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@julietteisrunning

LE RUN DE LA MANIF . . A la base j’étais partie faire un petit footing EF de 45’ et puis comme j’avais pas la motivation j’ai décidé de changer de mon parcours habituel. Alors je suis partie vers la joliette et je suis tombée dans la « marche de la colère » (ce qui n’était pas prévu). Comme je me suis pris du lacrymo dans le visage et que j’étais bloquée par les CRS je suis restée un peu. Je suis restée pour prendre des photos et par solidarité. Car même si j’habite à Marseille depuis peu, j’ai de la chance de vivre dans un immeuble correct ce qui n’est pas le cas de tout le monde dans cette ville. Il serait peut être temps de changer les choses, non ? . Bref je m’arrête la avant de trop parler politique 😅 Je suis quand même repartie au bout d’un moment pour finir ma sortie 🙂 . Et sinon mes jambes n’aiment pas trop courir le soir, contrairement à ma tête elles sont bien plus fraiches le matin au saut du lit 😂 . . Bonne soirée les amis, moi j’ai le meilleur pâtissier à regarder 😘 ——————————————————— #efisthenewsexy #runinmarseille #roadtovalencia #adidasrunning #adidasrunners #adidaswomen #kalenji #nevernotrunning #createyourmove#girlslove2run #girlsrunfast #girlsruntheworld #runninggirl #igrunneuses #happyrunner #squadrunner #fastandfurieuzes #runstoppable #runnerofinstagram #jhabiteenvacances #givekudos #igersmarseille #marseillejetaime #bientotbonne #prepamarathon #valenciamarathon #choosemarseille #marseillemaville #villedemarseille at Mairie de Marseille

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@camila.linjardi

Dose de endorfina diária ativada com sucesso! 👊👊👊 #girlswhorun #paquitasquecorrem #runnerscats

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@matrunning

-Semaine 7 - Séance 2 - la séance de la mort qui tue ☠️💀 10x 1000m à 4’38😱. J’ai essayé d’être le plus régulière possible mais pas tjs évident... franchement je suis quand même fière de moi car après une journée de 9h de travail partir faire une grosse séance de fractionné à 19h45 ( moi je préfère courir le matin) après une journée de pietinage, je n’avais aucune motivation. Au bout de la 3ème serie je me suis dit allé j’en fait 5 et j’arrête ... et puis je me suis dit qu’un marathon c’était pas simple qu’il fallait aller le chercher le chrono alors on lache rien. Une bonne séance au mental 😄. #runnerslife #runnerscommunity #time2run #girlslove2run #happyrunner #dubndiducrew #squadrunner #igrunneuses #urbanrunnersfrance #runningheroes #worldrunners #sportaddict #instarunneuse #runforfun #strava #stravarun #runningaddict #runninggirl #training #loverunning #togethermotivated #moveyour🍑 #createyourmove#kalenjirunning #runnersofinstagram #nevergiveup #prepamarathon #marathonlarochelle #courseapied #frequencerunning #

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@celinevnoortcom

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@celinevnoortcom

Throwbackwoensdagje naar de pre praag fun🎉🛫❤ #vliegveldflirt

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@aannaamaariee

( #sponsored) You know that saying, “It takes an army”? And don’t we know it! From the people that support our goals and dreams... To the products that power us through the hard times (hello peanut butter!) BUT it’s truly products like @resiliencecbd that have helped me undoubtedly during my 13.1 training these past few weeks🙌🏻 I’ll rub the hemp derived sports cream on after long hard goes or just when they’re feeling fatigued. And I’m not lying when I say it’s practically instantaneous the relief my sore muscles get. The cooling and heating effect of the sports cream eases pain from a rigorous workout making me more equipped to get out sooner for another sweat sesh while being able to give 100%! Cuz really, what’s the point in a workout if you can’t give all that you’ve got, recovery run or not? I’m happy to have @resiliencecbd as a little trick up my sleeve and even more excited to see the future of sport embracing a product once thought of as taboo but now finding it really does hold health benefits for all 💚 Time to jump on the band wagon, recovery is yours!! Use code ANNAMARIE20 to get 20% off your order of Resilience CBD (link in bio) and tell me how you like to recover 🤙🏻

