Marassi Photos on Instagram

See related and similar tags

So I'm hearing some rumors, that beach resorts and compounds in Egypt are pretty busy. Who is by the sea? Fill me in. What's the situation with walking around, social distancing opportunities, grocery and food deliveries. I know you don't want to admit in public, that you are by the sea. I'm currently gladly accepting DMs as well 😉 Just pass the info. . 📷@mainly_plant_based in good old days 2018, no filter at all, just to remind ourselves of that insanely blue water color in Sahel. . . . #thisisafrica #intoafrica #wanderlusttoafrica #paradise #saltescape #sandytoes #saltlife #sunshinetherapy #vitaminsea #happycolors #dscolor #howihue #huntgramcolor #awesomeearth #bluemind #enjoythelittlethings #quarantinelife #selfquarantined #marassi #sahel #proudly_thisisegypt #amazingegypt #egyptian #sahel #girlonthebeach #visitegypt #cairospots #fnf #mediterraneansea #beachcoverup

25

#orariocontinuato #NoStop dalle 15 alle 03:00 di #notte #TutteLeSere #TutteLeNotti #SoloaDomicilio vi confortiamo noi ❤️ https://www.justeat.it/restaurants-le_pizzedimarcello/menu 📞☎️📱 010.31.65.41 #Albaro Siamo aperti e consegniamo a domicilio dalle 15 fino alle 03:00 🕔 di notte 🍕🍔🍟🥩🍗🍖🥗🥪🍝🍤🍰🍻🍺🍷❤️ https://www.justeat.it/restaurants-lepizzedimarcello 📱☎️📞 010.09.46.026 #Marassi Siamo aperti e consegniamo a domicilio dalle 15 fino alle 03:00 di notte ❤️🍕🍔🍟🍗🥗🍝🥘🍤🥮🥧🧁🍰🎂🍺🍻🍺🍷 Accettiamo #Tutti i #Ticket cartacei tranne alcune piccole eccezzioni 😊❤️👌🏼 Richiedi anche il #Pos a #Domicilio ❤️ @ Genova, Italia @ Le Pizze di Marcello Ristorante Siciliano

0

💥PACCHETTO #RIMETTIAMOCIINFORMA🌿ESTETICA E MASSAGGIO Non vediamo l'ora di poterti aiutare a stare bene con te stessa❤️🌹❤️🌹❤️... La nostra proposta con Bioslimming e Massaggio: 🔵 3 TRATTAMENTI DIMAGRANTI CON BIOSLIMMING (da 210€ a 190€) 🔵 1 TRATTAMENTO RIOSSIGENANTE VISO (regalo) 🔵 3 MASSAGGI (da120€ a 90€) A SOLI 280,00 € INVECE DI 375,00 € COME PUOI TRASFORMARTI CON BIOSLIMMING?�✔️Riduce in media da 1 a 4 cm per ogni area misurata�✔️Risultati immediati senza sacrifici�✔️Disintossica, snellisce, rassoda e tonifica�✔️Diminuisce la ritenzione idrica, soprattutto nella parte bassa delle gambe�✔️Stimola il metabolismo�✔️Riduce la comparsa della cellulite�✔️Facilita la perdita di peso, aiuta a bruciare calorie durante il trattamento, ma l’efficacia bruciagrasso di prolunga per le 12 ore a seguire E IL MASSAGGIO?�Lavora sul sistema Linfatico✔️ Elimina le tossine e la ritenzione idrica✔️Riossigena a livello epidermico e muscolare✔️Tonifica le zone più morbide✔️Dona energia e serenità! #ricominciadate #benessere #bellezza #bioslimming #massaggio #dimagrire #estetica #dermostudiolab #massaggioperilbenessere #marassi DermoStudio Dermopigmentazione Medicale&Estetica

