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@bhgastrotour

at Belo Horizonte, Brazil

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@donadeprodutosfit

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@equilibriofoodbetim

A vencedora do nosso sorteio já fez a retirada dos produtos!! Agradeço a todos os seguidores/clientes que participaram.. Em breve faremos novos sorteios! 👏👏🔝🔝🎉🎉 #salgadofit #bolofit #fitness #dieta #foco #finaldesemana #equilibriofoodbetim #betim #LANCHEFIT at Betim

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@semprelevefit

📍Na dúvida do que comer no lanche da tarde?? 📍Escolha algo saudáveis que te alimente com benéficos. 📍Lembre-se que seu corpo é a máquina mais preciosa que você possui. 📍Experimente nossos quitutes! #Pasteldefrango #praticidade #salgadofit 🍠🍗

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@atitude.maromba

Confira essa RECEITA MAROMBA de COXINHA FIT DE ABÓBORA! 😉 #dicamaromba 💪🏼 . 📃INGREDIENTES: ▪300g de abóbora cozida sem casca; ▪300g de file de frango cozido, desfiado e temperado; ▪200g de farinha de grão de bico . ▪Sal e temperos a gosto. . 🍴MODO DE PREPARO: ▪Cozinhe a abóbora, espere esfriar e amasse ( não cozinhar muito, apenas o suficiente pra conseguir amassar, senão fica difícil fazer a massa) ▪Acrescente o frango desfiado, misture. Então acrescente a farinha aos poucos (usei farinha de grão de bico; outras farinhas podem variar a quantidade, então acrescente aos poucos). ▪Quando pronta, a massa fica um pouco mole, mas não gruda nas mãos. Deixe alguns minutos na geladeira se necessário. ▪Unte as mãos, pegue uma porção de massa, abra, recheie como preferir (usei queijo muçarela e creme de ricota) e feche a massa em forma de coxinha. Não coloque muito recheio, senão fica difícil fechar. ▪Asse na airfryer ou forno 200° até dourar. Dá pra congelar e fazer depois tbem. . crédito: @vidafitsemstress at Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

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@shey_rodrigues

Meus amores, olha que receita massa! Massa leve, saudável e ótimo para a hora do lanche. 😋 Ingredientes . 1 cs de farinha de linhaça dourada 3 cs de água 2 batata-doce cozidas descascadas 2 dentes de alho ralados ½ xícara de farinha de aveia Sal rosa e orégano a gosto 2 xícaras frango cozido, desfiado e temperado 1 xícara de queijo minas padrão sem lactose Azeite de oliva e orégano, a gosto, para finalizar Como faz? ✔Misture a linhaça dourada com a água e reserve por 20 minutos. Será formado um gel que substituirá o ovo nesta receita.Para usar ovo, basta tirar esta mistura e adicionar 1 ovo ao preparo. Amasse a batata doce, adicione o alho ralado, a farinha de aveia, o sal rosa, o orégano e o gel de linhaça dourada.Misture bem até formar uma massa homogênea e lisa.Divida em 4 ou 5 porções. Entre dois sacos plásticos, abra as massas. Recheie com frango cozido, temperado e desfiado e coloque queijo minas padrão. Enrole para fechar o salgado.TranCAS, basta #Curtir e #Comentar "EU QUERO" 👇😉❤ MARCA A AMIGA QUE PRECISA PERDER PESO ;) . #receita #receitaslowcarb #receitaloecarb #receitasfit #receitafit #lowcarb #receitarapida #receitasrapidas #receitafacil #receitasfaceiaraemagrecer #dieta #emagrecer #saudavel #jejumintermitente #receitalight #receitasaudavel #perderpeso #comidaboa #receitas #salgadofit #receitassalgadas #receitasalgada

