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@maryportto

Quem disse que é fácil? Mas tb não é impossível 🙅‍♀️ basta querer, querer e querer 🖤🖤🖤 . . . . #recophteam #DragonPharma #recolinas #musafitness #vida #academia #palmeiras 💚

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@rosiefigureathlete

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@palomafernandesoficial

Meus suplementos da @kn_nutrition💊💚 ! Amino FEM : Pré treino Kriptovita: multivitamínico REM: melhora a qualidade do sono. EPH 50: termogênico e acelerador metabólico. at Osasco, Sao Paulo

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@palomafernandesoficial

Bom dia, amigos! Agora que já acordou, inspire motivação, coloque um sorriso no rosto e saia para conquistar o mundo 💫💟 #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam #summer #swags #models #dog #hair #famous #sexy #love #girl #believe #angels #miami #babys #followme #god #fire #amazing #instagood #fitness #snap #smile #sorry #brazilian #beach #happy #seguidores at São Paulo, Brazil

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@recophteam

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@_jucaceres

Quem acredita sempre alcança 😍 me despeço nesse fim de domingo com essa foto, com esse sonho realizado, com a melhor sensação do mundo de trabalho feito..campeã brasileira aos 18 , obrigada Deus 💚 ( e ao meu coach @recophteam ) brilha menina 💚 #wellness #campeabrasileira #18anos #recophteam #recolinas at Guarulhos

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@suellen_soaresfit

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@palomafernandesoficial

Agradecer pelo bom é fácil, mas sentir gratidão pelas dificuldades é demonstração de caráter e sabedoria. 🙏✨ / look : @dre_modas2 #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam #summer #swags #models #dog #hair #famous #sexy #love #girl #believe #angels #miami #babys #followme #god #fire #amazing #instagood #fitness #snap #smile #sorry #brazilian #beach #happy #seguidores at Pico do Jaraguá

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@palomafernandesoficial

E esse look maravilhoso ? To apaixonada e ele é da loja @dre_modas2 corre lá e peça o seu , pq estou divando com o meu 😍😱 👏 ! #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam #summer #swags #models #dog #hair #famous #sexy #love #girl #believe #angels #miami #babys #followme #god #fire #amazing #instagood #fitness #snap #smile #sorry #brazilian #beach #happy #seguidores at Pico do Jaraguá

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@paollabrasiliano_

Ontem estava conversando com meu coach @recophteam e talvez ano que vem eu suba aos palcos novamente, claro que preciso de muitos ajustes, tem muito trabalho a ser feito! Ultimamente não treino e nem faço dieta corretamente, mas vou dar o meu melhor 🙏🏻💪🏻 #wellnessfitness #recolinas #semfiltro

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@palomafernandesoficial

Começando esse Sábado lindo com aej concluído e dietinha em ordem e o que não pode faltar , meus manipulados e suplementos que são essenciais para um bom resultado! - ovos , mamão e café ☕️ 🍳 Suplementos e manipulados💊✨ : @farmaciabarbozao Cupom PALOMA10 / @inovenutrition / @vitalnatusfarmaceutica ! #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam #summer #swags #models #dog #hair #famous #sexy #love #girl #believe #angels #miami #babys #followme #god #fire #amazing #instagood #fitness #snap #smile #sorry #brazilian #beach #happy #seguidores at Osasco, Sao Paulo

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@vanessa_bikini

Esteja preparado para mudanças não tenha medo do novo. Evolua sempre, não fique estagnado. Enfrente seus medos vença os obstáculos e lembre-se Deus nunca te dá um fardo maior do que você possa carregar. Então agradeça pelas vitórias e também pelas coisas que não conseguiu, pois se não deu certo é pq ele tem algo melhor pra te oferecer. Se Deus fizer ele é Deus mas se não fizer continua sendo Deus🙏🙏. Obrigada senhor por tudo que tens feito por mim, obrigada pela minha vida, por ter colocado pessoas maravilhosas em meu caminho. . . . . . . Equipe @recophteam #medpharma #universalsuplementosesportivos #studioandersonramos #recophteam #recolinas #girl #bonekadeferro

