixo por, aproximadamente, 30 minutos ou até ficar crocante a parte de cima Sirva quente . Amiga quer eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 107 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 49,99 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfaceisfit_ 👈 . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #reeducacaoalimentar #fitnoverao #equilibrio #dietasemsofer #emagrecerrapido #fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #natural #fitfood #saudavel #perderpeso #emagrecercomendo #omelete #abobrinha

1
@ps.schirlei

4
@green.coffee.max

🔥EMAGREÇA ATÉ 13KG EM 30 DIAS👇 . Conheça o Método Revolucionário que está Ajudando Milhares de pessoas a Emagrecer de Forma Rápida, Saudável, Definitiva e 100% Garantido. . ✅A Dieta é o Plano Ideal Para Perder Peso, Queimar Gordura e Emagrecer com Saúde. (CLIQUE NO LINK NA BIO) . 🔴Ao adquirir a Dieta Você vai👇 . 1⃣Emagrecer de 8 à 15 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 Dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia . . ✔Resultados 100% Garantidos e Comprovados, faça parte do nosso time você também! . #receitasdadi #receitasfitelowcarb #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #receitasdicasfit

1
@green.coffee.max

🔥EMAGREÇA ATÉ 13KG EM 30 DIAS👇 . Conheça o Método Revolucionário que está Ajudando Milhares de pessoas a Emagrecer de Forma Rápida, Saudável, Definitiva e 100% Garantido. . ✅A Dieta é o Plano Ideal Para Perder Peso, Queimar Gordura e Emagrecer com Saúde. (CLIQUE NO LINK NA BIO) . 🔴Ao adquirir a Dieta Você vai👇 . 1⃣Emagrecer de 8 à 15 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 Dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia . . ✔Resultados 100% Garantidos e Comprovados, faça parte do nosso time você também! 💪 . . #receitasdadi #receitasfitelowcarb #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #receitasdicasfit

0
@green.coffee.max

🔥EMAGREÇA ATÉ 13KG EM 30 DIAS👇 . Conheça o Método Revolucionário que está Ajudando Milhares de pessoas a Emagrecer de Forma Rápida, Saudável, Definitiva e 100% Garantido. . ✅A Dieta é o Plano Ideal Para Perder Peso, Queimar Gordura e Emagrecer com Saúde. (CLIQUE NO LINK NA BIO) . 🔴Ao adquirir a Dieta Você vai👇 . 1⃣Emagrecer de 8 à 15 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 Dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia . . ✔Resultados 100% Garantidos e Comprovados, faça parte do nosso time você também! 💪 . . #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #fitfood #fitlife #fitness #tasty #healthy #natural #delicious #amazing #food #foodie #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #docefit #sugarfree #chocolab #foodporn

1
@eliminandopesoganhandovida

0
@green.coffee.max

🔥EMAGREÇA ATÉ 13KG EM 30 DIAS👇 . Conheça o Método Revolucionário que está Ajudando Milhares de pessoas a Emagrecer de Forma Rápida, Saudável, Definitiva e 100% Garantido. . ✅A Dieta é o Plano Ideal Para Perder Peso, Queimar Gordura e Emagrecer com Saúde. (CLIQUE NO LINK NA BIO) . 🔴Ao adquirir a Dieta Você vai👇 . 1⃣Emagrecer de 8 à 15 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 Dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia . . ✔Resultados 100% Garantidos e Comprovados, faça parte do nosso time você também! 💪 . . #receitasdadi #receitasdicasfit #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #receitasfitelowcarb

0
@dieta_treino_e_saude

1
@habitos_.saudaveis

4
@laiscadena

2
@viva_com_qualidade_de_vida

2
@candido_carolina

"Para conquistar coisas que nunca teve , é necessário fazer o que nunca fez" Reivente-se! - - Te dedico amiga @anafatimams 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Foi com medo mesmo e duas pessoas me ajudando! Viciada no preto e branco - - #Pilates #MeiaMaratonista #Atleta #Run #Running #GeracaoSaude #ApaixonadaPorCorrida #CorpoEmConstrucao #VaiCarol #VamosPraCima #VaiVendo #Postura #Pilateira #ChuvaDeAcrobacias #VaoTerQueAguentar #Terapia #TercasDiferente #TeveFotoSim at Escola de Ballet Goretti Quintela Centro