0

Şıklınıza Renk katacak ALTIN İŞÇİLİK kalitesinde üretim _____________________________________________ 22 Ayar %100 GOLD ALTIN ile Kaplanmıştır _____________________________________________ AÇIKLAMA Modellerimiz tamamı 22 ayar gold birinci sınıf kalite altın işçiliktir. _Hiçbir modelde kimyasal madde ve benzeri rodaj uygulaması olmaksızın,Her üretimimiz kuyumculuk imalarımızdır.Şıklınıza Renk katacak ALTIN İŞÇİLİK kalitesinde üretim _____________________________________________ 22 Ayar %100 GOLD ALTIN ile Kaplanmıştır _____________________________________________ AÇIKLAMA Modellerimiz tamamı 22 ayar gold birinci sınıf kalite altın işçiliktir. _Hiçbir modelde kimyasal madde ve benzeri rodaj uygulaması olmaksızın,Her üretimimiz kuyumculuk imalarımızdır. _Yapmış olduğunuz bütün alışveriş lerde değişim haklarınız mevcut olup 2yıl garanti belgeli ve malı faturalıdır Adres:mağazamız istanbul/şirin evler Detaylı bilgi ve sipariş hattı 0543 440 12 58.. #ankaram #adanam #marassi #osmaniyekorkutataüniversitesi #hataymedeniyetlersofrasi #suriye #ağrı #kars #ardahan #vans #igdir #musical #diyarbakır🛤 #istanbul_hdr #mecidiyekoy #şişli #osmanbey #eminönü #sarıyer #istinyepark #istinye #çağlayan #perpa #kagithanebelediyesi..

0

Şıklınıza Renk katacak ALTIN İŞÇİLİK kalitesinde üretim _____________________________________________ 22 Ayar %100 GOLD ALTIN ile Kaplanmıştır _____________________________________________ AÇIKLAMA Modellerimiz tamamı 22 ayar gold birinci sınıf kalite altın işçiliktir. _Hiçbir modelde kimyasal madde ve benzeri rodaj uygulaması olmaksızın,Her üretimimiz kuyumculuk imalarımızdır.Şıklınıza Renk katacak ALTIN İŞÇİLİK kalitesinde üretim _____________________________________________ 22 Ayar %100 GOLD ALTIN ile Kaplanmıştır _____________________________________________ AÇIKLAMA Modellerimiz tamamı 22 ayar gold birinci sınıf kalite altın işçiliktir. _Hiçbir modelde kimyasal madde ve benzeri rodaj uygulaması olmaksızın,Her üretimimiz kuyumculuk imalarımızdır. _Yapmış olduğunuz bütün alışveriş lerde değişim haklarınız mevcut olup 2yıl garanti belgeli ve malı faturalıdır Adres:mağazamız istanbul/şirin evler Detaylı bilgi ve sipariş hattı 0543 440 12 58.. #ankaram #adanam #marassi #osmaniyekorkutataüniversitesi #hataymedeniyetlersofrasi #suriye #ağrı #kars #ardahan #vans #igdir #musical #diyarbakır🛤 #istanbul_hdr #mecidiyekoy #şişli #osmanbey #eminönü #sarıyer #istinyepark #istinye #çağlayan #perpa #kagithanebelediyesi..

2

Şıklınıza Renk katacak ALTIN İŞÇİLİK kalitesinde üretim _____________________________________________ 22 Ayar %100 GOLD ALTIN ile Kaplanmıştır _____________________________________________ AÇIKLAMA Modellerimiz tamamı 22 ayar gold birinci sınıf kalite altın işçiliktir. _Hiçbir modelde kimyasal madde ve benzeri rodaj uygulaması olmaksızın,Her üretimimiz kuyumculuk imalarımızdır.Şıklınıza Renk katacak ALTIN İŞÇİLİK kalitesinde üretim _____________________________________________ 22 Ayar %100 GOLD ALTIN ile Kaplanmıştır _____________________________________________ AÇIKLAMA Modellerimiz tamamı 22 ayar gold birinci sınıf kalite altın işçiliktir. _Hiçbir modelde kimyasal madde ve benzeri rodaj uygulaması olmaksızın,Her üretimimiz kuyumculuk imalarımızdır. _Yapmış olduğunuz bütün alışveriş lerde değişim haklarınız mevcut olup 2yıl garanti belgeli ve malı faturalıdır Adres:mağazamız istanbul/şirin evler Detaylı bilgi ve sipariş hattı 0543 440 12 58.. #ankaram #adanam #marassi #osmaniyekorkutataüniversitesi #hataymedeniyetlersofrasi #suriye #ağrı #kars #ardahan #vans #igdir #musical #diyarbakır🛤 #istanbul_hdr #mecidiyekoy #şişli #osmanbey #eminönü #sarıyer #istinyepark #istinye #çağlayan #perpa #kagithanebelediyesi..

