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@lemetaisannabel

Breakfast outside @Can Ferrerons #Barcelona en la formación de comunicación no violenta #CNV #GestionEstres

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@carlam.sodi

Algunos tips para desestresarte... . . . #desestresatecontapping #gestionestres #libertademocional #freedomthinkers #efttapping

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@carlam.sodi

A pocas horas de estar y participar en este maravilloso evento con la ponencia: "Cuando nuestros campos energéticos se cruzan. La energía de tu mascota y la tuya". . . . #encuentroeftlatitud0 #encuentrointernacional #quito #efttapping #desestresatecontapping #gestionestres #libertademocional #soymvz #cambiando #paradigma

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@carlam.sodi

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@carlam.sodi

Agotada mentalmente? !!! Cuando ya no puedes ni pensar, hacer Tapping te revitaliza! . . #desestresatecontapping #efttapping #gestionestres #libertad #emocional

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@carlam.sodi

Vuela, vuela... con tu mente! Lee! . . #desestresatecontapping #gestionestres #libertademocional

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@carlam.sodi

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@martina_ferrer_

Aún faltan días, pero no quiero dejar de recordarte que el jueves 25 de Octubre a las 18h estaré en @barcelonacuinanatural hablando sobre uno de los temas que más me apasiona, el estrés y su relación con el sistema digestivo. ☺️ . No somos conscientes del estrés que sufrimos, ni como éste afecta a nuestra salud intestinal y nuestro bienestar. 🧘 . Voy a profundizar en las repercusiones que tiene vivir estresado en nuestro organismo y te daré las claves para mejorar esta situación. 🔝💪 . ¡No te lo pierdas! Estoy segura que te va a encantar. 😊 . Entrando en www.barcelonacuinanatural.cat puedes inscribirte para reservar tu plaza.

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@carlam.sodi

Si los pensamientos toman el control y no sabes como pararlos...usa Tapping y retoma tu poder. . . . #desestresatecontapping #gestionestres #libertademocional

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@carlam.sodi

Conoces la diferencia entre estrés y ansiedad? . . . #desestress #desestresa #desestresatecontapping #gestionestres #libertademocional #emotionalfreedom

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@carlam.sodi

Cuando el estrés abruma, es tiempo de parar, soltar, liberar, descansar. . . . #desestresatecontapping #gestionestres #libertademocional

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@carlam.sodi

Hey! Apágale un rato a tu mente. Resetea tus pensamientos y emociones con Tapping. . . . #desestresatecontapping #gestionestres #libertademocional

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@carlam.sodi

A veces alejarte es desestresarte... . . . #desestresatecontapping #liberacionemocional #gestionestres

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@jorgeruizpro

Buenos días! Foto de una asistente de la #conferencia del jueves pasado. Gracias a todos los que pudieron asistir. #gestionestres #estresycorazon

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@conphasion

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@paula_ibanez_coach

Cuando tienes a una persona descontrolada, parada frente a ti. Respira profundo, trabaja la compasión y tu propia gestión de emociones. El sujeto que aún está en un estado más equilibrado, pensando y evaluando; o sea tu, es la que debe tomar el control de la situación. Lograr pensar, crear la estrategia adecuada para escapar lo menos dañado del momento. ¿Qué te parece el desafío? #gestionemociones #gestionestres #neuroliderazgo

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@lobuenosibreve

Sabes rebajarte la ansiedad, estrés y angustia cuando acechan? Hay técnicas infalibles para hacerlo desde tu mente, tu cuerpo y tu respiración. En este taller pondremos en práctica 3 de cada tipo para que dejen de ser un problema. Te apuntas?💆‍♂️💆‍♀️ at Lo Bueno Si Breve

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@cuquinavega

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@omlines_bcn

PROGRAMAS DE BIENESTAR CORPORATIVO OM LINES: ➖REGULA TU ESTRÉS➖ Este programa está orientado a gestionar la tensión prolongada o los picos de estrés en las empresas. Se fomenta la sensación de tranquilidad y paz interior logrando un nuevo nivel de conciencia que potencia las capacidades de los equipos de trabajo ayudándolos a adaptarse a un nivel de trabajo exigente y cambiante. A través de herramientas del yoga, la respiración consciente o el Mindfulness logramos tomar distancia de los problemas, calmar los pensamientos recurrentes y reducir la sensación de "cosas pendientes". ▪️Conoce todas nuestras “cápsulas” de bienestar corporativo en omlines.com at OM LINES

