Hamina Photos on Instagram

See related and similar tags

@suskinkorut

Parkkiset , riipus säädettävässä nahkanyörissä 15€ #suskinkorut #hamina #jatsarit_tmi #parkkiset

0
@suskinkorut

Jade ja ruusukvartsi ,15€ #suskinkorut #hamina #jatsarit_tmi #rannekoru

0
@suskinkorut

Marjaisat akaatit 🦋rannekoru 15€ #suskinkorut #hamina #jatsarit_tmi #rannekoru

0
@suskinkorut

Jaspereita ja akaatteja mm.puu,sammal,tuli,intian,.. 18€ #suskinkorut #hamina #jatsarit_tmi #rannekoru #memorywire

0
@suskinkorut

Jade, howliitti,kristalli ,18€ #suskinkorut #jatsarit_tmi #hamina #rannekoru #memorywire

0
@mimbe11

0
@reikku93

National Aeronautics and Space Administration * * * #finnishboy #selfie #potd #hamina #drugsforlikes #thuglife #famous #yolo #swag #weekend #beard #atm #highlife #nasa #astronaut at Finland

0
@titaanit1974

4
@lionhearttheirishwolfhound

1
@tuomas_h

54/365 Some fire, a lot of smoke. #tph365 #bonfire #shotwithhalide #smoke #winter #vilniemi #hamina #finland

0
@skip.team

at Kotka

0
@nin44nnika

at Hamina

0
@hetkia_teilla

Tie 26 Hamina, Töytäri 23.2.2019 15:55 #hamina #kymenlaakso #valtatie7 #vt7 #seiskatie #liikenne #kelikamera

0
@antonsmolev

at Hamina

5
@antonsmolev

at Kotka

0
@antonsmolev

at Disa's Café

0
@vil.meli

#autumn #hometown #happiness #silence #withbae #hamina Onnelliset hetket

1
@sonttuliini

Talvitapahtumassa ⛄️🛷⚽️🌭❄️💙 #talvitapahtuma #hamina #kids #fun #snow #winter #instakids #twins #boys #girl #loveones #myfamily #family #snowsports #snowfun at Hamina

0
@girlsgooutdoor

at Hamina

0
@masahito75

I'm going to Google - where are You going...🇫🇮😊 #google #finland #suomi #hamina at Hamina

1
@saarinenjyri

6
@pakkorako.ry

Trubaduuri-keikka takana ja Pakkorako kiittää kaikkia paikallaolijoita. Seuraava trubaduurikeikka 29.3 Haminan Seurahuoneella, tervetuloa. #haminanseurahuone #hamina #pakkorako #visitkotkahamina #livemusic #livekeikka #trubaduuri at Ravintola Kompassi

0
@thrstymehu

2
@johannagphotography

0
@riaxdesign

0
@sarivuori_hamina

at Hamina

0
@pakkorako.ry

Pientä lämmittelyä ennen keikkaa. Keikalla myös omaa biisiä kuulolla.. #haminanseurahuone #hamina #pakkorako #visitkotkahamina #livekeikka #music #livemusic #trubaduuri at Ravintola Kompassi

0
@johannagphotography

1
@pkasev

at Sapokka

4
@sarivuori_hamina

at Hamina

0
@katjakaratyguine

at Hamina

1
@samuel.s.sterling

1
@__l__y__s__08

* 🧡 #Hamina #Finland at Hamina

4
@tuomas_h

53/365 Had to go back on ice today. With spikes and a hot drink 🌞 #tph365 #shotwithhalide #shotoniphone #kuksa #ice #sunshine #outdoors #archipelago #winter #visithamina #visitkotkahamina #vilniemi #hamina #finland

3
@suskinkorut

Jasperit ,sammalakaatti, tiikerinsilmä, 18€ #suskinkorut #jatsarit_tmi #hamina #rannekoru #memorywire

0
@suskinkorut

Jasper,tuliakaatti,tiikerinsilmä, 18€ #suskinkorut #hamina #jatsarit_tmi #memorywire #rannekoru

0
@suskinkorut

Jade,jasper,akaatti 🦋18€ #rannekoru #memorywire #suskinkorut #hamina #jatsarit_tmi

0
@kantolanrengas

0
@asuntoalfa_kotka

at Kotka

0
@alanya_vuokra_asunnot

0
@teemuh_

0
@fpcgym

at Fitplanet Center

2
@fpcgym

at Fitplanet Center

0
@pakkorako.ry

Se olisi esirippu totaalisen auki.. Pakkoraon toiminnassa mukana, esimerkiksi pikkujoulunäytelmässä (Kutisevat kulkuset), mukana heilui tämä esiteltävä jäsen. Improilun neitsyys vielä tallella... Hänet tulee suuri kansa näkemään myös ensi kesänä Haminan kesäteatterin Rölli ja metsänhenki näytelmässä. Vieraileva tähti, Lotta. 1. Lempitekniikka? Mistä lajista nyt puhutaan? 2. Miksi impro? Miten impro liittyy tähän? 3. Millaisena haluat munasi? Luonnollisesti kovana. 4. Mietelause/motto? Asioilla on tapana järjestyä. #haminanseurahuone #hamina #pakkorako #visitkotkahamina #hamina #impro

