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@lucasmoran1982

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@lucasmoran1982

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@diets_ana

Las 🍆berenjenas a la parmesana 🧀 son un clásico de la cocina italiana. . Tendrás un primer plato de verduras sano, nutritivo y con muy pocas calorías ya que la berenjena como el tomate 🍅contienen mucha agua💦. Es un plato muy fácil de hacer y queda riquísimo. Va genial si sigues un plan de alimentación para bajar peso como si simplemente quieres incluir más verduras y comer sano. . Sólo os digo que lo subo a mi lista de favoritos✨ . La receta os la he dejado en mi blog https://dietsana.com/es/?p=2473&preview=true #alimentacionsaludable #comidasana #recetassaludables #sanoyrico #keto #recetasvegetarianas #comidadeverdad #saludable #dietasana #recetasfaciles #vegetarian #vegetariano #foodstagram #recetas #instafood #foodies #tastingtable #foodpics #healthyeating #comidasaludable #plantbased #diets_ana

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@hecho_en_casa19

Prestigios 🥥 vegan ✨ Receta fácil y deliciosa 🌺 Solo lleva 4️⃣ ingredientes !! 📌Pronto la receta 📌 #recetas #recetasveganas #vegan #veganfood #prestigio #chocolate #postres #colaciones #chile #instagram #photooftheday #foodies #comidasana #coco #cocinareal at Chile

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@asadoreschilenos

at Chile

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@zas.pe

¿A quién no le gusta el chocolate? A mí me fascina y creo que a tí también. Te cuento que el chocolate no sólo es delicioso, nos da energía y algunos dicen que aumenta la felicidad (yo creo que es verdad); así que sé feliz y mira lo que tenemos preparado para ti. Como todos jueves en Zas te sorprendemos con una nueva #recetaZas, pero hoy tuvimos una colaboración especial, con nuestra amiga @mariagraciamujica y preparamos una deliciosa torta de chocolate. Esta receta es perfecta para estas tardes frías ademas de increíblemente rápida y fácil de hacer . Si te ha gustado la receta ♥️ compártela, no te pierdas el próximo jueves una nueva receta 😉 . #recetaZas #cosasdechicas #recetas #cocina #pastelespersonalizados #recetasdecocina #tortas #queque #pastel #video #chicas #reposteria #recetasperuanas #cocinaperuana #cocinasmodernas #comidasana #comidasaludable #recetassaludables #video #tastyfood #tasty #tastyfoods #postre #dulce #diy #casero #cocinaperuana #lima #peru #sweeti

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@jorge_fitmind

❗️LAS TORTITAS NUNCA PASAN DE MODA 👌🏼 . . 🥞 Las tortitas de avena son un clásico en el mundo fitness. Se puede combinar un sin fin de ingredientes para lograr un resultado tremendamente sabroso, que te ayude a bajar esa ansiedad por los dulces y que te entregue los macro y micronutrientes que tu cuerpo necesita independiente si estás en definición o volumen. . 🥞 Hoy les traigo Tortitas de avena y zanahoria sabor coco con chocolate y con mantequilla de castañas de cajú.  El nombre es un poco largo y puede parecer una mezcla un poco extraña, pero el resultado de seguro les gustará. . 🥣 Vamos con los ingredientes Para las con chocolate: - 90 gramos de Oatmeal de Coco (puedes reemplazar por harina de avena) - 5 claras de huevo - 50 gramos de zanahoria rayada - 10 gramos de cacao amargo - 2 gramos de polvos de hornear - Canela y stevia a gusto . 🥣 Para las con mantequilla de castañas de caju: - 80 gramos de Oatmeal de Coco (puedes reemplazar por harina de avena) - 5 claras de huevo - 50 gramos de zanahoria rayada - 15 gramos de mantequilla de castañas de caju - 2 gramos de polvos de hornear - Canela y stevia a gusto . 🍯 Como siempre la preparación es bastante sencilla. Batir claras a punto nieve junto a la stevia. Mezclar los ingredientes secos y batir todo hasta crear una mezcla homogénea. Pre calentar el sartén con unas gotitas de aceite de oliva que puedes esparcir con toalla de papel o directamente echar el aceite en spray. 3-5 minutos por lado y listo. Las puedes hacer del tamaño que quieras. En mi caso hice 5 de cada uno de tamaño mediano. . 🍯 Para el topping le eché salsa de chocolate sin azúcar. Puedes adornar con frutas y/o mermeladas y syrups sin azúcar. . 🍽 Anda probando distintas preparaciones, ya que con estas recetas puedes hacer otro tipo de dulces, como muffins o queques. Puedes ir jugando con la cantidad de avena y huevos para darle la textura que quieras. la zanahoria ayudará a que queden más esponjosas, así como el plátano también puede ayudar en esto. #fitmind #modoscitec #scitecnutrition #scitec #recetasfit #fitfood #foodporn #breakfast #desayunosaludable #happybreakfast #motivacion #objetivos #recetas #habitossaludables #vidasana #comes at Las Condes, Chile