5
@fabiolateles

at Uberlândia

2
@green.coffee.max

🔥EMAGREÇA ATÉ 13KG EM 30 DIAS👇 . Conheça o Método Revolucionário que está Ajudando Milhares de pessoas a Emagrecer de Forma Rápida, Saudável, Definitiva e 100% Garantido. . ✅A Dieta é o Plano Ideal Para Perder Peso, Queimar Gordura e Emagrecer com Saúde. (CLIQUE NO LINK NA BIO) . 🔴Ao adquirir a Dieta Você vai👇 . 1⃣Emagrecer de 8 à 15 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 Dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia . . ✔Resultados 100% Garantidos e Comprovados, faça parte do nosso time você também! 💪 . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #foconadieta #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #paleobrasil #paleodiet #reeducacaoalimentar #fitnoverao #lowcarb2.0 #foconameta #desafiolowcarb #equilibrio #paleo #dietasemsofrer #foconameta #fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #natural #fitfood #saudavel #fitnoverao #exerciciosemcasa

1
@ser_fitness_brasil

Pão de microondas. Facílimo de fazer e delicioso!  Ingredientes: 1 ovo (pode ser apenas a clara) 1 colher de sopa de farelo de aveia (pode trocar por outra farinha) 1 colher de sopa de iogurte desnatado OU 1 colher de sopa de água 1 colher de café de fermento em pó (de bolo) Pode adicionar ervas secas ou sementes. Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e não é preciso untar. Leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. Depois de pronto, eu corto ao meio e douro na frigideira quente ou grill. Ele fica bem fininho mesmo e às vezes é difícil cortar. Recheio a gosto . . #Repost @cookfoodbr . #equilibrio  #paleo  #nutricao  #geracaosaude #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy  #natural #foconofoco  #30tododia  #light  #lowcarb  #lifestyle #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao #cozinhasaudavel

2
@dalbosco.gourmet

Produção Dalbosco Gourmet... Tortas de Banana da Terra com Carne!!! Elas são muito maravilhosas gente!!!! . Amo de paixão!!! . Conta pra mim se você já provou as nossas!!! . #dalboscotemamor #lanchessaudaveissempre #alimentacaosaudavel #geracaosaude #saudaveldeverdade #dalboscogourmet at Dalbosco Gourmet

0
@pilateando_por_ai

9
@jessicamendess

✨Leite de amendoim ✨ • Receita rápida e super fácil Uma colher de pasta de Amendoim e 200ml de água quente ✨ bata tudo no liquidificador e pronto 🥛 • • Você pode fazer vitaminas , capuccino☕️ só usar a criatividade e lembre - use com moderação por causa do seu valor calórico! 🥜✨ • • #leitevegetal #leitedobem #vegans #vegansmilk #receitas #geracaosaude #sejaleve #sejaverde #energiapositiva #alimentossaudaveis #semcrueldade #semproteinaanimal

0
@anavitfit

1
@vivaprosaude

1
@low_carb_oficial

Siga @low_carb_oficial . 👇⬇️📚 .O QUE VOU ENCONTRAR NO EBOOK? 200 receitas low carb! 👇 Com Centenas de Cópias Vendidas o Livro Digital 200 Receitas Low Carb é Sucesso de Vendas entre as Mulheres. Livro Completo com Receitas Selecionadas, Ilustrados e Perfeito pra Você Usar no seu Dia a Dia! . 👉 200 receias low carb; 👉 Separadas em café da manhã, almoço e janta; 👉 Receitas fáceis e práticas; 👉 Livro digital ilustrado; . ➡️ Receba o material imediatamente após a compra; ➡️ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas; ➡️ Entrega imediata após a compra; . 🚨 Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 😉➡️ Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta; Clique no Link Azul na bio do perfil @low_carb_oficial  e Adquira Hoje o E-book 👇😱. De R$ 69,90. Por apenas R$29,00😱. GARANTA JÁ O SEU !😍❤ . #lowcarbfood #instafood #foodporn  #receitasfitness #geracaosaude  #dietapaleo #dietapaleolitica #receitaslowcarb #deliciaslowcarb  #receitasfit #dietadascavernas  #primalbrasil  #lchfbrasil #lowcarbbrasil  #paleobrasil  #lowcarblife #primal #comidadeverdade  #lowcarb #dieta #emagrecer #fitness #loveislove #perdepeso #receitas #receitaslowcarb #lowcarbreceitas