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@paloma_palencia

4️⃣ [CUARTA ENTREVISTA] ¿Que no conoces a @maria.talavera_ ?? Mentora de vida, experta en temas de bienestar, una mujer extraordinaria que nos cuenta cómo tuvo que reinventarse hasta crear hoy un negocio precioso basado en alimentación sana y el ejercicio consciente, la gestión del estrés, el equilibrio de las emociones, la creatividad y la atención plena, que te lleva a disfrutar plenamente de la vida y a estar conectada a una existencia con sentido.🧘‍♀️🙌 . . ☑️ Entra en mi canal de YouTube para descubrir la entrevista completa de esta mujer increíble. Por favor, no te olvides de comentarme aquí debajo 👇👇y utilizar el hashtag #unteconpaloma y dime si te ha gustado la entrevista y si viste el vídeo completo en @YouTube.com/PalomaPalencia ✨✨

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@roserclaramunt

🔶️ESPAI🔶️Una setmana molt intensa que ha acabat amb una nova edició del curs intensiu de Mindfulness a Barcelona. Entrar en aquest espai amb aquesta llum tan especial ja anunciava el que vindria després. Un matí ple de bones sensacions, experiències compartides, aprenentatges i rialles.😊 Cada dia més convençuda del poder del silenci, d'entrenar el muscle de l'atenció, de saber parar i de seguir aprenent en aquest camí. 🙇‍♀️ Cada dia més agraïda: per deixar-me obrir una petita finestra a les vostres inquietuds, a partir de la qual cadascú de vosaltres anirà donant forma i aprofundint fins on vulgui arribar🎯. RC www.roserclaramunt.com www.aulamindfulness.com . . #espai #espacio #formacion #cursosmindfulness #mindfulness #roserclaramunt #calma #pazinterior #calmamental #estreslaboral #estres #barcelona #igualada #manresa #psicologia #gestionestres #aprendre #aprenderameditar #meditacio #meditacion #inteligenciaemocional #autoconocimiento #aulamindfulness #autoestima #agradecimiento #meditar #gestionemocional

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@roserclaramunt

🔶️FORTALESA🔶️Les flors més alegres i precioses sorgeixen de les soques i branques fortes. Cada dia podem fer alguna cosa per enfortir les nostres, i tenir més fortalesa a l'hora de nedar entre les pors i incerteses inherents a la vida. Cada dia podem fer alguna cosa, per enfortir les nostres fortaleses. ...... 🔶️FORTALEZA🔶️Las flores más alegres y bellas surgen de los troncos y ramas fuertes. Cada día podemos hacer algo para fortalecer las nuestras, y tener más fortaleza a la hora de nadar entre los miedos e incertidumbres inherentes a la vida. Cada día podemos hacer algo, para fortalecer nuestras fortalezas. RC www.roserclaramunt.com www.aulamindfulness.com . . . #fortalesa #fortaleza #roserclaramunt #anoia #ansietat #pors #por #miedo #incertesa #incertidumbre #ansiedad #fortalezas #fortalezaspersonales #saludemocional #gestionestres #equilibrio #silencio #expectativas #estreslaboral #estres #ansiedad #concentracion #meditacion #barcelona #igualada #manresa #psicologia #habitos

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@roserclaramunt

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@patriciaemotivacion

Estoy impartiendo un módulo de Mindfulness y “me estoy poniendo a prueba” desde temprano esta mañana 😉. Llego con una hora de adelanto (a quien madruga el Universo ayuda”); los vídeos, que tanto tiempo me llevó guardarlos en el pen, no se abren en este ordenador; mi aula está a la entrada del edificio y ya entraron varias personas a preguntar justo en medio de una práctica (reiniciamos en 2 ocasiones) y no puedo utilizar la pizarra (con lo que a mí me gusta!) porque está tapada por la pantalla...En fin, lo que viene siendo Mindfulness en la vida cotidiana, taller teórico y súper súper PRÁCTICO 😄 #mindfulness #meditacion #gestionestres #calmainterior #formacion

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@elenacuberoordonez

Terminado el taller de gestión del estrés, seguiremos... #elena-Qprocesosymetas #gestionestres #educacion #coaching at Alcalá de Guadaira, Spain

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@youryogatrainer

Nuevos grupos de YOGA PARA EMPRESAS en Las Tablas, calle Isabel Colbrand, 10. Qué tal empezar el día con una clase de Yoga antes de entrar a trabajar??Y qué te parece si haces un "break"a mitad de tu jornada laboral para desconectar y recargar energías?? En YourYogaTrainer ayudamos a las personas a combatir el estrés y mejorar su rendimiento en el trabajo y en su vida cotidiana, y así mejorar su salud. Abrimos GRUPOS REDUCIDOS (máximo 6 personas) en horarios de 8 ó 9 de la mañana y 13 y 14 de la tarde todos los días de la semana. También ofrecemos la posibilidad de acudir a tu empresas y dar las clases allí en cualquier horario. Infórmate sin compromiso, PLAZAS LIMITADAS!!! 630068505 [email protected] #yogalastablas #yogapsraempresas #gestionestres #gruposreducidosyoga #yogaymeditacionlastablas #mindfulness #mindfulnesslastablas #mindfulnessparaempresas #hathayoga #yogamental #reduccionestress #empresasmindful at Las Tablas

