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@elocoko

[🥬TARTE AU SAUMON, CHOU KALE ET FENOUIL 🥬] . Il n’y pas de saison pour les tartes salées, et j’adore ça ! Particulièrement celle-ci au saumon, fenouil et chou kale : des légumes d’hiver, un goût original, une tarte gourmande. Une recette que j’ai adopté pour l'hiver et que j'ai voulu repartager avec vous aujourd'hui ! En plus, la pâte est faite maison et est à tomber ! Alors, on essaie ensemble ? . La recette est sur le blog, lien dans ma bio, http://elocoko.com/2019/01/06/tarte-saumon-fenouil-et-chou-kale/ . . . #tarte #tartes #tartesalee #tart #kale #choukale #saumon #fenouil #legumes #legumesdesaison #produitsdesaison #bonsproduits #mangerequilibre #mangerbien #nodiet #eattheworld #f52grams #reequilibragealimentaire #elocoko #healthyfood #eatwell #sundaymealprep #bienmanger #mangersain #faitmaison

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@mes_repas_vegans

. 😍😍Tarte tatin d'endives et d'échalotes😍😍. . Punaise, je n'en fais pas assez souvent, je me demande pourquoi, car c'est hyper bon. Recette : 2 grosses échalotes 3 grosses endives 1 ou 2 cs d'huile d'olive 1 ou 2 cs de sauce soja 1 cs de vinaigre de cidre Sirop d'agave, ou d'érable ou de coco. Couper les endives en 4, faire pareil avec les échalotes. Dans une poêle faire revenir à feu fort dans un peu d'huile les endives et les échalotes. Les retourner pour qu'elles soient bien cuites sur tous les côtés. Lorsqu'elles commencent à être tendres, ajouter la sauce soja et cuire jusqu'à évaporation. Déglacer avec le vinaigre et ajouter le sirop d'agave en continuant la cuisson à feu fort pour bien les faire caraméliser. Badigeonner le fond d'un plat à tarte avec un peu de sirop d'agave dilué dans 1 cc d'huile. Disposer les endives et les échalotes. Recouvrir avec une pâte feuilletée et enfourner à 180 ° pendant environ 30 mn. A la sortie du four démouler cette tarte tatin, de façon à ce que la pâte de trouve dessous. Avec une bonne salade, c'est une vrai régal. . #vegan  #veganfood  #govegan  #crueltlyfree  #lovinganimals #veganrecipes  #tofu  #dairyfree  #mangersain  #nomeat  #seitan #vegetarian  #recettesvegan  #healthyfood  #veganism  #veggie  #whatveganseat  #healthylife  #vegansofig  #bienmanger  #alimentationsaine #recetteshealthy  #rawvegan  #veganshare  #veganfoodshare #veganfoodie  #plantbased  #foodporn  #recipes  #raw

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@vegetorus_rex

DÉJEUNER ☀️ Pour environ 315 calories Soupe du marché avec une pointe de curry et de soja cuisine @bjorgofficiel avec un sandwich houmous-cornichons-salade . Pas hyper faim mais je n'ai pas envie de grignoter toute l'après-midi en attendant le dîner, du coup je me force un peu.. C'est la première fois que je mets du soja cuisine dans une soupe et c'est hyper bon ❤️ . #mangersain #food #instafood #mangermieux #myfitnesspal #soupe #sandwich #lunch #dejeuner #healthy #healthyfood #pertedepoids #calories #ideerepas #eatbetter #eatclean #yummy #yum #veggie #vegetarian #vegetarien #foodphotography #foodpic

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@nadou_une_vie_a_la_noye

Cuisson PARFAITE du poulet 😋 Je n'ai pas d'un coup la prétention d'avoir le monopole de la cuisson idéale du poulet 🐔 c'est juste une petite blague entre mon mari et moi car c'est le nom de la recette que je suis depuis 5 ans maintenant pour nos poulets rôtis et à chaque fois on se régale ☺️ #instafood #teamcroqkilos #teamcroqueuse #miam #biendanssoncorps #sesentirmieux #mangersain #mangeravecplaisir #healthy #perdredupoids #reequilibragealimentaire #postpartum #allaitement #allaitementmaternel #3enfantsalamaison #mumlife #mumofthree #homemade #cuisine #cuisinemaison #pouletroti #pouletlabelrouge

