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@ladyfit.gym

Ce te mai poate scoate din starea de apatie în sezonul rece? 😊🍅 Legumele, fructele, semințele pot fi de ajutor. De exemplu, roşiile conţin acid folic și acid alfa-lipoic, ambele ajută la stabilizarea metabolismului, reglarea insulinei și elimină excesul de homocisteină (aminoacid care restricţionează producerea unor neurotransmiţători importanţi pentru stabilitatea emoţională). . . . . . #ladyfit #diet #winterdiet #tomatos #rosii #recomandari #iarna #wintermood❄️

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@f.itness_with_mitchy

Neues Jahr neues Ich! 🏋🏽‍♀️ Der Speck muss weg! 🥊 Ich bin richtig motiviert dieses jahr alles zu verändern. 🔄 mein Ziel: -40kg #gym10 #gym #fitness #lifstyle #health #weight #instagym #instafitness #weg neuesleben #money #strong #kilo #instagram #potd #like #follow #love #gymlove #ladyfit #fit #happy #proud #start #lewis at GYM10 Fitness Amberg

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@swolesquatchapparel

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@nadinedorste

at Frauenkirche Dresden

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@getfit.herbolzheim

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@prestige_riotercero

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@_austin.hill_

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@ladyfit.gym

Tu nu faci la fel? 😁 . . . . . #ladyfit #temptations #dietfood #dietchallenge #shopping #eatinghealthy

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@4ufit.ar

#OUTFIT #DualPower 🔥 👉¿Aún no tenés el tuyo? Vení a @4ufit.ar 💣 💳Aceptamos todas las tarjetas💳 . . . . #LOSMEJORESPRECIOS y la #RopaDeportivaFemenina más linda en @4ufit.ar #SanRafael #IOH #DualPower #LadyFit #DGV #Serely #Fitness #Training #Running #IndumentariaFemenina at San Rafael, Mendoza

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@jansilvafit

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@fitness_lady_sport

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@kalenarnold

What if those words you spoke to someone were wrote on their body for them to see? What if those words you think about yourself where there? Would you learn to stop the negative thinking? #ladyfitbodypositivechallenge #knowyourworth #knowyourworthandaddtaxtoit #youreworthit #liveclasses #benice #bodypositive #ladyfit #ladyfitstudio #ladyfitwithkalen #loveyourself

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@ladyfit_rybinsk

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@drropadeportiva

Se vienen cosas NUEVAS! ❗️TODOS LOS PRODUCTOS ENCONTRALOS EN @indoor.training 📍 #entrenamiento #fit #indoortraining #dualpower #ladyfit

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@4ufit.ar

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@4ufit.ar

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@lg_sport

Lady Fit + Touche 😎🤩 💪 ❇️ Aceptamos tarjetas de crédito y débito 💳 ❇️ Aceptamos MercadoPago ❇️ Hacemos envíos 🚚 #touchesport #ladyfit #zumbafitness #zumba #gym #fitness at LG SPORT

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Feliz sábado para todas 😎☀️ 10% de descuento pago en efectivo 😉 Escribinos para coordinar un encuentro ✔ #LadyFit #Bariloche #RopaDeportiva #Summer #Gym #Sport at Bariloche

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@crossfitmxm

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@maxifitlyon

Force à tous ceux qui ne lâchent rien et qui viennent s'entraîner même en période de grand froid ! Les efforts payent toujours 👌👊🏋️‍♀️ #maxifit #fitness #sport #instafit #instasport #sportlife #squat #picoftheday #kilos #bell #ladyfit #weekend #workout at Maxifit

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@getfit.herbolzheim

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@kaybmusicfitnessdance

Looking forward to another week of fitness & fun in Southport🤣(Full timetable on my FB page) @kaybmusicfitnessdance #fitness #fun #exercise #zumba #zumbafitness #zumbagold #ladyfit #sololatino #southport #ilovemyjob

