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@la_ecohuerta_del_tito

Bancal de Cultivo I. La segunda especie en germinar ha sido la remolacha de mesa. Raised Bed I. The second species in germination has been the beetroot. #laecohuertadeltito #losRegajos #huerto #ecologico #permacultura #bancal #cultivo #remolacha #organic #garden #permaculture #raisedbeds #terraces #crop #beetroot at Los Marines, Andalucia, Spain

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@daymar_93

at La Revolta

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@comadresregias

Nunca me gustó demasiado el betabel. Desde que me casé lo hago de vez en vez porque a mi marido le gusta mucho, pero lo que hacía era cocer uno y se lo daba solo a él 🙈 • Desde que empezamos a comer ensaladas a diario encontré cómo es que me gusta el betabel y lo he empezado a amar y a consumir más seguido. • Lo que encontré es que me gusta en cubos pequeños. O rebanadas delgadas. Entre más pequeño mejor. • Otra cosa que he encontrado es que con cítricos sabe riquísimo. Solito con limón y sal es delicioso. • Mezclado con trozos naranja queda maravilloso. • Y saben que más? En crudo rallado es riquísimo. • Como ven, solo es cuestión de buscar diferente formas de preparar y mezclar los vegetales para encontrarles el gusto. • Te gusta el betabel? Como lo preparas? Soy Yuria Prospero de @amandomicasa y en un momento más vuelvo con otro vegetal que he aprendido a amar 😉 . . . . . #betabel #remolacha #vegetales #vegetalesfrescos #veggies #freshveggies #salad #saladbowl #ensalada #delicioso #delicious #AmandomiCasa #BloggerMomsRegias #CoMadresRegias

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@vegano_jugo_de_vida

#La #remolacha es una verdura de raíz dulce y bulbosa que la mayoría de la gente ama u odia. No es nuevo en el bloque, pero ha alcanzado el estado de superalimento en la última década más o menos. La investigación muestra que beber jugo de remolacha puede beneficiar su salud. Así es cómo. ✅ Ayuda a bajar la presión sanguínea ✅Mejora la resistencia al ejercicio ✅Puede mejorar la potencia muscular en personas con insuficiencia cardíaca ✅ Puede retrasar la progresión de la demencia ✅ Ayuda a mantener un peso saludable ✅Puede prevenir el cáncer ✅Buena fuente de potasio ✅Buena fuente de otros minerales ✅ Proporciona vitamina C ✅Soporta tu hígado ✅ Buena fuente de ácido fólico ✅ Puedo reducir el colesterol #vegano_jugo_de_vida🍎🌻💯

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@codichef

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@huertalaanunciacion

#Repost @delaollasaludable with @get_repost ・・・ #delaOllatips 🔝☝️👉 y #delaOllasustentable♻️🌎🌿 te presentan un #snack muy adictivo. También como #guarnicion primaveral, armate un #arcoirisvegetal con bastoncitos en crudo de #nabo, #zanahoria, #remolacha, y flor citas cocidas de #brocoli y #coliflor y disfrutá de un arcoiris de colores, sabores, aromas, texturas y sonidos. 🔝👌👈😋 😃👌 💪😁 #CreamosVidaSaludable. También cocinamos todo #casero y #fresco, no se compran ni caldos ni salsas madre, se hacen en nuestra cocina por #personascondiscapacidad. Porque cuidando la naturaleza, cuidamos tu salud.

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@nidito_vegano

Hoy la cosa va de remolacha! Las burguers llevan: ●1 remolacha ● almendras ● soja texturizada ●avena para compactar Dejamos unas 4 horas reposando en la nevera para que compacten bien 😋😋 Y acompañadas de chips de remolacha y zanahoria cena perfecta 😍 #vegan #veganhealth #veggie #veggiefood #remolacha #remolachachips #beetroot #friedbeetroot #carrotchips #carrot #almons #veggieburgers #burguersveganas #burguerhandmade #quecomemoslosveganos #nosololechuga #nocomoanimales #noeatanimals #noenmiplato #notinmyplate8