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@stefvivien

Retour en enfance aujourd’hui, comme un dimanche chez mes parents : couscous et beignets aux pommes comme le faisait ma maman 😋. Bon dimanche à vous 😘🌸 #cuisinemaison #cuisine #cuisiner #familymoments #happylife #mangersain #mangersainement

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@chocolat.rosa

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@daiiiilyfood

⚠️ tuerie du jour ⚠️ ********************** Hummm j’ai découvert une super recette de gâteau à la noix de coco /chocolat que j’ai dû refaire à ma sauce car je n’avais pas les bons ingrédients. . Voici la recette : • 100 gr de flocons d’avoine • 50 gr de coco râpée • 250 gr de compote de pomme • 15 gr de sucre • 1 cc de levure chimique . ..Pour le glaçage : • chocolat (quantité a votre convenance) • de l’huile de coco .*********************************. Mélanger tous les ingrédients (sauf le chocolat et l’huile) , et les mettre dans un moule . Laisser cuire 30 min à 180 degrés . . En fin de cuisson, réaliser le glaçage avec le chocolat et l’huile (a mettre au micro onde/ mélanger et napper) . À conserver au frais -> déguster 😋😋😋 . @sport_andlife ********************* #gateau #coco #heatlyfood #healthyfood #heatly #mangersainement #minciravecplaisir #reequilibragealimentaire #cuisine #repriseenmain #pertedepoids #mangersain #healthy #instaregime #instaregimeuse #recettefacile #fitfood #viesaine #mangerequilibre #instafood #mangermieux #bienmanger #repashealthy #miammiam #bonappetit

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@moroccanfoodofficiel

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@letablierdelili

Un voyage en Asie avec les nouilles sautées au poulet et légumes. #healthyfood #recettesimple #cuisinepaschere #pertedepoids #cuisine #instafood #gourmet #homemade #healthy #mangersain #cooking @club.paupiette @softlunch #vegetables #legumes #asianfood #soja #nouilles #bowl 1 paquet de nouilles aux oeufs 1 courgette 1 carotte 1 poivron 1 oignon 2 escalopes de poulet Coriandre Sauce soja et sauce noac man Faire cuire les nouilles selon la recette indiquée sur le paquet. Réserver. Dans un wok ou cocotte, faire revenir le poulet tranché en fine lamelles, ajouter ensuite les légumes préalablement émincés. Faire sauter le tout. Le poulet cuit et les légumes croquants, ajouter les nouilles, une demie cuillère à soupe de sauce soja, la même quantité de sauce noac man, un peu de coriandre.

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@moroccanfoodofficiel

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@alexisencuisine

Pad thaï revisité 😍 Direction la Thaïlande 🇹🇭 avec ce plat traditionnel dans une version végétarienne, pauvre en glucides dans les fameux bols @coco_bols 💛 . La recette est valable pour deux personnes . Il te faut : - 200 gr de pousses de soja - 1 carotte - 1 oignon - 1 cuillère à soupe de citron vert (de préférence) - 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète @bodyandfitfr - 1 cuillère à soupe de sauce soja - 1 cuillère à café d'huile de coco - cacahuète - coriandre . Découper l'oignon et la carotte. Faites-les revenir dans une poêle avec une cuillère à café d'huile de coco puis ajouter les pousses de soja. Dans un bol préparer la sauce. Ajouter le citron, le beurre de cacahuète et la sauce soja. Rajouter cette sauce dans la poêle et faire réduire un peu Servir dans un bol en rajoutant par dessus de la coriandre et des morceaux de cacahuète Déguster tout de suite 🤗 . N'hésite pas à me faire un retour avec #alexisencuisine . . . . #partagetesrecettes #summer #healthyfood #healthylifestyle #recipe #mangersain #instafood #instaregimeuse #fitness #regime #reequilibragealimentaire #food #paris #lifestyle #detox #instadaily #bodypositive #musculation #french #cuisine #nutrition #cooking #instagram #partagetesrecettes #padthai #bodybuilding

