Hyvinvointi Photos on Instagram

See related and similar tags

@sisuxtrail

at Lapinjärvi - Lappträsk

0
@saruzka

Kurkumalattea iltajuomaksi. Tiesitkö, että kurkumalla on useita terveysvaikutuksia. Se auttaa mm. hoitamaan tulehduksia, laskemaan kuumetta, parantamaan ruoansulatusta sekä puhdistamaan elimistöä ja kaiken kukkuraksi maistuu herkulliselta. Suosittelen vahvasti!👌🏻 #kurkumalatte #terveys #hyvinvointi

0
@coachingkira

ONKO SE ITSEKURIA JA KONTROLLIA, JOTA ITSEÄSI KOHTAAN TARVITSET - VAI MYÖTÄTUNTOA JA ARMOLLISUUTTA? . Arvatkaa, mikä on mun valmennuksien kestoaihe? Kuinka olla armollisempi itseään kohtaan. . Kun koemme, että emme tee riittävästi saatamme tiukentaa tekemisiemme kontrollia tai vaadimme itseltämme voimakkaampaa itsekuria. . Hyvin usein näinä aikoina tarvitsisimmekin todellisuudessa enemmän myötätuntoa itseämme kohtaan: riittäisikö sittenkin vähempi? . Armollisuuden, myötätunnon ja inhimillisen otteen lisäämisen taustalla piilee ajatus omien voimavarojen varmistamisesta, säästämisestä ja säätämisestä: jatkuva itseltään vaatiminen syö voimavaroja. . Kun voimavarat ovat vähissä ei ole energiaa toteuttaa omia hyvinvointitavoitteita, kuten liikkua tai tehdä suotuisia ruokailuvalintoja. Tämä poikii yhä nuutuneempaa ja voimattomampaa oloa. . On tärkeää oppia tunnistamaan milloin kovat vaatimukset ja ehdottomuus itseään kohtaan alkaa. Tämän rajan tunnistaminen on tärkeää, jotta voit vaihtaa ajatustesi suuntaa ajoissa. . Toinen seikka, mikä on olennaista on oman itsensä kannustaminen: miten puhut itsellesi? Puhutko itsellesi samoin, kuin miten puhuisit parhaalle ystävällesi vastaavassa tilanteessa? Miten häntä neuvoisit: vaatisitko yhtä kovaa suoritusta myös häneltä vai valitsisitko sanasi toisin? . Kolmas tärkeä tekijä inhimillisen otteen ja armollisuuden löytämisessä itseään kohtaan on ymmärrys omaa itseään kohtaan. Muista, että olet ihminen: ajatuksesi pohjautuu todennäköisimmin jollekin seuraavista: hylätyksi tulemisen pelko tai pelko siitä, että sinua ei hyväksytä etkä kuulu joukkoon, epävarmuus, suru, riittämättömyys...jokin hyvin inhimillinen tunne. Muista olla läsnä omalle itsellesi: mitä sinä ajat takaa jatkuvalla suorittamisella tai näyttämisen tarpeella? Kenelle sinä haluat näyttää tai kenet sinä haluat vakuuttaa? . At the end of the day olet itsesi kanssa 24/7. Ei se aina ole yhtä juhlaa, mutta paljon helpommin homma sujuu, kun teet rauhan itsesi kanssa: anna itsellesi siimaa, kyllä sä riität.💙💎 . Jos nyt hetkeksi katsot itseäsi myötätunnolla, niin mitä itsellesi sanoisit? . Voimaannuttavaa pikkulauantaita, murut!❤️ . . Kuva: @emmaollikainen at Helsinki