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@naturalmente_yo_

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@adrianamargo

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@congelados_olivos

Licuado primaveral de frutillas y remolacha. >2 frutillas @biomac >un pedacito de remolacha (cocida o cruda) >Leche de almendras y miel. >Hielo Licuá🌪y disfrutá 😋 Los colores en los alimentos nos dan pistas sobre los nutrientes y las propiedades que tienen. Por acá tenemos muchos beneficios para el corazón, la circulación, antioxidantes y antiinflamatorios. No te preocupes por saber que función cumple cada color. Con incluir el arcoíris a tu alimentación más que suficiente! Buen martes! - #regrann from @piquimendez 😋💐👌 GRACIAS . . #benatural #smoothierojo #fresas #frutillas #biomac #remolacha #beterraga #licuado #jugorojo #rico #naturalfood #fit #detox #nutrition #healthyeatinghabits #healthyeating #healthylifestyle #desayunofit #antioxidante

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@delaollasaludable

#delaOllatips 🔝☝️👉 y #delaOllasustentable♻️🌎🌿 te presentan un #snack muy adictivo. También como #guarnicion primaveral, armate un #arcoirisvegetal con bastoncitos en crudo de #nabo, #zanahoria, #remolacha, y flor citas cocidas de #brocoli y #coliflor y disfrutá de un arcoiris de colores, sabores, aromas, texturas y sonidos. 🔝👌👈😋 😃👌 💪😁 #CreamosVidaSaludable. También cocinamos todo #casero y #fresco, no se compran ni caldos ni salsas madre, se hacen en nuestra cocina por #personascondiscapacidad. Porque cuidando la naturaleza, cuidamos tu salud. #delaOlla #comidadeverdad #comersano #comelocal #healthyfood #sanoyrico #BCorps #nodieta #slowfood #viandasadomicilio #comidassaludables #foodie #foodporn #TripleImpacto #BTheChange #cateringempresas

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@samtronika

P de Pimiento Q de Quinoa R de Remolacha S de Setas T de Tomate Penúltima publicación de mi abecedario ilustrado de frutas y verduras :) . . . #abc #abecedario #alphabet #childrenillustration #ilustracioninfantil #krita #digitalart #cartoon #pimiento #pepper #quinoa #remolacha #beet #setas #mushrooms #tomate #tomato

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@maricomparte

🖊️Escuchar al cuerpo físico puede sonar caprichoso, pero es una de las capas que nos integran, es lo visible, lo palpable, el contenedor. Si no desarrollamos la sensibilidad para identificar sus tiempos y necesidades cómo podremos ser sensibles respecto a las capas que no vemos...? 🖊️Creo que usar ese truquito para alimentarnos nos arrima a los alimengos que mejor nos sientan y también a los especialistas, herramientas, recetas que nos pueden ayudar en el camino, de manera consciente, porque no somos iguales y lo que sirve a unos no necesariamente funciona a otros. 🖊️Hoy el cuerpo me pidió un batido rojo y eso fue lo que le dí: 🍓 6 fresas 🍑 1 remolacha 🌿 Yerba buena fresca #maricomparte #batidos #alimentacionintuitiva #healthyfood #remolacha #fresas #yerbabuena #cleanfood #alimentacionconsciente

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@mansorico

Manso rico pastas! #ñoquis #papa #remolacha

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@edwinperez_trainer

La #Remolacha o #Betabel contiene un compuesto químico , conocido también como nitrato, una vez se consume, nuestro cuerpo lo desintegra, formando en el proceso dióxido de nitrógeno, para acabar convirtiéndose en #ÓxidoNitrico, que es un potente vasodilatador. 💥🔥 Lo que provoca una mejor circulación sanguínea y, por lo tanto, consigue que nuestra sangre sea capaz de llevar más oxígeno a nuestros músculos. 💪🏽✅ • • • #fitness #salud #personaltrainer #comidasana #comidacoherente #fit #crossfit #gym #gymmotivation

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@flordeensalada

Ensalda de Remolacha y huevo! 🍴 #comesano #veranito #remolacha #pedituensalada . 🍋 #FlordeEnsalda

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@ajakamili

Hamburguesa Veggie ♥️ Pan de cerveza de cardamomo, hamburguesa de garbanzos, tomate, queso. Berenjenas ahumadas, espinaca y mayonesa de remolacha. La cerveza de cardamomo que utilice para elaborar el pan es de @birritafeminista. Pruebenlas porque son increíbles 🙌 ! Ph: @torcidoh #burguerveggie #foodveggie #hamburguesavegetariana #garbanzos #remolacha #berejenas #instafood #foodlove #cuisine #burguer #gastronomia at La Plata, Buenos Aires

