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Pollo speziato, patate & peperoni 🐔 🌶 🥔 Ieri sera mi sentivo ispirata ed ho creato questa ricetta dai profumi orientali e gusto piccante 🐔 🌶 🥔 Piatto unico, completo, dal sapore deciso e hot 🔥 🔥 🔥 Per 2 porzioni Ho messo in una ciotola, mischiato insieme e lasciato marinare : 250 gr petto di pollo tagliato a cubetti 1 cucchiaino di Aglio in polvere 3 cucchiaini di Paprika dolce 1 Grattata di Pepe 1 piccolo peperoncino secco 🌶 tagliato a pezzettini 1/2 cucchiaino di semi di Cumino 2 cucchiai d olio evo 🌶 🐔 🥔 In padella Antiaderente o, meglio ancora se di alluminio, ho messo : 1 giro d olio evo, 1 patata pelata e tagliata a cubetti 1 peperone rosso/verde tagliato a tocchetti 1 pizzico di sale 1/2 cucchiaino di Aglio in polvere 3 cucchiaini di Paprika dolce 1 Grattata Pepe 1 sbuffo di peperoncino in polvere (anche 2, per gli amanti del piccante) 🥔 🐔 🌶 Fiamma Vivace subito poi media, ho fatto  ammorbidire le verdure, allungato con acqua quando nesseario, e messo coperchio. 🌶 🐔 🥔 Poi ho aggiunto il pollo che, nel frattempo, è stato almeno 30 minuti a marinare con le spezie. 🐔 🌶 🥔 Fuoco medio, con coperchio, ho allungato con acqua, mescolato spesso e infine (.. tempo di vedere cotto il pollo..) , ho IMPIATTATO nella mia ciotola preferita. 🌶 🐔 🥔 Buon venerdì 🍷 🐔 🌶 🥔 #easy #pollo #chicken #pettodipollo #eeeeeats #eat #food #instafood #italiancuisine #foodlover #foodphotography #healthyfood #foodie #tasty #delicius #foodstagram #foodblogger #colorato #ricettadioggi #glutenfree #foodporn #peperone #cumino #patate #paprikadolce #proteine #senzaglutine #peperoncino #homemade #hot

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~❤SCHIACCIATA DI PATATE❤~FARCITA al CHICK'EN•FIT @dailylife.fit ~ (Sfoglia le immagini per vedere l'interno da sogno!) ------------------------ ➡️Naturalmente senza glutine, senza lattosio e facile facile come piace a me e a te!❤ ➡️Sole 247 kcal per una cenetta o pranzo che si presta perfettamente anche ad essere un delizioso piatto da asporto! Ti ho convinto? Se sì, vai a sbirciare nelle mie stories e troverai il link diretto per vedere ricetta, procedimento e macros completi! Che aspetti?❤ ------------------------- Notte notte e tanti baci!😚😚😚 👉Promocode @dailylife.fit ➡️ FRANCYFIT20 e per tutti gli altri codici sconto disponibili, visita il link in bio e i contenuti in evidenza del mio profilo➡️ @francyfitandform ------------------------ #healthyfoodporn #alimentazionesana #cucinaresano #ilmegliodelfit #schiacciatadipatate #focacciafit #focaccia #pettodipollo #proteine #ricetteveloci #ricettesane #ricettefacili #ricettelight #ricettafit #fitrecipe #cenafit #fitchef #dietasana #dimagrire #schiscetta #alimentazionesportiva #fitcooking #diarioalimentare #carbcyclingdiet #iifymitalia #francyfitandform

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Chi ha detto che una piadina non ti può saziare? 😂. TAGGA un amico con cui andresti a mangiarla dagli amici di @handmadepiadaburger . Grazie @italyfoodprnmilano per il magnifico scatto 💣. #milanofoodporn

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𝑪𝒉𝒊𝒄𝒌𝒆𝒏 𝒂𝒏𝒅 𝒄𝒉𝒊𝒑𝒔 🍗 🍟 . . INGREDIENTI 📝 Petto di pollo Patate 🥔 Wasa integrali🍞 @wasadeutschland Albume 🥚 . . PROCEDIMENTO⬇️ Rompi le uova in una bacinella e separa i tuorli dagli albumi. In seguito, con una forchetta sbatti per qualche secondo gli albumi. Taglia a listarelle il petto di pollo e passalo nell’albume, poi nelle wasa integrali grattugiate. Riponi gli straccetti di pollo sulla carta forno e cospargili con dell’olio extravergine di oliva. Per tagliare le chips utilizza un’affettatrice così da ottenere tutte fette con lo stesso spessore sottile. Stendili su una teglia coperta da carta forno, cercando di non sovrapporle. Inforna il tutto a 180º per 20/25 minuti. Per ottenere delle chips croccanti, imposta la modalità grill del forno quando stanno terminando la cottura. . . #chicken #chickenandchips #pettodipollo #chickenrecipes #chips #potatoes #patatealforno #wasa #wasaintegrali #healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodadvice #healthyrecipe #recettehealthy #nutrizionesana #nutrizione #nutrition #nutrizionista