18
@riikka_aminoff

0
@stefania_yoga_wellness

Meet @anna_flawsomeyoga and @filipa.semiao. Two very special friends who inspire me and motivate me every day. ✨ Anna is a Berlin based Yoga teacher, Health Coach, passionate foodie and founder of Flawsome Yoga Wellness. She left a successful career in the music industry to cultivate a healthier, more balanced lifestyle. ⚖️ Establishing a consistent yoga and meditation practice alongside thoughtful nutrition, has helped her find her balance, her inner voice and authentic self. 🌈 Anna and I have been around each other since we can remember. As kids we spent many fun adventurous days together. Life did take us separate ways for nearly 2 decades but our passion for yoga and healthy living finally brought us back together for good. Filipa, is a lovely Azorian health coach who makes healthy cooking easy and tasty!🥒🥑🥦🥥 She has worked in several European countries as a chef, finally landing in Oslo where she is currently based. Like Anna and I, she is an @iinalumni. ⭐️ We met at the beginning of our IIN adventure and have since become close friends. Her genuine warmth and great sense of humour won me over right away! Filipa has had some massive breakthroughs in her life, working through emotional eating and self limiting beliefs has turned her into the incredible person she is now. 🌸 Her mission in life is to bring joy and freedom to everyone around her. She is an advocate for women empowerment and works to help her clients break down their limiting beliefs and find their connection to inner self love. 🥰 🇮🇹 Together we will take you to beautiful Liguria, right on the hills yet only a few km away from the sea. 28.5-02.06, Liguria Italy 🇮🇹 Our retreat includes daily meditation, two yoga practices a day, plant-based meals from locally sourced produce, workshops on cooking, self-development and wellness. Don’t miss the early birds offer for Transform, Evolve, Thrive Retreat by booking by the end of February! DM me or link in bio for more info. 💕 at Helsinki

1
@hyvinvointi_valttikorttina

0
@mariaburmoi

Meillä on vain yksi elämä. Miksi emme tee enemmän asioita, jotka tekevät meidät onnelliseksi? Valitamme helposti asioista, joihin voimme itse vaikuttaa ja joita voimme halutessamme muuttaa. Kannustan miettimään tätä omalla kohdalla nyt, eikä "sitten kun" sitä ja tätä..Itsekin olen oivaltanut monia asioita vasta hiljattain, ja pysähtynyt miettimään, mitä oikeasti haluan elämältä. Mikä tekee sut onnelliseksi? ✨ Mut tekee mm. tää seesteinen fiilis auringonlaskussa, parempaa fiilistä saa hakea! 💯🌅 #onelife #findinghappiness at Playa del Cura

20
@kohonenkrista

at Tampere, Finland

5
@allysonzenitt

Leg day! Link in Bio. • 🏋️‍♀️ @gogoexpresssuomi#allysonzenitt #share2steem at GoGo Express Laune

2
@jonnah_a

Rauhallista musiikkia, joogaa, rullailua ja makoilua piikkimatolla. 👌Jospa fiiliskin paranis.. 😊 #Kehonhuolto #kehojamieli #jooga #piikkimatto #rentoutua #hyvinvointi #mieliala #wellbeing #wellness #yoga #yogatime #yogalife #relax

2
@parempihuomenna

0
@hyvinvointikotikumpu

Olen saanut muutamia viestejä, että mahtuuko minulle uusia asiakkaita ja missä valmennan? . Täällä Sotkamossa teen päivätyötä Vuokatin urheiluopistolla liikunnanohjauksen perustutkinnon sekä liikunnan ammattitutkinnon parissa. . Iltaisin valmennan pääasiassa Sotkamon ja Vuokatin alueella. . Muuttaessani viime kesänä tänne Sotkamoon, Ouluun jäi kasa mahtavia asiakkaita mutta heidän kanssaan treenataan Oulussa keskimäärin kerran kuukaudessa joten silloin tie vie myös Ouluun ja osa heistä käy välillä myös Sotkamossa 💪 . Uusia asiakkaita otan vastaan kuitenkin tällä hetkellä vain tänne Kainuun suunnalle, koska yleensä jos uutta asiakasta näkee vain kerran kuukaudessa se ei riitä takaamaan onnistunutta ja pitkäjänteistä asiakassuhdetta. ( poislukien kokeneemmat harjoittelijat). . Ylivoimasesti suosituin ja myös tuloksia takaava valmennukseni on 6kk valmennuspaketti jossa yhteisiä tapaamisia asiakkaan kanssa on 2-3krt/kk, jonka hinta on 155-239€/kk. . Kaikki valmennusvaihtoehtoni löydät nettisivuiltani. ➡️ linkki profiilissa. . #hyvinvointikotikumpu #personaltrainer #valmentaja #kainuu #hyvinvointi #sotkamo #vuokatti #voimavalmentaja #liikku #superparkvuokatti