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@4ufit.ar

at San Rafael, Mendoza

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@couple10x

Sera difícil trabajar con tu pareja? 😜 Tenemos poco más de 5 años que decidimos emprender nuestro negocio y trabajar juntos, desde entonces todos los días estamos juntos y eso a llevado nuestra relación a un nivel muy especial. . . Desde ese momento ya no solo éramos pareja si no comenzó una relación de compañerismo, aprendimos a ser socios de negocio, a debatir y discutir con respeto y diplomacia sobre asuntos del negocio.😎 . . Nos fortaleció mucho el desarrollar habilidades juntos, compartir la misma pasión nos hizo más unidos, aprendimos a trabajar en equipo y a elevar nuestra autoestima juntos.💪🏻 . . Cada peso ganado es partido a la mitad porque lo ganamos con nuestro trabajo en equipo, y cada logro lo disfrutamos tanto como sufrimos aveces los momentos de frustración y fracasos. 😅 . . Nos motivamos el uno al otro y cada día nos levantamos con mucha ilusión y pasión por trabajar un día más en un sueño tan grande que no podemos más que agradecer a Dios por ponernos en nuestro camino este proyecto, que nos ha cambiado la vida.🙏🏻 . . Compartimos una vida sana y nos alejamos de los malos vicios aunque de vez en cuando nos escapamos y somos pareja de fiesta y borrachera jajaj 🥂 . . Somos el yin y el yang y eso nos hace ser muy poderosos ☯️ . Aunque estamos todos los días juntos, jugamos roles distintos a lo largo del día, socios, amigos, novios, esposos y amantes😈 jajaja . . . Somos lo que somos 👫 y te quiero dar las gracias por ser parte de nuestra historia y darte el tiempo de compartir con nosotros esto a lo que ponemos tanto cariño 😍 at Valencia

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@kalenarnold

When your friends push you out of your comfort zone and into creative thinking. @sharonwine thanks for working on the Ladyfit body love project 💜embracing our bodies even the flaw we don’t like. #bodypositivity #gympartner #workoutpartner #myfriendsarethebest #liveclasses #bootyfordays #workout #ladyfit #ladyfitstudio #ladyfitwithkalen #knowyourworth #youreworthit #knowyourworthandaddtax #dreambig #momswhoworkout #momlife #boymom

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@ladyfitgym_

¡Disfruta tu entrenamiento en un ambiente solo de mujeres! #Ladyfit #Ladyfitgym #fitness #fitspo

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@ladyfit.gym

Și rezultatele vin dacă intensifici durata și/sau intensitatea antrenamentului tău la fiecare 3-6 săptămâni. Desigur, cu susţinerea unei diete potrivite. . . . . . #ladyfit #fitness #advicequotes #gym #fitnessmotivation #workoutroutine #antrenamente #workout #gymmotivation #gymlife

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@karma_anli

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@vakica.sport

🔥Nuevos ingresos🔥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Calzas super cancheras para entrenar con la mejor onda 🤙🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡¡No te quedes sin la tuya!! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💌 Consultar talles y modelos disponibles⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚀Entregas La Plata - Florencio Varela⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💵 Sólo efectivo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #LadyFit #Calzas #Canchera #Fit #Sport #LaPlata #FlorencioVarela

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@couple10x

Y tú cómo te tratas a ti mismo? 🤔 Hoy después del gimnasio como siempre me tomo mi shake para recuperarme, por lo general lo hago rápido para cubrir el objetivo, (en agua y en el shaker) pero últimamente me propuse algo a mi mismo que te recomiendo!. . Muchas veces somos muy atentos y serviciales con otras personas, trabajamos duro, nos esforzamos por ser buenos para los demás. Eso es genial pero como te tratas a ti [email protected]? . . Porque no ser la persona más importante y hacer las cosas por ti no solo para cumplirte si no de una manera más amorosa y darte tiempo en esos pequeños detalles. . Yo creo que para poder dar hay que primero estar plenos y tener una actitud de amor hacia nosotros mismos nos va ayudar a ser mejores con los demás. . Por eso hoy decidí hacerme mi batido como se lo haría a la persona más importante para mi. 💚 . Cuídate, quiérete, se bueno contigo ! at Valencia

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@ladyfit_rybinsk

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@4ufit.ar

➡VIERNES 🤗 ✔ 3 SIN INTERES con #BancoPatagonia y #Cabal ✔ 6 SIN INTERES con #Patagonia de #MercadoPago 👉Con el mismo precio de efectivo! 💥 💳Aceptamos todas las tarjetas💳 . . . . #LOSMEJORESPRECIOS y la #RopaDeportivaFemenina más linda en @4ufit.ar #SanRafael #IOH #DualPower #LadyFit #DGV #Serely #Fitness #Training #Running #IndumentariaFemenina at San Rafael, Mendoza