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@donadeprodutosfit

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@emagrecimento_vidasaudavel

SALGADO COM RECHEIO CREMOSO - Tudo que vocÊ precisa saber para EMAGRECER COM SAÚDE no Linz AZUL do perfil 🔵🔵 @emagrecimento_vidasaudavel - 300g de batata cozida 40g de farinha de aveia 30g de farinha de amêndoas 1 colher de café de sal - RECHEIO DE QUEIJO: Requeijão light ou creme de ricota Muçarela ou queijo minas padrão em cubinhos Tomate em rodelas - DICAS: Misturar os ingredientes da massa com as mãos e formar uma bola. Dividir a massa em mini bolinhas para fazer cada salgado. Não colocar muito recheio, pois ao assar o queijo pode escorrer. Untar uma assadeira e levar ao forno pré-aquecido a 180°C por 15 a 20 minutos. Rendimento: 10 unidades. - #receita #receitaslowcarb #receitalowcarb #receitasfit #receitafit #lowcarb #receitarapida #receitasrapidas #receitafacil #receitasfaceis #receitaparaemagrecer #dieta #emagrecer #saudavel #jejumintermitente #receitalight #receitasaudavel #perderpeso #comidaboa #receitas #receitafacillowcarb #musculacao #lowcarbbrasil #salgado #salgadolowcarb #salgadofit #salgadodebatata #salgadodequeijo

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@food.balancee

Muito amor por nossa linha de salgados fit 🥰😋 Um mais gostoso que o outro, e todos elaborados com produtos saudáveis e de qualidade, aqui vocês podem confiar ✔️ Podem ser feitos na AirFryer, forno ou microondas 😉 #salgadofit #praticidade #qualidade #vidasaudavel #foodbalance #feitaparavoce 🍃

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@benditopaosupermercadolira

Salgados para essa tarde!! 🤩 Hoje tem Salgado FIT de Batata Doce e Aveia!! ☕️🤤😋 #salgadofit #salgado #cafedatarde at Corbélia

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@regina.tiago

E porque não fazer #esfirra e afins??? 🍿massa #multifuncional feita com #farinhadepipoca para ficar muito mais saudável e magrinho ❤️ #salgadofit at Aparecida do Taboado

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@culinaria_e_receitas_lowcarb

Salgado assado de batata doce😍⠀ .⠀ Ingredientes:⤵⤵⠀ 01 de batata doce pequena ou media cozida ⠀ 5 col. sopa de aveia em flocos finos ⠀ 1 col. sopa de azeite extra virgem ⠀ 2 col. sopa de água ⠀ paprica doce sal rosa a gosto Ou outros temperos a seu gosto⠀ .⠀ Como preparar:⤵⤵⠀ Bata todos os ingredientes no liquidificador. ⠀ Abra a massa em formato de circular.⠀ O recheio pode ser: Patinho moído, temperado com cebola picada, alho amassado, orégano, pimenta do reino e manjericão. ⠀ Acrescente queijo mussarela. Feche e leve ao forno por 20 minutos. Pra ficar assim com essa cor maravilhosa, pincele gema do ovo...⠀ Use sua imaginação com outros recheios e sobre a quantidade da massa caso queira mais de um...😉 . Se você gostou deixe nos comentários o que você achou dessa receita 😋 . 👉Siga a nossa página para não perder nenhuma atualização 👉 @culinaria_e_receitas_lowcarb 👈 . 🥗São receitas lowcarb todos os dias . 🏋️‍♀️Chama suas amigas e venham mudar de vida juntas💪

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@donadeprodutosfit

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@superlife_bh

Vamos começar o dia bem?! Delicioso quibe de frango 100% e integral com recheio de queijo minas. 😋 #salgadosfuncionais #salgadofit #comerbem #comersaudavel at Belo Horizonte, Brazil

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@nozfit

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@donadeprodutosfit

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@receitasfit_s2_

Bolinha de Batata Doce Recheada com queijo 🧀 🍠 .
✔️400 grs de batata doce cozida ✔️50 grs de queijo provolone (ou o que preferir) ✔️1 colher de sopa cheia de manteiga ou ghee
✔️sal e noz moscada (opcional) a gosto ✔️Cubinhos de queijo para rechear (usei queijo canastra)
.
Bata tudo em um multiprocessador e molde as bolinhas na mão e recheie com quadradinhos de queijo.  Depois passe as bolinhas na farinha de linhaça dourada. Coloque em uma assadeira e leve ao forno medio até dourar. Torno de 15 minutos. Rende 10 bolinhas de 50 grs cada. repost: @fitfoodmenu #fitfood  #fitfoodmenu  #comidadeverdade #estilodevida  #estilodevidasaudavel  #comidafit #glutenfree  #semfluten  #salgadofit #salgadomaromba  #salgadodebatatadoce #bolinhadebatatadoce  #receitasfit  #receitafacil #receitarapida  #lanchefit  #lancherapido #lanchenutritivo

