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@jenalejandraruiz

La genética fue buena conmigo, pero una debe cuidarse igual 💪 #riquita #barbie #fitness #gymalairelibre @diadoraofficial @newbalance

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@clau_estevese

#workout #outdoors #train #instatrain #training #body #fitness #trainingoutdoors #rutina #fortalecimiento #exercise #womenrunners #plank #musculos #tonificar #isometrico #womenhealth #healthy #ejercicioalairelibre #nogymnoproblem #reverseplank #gymalairelibre #healthylife #entrenamiento #instatrain #sinexcusas #movimiento #plank #planchainvertida #coreactivo #tipsclau Primerisima hora de hoy ⛅👣 el viento y nosotras 😂😂😂 Flavi y Yo 🌟🌼 Run & Pausas Activas 💪💪. 1* Pausa 💪💪Activa acompañada por Planchas Invertidas : 30 " plancha invertida " estatua " ( isométrica ) 30 " plancha inv. C/ toques 30 " plancha invertida con piernas ewxtendida 30 " plancha inv. C/ extensiones 🔝 BENEFICIOS : Extiende el frente del cuerpo mientras fortalecemos toda la cadena posterior , abdominales , psoas , cuádriceps . MODIFICACIONES ( ideal para comenzar 💪💪) Con las rodillas flexionadas y los pies planos en el piso , nos mantenemos bien arriba , apuntando con los huesitos de la cadera ( crestas ilíacas ) al cielo .. modo estatua 😜 o menos carga si apoyamos antebrazos y tablon ⬆ arriba . @touchesport EL 🌞 SIEMPRE ESTÁ ! at Museo Oceanográfico Montevideo

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@clau_estevese

Holis holis por aqui 🌞👐🌟 ! Feliz finde para todos 😘 ! Todo muy blue 💙👣🌞 por aqui ; se termino nuestro entreno religioso 👐 de cada sábado @dra.analia.rodriguez 🌟 . #trainingoutdoors #fitgirl #fitness #gymalairelibre #ejercicio #sol #healthylife #womenhealth #train #entrenamiento #ejercicioysalud #saludybienestar #juntasesmejor💫 Amamos entrenar al aire libre 🌲🍃🌼🌳🌿🌼🌈⛅🌞 más que positivo ! espacios verdes, rodeadas de naturaleza y aire limpio, disfrutar además de los rayos de sol y esa sensación de libertad 🔝 #tipsclau at Montevideo, Uruguay

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@batemaniaccct

Aqui les dejamosnuna rutina de nuestra amiga de la casa @yoli360 ・・・ Repost Aún estás pensando con esta lluvia,🌧️ el tráfico,🚗 si salir o no a entrenar? Pues te digo algo, #ceroexcusas, aquí tienes esta opción para que la hagas en la comodidad de tu casa, un entrenamiento corto, pero súper efectivo. Te mantendrá enérgic@ durante todo el día! 🤸 Vas a realizar los cuatro ejercicios del video con las siguientes repeticiones para cada uno: 2, 4, 6 y 6. Estos ejercicios debes ejecutarlos en el lapso máximo de un minuto, si los ejecutas antes de cumplir el minuto, el tiempo restante lo tomarás para tu descanso. Al finalizar el minuto, comienzas de nuevo con el primer ejercicio. Tiempo a completar, ocho minutos de trabajo. A activarse mi gente, feliz día! 🍃 #estilodevidasaludables #Training #Workout #Fitnessaddict #Fit #Tonedwoman #Fitwoman #Instafit #calisthenia #handsstand #Pushup #superman #Squats #Sentadilla #Ejercicio #ejerciciosencasa #homeexercises #Pierdepeso #zonafit #batemaniaCcct #excersice #trainingday #cuerpofit #BootCamp #GymAlAireLibre #Reto #sport #instasport #instafit