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@curcumaviandas

Feliz de mostrarles este nuevo menú semanal! 🥕🥗🥒🥦🍆🌶🍅🌽🥔🍠🥕. . No dudes en consultar y modificar alguna opción, vamos que nunca fue tan facil comer rico y sano! . . 📲 1130723051 . . #saludable #fitness #viandassaludables #curcuma #menusemanal #remolacha #berenjena #calabaza #milanesa #verduritas #verano #zonanorte #envios #facil #sano #natural #fresco at Beccar, Buenos Aires

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@balaiohostelbistro

Primeiro veio a ideia de ter um risoto, menu de inverno, um prato quentinho... depois ficamos procurando um nome, * sorriso * foi o primeiro pensado pra ele, papo vai papo vem, resolvemos ter um bolinho de um outro risoto. O que são muitos risos juntos!? Uma gargalhada 🤣 // Culinária Sazonal - winterverno / / • gargalhada • bolinhos de risoto de beterraba com shitake, acompanha maionese de mostarda em grão e dill. 😋 // . . . . . . . 📸: 🦆@patorammsy // \\ || // \\ #balaio #balaiohostel #balaiobistro #bistro #comidabrasileira #comidasazonal #winterfood #arancini #risoto #inverno #september #everyday #brasil #menu #hostal #albergue #new #now #comida #viajar #ferias #brasiltravel #beterraba #shitake #mostarda #remolacha #riso #trancoso #bahia #brasil at Balaio Hostel e Bistrô

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@taller_iansa

at Linares, Chile

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@taller_iansa

at Linares, Chile

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@coloniatovarexpress

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@taller_iansa

at Linares, Chile

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@_cambiosaludable

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@solylunacajica

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@taller_iansa

at Linares, Chile

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@mamis25hs

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@taller_iansa

at Linares, Chile

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@guille_nutri

EFECTOS DEL JUGO DE REMOLACHA EN EL RENDIMIENTO EN EJERCICIOS INTERMITENTES DE ALTA INTENSIDAD🏋🏻‍♀️ (post resubido) — La Australian Institute of Sport ha creado una clasificación de los suplementos basada en su evidencia científica siendo la A la más alta. En este rango se encuentran la B-alanina, la creatina, el Bicarbonato de Sodio y el jugo de remolacha. En esta clasificación interviene también el tipo de deporte al que se apliquen (intensidad, duración…) y la dosis indicada. — El jugo de remolacha es un precursor del óxido nítrico (NO). La ingesta de jugo de remolacha rico en nitrato NO3-, es reducido a nitrito NO2- y este a NO en distintas fases de la digestión. Sabemos que el NO provoca vasodilatación, aumentando así el flujo sanguíneo a las fibras musculares, promoviendo el intercambio de gases, mejorando la biogénesis mitocondrial e induciendo la expresión genética. — Existen numerosas investigaciones con respecto a la toma de jugo de remolacha y la mejora del rendimiento en deportes de resistencia y estas arrojan resultados positivos. — En cuanto al efecto de la suplementación con jugo de remolacha, en deportes intermitentes de alta intensidad, se necesita más investigación al respecto. No obstante: — 1. Su suplementación ha demostrado la reducción de la fatiga muscular, no se sabe si por atenuar el daño muscular o potenciar la recuperación postejercicio. 2. En esfuerzos que potencien el agotamiento de la fosfocreatina, la suplementación con jugo de remolacha ha demostrado aumentar la resíntesis de esta y además limitar la acumulación de ADP y fosfatos inorgánicos relacionados directamente con la fatiga muscular. 3. Mejora la liberación y la recaptación de Calcio en el retículo sarcoplásmico mejorando la velocidad de contracción muscular. — Aquí el artículo entero: https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0204-9#beetroot #nutricion #sportsnutrition #remolacha #recovery at BocadoaVocado Nutrición