1
@culinariaftns

👉Descubra como seguir corretamente o método Low Carb e atinja o ponto máximo na queima de gordura de forma natural. São 500 receitas preparada especialmente para você que já tentou de tudo mas não consegue emagrecer. Receitas fáceis e práticas. Receitas aprovadas por nutricionistas . Livro 100% digital. Entrega imediata. Satisfação 100% garantida. Clique no link azul que está no meu perfil @dietalowcarbsaudavel . ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Acesse AGORA nosso perfil @dietalowcarbsaudavel e clique no link da descrição, logo abaixo da foto de perfil. CHEGA de sofrer sem saber o que pode ou não pode na sua dieta, CHEGA de queimar os neurônios pensando o que comer na próxima refeição ou durante a semana. ⚠ CORRE e não perde essa oportunidade! @culinariaftns🏃 NÃO DEIXA PARA AMANHÃ O QUE VOCÊ PODE FAZER HOJE! 💥 . . . #lowcarb #sucoverde #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #paleo #paleodiet #reeducacaoalimentar #reeducacaoalimentar #fitnoverao #foconameta #equilibrio #paleo #dietasemsofrer #emagrecerrapido #fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #natural #fitfood #saudavel #perderpeso #exerciciosemcasa #nutricao #exerciciosemcasa #paleo #exerciciosemcasa #exerciciosemcasa

0
@lavemanoivinha

Olhem que demais esses da @oficinadobiscuit, lindos né?! Eles já são super conhecidos e indicados, e o melhor, enviam para todo o Brasil e Exterior há 16 anos! * imprescindível agendar a confecção com bastante antecedência! Se você está no exterior entre em contato através @caketopperstudio Entre em contato e peça já seu orçamento! 💌[email protected] www.oficinadobiscuit.com . . . . #lavemanoivinha #oficinadobiscuit #casandoem2018 #topodebolo #lembrancinhaspersonalizadas #noivassp #biscuit #noiva2018 #dentista #noivodentista #lavemanoivinha #bellesposa #vestidodenoiva #AllureBridals #colecaoromance #noiva2018 #noiva2017 #noivasdesp #noiva #vestidodenoiva #vestidos #noivas #wedding #weddings #weddingday #weddingdress #casamento #casamentos #vestido #crosfit #geracaosaude

3
@menudereceitasedicas

BOLO DE CENOURA FÁCIL E RÁPIDO... e pequeno, para quem não gosta de receitas gigantes! Receita By: @rayannerocha 1 ovo 70g de cenoura (1 cenoura média) 3 cs de óleo de coco 1/3 xícara de açúcar demerara 2/3 xícara de aveia em flocos finos 1cc de fermento em pó Modo de Preparo Bata no liquidificador o ovo, a cenoura, o óleo de coco, o açúcar até formar um líquido homogêneo. Acrescente a aveia e bata novamente. Por último, coloque o fermento em pó e bata rapidamente (opção pulsar do liquidificador). Coloque numa forma (aro 10cm) de silicone ou untada com óleo de coco e fécula de batata ou forminhas de cupcake Leve para assar em forno médio pré aquecido por aproximadamente 30 minutos. A cobertura fica a critério de cada um.. Como esse eu fiz para o Biel levar de lanche, derreti chocolate 80% e fui acrescentando leite de coco até ficar na consistência desejada. Mas pode fazer com cacau, adoçante/ açúcar e leite de coco . . . . #receitasdadi #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light