0
@terhi_dreamfit

Treenaatko kovaa, mutta se huolto jää aina ”myöhemmälle”? Kireät, huonosti palautuneet lihakset eivät ole optimaalisesti vastaanottavaisia uudelle ärsykkeelle. Näin ollen, uuden treenin hyöty jää vajaaksi. Body Care tunnilla opetellaan monipuolisesti palautumiseen ja kehon huoltoon soveltuvia tekniikoita; dynaamisia, isometrisiä ja staattisia venytyksiä, käsitellään lihaskalvoja sekä triggereitä, lisäksi opetellaan keskivartalon syvien lihasten aktivointia. Tervetuloa mukaan hiihtoloman jälkeen, keskiviikkoisin klo 18.00!@aerodikkarit_kuntosali_hollola #wellness #bodycare #stretching #venyttely #jooga #pilates #kehonhuolto #palautuminen #hyvinvointi #lahti #hollola #personaltrainer #dreamfit

0
@amtsi

at Tuusulan Uimahalli

2
@jossuwow

at Jyväskylä, Finland

0
@oikeahetki_paihdeklinikka

0
@fressiolo

Millaisia tavotteita sinulla on?✨ Mitä olet jo tehnyt, päästäksesi kohti näitä tavotteita? 😊 #fressiolo . . 📸: @wellnessvagabond

1
@hannaleenah

26
@salmingfinland

BOOOM!💥 Salming juoksumallisto kesälle 2019 on nyt julkaistu! #nononsense #salming #salmingrunning #running #jogging #wellness #Finland #Suomi #juoksu #hyvinvointi @hwcomp1989

0
@milla.k.heikkila

”Happiness is when your passion & career collide, and you can look forward to Mondays” - EllDuclos . Interested in finding that happiness? If your answer is yes, send me a pm 📩 Together we can design you a new career, with your dream job 🙊🙌🏽😍 at Turku, Finland

2
@tiina_tuomela

Huomenna torstaina olohuonetentti Meilahden kampuksella klo 17-19. Aiheina #hyvinvointi ja #terveydenhuolto. #eduskuntavaalit2019 #vaalitentti #tiinatuomelaeduskuntaan

0
@fitnessbyetta

1
@tarjatenkula

Eka vaalipaneeli Rytmikorjaamolla! #Hyvinvointi #terveys

0
@sofiakiiskinen

at Studio Move Pori

6
@shapeuphelsinki

Tänään tuli testattua Dragon Flag -nimistä keskivartaloharjoitetta🔥🔥 Vielä on matkaa siihen viralliseen versioon, jossa kropan tulisi olla ihan suora ja myös nostovaiheessa asennon tulisi säilyä samana. Itse testasin tänään hidasta alasmenovaihetta ja täytyy sanoa, että tämäkin tuntui koko kropassa💪🏻💪🏻 Käsillä kiinni vaikkapa puolapuuhun ja vartalo tiukaksi (varsinkin core) ja hitaasti jarruttaen alas. Äärimmäisen tiukka liike, jossa tulisi olla koko vartalo paketissa. Tässäkin jälleen yksi liike, joka tulee ohjelmistoon😊🔥 YouTubesta kannattaa tsekkaa ohjevideo suoritukseen, tämä EI ole sellainen 😂 Ja ne kellä tää liike on hallussa, niin saa heittää vinkkiä miten tää lähtee sujumaan! ☝🏻😊 Ootko sä testannut? . . #core #keskivartalo #keskivartalotreeni #kehonpainotreeni #motivaatio