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@dietanacozinha1

🤩👙Emagreça até 10Kgs com a Dieta 17 Dias. . ✔Método que está mudando vidas Comunidade incrível de alunas focadas e motivadas. 🎁Sorteio e brindes para as alunas. 📖Cardápio preparado com ingredientes que você tem em casa. 🏋🏻‍♀️Exercícios e Metas Diárias. Focados em Queima de Gordura. ☑Resultados 100% garantidos. . ✳Para saber Mais Clique no Link Azul da Bio @dietanacozinha1 e faça parte você também. . . . . Repost:@endorphin.you . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecercerto #receitas #cozinhalowcarb #dietaflexivel #receitafit #nutrindoreceitas #comerbem #lowcarb #jejunintermitente #vidasaudavel #dietasemsofrer #comidadeverdade #cozinhasaudavel #receitafacil #comidasaudavel #jejum #cozinhafit #reeducacaoalimentar #queroemagrecercomendo #lanchelowcarb #salgadofit

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@donadeprodutosfit

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@foodforfitnessbc

at Food for Fitness

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@rebecaabeka_

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@raquelfit.cozinhasaudaveludi

Nossos bolinhos fit já vem congelados e cozidos então para preparar é super fácil! Modo de preparo: 15min na airfryer a 190 graus ou 30 min no forno a 200 graus ou 2 min no micro! Cada bolinho tem 50 g e o poacote vem com 12 unidades! Experimente e se surpreenda! #raquelfitudi #cozinhasaudavel #comidadeverdade #comidagostosa #lowcarb #hiperproteica #semgluten #semlactose #docefit #salgadofit #fit #uberlandia #hiperproteico #semfarinha #baixoindiceglicemico #udifitness #recod #academiarecord #fitpark #eurofitness #uberlandiafit

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@equilibriofoodbetim

Programe suas encomendas e não fique sem nossas delicias fit. Temos opções de salgados, doces e bolos fit. 😉 Encomendas ate as 12h de hoje, pelo (31)995914860 📲 Entregas/retiradas na sexta feira. 🚗 Pagamento em dinheiro ou cartão de credito. 💲 💚 Nutrindo com sabor e equilíbrio 🍴 #equilibriofoodbetim #salgadofit #docefit #bolofit #semcorantes #artesanal #semgluten #semlactose #lowcarb #saude #dieta #foco #equilibrio #desafio #betim #minasgerais #LANCHEFIT #lanchedobem #salgadocongelado at Betim

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@semjakar

🏆 Sem ação não geramos mudanças na nossa vida, na alimentação não é diferente. Quebre os tabus dentro de você, explore novos ingredientes você vai se surpreender! . . . . . . 👩🏻‍🍳 Sem Jakar . 🥗 Quem disse que o saudável não pode ser gostoso? . 📞(21) 99847-0658 ou peça direto pelo link em nossa bio, é super fácil 😉

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@dcintegralfit

NOVIDADEEEEE 🤩🤩🤩🤩 Bolo fit de banana e chocolate 100% cacau Quem vai querer essa delícia 🤤🤤🤤 📳 981448818 #DCIntegralFit #alimentacaosaudavel #comidafit #pretreino #lowcarb #sucodetox #salgadofit #risotofit at Sapucaia do Sul

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@karoldeliberato

A receita desse salgadinho de festa já está no ar. Para assistir é só visitar meu canal no YouTube KAROL DELIBERATO ou veja aqui nos destaques: links para o YouTube. ❤️❤️❤️ . . . . . . #nutricionista #salgadinho #salgadofit #receitas #receitasfit #lowcarb #receitalowcarb #semgluten #festa #gastronomiafuncional #karoldeliberatoreceitas at São Paulo, Brazil