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@maferaptor

at Vive Orgánico

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@taller_iansa

at Linares, Chile

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@rabiofonica

at Montcada i Reixac

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@taller_iansa

at Linares, Chile

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@yoga40sevilla

at Seville, Spain

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@taller_iansa

at Linares, Chile

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@gastro_rider

Muy buena alternativa en Menorca si quieres salirte de la oferta típica de la isla (paella, mariscada, pescado plancha, caldereta, etc...) at Ca na pilar

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@rau_mamitafit

at Maturín

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@carevidapr

¿A cuántos les gusta la remolacha? Descubre los beneficios que obtiene tu cuerpo cuando consumes remolacha... ☺️ #carevidapr #webmd #nutricionistaensanjuan #remolacha #beetsfuelyourbody

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@520rawvegan

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@taller_iansa

at Linares, Chile

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@jonntxu

Tortellini de Atún y Tomate 👩‍🍳 #soychef #tortellini #tomate #atun #esparragostrigueros #remolacha at Bilbao, Spain

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@fivenatural

Para esos días que tu desayuno es dulce, que las temperaturas suben a los 30°, quieres algo fresco y sientes que te faltó comer verdura 😆😆...pues, . . Batido de remolacha y espinacas 💪. Una forma divertida de comer verduras . Ingredientes: 🌿 100 ml de agua de coco 🌿 100 ml de agua natural 🌿 20 gramos de espinaca cruda (un puñado) 🌿 1/4 de remolacha (40 gr aprox) ya pelada y cocida. 🌿 1 higo (opcional) 👉 echar todo en un procesador o similar y triturar todo. Así o más fácil ??? Y por favor no lo cueles!! Come toda la fibra 🤗 . . . #healthybreakfast #healthyfood #paleofood #batidofit #remolacha #fitgirl #fitmom #nosugar #freesugar #lowcarb #fresquito #yummy #natural #equilibrio #veggies #havefun #madrid

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@anadealba8

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@poesiaculinaria

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@changehabits__

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@azucareraes

🌱En primer plano🌱 #Remolacha #SomosRemolacheros #agricultura #agricultores

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@fitberttta

~ REMOGACHAS 💗 ~ — El año pasado en mi afán de comer cosas rosas para San Valentín preparé unas gachas que mi amiga @alsangre bautizó como remogachas (y que se han convertido en sus preferidas). No las recordaba hasta que @ygastroeat las preparó hace unos días... así que decidí prepararlas en versión mejorada (vamos, poniéndolas más monas) — 🎀REMOGACHAS🎀 * 50g de copos de avena * 1 remolacha cocida * 1 vaso de agua * Canela . 👩🏻‍🍳Trituramos la remolacha con el vaso de agua y un poco de canela. 👩🏻‍🍳Ponemos el puré en un cazo a fuego medio y removemos con unas varillas. 👩🏻‍🍳Cuando empiece a borbotear añadimos los copos y dejamos que se cocinen sin parar de remover (para que no se peguen). 👩🏻‍🍳Cocinamos hasta que tengan la consistencia que nos guste y ¡a disfrutar! . 🍬Las he decorado con bolitas de remolacha cocida (las he hecho con un agujereador del chino) y chocolate 90% — FELIZ MARTES 💓 . . . . . . . #porridge #gachas #oatmeal #breakfast #morning #remogachas #pinkoatmeal #rosa #pink #remolacha #beetroot #avena #oats #chocolate #realfood #healthyfood #comidasana #desayuno #food #foodie #foodblogger #picoftheday #TEAMLIFIT #cuidarse #lifestyle #vegan #feedfeed at Madrid, Spain

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@stellarteefectosdigitales

stell-arte efectos digitales 🇦🇷

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@elrinconcitodulce_decindy

at Caracas

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@vilmacubi

#Repost @fao • • • • • Cuál es tu favorito? 🍅🍈🍉🍊🍍🌽🍓

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@redolacha

Redolacha XX . Encargo personalizado de acrílico, clavel seco y tinta de remolacha para mi amiga anaprieto8 . . #art #arte #drawing #dibujo #beet #remolacha #beterraba #ink #tinta #red #rojo #natural #redolacha #l #lisboa #lisboapt #lisbon #saudade #liberdade #ciudad #city #cidade #turismo #tourism #present #erasmus #drawing_expression #drawingoftheday #goodnight #sunday

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@redolacha

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@cdeleonc

Brotes de remolacha #remolacha #brotes #huertaorganica at Chacra "Tata Corbo"

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