3
@juuretmaassa

1
@varpuharkonen

UUTTA MATSKUA TUBESSA!🤩🔥✨ . Se ois sitten keskiviikko, mikä meinaa uutta videota mun ja @mmiisajasmiina n yhteisellä kanavalla, inspiraatiomatkalla!💥💫 Tällä kertaa luvassa vlogia, jossa osallistuttiin mm. @wellnessmalli.fi koulutuspäivään sekä nautittiin ihanan keväisestä säästä!🌞✨ . Jos meidän toilailut kiinnostaa, käyppä klikkaamassa profiilissani olevaa linkkiä, josta pääset suoraan meidän tubekanavalle.🙌🏻 . Mahtia iltaa ja loppuviikkoa toverit!☀️ . #youtube #vlog #wellnessmalli #wmkoulutus #lifestyle #hyvinvointi

7
@iidajanina

PIRISTÄVÄÄ KESKIVIIKKOA TYYPIT! ❤️🙌🏻 Miten sun viikko on sujunut? 😊 . Musta on kuoriutunut kunnon pohdiskelija 🤔 Tänään aihe vähän vakavampi kuin yleensä. . Tällä hetkellä mietityttää kiusaaminen. Kyseiset ajatukset heräsivät, kun vähän aikaa sitten sain kuulla, että mun 7v siskoa oli kiusattu. Joku oli yrittänyt ajaa päälle pyörällä useaan otteeseen. Jotenkin mun mielestä ihan uskomatonta. . Perhe on mulle maailman tärkein asia, eikä mikään mene sen edelle. Tämän vuoksi aihe herättää paljon tunteita. Myös mua on joskus kiusattu, ei vakavasti, mutta kiusattu kuitenkin ja se on todennäköisesti vaikuttanut mun itsetuntoon myöskin. . Oon myös itse kiusannut koulussa koulukavereita, mikä hävettää mua edelleen paljon. Oon ollut tyhmä. Kiusaaminen jättää aina arvet syvälle, eivätkä ne varmasti koskaan kokonaan katoa. Anteeksi siis niille, joita mä oon joskus kiusannut. ❤️ . Haluan suojella mun sisaruksia kaikelta pahalta, mutta haluaisin pystyä vaikuttamaan kiusaamisasioihin myös laajemmin. Suojella myös muita lapsia ja nuoria näiltä asioilta. ❤️🙏🏻 . Toivon, että jonain päivänä pääsen vaikuttamaan asioihin. Olis ihan mahtavaa, jos vaikka edes muutama nuori vois välttyä kiusaamiskokemuksilta! . Ootko sä joskus kokenut kiusaamista jossain muodossa? . . . . . #kiusaaminen #auttaminen #vaikuttaminen #hyvinvointi #henkinenhyvinvointi #mielenhyvinvointi #terveys #mielenterveys #itsetunto #itseluottamus #itsevarmuus #some #somevaikuttaja #aito #aitous #rohkeus #aitoasomea #wellness #mentalhealth #bullying #happiness #bekind #smile #positivevibes #makebetterchoices #wellnessmalli #nealindbergpresets #winterwonderland

4
@hhbloomington

0
@lottamaries

6
@ulkoilmaaddikti

6
@maattahanna

0
@ladylinejarvenpaa

0
@kirsi_wellnessmother

Have you ever thought that you've not liked something which you've tried for the first time? I used to have these kinds of strong opinions before but nowadays not anymore. This is because anymore I don't let my mind and ego to decide for me what I like and what I don't like. It's your intuition which often tells you whether things, especially people, are good to you or not. When comes to food, it's good to let your taste to adapt and let your body tell you if the food is good or not so good for you. Children often have strong opinion which food they want to eat and which not. Recently I tried to make every Finnish child's favourite food, macaroni caserol, by replacing minced meat with a vegan alternative. My children's first reaction was that I don't like this. I asked the children to eat it a bit anyway and now on third go my son told that he has learnt to like it 👍🏻🙂 Taste really seem to adapt fast so don't give up so easily 💪🏻 Positive attitude helps a lot as when you tell yourself that "this is good for me" instead of telling constantly "I hate this", it makes adaptation a lot easier. #wellnessmother #giveachance #adaptation #childrenshealth #holistichealth #hyvinvointi