0
@emagrecimentoreal_

‼️ÚLTIMOS DIAS DA PROMOÇÃO‼️ . APENAS R$35,00😱 OS RESULTADOS SÃO INCRÍVEIS 😱 Muitas meninas perdendo medidas na barriga,cintura,coxa e no corpo todo👉👙 Adquira seu EBOOK 400 RECEITAS FIT ➕CHÁ EMAGREÇA VC TAMBÉM 😍 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 . . 🔁Compre pelo LINK AZUL aqui no meu perfil 👉🏽 @emagrecimentoreal_ No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios – Emagrecendo com a Camis você irá encontrar: ✅Receitas Vegetarianas ✅Receitas Vegan ✅Sucos Detox (para muitas finalidades) ✅Receitas de Saladas ✅Molhos para Salada ✅Sobremesas Saudáveis ✅Sopas Para Emagrecer ✅Chás Emagrecedores ✅Shakes Especiais ✅Pratos para REFEIÇÃO LIVRE, assim você come coisas gostosas sem prejudicar a dieta. ➕Além das receitas fits, no Ebook 400 Receitas Fit comCardápios você receberá: 🎁Manual de Culinária para ajudar você a fazer suas receitas fitness 🎁Dicas de como a água auxilia no processo de emagrecimento 🎁Dicas como organizar sua geladeira 🔊Quer mais? Você terá duas sugestões de cardápios e também aprenderá como personalizar a sua dieta com muitas informações! . . 🌀Ainda tem alguma dúvida? Me chama por DIRECT que conversamos. . .

1
@emagrecerfit568

2
@propagandafitoficial

TORTINHAS DE LEGUMES Receita By: @rayannerocha 📌3 ovos 📌100g de batata doce 📌Legumes picados à vontade (usei vagem, tomate e cebola) 📌Temperos à gosto (usei sal, cebolinha e salsinha) Bata no liquidificador os ovos com a batata doce. Acrescente os legumes picados e os temperos e misture para formar uma massa homogênea (a massa é mais líquida mesmo). Distribua em forminhas de silicone e leve para assar em forno médio por aproximadamente 20 minutos ou até dourar. . . #receitasdadi #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light

0
@larissa_rocha_nutricionista

Receitinha 🎆🎆 Ontem eu e a mamis adaptamos uma receita de bolo de fubá cremoso para uma bolo de Fubá Cremoso Fit 👏👏👏 . . 🌽Confere aqui 👇👇 ●4 ovos 🥚🥚🥚🥚 ●4 xícaras de leite de coco (ou qualquer outro leite vegetal, de aveia ou inhame são ótimas opções) .🥛🥛🥛🥛 ●1 xícara de açúcar demerará ou xylitol ●2 colheres de farinha de aveia ou amêndoas . 🥄🥄 ●1 xícara e meia de fubá 🍚 ●1 colher de óleo de coco 🥄 ●50 g de queijo ralado. 🧀 ● 50 g de coco ralado 🍚 ●1 colher de fermento em pó 🥄 🌽 Preparo Coloca tudo no liquidificador (menos o fermento) e bate tudo, por último coloca o fermento e mistura.... Coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga ou untada e polvilhe erva doce por cima, deixe por 50 minutos ou ate dourar por cima do bolo. 😙😘 . . Agora marca aqui aquela sua amiga que ama 💓 um bolo de fubá para ela parar de desculpa e fazer uma versão saudável!! #nutrilarirocha #coffee #cafedamanha #lanchinhosaudavel #equilibrio #shot #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #saude #fitfood #fitlife #fitness #tasty #natural #delicious #amazing #food #foodie #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #docefit #sugarfree at Campinas, Sao Paulo

0
@low_carb_oficial

Siga @low_carb_oficial . 👇⬇️📚 .O QUE VOU ENCONTRAR NO EBOOK? 200 receitas low carb! 👇 Com Centenas de Cópias Vendidas o Livro Digital 200 Receitas Low Carb é Sucesso de Vendas entre as Mulheres. Livro Completo com Receitas Selecionadas, Ilustrados e Perfeito pra Você Usar no seu Dia a Dia! . 👉 200 receias low carb; 👉 Separadas em café da manhã, almoço e janta; 👉 Receitas fáceis e práticas; 👉 Livro digital ilustrado; . ➡️ Receba o material imediatamente após a compra; ➡️ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas; ➡️ Entrega imediata após a compra; . 🚨 Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 😉➡️ Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta; Clique no Link Azul na bio do perfil @low_carb_oficial  e Adquira Hoje o E-book 👇😱. De R$ 69,90. Por apenas R$29,00😱. GARANTA JÁ O SEU !😍❤ . #lowcarbfood #instafood #foodporn  #receitasfitness #geracaosaude  #dietapaleo #dietapaleolitica #receitaslowcarb #deliciaslowcarb  #receitasfit #dietadascavernas  #primalbrasil  #lchfbrasil #lowcarbbrasil  #paleobrasil  #lowcarblife #primal #comidadeverdade  #lowcarb #dieta #emagrecer #fitness #loveislove #perdepeso #receitas #receitaslowcarb #lowcarbreceitas