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@upper_fit

Ladyfitness im upperFIT - 220 m² separate Trainingsfläche ermöglichen ein stressfreies und ungestörtes Training auf allerhöchstem Niveau. Ergänzend zu einem ganzkörperorientierten Training können hier besonders wirksam und gezielt die Bereiche Bauch, Beine und Po trainiert werden. Moderne Trainingsgeräte gewährleisten ein beschwerdefreies und individuelles Training. Effektiv zur: Straffung und Stärkung des Bindegewebes. Umfangsreduzierung. Gewicht- und Körperfettreduktion. Aufrichtung und Stärkung der Wirbelsäule. Dosierter Wiedereinstieg nach Schwangerschaftspause. Ein weiterer Vorteil bei uns im Studio: Auch im Frauenumkleidebereich gibt es zusätzlich zu den großen Spinden nochmals 2 separate Umkleidekabinen . ⚠️Auch das Kursprogramm bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, um seine Trainingsziele zu erreichen⚠️ . BODYFIT, Bauch Intensiv, DANCEFIT uvm. Den aktuellen Kursplan kannst Du hier downloaden: https://www.upperfit.de/kursplan . *Der Beitrag von 29,90 € bezieht sich auf eine Mitgliedschaft mit einer Laufzeit von 24 Monaten. . . #upperfit #nordhorn #grafschaftlive #grafschaftbentheim #sport #fitness #team #lady #ladyfitness #frauenbereich #ladyfit #womanfit #booty #instafit #bodybuilding #bootybuilding #woman at Upperfit

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@crossfitmxm

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@caropinoclases

"Conejito" para llegar a "parada de manos"!!!😎 La parada de manos y otros ejercicios de equilibrio pertenece a la categoría de los ejercicios “cool”, pero también muestra una gran fuerza y control. Antes de saltar en el mundo de las paradas de manos, es importante preparar nuestro cuerpo para esta carga, lo cual es especialmente importante si todavía no estás entrenado... Empezas con este ejercicio " conejito" tratando de elevar los isquiones al techo pero con las piernas flexionadas "bollito" y así vas a ir fortaleciendo manos, muñecas y tu abdomen hasta q tengas la fuerza para el siguiente desafío. Dominar el "Conejito" es maravilloso. La ventaja de practicarlo es que va mejorando la coordinación y la alineación, no se trata sólamente sobre la mejora de la parada de manos. Sobre todo es un paso adelante a otro ejercicio (aún más difícil). Se trata de mejorar el control sobre todo el cuerpo de manera que podamos hacer todo lo que queramos y no sólo hacer una parada de manos para impresionar la audiencia. Espero q te haya gustado!😊 Me encontras entrenando y bailando en @danzavivacentro PH @fotosmedinadecassano #caropinoclases #danzavivacentrodeestudios #ladyfit #danzacontemporanea #danceon #dancechallenge #dancers #handstand #girlsfitness #acrobacias #acrobats #handstand #dancrworld #cirque #circuslife #sportygirl #coreworkout #core #equilibrium #strongwomen #girlpower #fitness #entrenamientofuncional #floorwork #contemporarydance #tenacity at Danza Viva Centro de Estudios