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@nafitmodafitness

↪ SUFLÊ DE ABOBRINHA ↩ . . 📍INGREDIENTES: 2 abobrinhas cortadas em cubinhos 1 cebola picadinha 1 colher de sopa de manteiga 3 colheres de sopa de creme de leite 4 ovos sem a pele da gema 1/4 de xícara de parmesão ralado Sal à gosto Salsinha picadinha Pimenta do reino à gosto Temperos à gosto . 📍Modo de preparo: Refogue a cebola na manteiga. Quando dourar junte a abobrinha e refogue, junto com a salsinha, sal e pimenta. Tampe a panela e deixe soltar um pouco de água. Destampe e seque a água. Cuidado para não queimar. Desligue o fogo. Misturar em uma tigela a gema sem pele e o creme de leite. Junte ao refogado mexendo bem, acerte o sal e coloque o queijo ralado. Deixe esfriar. Bater as claras em neve e misturar delicadamente. Coloque em uma forma desmontável. Coloque queijo ralado por cimae asse em forno pré aquecido à 200° por +ou- 25-30min. . 😍 Prontinho, agora é só saborear😍 Quer mais RECEITAS como essa❓ 🚨Clica no link azul da descrição e receba o ebook completo com receitas Lowcarb🚨 . . #nafit #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitafit #receitafitness #receitasfit #receitasfitness #comidasaudavel #comidassaudaveis #comerdeverdade #salgadofit #salgadosfit #salgadofitness #salgadosfitness #sufle #sufledeabobrinha #emagrecer #dieta #dietalowcarb at São José, Santa Catarina

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@amendo.the

Aquele lance da mãe proibir de almoçar salgado não existe aqui. Feitos à base de comida de verdade, além de saudáveis, nossos salgados são deliciosos! E super práticos pra preparar, você mantém no congelador e na hora de consumir é só levar ao forno. #amendothe #salgadofit #coxinhafit #saudavel #heathyfood #eatclean #comidadeverdade #semfarinha #semgluten #semlactose #teresina #pi at Teresina

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@equipebahmad

Quem aí ama bolinho de queijo? Para a massa: . 300 ml de leite integral ou vegetal 1 colher de sopa de manteiga 1 colher de sobremesa de sal 1 xícara e 1/2 de farinha de arroz ou aveia . Em uma panela adicione o leite, o sal e a manteiga, espere levantar fervura, quando levantar fervura adicione a farinha de arroz e mexa bem por uns 4 minutos.Quando sair da panela jogue ela em uma bancada e sove por dois minutos. . Recheio: 200 gramas de queijo muçarela cortado em cubos. . Para empanar: 100 gramas de manteiga derretida + 100 gramas de farinha de rosca ou farinha de linhaça, usei de rosca. . Modo de preparo: . Pegue um pedaço bem pequeno de massa e abra na mão, adicione o queijo e enrole até ficar uma bolinha. Passe manteiga em volta dela e empane na farinha de rosca/linhaça. Asse na air fryer em temperatura máxima por 20 minutos. . #equipebahmad #alessandrabahmad #teamalessandrabahmad #nutriesaude #nutricaoeficiente #nutricaointeligente #nutrivida #nutricaocomamor #dicadanutri #bolinhadequeijofit #salgadofit at Equipe Bahmad

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@baronisfitfood

LANÇAMENTO! Salgados fit. Coxinha de batata doce com frango. Bolinho de abóbora com carne seca

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@donadeprodutosfit

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@eireceitas

Oi pessoal! 🙋🏻‍♀️ Para a turma vegana temos esse prato super brasileiro e amado! 💚🌱 Essa é apenas uma sugestão de recheio. Arrisquem, usem a criatividade e me mandem por direct o resultado! 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Arrasta a foto para o lado para ver os ingredientes e o modo de preparo! Não esqueçam que essa receita tem algumas dicas básicas para vocês arrasarem! 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️ Para mais receitas incríveis, acesse o link que está na minha bio do Instagram! Lá também mostra como começar seu próprio negócio para conseguir renda extra. at Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