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@florianeskitchen

• PANDA PANDA • Jolie adresse conviviale avec d’excellents cocktails et de très bons plats à partager d’origine hong kongaise et taïwanaise : xia long bao, gua bao, wontons, canard laqué, crevettes frites, etc. Un bonheur 🥢🥟♥️ @pandapandaparis . . . Merci @guestizapp ! . #dinner #weekend #paris #bonneadresseparis #restaurantparis #healthy #diet #eatclean #mangersain #mangermieux #instafood #food #pandapanda #asianfood #xaolongbao #guabao #dumplings #wontons #cocktails #homemade #foodblog #foodblogger #easyrecipe #healthyrecipe #recettefacile #guestizapp #collaboration

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@eatwithlaurette

MAKISU - Création de nos propres makis . Anecdote , dans ce restaurant belge les makis sont servis par 8 contrairement à Paris où ils sont la plupart du temps servis par 6 ☺️ • • • • #food #maki #sushi #japan #recettesain e #cleanfood #foodbloger #instafood #instadiet #instalife #foodlover #manger #mangersain #foodporn #breaky #lunch #fun #family #discover #brussels #sweet

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@enroutemammouth

Petit repas léger ce midi, petite forme le restau d'hier soir est treees difficile à digérer.. . Gros mal d'estomac je mange un peu quand-même car il faut mais l'appétit n'est pas là... J'ai bosse ce matin et cet après midi je vais surement bouger un peu! Et vous quoi de prévu ? #fitgirl #mangersain #running #healthylife #tca #enviedechanger #enviedeprogresser #mangersain #mangermieux #muscu #musculation #enroutemammouth #run #teamfit #tca #run #running #healthylife #tca

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@smart.is.pancake

BRIOCHE EXPRESS . . Une recette saine et rapide, trouvée chez @crossfit_healthy13 👌🏻 . Très très simple à faire, que des bonnes choses dedans, et trop trop bon au petit-déjeuner 🥰 . 🔸1 œuf 🔸35g de farine 🔸15g de farine de coco 🔸40g de compote ssa 🔸1/2 sachet de levure 🔸 Pépites de chocolat et sucre en grain . 🔹 Mélanger tous les ingrédients sauf le sucre en grain. 🔹Faire 2 boules et mettre le sucre en grain dessus. 🔹Faire cuire 20min à 180°c. . TADAM ! . Pas de matières grasses, des fibres, bref une recette healthy et gourmande !! . . . . . . . . . #instafood #food #healthy #healthyfood #sain #mangersainement #mangersain #mangermieux #breakfast #healthybreakfast #petitdejeuner #petitdejeunersain #healthypetitdejeuner #petitdejeunerhealthy #brioche #briochehealthy #healthybrioche

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@ppaauu_lliinnee

🌱Salade verte, graines, gomasio, levure maltée 🍞 Pain de seigle tartiné de carrés frais 🍳 un oeuf au jaune coulant, et PAF, ça fait un bon repas préparé en 3 mn 🕛! #sunday #dimanche #dejeuner #homemade #faitmaison #mangersain #paindeseigle #levuremaltee #gomasio #oeuf #repasexpress #eatfood #eatclean #healthylifestyle #healthyfood #instafood #fitfood #pictures #picfood #gooddays #sun

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@dietplus_troyes

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@galactic_muffin

Ce midi c'est tagliatelles aux St Jacques, poireaux et crème 😋 j'ai cuisiné avec des st Jacques surgelées que j'ai decongelées dans un mélange lait et eau (3h au réfrigérateur) ensuite j'ai cuit les poireaux et les noix de st Jacques dans la même sauteuse et ajouté la crème à la fin 😉 un peu de citron aussi 😊👌et j'ai cuit les tagliatelles fraîches juste 2 min dans de l'eau bouillante 😊 Ce qui est bien quand tu fais des st Jacques chez toi c'est que tu es pas radin en noix 😆 (pas comme au restau...) Bon aprem 😚 #viesaine #mangerequilibre #mangersain #healthy #healthyfood #healthylifestyle #zermati #reequilibragealimentaire #eatclean #food #foodporn #instadaily #fit #fitfam #fitfrenchies #instafood #fooddiary #igers #repas #ideerepas #menu #mealprep #mealideas #alimentationintuitive #intuitiveeating