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@kasiaseniuk

Jak zaczynasz swój dzień? 🧚‍♀️ Podejdźmy sprawę od strony naukowej, przedstawię Wam badanie może zdecydujecie się na śniadania 😁 W badaniu 42 otyłe kobiety zostały podzielone na dwie grupy. Każda z nich otrzymała indywidualnie ułożony jadłospis, w którym energię zmniejszono o 600 kcal w stosunku do zapotrzebowania. Grupy różniły się tym, że w pierwszej z niż większość kalorii była dostarczana do organizmu w pierwszej części dnia, czyli 55% do lunchu, a w pozostałe 45% po południu. W drugiej grupie było odwrotnie. Badanie trwało 3 miesiące. Co się okazało? Że w tej grupie, gdzie kobiety jadły więcej rano, spadek masy ciała był wyższy średnio o prawie 2 kg. Te panie zgubiły też średnio o 2 cm więcej niż kobiety, który najadały się na wieczór - każda z tych kobiet miała dietę dostosowaną do ich zapotrzebowania dziennego energetycznego, różniło się tylko rozłożenie kalorii w ciągu dnia ☺️ WYZWANIE ŚNIADANIE! Ruszamy 19.01 🤩 Przez kolejny cały tydzień, na moim instastory będę umieszczać jedną propozycje śniadania 👩🏼‍🍳 Podejmujesz się wyzwania? 🤔😁 Żebym wiedziała, że dzielnie się trzymasz. Koniecznie zrób zdjęcie przygotowanego posiłku i wrzuć na story z oznaczeniem @kasiaseniuk 😉 Działamy! ☄️ #ladyfit #katarzynaseniuk #breakfast #healthy #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #motivation #strong #power #fitlifestyles #yogalifestyle #vitaminc #purevitaminc

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@ladyfit.asd

💣💣PROMO BOMBA💣💣 ✅Ti #ALLENI fino a #LUGLIO a 199€🔝 Si avete capito bene! Fino al 31/01 potete iscrivervi a questo fantastico prezzo così da esser pronte per la prova #COSTUME☀️🔥🔥🔥 . 👉👉👉Non puoi farla scappare!!! 😱😱 . @ladyfit.asd palestra per Donne a Montesilvano ☎️ 392 0719344 Montesilvano Via Inghilterra n1/5D zona Porto Allegro 🔝💪🏽 . #ladyfit #montesilvano #pescara #fitness #palestraperdonne #provacostume #abruzzo at Montesilvano

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@marianail18

Красный никого равнодушным не оставит😍 Укрепление гелем+дизайн Время работы 2ч 🎀 Маникюр 350 🎀 Маникюр с укреплением и гелиевым полимером 900 🎀 Наращивание 1100 🎀 Френч 200 🎀 Градиент аэрограф 200 🎀 Дизайн простой 50 🎀 Дизайн сложный 200 Звоните,пишите, кричите 📍8 999 629 03 06 /WhatsApp Viber /Директ 👇👇👇 Вселенная, Волгоград, Ангарская 114

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@ladyfit_rybinsk

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@getfit.herbolzheim

Unser Geschenk 🎁für's Jahr 2⃣0⃣1⃣9⃣ 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 *BIS ZUM SOMMER GRATIS TRAINIEREN* _..+50€.._ Startgeld _..bar.._! Auf die Hand!!🙌🏻 Komm mit deinen Freunden und trainiere sofort _gratis_ bis zum Sommer!! ☎ *07643-936834* ⚠ *ACHTUNG* ⚠ Wir haben keine Partitionierung, folgende Leistungen sind in unserem Monatsbeitrag _enthalten_ *KEINE zusätzlichen Kosten für * • Wellnessoase mit Sauna und Ruheraum • *3* Freihantelbereiche von 2.5kg-70kg! • professionelles Einweisungstraining • hochmotivierte Trainer • individuelle Trainingspläne • Ernährungsberatung •Yoga • Rückenschule • Pilates •TRX-Training •Hot Iron •Kickboxen • *gratis* Kinderselbstverteidigung •MMA (Mixed Martial Arts) • Solarium • Gerätetraining • Cardiopark • Cardio-Kino • über 100 Trainings stationen •großer Plateloaded Hardcorebereich •Streching Bereich • Behindertengerecht und barnierfreier Zutritt *24h/7* Tage die Woche geöffnet ! Das beste Angebot dieses Frühjahr nur bei uns !! #fitgirl #getfit #fitnessmotivation #fitlovers #fitnessbody #rehabilitation #crossfitlovers #gym #sauna #ladyfit #solarium #Reha #ausdauer #cardio #club #getfit #fitness #bodybuilding #Fitnessclub #Fitnesscenter #Riegel