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@apostolesgin

Tirts del Viernes, ya llegaron tus amigos? En una copa agregar hielo, 1 1/2oz de @apostolesgin, té de cerezas y hibiscus, tónica #PulpoBlanco. #ApostolesGin #Cocteles #Recetas • Tirts on Friday, are you friends already here? : in a glass add ice, 1 1/2oz of @apostolegin, cherry and hibiscus tea, tonic #PulpoBlanco. #ArgentinianGin #Cocktails at Ciudad Autónoma de Buenos Aires

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@tucocinacosmovision

El miércoles 29 de Mayo, Zafrán presentará al chef Erick Osorio con un espectacular MOUSSE DE CAFÉ Míralo en @cosmovisionoficial a las 11:30 🕦 A.M Una receta de @universozafran desde @labarradeandressportbar #recetas #postres #mousse #moussedecafe #dessert #coffee #coffeedessert #chef at LA BARRA DE ANDRES, Restaurante Sport Bar.

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@aleja_cocinera

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@minutos_saludables

🤗Si quieres ver mas recetas como esta, faciles y saludables, comenta "si" para saber que te gusta y traer mas videos faciles como este.❤ Ingredientes: ✅2-3 Calabacines ✅1-2 aguacates medianos ✅el jugo de 1 limon ✅1 chile serrano o jalapeño (medio) ✅2-3 dientes de ajo ✅Un puñado de cilantro o albahaca , sal y pimienta y un poco de agua. Para comlementar estos espaguetis de calabacin podemos colocarle extracto de tomate por encima, queda riquisimo🤤🤗 Recetas como esats son las que tenemos en el e-book de 250 recetas fit, saludables y faciles de preparar. Si quieres comparar las recetas solo debes hacer clic en el enlace azul que esta en la biografia de mi perfil @minutos_saludables aun esta con precio promocional de 19,99 dolares (o el quivalente en tu moneda local) y recibes la dieta de 18 dias y el acceso al grupo de facebook y whatsapp. Te veo en los grupos

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@carlamarielatorres

Set Básico Nuit😰💣 Este set está compuesto por la cacerola de 28cm, sartén (que es la tapa de 28cm), bifera de 28cm también con tapa de vidrio, la capacidad de este es para 5 o 6 personas🤯 una locura! En mi historia esta explicado todo. • • • • • • Buenas noches😴 #nuit #setbasico #essen #rapido #ricoysano #recetas #recetazas #delicioso #deco #trabajo #foodie #love #lifestyle

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@sitiosvenezuela2018

Panza guisada, esto es mi delirio, la como cada vez que puedo y es muy muy fácil de preparar. - Comprar un kilo de panza y la limpias con limón y vinagre, le quitas lo negro y el exceso de grasa. - Luego meter en olla de presión 30 minutos es más que suficiente. - Sacar la panza y cortar en trozos que te agraden. - Hacer salsa con: Tomates, ajo, cebolla, pimentón, cebollín, chorizos, zanahoria, guisantes, todó debe ser cortado a tu gusto. - Mezclar la salsa con la panza y esperar unos 10 minutos para que se junten todos los ingredientes. - Buen provecho. - Si quieres otra receta así de super sencilla y económica para tu día a día, regálame un grácias 😁 - #Venezuela #recetasdecocina #recetas #recetasvenezolanas #venezolanas #cocineros #cocineras #amadecasa #comida #comidavenezolana #restaurante #caracas #venezuelanfood

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@partylaroulette

🍸 La Roulette Cocktails🍸⠀ ⠀ ⠀ #coctel #bartender #Ginebra #partylaroulette #recetas #drymartini ⠀ ⠀

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@ari_cocina

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@nutricion.rossi

•Tortillitas calientes para las viejitas sin dientes• . MASA: harina integral 2 tazas, 1 huevo, 2 cdas soperas de leche, pimentón y pizca de sal. La estiras bien finita como para hacer empanadas gigantes. . RELLENO: le pones lo que te plazca.. yo tenía un poco de todo!! Éstas tienen espinaca, cebolla, tomate y queso por salut descremado. . ARMADO Y COCCIÓN: cuando tenes un círculo de Masa estirado (como una empanadota, lo pones en una sartén sin nada y empiezas a rellenar. Luego lo cierras y cocinas a fuego medio en sartén por 5 min de cada lado. Si son muchos comensales, hacelas en la planchetta, que queda tremendo. REPITO: no hace falta poner aceite, con el restito de harina de la “estirada” queda bien y no se pega. . Quien se copa con éstas???? . . . . . #delicias #rico #comidarica #comidassaludable #salud #recetas #recetassaludables #healthy #nutrition #nutritionist #health #integral #laplanchetta #fit #comidafit #lowfat #lowcarb #dinner #dinnerideas #healthylunchideas at Veinticinco de Mayo, Buenos Aires

