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@soynumerologia

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@yiseldorrejo

Ya listos para DOMINICANA MODA 2018 #dm18 #vivelamoda #RD @gianninaazar #jungle at Fortaleza Ozama

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@revolutionpt_wl

Would it surprise you to find out that this entire meal is made of frozen convenience items? I used frozen turkey meatballs, frozen cauliflower gnocchi, and frozen green beans. I defrosted the meatballs in the microwave, then put everything into a saucepan over medium heat with 1-2 tbsp of butter (you can use oil, too!). Cook until everything is warmed through and the gnocchi is browned. Season and adjust to your taste! I kept mine simple with @traderjoes Everything But the Bagel on the green beans & jarred marinara on the meatballs. Healthy meals don't have to be a chore- you just need to know how to shop smart! Our RDs have plenty of great tips on how to make the most of your grocery trip. #revolution #revolutionptwl #dietitiansofinstagram #dietitian #rd #cooking #easymeals #lowcarb #15minutemeals #frozenfood #dietitiantips #nutrition #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #everythingbutthebagel at Revolution Physical Therapy Weight Loss

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@katiarodriguezsinger

GRABANDO PARA @david_almengod_marakande EN EL ESTUDIO DE @alfiolora Junto a talentosos amigos y cantantes: Quico Rizek, Félix Garcia (El abuelo), Sarah Isabel Reynoso Excelente música fusión. ¡Bendiciones musicales! @katiarodriguezsinger Instag. @katiarodriguezc Twitter Www.katiarodriguez.net Katia Rodriguez Cantautora #singer #cantante #vocalist #solista #corista #backvocal #vocalcoach #coachdecanto #composer #compositora #actress #actriz #show #showtime #music #musica #recordingsinger #cantantedeestudio #rd #recordingvoice #recording #grabando #song #production

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@soynumerologia

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@wowboutiquerd

Set onesize 1300$ 🤩 #kimkardashianstyle . Has tu pedido al DM 📩 o Whatsapp📲 8492098950. Somos tienda online con delivery en todo el país. #fashion #girl #girlpower #trend # trendy #RD #clothes #top #christmas #fashionable #fashionlover #fashion #clothes #girl #rd #shoeslover #fashionblogger #delivery

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@maybys_

🕸🐾🌚🌙🖤 . Un huesito, para la buena suerte 🌟 . Cadenas disponibles en diferentes estilos, DM 📥 Ordena la tuya, pocas disponibles 💕 #huesitodelasuerte #maybys #RD #handmade #santiago #cadenas #yay

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@milashouse2

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@met2het2education

¡Participa y gana! Gana 2 taquillas a la Feria Inteligente de Emprendedores este próximo Sábado 27 de Octubre del 2018. Bases: 1-Seguir las 4 cuentas @met2het2international @emprendiendoymas @la86net @met2het2education 2-Etiqueta a 4 amigos para que sigan las páginas (puedes participar las veces que quieras,etiquetando diferentes amigos). ¡Y listo ya estás participando! Finaliza el Viernes 26 de Octubre. El ganador será mencionado por nuestra cuenta. #taquillasrd #eventosrd #dominicanrepublic #aquienrd #RD #santodomingord #emprendedoresrd #uasd #zonacolonialrd #met2het2 #la86net #FID2018 #republicadominicana #AquiEnRD #lideresrd #jovenesrd

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@soynumerologia

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@jacksonbarbershopbcn

Salsa salsa un un tbt de las vacaciones pasadas ya casi estamos alláen mi isla bella ☀️☀️🏝 #santodomingo #bocachica #rd #salsadancing at Boca Chica, Distrito Nacional, Dominican Republic

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@delpatioyalgomas

Despues del éxito que ha tenido el tema "Mujeres" del dominicano Mozart La Para junto al boricua Justin Quiles. Ahora, para darle fuerza y un color diferente al tema, se han unido tres voces que son legendarias de la historia del reggaetón; Farruko y Jowell & Randy. Este remix fue producido por Tainy, la mente maestra. #farruko #mozartlapara #regueton #latinosunidos #delpatioyalgomas #rd #puertorico #justinquiles #mujeres