0

Şıklınıza Renk katacak ALTIN İŞÇİLİK kalitesinde üretim _____________________________________________ 22 Ayar %100 GOLD ALTIN ile Kaplanmıştır _____________________________________________ AÇIKLAMA Modellerimiz tamamı 22 ayar gold birinci sınıf kalite altın işçiliktir. _Hiçbir modelde kimyasal madde ve benzeri rodaj uygulaması olmaksızın,Her üretimimiz kuyumculuk imalarımızdır.Şıklınıza Renk katacak ALTIN İŞÇİLİK kalitesinde üretim _____________________________________________ 22 Ayar %100 GOLD ALTIN ile Kaplanmıştır _____________________________________________ AÇIKLAMA Modellerimiz tamamı 22 ayar gold birinci sınıf kalite altın işçiliktir. _Hiçbir modelde kimyasal madde ve benzeri rodaj uygulaması olmaksızın,Her üretimimiz kuyumculuk imalarımızdır. _Yapmış olduğunuz bütün alışveriş lerde değişim haklarınız mevcut olup 2yıl garanti belgeli ve malı faturalıdır Adres:mağazamız istanbul/şirin evler Detaylı bilgi ve sipariş hattı 0543 440 12 58.. #ankaram #adanam #marassi #osmaniyekorkutataüniversitesi #hataymedeniyetlersofrasi #suriye #ağrı #kars #ardahan #vans #igdir #musical #diyarbakır🛤 #istanbul_hdr #mecidiyekoy #şişli #osmanbey #eminönü #sarıyer #istinyepark #istinye #çağlayan #perpa #kagithanebelediyesi..

0

- مفيش (سيتم الإرسال والتواصل على الخاص) لأننا بكل وضوح وبكل شفافية أسعارنا وطرق سدادنا واضحة وبنكتبها في التعليقات والردود على العام للجميع. - مفيش عرض مشاريع على 3D ولا على ماكيت لأن شغلنا كله على أرض الواقع والتسليم فوري ، فأنت ببساطة هتعاين وحدتك على الطبيعة وهتدفع المقدم وتستلم وهتصيف من أول دقيقة. - مفيش ١٠٠ سعر ولا ١٠٠ طريقة سداد لأن السعر ثابت ومحدد وطرق السداد واضحة جداً وللجميع بدون تعقيدات. - مفيش أي مصاريف مستخبية ولا عندنا وديعة صيانة ١٠٠ ألف جنيه ولا عندنا عمولات بيع ولا دمغات ولا رسوم ولا أي حاجة مش واضحة ومش مفهومة ، ببساطة السعر اللي هتشوفه في الإعلان بتاعنا هو نفس المبلغ اللي هتدفعه وهيتكتب في العقد. - مفيش لف ولا دوران في موضوع المستندات والتسجيل والملكية لأنك في نفس يوم التعاقد هتمتلك الشاليه وهتسجله بإسمك وكمان هيكون شامل الحصة في الأرض (يعني ملكية مش حق إنتفاع) وكل ده بمستندات رسمية وفي مقر الجهة المالكة للمشروع. - شاليهك (تسليم فوري) دي ليها معاني كتيييير جداً أهمها إنك ببساطة تقدر تحدد إتجاهاته على الطبيعة وتعرف إذا كان بحري ولا قبلي وكمان هتقدر تحدد مساحته وتقسيماته الفعلية مش على الورق ولا على كلام مندوبين المبيعات ، والأهم من كل ده إنك هتكون مطمئن أن فلوسك في أمان وكمان مستمتع بيها من أول يوم مش بعد ٣ سنين و ٤ سنين. #3Hrealestatedevelopment #3HEgypt #egypt #northcoast #marassi #beach #cairo #realestate #realestateinvestor #مصر #القاهرة #الساحلالشمالي #شاطئ #اسكندريه #بحر #مصيف #تطويرعقاري #الصيف #بورتو #بورتومارينا #الساحلالشماليمصر #خليكبالبيت #الاستثمار #استثمارعقاري #بيع #شراء #استثمار #عقارات #شاليه #شاليهات