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@adelgazar_con_salud

¡De 2x clics en la imagen ❤️ y escribe "GRACIAS" en los comentarios, para saber que te gustó! 🤗 - ✨No olvides también de:✨ - ➳ Síguenos @adelgazar_con_salud.🤗 ➳ ¡Y Marque un amigo, para que pueda aprovechar también!👥 - 📣¿Has intentado adelgazar de todas las maneras y no lo has conseguido? ¿No puede comer siempre las mismas cosas y que no son tan sabrosas?🤔 .. ¿Y si te digo, que puedes adelgazar comiendo alimentos muy sabrosos? Y lo mejor, mantener el peso o aún perder más, si así lo desea !!! 😍 .. ¡Sí, eso es super posible! Tenemos un modo que te ayudará a adelgazar en menos de 3 semanas !!! 😱 .. Nosotros garantizamos su resultado en sólo 18 días, con 250 recetas super sabrosas y + 8 BONUS INEDITOS !!! 🤯 .. ✔¡Para saber más, haga clic en el sitio de nuestro perfil -> @adelgazar_con_salud !😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

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@topfoodsint

at Mexico

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@markinorojas

at La Molina, Lima, Peru

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@cucinareok

¡ESPONJOSOS Y CON MUCHO DULCE DE LECHE! 🍌❤🍌❤🍌 . Si seguís al pie de la letra esta receta vas a comer los mejores panqueques de tu vida. . . . #Cucinare #Recetas #Panqueques #Pancakes #Desserts #Postres #Food #FoodPics #InstaFood #InstaGood #Yummy #FoodLover #Delicious #EasyMeals #Recipes #FoodPorn #FoodPic #Foodgasm #Bananas #Banana #DulceDeLeche #Homemade

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@nutri_trainer

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@_momcake

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@robetfilms

A preparar tu batido con @orasi.chile con @preusswalter y el influencer Manu de invitado #audiovisual #recetas #batidosaludable #orasi #kitchen #sport #fitness #cine #tv #publicidad

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@ravanaok

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@iamalejandracaicedo83

Pancakes veganos de manzana 🍎 y canela Cada mañana necesitamos mucha energía para arrancar nuestro día, y una de las mejores maneras de conseguir energía es con el desayuno que amamos. Los panqueques son una manera maravillosa de comenzar el día. Esta receta es muy saludable y rápida de preparar, puede preparar la mezcla con anticipación y tenerla lista para ese desayuno inolvidable. Un plus es el olor de la canela que sin duda inundara tu cocina. ¡Anímate a probarlos! Ingredientes 1 Manzana hecha puré 2 Tazas de harina de avena 1 Cucharada de canela en polvo 1 taza de leche de almendra o coco 1/2 cucharadita de polvo de hornear Preparación En un bowl coloca todos los ingredientes secos y mézclalos. 2. Agrega al bowl los líquidos, la leche y el puré de la manzana, vuelve a mezclar muy bien los ingredientes. 3. Lleve la mezcla a una sartén caliente preferiblemente antiadherente. 4. Hacer los panqueques en cada lado. 5. Servir caliente. . . #Recetas #Veganas #healthyfood #Food #follow #art #me #girl #beautiful #fun #happy #love #tagsforlikes #friends #tbt #blog #repost #cute #like4like #instagood #instadaily at New York, New York

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@agranelmarket

Sustituí la harina blanca por avena y tendrás unas deliciosas y saludables pancakes de avena! Esta receta lleva 2 taza de avena, 1 taza de leche/leche vegetal, 1 cucharadita de polvo de hornear y 4 dátiles sin carozo para endulzar. Procesas todo y en cocinas unos minutos por cada lado a fuego medio. Te esperamos en @agranelmarket Avenida Raúl Scalabrini Ortiz 2715 Palermo #recetassaludables #dietetica #recetas #comidasaludable

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@mimariareposteria

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@parrillerosss

Cargado al Tomahawk y Pimentones rellenos de nuestro amigos de @asadazos.cl 🔥🔥🔥 #Parrilleros — Y puedes seguir nuestros capítulos en www.youtube.com/parrilleros 👈🏻 Suscríbete 🔥 ——— #parrilla #asado #bbq #carne #carnes #preparaciones #cortes #recetas #fuego #premium #alaparrilla #aunclick #programa #webserie #2019 #beef #grill #youtube #asador #grill

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@todo.delicioso

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@entresano.supersaludable

#Repost @nutriyvida (@get_repost) ・・・ ÑOQUIS DE CALABAZA(sin harina) . 📝Ingredientes: 🔸2 claras 🔸250 gr de ricota descremada 🔸1 taza de calabaza cocida y escurrida 🔸2 cdas colmadas de salvado de avena 🔸4 cdas de leche en polvo descremada 🔸condimentos a gusto. . Procedimiento: 🥣Procesar la ricota, las claras de huevo, la calabaza y la leche en polvo hasta que la preparación quede homogénea. Luego agregar el salvado de avena y los condimentos. Una vez lista la masa, formar rollitos, cortar y pasar por tenedor para obtener la forma de ñoqui. . 🔹Luego colocar en la heladera hasta el momento de la cocción, esto ayudara a que se endurezcan. . 😉Una sugerencia: acompañar con la salsa que contenga vegetales. . . Nutricionista Floriana Alvarez #ñoquissinharina #recetas #habitossaludables #casero #saludable #nutricion #pastas #cocinalight #estilodevida #nutriyvida #calabaza

