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@ojosnegros77

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@climafit.es

Tabata Workout by Claudio Lima  Total Time 35 to 40 seg. Tabata 1: 1. Back Split Overhead Press 20 seg. Rest 10 seg. 2. Deadlift 20 seg. Rest 10 seg. 3. Shoulder Front Raise 20 seg.  Rest 10 seg. 4. Ball Slams 20 seg. Rest 10 seg. 1 - 2 - 3 - 4 x 6 = 24 rounds = 12 minutes Descanso 4 minutos! Tabata 2: 1. Ball Burpee 20 seg.  Rest 10 seg. 2. Bent Over Row 20 seg.  Rest 10 seg. 3. Lateral Raise 20 seg. Rest 10 seg. 4. Wall Ball 20 seg. Rest 10 seg. 1 - 2 - 3 - 4 x 6 = 24 rounds = 12 minutes Warm up: 5 minutes Cool Down: 5 minutes #summertime #hiitsummer #entrenamientohiit #entrenamientotabata  #tabata #tabataworkout  #circuittraining  #circuito #circuitworkout  #entrenocircuito #fitness  #circuitointervalado  #hiit #personaltrainer #personaltrainerbarcelona #entrenadorpersonalbarcelona #diagonalmar  #entrenospersonales #hoteldiagonalzero  #motivacion #motivation  #hotelsbdiagonalzero #primavera  #entrenarenprimavera #springworkout  #springtraining

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@darluisgregori

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@patriarca83

To kiski quejándose de las planchas boca abajo... ¿habéis probado las boca arriba?, ¿las habéis probado con vuestras manos apoyadas en un cemento de gotelé? 😥 . Pues no lo hagáis, ¡¡[email protected]!! Últimamente, los deportes que practico me han hecho muy fan de la blastoestimulina. Que no pare la fiesta 🎉 #felizmartes . . . . . #yoga #yogachallenge #yogainspiration #yoganature #landscape #bosque

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@y_ahora_smile

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@strong_hearts_lm

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@the_kev11

Te gustaria trabajar desde el movil?😎⠀ .⠀ Comenta tu respuesta abajo👇 at Valencia

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@mabes.b

Leg kick defence training! — 34 degrees but no excuse, keep training! #burnfat #nevergiveup #motivacion #cardio #trainhard #thaiboxing #kickboxing #legday #noexcuses

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@saraduarteh

...Hasta ese momento, siempre existe una posibilidad... #saraduarte #pensamientos #frases #reflexiones #frasedeldia #motivacion #inspiracion #felicidad #olsanamind

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@recetasadelgaza

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@_fitbel_

Buenos #fitfam!!!! Os gusta el limón???? A mi me encanta el saborcito que le da a los dulces y el otro día vi este bizcochito a la sartén de limón que hizo @irantzupf y me guardé la receta 😉 Está muy jugoso y es muy fácil de hacer. . . #healthy #healthylife #foodporn #foody #healthybreakfast #desayunosaludable #vidasana #buenosdias #cake #lemoncake #healthyfood #healthyfollowers #l4l #followmenow #followme #instafood #abs #absaremadeinthequitchen #lovegym #superacion #motivation #motivacion #happy

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@colatebp

Cuando tu conciencia esté en tus palabras, pero sobre todo en tus gestos. Cuando jamás, pero jamás, jamás, jamás, digas la palabra jamás. Cuando no haya ni una fotografía de ese instante de felicidad y tengas que confiar en tu memoria. Cuando entiendas que ganar es darte a ti mismo mil oportunidades de estropearlo todo y solo poder celebrar que no te rendiste. Cuando tu miedo a decepcionar arrase a tu miedo a ser decepcionado. Entonces, Respira, Descansa, te lo mereces... ⚖️😎🐘 Buen día a [email protected]!!! #torino #italy #picoftheday #photooftheday #bestoftheday #iphonesia #iphone #instapic #instasize #instamood #instadaily #instagram #sport #nature #fitness #me #amazing #happy #smile #like4like #iphoneonly #follow #tagsforlikes #fashion #life #love #motivacion #family #hsnlife #hsnmola

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@gracianlop

☀️Siempre hay una buena razón para levantarse cada mañana. Buenos días ☕️ There is always a good reason to get up every single day. Good morning 💐 #gratitude #agradecer #buenosdias #goodmorming #motivacion #motivation #salud #health #iinhealthcoach