0
@curitiba.fit

✅DÚVIDAS DE TREINO ⠀ ⠀ ⠀ Uma das perguntas que vocês mais mandaram foi: É POSSÍVEL GANHAR GLÚTEOS TREINANDO?⠀ ⠀ ⠀ @isalimamathias respondeu hoje para nós! SIM É MUITO POSSÍVEL! Vocês devem estar se perguntando como? Com estímulos diferentes, progressão, periodização, treinar até a FALHA, sair da sua ZONA DE CONFORTO MESMO! Eeeeeeee mulherada, é literalmente sair da academia sentindo dor! Eu adoro essa sensação confesso. Se você está indo e voltando plena, sem suar, acho que tá na hora de rever 😂 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Ao longo das terças e quintas iremos responder às dúvidas que vocês nos mandaram! Lembrando sempre de respeitar a individualidade e limitações de cada um 😉tenha sempre um profissional para te orientar! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⚡️ ⚡️ Look @laufcuritiba ⚡️ ⚡️ at Curitiba, Paraná

7
@dietalowcarb.oficial

Receita: FILÉ AO MOLHO PARIS! (LOW CARB) 👌😋 👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ CLIQUE 2X PARA CURTIR ♥, MARQUE UM AMIGO 🙋♂🙋♀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E já sabe, se fizer me conta! 💕😘⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤔 Quer eliminar quantos kg em 10 dias?⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤦♂🤦♀ Não sabe fazer ou o que consumir na Low Carb?⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📕 Aprenda agora mesmo como fazer low carb, e aprenda +De 100 Receitas com cardápio totalmente low carb!⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡ Clique no link azul da bio do perfil @dietalowcarb.oficial e aprenda hoje mesmo a fazer Deita Low Carb para transformar completamente seu corpo e saúde 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lowcarb #sucoverde #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #detox #reeducacaoalimentar #sucodetox #fitnoverao #foconameta #equilibrio #dietasemsofrer #emagrecerrapido #fitlife #cozinhasaudavel #natural #saudavel #perderpeso #exerciciosemcasa #nutricao

0
@deliciaslowcarb

Não tem jeito, o que faz a gente ter sucesso com a dieta é comer comida de verdade. Um conceito meio que de bicho e planta, comprar em açougue ou feira, enfim, gosto de dizer que é o básico. Pra mudar um pouco e deixar o básico com cara e sabor de sofisticado, vamos inventando novas receitas. Essa aqui eu amei fazer e comer, mudou a cara do peito de frango. ❤Gostou? Curte e comenta! Adoro receitas desse tipo, quero saber se vocês também curtem!❤ Frango à Marguerita 🐔🍅🧀🌱 Ingredientes: - 400 gr de filé de peito de frango; - 1 tomate cortado em rodelas finas; - 1 tomate em cubos; - 1/2 cebola em cubos; - folhas de manjericão; - muçarela ou outro queijo em fatias (para rechear); - Temperos para o frango: sal, pimenta, alho, cebola, mostarda em pó, gengibre, etc. - azeite; - queijo provolone ralado. Modo de Preparo: 1. Tempere os files de frango e reserve (gosto de deixar marinando algumas horas na geladeira para pegar bem o tempero). 2. Disponha em cada filé, 2 rodelas de tomate, folhas de manjericão (umas 3) e uma fatia de queijo muçarela (ou outro de sua preferencia). Enrole os filés e ‘feche’ com palito de dente. 3. Em uma frigideira que possa ir ao forno, coloque o azeite e deixe esquentar. Coloque os files enrolados e deixe selar todos os lados. 4. Acrescente o tomate e a cebola em cubos e leve a mistura ao forno pré-aquecido a 220 graus. Deixe lá em torno de 25 minutos. 5. Retire do forno o frango, coloque o queijo provolone (ou outro de sua preferência) ralado por cima de cada filé e volte ao forno até derreter e dourar (em torno de 10 minutos). 6. Desligue o forno, retire a frigideira e decore com folhas de manjericão frescas. . Espero que gostem! Bom apetite!!!