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@mariananutrii

¿Ya checaste este delicioso desayuno? Corre a verlo, link en la biografía. . . . . #healthy #comidasana #breakfast #saludable #desayunosaludable #fitlife #nutricion #recetas #vidasaludable

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@erickafonse

No es por nada pero el sushi que hicimos hoy, nos quedó súper rico. La receta ya está en @cocinavital . . . . #cocinavital #chefcocinavital #chef #cheflifestyle #instachef #facebooklive #sushi #cooking #cookingvideo #cookingclasses #recetas #recipes #instafood #instafoodgram

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@miguel_cet

at Villa Claudina

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@todo.delicioso

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@cookat_ina

#Repost @chefclubmx • • • • • Cuencos de pollo con queso! Como los nuggets pero bien chingones! 🍗🧀😍 #nuggets #pollo #botanas #aperitivo #comidas #recetas #food #recipe #foodie #instafood #delicious #nomnomnom #chefclub #chefclubmx 📖 Ya hemos lanzado nuestro primer e-Book! LINK EN LA BIO 📖 📷 Saca una foto y usa el hashtag “eatchefclub” cuando repitas las recetas en casa 📷

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@adelgaza__hoy

A este asopao de pollo, chorizo, chuleta y maiz con fritos y aguacate solo le falta? 🇩🇴😍😜 * * A) Una cuchara B) Un jugo C) Solo pasamelo 🏡🇩🇴 * Buen provecho!! * ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 19.99 dolares y con GARANTÍA de 30 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @adelgaza__hoy👈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖. . Reposted from @recetas__sanas

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@toasecuador

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@lecateringfrances

Recuerdos del Día Nacional de Francia el año pasado en la residencia del embajador en Bogotá. Uno de los días más especiales del año para mi, pues es la oportunidad para preparar recetas típicas de mi país y me encanta ver la expresión de las personas cuando las prueban. Un poco de orgullo a la francesa... 😄 . . . #chef #receta #cocina #cocinafrancesa #chefstagram #chefs #postres #recetas #altacocina #comidarica #buenacomida #recetasdulces #francia #tbt

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@mayentucocina

Otro de mis alimentos favoritos, las almendras. . Entre sus múltiples beneficios es fuente excelente de grasas monoinsaturadas y vitamina E, excelente en minerales como el calcio, además, protege el corazón, fortalece los huesos y presta su sabor y textura a recetas tanto dulces como saladas. . Tantos beneficios se esconden en tan pequeño tamaño ;) . . . . . . . #almendras #bienestarintegral #bienestarysalud #recetas #mayentucocina at Costa Rica

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@soloparavos.arg

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@mielorganica

Buenas noches mieleros! Hoy cenamos estos FILETS DE MERLUZA CON MIEL🍯 Y COLCHON DE VERDURAS 🍅. 🍽 Primero ponemos todas las verduras cortadas a la juliana (bien finitas) con sal y pimienta a gusto / provenzal y despues agregamos los filets con miel 🙌🏻 #grill #autogramtags #filetmignon #boeuf #pescados #pescaderia #instafood #foodphotography #foodpornshare #foodlove #foodofinstagram #comidacasera #recetas #comersano #cocinasana #ricoysano #fitfam #heathy #getfit #eatclean #miel #honey #cocinandoconmiel

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@eduardostertzehijos

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@laturcacocina

ARROZ A LA PERSA👌❤ Hoy un clásico de la cocina persa adaptado por los países árabes. En este caso, no es una receta que adopten los musulmanes porque lleva vino. Pero en el caso de que se no se pueda consumir alcohol se reemplaza con caldo de verduras. Ahora sí, basta de bla bla... RECETA 👇👇👇👇👇 rinde para 8 personas si comen tranqui, si son de comer mucho, 6😅 🤗Dorar con aceite 2 pechugas de pollo en una ollita o sartén con 1 cebolla cortada en cuartos y laurel. 🤗 Una vez doradito cocinar con 1 vaso de vino blanco (yo prefiero dulce, pero es a gusto). Condimentar con sal, baharat (pimienta de 7 especias) 🤗Cuando esté cocido el pollo, desmenuzarlo y volver a ponerlo en la olla con el líquido de la cocción que quedó . Sacar la cebolla y el laurel. 🤗 Por otro lado, lavar 1/2 kilo de arroz ( si tenés basamati es es el ideal y sino gallo amarillo) con sal hasta que el agua quede transparente. Así le sacamos el almidón. Luego, lo colamos. 🤗 Colocarlo en la olla solo con 100gr manteca y revolver. 🤗Después le colocas azafrán, sal y si querés curcuma y comino. 🤗Agregar agua hasta que cubra el arroz y cocinar 15 ' aprox. NO SE REVUELVE. Pones todo y lo dejas quietito. 🤗 En una sarten aparte dorar con manteca 100 gramos de frutos secos pelados. Cuando terminamos de dorar agregamos 50 grs de pasas de uva rubias. Ahora lo armamos!👇👏 Nótese que hay 3 platos en uno🙆🙅🙋👏👏❤ una 💣 Poner un colchon de arroz Cubrir con el pollo desmenuzado Y arriba poner los frutos secos! Se puede cubrir con Laben (yogurt natural) con menta. Y a disfrutar! 🔥❤👌😍🙋 #cocinaarabe #laturcacocina #arrozalapersa #persa #arabianfood #comidaarabearg #comidaarabe #cocinandoarabe #libano #saboresdemediooriente #mediooriente #libano #siria #lebanon #jueves #cocinamos #cocinadejueves #recetas #nuevossabores #traspasandoculturas #tradicionesdefamilia #cocinadefamilia