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@musapalomafernandes

#Repost @palomafernandesoficial • • • Todas as vezes que alguém lhe disser que não é capaz, não ligue para isso, pois as pessoas tentam desarmar quem lhe proporciona perigo e inveja. ✨😘 Manipulados : @farmaciabarbozao / Suplementos : @kn_nutrition / Coach: @recophteam / 🐍 : @medpharmalab2 #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam

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@palomafernandesoficial

Todas as vezes que alguém lhe disser que não é capaz, não ligue para isso, pois as pessoas tentam desarmar quem lhe proporciona perigo e inveja. ✨😘 Manipulados : @farmaciabarbozao / Suplementos : @kn_nutrition / Coach: @recophteam / 🐍 : @medpharmalab2 #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam at Academia Bio Ftness

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@recophteam

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@atletababiandrade

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@vanmesquitafc17

Olha ela voltando a competir (wellness) @vanmesquita arrasa linda 👏💪💪Regrann from @recophteam - Estas são as #recolinas que irão representar a #recophteam no Brasileiro da @wbpfspoficial neste fds. • @carolmissfitness (Wellness) • @vanmesquita (Wellness) - Será a sua reestreia depois de 5 anos afastada das competições, por conta doa compromissos depois que ela saiu do BBB14. Ela foi uma das minhas primeiras #wellness@_jucaceres (Wellness Juvenil) - Vai iniciar sua carreira no fisiculturismo. • @rosiefigureathlete (Body Fitness) - Este será seu terceiro campeonato. #recophteam #recolinas #rptformandocampeoes #recophteamfazendoescola #vemcomigo #wbpf #spff #ifbbproleague #brasilfisiculturismo #npc #musclecontest #musclecontestinternational #musclecontestbrasil #mrolympiabrazil #brasiltradefitness #nsl #ifbbproleaguesp #ifbbproleaguebrasil #bodyfitness #brasileirowbpf #idem APOIO: #premiumpharma @premiumpharma - #biofitnessarouche @_academiabiofitness - #farmaciaalopatica @farmaciaalopatica - #regrann

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@marina_shizue

É impossível progredir sem mudança , e aqueles que não mudam suas mentes.. não podem mudar nada 👏🏻💪🏻 #recophteam #recolinas #nutrijapa #nutricaocomamor

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@recophteam

Estas são as #recolinas que irão representar a #recophteam no Brasileiro da @wbpfspoficial neste fds. • @carolmissfitness (Wellness) • @vanmesquita (Wellness) - Será a sua reestreia depois de 5 anos afastada das competições, por conta doa compromissos depois que ela saiu do BBB14. Ela foi uma das minhas primeiras #wellness@_jucaceres (Wellness Juvenil) - Vai iniciar sua carreira no fisiculturismo. • @rosiefigureathlete (Body Fitness) - Este será seu terceiro campeonato. #recophteam #recolinas #rptformandocampeoes #recophteamfazendoescola #vemcomigo #wbpf #spff #ifbbproleague #brasilfisiculturismo #npc #musclecontest #musclecontestinternational #musclecontestbrasil #mrolympiabrazil #brasiltradefitness #nsl #ifbbproleaguesp #ifbbproleaguebrasil #bodyfitness #brasileirowbpf #idem APOIO: #premiumpharma @premiumpharma - #biofitnessarouche @_academiabiofitness - #farmaciaalopatica @farmaciaalopatica

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@palomafernandesoficial

AMINO FEM @kn_nutrition : A fórmula do AMINO FEM é composta por elevada concentração de BCAA, vitaminas como B e C, colágeno hidrolisado, Glutamina, chá verde, entre outros. Uma mistura chamada matriz de combustível neurogênico e cetogênico auxiliam no ganho, definição e recuperação da massa muscular, melhora a pele, diminui retenção, aumenta resistência,faz o corpo gastar energia da gordura e cuida da saúde.💚✨ #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam #summer #swags #models #dog #hair #famous #sexy #love #girl #believe #angels #miami #babys #followme #god #fire #amazing #instagood #fitness #snap #smile #sorry #brazilian #beach #happy #seguidores at São Paulo, Brazil