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@genevieve_csb

Au programme : sortie d'1h en EF à 65% fcm - mode 🐢 activé 😂 😂😂 #running #runninggirl #runningcommunity #motivation #jesuisunefillequicourt #girlslove2run #eveningrun #run #runners

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@speedyandflow

English below Boah, wat hat der Flow mich heute eiskalt über die Hausstrecke gejagt 🥶😱 Er meinte nur kurz und schmerzlos als ich nach Hause kam...also von schmerzlos kann hier nicht die Rede sein...meine Oberschenkel brennen wie Feuer 🔥 🔥🤫 Wow, Flow just pushed me far beyond my limit🥶😱 He said only short and painless when I came home ... so painless can not be mentioned here ... my legs burn like fire 🔥 🔥🤫 #werunthis #ilovetorun #instarunners #girlslove2run #run #iloverunning #couplegoals #igrunners #runnergirl #strava #laufen #instarunners #runtogether #intervall #girlsruntheworld #runninggirl #runnersworld #happyrunner #runspiration #runners #RunItFast #beatyesterday #joggen #runningcouple #laufenverbindet #runlikeagirl #fitgirl #runitfast #rungirlrun #fitcouple

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@maisondesmysteres

Mercredi 14 novembre : ➡️EF ➡️💓138 (71% FCM) Ce matin, J'ai couru en EF, dans la nuit noire (encore), dans le froid (ca change de la pluie), dans les feuilles qui glissent... . Mais 2 bonnes nouvelles dans tout ça : 🔹️ma vitesse augmente pour un même rythme cardiaque donc ça commence à payer 🙌 🔹️les jours commencent à rallonger dans 6 semaines 😂 Bonne soirée 🌗 Challenge running et yoga d'@annedubndidu : 🏃‍♀️ niveau 3 : 129,3/160km Run 🌒 matin : 5 Run 🌒 soir : 1 🤸‍♀️ : 2/4 #dubndiducrew #dubnididuRY #run #running #runninggirl #runaddict #runners #runnerscommunity #instarunners #instarunning #instarun #courseapied #strava #garmin #igrunners #instarunfrance #ilovetorun #girlslove2run #runhappy #happyrunners #nopainnogain #fenix5s #trail #trailrunning #marathonienne #fiersdecourir

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@allegra_guastella

All alone at Utrecht, Netherlands

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@greendroid

Swiss Night Run à Morges cette fois-ci🇨🇭 Pas vraiment le temps de découvrir la ville de jour alors j’essaye d’en « profiter » la nuit, les baskets aux pieds 🏃‍♀️🌙 Un bon moyen de décompresser vu les groooosses journées de travail que je me fais depuis le début de la semaine (et c’est loin d’être fini 🙄, je remets un pied en France seulement dans 10 jours). En tous cas, les petites rues du centre ville sont toutes mignonnes et le Lac Léman me fait toujours de l’effet, même de nuit 😍 at Morges, Switzerland

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@aurelie_runlovedream

No goal has ever been met without a little hard work 🏃🏼‍♀️. 1e intervaltraining sinds een maand en ze ging verrassend goed 😄. Tot het einde van het jaar ben ik schemaloos dus suggesties voor leuke interval-/snelheidstrainingen zijn altijd welkom 💪🏻. #polarambassadorbenelux #bloodsweatanddata

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@_lindaahoogeveen

Vraag me nier waar dit vandaan kwam, maar het ging eindelijk eens zo lekker 🤩! 3 KM gepland, maar uiteindelijk uitgebreid naar 5 KM 🏃🏻‍♀️. En het ging zowaar eens makkelijk... Mag ook wel met dit tempo, maar hé voor nu ben ik er heel content en happy mee! 👌🙃 #justdoit #beatyesterday #alwaysontherun #nevernotrunning #whoruntheworld #girlslove2run #workout #runninggirl #runningaddict #runnerslife #hardlopenisleuk #train

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@bout_de_laine_file

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@runninggirls.nl

🍂 Vandaag de deur uit zonder doel of plan! Gewoon een stukje rennen, fijn! 🍁 Wat voor training deed jij vandaag?