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@mariela_goitea

Hoy empezamos a cuidarse como me mandaron!! El que se quiera sumar que avise ja #deportes #gymAlAireLibre #Parque #PistadeSalud at Tucuman, Argentina

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@vero_urbantrainer

Seguidilla de clases esta mañana. 7am- 8,30 am- 10 am..se viene el verano. Ya estas entrenando? Te espero. #urbantrainer #fitness #entrenamientofuncional #gymalairelibre #recoleta #preparacionfisica #

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@jimmychavs

Imposible no salir con estas tardes☉🍃🕉 Agradecido por haber nacido en este país 🤘❤ . . . #puravida #onlygoodvibes #gymalairelibre #modocumple #stayhealthy at La Aurora De Heredia

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@stanley_zaldivar

Cuando los demás pagan por el gym y tú lo tienes free al aire libre 😉😎 #gym #gymalairelibre #exercise #exerciseroutine #gymmotivation #fitness #fitnessinspiration #fitnessmotivation #workout #workoutmotivation #ejercicio #ejercicio

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@saludybellezaprofit

Un pedacito del entreno de la noche de hoy. #triceps A mi lado @ampersonaltrainer con una sola mano para mayor dificultad.. #gymalairelibre #arms #back #ultrazx #ultrazxgold #Lipoblue #LIPOBLUEADVANCE #abs #g180 #medellincapitalfitness #medellin at Medellín, Antioquia

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@jjossio

Hoy ando muy ternurita jaja #flores #flowers #caminata #mydog #family #ejercicio #gymalairelibre

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@saludybellezaprofit

En Medellín no hay excusa para no entrenar. Los espacios deportivos abundan por toda la ciudad y sé que en muchas ciudades es igual. Asi que, ¿cuál es tu excusa? #sentadilla #gymalairelibre #gymcallejero #alairelibre #fit #abs #medellincapitalfitness #gym #ultrazx #Lipoblue #ultrazxgold #LIPOBLUEADVANCE #g180suplemento at Medellín, Antioquia

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@monopark_mexico

Los equipos de gym al aire libre de #Monopark son de uso rudo y resistentes al sol ¡Sin excusas! #monopark #gymalairelibre #gymoutdoor #gym #ejercicio #usorudo #playground #outdoor #equipment

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@monopark_mexico

Todos los equipos gym de #monopark cuentan con pintura libre de plomo para la seguridad de todos. #monopark #equiposdegimnasio #equiposdegym #gymalairelibre #gym #ejercicio #ejercitarse #airelibre #playground #outdoor #equipment

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@adrygomez12

🙅Silencio!!! Me estoy escondiendo de esas cosas negativas, esas que no me edifican ni definen quien soy❌🚫... ❗pd:hoy estirando el esqueleto después de ufffff y Respirando aire Puro, que se siente🍃👌pa esta 😷 q no me suelta pero así moví el cuerpito #gymalairelibre. at Parque Bicentenario

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@norma_villa

Ventajas de ir al gym al aire libre, te distraes un rato mirando el atardecer... #Monterrey #gymalairelibre #workout

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@luiretofit

at Rocas de Suesca

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@sicodeliacafe

Ayer nos visitaron nuestros amigos de #gymalairelibre 💪🏼💦 y quedaron encantados con todo lo que probaron 😋🙌🏼💕 ¿Y tú qué estás esperando? 😱 tenemos gran variedad en waffles dulces/salados y por supuesto el mejor café preparado por manos de nuestra querida barista 🙋🏻💅🏼 ⏰ Abierto de 18:00 a 00:00 hrs 📍Céspedes y González 701 esquina Vivar #cavancha #iquique #chile #goodvibes #goodtimes #goodfriends #happiness #coffeelover #wafflelover at Sicodelia Waffles&Coffee