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@recophteam

Ajustes antes do palco é muito importante. Depois do retoque na pintura, faço os ajustes nas poses. As poses ja passo meses antes do campeonato. No meu curso de poses hoje em dia, têm muitas atletas de outras equipes, acho isso muito legal. 👉🏾👉🏾 Aguardem que logo mais vai ter um AULÃO DE POSES grátis para todas as atletas que vão pro Mr Olympia Brasil em outubro (2018). As atletas só precisam trazer as respectivas vestimentas de suas categorias. Vamos mostrar para as gringas que as Brazukas são fodas no palco também. Nesta aula vou ensinar a explorar os pontos fortes e a esconder os pontos fracos. Quem vai aos campeonatos, veem o que as #recolinas faz no palco. Fiquem de olhos na minha history, vou ver o dia e posto. Marque a atleta que você conhece e quer que ela faça. No video a #recolina e patroa @carolmissfitness (video feito pela Recolina @feborgesfit ) #recophteam #recolinas #wellness #ensaiosrpt APOIO: #premiumpharma @premiumpharma - #biofitnessarouche @_academiabiofitness - #farmaciaalopatica @farmaciaalopatica @mrolympiabrazil @arnoldsouthamerica @brtradingfitness @musclecontestinternational @drcaramello @tkguindy @tamerelguindy @vilhenaantonio @npcnewsonlineofficialpage @ifbbproleaguebrasil

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@palomafernandesoficial

Bom dia amados ! Meu dia já começou assim 🔸 Ovinhos , café e meus manipulados da @farmaciabarbozao 💙✨ ⚠️ lembrando que usando meu cupom PALOMA10 vocês têm 10% de desconto em qualquer compra no site. #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam #summer #swags #models #dog #hair #famous #sexy #love #girl #believe #angels #miami #babys #followme #god #fire #amazing #instagood #fitness #snap #smile #sorry #brazilian #beach #happy #seguidores at Osasco, Sao Paulo

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@susuhsoares08

Bom dia pessoal! Ja agradeceu hoje?Segundona,eai bora treinar? Look: @josianesansil 💪😎❤❤

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@musapalomafernandes

#Repost @palomafernandesoficial • • • O verdadeiro vencedor é aquele que mesmo nos momentos de dificuldades jamais desiste dos seus objetivos e enfrenta o sofrimento de cabeça erguida, sabendo que mais a frente, a grande vitória chega.🙏✨💕 #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam #summer #swags #models #dog #hair #famous #sexy #love #girl #believe #angels #miami #babys #followme #god #fire #amazing #instagood #fitness #snap #smile #sorry #brazilian #beach #seguidores

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@recophteam

Ontem aconteceu no Guarujá o 2º Campeonato Paulista da @nspiresl A patroa e #recolina subiu agora como #wellness e não de #bodyfitness categoria que ela competiu por 5 anos e foi #campea 11X. Sobre a nova categoria, ela tem muito o que melhorar, afinal na categoria anterior ela não podia ter pernão e nem bundão, ja na atual, isso é o principal.. •Então estamos trabalhando estes pontos fracos. Ela sabe disso também, pois passo tudo pra ela. Assim como num campto maior, ela corre o risco de não ser pódio. -Mas quando o shape dela entrar, vai dar muito trabalho. AGUARDEM!!!. 🏆🏆🏆 Na nova categoria ela foi Campeã na Master, na Senior e Overall. 👉🏾👉🏾 Quero agradecer a @farmaciaalopatica pela parceria, por fornecer os melhores manipulados pra preparação dela. 👉🏾👉🏾👉🏾 Agradecer também a @premiumpharma a qual eu super indico os produtos dela. 👉🏾 Obrigado a @_academiabiofitness que é 💯 % comigo e a Nega 🙏🏾🙏🏾 #recophteam #recolinas #rptformandocampeoes #wellness #abs #equipe16xoverall #equipe93xcampea #nsl #wbpf #ifbbproleague #spff #brasilfisiculturismo #ifbbproleaguesp APOIO: #premiumpharma @premiumpharma - #biofitnessarouche @_academiabiofitness - #farmaciaalopatica @farmaciaalopatica #musclecontest #npc #musclecontestbrasil #vaibrasil #bolsonaro2018 #idem