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@sachainchiworld

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@cecinassanpablo

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@elrincondelosfrutossecos

Ingredientes: Para la base 1 paquete de galletas de vainilla 100 gr. de mantequilla Para el relleno 1 lata de leche condensada 1 queso crema 4-5 limones Para el merengue 100gr de merengue en polvo Preparación: Para la base Tritura en un procesador las galletas de vainilla, hasta pulverizarlas. En una olla debes derretir los 100 gr. de mantequilla (este paso no es obligatorio, algunas veces con tenerla a temperatura ambiente es suficiente). Une la galleta pulverizada con la mantequilla en un bowl y revuelve (con las manos o una paleta de madera) hasta lograr una mezcla homogénea, una vez lista llévala a la base del molde donde harás el pay de limón. Asegúrate que quede bien distribuida y uniforme. Llévala al horno por 15 minutos y espera que se enfríe. Para el relleno En una licuadora, mezcla el queso crema y la leche condensada, asegúrate de incorporar la leche condensada poco a poco, para evitar que quede muy aguada la mezcla, si esto ocurre no lograra consistencia mientras se esté refrigerando. Una vez que consigas incorporar bien la leche condensada con el queso crema agrega el jugo de 4 o 5 limones. Toma en cuenta que, una vez que el jugo de limón se une al resto de los ingredientes la mezcla tomara un aspecto de pasta. En este punto ya puedes probar la mezcla y saber exactamente cómo está quedando. Cuando ya consideres que está perfecta de sabor y la consistencia sea pastosa, agrega el relleno a la galleta. Refrigera por 2 horas aproximadamente. Merengue Merengue en polvo con 60ml de agua tibia 45°C  y batir a velocidad alta por 3 min. y baja por 6 min. #merengue #recetas #paydelimon #reposteria #reposteriacreativa #islademargarita #mercadeo #marketing #quehacerenlaisla #Repost at Nueva Esparta

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@institucionalcolombia

En el link de nuestra biografía consigue los consejos para implementar una estrategia de e-commerce en tu restaurante. #Chef #ChefLife #Recetas #Tips #Cocina #Cocineros #Alimentacion #Restaurantes #Gastromonia #Colombia #Foodys #Food #FoodExperience #FoodPics #FoodPorn #Gourmet

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@lucasmoran1982

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@adelgazar_consalud

Pollo de mantequilla de ajo y frijoles verdes Skillet😍🤤. Receta de @eatwell101 . ingredientes 3 - 6 muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel 1 libra (450g) frijol verde, recortado 3 cucharadas de mantequilla, dividida o (ghee para dieta paleo) 4 dientes de ajo picados 1 cucharadita de patata 1 cucharadita de cebolla en polvo Sal y pimienta fresca y agrietada Jugo de 1/2 limón + rebanadas de limón, para guarnecer 1/2 taza (125 ml) de caldo de pollo 1 cucharada de salsa picante (usamos Sriracha) Pulsada pimienta roja copos, opcional 1/2 taza de salsa picada fresca instrucciones 1. En un tazón pequeño, mezcle el polvo de cebolla, la pimentón, la sal y la pimienta. Sazonar los muslos de pollo generosamente con la mezcla de especias. Separe mientras usted prepara los frijoles verdes. 2. Coloque los granos verdes en un plato con microondas, con 1/2 taza de agua (125 ml) de agua. Cocine en el microondas durante 8-10 minutos, hasta casi listo, pero todavía crujiente. 3. Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio-bajo. Coloque los muslos de pollo templados en una capa en la sartén. Cocine por 5-6 minutos, luego gire y cocine por 5-6 minutos, hasta que esté cocido y un termómetro de cocina exhiba 165 ° F (75 ° C). Si el pollo se pone marrón rápidamente, baje el fuego. Ajuste el tiempo dependiendo del grosor. Transfiera pollo a un plato y reserve. 4. En la misma sartén, baje el fuego y derrite la mantequilla restante. Añada la salsa picada, el ajo, los copos de pimienta roja machacada y los frijoles verdes precocidos y cocine por 4 a 5 minutos, revolviendo siempre, hasta que esté cocido a su gusto. Deglaze con jugo de limón y caldo de pollo y reduzca la salsa por algunos minutos, hasta engrosar ligeramente. 5. Agregue los muslos de pollo cocidos de nuevo a la olla y vuelva a colocar rápidamente. Ajuste el condimento con la pimienta y sirva inmediatamente las cojines de pollo con mantequilla de ajo al limón, guarnecidas con pimienta más molida, salsa fresca y una rebanada de limón, si lo prefiere. Disfrutar! .