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@met2het2international

¡Participa y gana! Gana 2 taquillas a la Feria Inteligente de Emprendedores este próximo Sábado 27 de Octubre del 2018. Bases: 1-Seguir las 4 cuentas @met2het2international @emprendiendoymas @la86net @met2het2education 2-Etiqueta a 4 amigos para que sigan las páginas (puedes participar las veces que quieras,etiquetando diferentes amigos). ¡Y listo ya estás participando! Finaliza el Viernes 26 de Octubre. El ganador será mencionado por nuestra cuenta. #taquillasrd #eventosrd #dominicanrepublic #aquienrd #RD #santodomingord #emprendedoresrd #uasd #zonacolonialrd #met2het2 #la86net #FID2018 #republicadominicana #AquiEnRD #lideresrd #jovenesrd

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@medipathrd

Es importante que lo hagas, así, es posible detectar el #CancerDeMama a tiempo y las probabilidades de vencerlo crecen considerablemente. ¡Tócate para que no te toque!🌸 . . #MeHaceBien #MejorPrevenir #OctubreRosa #PinkOctober #Mujer #Woman #BreastCancer #republicadominicana #rd #Citologia #Patologia

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@chefjulird

Apunta esta:🖋🗒 Macarrones con queso caseros con topping crotones, bacon ajo y perejil. 🧀 Macarrones con queso: 🧀 1 lb de pasta corta 2 cebollas picaditas 2 cdas de mantequilla 1 cda de harina 1 tz de leche entera 1 tz de crema de leche 1 pizca de nuez moscada 1 lb de queso cheedar rallado 1/2 tz de perejil picadito 2 dientes de ajo 8 lonjas de bacon picado 2 tz de pan cortado en cubos Accion Poner a cocer la pasta con el tiempo de coccion recomendadi en el empaque. Para la bechamel: sofreir la cebolla con la mantequilla en una sarten hasta que se poche, agregar la harina, la nuez moscada y mezclar, añadir las leches de a poco moviendo constantemente para que no se hagan grumos, salpimentar al gusto Verter la pasta en la salsa, el queso rallado mezclar hasta que el queso se funda. En un sarten cocer el bacon hasta que se dore, añadir una cdta de mantequilla, el ajo, el perejil y los cubos de pan, cocer hasta que el pan se tueste. Verter sobre el mac and cheese y disfrutar. * #dominicanfood  #republicadominicana #cheftalk #foodstyling #rutagourmetdo  #food  #cheflife #instagood #beautifulcuisines  #foodgasm #chefjulird #photooftheday #food52  #rollwithus #homecooking #flan #honestcooking  #eating #foodpic  #rd #tastedo #chefsroll #foodandwine

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@tusviajesrd

Repost @mochileros_rd *Noviembre* 3 -5 - Resort Be Live Collection (Punta Cana) P/P Por Noche Precio. US$145 - 3 -5 - Resort Be Live Collection Marien (Puerto Plata) P/P por Noche Precio. US$108 - 5 - Lunes F - Isla Saona Sto. Dgo. RD$1,995.00 Santiago RD$2,195.00 - 11 - 27 Charco + Playa Cofresi Sto. Dgo. RD$1,995.00 Santiago RD$1,795.00 - 11 - Ocean World + Playa Cofresi Sto. Dgo. RD$2,495.00 Santiago RD$2,295.00 - 11 - Teleferico + Playa Cofresi + Piscina Sto. Dgo. RD$1,695.00 Santiago RD$1,495.00 - 18 - Altos de chavon + Cueva de la Maravilla + Piscina en Rancho Sto. Dgo. RD$ 1,995.00 - 18 - City Tour Jarabacoa Sto. Dgo. RD$1,695.00 - 18 - Rafting Sto. Dgo. RD$2,695.00 ➖ Mochileros RD Whatsapp 809.705.3080 ➖ #mochilerosrd #soymochilero #mochileros #mochilero #RD #dominicanrepublic #republicadominicana #repdom #turismo #turismord #travel #traveller #tour #toursrd #soyviajero #viajes #ecoturismo #naturaleza #verde #camping #aventura #caribe #caribbean

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@promocionesymasrd

APROVECHA SEPARA CON 50 mil pesitos 😀 🚘🚗... Honda Fit 2013 Full LLEGA EN NOVIEMBRE. . FINANCIAMIENTO DISPONIBLE . Siguenos---> @manuelcustodio_auto_import2018 @manuelcustodioautoimportrd . . INICIAL 👇👇👇👇👇 Completar RD$140,000 Al completarlo tendras de REGALO (Camara de REVERSA) . COSTO 👇👇👇👇👇 RD$440,000.00 . Aire digital, Llave Radio Pantalla Sistema Eco, . . Telefono 829-263-2560 Whasspp . #rd #carros #vehiculos #ventas #dealer #honda #hondafit #oportunidades #familia #news #Santodomingo #republicadominicana  #dealerrd #love  #dominicanosausentes #supercarrosrd #ofertas #beautiful #vehiculosdominicanos #carrosrd #instagramers #amazing # #emprende #emprender #emprendedores #planificacion #prestamo #carrosrd

