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⚓️ CRESCITA PERSONALE⚓️ Quando si è costretti a fare i conti con eventi e cambiamenti importanti della vita reagire (nel senso di non subire) non è facile. ✨ Ma cosa si intende per "reagire" cambia per ognuno di noi infatti il problema è proprio che la reazione al momento di solito è dettata dai nostri meccanismi di difesa (lotta, fuga, immobilità) e non dalla consapevolezza di ciò che accade in noi e attorno a noi in quel momento. ✨ Mantenere costantemente l'osservazione e l'ascolto empatico non è semplice, anche se possibile. Mentre impariamo a farlo, che ne dici di cominciare a volerci bene lo stesso ed empatizzare con le nostre difficoltà e fragilità? ✨ Buona domenica ❤️🙏 #pontementecorpo #metodofocusing #theslowdowncollective #moodframmywindow #counseling #RobertoAssagioli #ascoltoattivo #comunicareautenticamente #ben-essere #fiducia #relazionesana #soulpreneur #piccolibizcrescono

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⚓️CARTA DEL MESE⚓️ TRUTH I LIVE MY TRUTH! ✨ Essere onesti con sé è la cosa più difficile da perseguire. ✨ Non è per mancanza di volontà, ma perché siamo in balia del nostro inconscio per il 90% del tempo, quando ci va bene! ✨ Condizionamenti educativi, sociali, culturali che non sempre sono funzionali a "chi siamo" ma più a "chi dovremmo essere", a "chi pensiamo di essere" o a "chi vorremmo essere". ✨ I meccanismi difensivi/protettivi che hanno permesso ai piccoli Sé di crescere "al sicuro", ora sono gabbie fatte di automatismi e inconsapevolezza. ✨ Giudicarsi malamente quando si cominciano ad aprire gli occhi della consapevolezza (spesso proprio perché stiamo male) è solo un altro modo per rimandare ancora il cambiamento. ✨ Ascolta la tua verità, sarà la strada per l'equilibrio, ma fallo con amore ❤️ ✨ E tu come reagisci quando scoprì cose di te che non ti piacciono? Lo neghi, ti distrai con altro (magari proprio con il tuo lavoro)? Ti fermi? Qual'è la tua strategia preferita? ✨ #counseling #Counselor #pontementecorpo #RolloMay #metodofocusing #RobertiAssagioli #ascoltoattivo #comunicareautenticamente #ben-essere #fiducia #relazionesana #piccolibizcrescono

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