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@bivitelinas

at Rio Branco, Acre

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@donadeprodutosfit

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@levezafit

Já pensou em comer pizza no fds sem furar a alimentação? Agora você pode! 🎉 Nossa Pizza com massa Lowcarb é feita com farinha de amêndoas, ovo, parmesão e psyllium . E é maravilhosa 💜 (se bem que sou suspeita né) Ela é perfeita para aquele jantar diferente do final de semana 😉 Sabe o que é melhor? Tem ± 9g de carboidrato por unidade 😱 Você pode encomendar ela em 2 sabores: Frango c/ Cream cheese ou Marguerita 🍕 . . ________________________ #levezafit #pizzalowcarb #pizzafit #pizzafuncional #salgadofit #paleobr #lowcarb #lowcarbbrasil #vidalowcarb #riodejaneiro #lanchelowcarb #pizzalowcarbrj

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@lilyfitrefeicoes

Ribeirão Preto, obrigada pelo dia de hoje! Nossos lançamento dos salgados Fit foi um sucesso e ficamos imensamente felizes em dizer que essa semana estão esgotados! 🔔 A partir da semana que vem começamos nossas entregas de refeições e salgados semanais em Ribeirão. @formularibeirao muita gratidão pelo acolhimento e pela oportunidade. Contem conosco para uma parceria sólida e de sucesso! Suzana e Leandra muito obrigada pela oportunidade! Vcs são incríveis! #lilyfitrefeicoes #lifestyle #lifestyle #formularibeirao #formulaacademia #ribeiraopreto #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #cozinhafit #salgadofit #eatclean #healthyfood #healthlife at Fórmula Academia Ribeirão Preto

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@rafhabarrosartesanal

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@receitas_e_tips

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@tudobomalimentos

Gostoso e faz bem! Nosso bolinho de frango com baroa é uma ótima opção para quem está de dieta, é zero glúten e zero lactose.

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@clublifetogo.curitiba

É isso mesmo, dezembro pede mais um tempinho de Club Life! A partir de hoje, estamos abertos até às 20h30 para garantir aquela refeição fresquinha e saudável que só o Club Life tem! 💚😋 📞 🛵 3093-7233 ou 💬 99676-1748

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@fastfit.deliveryfood

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@donadeprodutosfit

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@cozinhadamara

Bom dia. A #blackfriday acabou, mas os pedidos não. Ainda tem produção por aqui de quem aproveitou a promoção e levou essas delícias inteiramente grátis. Se você não pediu, perdeu. Porque quem pediu, amou e já está querendo mais! É torta salgada com recheio de chocolate 70%. Não é demais?! O melhor? Lowcarb! Wow!!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Peça já a sua!

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@lowcarb_dicas_oficial

Coxinha LowCarb 🍗😋 . Se você gostou dessa postagem compartilhe com seus amigos e deixe seu comentário ❤ . 😊 Acompanhe as nossas receitas todos os dias, é seguir a nossa página.. 💪🥗⤵️ . 🥗Chame seus amigos para emagrecerem juntos💪 👉 @lowcarb_dicas_oficial 👈

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@culinaria_e_receitas_lowcarb

Bolinha de queijo Fit 😍😋 225g batata doce 1 col café de páprica doce Sal e pimenta a gosto 35g de queijo muçarela em cubos. . DICAS: Pré-aquecer o forno a 200•C Deixas as bolinhas de queijo por 20 a 30 minutos no forno Rendimento: 10 unidades . Repost: Receita @saudavel.bycarol . Se você gostou deixe nos comentários o que você achou dessa receita 😋 . 👉Siga a nossa página para não perder nenhuma atualização 👉 @culinaria_e_receitas_lowcarb 👈 . 🥗São receitas lowcarb todos os dias . 🏋️‍♀️Chama suas amigas e venham mudar de vida juntas💪

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@facilebrasil

Depois de alguns testes nossos Salgados chegaram em duas versões: Mandioca com Patinho Desfiado e Abóbora Cabotiá com Carne Moída. A partir de amanhã disponível em nosso site ou WhatsApp para pedidos 😋💚 . . . #comidasaudavel #salgadofit #salgadomaromba #londrina #londrinando #londrinaofficial