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@misrecetas.da

⭐ ROLLS DE POLLO, QUESO Y JAMÓN ⭐ . Esta es una de mis recetas favoritas 😉😉 . Son super fáciles de hacer!!! ✔ Fileteá una pechuga de pollo. ✔ Condimentala con sal y pimienta. ✔ Colocá sobre cada pedacito de pollo 1/2 feta de jamón y 1/2 de queso. ✔ Enrollalas y pasalas por huevo y panko. ✔ Acompañá estos rolls con la guarnición que quieras!! A comerrrr!!! 🍽 . #saludable #comidasaludable #cena #cenasaludable #pollo #rolls #dinner #health #healthy #healthyfood #healthyeating #comidasaludable #comidasana #recetas #recetassaludables #habitossanos #habitossaludables #vidasana #vidasaludable #cambiodehabitos #nodieta #rico #sano #facil #soysaludable #tipssaludables #recetasfit

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@vrindarosario

La segunda opción para este Sábado 25 de Mayo 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 . Zapallo Cabutia relleno de Humita 🌽🌽 . . Hace tu reserva al 📞4251165 . . #humita #argentina #25demayo #recetas #recetassaludables #healthyfood #vegetariano #vegano #zapallo at Rosario, Santa Fe

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@adelgazar_consalud

😁ENSALADA DE HUEVO🥚 Que tal esos contrastes de colores, una ensaladad de estas sorprende al que sea 👉Contiene ✅Pollo ✅Aguacate/Palta ✅Tomates ✅Hojas de lechuga ✅Semillas de chia Si te gusto deja un ❤ antes que lo olvides ¿Estas insatisfecha con tu cuerpo? Quédate conmigo hasta el final y tú nunca más vas a pasar por esto. Ya sabes que tienes que adelgazar, pero no sabes cuánto debes bajar? y ¿Como le vas a hacer para reducir de peso? Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión de perder peso ❌No tengo tempo ❌El lunes comienzo ❌Es muy difícil ❌Sera que consigo hacerlo? Varias, no? Es hora de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos a hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ Tenemos un libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde recibirás instrucciones y consejos diarios para aprender de CERO la mejor forma de adelgazar sana y rápidamente en ¡Tan sólo 18 Días! Si quieres saber como es este paso a paso para perder peso, entonces acceda ahora a mi perfil @adelgazadeverdad y clica en el link azul que esta en la descripción de mi perfil. Vamos a acompañarte en todo este proceso, pues cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en común, alcanzar ese objetivo se vuelve mas fácil. Cualquier duda que tengas me envías un mensaje al privado, que tendré el mayor placer en orientarte.

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@jamongrassetto

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@medaliscakesdulcefusion

Tienes problema con la lactosa o algun ser querido pero quieres disfrutar o que ese ser querido disfrute de una ricura aqui te dejo esta super receta de leche condensada vegana 😋😍 Ingredientes 2 tazas de leche vegetal (soya, almendras) no puede ser de avena porque se espesa demasiado y queda con sensación arenosa. 2 cucharadas de azucar común Vainilla (opcional) Preparación: Colocar en una olla la leche vegetal, el azucar y la vainilla cocinar a fuego medio hasta que espese, este proceso suele durar cerca de 45 minutos. Pasas a un envase de vidrio dejas enfriar y refrigerar. Si te ha gustado o parecido útil la receta dejame tu comentario eso me ayuda a seguir compartiendo contenido que les guste ☺️ #recetas #vegana #lechecondensada #reposteriacartagena #pasteleriaartesanal #medaliscakes at Cartagena, Colombia

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@natureza_tienda

👩🏽‍🍳 P̠A̠P̠A̠S̠ A̠L̠ H̠O̠R̠N̠O̠👩🏽‍🍳 ⠀ ⠀ En este #basicosnatureza pensamos en este clásico! A quien no le gustan?? ⠀ ⠀ ᴀɴᴏᴛᴀ: ⠀ ⠀ 👉🏼 Encende el horno y aceita una placa ⠀ ⠀ 👉🏼 Cortar las papas de tamaño similar (importante para que la cocción sea pareja) ⠀ ⠀ 👉🏼 Si son con cáscara, lávalas bien con un cepillito 🥔 ⠀ ⠀ 👉🏼 Nosotros aprovechamos y le agregamos cebolla, morron y ajo. ⠀ ⠀ 👉🏼 Pone todas las verduras en la placa, le agregas pimentón y orégano por encima y llevas al horno por mínimo de 40 min (Cada horno es un mundo) ⠀ ⠀ 🅳🅰🆃🅰🆉🅾: NO LAS TOQUES!!!! NO LAS MUEVAS!!! NO TRATES DE DARLAS VUELTA (sᴇ ᴠᴀɴ ᴀ ʀᴏᴍᴘᴇʀ ) ⠀ ⠀ 👉🏼 Hay que bancarse la ansiedad y dejarlas que se cocinen solas! Una vez que las sacas, le agregas sal marina por encima. ⠀ ⠀ ⠀ 🔎 PAPAS AL HORNO CON CEBOLLA Y MORRON + ensalada de lechuga y zanahoria + 1/4 de provoleta vegana de @felices_las_vacas ⠀ ⠀ ⠀ B⃣u⃣e⃣n⃣a⃣s⃣ N⃣o⃣c⃣h⃣e⃣s⃣ 😁 ⠀ ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ ⠀ #naturezatienda #consumolocal #somosloquecomemos #comerbien#lunesSinCarne #comersano#nutricion #saludable #veggies#emprendersepuede #mujeresemprendedoras #mamaemprende #tiendaonline #recetafacil#nodieta #recetas #cocinasaludable#recetassaludables #productosnaturales#Habitossaludables #alimentacionnatural#vidasaludable #alimentacionsaludable #comidasaludable #nutrientes #vivesano #sinaditivosniconservantes⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