0
@alanya_vuokra_asunnot

1
@riaxdesign

0
@hetaahonen

#PTHETA : HIIT-harjoittelun hyödyt ja tehokkuus 🏋️ . [ HIIT = High-intensity interval training ] . Uusien asiakkaiden kanssa aloittaessani ja lähtötilannetta kartoittaessa ylivoimaisesti yleisin syy sen hetkiseen liikkumattomuuteen on ajan puute. Oma hyvinvointi, kunto ja painonhallinta saavat väistyä muiden kiireiden alle. Tämä on toki ymmärrettävää ja inhimillistä, mutta samalla tämä yhtälö altistaa ylipainolle ja sen liitännäissairauksille. . HIIT-harjoittelusta kirjoitetaan edelleen melko tiuhaan tahtiin ja sitä mainostetaan nimenomaan kiireisten ihmisten harjoittelun pelastajana. Lehtien kannet mainostavat, että treeniin ei tarvitse varata tuntitolkulla aikaa, mutta siitä saa silti paljon hyötyjä. Onko asia oikeasti näin? . Lääkärilehti Duodecimissa oli tammikuussa todella hyvä pääkirjoitus HIIT-harjoittelusta, josta poimin muutamat kohdat tähän. . HIIT-harjoittelun hyviä puolia: 1️⃣ Nopea ja aikaa säästävä harjoittelumuoto. 2️⃣ Tutkimuksissa todettu olevan tehokas tapa parantaa kestävyyskuntoa sekä terveillä henkilöillä että esim. diabeetikoilla. 3️⃣ HIIT-harjoittelulla on todettu olevan selvästi havaittavia vaikutuksia erityisesti aiemmin liikuntaa harrastamattomilla henkilöillä. . HIIT-harjoittelun haasteet: 1️⃣ Vaatii kovalla sykkeellä lähellä maksimaalista suorituskykyä tehtävää treeniä. 2️⃣ Edellisen kohdan toteuttaminen voi olla haastavaa, jopa mahdotonta, yksin esimerkiksi kotioloissa. . Jotta kaikilla olisi mahdollisuus toteuttaa ja nauttia HIIT-harjoittelun tehokkuudesta ja hyödyistä sekä olla varma, että harjoittelu on varmasti riittävän tehokasta, olen suosinut #PTHETA n pienryhmien ohjatuissa treeneissä HIIT-harjoittelua. Uskon, että jokainen mukana ollut pystyy allekirjoittamaan tämän harjoitusmuodon tehokkuuden ja itsensä ylittämisen.😉 . Vaikka HIIT-harjoittelu tutkitusti on tehokas liikuntamuoto, on kaikista tärkeintä kuitenkin ehdottomasti löytää itselleen mieluinen liikuntamuoto. Mieluisan liikunnan löytäminen on kuitenkin edellytys sille, että liikunnasta voi aidosti muodostua pysyvä elämäntapa.💪 . Pst. Alkuun ei myöskään kannata vaatia itseltään aivan liikoja: pienikin määrä liikuntaa on huomattavasti parempi kuin ei ollenkaan.😊🙏 at Personal Trainer Heta Ahonen #PTHeta

4
@katjakaratyguine

Rakastan kukkia💐🥰 #flowers #hamina #finland #suomi #kukkia ⚜️ at Hamina

0
@j_i_i_p_e_e

3
@outi_kallinen

Hamina, niin kaunis mutta kaikki museot kiinni! Onneksi Kotkan Vellamo pelasti museonnälän. #hamina #visithamina #beautifulwinterday

1
@roipaananen

0
@mimbe11

0
@lionhearttheirishwolfhound

7
@tuomas_h

52/365 Hadn’t done this in years. It was beautiful ❄️🙌 #tph365 #kicksleigh #potkukelkka #shotwithhalide #winter #ice #visithamina #visitkotkahamina #vilniemi #hamina #finland

2
@suskinkorut

0
@johannagphotography

0
@varpuilonaeronen

Nopea kuvitus lastennäytelmän julisteeksi :) A quick illustration for a poster to advertise a children's theatre play. 🎭 . . #illustration #photoshop #teatteritaiteenperusopetus #haminankansalaisopisto #hamina

1
@marsaluoma

Jää kiiltää auringossa. Aurinko paistoi mutta oli tosi kylmä tuuli ja liukasta. Kaunista 💕 #visithamina #yleluonto #kotikaupunki #loves_finland #loves_finland #suomenluonto #visitkotkahamina #hamina #merenranta #nature at Hamina

25
@fpcgym

Aloita NYT!! Vuosikortin ostajalle 1 -2 tai 3 -jakoinen treeniohjelma kaupan päälle!Ohjattuna!Arvo.120€ Hinta yhteensä.450€ *Kuntoilu *Kehonrakennus *Voimanosto *Toiminnalliset treenit *Spinning #fpcgym #powerliveshere #fpc #hamina #sali #gymmotivation #gym #voimanosto #treeniohjelmat at Fitplanet Center

0
@kaakonnakokulma

FROST❄ @frosteyewear

1
@alanya_vuokra_asunnot

at Alanya

6
@pakkorako.ry

Perjantaina illalla 22.2 Haminan Kompassissa estaradin valloittaa Trubaduuri. Luvassa omaa sekä vierasta... klo 22 alkaen. Pääsy eteispalvelumaksun hinnalla 2,50€. #haminanseurahuone #hamina #keikkaapukkaa #visitkotkahamina #livemusic #pakkorako

0
@riaxdesign

0
@pexuvee

Ei ihme et lurpahtaa #tulppaanit #tulikivi #suomentalvi #russelit #hamina #ihanmie

0
@titaanit1974

0
@onecopter

at Hamina

6
Next »