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@recettes__ww

Bonjour à vous tous Déjeuner du jour hamburger maison et butternut rôti Pour 10 SP 💙 Butternut rôti Préchauffer le four traditionnel à 200° Couper de belles rondelles de butternut (dans la partie sans graines), saler et poivrer chaque face, soupoudrer de 4 épices (voir photo, ou cannelle ou épices à pain d'épices). Dans un plat allant au four mettre 1 cuillère à café d'huile d'olive (1 SP 💙) Déposer les rondelles de butternut. Faire cuire 15/20 minutes à 200°. Hamburger avec : 1 pain à hamburger (5 SP 💙) 100 grammes de steak haché 5% (3 SP 💙) 1 feuille de salade sucrine 2 cornichons coupés en morceaux 1 cuillère à soupe de moutarde (sur le pain 😉) Quelques rondelles de concombre 1 fromage hamburger (1 SP 💙) Dessert salade de fruits : kiwi, clémentine, raisins et pomme Bon appétit Bon dimanche Béa Nombre de SP donné à titre indicatif à recalculer suivant vos ingrédients et la couleur du programme WW suivi 😉. Merci #ww #wwfrance #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #pertedepoids #mangersain #mangermieux #maigrirensemble #maigriravecplaisir #butternut

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@cuillere_ou_fourchette

Cookies party 🍪☺ * * * - farine de blé semi complète - oeuf - pépites trio de chocolat (blanc, noir, lait) - levure chimique - sucre de coco - huile de coco * * * C'est un régal ces cookies, vive le week-end. On prend son temps et profite de l'instant, seul(e) ou en famille. Bon dimanche à vous. * #cof_cuillereoufourchette #cookies #recettefacile #recetterapide #dimancheenfamille #weekend #mangermieux #mangersain #body #instafood #foodlover😍 #foodporn #foodstagram #sport #hiit #reequilibragealimentaire #fitnessgirl #sante #health #cuisine #faitmaison #homemadecooking #musculation

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@runfit.stl

SUNDAY BRUNCH 🥞 Aujourd’hui nous sommes partis direction Rennes pour rejoindre @amelie_fitfood pour un « petit » brunch à volonté 😋 Après deux bonnes assiettes de salé, on termine sur la note sucrée ! 🍫🥝🍰 Tu aurais pris quelle assiette toi ? Bon dimanche ! 🙋🏻‍♀️

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@mad.fitfoodie

✨Pancakes façon Ferrero Rocher✨ En cette période de fête, quoi de mieux que de se régaler avec des saveurs gourmandes et régressives ? 🤶 ~ Comme promis, je vous livre sur le blog ma recette de pancakes favorite de tous les temps, à base de poudre de noisette et de caroube ! Vous pouvez remplacer la caroube par du cacao si vous n’en avez pas (auquel cas vous ne savez pas ce que vous ratez !). ~ J’ai d’ailleurs fait un peu plus de blabla que d’habitude dans mon article, en espérant que ça vous plaise ! ~ Bon dimanche les lutins ✨

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@move_your_life_today

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@yassirviie

Le pote qui abuse 😂 ‼️n’oubliez pas de partager #drole #rire #rentreescolaire #mangersain #tacos #viral #pourtoi #foryou #mdr #lol #mdrr #ptdr 😂 #drole #virale #mdrr #tourdemagie #pourtoi #marrant #tacos🌮 #mangermieux