0
@mansikkatilanmailla

0
@enelva.fi

0
@jalkipoltto

at Aurinkolahti

0
@magicofhands_suomi

at Viikki

0
@superfiiliskoulu

0
@superfiiliskoulu

0
@superfiiliskoulu

PARANTAVAT KIVET KURSSI 🌟 . Seuraava kurssi: . 30.7.2019 tiistaina Klo 10-18 . Tällä kurssilla perehdytään parantavien kivien ihmeelliseen maailmaan! Käydään teoriaa läpi kivien vaikutuksista ja opetellaan tekemään erilaisia hoitoja kivillä, sekä itsehoitoja, että muiden hoitamista! Miten kiviä voidaan käyttää jokapäiväisessä elämässä? . Tällä kurssilla tulet takuuvarmasti inspiroitumaan Parantavien kivien ihmeellisestä maailmasta! 🌟 Superfiiliksessä on myös myytävänä paljon ihania kiviä! . Kurssi järjestetään Superfiilis Helsingissä Eerikinkatu 43 00180, Helsinki . Kurssin hinta: 100e Hinta sisältää: opetuksen, kahvit/teet, kurssista saa diplomin! . Opettajana toimii Superfiiliksen perustaja ja omistaja Mervi "SuperMepa" Hämäläinen . Ilmoittaudu mukaan/kysy lisää: 👉🏼[email protected] . Kurssit löytyvät myös Facebook sivulta 😊 . . . @superfiilishelsinki . #parantavatkivet #kivet #parantavatkivetkurssi #hoitavatkivet #kivikurssi #kurssi #koulutus #kiviterapia #superfiilis #superfiilishelsinki #superfiilis2019 #helsinki #hieronta #terveys #hyvinvointi #kehollisuus #hieroja #superfiiliskoulu #superfiiliskoulutus #superfiilistoimisto . . Superfiiliksin, Supermepan assistentti Mimi @supermimistyle 😊

0
@superfiiliskoulu

0
@ewenda89

1
@superfiiliskoulu

0
@superfiiliskoulu

0
@reetta_lovelyveggies

at Helsinki

4
@superfiiliskoulu

KUUMAKIVIHIERONTA KOULUTUS 🌼 . Seuraavat kurssit: . 6.-7.5.2019 Ma 11-18 Ti 11-17 . 17.-18.8.2019 La 11-18 Su 11-17 . Kuumakivihieronta on rentouttava ja erittäin miellyttävä hoitomuoto. Kivet ovat erittäin parantavia ja lämmitettynä ne varaavat lämpöä ja siirtävät sen kehoon. Lämpö rentouttaa kireät lihakset, se menee syviin lihaksiin asti. Miellyttävän lämpöiset kivet liukuvat pehmeästi keholla, luovuttaen lempeää lämpöä koko kehoon, syvälle lihaksiin. Koko keho rentoutuu. . Kurssin hinta 180€ Kesto 2 päivää Hintaan sisältyy kurssimateriaalit, kahvit/teet. Kurssista saa diplomin. . . Osallistu mukaan! 🌟 . Tervetuloa! . . @superfiilishelsinki . Ilmoittaudu mukaan/kysy lisää: 👉🏼 [email protected] . Kurssit löytyvät myös Facebook sivulta 😊 . . . #kuumakivihieronta #kuumakivihierontakoulutus #kurssi #koulutus #hotstones #superfiilis #superfiilishelsinki #superfiilis2019 #helsinki #syksy #2019 #hieronta #terveys #hyvinvointi #kehojamieli #kehollisuus #hieroja #superfiiliskoulu #superfiiliskoulutus #superfiilistoimisto #superfiilismarkkinointi #supermepanassistentti . . Superfiiliksin, Supermepan assistentti Mimi @supermimistyle 😊

