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@carolina_tarullo

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@filly_dlc

🍁🌾🍂🥜🌰 ᴹᴼᖇᴺᴵᴺᴳ ᖇᴼᵁᵀᴵᴺᴱ 🌰🥜🍂🌾🍁 🍁🌾🍂🥜🌰 ᴾᴼᖇᖇᴵᴰᴳᴱ 🌰🥜🍂🌾🍁 🍁🌾🍂🥜🌰 ᴳᴼᴼᴰᴹᴼᖇᴺᴵᴺᴳ 🌰🥜🍂🌾🍁 #like4it #tagsforlikes #picoftheday #like4likes #foto_italiane #foto_napoli #igersnapule #igersnapoli #igersitalia #tbt #throwback #igers_campania #food #moltogoloso #followme #follow4follow #loveit #foodporn #cibo #foodblogger #foodphotography #porridge #porridgeavena #foodlight #porridgeavenachocolate #breakfast #foodpic #mangiaresano #iger #ig_italia

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@healthy.lifeee__

Buongiorno (anche se in realtà mica tanto). Stamattina mi sono svegliata con un mal di gola 🔥 più forte di ieri,prendo già tutte i farmaci 💊 necessari ma niente,mi brucia la gola persino a bere l’acqua 💦. Nonostante siamo le 10 ⏰ passate,ho deciso di fare colazione lo stesso perché oggi voglio stare bassa con i carbo perché stasera ho un compleanno 🎁 si mangerà la pizza 🍕. Ho scelto il porridge perché è molto semplice da fare,ha pochi carbo e soprattutto riempie la pancia 🤰🏼 così a pranzo 🍴 mi basterà un piatto di minestrone . Mi volevo allenare anche oggi ma vista la mia condizione fisica non so quanto mi convenga,ma sono troppo testarda. Vedremo . Voi con cosa fate solitamente colazione 🥛? #corposano #healthyfoodblog #mangiarebeneesano #healthcare #porridge #porridgeavenachocolate #healthylifestyle #healthyrecipes #healthybody #healthyhealth #mangiareconsapevole #mangiarebene

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@miglioriamoinsieme

Porridge noccioloso con nociper due/3) -350ml 🍼 latte -350ml acqua 💦 -ho messo circa 200gr di fiocchi noccioloso della @bpr_nutrition (aggiungendo ad occhio ho sbagliato) ma molti meno sono meglio Buono ma davvero dolce, purtroppo ho fatto l'errore di mettere troppa avena ed è risultato una pappetta che stomaca #avenanoccioloso #porridgeavena #porridgeavenachocolate #mezzofail #buonomadolce #fitness #fitbreakfast #sano

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@leiregamboa

Porridge de avena y chocolate con arándanos, nueces, semillas de Chía y coco rallado ☺ . . 🍀 🍀 #porridge #porridgechocolate #porridgeavenachocolate #desayuno #desayunohealthy #frutas #avellanas #kiwis #arandanos

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@gaetanobaratta

Finalmente mi ha fatto accedere Instagram 😅 Buona cena 💪🏻😎 Patate dolci🍠,cavallo🐎 cucinato su piastra è sfumato con del vino rosso 🍷 e succo di mezzo 🍋 ,zucchine🥒 con olio di lino 🍶il tutto con sale rosso🌺 ✌🏻 . . . #diet #dieta #flexiblediet #iifym #pt #personaltrainer #coach #personalcoach #trainer #bb #bodybuilding #natural #naturalbodybuilding #cenaottima😋 #colazionepreparata #porridgeavenachocolate #buonaserata

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@mfbec

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@dan.loveisparanoid

Desayunito ❤ "Porridge de avena-chocolate" 🍰 3/4 taza de leche descremada o vegetal (almendras, coco etc) 🍰 1/3 taza de avena en hojuelas 🍰 2 claras 🍰 2 cdas. de cacao amargo 🍰 endulzante a gusto 🍰 canela Poner a hervir la leche con la avena en llama baja revolviendo frecuentemente para que no se pegue, cuando tome consistencia agregar las 2 claras y revolver de inmediato agregar el endulzante, el cacao y la canela y revolver hasta que todo esté bien integrado. 3 min. aprox. 👉 Arriba agregué 2 frutillas (fresas) cortadas en 4 c/u, mermelada de ciruela natural y 1 cdita. de chía. Rico, rico, rico!!! #cocinandocontf

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