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@siclubrd

No caption!... The Power of Dreams #Mugen932 ... 🚗: @fa5mugen_bs . .. 📸: #SiClubMember .. Sponsored by🔧🔩: @DamianPerformance @gomarketautoservice1 @SiClubRD #Dominican 🇩🇴 Republic 🚦🚗💨 1/4 mile at a time. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #SiClubRD #CivicSi #FA5 #FB6 #FG2 #TypeR #Mugen #Honda #VTEC #JDM #KSeriesOnly #SiClub #Civic #TeamDFS #HFP #k24 #k20 #DO #RD #K #SiClub

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@bonynyc

Its official klok tu dice bro! Let them know! 🙌 descargen #sicaria en el app de @djbabyfacenyc #DjBabyfaceApp 🔥🔥 New! Music Tuesdays Now Playing #LatinSingles 👉 BONY - Sicaria @bonynyc #BONY #Sicaria #XxxCueroMalo #DJBabyFace #Reggaeton #RD #Miami #NY Prod. @ctoonz_kali Directed by. @empproductions_ @ctoonz_nyc @taurean_ent_llc @bpstatuzent

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@busteosocial

Interesados en Danza: 3 millones de usuarios - Lugar: República Dominicana Edad: 18 - 65+ Género: 45% hombres y 55% mujeres A diario, tus posts podrían ser visto por 6,000 personas y obtener entre 700 y 4,400 interacciones. - Ayudamos a que más personas #TeEncuentren, #TeVean y #TeEscuchen - Si conoces a alguien que le pueda ayudar, ¡compártelo y recomiéndaselo! - #danza #bailar #musica #bailarin #baile #promocion #publicidad #marketing #marketingdigital #facebook #instagram #youtube #santodomingo #rd #republicadominicana at Dominican Republic

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@alibabaei7.official

khabib nagaeidam... zarbe haey tekniki ke behesh zad az sad ta bord on behtar bod mesle meymon akhar azash avizon shod bordesh... @thenotoriousmma @2pac #thenotoriousmma #mcgregor #conor #luxury #mma #ufc #boxing #dojitsu #2pacshakur #hiphop #music #hiphopmusic #movie #rap #god #dollar #fighet #rd #insta #instagram #instagood #instalike #mood #goodmorning #newpost

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@consuladomonacord

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@citymanrd

Tu imagen es tu mejor carta de presentación🔝🔝 Destaca lo mejor de ti, con las camisas ¡más chulas!😎 • • • #RD #SantoDomingo #Mensfashion #ModaDominicana #Lifestyle #SambilRD #Moda #Dominicano #Fashion at SAMBIL Santo Domingo

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@desirestrella.tucasard

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@foodiefin18

Sorta {sappy} post ahead: Today I wanted to do a special dinner because Sam started his internship! He’s been working so hard to get a position like this & I’m just so dang proud of him. The couscous side dish is from Chrissy Teigen’s newest recipe book “Cravings Hungry for More”. It was sooo yum! Mine doesn’t look as good as hers but all the flavor is there 😋 zucchini, sweet potatoes, onion, vegetable stock, herbs, spices, and couscous! The salmon is my own sort of recipe. I just used honey and crushed almonds (which are a little too fun to crush) as the coating and popped in the oven for 25 minutes at 350! This is such an awesome, nutrient dense dinner. The best thing about it is that it only took two dishes! #easycleanup #omega3 #caratenoids #fattyfish #fiber #proteinsources #rd

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@consuladomonacord

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@elmangoord

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@otracaraurbana

at Santo Domingo Province

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@lindsey.jones.rd

Charcoal detox mask or Halloween costume?? 👻

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@blondi0471

After lots of sleep 💤 and a whole can of soup 🥣 I decided to craft some! . . Being sick 🤒 sucks! So over it! Swipe for pics↔️ . . #crafting #craft #cricut #cricutmaker #maker #sick #soup #bowl #rd #smithbrothers #smithbrothersfarms #milk #campbellssoup #christmas #elf #raedunn #sleep #stillsick #tuesday #milch #suppe #krank #basteln #overbeingsick #bundledup #cozy #rest #diy #homebody #kid