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@12_months_to_change

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@nono_fit.aw

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@avocat_burrata_cie

☀️ Risotto de quinoa 😋 ☀️ . ‐-------------------------------------------------- Je suis tombée par hasard sur une recette de risotto de quinoa et j'ai décidé de la faire ici version poireau, carotte, champignon et .... cancoillotte 😋😋 . Les ingrédients ✅ 1 oignon moyen ✅ 1 CS d'huile d'olive ✅ 1 cube de bouillon de poule ✅ 1 poireau ✅ 1 carotte ✅ 2 gros champignons de Paris ✅ 60g de quinoa ✅ 2 CS de cancoillotte Recette: ✅ faire bouillir 1 litre d'eau avec le cube de bouillon de poule ✅ couper en petits dés les légumes et réserver ✅ dans une casserole faire revenir l'oignon coupé finement avec 1 CS d'huile d'olive pendant 2/3 min ✅ ajouter les légumes coupés en dés et faire revenir 2 min ✅ ajouter 3 louches de bouillon de poule ✅ surveiller la cuisson jusqu'à absorption et ajouter la cancoillotte Bon appétit 🤗🍽😋 . -------------------------------------------------------------- #easyrecipes #recettesimple #recipes #recette #recettehealthy #recettes #recettegourmande #recettefacile #recetteshealthy #recipe #risotto #cancouillotte #igfoodies #instafood #mangersain #mangergourmand #mangerequilibre #mangersainement #mangerhealthy #handcooked #healthyrecipe #healthylifestyle #healthyfood #healthylife #faitmaison #foodlover #foodofinstagram #confortfood #bienmanger

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@vivant.e.s

#zerodechet : Huile de fanes de carottes in the making! 🥕 _ Filtres et patiente sont nécessaires pour des huiles limpides aux goûts exceptionnels 😚 _ Bon dimanche à tous ✌️

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@noemie_rabeau

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@coc_la_cairote

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@nono_fit.aw

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@tid_b

▪ CHOCO DECEMBER▪ 🍫 -- . Toujours + de chocolat en décembre 🥰 . Et le bowlcake choco du dimanche, c'est pas mal du tout 💕 . Bon appétit et belle journée ☀️ . . . 🥄Bowlcake choco 😍 . 👇🏻👇🏻 RECETTE: . . 1.Dans un bol, écraser une banane mûre . 2. Ajouter 1 œuf et mélanger. . 3.Ajouter 2 cuillères à café de poudre de cacao non sucrée @nu3_de et mélanger. . 4.Ajouter 40gr de flocons d'avoine et mélanger à nouveau. . 5.Ajouter 2 cuillères à café de yaourt végétal coco @alpro et mélanger à nouveau. . 6.Ajouter 2 cuillères à café de levure. mélanger doucement . 7.Je prépare généralement mon bowlcake la veille au soir pour que les flocons d'avoine absorbent bien la préparation, que ça devienne "pâteux" et que ça ne déborde pas au micro ondes. Sinon, laisser poser au moins 10 minutes pour que la préparation soit un peu moins liquide. . 8.Mettre le bol 4 minutes au micro-ondes. . 9.Sortir le bol à l'aide d'un torchon pour ne pas se brûler et le retourner dans une assiette. . 10.Ajouter une bonne cuillère de pâte à tartiner @nu3_de sur le dessus, et des fruits rouges (ici congelés) tout autour 😍 . BON APPÉTIT ! . . . 📸 Cuillère : @lespetitescuilleresdejuliette . . -- #bowlcake #chocolate #recettefacile #breakfast #foodporn #vscofood #foodlover #foodstagram #goodfood #viesaine #healthyfood #healthyeating #morningmotivation #gourmandise #mangermieux #foodblogger #reequilibrage #mangersainement #recipe #mangerbouger #foodlover #foodisfuel #activre #bonappetit #mangersain #moveyour🍑

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@a_gateaux

🐽Almond Butter Nut🐽 🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜 HellO hello! Une petite idée facile pour préparer en avance votre lundi matin ? ◾1/2 butternut cuit vapeur ◾Du yaourt de soja goût vanille. ◾ 1 pomme revenue à la poêle avec de l'huile de coco, cannelle et du citron. ◾ Des cacao nibs. ◾De la purée d'amande. ◾ De la cannelle. ◾1cac de sirop d'érable. Enjoy !! 😍 #healthybreakfast #healthyfood #cleaneating #organicfood #reequilibragealimentaire #regimeuse #healthyrecipes #mangersain #pertedepoids #maigrir #mincir #instaregimeuse #fitfrenchies #objectifbikini  #teamanchois #teamfitcats #bodygoals #fitfoodies #yummy  #minciravecplaisir  #nonauxkilos #glutenfreefood