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@_tomaswalton

"Cuando pensamos en el misterio de la navidad, sería conveniente grabar en nuestros corazones, que hemos de dirigir efectivamente nuestra mirada hacia un nacimiento; y además enfocar en lo que ha de renacer en nuestro tiempo, en nuestro ser y en nuestra vida plena" 💫💓 . . ¡Feliz Navidad! . Follow @_tomaswalton @kaitue_saludables

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@redkaitue

"Cuando pensamos en el misterio de la navidad, sería conveniente grabar en nuestros corazones, que hemos de dirigir efectivamente nuestra mirada hacia un nacimiento; y además enfocar en lo que ha de renacer en nuestro tiempo, en nuestro ser y en nuestra vida plena" 💫💓 . ¡Feliz Navidad! . Centro de Potencación Humana y Vida Sana www.KAITUE.cl - Vida Sostenible . . Follow @kaitue_saludables @_tomaswalton

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@thewonderlandbcn

En días difíciles mejor ir liberando el estrés!! 💪💪💪 Recta final y descanso 👏👏👏 . . . . #gestionestres #diaduro #workinghard #oficina #cuentaatras #rectafinal #ooommm #relajacion #igersbcn #instagood at Sant Cugat del Vallès

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@sandraorientacio

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@redkaitue

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@_tomaswalton

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@_tomaswalton

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@redkaitue

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@roserclaramunt

🔶️TIEMPO🔶️"No es que tengamos poco tiempo, es que perdemos mucho" decía Séneca. ¿cuántas veces has dicho esta última semana "es que no tengo tiempo"? Te propongo una estrategia que me funciona y que ayuda en una mejor gestión del estrés: ➡️Hacer un listado de cosas que puedes dejar de hacer / ladrones de tiempo (o reducir tiempo dedicación o delegar) y dejar de hacerlas. ➡️Anotar cuáles son tus objetivos prioritarios (3 como máximo por ámbito importante para tì). Por ejemplo: - familiar / pareja / relaciones personales. - personal. - trabajo / formación. ➡️Anotar durante dos semanas todas aquellas cosas que quieres hacer y te sale automatizado "no tengo tiempo". ➡️Comprobar qué cosas de las anotadas pueden influir / están relacionadas con alguno de tus objetivos. ➡️Priorizarlas y planificar cuándo hacerlas. ➡️Hacerlas... cumplir con lo planificado. 👉¿Te animas a probarla? 👉¿Utilizas alguna otra estrategia y la quieres compartir? Si lo deseas, puedo ayudarte 🙌 a definir bien tus objetivos🎯y a gestionar mejor el tiempo y estrés a través de un acompañamiento profesional combinando el Coaching con PNL, la psicologia y el Mindfulness. Si quieres que nos conozcamos y ver si ahora es tu momento para dar el paso, puedes escribirme a ✍ [email protected] o acceder al link interactivo de la bio. Conseguirás mejores resultados en menos tiempo 🙄. ¡Nos vemos pronto! RC www.roserclaramunt.com www.aulamindfulness.com . . . . . #roserclaramunt #delaintencionalaaccion #saludemocional #crecimientopersonal #desarrollopersonalyprofesional #gestionestres #estres #estreslaboral #desarrollopersonal #desarrolloprofesional #psicologia #tiempolibre #notengotiempo #productividad #organizacion #ladronesdeltiempo #priorizar #procrastinacion #objetivos #orden #objetivoscumplidos #mindfulness #momentos #coaching #Montserrat #anoia #igualada #barcelona #manresa #psicologa

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@_tomaswalton

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@redkaitue

at Santiago, Chile

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@_tomaswalton

at Santiago, Chile

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@bcresporuiz

Un día más en la oficina 😊Seguimos desde @freedomflowesp con el programa #Poweradezero con empleados de #CocaCola! #zeroexcusas #ejerciciofisico #TuMejorVersion #freedomandflowcompany #peoplemovecompany #gestionEstres #innovaestres at Coca-Cola

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@redkaitue

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@_tomaswalton

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@redkaitue

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@redkaitue

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@_tomaswalton

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@_tomaswalton

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@redkaitue

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@redkaitue

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@_tomaswalton

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@personasfelices

¡¡Últimas plazas para el Taller de Gestión del estrés y relajación!! Una oportunidad para aprender y llevar a la práctica diferentes técnicas de relajación que te permitirán controlar tus niveles de estrés. Apúntate aquí → https://tienda.espaciosalud.care/home/175-taller-de-gestion-del-estres-y-relajacion.html #gestionestres #estres #relajacion #mindfulness #vidasana #taller #madrid #salud