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@elmangoord

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@nomadavirtual

Tómatelo con calma! . Ya esto parece un diario, yo solo quiero compartir con ustedes que teniendo buenas vibras pueden vivir mucho mejor. Only good vibes!! 🌴🌴🌴🌴🌴🌴 . . #goodvibes #puntacana #pc #film #movie #sony #sonyalpha7iii #sonyalpha #california #venezuela #sunset #rd #dr #stopmotion #hiperlapse #street #art #cam #photo #photoshoot #cerveza #ambassador #cervezapresidente

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@tshalla

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@unsweetened.caroline

Yesterday I shared pumpkin spiced date bites and today I'm sharing a video for a pumpkin spice latte. Is this too much? I don't think so. 😋 I'll link the full recipe in my story! at Vernon, British Columbia

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@paqueteenteresrd

Te gustaría subir algo así a tus redes sociales ❗️❓❓❓👀. . . #famosos #rd #pomposa . .. . . @paqueteenteresrd @paqueteenteresrd ❗️❗️😏❓

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@habitatdominicana

¡Vive la Moda! junto a Hábitat Dominicana y @dominicanamoda Hoy inició la semana más #fashion de RD y te hemos reservado (2) asientos VIP para el desfile "Children Show Case" en el que se presentarán @dyxikids, @karlariggs & @littletalesofficial Lo que debes hacer para ganar: 1. Sigue a @habitatdominicana 2. Dale like al post del Giveaway 3. Debes taggear con cuál de tus amigos vas al desfile y el o ella también debe seguirnos. *El ganador/a se elegirá al azar entre todos los participantes. Tienes hasta el viernes 26 a las 9am para participar* #empoderamosconvivienda #HabitatDominicana #RD #DominicanaModa #Giveaway #HPHRD #habitatforhumanity

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@cat_dog_kerc

En Adopción este hermoso gato .... Feliz mañana a todos Ley No. 248-12 de Protección Animal y Tenencia Responsable: hacia una efectiva protección jurídica del bienestar de los animales en República Dominicana. Si se perdió tu mascota o si quieres dar en adopción cualquier animal🇩🇴en La República Dominicana, envíanos la foto del animal con tus datos y el de tu mascota a el Instagram https://instagram.com/cat_dog_kerc?utm_source=ig_profile_share&igshid=2l8bo30oyp65 página creada para promover el amor hacia los animales. Si ves que alguien maltrata a su mascotas ( recuerda) que lo puedes someter a la justicia ley no.248-12 contra el maltrato animal. Si ves que algún animal de la calle que necesita ayuda le puedes tomar una foto y mandarlo a nuestro Instagram y alguien de buen corazón lo ayudará. Recuerda que aquí todos somos viralatas Hoy creamos esta página @cat_dog_kerc para promover el amor hacia los animales 🇩🇴🇩🇴🇩🇴ya que se ven muchos caso de crueldad en República Dominicana 🇩🇴 donde no respetan a los caninos y a los felinos... a si que vamos a luchar por eso hermosos seres que nos aman incondicionalmente, si tienes cualquier mascota para dar en adopción envía tus datos y la foto de la mascota por privado, o si se perdió tu mascota de igual forma me envían las foto de la mascota con sus datos #aquitosomosviralatas #husky #mascotas #rd #jornadadeadopcion #adopcionperro #gatosenadopcion

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@entucasard

Hermoso apartamento frente al mar en Juan Dolió las olas.  Cuenta con 118mts, 2 habitaciones, 2 baños, cocina moderna, sala, comedor, Aire acondicionado en todas las áreas, Balcón frente al mar con impresionante vista Gimnasio, Piscina, Cancha de futbol y voleibol, Gacebo con área de juegos para niños Parqueo techado y parqueos de visitantes, Recepción con estrictos controles de acceso Seguridad 24 horas, Acceso privado a la playa, piso 4, Venta amueblado US $175,000 Interesados llamar al 809-660-2694. #entucasard #republicadominicana #santodomingo #santodomingord #dominicanrepublic #dominicana #distritonacional #bienesraices #ig_dominicanrepublic #thegoodlifers #orgullodominicano #gourmetrs #dominicanamoda #dominicanafood #hechoenrd #ventas #realstate #rd #alquiler #inmobiliaria #propiedadesenventas #bono #bienesraicesrd #cinedominicano #tiendaonlinerd #luminariastv at Juan Dolio, San Pedro De Macoris, Dominican Republic