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@etu_mangesquoi

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@cinderella13400

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@ttheoucafe

La pause gourmande chez nous est fortement recommandée par @pcoyeznutrition... 😁ça tombe bien, on est ouvert cet après-midi à partir de 14h. ☕️ #welcomecheznous #coffeeshop #salondethe #pausegourmande #healthfood #mangersain #mangerbien #sefaireplaisir #poitiers #dimancheapoitiers #noelapoitiers

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@envibio

SUNDAY VIBES 😋 Wok crevettes 🍤, pâtes de konjac 🍜 et légumes 🥦 Nous on se régale ! 😍 Et vous, vous mangez quoi ce midi ? . 📷 @drinkxeat

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@ww_entre_mere_et_fille

Hello les filles ! Après une journée de grand n’importe quoi hier, ce midi c’est repas pour 4 SP et c’est super bon 😍 choucroute lardons et jambon de poulet ! Bon app 💙 #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangersain #teambleue #weightwatchers #sesentirbien #alimentationequilibree #instaregime #motivation #biendanssoncorps #regimeuse #monwwbleu #wwliberte #smartpoints #wwfrance #healthy #mincirensemble

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@veggihealthy

Quoi de mieux pour chill qu'un délicieux mugcake? 😋 . Pour moi ce sera peanut butter/chocolat, et vous? . . . #mugcake #chill #sunday #joker #dc #tasty #nutrition #health #pleasure #cleaneating #eatclean #mangersain #mangerbouger

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@les.conspotes

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@healthyviavia

* Pudding * Hello insta !! Pour ce dimanche, je vous partage ma découverte (bon ok rien de révolutionnaire mais je suis quand même très contente 😁) : le pudding d'avoine ! Rien de plus simple, il y a seulement 3 ingrédients de base : des flocons de céréales (avoines, orge, sarrasin etc) de l'eau et de l'agar agar. Une épaisseur de dingue et un petit dej bien rassasiant. 👩‍🍳 30g d'avoine goût Mocaccino @prozisfrance 30g flocons d'orge 300g d'eau 1g d'agar agar @bjorgofficiel Mélanger tous les ingrédients dans une casserole et mettre sur le feu. Faire épaissir puis faire bouillir pendant 3 min. Mettre dans un moule (12 cm de diamètre ici) et faire refroidir au moins 4h et placer au frigo. N'hésitez pas à me taguer si vous testez une de mes recettes 😊 #viaviarecipes #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain #petitdejeunerequilibre #petitdejhealthy #petitdejsain #plaisirsain #plaisirhealthy #plaisiretequilibre #mangersain #mangersainetbon #mangermieux #mangersainement #mangeeequilibre #mangerhealthy #recettessaines #recettesequilibrees #repashealthy #repassain #recetteshealthy #repasequilibre #cleanfood #viaviarecipes

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@foodies_and_cie

Bonjour ! . . 🏋️‍♀️ Je reviens de la salle, c'était la dernière séance de la semaine 2 du #brazilbody ! . . ⏲ J'ai pas l'habitude d'aller à la salle vers 10h mais c'est agréable ! La population est completement différente de celle du soir ou de l'après-midi. Et côté musculation c'est assez vide, donc génial pour moi ! . . 🎥J'ai filmé ma séance, je vous la partage dans la semaine !. . . 🥘 Mon assiette de ce midi : . • Lentilles, Quinoa & Veggies de #prozis • Courgettes 🥒 • Crevettes à la sauce soja🦐 . . . #vegetables #vegetarianfood #lunch #recipe #recetterapide #healthyrecipe #eatclean #healthylifestyle #healthyfood #mangersain #mangerequilibre #mangerplusmangermieux #meatfree #nofrustration #sportislife #training #trainhard #oursfamily #fitours #getfitbody #wellnessbook #victoiremua #transformation #motivation

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@sporty_sandy_

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@aure_lia_en_reequilabre

Bonjour à tous, a midi c'était macaroni sauce forestière 🤤😜 Bonne journée à tous. #reequilibrage #regimeuse #recettemaison #mangersain #mieuxmanger #biendanssoncorps #bienmanger #healty #homade #lsdp