2

إحدى مشروعاتنا السابقة بقرية حورس والرمال الذهبية. فيلا رقم ٨٤ / ٦ المرحلة الأولى قرية حورس والرمال الذهبية الساحل الشمالي الكيلو ٧٣. المشروع تم إنشاؤه والإنتهاء منه وبيعه بالكامل عام ٢٠١٤. #3Hrealestatedevelopment #3HEgypt #egypt #northcoast #marassi #beach #cairo #realestate #realestateinvestor #مصر #القاهرة #الساحلالشمالي #شاطئ #اسكندريه #بحر #مصيف #تطويرعقاري #الصيف #بورتو #بورتومارينا #الساحلالشماليمصر #خليكبالبيت #الاستثمار #استثمارعقاري #بيع #شراء #استثمار #عقارات #شاليه #شاليهات

0

من مشاريعنا السابقة.. فيلا رقم ٨٨ المرحلة الوسطى قرية الروضة السياحية الساحل الشمالي. المشروع تم اإنشاؤه والإنتهاء منه وبيعه بالكامل عام ٢٠١٣ #3Hrealestatedevelopment #3HEgypt #egypt #northcoast #marassi #beach #cairo #realestate #realestateinvestor #مصر #القاهرة #الساحلالشمالي #شاطئ #اسكندريه #بحر #مصيف #تطويرعقاري #الصيف #بورتو #بورتومارينا #الساحلالشماليمصر #خليكبالبيت #الاستثمار #استثمارعقاري #بيع #شراء #استثمار #عقارات #شاليه #شاليهات

0

#orariocontinuato #NoStop dalle 15 alle 03:00 di #notte #TutteLeSere #TutteLeNotti #SoloaDomicilio vi confortiamo noi ❤️ https://www.justeat.it/restaurants-le_pizzedimarcello/menu 📞☎️📱 010.31.65.41 #Albaro Siamo aperti e consegniamo a domicilio dalle 15 fino alle 03:00 🕔 di notte 🍕🍔🍟🥩🍗🍖🥗🥪🍝🍤🍰🍻🍺🍷❤️ https://www.justeat.it/restaurants-lepizzedimarcello 📱☎️📞 010.09.46.026 #Marassi Siamo aperti e consegniamo a domicilio dalle 15 fino alle 03:00 di notte ❤️🍕🍔🍟🍗🥗🍝🥘🍤🥮🥧🧁🍰🎂🍺🍻🍺🍷 Accettiamo #Tutti i #Ticket cartacei tranne alcune piccole eccezzioni 😊❤️👌🏼 Richiedi anche il #Pos a #Domicilio ❤️ @ Genova, Italia @ Le Pizze di Marcello Ristorante Siciliano

0

. بطاريات جوبرو 5، 6، 7 و 8 متوفرة الآن GoPro Hero5, 6, 7 and 8 Batteries are now available • • 🌐www.GoProBel3araby.com • • 📺GoPro بالعربي • • #GoProBel3araby #GoProEgypt #GoProMAX #MAX360 #UAE #360Video #HowToGoPro #GoProReview #GoProMAX360 #GoProGimbal #GoProTips #GoProUAE #MyEgypt #Lebanon #GoProHero8 #Egypt #GoProTravel #Travel #Sahel #ExperienceEgypt #GoProEgy #Sunset #2020 #Marassi #Hacienda #جوبروبالعربي#السعودية#الامارات#لبنان