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@donadeprodutosfit

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@emporiosaudavellp

QUIBE DE QUINOA LOW CARB 😋 Feito apenas com patinho moído, quinoa em grãos, limão, hortelã, cheiro verde, sal e muito amor. Saudável e muito gostoso! #emporiosaudavellp #comidadeverdade #lowcarb #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #semglutensemlactose #fitness #quibelowcarb #quibedequinoa #salgadofit #salgadolowcarb Corre para o Empório Saudável, garantir o seu hoje! Horário de funcionamento Seg á Sexta 9:00hrs até as 18:00hrs. Sabados 9:00hrs ás 14:00hrs ou se preferir entregamos para você! Rua Jalisco, 97 - Fone: (14) 3264-5638 Whatsapp: (14) 99601-1004

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@culinaria_e_receitas_lowcarb

Coxinha saudável!!! 😋😋😋 Nada de fritura! Nada de farinha de trigo! Repost: @endorphin.you . Porque podemos transformar lanches gordurosos e calóricos em saudáveis, nutritivos e AINDA MUITO GOSTOSOS! OLHA AÍ COMO FAZ 👇👇 . Para a massa: . 170g de batata doce cozida 1 csopa de manteiga ghee derretida 45g de queijo parmesão ralado (ou outro de sua escolha) . Amasse bem a batata (cuidado pra não cozinhar muito. Ela precisa estar mais sequinha e consistente), misture com os outros ingredientes até virar uma massa moldável e reserve. . Para o recheio: 70g de frango desfiado e temperado a gosto 2 csopa de creme de ricota (pode substituir por coalhada seca, requeijão ou cream cheese) . Misture bemmmmm e pronto! Agora é só abrir uma porção da massa na mão, colocar o recheio, fechar e ir moldando com as mãos no formato de coxinha. . Para empanar: . 1 gema Farinha de amêndoas + temperos (você pode usar a farinha de sua preferência e os temperos também. Eu usei páprica picante + curry + chimichurri ) . Só passar na gema, depois na farinha e levar ao forno por 15 a 20 min. Pronto! ❤️ . 👉 com manteiga normal também da certo mas a ghee é uma ótima escolha pq não possui lactose e não queima em altas temperaturas 💚 👉 a receita rende 4 coxinhas . . Se você gostou deixe nos comentários o que você achou dessa receita 😋 . 👉Siga a nossa página para não perder nenhuma atualização 👉 @culinaria_e_receitas_lowcarb 👈 . 🥗São receitas lowcarb todos os dias . 🏋️‍♀️Chama suas amigas e venham mudar de vida juntas💪

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@rafhabarrosartesanal

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@rainacozinha

Coxinha para comer sem culpa!! 😋 ⠀ Dica mara da @nicolegavaa, a famosa coxinha, porém de forma mais saudável. Confere só: ⠀ 🥣Ingredientes: 200g de peito de frango cozido e desfiado 200g de couve-flor em floretes assado com acafrão e sal 1 ovo para massa Sal e pimenta a gosto Cebolinha e salsinha a gosto Farinha de linhaça e ovo para empanar Queijo minas lacfree para rechear ⠀ 🥣Modo de preparo: Em um bowl bata todos ingredientes da massa com um mixer até ficar uma massa homogênea (ou use processador). Molde as coxinhas, recheie com queijo, empane no ovo e na farinha de linhaça. Leve para assar no forno a 180°C até dourar. Por volta de 20 minutos. ⠀ Gostou? Fiz em casa e todos adoraram!! 😍 #raicozinha

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@eireceitas

Oi, pessoal! 🙋🏻‍♀️ A receita de hoje é... COXINHA! Um prato super brasileiro e amado 💕 ✨ Quero te falar um pouco mais sobre essa receita: ela é SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE e rende aproximadamente 80 unidades pequenas! ✨ É um pouco mais trabalhosa que as outras receitas, mas vale muito a pena! 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tentem fazer e não esqueçam de me mandar o resultado por direct! 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Arrasta a foto para o lado para ver os ingredientes e o modo de preparo! 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️ Para mais receitas incríveis, acesse o link que está na minha bio do Instagram! Lá também mostra como começar seu próprio negócio para conseguir renda extra. at Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