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@lacocinadecalu

La que te salva siempre para cualquier ocasión 🙌🏻😍 Vamos con los ingredientes: Brownie: 🍫3 huevos 🍫300g de azúcar 🍫1 chorrito de esencia de vainilla 🍫165g de chocolate* 🍫115g de manteca 🍫100g de harina 🍫45 g de nesquick** 🍫30 g de cacao*** 🍫1 cdita. de polvo de hornear 🍫1 pizca de sal • • *= recomendamos Fenix (cobertura, semi amargo) **=pueden usar solo nesquik (si es así poner 75g. Queda más dulce) ***=pueden usar solo cacao (si es así poner 75g. Queda más amargo) Relleno: 🍫Dulce de leche repostero, a gusto (@vacalin) Merengue Italiano: 🍫3 claras 🍫el doble del peso de claras en azúcar Preparación: Brownie: 1. Derretir el chocolate con la manteca en el microondas o a baño maría. 2. Por otro lado, batir los huevos en batidora eléctrica hasta que espumen un poco. Agregar el azúcar de a poco. Batir hasta que se ponga blanquito y que se puedan “dibujar letras” y se sostengan (punto letra). 3. Cuando el chocolate y la manteca se enfríen un poco, agregarlo a la mezcla de los huevos, con movimientos envolventes (con una espátula de goma preferentemente). 4. Agregar los ingredientes secos (harina, nesquik, cacao, polvo de hornear, sal) también con movimiento envolventes. 5. Poner la mezcla en un molde enmantecado y enharinado (usamos una cintura de 24cm de diámetro 6. Mandar a cocinar a horno precalentado a 180°C, por 20/25' (depende de cuan húmedos les gusten!). Dejar enfriar. Relleno: 1. Rellenar con dulce de leche. Merengue italiano: 1. Poner el azúcar con agua al ras en una cacerola, a fuego medio. 2. Empezar a batir las claras con batidor eléctrico hasta estar firmes y espumosas (es decir hasta que si se da vuelta el bowl, estas no se caen) 3. Cuando el almíbar llegue a 118°C o punto bolita (es decir cuando se pone un poco de almíbar en un bowl con agua fría y se logra formar una bolita con los dedos) tirar en forma de hilo a las claras empezando a batir nuevamente. 4. Seguir batiendo hasta que el merengue esté frío (metan el dedo). 5. Poner sobre el relleno. Quemar con soplete (si tienen).

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@letiju88

#evaluacion 2do6 #recetas at Salto, Uruguay

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@_saludablevida

¿alguna bebida para acompañar? ❤😍 jugo de tomate de árbol ❤😮😍 . . "No Copyright infringed" Todos los derechos al autor . . . 🎁Tenemos un regalo para ti! . Como sabemos que te encantan las recetas que compartimos y quisimos darte algo especial. Seleccionamos algunas de nuestras mejores recetas especiales y las pusimos juntas, incluimos algunos consejos e incluso una oferta especial🤗👙❣ . Todo esto gratis para ti . ¿Lo quieres? Solo ingresa a nuestro perfil y haz click en el enlace 👉@_saludablevida 👉@_saludablevida 👉@_saludablevida ¡Ingresa Ya! . . . ---------------- #vegetalesyfrutas #TuCocina#recetasrapidas #recetadeldia #almuerzosano #recetafit #recetasana #recetascaseras #recetafacil #recetasfitness #comidagourmet #comerrico #recetasaludable #recetasfaciles #recetassanas #recetasfit #recetassaludables #bajadepeso #desayunosaludable #bajardepeso #adelgazar#recetas #ensalada #comidasaludable #comidasana #nutricion #cena #gourmet at En Quito

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@letiju88

Evaluación mayo 2do 6. #recetas at Salto, Uruguay

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@carla.essen

HOYYYY 23-24-25 DE MAYO. . . ✔️12 CUOTAS SIN INTERÉS. ✔️35% DE DESCUENTO EN TODAS LAS PIEZAS. ✔️REGALOS EN LOS COMBOS. ✔️ENVÍO GRATIS. . . NO TE LO PIERDAS. . #essenargentina #essencocinarhacebien #recetario #recetasdulces #recetasfaciles #recetas #promo #oferta #clientesdelujo #visa #mastercard #macro #cocinacasera #cocinar #renovar #clientes #felices