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@palomafernandesoficial

O verdadeiro vencedor é aquele que mesmo nos momentos de dificuldades jamais desiste dos seus objetivos e enfrenta o sofrimento de cabeça erguida, sabendo que mais a frente, a grande vitória chega.🙏✨💕 #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam #summer #swags #models #dog #hair #famous #sexy #love #girl #believe #angels #miami #babys #followme #god #fire #amazing #instagood #fitness #snap #smile #sorry #brazilian #beach #happy #seguidores at Osasco, Sao Paulo

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@susuhsoares08

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@recophteam

Amanhã a Nega (@carolmissfitness ) estreia pra valer como #wellness no 2º Campeonato Paulista da @nspiresl (NSL) no Guarujá. • Devido ela migrar da categoria #bodyfitness onde ela foi campeã 11X, têm pontos a melhorar, como pernas e os gluteos. Já que na antiga categoria a atleta não podia ter muita perna e nem glúteo. Esta preparação foi com os produtos da @farmaciaalopatica e @premiumpharma só trabalho com os melhores produtos. #recophteam #recolinas #negra #musasfitness #perdadepeso #emagrecimento #coachonline #diet #inspiration #marmitaqueficabonita #semdietanemtreina #treinarpesadonaotedeixagrandecomererradotedeixagrande #idem Apoio: #premiumpharma @premiumpharma - #biofitnessarouche @_academiabiofitness - #farmaciaalopatica @farmaciaalopatica

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@suellen_soaresfit

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@jessikacardoso

at Smart Fit

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@suellen_soaresfit

0
@recophteam

Ela só disputou um campto ate hoje, que foi o Ifbb Champion o ano passado no Rio, e foi Top4 de 13 atletas. E foi campeã do Campto Academia Mundo Animal (pra quem nunca competiu). Esta é mais uma #criadoreco aguardem! #recophteam #recolinas #premiumpharma #biofitnessarouche #farmaciaalopatica

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@palomafernandes.s

#Repost @palomafernandesoficial with @get_repost ・・・ Bom dia amados ✨🤩❤️ Começando o dia com a melhor proteína e com esse tempero maravilhoso que deixa o ovo mais gostoso ainda da @elshaddai_gourmet . #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam at São Paulo, Brazil

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@palomafernandesoficial

Bom dia amados ✨🤩❤️ Começando o dia com a melhor proteína e com esse tempero maravilhoso que deixa o ovo mais gostoso ainda da @elshaddai_gourmet . #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam at Osasco, Sao Paulo

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@palomafernandesoficial

Não espere o incentivo de outros. O primeiro a acreditar no seu sonho tem que ser você. ✨🤜 #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam at Espaço Ysa