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@glotona_dominicana

Bon appetit! . . Mangu huevo revuelto y cebollita. . . Buen provecho GLOTONES. . . #dominicanfood #glotonadominicana #rd #foodporn #instagood #instafood #goodpic #foodie #foodies #likeforlikes #mangu # #huevofrito #egg #banano plátano #platanopower #rd

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@jguevara.canarock

Utiliza tus ahorros de la mejor manera ¡Invirtiendo en bienes raíces!. Es la forma más segura de revalorizar tu capital y que esté más seguro que en el banco. Si quieres saber dónde invertir en República Dominicana contáctame tocando el link de mi BIO. #JesusGuevara #CanaRock #BienesRaices #RealState #Superacion #Ventas #PuntaCana #RepublicaDominicana #RD #DominicanRepublic #Beach #Caribbean #Invesment #GetUpAndTakeIt #Inmuebles #Inmobiliria #Inmueble #Retiro #Jubilacion #Retirement

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@jdmfestrd

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@alfonsosimosa_adt

En la práctica está el éxito. Definitivamente! #Repost @acetennisrd • • • • • ¡Palabras de #Nadal que nos motiva a superarnos cada día más!🙌🏻 En la práctica está el éxito, GRANDE @rafaelnadal 🎾👏🏻 #Entrenamiento #Tenis #AcademiaDeTenis #RD #SantoDomingo #CentroOlimpico #CentroOlimpicoDuarte #tennis🎾 #practice #TenisRD #playing #Relax #tennislove #tennislife #tennistraining #tennisplayer #tennispractice #tennisball #AntiStress #TennisBall #PracticasDeTenis #PlayJustPlay #SeguimosPorMas

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@enlagavetard_1

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@beckygpreview

estoy en tu casa Sofía quien conoce a Sofía? etiqueta a Sofía ahora feliz cumpleaños 🎉 feliz 😊 ❤Double tap👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Follow @beckygpreview ✔ Follow @beckygpreview ✔ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❤Double tap ❤ #beckygpreview ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ________________________________ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #iambeckyg #beckyg #teamnatasha #hoynovamosadormir #KAROLG #amantesdeunanoche #criminal #obsesion #durachallenge #tontamaraton #echamelaculpa #lanuevareligion #puertorico #pr #rd #nattinatasha 💕 #karolgpreview #preview #beckygpreview #kekechallenge #inmyfeelingschallenge #inmyfeelings MICAMASUENA #justinbieber #selenagomez

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@plandy.gls

Nunca Atras Siempre Alante #Plandy #Plandygls #chistepl #JoseAGomezSantana 🙏🏻 Te Querias Cael Y Te Deje Cael #JSU #PR #RD at Aeropuerto Internacional Luis Muñoz Marín - Puerto Rico

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@elmangoord

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@jdmfestrd

📍:🔰JDM Fest 🇯🇵@low_conceptsdr 📸: @arielestudio 🙋: Owners: 🚘: Team: 🏮: Sponsor 🔧: Mechanics - - - - - 🌴Rep. 🇩🇴 Dominicana☀️ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #8thcivicteam #Honda #Civic  #FA5 #FD2R #JDM #Tuning #Mugen #VTEC #seiboncarbon #RD #turbo #tuning #hondacivic #seibonequipped #track #race #carbonfiber #civicsi #racecar #modified #builtnotbought #drag #spoonsports #kanjo #kanjostyle

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@urbano_360

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@tresstore.rd

Morphe 'Weapons of Mass Seduction' Deep Smokey. RD$1,100. 😍😍 * Set Incluye: ✔ Paleta de Sombras ✔ Delineador en Gel - Shadow ✔ Lapiz de Ojos - Dark Room ✔ Brocha doble Sombras ✔ Brocha doble para delineado y difuminar Productos 100% Originales. * * Coloca tu pedido por whatsapp 809-299-2919 o mensaje directo. 💸 Pagos en efectivo Deposito/Transferencia Cuenta Banco Popular o Reservas y Tarjeta de Crédito (cargo en US$) 📦Envios a todo el país. 📌Puedes recoger tu pedido en Santo Domingo: Av. Charles Summer #53, Plaza Charles Summer Local 22B (2do Nivel), Los Prados. * #tresstorerd #maquillaje #belleza #moda #stilo #santodomingo #rd #dr #stodgo #rostro #cara #bronzer #ojos #natural #maquiajenatural #tiendaonline #tiendavirtual #republicadominicana #sigueme at Santo Domingo, Dominican Republic