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@running_with_jacky

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@ingerollie

Relaxen na een workout. Op de bank met het @lechampionevents tijdschrift met dochterlief op de cover #covermodel 😍

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@raawryyy

Même pas sales 😂 Souvenirs de la Zombie Run avec le frangin prêt à m'accompagner dans toutes mes idées folles 🤪 Et d'ailleurs restez connectés, dimanche une activité sportive insolite arrive 😁 #zombierun #zombierun2018 #memepaspeur #memepassale #happygirl #dubndiducrew #run #runner #running #runninggirl #runningaddict #runaddict #runaddicted #instarun #instarunbelgium #garmin #garminrun #stravarun #stravarunning #stravarunninggirl #girlslove2run #halfmarathon #halfmarathontraining at Dour

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@fitlifemartine

Ondanks dat we op vakantie zijn proberen we toch te blijven bewegen. Van de week hadden we al CrossFit gedaan en nu stukje lopen. Helaas heb ik de laatste dagen weer symptomen van die ziekte die nog steeds geen naam heeft🙈😂 Maar ik blijf positief en hoop dat het niet doorzet! Over 1,5 week heb ik mijn allereerste CrossFit wedstrijd, de Bruggeloop komt eraan en ben aan het trainen voor de marathon van Rotterdam! Dus ziek zijn past hier niet bij🙏🏼🍀 Duimen jullie met mij mee??🤗 #focus #hardlopen #running #australia #fitlifemartine at You Yang Ranges

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@delphine_etsesbaskets

Sortie du soir. ⬇️⬇️⬇️⬇️ Quand tu bats ton RP sur 10K pendant un entraînement et sur parcours TRAIL🤸🤸 Et que tu profites d'un jolie coucher de soleil 😻 . 💥 10km ⌚ 53"24 . Respirez,courez ❤️ _____________________________________

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@jipsanders

Ik weet van mezelf dat ik een ‘mooi weer loper’ ben.🙈 Als het donker, koud en nat is buiten dan duik ik gewoon heel graag de bank op met een kop thee☕️ en mijn grote vriend Netflix.🙌🏼❤️ Toch weet ik dat ik ook blij word van hardlopen, zelfs in de herfst en winter!❄️ . In een nieuw blogje geef ik mijn 7 ‘motivatie tips’ om toch rondjes te blijven hollen met dit koude en donkere weer.🌚 Ben je benieuwd naar de tips?💡 Of kun je wel wat motivatie gebruiken?🍃 Neem dan een kijkje op www.jipsanders.com of klik op het linkje in mijn bio!🙃 . Heb jij nog een andere tip die ik aan dit rijtje kan toevoegen?👀 Let me know! #fijneavond!🙋🏼‍♀️ at Amsterdam, Netherlands

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@esther_runs

Vandaag eindelijk weer de beentjes kunnen strekken. Samen met mijn eigen (TomTom ) of beter gezegd EdEd naar Herperduin, om daar een klein rondje te trailen. En dat was genieten, maar ook afzien. Want mijn man kent deze omgeving goed, dus ik kon meteen vol aan de bak met klimmetjes 👊 . 📸@mtb_edwin 💋 ------------------------------------------------------------------ #Runnersworldnl #run #running #hardlopen #lovetorun #run2day #runforever #nevernotrunning #inspire2run #trailen #trail #liveisbetteronthetrails #trailchick #RunYourWorld #alwaysontherun #girlslove2run #jaybird #jaybirdsport at Bosgebied Herperduin

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@la_fille_aux_baskets_roses

at Imphy

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@gabriellegroenevelt

Gisteravond was weer de eerste keer dat ik in het donker liep, en wel goed zichtbaar👌 Het was een heerlijke interval training van 6km. Vandaag een dagje rust😎 #hardlopen #lampjes #donker #winteriscoming #runninginthedark #runninggirlsnl #girlslove2run #happyrunner #motivation #lovewinter #roadtomarathon #interval #snelheid #kilometersvreten #runningisfree #hardlopenisleuk

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@vleermuizenkerstloop

⛄️ Ben jij erbij op zondag 16 december? #hardlopen at XerxesDZB - Sportpark Faas Wilkes

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@mory_runs

Wat een heerlijke ochtend vandaag. Een klein beetje fris, maar een prachtige blauwe lucht en een zonnetje. Prima combinatie voor een ontspannen rondje. En leuk nieuws!! Gister nog een kaartje voor de zevenheuvelenloop weten te bemachtigen. Heb er al veel leuke dingen over gehoord en kan niet wachten tot zondag.