0
@superfiiliskoulu

0
@superfiiliskoulu

0
@aitohyvanolonkauppa

0
@superfiiliskoulu

0
@superfiiliskoulu

0
@toinenikkuna

0
@superfiiliskoulu

0
@pilvikarkela

0
@kohonenkrista

Onko minulla oikeus omiin tunteisiin? Tätä pohdin itsekin (enemmän vielä muutamia vuosia sitten) ja asiakkaiden kanssa aika iso teema. Avasin tätä tarinoissa enemmän, mutta lyhykäisyydessään pohdin tätä tänään sen vuoksi, että lukemastani kirjasta nousi esiin käsite trauma. Sille oli siellä kaksi määritelmää eli se yksittäinen merkittävä tapahtuma esim. hyväksikäyttö tai onnettomuus ja sitten tarpeiden kohtaamattomuutta ilman julmuutta. Tämä sai mut pohtimaan elämän ikävien tunteiden syntyä. En varsinaisesti seuraavassa puhu suoraan kirjasta, se vain herätti ajatuksiani. • Tiedäthän, että sinulla on oikeus tuntea omat tunteesi sellaisenaan, vaikka sinulla ei olisi yhtä selkeästi esiin nostettavaa traumaa menneisyydessäsi? 💙 Minä myös olen kamppaillut sen kanssa, että voinko tuntea tällaisia tunteita esim. häpeää itseäni kohtaan, jos mulla ei ole osoittaa mitää tarkkaa yksittäistä järkyttävää tapahtumaa, josta se on alkanut? Mutta sitten kun mietin mitä on tapahtunut niin sieltä löytyy vuosien aikana kymmeniä ellei satoja pienempiä (tai toisaalta kyllä tosi suuria) asioita. Jos vuosien ajan koet jonkinlaista vääryyttä, eikö silloin ole täysin ymmärrettävää, että sieltä on voinut syntyä kaikenlaista, jota ehkä aikuisena täytyy käsitellä? • Ja toisaalta onhan se tosi julmaa, että jotakin nimitellään ”hauskalla” lempinimellä koko peruskoulun tai vanhemmat eivät ole koskaan kehuneet lastaan. Jokainen meistä on myös erilainen ja kokemukset vaikuttavat meihin erilailla. Joku on voinut päästä nopeasti tolpilleen nimittelystä ja joku taistelee niiden muistojen kanssa vielä 50-vuotiaana. • Näitä loukkaavia kokemuksia ja niistä syntyviä tunteita on toki aikuisenakin. Kuka ei saa puolisolta koskaan kehuja tai työpaikalla on se yksi joka keksii sen hauskan lempinimen. Yhtälailla ne voivat sattua silloinkin, yhtälailla silloinkin on oikeus omiin kenties hyvin syviinkin kielteisiin tunteisiin. Älä ikinä kiellä itseltäsi tunteitasi tai epäile onko sinulla oikeus tuntea niin💙 Eri asia on taas miten sen tunteen kohtaa ja käsittelee. #tunteet #trauma #ihmisyys #haasteet #ongelmat #terveys #hyvinvointi #menneisyys #lapsuus #vaikutus #kokemukset #tarpeet #muutos #rakkaus at Kouvola

8
@superfiiliskoulu

0
@iidaalirantala

Muistathan säkin olla joka päivä kiitollinen niistä hyvistä asioista mitä sinulla on? ☺️💋 . . . . . #life #wellness #sporty #enjoyment #finnishgirl #hyvinvointi #believeinyourself #grateful