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@donadeprodutosfit

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@donadeprodutosfit

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@donadeprodutosfit

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@_receitas__lowcarb_

BOLINHO ASSADO DE FRANGO COM COUVE-FLOR. <3 . Ingredientes . 1 unidade de peito de frango limpo e desossado 1 unidade de couve-flor 2 unidades de cebola picadas 2 dentes de alho 1 pitada de curry (ou caril) 1 pitada de sal 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 unidade de suco de limão (suco de 1 fruta) 1 unidade de ovo 1 pitada de orégano . Modo de preparo . Cozinhe o peito de frango na panela de pressão com água. Desfie e espere esfriar. Cozinhe também os floretes da couve-flor. Bata no processador o frango cozido, a couve-flor cozida, a cebola, o alho, o curry, sal, azeite e o suco de limão até formar uma massa homogênea. Acrescente o ovo e o orégano. Com uma colher de sopa, modele a massa em forma de bolinhos e disponha em uma assadeira. Asse no forno médio até dourar. . Você gstou dessa postagem? Então compartilhe com seus amigos e deixe seu comentário ❤ . 😊 Acompanhe as nossas receitas todos os dias, é seguir a nossa página.. 💪🥗⤵️ . 🥗Chame seus amigos para emagrecerem juntos💪 . 👉 @_receitas__lowcarb_ 👈

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@equilibriofoodbetim

Segunda é dia de pedidos. Encomenda ate as 12h pelo whats (31)995914860 ☎ Entrega na terça - UNA (centro), PUC (angola) ou retirada no Taquaril - Betim 🚗 Pagamento em dinheiro ou cartão de credito 💲 💚 Nutrindo com sabor e equilíbrio 🍴 #equilibriofoodbetim #LANCHEFIT #lanchesaudavel #lanchedobem #salgadofit #docefit #bolofit #semcorantes #artesanal #semlactose #semgluten #lowcarb #fitness #dieta #foco #saude #betim #minasgerais at Betim

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@donadeprodutosfit

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@ullyandradeatriz

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@angelasilvamarcanth

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@donadeprodutosfit

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@vivasaudavelcomsilvana

Mix de folhas verdes, cenoura ralada, beterraba em cubos, tomate cereja, cebola roxa regado por molho picante de manga e bolinhas cremosas com frango e mandioca (assados). . . Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana at Alphaville

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@lowcarb_dicas_oficial

QUEM AÍ AMA bolinha de queijo????😍😵😱 . Essa ficou SURREAL e ainda te ensino uma forma de deixar SUPER CROCANTE! Não esquece de curtir e marcar os amigos ❤️ . Para a massa: . 300 ml de leite integral ou vegetal 1 colher de sopa de manteiga 1 colher de sobremesa de sal 1 xícara e 1/2 de farinha de arroz ou aveia . Em uma panela adicione o leite, o sal e a manteiga, espere levantar fervura, quando levantar fervura adicione a farinha de arroz e mexa bem por uns 4 minutos.Quando sair da panela jogue ela em uma bancada e sove por dois minutos. . Recheio: 200 gramas de queijo muçarela cortado em cubos. . Para empanar: 100 gramas de manteiga derretida + 100 gramas de farinha de rosca ou farinha de linhaça, usei de rosca. . Pegue um pedaço bem pequeno de massa e abra na mão, adicione o queijo e enrole até ficar uma bolinha.Passe manteiga em volta dela e empane na farinha de rosca/linhaça.Asse na air fryer em temperatura máxima por 20 minutos.(ou no Óleo) Fica SUPER crocante, essa massa é surreal! Façam e me contem!😵😱🤤🤤🤤🤤 . Créditos: @byigorhealthy . Se você gostou dessa postagem compartilhe com seus amigos e deixe seu comentário ❤ . 😊 Acompanhe as nossas receitas todos os dias, é seguir a nossa página.. 💪🥗⤵️ . 🥗Chame seus amigos para emagrecerem juntos💪 👉 @lowcarb_dicas_oficial 👈