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@jdmfestrd

📍:🔰JDM Fest 🇯🇵@low_conceptsdr 📸: @arielestudio 🙋: Owners: 🚘: Team: 🏮: Sponsor 🔧: Mechanics - - - - - 🌴Rep. 🇩🇴 Dominicana☀️ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #8thcivicteam #Honda #Civic  #FA5 #FD2R #JDM #Tuning #Mugen #VTEC #seiboncarbon #RD #turbo #tuning #hondacivic #seibonequipped #track #race #carbonfiber #civicsi #racecar #modified #builtnotbought #drag #spoonsports #kanjo #kanjostyle

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@elmangoord

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@anuel_2bleatv

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@flowgucci_

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@amapsicoeducar

Aprovecha todo el potencial de tu hijo o hija con nuestras Terapias de Aprendizaje. Escríbenos a través de Whatsapp entrando al link de nuestra BIO. #AMAPsicoeducar #AMA #Practicar #Terapia #SalaDeTareas #TerapiaDeAprendizaje #SantoDomingo #RD #RepublicaDominicana #DominicanRepublic #MadresRD #OrientacionDeLaConducta #Orientacion #Escribir #Escritura #Aprender #Aprendiendo #Aprendizaje #Dibujo #Dibujar #ObraDeArte #AMAGenio

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@kariaraujo

Amber Cove (Puerto Plata) fue nuestro primer destino caribeño 💎 #Vacaciones #PuertoPlata #AmberCove #RepublicaDominicana #RD #CarnivalMagic #FrightfullyFun at Dominican Republic

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@elmangoord

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@globoparty

at Santiago, Dominican Republic

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@elmangoord

at Dominican Republic

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@elejemploliricalrd

#Repost @nitooneelpelucheoficial ・・・ La #euforia 🔊🔊🔊🔊🔥🔥🙌😁😁en las #discotecas 🔥🔥🔥lava 🌋 🌋 🌋 🌋 #caliente es lo que se siente con el tema #lanoche está pa' whisky 🥃 🥃 🥃 📸📸📸🔊🔊🔊🕊💲😁🦂🦂😈😈😈prendiiiiiio está ➡️ tema no hay otra #miamibeachparties #rd #talentourbano #makuna #shakira #papasecreto #mozarlapara  #artista #badbunny #nicaragua #jamaica #6ix9ine #alemania #puertoricogram 😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈🔊😎✴ 🔥🔥 🔥🔥 💲💲 💲💲 🃏🃏 ................ .................. ............... ........... ...... ... .. . 🎵🎵🎵🎵🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎙🎙🎙🎙🎙🎙🎙🎙🎙🎙🎙🎙🎙🎙🎙🎬🎬🎬🎬🎬

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@amandarigbyrd

🤡Do you want to play a game?🤡 . An exercise one of my mentors had me do was to talk to myself today - as my future self. The self that had built the business and life I’m planning out right now. . “Why do you do it? What’s been driving you all these years to get your out of bed to do this even when it’s tough, even when things aren’t going well?” . I was nervous. For a second, I doubted that I could get into that headspace. I was reminded of the harder times -crying on the kitchen floor, ending relationships that didn’t serve me, expressing my truth to those who wouldn’t listen. How quickly I responded immediately shut those thoughts down. . “The feeling of building someone else’s dream, crying about money, missing out on experiences is so much more painful than the work you need to do today, Amanda. . Watching people die/lose their quality of life from preventable choices is a disservice to the education and knowledge you have.” . That was my solid, unrehearsed answer. Everything comes back to that- having the time to do what I want/what I’m good at while helping as many people as physically possible is the structure I’m creating for my life. . We’re never given the time to really sit in our thoughts. To express desires bigger than ourselves. To pull back the layers and identify the reason behind what fires us up. . I dare you to take the time. Before you go to bed, sit with yourself. ▪️Is what you’re doing today what you dreamed of? ▪️Are you taking the steps in the direction that you can say “yes” to that question? ▪️If nothing changes from your current situation, are you happy with it? ▪️Is your future self excited to tell you all about the things you’re doing? . 🔑Cliff notes: 1️⃣What got you here won’t get you there. Something has to change. 2️⃣No one else is going to want something bad enough to do it for you. . Your thoughts are more powerful than you think. Ya wanna play? at Wakefield, Rhode Island

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@roadtripsrd

at Alma Rosa

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