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@elluxbrand

at Moscow, Russia

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@zyia_sandiego

Yesterday I had the honor to spend the day @delta_oceanside! I truly enjoy being part of such a great group of women! What started as a crappy morning, quickly became an awesome day. I am thankful that I was able to share ZYIA with these lovely ladies! It’s even better seeing some friends in their Zyia! @andlugo22 • • • • • • #zyiaactive #zyiasandiego #newyearnewyou #newyearnewme #stayathomemomlife #strongfit #strongmom #momstrong #goalsetter #goalcrusher #mommabear #momtribe #sandiegofit #strongmoms #sandiegomom #sandiegolife #fitmom #fitmomlife #fitmoms #momlifestyle #fitmomgoals #deltalifefitness #deltalife #sandiegogyms #oceansidecalifornia #oceansideca #gymfit #ladyfit at Delta Life Fitness Oceanside

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@ile.fit.fem

Ejercicios de 💢 Entrenamiento Metabólico 💢 Siempre busco armar clases que sean lo más eficientes posibles porque en general solo tengo una hora con mis alumnas. El entrenamiento metabólico es uno de mis favoritos para esto, trabaja todo los músculos a través de movimientos compuestos y me aseguro que mientras obtienen mejoras en la resistencia cardiaca también; incorporando movimientos explosivos. En general no utilizó más de 5 kilos pero hoy no sé por qué - agarre unas pesas de 7. . Me costo subir este video, prefiero subir videos con ejercicios que pienso y planeo de antemano y no los ratos en los que entreno de forma improvisada pero me parece que les puede servir para entender mejor qué es el entrenamiento metabólico (y si lo siguen, es al menos media hora de un buen entrenamiento), y así pueden ir modificando los ejercicios que hacen comúnmente para hacerlos más eficientes. . Algunos ejercicios ya los he mostrado...a veces me salen muchas cosas nuevas, otras veces no tantas. Y si no me sale nada nuevo, se paso lindo rato igual 😉😊 Las quiero ❤️ . . . . . Musica: Avicii Lonely Together . . @reebokargentina . #fitness #quotes #inspiring #motivation #fitnessquote #girlpower #bethechange #women #ladyfit #empowerment #fit #healthy #jump #abs #inspiration #girlempowerment #lovefitness #fitnessgirl #enjoy #rutina #empower #love #sexy #youcan #happy #lovely #day #girlday #photography #happiness

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@ellaquebella

Top sublimado speed😍disponibles en talle L y XL #ladyfit #top #sublimado #ejercita 💪

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@ellaquebella

Ponele color a tu entrenamiento!! 💛ciclista speed disponible talle Xl #entrenamiento #color # #ladyfit #ellaquebella

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@ellaquebella

Ciclista speed 🚴‍♀️🚴‍♂️💨😉disponible en talle M y top black disponible en talleL👌👌 #ladyfit #ciclismo #top #ellaquebella 💗

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@kalenarnold

Ready to take a leap and make this your year? Good drop your excuses and make plans to join us. In the studio or from home doing live classes. #ladyfitstudio #ladyfit #useyourvoice #shine #ladyfitwithkalen #iladyfitbecause #dancefitness #bootyfordays #workout #instadance #livestream #liveclasses #workoutfromhomelife #knowyourworththenaddtax #youreworthit #knowyourworth

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@kalenarnold2017

I Ladyfit because 💜 this girl is a rockstar and keeps me laughing #ladyfit #ladyfitstudio #iladyfitbecause #goals

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@modumviviallimite

ROPA DEPORTIVA DE LA MEJOR CALIDAD.. #serely #ladyfit CONSULTANOS y COORDINAMOS o visitanos en URQUIZA 4621( negocio afyl-avisar antes de ir).. #modum #sommer19 #sf #ropadeportiva #sport #verano. #santafe #deporte #s19 #gym 💣✌💪

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@4ufit.ar

Conjunto #LadyFit para este #Jueves ❤ ➡Muscu $405 ➡Pescador $505 Pasate por @4ufit.ar a buscar tu #OUTFIT 😍😁 💳Llevalo con TARJETA❗ . . . . #LOSMEJORESPRECIOS y la #RopaDeportivaFemenina más linda en @4ufit.ar #SanRafael #IOH #DualPower #LadyFit #DGV #Serely #Fitness #Training #Running #IndumentariaFemenina at San Rafael, Mendoza