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@temperonaturalcongelados

A boa notícia de domingo é que ainda tem salgado fit pra entrega amanhã! #salgadofit #lowcarb #temperonaturalcongelados

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@mundo.saudavell__

Boa Diaa!! ❤😁 . . 👉 Pós treino e lanche da manhã! 💪 👉 Panqueca salgada! Usei 2 ovos + 2 colheres de sopa de farelo de aveia + 1 pitada de sal. Bate os ovos com um garfo depois acrescente o farelo de aveia + uma pitada de sal misture bem com um garfo, e rumei 😂 na frigideira untada com óleo de coco fogo baixo tampa a frigideira asse de um lado e do outro. Recheio 1 fatia de queijo mussarela. + Melão + whey de coco. . .  Não esquece de curtir e marcar as amigas 💖 . Gostou? Comente QUERO MAIS, Curta e Marque as Amigas para receber mais dicas assim😍. . Veja abaixo alguns beneficios em adquirir nossa dieta 😍👇 . ✅ Redução de apetite; ✅ Melhora nos Níveis De HDL (colesterol ''bom'') ✅ Reduz níveis de glicose e insulina no sangue ✅ Diminui a retenção de líquidos; ✅ Ajuda a baixar a pressão arterial; ✅ Ajuda na perda de peso; ✅ Previne diabetes . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@mundo.saudavell__ . . #receitaslowcarb #comidalowcarb #receitasfitness #vidafitness #alimentosaudavel #alimento #alimentacaosaudavel #alimentos #lowcarb #lowcarbbrasil #dietalowcarb #dietabrasil #cafe #cafedamanha #cafefit #dieta #receitalowcarb #cafesaudavel #salgadolowcarb #salgadofit

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@guia_da_dietaa

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@guia_da_dietaa

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@leticia.barb0sa

Pão de mandioquinha 😍 1 xic de polvilho azedo 1/2 xic de polvilho doce 1 xic 1/2 de mandioquinha (batata salsa) cozida e amassada 4 col (sopa) de azeite 2 col (sopa) de água 🍞🍞🍞 misture todos os ingredientes até a massa desgrudar das mãos. Faça bolinhas e coloque em uma forma untada com azeite no forno em 250 graus por 20 minutos. . . . . #eatclean #receitasfit #receitafit #salgadofit #lanchefit #comidadeverdade #nutrition #nutricao #nutricaofuncional #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #healthfood #health #dieta #lifestyle #estilodevida #vivasaudavel #foconadieta #fit #fitness #musculacao #emagrecercomendo #lacfree #semlactose #vegano #veganlife #buzzfeed

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@nutricionistapatriciacastro

🍗Coxinha de mandioca😍 📍Ingredientes -Massa: 1,5 kg de mandioca cozida. -Recheio: 500g de peito de frango;1 tomate grande picado;1 cebola picada;linhaça dourada triturada;1 dente de alho amassado;sal a gosto. 📍Modo de preparo: Cozinhe a mandioca até ficar bem macia. Então escorra e amasse. Tempere com sal e reserve. Para o recheio, cozinhe o peito de frango na pressão e depois, escorra e desfie. Em uma panela grande, doure o alho e a cebola, em seguida adicione o tomate e o frango. Deixe refogar por alguns minutos, mexendo de vez em quando. Quando a água secar, reserve. Pegue uma porção da massa de mandioca abra e recheie com o frango. Feche e passe na linhaça. Disponha em uma assadeira e leve ao forno médio por 25 minutos ou até ficar crocante. Sirva essa delícia quentinha. #nutricionista #receitassaudaveis #receita #receitadanutri #receitafit #diariofit #coxinha #cozinhaterapia #fitness #coxinhaassada #ilovecoxinha #semterrorismonutricional #gastronomia #comerconsciente #nutricionistafortaleza #treino #academia #saude #equilibrio #namedidacerta #foco #emagrecimentosaudavel #salgadofit

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