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Wir wollen Abwechslung und Motivation ins Schwimmen bringen. Dafür arbeiten wir an H2Coach. Die App führt dich durch dein individuelles Schwimmtraining, trackt deine Leistung, gibt dir neue Anreize und erlaubt dir, deine Technik zu verbessern. Die App wird direkt am Beckenrand genutzt. Wir liefern das Zubehör, um dein Smartphone dabei vor einem unfreiwilligen Bad oder ungebetenen Neubesitzern zu schützen. Du kannst aus Trainingsplänen und Workouts wählen, die auf verschiedene Technikaspekte, Sprints, Ausdauer oder einfach Abwechslung ausgerichtet sind. Die Trainerfunktion führt dich durch jedes Workout und speichert deine Zeiten und dein Feedback. Technikhilfen werden dir durch Videos gegeben und beziehen sich auf kleinstmöglich Bewegungsdetails. So kannst du Schritt für Schritt deine Technik entwickeln und immer Einschätzen, ob du neue Bewegungen richtig ausführst. Schau im Play- oder App Store vorbei und mach Schwimmen zu der Erfahrung, die es sein sollte. #schwimmen #schwimmenlernen #kraulen #schwimmbad #h2coach #swimmingisforeveryone #schwimmapp #keinkachelnzaehlen #schwimmtrainer #triathlon #flensburg

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Sehr schöne "Trizepsentsaftung" : 400m Kraul, alle 50m raus aus dem Becken und 5 Liegestütze. Oder mehr, wer kann und mag.... Das gibt auf jeden Fall einen ordentlichen Kick in der Druckphase des Kraularmzugs. #kraftausdauer #kraulen #schwimmtraining Und: Es macht Spaß! Und zählt für die #pushupchallenge @triathloncrewcologne   #morgenstundhatchlorimmund #goggles #pool #laktatnebel #laktatnebel_de #triathlontraining #triathlon #roadtokona #training

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Back on track - es geht wieder nach Plan! Aber diese Woche noch gemütlich 🙃 Ganz angenehm, denn auch bei uns im Büro herrscht der ganz normale Vorweihnachtsstress 🤪 Gestern Yoga 🧘🏼‍♀️ und heute nach vier Wochen das erste Mal wieder im Wasser 🏊🏻‍♀️. Lief überraschend gut - lag vielleicht an dem tollen Schwimmbad. War heute mal zu Gast im @body.soul in Sendling was erst am 1.10. eröffnet hat. War nicht zum letzten Mal bei Euch Ihr Lieben 👍🏻 . . . #techniktraining #kraulen #kraultraining #swimbikerun #triathlon #swimtime #kraultechnik #swimming #challengeyourlimits #reachinggoals #roadto2020 #newseason #workhard #backontrack

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Bauchi kraulen kann das Frauli ja schon mal ganz gut ❤ #dog #dogsofinstagram #animals #nature #puppy #pet #hund #kraulen #welpe

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Wieder mit dem #lieblingstriathlonbuddy im Becken gewesen ! @couch_war_gestern ich hab dich vermisst bei den Einheiten 🥰 . 1400 m Grundlagentraining 💪 gut wars und ich war selbst überrascht das ich so kurze Pausen schon schaffe... Pausen zwischen den TÜ 20' und zwischen den 200er Serien 45' ... als ich hingefahren bin hatte ich sorge das es zu kurz ist, aber ging doch besser als erwartet 👍 Slalomschimmen finde ich mittlerweile auch nicht mehr so dramatisch 💪 es wird ... Ich bin selbst überrascht wie viel Motivation ich noch immer fürs schwimmen habe, auch wenn die Fortschritte nun vieeeeeeel kleiner werden 🙈🙈 . #swim #kraulen #kraulenlernen #hamburg #sport #sportmotivation #schwimmtraining #trainhard #traininglohntsich #fitmitcf #mukoviszidose #muko #triathlon #triathlontraining #swimbikerun

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