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@gordoencuerpodelapiz

Buenos días!! Ya es martes yuuuu!! Y para desayunar toca un buen clásico irreemplazable. Esta vez añadí un toque de ralladura de coco por encima 😋. Con esto a por la mañana💪💪 que afortunadamente aquí empieza a hacer calorcito y hay q aprovechar. Feliz martes😊😊😊 ✏✒✏✒✏✒✏✒✏✒✏✒✏✒✏✒✏✒✏ #tortitasavena #desayunosfelicesbog #breakfastfit #timebreakfast #fitnesmotivation #fuerza #constancia #motivacion #yomecuido #abs #noesdietaesestilodevida #desayunossaludables #frutas #burgosmola #fitnesslife #fitnesmotivation #desayuno #burgos #cafe #desayunofit #desayunosano #caramelo #desayunosaludable #desayunosano at Burgos, Spain

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@sensaciones_laura

Nuevas Sensaciones se acercan con el buen tiempo, el sol, el mar, buena gente y un sueño más cumplido. Un brindis por la VIDA. Feliz día a todos, muy pronto el tercer libro de la saga Sensaciones!!! 🎈😘🎈😘🎈☀️☀️☀️

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@soloherbal

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@nutrimas_la

Mas del Glaciar Juncal ❄️❄️ #deporte #motivacion #ejercicio #helthylife #nutrimas

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@golilafitness

Go Lila fitness #nutricion #motivacion #exercise

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@eva_v_elitin

“Aveces lo único qué hay que hacer es dejar que suceda, así de simple y de valiente, lo que sea que suceda”. 🌊♥️☀️ #happening #loveocean #vibes #happy #ocean #peace #motivacion

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@carles_gp

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@i.wanna.trip

1ra Válida de Motocross en la pista La Roca MX. Dabeiba, Antioquia. Este disparo me recordó a el jueguito "Excitebike " de la nintendo. #motivacion #motocross #motos #candela #competencia #dabeiba #uraba #LaOvejaNegra at Dabeiba

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@engel_allen

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@miguelangel8289

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@eduardojj935

Eres alguien valioso, has que tú trabajo y dedicación sean realmente apreciados...! #sonyphotography #motivacion #trabajo #working #tiempo #time #esfuerzo #talento #emprendedores #mentesmillonarias #visionary #instagram #photography #photodirector

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@maria_alfredo1

at Madrid, Spain

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@santiagoalzatecatering

Para los que no saben que es un patty meal es un sandwich elaborado con carne de res, y pan de centeno. Acompañado de cebollas, mayonesa para agregarle cremosidad , queso y sellado con mantequilla. Queda perfecto en un desayuno o en la cena. Las variaciones veganas y vegetarianas són muchas, creando sandwich con un pan de almendras o el mismo pan de centeno, carne de lentejas, y queso de soya. #pattymeal #meal #fit #fitnesslife #fitnessboy #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitnessfood #motivacion #cheatday #cheatmeal #foodlover #foo #foodporn #foodgasm #foodpic #comidarapida #sanduche #vegana #vegetariana #healthyfood #health #diet #dieta #ejercicio

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@vane_serranoochoa

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@coachdebienestar_y_salud

at Madrid, Spain

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@fansclublucasbarainca

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@amiaire.news

Yo no necesito hablar para expresar una emoción, me basta sólo con mirar… #mirealidad #lorimeyers #martesconalegria #motivacion #tuesday #instagood #instagram #love #art #amiaire #amiairenews

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@dorianlucerofit

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@braveandhealthy17

Bon dia!🙋🏿‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuando no hay mucho tiempo, unos crepes siempre son una buena idea para desayunar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍓🥞CHEESECAKE CREPES🥞🍓 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➰Con harina de avena sabor Strawberry Cheesecake (@lifepro_oficial) 🔺Rellenos de yogur griego 🥛, coco rallado 🥥 y fresas 🍓 ➰Topping: chocolate 85% fundido 🍫 (@lindtespana) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Feliz martes! ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fitfood #eattogrow #strongnotskinny #stronggirl #nevergiveup #eresloquecomes #mecuido #healthyfood #healthylife #healthygirl #foodie #foodlover #instafood #foodporn #foodstagram #comidasana #eatclean #estilodevida #comesanovivesano #mecuido #vidasana #motivacion #motivation #sepuede #sanoyrico #realfood #comidareal #tasty #yummy #hazloquetehagafeliz #picoftheday

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@emprende_esp

Siempre confía en ti😎 @emprende_esp

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@mercadofacundo

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@marcaregistradaec

Existe una multitud de cualidades que se pueden encontrar en una persona. De las cuales destacamos estás 9 cualidades que deben de desarrollar con disciplina para ser emprendedor. #emprendedor #emprendedores #emprende #exito #trabajo #negocios #negocio #motivacion #inspiracion #frase #frases #vida #motivation #entrepreneur #success #business #work #life #quoteoftheday #quotes #instaquote #success #instagood #inspirationalquotes #qotd #quotestoliveby

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@holo_1975

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@mercadofacundo

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@mercadofacundo

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@mercadofacundo

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@mercadofacundo

at Avellaneda

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@mercadofacundo

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