2
@superfiiliskoulu

0
@superfiiliskoulu

0
@lujempimina

6
@ttteresaa

Miten ylläpitää liikuntarutiini vuoden ympäri? 🤔 . . Päätitkö vuoden alussa aloittaa säännöllisen liikunnan harrastamisen? Mahtavaa! Toivon todella, että olet onnistunut saamaan liikunnan osaksi arkeasi. 💛 . . Jotta treeni-innostuksesi ei pääsisi lopahtamaan, haluan antaa sinulle parhaat vinkkini liikuntarutiinin ylläpitämiseksi. Kerron ne sinulle tässä lyhyesti, mutta blogistani löydät pidemmän artikkelin aiheesta. 💪 . . 1. Mieti miksi harjoittelet ja mitä hyödyt liikunnan harrastamisesta 2. Kirjaa treenit ylös kalenteriin 3. Hyödynnä arki- ja hyötyliikuntaa 4. Älä treenaa liikaa tai liian kovaa 5. Ole tilivelvollinen jollekin . . Nämä asiat auttavat minua pitämään liikunnan osana arkeani vuoden ympäri! 😊🙏 Jos haluat lukea aiheesta lisää, linkki blogiin löytyy profiilista. 💛 . . PS. Profiilin linkin takaa löydät aina kaksi uusinta blogiartikkeliani, joten pääset koska tahansa lukemaan tuoreimmat tekstit hyvinvoinnista, treenistä, ravinnosta sekä muista läheltä liippaavista aiheista!✌️ . . Olisi kiva kuulla, mikä saa sut treenaamaan kesät ja talvet? 😊 . . #liikunta #rutiini #treeni #harjoittelu #motivaatio #hyvinvointi #tavoitteet #blogi #bloggaaja #valmentaja #personaltrainer #leuanveto

8
@pikseleitajapsykologiaa

@kohonenkrista nosti mielenkiintoisen keskustelun somettajien keskuuteen. #aitoasomea haastaa pohtimaan, millaisen kuvan elämästä haluaa omalla esimerkillään antaa: että arki on yhtä juhlaa? Että kaiken pitää olla tavoitteellista ja tehokasta? . . Aitoutta on mielestäni se, että pysyy aitona itselleen. Että tietää, mitä itse ajattelee ja mitä tuntee. Että erottaa some-minänsä ja todellisen minänsä, jos ne eivät ole sama asia. En itse halua postata jokaisesta löhötystä illasta ja syödystä suklaalevystä, enkä välttämättä haluaisi sellaisia postauksia lukea muiltakaan. Kuitenkin edellisessä blogikirjoituksessakin puhuin jatkuvaa suorittamista vastaan. . Samaan teemaan kytkeytyy kysymys, miten elämän iloja ja suruja somessa näytetään. Ollakseen aito ei tarvitse kertoa avoimesti jokaisesta murheestaan. Toisaalta itse tykkään lukea niitäkin tarinoita, missä kerrotaan myös haasteista, harmeista ja pettymyksistä. . Kaikki tunteet kuuluvat ihmiselämään. Ihminen saa olla iloinen, surullinen tai vaikka vihainen. Hän voi kertoa avoimesti näistä tunteistaan ystäväpiirissä tai somessa, mutta ei se "aitouden" nimissä ole pakko. . Pyrin itsekin siihen, etten antaisi elämästäni liian siloiteltua kuvaa. Omasta mielestäni olen onnistunutkin siinä. On kuitenkin myös paljon asioita, joita en jaa somessa tai "tosielämässä". On asioita, joiden kertominen koskettaa myös muita ihmisiä. Asioita, joista haluan nauttia miettimättä somea. . . #hyvinvointi #mielenhyvinvointi #psyykkinenhyvinvointi #mielenterveys #somelukutaito #psyykkinenvalmennus #winter

3
@superfiiliskoulu

0
@mielenjohdetta

7
@superfiiliskoulu

0
@preston_finland

0
@siemannari

Tarina siitä, ollako pääasiassa oman onnensa seppä vai mielensäpahoittaja, keventäjä vai kuormittaja. Puna- tai sinikylläinen sees näyttää innoittavalta tai mitäänsanomattomalta otokselta. Se on parhaimmillaan mielenTILA, jonka omaavalle mahdollistuu havaita onnekkaat sattumat eli onnenpotkut. Sitä saa mille suo tilaa ja aivan ilmaiseksi. Soveltuu luovan työn tekijöille ja kaikkeen vapaa-aikaan. Ei poissulje välttämättä suorittamista ja kiirettä, vaan lisää tsemppiä ja hyvinvointia. Kun siis tyhjästä voi nyhjästä, vähemmän voikin olla enemmän. Tasapainoilemisiin! #visitmalta #sunrise #red #blue #lifeofadventure #exploremore #live #ourplanetdaily #artofvisuals #luontoonfi #onneksiolkoon #hyvinvointi at Spinola Bay St Julians Malta

0
@elokatsu

1
Next »