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@recophteam

Hoje o antes e depois é da Projeto de #recolina (é assim que eu a chamo) @alexiabikini No começo do ano quando ela me procurou, ela pesava 43kg. E ja queria saber em qual campeonato ela iria. Eu disse; “Vai demorar um pouco, pois vc vai ter que comer um pouco”. Ela tinha competido num campto, e foi top5, em seguida me mostrou as fotos. E eu disse: “Você foi top5 com esse shape pq era o que tinha próximo do que a categoria pede, e a categoria tem que ser julgada”. Ela também me disse que nunca conseguiu chegar a 45kg. Durante o off ela atingiu 55kg (12kg a mais), vejam como ela ficou com cara de trakinas na terceira foto (passe o dedo em cima da foto para esquerda), as duas fotos primeiras da montagem, foi como ela estava quando me procurou, e a terceira foto de todas as montagens é como ela neste exato momento está depois de uns dias no cutting. Por isso sempre digo: PEGAR ATLETA PRONTO É FACIL!. RPT tem aliança com o Mestre @edsonserafimoficial Ps: quem quiser resultados sem inchar a cara ou embaçar o abs, por favor nem me procure. Crescer definido é igual a colágeno pra pele. Entenderam né? #recophteam #recolinas #rptformandocampeoes #recophteamfazendoescola #bikini #clientesonlinerpt Apoio: #premiumpharma @premiumpharma - #biofitnessarouche @_academiabiofitness - #farmaciaalopatica @farmaciaalopatica

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@vanessa_bikini

Este post é para mostrar que pegar atleta pronto é fácil, mas construir um shape do início é diferente né. Essas são fotos de quando eu iniciei com o meu coach @recophteam em dezembro de 2017 Antes dele competi no Sul Brasileiro pela primeira vez com @studioandersonramos no qual vou ser eternamente grata por me mostrar um esporte tão maravilhoso que aprendi a amar e me dedicar todos os dias pra melhorar cada vez mais e quando você ama e acredita no que faz e tem pessoas incríveis do seu lado pra fazer esse sonho se tornar real os resultados acontecem não é mesmo? A partir da sexta foto vocês vão ver as da minha preparação pro @musclecontestinternational e estreantes @wbpfspoficial (Foto da esquerda) e da minha preparação atual para o @mrolympiabrazil (foto da direita). Perguntei ao meu coach se ele estava vendo as mudanças em meu shape para esse campeonato pq a gente nunca consegue ver né, e ele me respondeu com essas montagens que fiquei simplesmente chocada. Não podia deixar de compartilhar com vocês. . . . Então se você tem um sonho corra atrás dele e nunca perca a sua essência. Você pode andar pelos 4 cantos do mundo mas nunca se esqueça do quintal da sua casa, nunca esqueça de quem te ajudou e te estendeu a mão 🙏🙏 #gratidao #medpharma #universalsuplementosesportivos #fe #amor #disciplina #resultados #constancia #recolinas #recophteam #studioandersonramos

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@recophteam

Este antes e depois é pra mostrar que pegar atleta pronto é fácil. Olha como a #recolina @vanessa_bikini era. A diferença do meu trabalho, é que eu faço o atleta, eu realizo o sonho da pessoa competir, e com um tempo o shape vai entrando, e aí ja sabe como fica né? Ela é de #presidenteprudente (Interior de #saopaulo). E antes dela vir pra minha equipe, ela tinha iniciado com @studioandersonramos Até agora ela subiu em dois campeonatos pela RPT, e levou os dois. (@musclecontestinternational de abril e o Estreantes da @wbpfspoficial em abril também). Agora a preparação dela é pro @mrolympiabrazil em outubro nao @brtradingfitness Atualmente o shape dela, o da segunda foto das montagens a partir da quinta foto (deslize o dedo em cima da foto para esquerda). Mesmo ela morando num lugar que não tem campeonato, tenho certeza que ela vai brilhar, pois é dedicada nos treinos e na dieta, vi isso quando fiquei uma semana la. • Lembrando que a RPT agora tem aliança com o Mestre @edsonserafimoficial #recophteam #recolinas #rptformandocampeoes #recophteamfazendoescola #bikini #linda #shape #cinturinha #idem APOIO: #premiumpharma @premiumpharma - #biofitnessarouche @_academiabiofitness - #farmaciaalopatica @farmaciaalopatica