4

دي اول مره فحياتي اعمل حاجه كدا⁦❤️⁩ حرفيااا امبارح صاحيه لحد الساعه 6 الصبح بحاول اتعلم ازاي اعملها و صحيت الساعه 2 و لحد دلوقتي حالااا ليه مخلصاها⁦🙏🏻⁩⁦❤️⁩عارفه انها مش قد كدا و مش حلوه اووي يعني ⁦☺️⁩بس انا مبسووطه اووووي اني اتعلمت حاجه زي دي 😍و نفسي اكرم يشوفها عشان بجد تعبت فيها اوووي⁦❤️⁩⁦🙏🏻⁩ انا لحد دلوقتي ولا فطرت ولا اتغديت اقسم بالله😍⁦🙏🏻⁩⁦❤️⁩ يارب تعجبكم و تعجب اكرم😍 @akramhosny #halashiha #homedesign #marassi #الكومنتالفصيل #bulgariegypt

57

Non vediamo l'ora di poterti aiutare a stare bene con te stessa❤️🌹❤️🌹❤️... Ci siamo quasi... 🌿La nostra proposta con Bioslimming e Massaggio Benessere🌿 COME PUOI TRASFORMARTI CON BIOSLIMMING?
✔️Riduce in media da 1 a 4 cm per ogni area misurata
✔️Risultati immediati senza sacrifici
✔️Disintossica, snellisce, rassoda e tonifica
✔️Diminuisce la ritenzione idrica, soprattutto nella parte bassa delle gambe
✔️Stimola il metabolismo
✔️Riduce la comparsa della cellulite
✔️Facilita la perdita di peso, aiuta a bruciare calorie durante il trattamento, ma l’efficacia bruciagrasso di prolunga per le 12 ore a seguire E IL MASSAGGIO? Lavora sul sistema Linfatico✔️ elimina le tossine e la ritenzione idrica✔️riossigena a livello epidermico e muscolare✔️tonifica le zone più morbide✔️dona energia e serenità! #ricominciadate #benessere #bellezza #bioslimming #massaggio #dimagrire #estetica #dermostudiolab #massaggioperilbenessere #marassi DermoStudio Dermopigmentazione Medicale&Estetica Lara Erriu Deborah Grande

0

@emaarmisr A wonderful thanks for your lovely Eid gift. It’s not the gift that is important in life. it can be a way of expressing gratitude or instilling gratitude in the recipient. and the gratitude is integral to happiness, health, and social which is behind that gift, I felt your love and you want make us in this day special and I am thankful to you for such a lovely gift. Thank you so much. Also thank you @dukesegypt for the amazing testy happy Eid #amazingfeeling #respect #marassi #emaar #muchappreciated #specialday❤️ #special #happyeidmubarak #happyeid #marassi_north_coast

0

Vendesi 32.000€ Marassi, via Tortona 6 : magazzino / negozio carrabile , accatastato come C/2 , con bagno . Ideale laboratorio , con doppia entrata , non allegabile , accesso da strada privata con diritto di carico /scarico . Possibilità di uscita diretta su via voti o piazzale garassini (non a senso unico da via Tortona ). a pochi minuti dall'uscita dell'autostrada. Posto auto a 100metri : 14.000€ -via Tortona per maggiori info 3406996100 . #vendesi #magazzino #negozio #marassi #genova #commerciale #laboratorio #centro #agenzia #casasavino

0

Corso di formazione individuale, Ricostruzione unghie in gel primo livello. #NajwaEstetiqueacady #Formazioneindividuale #viacanevari169R #Genova #Marassi CEL 329 59.78.526