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@sicodeliacafe

¡¡Hoy en #gymalairelibre los paladares más atrevidos degustaron lo mejor en waffles dulces/salados y café de #Iquique 😍☕️ ¡Todo preparado por expertos y amantes del buen sabor! ☝🏼✔️ Te esperamos este lunes 7 de agosto a partir de las 10:00 am para que empieces tu semana de forma diferente 😎☀️👌🏼 #coffeelover #wafflelover #cavancha #chile #happy #fitness #weekends at Gimnasio Al Aire Libre

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@sicodeliacafe

¿Te gustaría probar nuestras exquisiteces? ☕️😋 ¡¡¡Hoy hoy hoy!!! ☀️🌴 Estaremos aquí en este magnífico evento deportivo en #gymalairelibre 😎💪🏾 NO TE LO PUEDES PERDER 😱 #wafflelover #coffeelover #goodvibes #gym #happy #cavancha #iquique #chile at Gimnasio Al Aire Libre

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@sicodeliacafe

¡¡¡Y porque también nos importante el deporte!!! 💪🏼💦Estaremos mañana 5 de agosto desde las 16:30 hrs en el evento de Gimnasio al Aire Libre (frente a Liceo Politécnico) ¡¡¡Los esperamos con lo mejor en waffles y café ☕️ de Iquique!!! ☀️🌴 #wafflelover #coffeelover #paladaresatrevidos #cafe #waffles #cavancha #iquique #gymalairelibre #fitness #happy at Gimnasio Al Aire Libre

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@sicodeliacafe

¡Pronta reapertura para atrevidos paladares! Acompáñanos este sábado 5 de agosto desde las 16:30 hrs en Gimnasio al Aire Libre para que degustes lo mejor en waffles y café de Iquique. #cavancha #gymalairelibre #paladaresatrevidos #cafe #coffeelover #wafflelover #iquique at Cavancha Beach

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@batemaniaccct

A levantar ese cuerpo! Inicia el 2do semestre del año y la pregunta es: Lograste llevar el cuerpo a su mejor estado? Sea cual sea la respuesta aquí te ofrecemos la opción de sábado a jueves. Sábados 9am Domingos 10am de lunes a jueves 6pm Con @jhonnyf360 y @dabootcamp #batemania #ccct #batemaniaCcct #maquinadebateo #centroDeBateo #centroDeportivo #chacao #lasmercedes #chuaobaruta #baruta #caracascity #elcafetal #ccs #workout #health #cuerpofit #BootCamp #GymAlAireLibre #Reto #sport #instasport #Ropadeportiva #modadeportiva #modasport #body #fit #training #core #trainingday

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@shianwhite

Arrancar la semana con yoga en el parque es la mejor manera de crear la vibra positiva para que todo fluya bien y con naturalidad! virabhadrasana 2 - Guerrero 2. #yoga #yogaenelparque #ejercicio #fitness #gymalairelibre #guadalajara

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@turismocastelldefels

Nuevo motivo para visitar nuestro gran atractivo turístico. La AMB y el Ayuntamiento de la ciudad han recuperado para el paseo el lateral boscoso que discurre junto al Castillo. Con zona de fitness bajo un arbolado, bancos para el descanso y un camino que conecta con el resto del Parc del Castell. Y en el paseo, descansa bajo algunas higueras con mucha historia. #CastelldeFels #gymalairelibre #fitnessalcastell #paseoconhistoria

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@extremegymchinu

Nuestros clientes disfrutando del nuevo espacio @extremegymchinu @yulianaf17 💪 #gymalairelibre at Extremegym

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@mayelu29

#gymalairelibre #felizdomingo 💪🏼💯☀️😘

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@cristian_lon99

Y Vamos por más, cada día más #fuerte, con más #esfuerzos 😍💪 y con una GRAN #disciplina llegare MÁS lejos #quenunca #GymALAirelibre 😍💪💪💪 at Medellín, Antioquia

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@mayelu29

Ya comenzaron las vacaciones 😀 y comienza la comedera 😩 por eso busco entrenar en algún #gymalairelibre #amoelgym #espalda #brazos #abdomen 💋

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