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@moon_runs

TEAM KNOT ON THE TRAIL😁 Vandaag liepen @sporty_lioness en ik voor de eerste keer samen een trail.. de 🧡Oranje route in Heemskerks duin liepen we. Pittig, maar zo een fijne route! En voor ons scheen t zonnetje😉☀️ #moveyourbody #instarunning #garminrunning #teamknot #trailrunning #trail #run #dunes #running #lifeisbetteronthetrails #runnerslife #salomonrunning #alwaysontherun #nevernotrunning #sunnyrun #stravarunning #girlslove2run #runstrong #nevergiveup at North Holland

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@runningwitheliza

Woensdag duurloopdag 😍 vandaag een duurloop van 13km gelopen met een gemiddelde pace van 5'37"/km ❤️🏃🏻‍♀️ wat een heerlijk hardloopweer! Had ik helemaal niet op gerekend, dus had ik het natuurlijk veel te warm met mijn lange mouwen shirt. Ook ben ik begonnen met gelletjes uitproberen voor de halve marathon. Ik vond het best meevallen, maar lekker is het niet natuurlijk 😋 ik merkte wel echt dat ik veel minder last had van een dipje aan het eind! Dat krijg ik namelijk meestal wel rond de 10km ongeveer. Dus heb je tips voor merken of smaken gelletjes? Let me know! #running #runninggirl #runninggirls #runningformentalhealth #mentalhealth #roadto #roadtomentalhealth #roadtohalfmarathon #halfmarathon #halfmarathontraining #nevernotrunning #runningstudent #girlslovetorun #girlslove2run #run #hardlopen #halvemarathon #birthday #birthdayrun #25 #25yearsold #25thbirthday #foamroller #foamrolling #runningblog #runningblogger #linkinbio #blogger #hardlopenisleuk #runningwitheliza

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@movewithyldau

Eerste fietsrondje in wéken 🚴🏼‍♀️ Kwam er net achter dat ik voor het laatst mijn fiets had gebruikt tijdens de bosbaan triathlon, toch zeker 6 weken geleden 😅 in my defense; het weer was er ook niet echt naar. Ik heb pas sinds juni aan het wielrennen dus had alleen korte zomer fietskleding. Maarrr ik besloot gewoon vandaag andere hardloop/sportkleding over elkaar aan te trekken. Vond het nog steeds fris, zeker op de terugweg met volle tegenwind, maar ik zit wél voldaan op de bank nu! 💪🏻 at Nijmegen, Netherlands

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@manu_run33

Une petite reprise en main s impose pour mon gros challenge. Du coup j ai téléchargé l application 30 jours challenge fitness. On verra bien ce que ça va donner. #fitness #fitnessgirl #happyrunningcrew #osezcourir #dubndiducrew #running #runninggirl #girlslove2run #girls2loverun #challenge #fitnesschallenge

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@amelie_run

~~ Prépa Marathon, semaine 11/12 - séance 1 ~~ Éliminer la séance de lundi car couverte de bleus ✅ Courir sans toucher le sol avec ses fesses ✅ S’éloigner quand on voit un banc public ✅ Se demander si c’est les 10 jours de sobriété qui m’ont conduit à manger le bitume 😋😁✅ Montrer 4 doigts car il ne restera plus que 4 sorties après celle-ci... 4 sorties avant le marathon... 😱✅ Courir au bord de la mer avec un temps de rêve, juste un peu de vent, et tellement rêver que ce soit pareil au #marathon 😍💕🙏🏻✅ (C’est gratuit de rêver, vous ne pouvez paaaaas m’en empêcher 😬) 1h30 entre 5’24 et 5’50. —> 5’28/km. Cardio ❤️ 148 bpm 🙏🏻 #fiersdecourir #teamamelie #runningmom #instarunfrance #girlslove2run #running #courir #igrunneuses #squadrunner #instarun #powerrunners #dubndiducrew #gael_trailrunning #teamshort #kalenjirunning #strava #teamshort #quicherunpower #marathondelarochelle #runlikeagirl #brooksrunning #girlslove2run #marathontraining #runstoppable #nikeplus #bvsport #garmin #osezcourir #shapeheart #frequencerunning