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@antojitos_dulces_ve

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@nutrilu_

😃Un buen dia termina con un buen guiso!!! 😅INCORPOREMOS HÁBITOS SALUDABLES! 🧚‍♀️comida sana 🧚‍♀️movimiento 🧚‍♀️descanso 🧚‍♀️control de emociones 🙋‍♀️comenta si el día de hoy abrazaste fuerte tus buenos hábitos 🔖etiqueta a quien creas que necesita ver este post 💚NUTRICIONISTA EN VILLA ROSA 💚 #nutrilu #educacionnutricional #nodieta #sibuenoshabitos #objetivos #aprendizajemutuo #resultados #salud #comersano #nutricionista #motivacion #plandealimentacion #recetas #menus #personalizados #consultorio #nutricion #alimentacionsaludable #nutricionfamiliar 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Atención en consultorio en: 🏥Hipólito Yrigoyen 1432, Villa Rosa. Solicitar turnos al: ☎️0230 4498599 📲011 15 5323 8884

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@antojitos_dulces_ve

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@gabrielgallococinero

Cuarto trasero de pollo grillado , con manteca al curry, pimentón perejil y limon, acompañado por papas fritas pont neuf. #polloasado #ave #grillar #manteca #butter #chicken #cocinerosoy #cocinarte #recetas #cheflife🔪 #chef #papasfritas #pontneuf #soygatodumas #soycocinero🔥 #potato #frango

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@pauvfit

Guarnición Rápida y Deli😉Te dejo esta idea 💡 Me fascina hacer estos chiles morrones rellenos con frijoles. Los mantengo en el refri y así los voy consumiendo. Siempre es bueno tener algo preparado, listo para comer para cuando llegas a casa con un HAMBRE!! Los preparas y los metes al horno por 10-15 minutos a 350 F. Listo✔️

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@restauranteromero

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@veganxfriends

Hola!! Esta torta la hice con la receta del budín de limón de @hojavegana! No saben lo que essss 😍😍😍❤️ super esponjosa y deliciosa 😋 Vayan a su perfil a verla😏 . . . . . #vegan #vegano #vegannutrition #recetassaludables #recetas #recetasveganas #recetasdecocina #lemon #lemoncake #dessert #vegandesserts #yummy #delicious #delicious_food

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@f.holistic.l

Pronto aquí nuevamente 💙

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@amantes_del_buen_comer

Hoy les muestro un pan que teníamos tiempo tratando de hacer @lapanaderadepanpan y yo y no nos salía, hasta que conseguimos la receta perfecta por YouTube donde explicaba claramente todo el proceso, este pan de hamburguesa se llama TIGER y tiene una cubierta craquelada y muy crujiente que se hace con harina de arroz y aceite de sésamo, aunque también lo podemos sustituir por otro tipo aceite, que les parece como quedo? Quieren la receta? Pues aquí se las dejo y me cuentan qué tal les quedo. Ingredientes masa hamburguesa: •500 gr de harina panadera • 300 ml de leche • 10 gr de sal • 50 gr de mantequilla • 4 gr de levadura granulada instantánea. Ingredientes cubierta Tiger: • 75 gr de harina de arroz • 90 ml agua tibia • 15 ml aceite de sésamo o de su preferencia • 3 gr levadura granulada instantánea • 5 gr de azúcar • 2 gr de sal Preparación del Pan de hamburguesa: Mezclamos la leche con la levadura y dejamos reposar, al pasar el tiempo unimos con la harina y la mantequilla y empezamos amasar hasta obtener una masa suave, luego vamos incorporando la sal poco a poco y seguimos amasando hasta que esté bien activado el gluten, colocamos en un bowl por 30 minutos aproximadamente tapado o hasta que duplique su volumen, luego procedemos a dividir en 10 partes de aproximadamente 85 gr, y si quieren el pan un poco más grande pueden hacer porciones de 100 a 110 gr, boleamos y colocamos en una bandeja barnizada con manteca y los dejamos reposar por 40 minutos tapados o haciéndole una cápsula con una bolsa grande de plástico. Mientras tanto vamos realizando la mezcla de la cubierta Tiger, unimos el agua tibia con la levadura y el azúcar, mezclamos y dejamos reposar por 10 minutos, al pasar el tiempo incorporamos la harina de arroz, el aceite de sésamo y la sal, unimos hasta obtener una masa de consistencia parecida a una crema, con una brocha pintamos con cuidado el pan de manera que no se escurra hasta la bandeja y se vean estéticos, dejamos secar por 10 minutos y colocamos otra capa abundante encima y volvemos a dejar reposar por otros 10 minutos más, pasado el tiempo hornéanos a 200 grados por 25 minutos o hasta que estén dorados #panaderia #recetas #foodlovers

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@arteenharina

Pedí ya 📲 estos riquísimos panes para tu finde...🥳 #pandehamburguesa #pan #queso #semillas #unicos #recetas #recetapropia #ricos #burger #burger🍔 #harinapan #hamburguesas #panesartesanales

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@f.holistic.l

🦄 Nunca se obtiene bastante de lo que uno realmente no quiere, nuestra mente es la que manifiesta. 🦄 at Lima, Miraflores

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@pastrynuestrasrecetas

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