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@erikamaruoficial

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@susuhsoares08

at São Paulo, Brazil

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@recophteam

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@rosiefigureathlete

4
@bruna_atletabikini

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@recophteam

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@jessikacardoso

at Smart Fit

51
@recophteam

COMUNICADO. A partir de hoje a atleta @halannajully não faz mais parte da RPT. O motivo é falta de divulgação da equipe conforme combinado. Então os próximos campeonatos que ela subir não será mais pela RPT. Nem mesmo o @mrolympiabrazil em outubro. Ps: Ninguém me procure pra parceria, parceiro é dindin. @braff.br @saopauloff @ifbbproleaguesp @ifbbproleaguebrasil @musclecontestinternational @drcaramello @arnoldsouthamerica @brtradingfitness #recophteam #recolinas #recophteamfazendoescola #rptformandocampeoes Photo: @heliogalindoo

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@palomafernandesoficial

Lute. Acredite. Conquiste. Perca. Deseje. Espere. Alcance. Invada. Caia. Seja tudo o quiser ser, mas acima de tudo, seja você sempre.✨💋 #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam #summer #swags #models #dog #hair #famous #sexy #love #girl #believe #angels #miami #babys #followme #god #fire #amazing #instagood #fitness #snap #smile #sorry #brazilian #beach #happy #seguidores at Osasco, Sao Paulo

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@musapalomafernandes

maravilhosa 😱 #Repost @palomafernandesoficial • • • Faça o melhor que puder. Seja o melhor que puder. O resultado virá na mesma proporção de seu esforço. ✨🙏👣 #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam #summer #swags #models #dog #hair #famous #sexy #love #girl #angels #miami #babys #followme #god #fire #amazing #instagood #fitness #snap #smile #sorry #brazilian #beach #happy #seguidores

1
@recophteam

A preparação dela agora é pro #olympiabrasil em outubro. Ela é de Presidente Prudente (interior de São Paulo). Passei uma semana la pra ajustar poses e treinos. #recophteam #recolinas #premiumpharma #biofitnessarouche #farmaciaalopatica

5
@palomafernandesoficial

Faça o melhor que puder. Seja o melhor que puder. O resultado virá na mesma proporção de seu esforço. ✨🙏👣 #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam #summer #swags #models #dog #hair #famous #sexy #love #girl #believe #angels #miami #babys #followme #god #fire #amazing #instagood #fitness #snap #smile #sorry #brazilian #beach #happy #seguidores at Osasco, Sao Paulo

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@josiwellness

at Academia Zoomp

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@palomafernandesoficial

Acredite em si próprio e chegará um dia em que os outros não terão outra escolha senão acreditar com você. ✨🙏🏆💕👙 @recophteam #recophteam #recolinas #medpharma #medpharmateam #summer #swags #models #dog #hair #famous #sexy #love #girl #believe #angels #miami #babys #followme #god #fire #amazing #instagood #fitness #snap #smile #sorry #brazilian #beach #happy #seguidores at Guarujá, Brazil

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@marina_shizue

O sacrifício é o intervalo entre o seu objetivo e a sua glória 👏🏻💪🏻 #recophteam #recolinas #wellness #musafitness #jundiai

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@josiwellness

Faça o seu melhor todos os dias 💪😍😘😘😘 #recophteam #recolinas #instafit #wellness #marmitaqueficabonita at Academia Zoomp

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@susuhsoares08

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@josiwellness

at Recanto Campo Belo

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@recophteam

Esta é a #recolina @rosiefigureathlete Ela têm #46anos e é mamãe. A primeira é de julho, mas ela veio pra minha equipe em junho/17. Ou seja, estas mudanças já tem 1 ano e 2 meses. Tem gente que me procura, e quer estas mudanças em 1 ou dois meses, vem pra equipe e depois saem. O trabalho nela é feito a distância (online), ela é de Osasco SP. #recophteam #recolinas #clientesonlinerpt #emagrecimento #perdadepeso #diet #dieta Apoio: #premiumpharma @premiumpharma - #biofitnessarouche @_academiabiofitness - #farmaciaalopatica @farmaciaalopatica

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@feborgesfit

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@feborgesfit

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