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@alexiaprn__

Quand je vois sa bouille au fond je me demande si ce n'est pas elle la plus heureuse d'y aller 🐕❤️ Sortie rapide avant d'aller au taff... Je sors pour m'aérer car les gars J-13...et comme d'hab les doutes arrivent, la peur de l'inconnue, la remise en questio' et tout le touintouin et au fond si je réagir comme ça c'est positif car je ne prends rien pour acquis 🙏 bref avec mon état de stress j'avais bien mérité ma crêpe 😅 et vous vous stressez avant une course ? #run #runnergirl #runners #running #girlsruntheworld #girlslove2run #dubndiducrew #dubndidugirls #happyrunner #canicross #love2run #RAIDDESALIZES #prepamarathon #garmin #timetoplay #coureuse #igrunneuse

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@olya_ses

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@dicke_tilla

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@running_miekie

Thuesday tracktraining and i felt great 😀 the program this evening was 22 x 200m and the last 50m fast. I'm done for tonight ✔ #thuesdaytraining #intervaltraining #tracktraining #athletics #sports #correre #iloverunning #runnershigh #neverstoprunning #girlslove2run #runlikeamom #runnercommunity #runnermotivation #running #instarunner

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@susanhesselink

Baan-en heuveltraining vanavond 🙌🏻

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@margot_dvg

On a toujours le choix de nos réactions face à une situation ou aux sentiments que l’on ressent. Cela faisait quelques jours que j’étais dans un mood plutôt négatif: je me sentais mal dans ma peau, j’avais la flemme de tout, je culpabilisais pour des futilités, me remettais beaucoup trop en question. Je me sentais étouffer par la montagne de choses à faire. Et en sport ? Vite négative sur mes sensations en entraînements, à vouloir m’arrêter avant la fin et à me sentir faible. J’écoutais beaucoup le petit diablotin, sur mon épaule, qui me soufflait des pensées négatives. Face à ce genre de situation on pourrait continuer à se flageller et à se morfondre, se cacher sous la couette et décider de ne rien affronter. Mais l’important c’est d’accepter ses sentiments et décider de les régler un par un. C’est normal de ne pas toujours être bien dans sa tête. Je pense que cette descente était liée à toute l’énergie que j’ai mise cette année à gérer mes horaires de travail, mes entraînements, l’absence 4mois et demi de mon chéri, l’inquiétude, les gros changements qui m’attendaient et l’instabilité pendant plusieurs mois. Avec le retour de mon amoureux, cette grosse carapace que je m’étais forgée pour tenir le coup, s’est évaporée et d’autres sentiments ont ressurgit. (On m’avait prévenu et effectivement je l’ai vécu !) Rien de grave bien entendu mais parfois il faut accepter que l’on se sente moins à l’aise et tout mettre en œuvre pour sortir la tête de l’eau. Et surtout se raccrocher aux bonnes nouvelles, aux merveilleuses choses et aventures qui nous attendent. Pour retrouver un cœur léger et le sourire 😊. Nous avons le droit d’aller moins bien de temps en temps. Même si il y a toujours pire que nos problèmes, cela ne veut pas dire que nous avons interdiction d’aller mal. 🤗 La solution c’est de changer notre attitude face aux problèmes rencontrés ! ~ #happyrunningcrew #igrunneuses #runneuse #instarunfrance #girlslove2run #happymind #roadtoironman at Font-Romeu

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@elow_run

Quand tu tentes une reprise... . Physiquement en pleine forme et en attente de séance ! Mais l'entorse n'est toujours pas totalement partie, on va encore patienter un peu 🏃 10* (1'run/1'marche) 👌 #recovery #entorse #runstoppable #runnerworld #runyourworld #squadrunner #runrun #instarunfrance #courseapied #runyourway #recovery #10km #semimarathon #saturdayrun #girlslove2run #timetorun #runningfrance #forerunner235 #readytorun #teamrun #endurancefondamentale #footing #runningirl #runinfrance #runman #runners_of_insta #fartlek #apurna #apurnaxracepack #pataaatsquad