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@fansiteyosoybea

#Repost @normaruizita ・・・ Feliz lunes! En mi post de hoy os invito a q conozcáis en profundidad nuestro Retiro Espiritual " Empieza por ti" 👉🏻Link en Bio. ÚLTIMAS PLAZAS!! [email protected] @shabbycool01 #normparalavida #fashionblogger #lifestyle #sabervivir #Retirosespirituales #naturaleza #salud #belleza #bienestar #cuidadointerior #meditacionactiva #gestionemocional #gestionestres #empiezaporti #sierradegredos @lahospederiadelsilencio

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@normaruizita

Feliz lunes! En mi post de hoy os invito a q conozcáis en profundidad nuestro Retiro Espiritual para este fin de semana "Empieza por ti" 👉🏻Link en Bio. ÚLTIMAS PLAZAS!! [email protected] @shabbycool01 #normparalavida #fashionblogger #lifestyle #sabervivir #Retirosespirituales #naturaleza #salud #belleza #bienestar #cuidadointerior #meditacionactiva #gestionemocional #gestionestres #empiezaporti #sierradegredos @lahospederiadelsilencio at Sierra de Gredos

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@isabelmorenopsico

Ja estic de tornada! 🤗 Han estat unes vacances molt reparadores i per aconseguir que em duri l'energia, aquests són alguns trucs que jo utilitzo i us animo a posar en pràctica: ✨💥 1️⃣Take it easy! 🐢 O el que és el mateix, a poc a poc i bona lletra. Jo la primera setmana visito menys hores. Si pots recupera l'horari gradualment. 2️⃣Dedica una estoneta cada dia a les tasques "més avorrides" (cadascú tenim les nostres) acumulades durant les vacances 🤓I després de fer-les, fes algo que t'agradi! 3️⃣Busca estones amb els amics 👭 Jo al menys intento tenir un cafè llarg, un dinar o un sopar organitzat. 4️⃣Busca moments de relax 🙏🏻Aquests hi han de ser cada dia, a mi m'ajuden a parar el cap i connectar amb mi. 5️⃣Busca moments de plaer ❤️ Sense plaer no hi ha emoció. Per això busca moments per gaudir, a soles i acompanyat. 🔸Si encara esteu de vacances, acabeu de gaudir-les! I si ja esteu de tornada, espero us ajudin algun dels meus trucs. I si en teniu algun que us serveixi, estaré encantada de llegir-vos! 🙌🏻

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@bcresporuiz

Ole ole y ole 🔬Y así, con esfuerzo e ilusión pero también con mucho trabajo llega la primera publicación científica sobre el uso de la #tecnologia para mejorar la gestión del #estres en el ámbito empresarial #RRHH 😊😉 •••• Mi más sincero agradecimiento a todo el equipo de @freedomflowesp que junto al #GrupoIGOID de la @uclm_es seguimos buscando la excelencia en cada reto que emprendemos. •••• #investigacion #Research #gestionestres #freedomandflowcompany #ciencia #calidad #peoplemovecompany #empresa #business #empresaSaludable

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@sonkeido

Nuevo evento del equipo Sonkeido, impresionante los sentimientos que genera este equipo, un placer contar con vosotros. #virtudesdelsensei #valores #gestionestres #kobudo #iaido #karate #meditacion #japones #coaching #loreal

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@luismaicas

Presentando en el Sport Business Symposium de Tarragona el trabajo realizado por el equipo de @freedomflowesp en colaboración con #grupoigoid de la @uclm_es sobre: "Estudio de caso de éxito: Implementación de #Tecnologia para la #GestionEstres en el Entorno Laboral 📃 . Seguimos innovando para trasladar el #AltoRendimiento Deportivo a las empresas 💪🏼 . #RRHH #ActividadFisica #Salud #NoEsSoloDeporte #SBS17 #FreedomAndFlowCompany at Palau Firal i de Congressos de Tarragona

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@paula_ibanez_coach

La Felicidad es el camino, no la meta #coaching #neuroliderazgo #gestionestres

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@paula_ibanez_coach

Invertir en mejor ambientes laborales, pausas activas y ejercicio, mejora el bienestar de los trabajadores y su productividad. Ayer en la #radioagricultura #gestionestres #neuroliderazgo #coaching #felicidad #wellness #amor #salud #ejercicio #meds #clinicameds

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@paula_ibanez_coach

Hoy es el momento de ser feliz, ¡atrévete! #coaching #neuroliderazgo #gestionestres

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@paula_ibanez_coach

No pierdas la atención de las actividades diarias importantes. #neuroliderazgo #neuromanagement #gestionestres

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@paula_ibanez_coach

La risa libera dopamina, mejora #gestionestres #neuroliderazgo #neuromanagement

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@paula_ibanez_coach

Las emociones positivas y negativas se contagian. #neuroliderazgo #gestionemociones #gestionestres

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