0

Affrontiamo questo lunedì con la giusta quantità di zuccheri 💪🏻😂 • Scrivici in privato oppure chiama allo 010.79.83.305 • #CremaeCioccolato #CC #Caffeteria #Gelateria #Aperitivo #Bar #Caffe #Crema #Cioccolato #Dolce #Brioche #Torta #Gelato #Merenda #Colazione #Apericena #AperitivoGenova #CremaeCioccolatoGenova #Genova #Marassi

2

🌞 Summer is here, and so are our sa7el delights 🥤🍔 ☕️ Marassi people... Bruxie’s is wishing you the most enjoyable eid vacation with our special delivery service 🛵🛍 ➡️Call us from 12:00 pm til 9:00 pm 📲 01123818728 📲 01002914811 #marassi #summer2020 #staysafe #bruxies #delivery #happy_eid

0

10 Ottobre 1990, Supercoppa Europea Sampdoria-Milan 1-1 Nella gara di andata, al minuto 31, Mychajlyčenko batte Pazzagli e porta in vantaggio la Samp. Pareggerà i conti Evani, dieci minuti dopo. #ucsampdoria #sampdoria #samp #doria #blucerchiati #acmilan #milan #rossoneri #sampdoriamilan #oleksijmychajlyčenko #andreapazzagli #alberigoevani #supercoppaeuropea #stagione9091 #luigiferraris #marassi #sampdoriavintage

1

Introducing Skaia, Marassi’s newest launch, featuring beautifully designed Duet and Town Villas. Launching soon! Own your home now. #Emaar #EmaarMisr #Marassi

0

🇮🇹/🇬🇧 La trasformazione definitiva del Ferraris di Genova in "stadio urbano" (1989) ha ispirato, nei tratti stilistici, il progetto degli stadi di Nîmes (Francia), Marrakech e Agadir (Marocco), tutti firmati dall’architetto Vittorio Gregotti. + The Stadio Ferraris in Genova is a great example of what we can call a "urban stadium". The architect Vittorio Gregotti shaped the refurbishment of the ground (1989) and this experience served as a path for his following projects in football: Nîmes (France), Marrakech and Agadir (Morocco). . Seguite la "Stadium World Cup" 🏆➡️ in collaborazione con @sportellate.it (votazioni sulle stories del loro profilo IG) #architettura #genova #architecture #stadiums #marassi #genoa #samp #photography #stadi #calcio #football #instadaily #instagood #archistadia

2

OFFERTA 🤩🍫 Ti sembrerà incredibile.. 1€ AL PEZZO su una selezione di prodotti con la migliore cioccolata firmata @lindt_italia @venchi1878 @caffarel1826 🤑😱😍 #offerta #marassi #droghecolonialigenova #cioccolato #pasqua #lindt #caffarel #venchi #chocolate

0

Da Castello Mackenzie al carcere di Marassi (passando per la ferrovia e via Burlando) è un attimo 😳 . . . #manin #genova #genoa #sampdoria #castellomackenzie #marassi #belin #zena #liguria #hopresoilmurofratellì

0

Igienizzante alcolico in gel o spray per restare sempre protetti nel modo che preferiamo! 😷🤲🏻 Disinfettante sia per MANI che per SUPERFICI! #droghecolonialigenova #geligienizzante #sprayigienizzante #coronavirus #difendiamocicosì #staysafe #drogheria #drogheriadiunavolta #drogheriedigenova #viafereggiano #marassi #genova #covid_19 #quarantine

0

GRAZIE,GRAZIE,GRAZIE A CHI CI AMA E A CHI RIPONE IN NOI LA PROPRIA FIDUCIA!!! EMOZIONATISSIMI NEL RIVEDERVI E CARICHI PER RICOMINCIARE!!❤❤❤ #daboris #marassi #salettainterna #love #friends #normalità #resistiamo #pizzapertutti #grazie #emozioni #happy

0

E anche oggi non si respira 🙈🤣🙈🤣 #covid19 #covid_19 #dpi #genova #marassi #genova_it #trattamentiestetici #loves_genova #genovagram #picoftheday #followme