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Ditemi 2 cose che vi vengono in mente se pensate all’autunno ed ai suoi piatti 🙈🙈🙈🙈 . . A me sicuramente i funghi 🍄 e la zucca 🎃 . . Quindi oggi, voilà..... . . 𝕊𝕥𝕣𝕒𝕔𝕔𝕖𝕥𝕥𝕚 𝕕𝕚 𝕡𝕠𝕝𝕝𝕠 𝕒𝕚 𝕤𝕒𝕡𝕠𝕣𝕚 𝕕𝕖𝕝 𝕓𝕠𝕤𝕔𝕠 🍂🍁 . . Ricetta veloce, semplice, senza grassi.. ma vi assicuro davvero molto gustosa 🤤🤤🤤 . . Il giusto coronamento di giornata dopo un bell’allenamento finalmente 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ . . Vi dico la verità..dopo una settimana di fermo (si avevo fatto qualche esercizio ma moooolto soft), avevo un po’ paura della visita dalla nutrizionista..non tanto per il peso perché io sto benissimo e mi sento bella sgonfia..ma avevo paura che fosse diminuita la massa muscolare a favore di quella grassa....e invece sapete una cosa????? 🙈🙈🙈 rispetto all’ultima visita (30/10) i valori erano ancora più buoni 🎉🎉🎉🎉 . . Cosa voglio dire??? Sempre più convinta di una cosa...non bisogna fissarsi su nulla..allenamento, dieta...fanno benissimo ma nelle giuste dosi, non dobbiamo farne un’ossessione ma fare solo quello che ci fa stare bene ❤️❤️❤️ . . Una sola parola... EQUILIBRIO ❤️🧡💛 . . #dietblog #dietblogger #foodblogger #foodblog #fitnessblog #fitnessblogger #fitfam #fitfamily #dietfamily #alimentazionesana #dietaequilibrata #balanceddiet #balancedeating #healthyfoodlover #fitnessgirl #fitnesslover #fitgirl #workout #ricetteveloci #pollo #pettodipollo #chicken #funghi #zucca #pumpkin #fooddinner #foodinfluencer #healthyeating #healthyanddelicious #sanoebuono

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Petto di pollo al limone con carciofi croccanti #pettodipollo #chef #work #dinner #comer

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Insalata di finocchi e arancia Pasta e salmone affumicato💯 Impiattamento 0👌

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Të mundohemi ti kthehemi jetës normale pas asaj që përjetuam të gjithë, ti kthehemi dhe postimeve! -FILETO PULE ME LIMON DHE CURRY (KERRI). -Filetot e pulës i kalova pak në miell dhe i vendosa në tigan me vaj ulliri të skuqen rreth 2 min nga secila anë. Me pas i hodha lëngun e 1 limoni dhe e lë të avulloj pak dhe me pas shtova gjysëm gotë ujë, kripë, piper dhe curry. E lash të ziejnë sa të trashet lëngu në formë salse. Është shumë e thjeshtë dhe e shpejtë për tu përgatitur kur nuk ke shumë kohë në dispozicion. . . . . #curry #polloalcurry #pettodipollo #light #limone #pranzosalutare #lunch #healthylifestyles #healthyfoodblog #eathealthy #diarioalimentare #dimagrireinsalute #albanianfoodblogger #albanianblogger

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Non vi avevo ancora stressato con le mie insalatone questa settimana vero???? 🙈🙈🙈 ma allora rimediamo subito subitoooo ahahahahahah . - finocchi crudi (che fanno fare tanta plin plin 😜) 🥬 - insalatina 🥗 - petto di pollo affettato al curry 🥓 - mandarino 🍊 . . Anche oggi ancora sole ☀☀☀ e non sapete quanto questa cosa mi renda piena di energie 💪🏻💪🏻💪🏻 . Non vedo l'ora di tornare a casa dall'ufficio e di allenarmi un pochino..questa settimana è stata un pò così..non mi sono allenata tanto a causa del tatuaggio che doveva guarire, ieri sono andata dalla nutrizionista ecc ecc . Ma da oggi si riparte con la mia amata routine 😍😍😍😍 . Buon appetito a tutti belli 🍽🍽🍽 . . #pettodipollo #pollo #chicken #senzagrassi #fruttadistagione #curry #finocchi #insalatona #piattiveloci #pranzosano #healthylunch #healthylunchideas #piatticolorati #healthyeating #cleaneating #foodblog #foodblogger #foodbloggeritaliani #healthyfoodblog #dietblogger #healthylifestyle #stiledivitasano #detox #fitnessgirl #diarioalimentare #fooddiary #foodinfluencer #healthymealideas #ricettelight #sanoebuono

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Idea piccolo #snacktime ?! Eccola qua! 😍 pane integrale tostato, petto di pollo grigliato e sempre lui in my #heart 💗💗💗 burro d'arachidi 🤩😍🤩😍 che ne dite?! 😉 @ideafoodfit @ideacquisti

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