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@taamismijnnaam

Na een week even volledig rust, lees: niet hardlopen en geen WODjes, sinds gisteravond alles weer opgepakt. De kop stond er even niet naar, soms heb je dat 😌 Who's with me? Daarnaast sla ik alleen een training met @runninggirls.nl over als het onmacht is 😅 #backatit #noexcuses #intervaltraining

3
@illona.do

Korte stukjes afgewisseld met een groot rondje interval samen met @mood42day tot ik sjaak afhaak was 🙈. Wel lekker gelopen 👊🏻 #interval #noorderplantsoen #training

4
@didipepette

0
@carnetdevie_

Retrouver le tartan et les copains du club 🏃🏼‍♀️ S’entraîner en groupe crée une capacité à se dépasser sans même s’en rendre compte 💥 Mais surtout de bien rigoler entre les séries ... ou la ppg 🤪 Bref le menu c’était 8*300 à 100% de vma 💨 Finalement j’appréhendais et cette séance a été bonne 💪🏼 at Stade Bachelard

3
@abs0lution

Excuses don’t burn calories 🏋🏻‍♀️ y a des jours comme ça où t’as pas envie mais après t’es si satisfait 💪🏻 (puis ce legging 😍 fallait le tester 🙄) #moveyour🍑 #fitness #fitfam #bodyattack #afterwork #dubndiducrew #lesmills #lesmillstribe #kinetix #running #girlslove2run #quoteoftheday #motivationfitness #sportmotivation #afterwork at Stadium Kinetix

2
@une_litteraire_en_baskets

🏃 Sortie 1/4 : run en duo 👫 avec mini séance de fractionnés ➡ 4x15/15 ➡ 4x30/30 ➡ Allure 4'30 #runninggirl #runintoulouse #girlslove2run #couriratoulouse #toulouserun #runstoppable #instarun #instarunfrance #runningaddict #instarunners at Toulouse, France

6
@titaclem

Retomber sur le dossier #MDP2018. Mauvaise idée ! . Ce soir même si je me souviens de tout l’amour que j’ai reçu, des larmes, des émotions vécues et de la fierté de recevoir cette médaille. Je me souviens aussi (et surtout) des imprévus, de la déception, de la souffrance, de la douleur. Et du « plus jamais je cours un marathon! » . Bref. Le prochain c’est déjà dans 2 semaines. Et je stresse. . (Le coach a dit que les doutes sur marathon faisaient partis du jeu, donc a priori tout va bien... ✌🏼). . #Imoveme #ASICSFrontRunner #Marathon #parismarathon #maratonvalencia #Runners #courseapied #instarunners at Paris, France

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@fitmommarly

| TRACK TUESDAY | Deze ging helaas niet zo lekker als gehoopt. Ik kan je in ieder geval niet aanraden om je compressiesokken aan te doen bij een intervaltraining. Het leek alsmaar alsof mijn kuiten werden samen geknepen. Geen fijn gevoel. En toen ik eindelijk een beetje kon versnellen kwam de pijn in mijn bekken terug. Dus echt een stapje terug moeten doen helaas. Volgende week hopelijk weer beter. . . . . . . . #tracktuesday #alwaysontherun #nevernotrunning #runner #running #runtoinspire #lovetorun #runyourworld #runnersworldnl #girlslove2run #imoveme #asicsfrontrunnernl #womanshealth #nbfm #fitmom #laufen #dutchrunners #runnerslife #runningmom #avdewielingen #hardlopen #hardlopenisleuk #hardlopeninzeeland #fitchick #fitfamnl #weightloss #runningaddict

1
@lily.running

#FRACTIONNE Motivation collective ce soir sur la piste avec @clooochette et @sarahmaalej ⚡️ . Au programme : Échauffement 4,2km 2 x 5 x 600m (r 1:30) Retour au calme 2,3km . Et même si on a couru nos séries chacune à son allure, les apercevoir de loin et savoir qu’elles étaient en train d’en ch*er autant que moi m’a poussé pour tout donner jusqu’à la dernière répétition 👊🤢 (j’avoue, sans elles j’aurais été tentée d’arrêter à 8 🙈) . Bref, contente de ma séance et contente de me rendre compte qu’au fil du temps je rencontre des personnes formidables à travers la course à pied 😌 . (Je ne citerai pas tout le monde car au final il y en a beaucoup trop, mais je sais que les concerné(e)s se reconnaîtront 💚🥕🙊) . #rockay #intervaltraining #instantculcul #tuoe at Stade Jean-Bouin (Marseille)

24
@jucrtn

Mardi : la routine.