1

In una foto del 1983, ecco il tris d'assi della Samp: Mancini, Francis e Brady. #ucsampdoria #sampdoria #samp #doria #blucerchiati #robertomancini #trevorfrancis #liambrady #luigiferraris #marassi #sampdoriavintage

1

كل سنة وانتو طيبين ❤️✨ .. #Marassi #Summer19 #summervibes #nights #fatherlove #Alex #funnythings

1

Not like any other pasta Enjoy our eid special offer 25% off 📍 Marassi The Park Mall beside Alamin Hotel 📍 Golf Porto Marina For Orders Call On :01143273763 #happy #eid #pizza #feter #pasta #marassi #northcoast

0

Genova 🇮🇹 Maggio 2020 #marassi #righi #genova #liguria #italie #italia #italien #italy #nature #photography

0

. كروت ميموري سان ديسك اكستريم برو 64GB للجوبرو متوفرة الآن SanDisk Extreme Pro SD Cards 64GB for GoPro Cameras are now available • • 🌐www.GoProBel3araby.com • • 📺GoPro بالعربي • • #GoProBel3araby #GoProEgypt #GoProMAX #MAX360 #UAE #360Video #HowToGoPro #GoProReview #GoProMAX360 #GoProGimbal #GoProTips #GoProUAE #MyEgypt #Lebanon #GoPro #ThisIsAction #GoProHero8 #Egypt #GoProTravel #Travel #Sahel #ExperienceEgypt #GoProEgy #Marassi #Hacienda#جوبرو#جوبروبالعربي#السعودية#الامارات#لبنان

0

Eid Mubarak عيد سعيد * كل عام و انتم بخير * #marassi #egypt #uae

1

Summer is here and we moved #ByTheSea! We are now open for takeaways at Mporium in Marassi, until 5.00 PM. Pass by and grab a bite #LaCitta #Marassi

0

👉🏻 Linee guida per lo sport in sicurezza durante la Fase2: 🥛non bere da bicchieri e bottiglie di altre persone 🏸non scambiarsi l'attrezzatura con altri atleti 👕non lasciare i propri indumenti in luoghi condivisi Per approfondire⤵️ https://bit.ly/Fase2guidasport #fitness #sport #sportlife #benesseregenova #genova #marassi #estetistagenova #fitnessmotivation #fitnessgirl #genova_it #genovagram #domenica #sunday

0

من اسباب نقص هرمون تيستوستيرون ؟ #التقدم في العمر (يبلغ ذروته في سن 18ويبدافي انخفاض سن40). فيبدا الناس اخذ هرمونات المتطابقة بيولوجيا هو.انها تعطل الخصية والغدة كظرية #زيادة الاستروجين يسبب نقص تيستوا ويسبب تضخم البروستات #الكبد الدهنية تقلل من تيستوا وترفع استروجين #سكريات وحلويات (ارتفاع انسولين) وشرب الكحول يخفض تيستوا #حمية منخفضة الدهون الصحية #ادوية مثل ادوية ارتفاع الضغط وادوية السكري تقلل من ارتفاع تيستوا #اروماتاز وهوانزيم في جسم تنتجه الغذة كظرية وخصيتان يحول تيستوا الى استروجين #السمنة وخاصة دهون الكرش تخفض من تيستوا و بها اروماتيز تحول تيستوا الى استروجين وينتج عنه التثدي عند الرجال هذا غير بقية اضرار الاخرى ك ضعف انتصاب ورغبة جنسية #قلة النوم كما نعلم للنوم فوائد كبيرة وهو بدور يضبط مستوى الهرمونات #نقص بعض العناصر الغذائية مثل زنك و فيتامين(د) 90%من اشخاص يعانون انخفاض بسسب الفيتامين (د) #التوتر وهو العامل الرئيسي لانخفاض تيستوا وذلك لان زيادة التوتر يعني زيادة كورتيزول

3