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@les_recettes_de_mhara

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@estelle_valentim

🍴 Déjeuner du dimanche 🍴 Jour de repos et de courbatures 😫😅 donc on mange léger pour récupérer tranquillement 😇 Aujourd’hui ce sera une journée calme, on reste au chaud par ce temps gris ☁️ Et toi, quel est ton programme du jour ? ☺️ • • • • • #mangersain #reequilibragealimentaire #regime #alimentationsaine #eatclean #healthyfood #veganfood #pertedepoids #minciravecplaisir

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@jujustlife

Toasts avec steack de légumes 🥪🥕 oignons caramélisés et cornichons 🥒. Avec ça une ratatouille maison au potiron 🍆🥒🌶🎃. Un peu stressée de recevoir tout ce monde 🤯. #bathcooking #recettevegetarienne #vegetarien #anorexie #ana #TCA #anarecovery #TCArecovery #anorexierecovery #eatingdisorder #edrecovery #healthy #healthyfood #food #healthyrecipe #fitfood #journalalimentaire #reequilibrage #reequilibragealimentaire #manger #alimentationsaine #recettesaine #mangersain #mangermieux #eatcleen #glutenfree #sansgluten

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@christelle_larose

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@thecatsandra

Ce midi pour 570 calories, poêlée maison courgettes oignons purée de panais et purée potimarron butternut boulettes de viande et en dessert cake chocolat courgette clémentine. Bonne après midi et bon appétit. #diet #dejeuner #lunch #motivee #regime #regimeusemotivee #regimeuse #mincir #pertedepoids #perdredupoids #maigrir #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangersainement #instafood #foodinsta #reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #mangersain #stopauxkilos

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@fit_geniusfr

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@smartdiet.fr

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@_happyhealthyy

BRUNCH 🥞 /Pour finir ce week-end à Bordeaux, rien de mieux qu’un bon brunch 😍On a été à CafeinCup et c’était excellent !! Un brunch complet pour 19€. Je vous recommande l’adresse 👌🏻 . . . #brunch #brunchtime #bordeaux #sunday #healthy #healthyfood #food #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #viesaine #mangermieux #bienmanger #mangersain #eatclean #sante #alimentation #nutrition

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@stepbystep_ww

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@chef_fredou47

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@delphine94440

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@bretonneww

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@recettes_de_diet

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@iamjusttika

🍽 Repas plaisir du week-end 🍽 Un bon bouyon !!! Je me suis vraiment fait plaisir pour le coup 🤪🤪🤪 Mais aujourd’hui on reprend la diet 💪🏾💪🏾💪🏾 ~~~~~~~~~~~~~~~~ . . . . . #haitianfood #haiti #haitian #haitianbelike #haitianwomen #bouyon #food #foodporn #foodstagram #regimeuse #reequilibragealimentaire #miam #yummy #mangersainement #mangersain #plaisirdemanger #instagram #picoftheday #foodphotography #foodpic

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@aurelia_rocchi

Ce midi, pâte de pois chiche, ratatouille 🍆🍅et poulet au soja 🍗 . Clémentines en dessert 🍊🍊 . Bon appétit 😋

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@morganeplatel

Réveil tardif en ce dimanche de décembre. 🎄 Pour ne pas sauter le petit déjeuner et casser la faim de loup qui m'anime, j'ai (vite) mangé une mandarine, un muffin à la banane et un #yannoh à la vanille ☕ Juste le temps de préparer mon dîner 🍝 Et vous? C'est quoi votre programme de ce dimanche ? Bisous!

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@lne_cookandfit

[Jingle bells, jingle bells.......] ° Vous les fredonnez ces chants de Noël 🎄....? ° Ça sent Noël 🎅🏼🎁🎉☃️❄️❤️🎄🌟......... Et dites moi, comment vous vous sentez !??? ° ° ° #breakfast #breakfastaddict #petitdejeunersain #petitdejeuner #healthyfood #healthylifestyle #mangersain #mangermieux #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #delicious #nevergiveup #onlacherien #nouvellevie #nouveaumodedevie #instagood #instafood #lnecookandfit