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@abs_faithandfit

Let’s talk about “unexpected rest days” .... Keep reading for a great UPPER BODY AND CORE WORKOUT!!! - Something that I think gets dismissed in this whole world of fitness is when you unexpectedly miss the gym. NEWS FLASH : IT HAPPENS !!!! #wow #amazing - And it happened to me yesterday. - I woke up feeling tired and drained... so I went back to bed. Woke up feeling even worse and extremely nauseous (which I never am btw. If anyone knows me then you know I. LOVE. MORNINGSSSS. HUGE shoutout to that uncooked chicken i ate Tuesday night #thanks). But yesterday that wasn’t the case. I couldn’t even think about food and didn’t get the slightest bit of an appetite until 2 pm. - What did I do? I. Listened. To. My. Body. I took a day off and GUESS WHAT!!!! I didn’t gain 57973 pounds. All progress had not been lost. I didn’t make up for it today by restricting food, or overcompensating with exercise. Today i woke up, went on my usual morning walk and talk with Jesus, and THE APPETITE IS BACK PPL #bottomless #pit so i had my usual big ole bowl of oats and had a ton of energy to workout!!!! - Bottom line here and a #TLDR : if you had planned to workout one day but your body is telling you “NO,” here’s your daily reminder to LISTEN TO IT BBY GIRL (or boy if u reading this). Your body will thank you, and who knows? You may have a killer pump after your workout ? 🤩💪🏻 - Here’s the workout I did today. Thanks for reading my rant if u did. Superset : 3 rounds 1. 10 heavy alternative rows 2. 15 dumbbell pullovers (not filmed) 3. 20 lateral bicep curls Superset : 3 rounds 1. 20 isometric bicep curls 2. 15 bent over rear delt rows 3. 10 Supermans hold at top for 3 seconds (not filmed) Superset : 3 rounds 1. 15 Lying leg lifts 2. 15 alternating jack knife 3. 15 bicycle crunches 4. 15 plank up-downs (not filmed) - That is all. Have a splendid Thursday 🤩💕 at Snap Fitness

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@vakica.sport

💥 Capri Lady⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💌 Consultar talles disponibles⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚀Entregas La Plata - Florencio Varela⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💵 Sólo efectivo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #LadyFit #Capri #Fit #Sport #LaPlata #FlorencioVarela

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@changing_lady

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@cataleyas_sr

🌺Capris disponibles!! #Ladyfit 🌺 3/4 jump speed - Talle XL 🌺 Hit Melange - Talle M at San Rafael, Mendoza

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@kalenarnold2017

They don’t like you? Good means you are doing you. They belittle you? Don’t stop your doing it right? They talk behind your back? Psst that’s lame. You get screen shots of it? Me to. Guess what? I struggle with the why just like you. I have had this quote in my head for days and it pooped up. Annnd I was about to do a podcast on it. It’s because they got their own problems and well that’s on them not you. So who cares what they think. Who cares they are childish. Who cares they think you can’t do it. Do it and be proud. Because they can’t stop you unless...you stop yourself 💜 #ladyfitstudio #ladyfit #useyourvoice #shine #happy #theydonyevenliketheirself #knowyourworthandaddtax #youreworthit #knowyourworth #empoweringwomen #livethislife

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@marianail18

Глубокий синий с шимером-очень красивый цвет... Укрепление гелем+дизайн Время работы 2ч 🎀 Маникюр 350 🎀 Маникюр с укреплением и гелиевым полимером 900 🎀 Наращивание 1100 🎀 Френч 200 🎀 Градиент аэрограф 200 🎀 Дизайн простой 50 🎀 Дизайн сложный 200 Звоните,пишите, кричите 📍8 999 629 03 06 /WhatsApp Viber /Директ 👇👇👇 Вселенная, Волгоград, Ангарская 114

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@marianail18

Жучки паучки😊 Укрепление базой+дизайн Время работы 2ч 🎀 Маникюр 350 🎀 Маникюр с укреплением и гелиевым полимером 900 🎀 Наращивание 1100 🎀 Френч 200 🎀 Градиент аэрограф 200 🎀 Дизайн простой 50 🎀 Дизайн сложный 200 Звоните,пишите, кричите 📍8 999 629 03 06 /WhatsApp Viber /Директ 👇👇👇 Вселенная, Волгоград, Ангарская 114

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