5
@movewithyldau

Dinsdag alweer! Morgen heb ik een dagje vrij want ik heb teveel overuren gemaakt. Het voordeel van als arts werken buiten het ziekenhuis: een fatsoenlijke werk-privé balans en daar ben ik super blij mee! Ik ben meer dan alleen arts, ik ben ook Yldau en ik hou van lekker sporten, yoga, rondsurfen op internet, boekjes lezen en Netflixen. Dat ga ik morgen dus lekker doen! 😁 📸 @celeste_love2run at Nijmegen, Netherlands

9
@healthychacha

Le sport et vous 🎀 Réussir à caser sa sortie entre la pluie, une journée à 100 a l’heure, une belle fatigue (résultat analyse pas top) donc pas de folie niveau séance mais le besoin et l’envie sont là , et bien j’avoue que ça fait du bien et c’était pas gagné au réveil alors petite satisfaction perso et chacha contente 🎉 C’est là que je me rend compte que le sport et évidement la course à pied c’est vraiment devenu une de mes bases pour mon équilibre quotidien ⚖️, pour garder un certain rythme, une sorte de soupape pour décompresser, pour m’aerer l’esprit, pour me retrouver en tête à tête, pour me redonner confiance et enlever tout le stress de la journée 🙌🏻. N’allez pas toujours chercher la performance, le chrono... prenez aussi le temps d’apprécier ce que vous faites 🤩 Sinon zéro sport oblige pendant 48h, séance d’ostheo ce soir et c’était pas du luxe 😅👨‍🔧 📌Et vous, ça vous apporte quoi le fait de faire du sport régulièrement ❓ #saintelyon #petitbonheur #selflove #goodvibesonly #run #motivation #marathon #girlslove2run #courir #mizunofrance #powertoperform #jamaissansmesmizuno #imoveme #runstoppable #couriralyon #lyon #automne at Lyon, France

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@titemandarine35

Run Bruxelles 🇧🇪 Round 2 et pas sous la pluie cette fois, ce qui est beaucoup plus agréable. J’ai pu aller faire ma touriste ce soir, retourner voir la grande place et découvrir Jeanneke Pis que je n’avais pas encore vue. Demain, c’est départ pour Liège mais je suis pas sure d’avoir le temps de courir là-bas 😞. #dubndiduRY #dubndidugirls #dubndiducrew #togethermotivated #activre #teamactivre #nevernotruninng #girlslove2run

0
@joanka.vdl

Zo, dit ging even lekker zeg! 10x1 min snel en 3 min rustig. Het ‘langzaamste’ blokje was de 2e met 5:14, verder alles tussen de 4:55 en 4:33 (dat laatste is ruim 13 km/u!). Zeer tevreden😁 #roadtorotterdam2019 #marathonrotterdam #marathontraining #runnerslife #run #running #instarunners #runninggirl #runninglikeagirl #ikbeginvandaag #runninggirls #girlslove2run #werun050 #iloverunning #hardlopen #hardlopenisleuk #ikloophard #justkeeprunning #justdoit #healthylifestyle #gezond #afvallen #stravarun #strava #polarm400

1
@suzetmiedema

10KM loopje samen met vaders🌥🌅 Heerlijk gelopen en niet op de tijd gelet! ⏱❌ Doe mij maar meer van dit soort loopjes! 🧡🏃🏻‍♀️🍁 Voor het eerst een rondje met mijn nieuwe reflectie vest van @gatosports 👍🏼 #hardlopen #gl2r #girlslove2run #tomtomrunner #brooks #brooksrunning #runnersworldnl #runnersworld #runhappy #strava #roadto21k #stoxenergy #runningmakesmehappy #runningisfreedom #autumn #herfst at Zuiderwoude

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