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@nutsformybutter

|| Porridge de Noël || . . Hier matin un bon gros #porridge à la @maes_lift avec mon #kitkat de l’avent qui fondait dessus. Un régal! . . Recette : - 60g flocons avoines - 1 banane - graines de chia - cuillère à soupe de farine d’avoine goût bonbon #prozis (facultatif) - lait . . Faire cuire à la casserole tout doucement l’avoine, la farine d’avoine, la moitié de la banane et les graines de chia avec un peu d’eau et autant de lait que vous voulez. Remuer constamment et rajouter du lait selon la consistance désirée. . Éteindre, ajouter le restant de la banane, mélanger. Ajouter le chocolat par dessus et déguster avec une bonne tasse de café! . . #reequilibragealimentaire  #recettefacile  #recetteequilibree #instafood  #healthyfood  #ideecollation  #ideepetitdejeuner  #iifym  #cooking  #homemade  #healthyeating   #mangersain  #healthy  #healthydesserts  #weightloss  #crossfit  #fitness  #partagetesrecettes  #healthysnacks  #ifitfitsyourmacros  #healthyfoodrecipes  #montreal   #petitdejeuner  #faitmaison  #pertedepoids  #instafood  #dietflexible #porridge

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@chappykitchen

ALERTE RÉGALADE😍 . . . Une nouvelle idée pour vos dîners de la semaine : des fettuccine de konjac aux aubergines rôties, tranches de tofu fumé et sauce sésame. C’était vraiment excellent ! Il vous suffit de faire rôtir au four 2 petites aubergines coupées en morceaux, de faire cuire vos fettuccine dans de l’eau bouillante et enfin, de réaliser votre sauce. Pour ma part, j’ai mélangé 1 cas d’huile de sésame, 1 cas de purée de sésame, 1 cas de jus de citron, 3 cas de sauce soja et enfin de l’ail et du gingembre en poudre. Ensuite, dressez votre assiette puis rajoutez vos tranches de tofu sur le dessus. Bon appétit🤤🍆 . . . Qu’avez-vous prévu de beau ce WE ? . . . #healthy #lunch #diner #vegan #veganfood #veganbrunch #healthyfood #food #vegetarian #eatwell #eatclean #foodlover #healthyrecipes #reequilibragealimentaire #recipes #mangersain #bienmanger #instafood #foodstagram #veggie #veggiefood #fettuccine #eggplant #konjac #sesame #tofu #soja #padthai #peanut #peanutbutter

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@freshy.frenchie.kitchen

À table🍴 . Probably my best option when I am craving for cookies or chocolate - so basically sugar . Not in need to be completely fulfilled on this one, I was just after a light snack. What best than a fruits salad, especially some very juicy and watered ones. With some extra cranberries and gojis berries for a stronger taste 🥄

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@freshy.frenchie.kitchen

À table🍴 . Quickly back home to grab a lunch as we call in France, sur le pouce 👍 . Mint couscous with some of the Moroccan veggies style leftovers and a pastrami/fried egg 🥪

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@freshy.frenchie.kitchen

À table🍴 . Will not lie, still operated without hot plates for this one. Thanks again to my microwave bestie 🙏 . For this association we have a super yummy Cottage pie 🥧 with a spinach and rocket salad topped by Moroccan style stirred veggies 🌶

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@freshy.frenchie.kitchen

A table🍴 . It’s Sunday, it’s brunch day 🥖🥞🍳 . Still being on the unpacking duty, I am still not into doing huge groceries. Add to that, I will not even pretend, I have been pretty nasty on my diet the past few weeks. I kind of not even really the point. So I privileged some protein trying to stick to my PT food plan . We end them with an avocado rye toast topped with chili flakes and shredded chicken 🐓 Easy !!

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@freshy.frenchie.kitchen

À table🍴 . and she is back. Finally done with my moving. Still have a long unpacking coming but I am finally settled. Concerning the kitchen, not very furnished so far, fridge, microwave, toaster and kettle and a direct access to pub’s food (temptation, temptation). As I would say in French it will be a cooking with « les moyens du bord » . Doing directly in the none sophisticated here we go for my first studio lunch 🥗 . Some gluten-free basmati rice (microwaveable obviously) and take-away veggies and chicken parmigiana saving from my lazy housewarming dinner of yesterday 🍻🥘 . I hope you will still enjoy my feed, going to another way. If you have some recipes ideas of raw recipes or not included too much kitchen appliances or some account specialised on that cuisine I am keen to hear more about it 💭

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