1
@culinariaftnss

👉Descubra como seguir corretamente o método Low Carb e atinja o ponto máximo na queima de gordura de forma natural. São 500 receitas preparada especialmente para você que já tentou de tudo mas não consegue emagrecer. Receitas fáceis e práticas. Receitas aprovadas por nutricionistas . Livro 100% digital. Entrega imediata. Satisfação 100% garantida. Clique no link azul que está no meu perfil @culinariaftnss . ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Acesse AGORA nosso perfil @culinariaftnss e clique no link da descrição, logo abaixo da foto de perfil. CHEGA de sofrer sem saber o que pode ou não pode na sua dieta, CHEGA de queimar os neurônios pensando o que comer na próxima refeição ou durante a semana. ⚠ CORRE e não perde essa oportunidade! @culinariaftnss 🏃 NÃO DEIXA PARA AMANHÃ O QUE VOCÊ PODE FAZER HOJE! 💥 . . . #lowcarb #sucoverde #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #paleo #paleodiet #reeducacaoalimentar #reeducacaoalimentar #fitnoverao #foconameta #equilibrio #paleo #dietasemsofrer #emagrecerrapido #fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #natural #fitfood #saudavel #perderpeso #exerciciosemcasa #nutricao #exerciciosemcasa #paleo #exerciciosemcasa #exerciciosemcasa

1
@low_carb_oficial

Siga @low_carb_oficial . 👇⬇️📚 .O QUE VOU ENCONTRAR NO EBOOK? 200 receitas low carb! 👇 Com Centenas de Cópias Vendidas o Livro Digital 200 Receitas Low Carb é Sucesso de Vendas entre as Mulheres. Livro Completo com Receitas Selecionadas, Ilustrados e Perfeito pra Você Usar no seu Dia a Dia! . 👉 200 receias low carb; 👉 Separadas em café da manhã, almoço e janta; 👉 Receitas fáceis e práticas; 👉 Livro digital ilustrado; . ➡️ Receba o material imediatamente após a compra; ➡️ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas; ➡️ Entrega imediata após a compra; . 🚨 Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 😉➡️ Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta; Clique no Link Azul na bio do perfil @low_carb_oficial  e Adquira Hoje o E-book 👇😱. De R$ 69,90. Por apenas R$29,00😱. GARANTA JÁ O SEU !😍❤ . #lowcarbfood #instafood #foodporn  #receitasfitness #geracaosaude  #dietapaleo #dietapaleolitica #receitaslowcarb #deliciaslowcarb  #receitasfit #dietadascavernas  #primalbrasil  #lchfbrasil #lowcarbbrasil  #paleobrasil  #lowcarblife #primal #comidadeverdade  #lowcarb #dieta #emagrecer #fitness #loveislove #perdepeso #receitas #receitaslowcarb #lowcarbreceitas

1
@nutricionista_dieta_receitas

🔥EMAGREÇA ATÉ 13KG EM 30 DIAS👇 . Conheça o Método Revolucionário que está Ajudando Milhares de pessoas a Emagrecer de Forma Rápida, Saudável, Definitiva e 100% Garantido. . ✅A Dieta é o Plano Ideal Para Perder Peso, Queimar Gordura e Emagrecer com Saúde. (CLIQUE NO LINK NA BIO) . 🔴Ao adquirir a Dieta Você vai👇 . 1⃣Emagrecer de 8 à 15 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 Dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia . . ✔Resultados 100% Garantidos e Comprovados, faça parte do nosso time você também! 💪 . . . Confira no nosso Site👉 @nutricionista_dieta_receitas . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #foconadieta #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #paleobrasil #paleodiet #reeducacaoalimentar #fitnoverao #lowcarb2.0 #foconameta #desafiolowcarb #equilibrio #paleo #dietasemsofrer #foconameta #fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #natural #fitfood #saudavel #fitnoverao #exerciciosemcasa

0
Next »